About me #olgasest

Follow About me #olgasest
Share on
Copy link to clipboard

Подкаст моем опыте психотерапии и гипноза. Я поделюсь на нем практиками, которые помогли мне стать счастливой и свободной. ❤️

OlgaS


    • Feb 28, 2022 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 7m AVG DURATION
    • 21 EPISODES



    Latest episodes from About me #olgasest

    О #чувствах #мечтах #изменениях за чашечкой #кофе

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2022 4:24


    Все меняется главное - Я ЕСТЬ ❤️

    Если ты хочешь #кофе ☕️ зачем тебе мужик?

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2022 4:31


    Это тема про получение ресурса. Тебе принципиально чтобы именно #мужчина купил тебе кофе, если ты хочешь кофе? Или пофиг ты просто #хочешь кофе и идешь и покупаешь его. Порассужлала в подкасте. ❤️

    Медитация магия вечера

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2022 6:16


    Это #медитация перенесёт ТЕБЯ в безопасное место, где пахнет #домом и чистыми простынями. Там царят уют и покой, как в детстве в доме у бабушки. Почувствуй магию вечера в любое время года. Посвящаю медитацию моей любимый подруге Нине

    ❤️

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2022 1:40


    Здесь коротки идеи о СЕКСЕ‼️, отношениях, счастье и поиски себя.

    #тиндор и #интимные ❤️ подробности

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2022 5:23


    Стихи разных авторов

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2021 1:57


    В этом эпизоде я буду выкладывать стихи которые мне нравятся. Читаю с любовью и проникновением. С любовью #OlgaSestᨏ..

    Медитация расслабления

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2021 10:28


    Если 30 дней делать тело станет легким и расслабленным, ты отдохнёшь даже если не всегда высыпаешься. С любовью #OlgaSestᨏ..

    Медитация

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2021 7:02


    Поможет заметить момент и себя в нем. Выкинуть мусор

    Медитация

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2021 10:51


    Снимет денежные блоки и поможет найти установки и расширить денежную ёмкость. Во благо

    О внутренней опоре

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2021 4:44


    Этот подкаст о том почему сложно начинать что-то новое, о страхе о том как все это побороть.

    Медитация внутренняя опора

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2021 6:34


    Если 30 дней делать эту медитацию ты ощутишь внутри чувство безопасности, оно порой необходимо, в моменты, когда нужно собраться и сделать и получить результат. Ты почувствуешь продержу изнутри, найдёшь опору в себе.

    Медитация

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2021 7:02


    Если 30 дней делать эту медитацию ты сделаешь то, что задумал, придёшь к своё цели

    Медитация

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2021 6:29


    Эту медитация снимет

    Медитации

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2021 62:25


    Здесь собраны короткие медитации.

    Дневник состояний

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2021 2:53


    История о отношении к себе и о том, как важно замечать свои чувства. Та самая фотография из парка)

    А что если я есть?

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2021 3:20


    Это история про созависимость и о том, как отношения с мамой влияют на отношения с мужчинами.

    Деньги

    Play Episode Listen Later Aug 14, 2021 2:58


    Ты замечаешь деньги вокруг себя? Что для тебя деньги? А как к деньгам относились твои родители?

    Мысли

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2021 1:58


    Здесь просто мысли

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2021 0:54


    Здесь я буду делиться практиками, медитациями

    Письмо папе

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2021 3:11


    Папа - мне жаль, что ты не замечал меня и много работал. Мне страшно до сих пор от того, что в наших отношениях было много насилия. Мне стыдно за мою слабость. Я очень верю, что перестану в мужчинах искать тебя. Я хочу жить своей жизнью, опираясь на то, что детство не изменить.

    Письмо маме

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2021 0:56


    Мама - меня ОБИЖАЕТ, когда ты меня отвергаешь ... Я боюсь когда кричишь, БЕСПОКОЮСЬ, что детство кончилось, а мы не играли вместе ни разу. Я СОЖАЛЕЮ, что ты меня не примешь такой, какая я есть. МНЕ СТЫДНО за то, что ты била меня. Я ВЕРЮ, что травмы можно исцелить, я хочу принять, что иного детства у меня не будет и мне жаль.

    Claim About me #olgasest

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel