[Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch e Renata Veneri - BandNews FM

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A personal trainer Camila Hirsch e a jornalista Renata Veneri entrevistam médicos, psicólogos, professores de educação física, nutricionistas e trazem os relatos de ouvintes sobre atividade física, qualidade de vida e modalidades esportivas diversas.

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Apr 29, 2021 LATEST EPISODE
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Latest episodes from [Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch e Renata Veneri - BandNews FM

29/04/2021 – Como melhorar a respiração durante a corrida?

Play Episode Listen Later Apr 29, 2021

28/04/2021 – Devemos alongar antes e depois dos exercícios?

Play Episode Listen Later Apr 28, 2021

27/04/2021 – Como proteger os músculos machucados

Play Episode Listen Later Apr 27, 2021

26/04/2021 – A importância de fortalecer as articulações

Play Episode Listen Later Apr 26, 2021

24/04/2021 – Como aprender movimentos do levantamento de peso olímpico

Play Episode Listen Later Apr 24, 2021

22/04/2021 – Os benefícios do levantamento de peso olímpico

Play Episode Listen Later Apr 22, 2021

21/04/2021 – A importância de seguir recomendações apenas de pessoas que conhecem do assunto

Play Episode Listen Later Apr 21, 2021

20/04/2021 – O perigo do alongamento exagerado

Play Episode Listen Later Apr 20, 2021

19/04/2021 – Como evitar lesões durante o alongamento

Play Episode Listen Later Apr 19, 2021

15/04/2021 – Mais sobre a importância da cintura escapular

Play Episode Listen Later Apr 15, 2021

13/04/2021 – Retroceder para evoluir

Play Episode Listen Later Apr 13, 2021

09/04/2021 – Como a mudança de hábitos faz bem

Play Episode Listen Later Apr 9, 2021

07/04/2021 – 30 minutos de treino são suficientes?

Play Episode Listen Later Apr 7, 2021

06/04/2021 – Quando utilizar o rolinho

Play Episode Listen Later Apr 6, 2021

05/04/2021 – Qual a melhor bicicleta ergométrica?

Play Episode Listen Later Apr 5, 2021

02/04/2021 – O centro do corpo

Play Episode Listen Later Apr 1, 2021

01/04/2021 – Qual o melhor colchonete para treinar?

Play Episode Listen Later Apr 1, 2021

31/03/2021 – É seguro treinar descalço?

Play Episode Listen Later Apr 1, 2021

30/03/2021 – Por que treinar a mobilidade?

Play Episode Listen Later Mar 31, 2021

29/03/2021 – Como lidar com a inatividade durante a pandemia

Play Episode Listen Later Mar 30, 2021

02/03/2021-Como fortalecer os punhos durante os exercícios?

Play Episode Listen Later Mar 2, 2021

01/03/2021 – Como fazer exercícios quando se tem dores nos tecidos conjuntivos?

Play Episode Listen Later Mar 1, 2021

25/02/2021 – Vale a pena adquirir equipamentos para se exercitar em casa?

Play Episode Listen Later Feb 25, 2021

24/02/2021 – As melhores formas de praticar exercícios dentro de casa

Play Episode Listen Later Feb 24, 2021

23/02/2021 – A importância de tentar fazer os exercícios sem a ajuda de terceiros

Play Episode Listen Later Feb 23, 2021

22/02/2021 – A importância de buscar alternativas para se mexer

Play Episode Listen Later Feb 22, 2021

19/02/2021 – Até mesmo a empolgação precisa ser controlada

Play Episode Listen Later Feb 22, 2021

18/02/2021 – Como melhorar a alimentação de forma saudável

Play Episode Listen Later Feb 18, 2021

17/02/2021 – Vale a pena fazer exercícios pensando apenas na perda de peso?

Play Episode Listen Later Feb 18, 2021

16/02/2021 – O fim do carnaval mais estranho da história

Play Episode Listen Later Feb 18, 2021

27/01/2020 – Fazer o mesmo treino sempre vale a pena?

Play Episode Listen Later Jan 27, 2021

25/01/2020 – Agachamento fuciona?

Play Episode Listen Later Jan 25, 2021

22/01/2020 – Os escolhidos da promoção Em Forma

Play Episode Listen Later Jan 25, 2021

21/01/2020 – De passo em passo

Play Episode Listen Later Jan 21, 2021

14/01/2020 – O universo da manutenção dos exercícios

Play Episode Listen Later Jan 14, 2021

13/01/2020 – Seriedade nos treinos

Play Episode Listen Later Jan 13, 2021

12/01/2020 – Eu já treino todos os dias. Vale a pena participar da promoção Em Forma?

Play Episode Listen Later Jan 12, 2021

11/01/2020 – Reta final da promoção Em Forma!

Play Episode Listen Later Jan 11, 2021

08/10/2020 – O primeiro passo é o comprometimento

Play Episode Listen Later Jan 8, 2021

07/01/2020 – A importância de fazer ajustes nos seus treinos de acordo com a sua rotina

Play Episode Listen Later Jan 8, 2021

06/01/2020 – Como dividir os treinos em meio à correria do dia a dia?

Play Episode Listen Later Jan 7, 2021

04/01/2020 – Tem promoção na área!

Play Episode Listen Later Jan 4, 2021

25/12/2020 – O espírito do Natal

Play Episode Listen Later Dec 25, 2020

24/12/2020 – A importância de pensar positivo em tempos tão difíceis

Play Episode Listen Later Dec 25, 2020

23/12/2020 – Vamos falar sobre metas!

Play Episode Listen Later Dec 24, 2020

22/12/2020 – Cada um tem a sua realidade, não se compare aos outros!

Play Episode Listen Later Dec 22, 2020

21/12/2020 – A importância de caminhar um passo de cada vez

Play Episode Listen Later Dec 21, 2020

18/12/2020 – Como se preparar para aguentar correr distâncias mais longas

Play Episode Listen Later Dec 18, 2020

17/12/2020 – O processo de evolução dos 5km para os 15km

Play Episode Listen Later Dec 17, 2020

16/12/2020 – Mude sua vida em 5km

Play Episode Listen Later Dec 16, 2020

15/12/2020 – Não consigo praticar exercícios usando a máscara. Como seguir com as atividades físicas mesmo assim?

Play Episode Listen Later Dec 15, 2020

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