My career ワーママスタイル　キャリア地図の歩き方

今回はゲストとしてにシライユキトさんにお越しくださいました！ ユキトさんは総合格闘技で長年ご活躍され、今はパーソナルトレーナーや習慣化オンラインサロンの運営スタッフとして多方面でご活躍されております。 「運動✖️習慣化」で運動から人生を変えるサポートへの 力強くそして愛ある想いをたくさん語ってくださっていますので、是非お聞きください。 【シライユキトさん情報】 ＜パーソナルトレーニング（パーソナルトレーナー）＞ https://heat-up.biz/grow-up/  ＜習慣化オンラインサロン（運営staff）＞ https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/  ◆*.━━━━━━━━━━━━━━.*◆ ■田中まい HP・SNS・質問箱・ご提供中サービス・お問合せはこちら https://coach-mycareer.com/link-tree/ ■2021/1/31まで期間限定 ＼LINE登録キャンペーン実施中／ https://coach-mycareer.com/2020/12/23/line/ ◆*.━━━━━━━━━━━━━━.*◆

毎日のセルフコーチングので「今日は誰に感謝を伝えようか？」と問いかけていることで気づいたことをお話します。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

娘とのちょっとした出来事で、娘の表情から感じたことから、自分の「失敗」に対する考え方を改めて振り返りました。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

休日に娘と全力で遊んだ後に娘が伝えてくれた言葉から感じたことやその経験から得られたことをお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

娘との会話で、ふと娘の捉え方を私が決めつけてしまっているのではないか？と感じました。 捉え方は一人ひとり違っていて、その捉え方こそ選択できる自由であることを改めて振り返るきっかけになりました。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

育成研修で学んだ視野を広げるための「鳥の目・虫の目・魚の目」について、子育てにも応用できると感じたことを実例を交えながらお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

「7つの習慣」を読み直す中で、第5の習慣「まず理解に徹し、そして理解される」をきっかけに、日々の子どもとの接し方を改めて見直したことについてお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

子どもを責めたくなりイライラして怒ってしまった翌日に ・自分にも悪いところはなかっただろうか？ ・怒ることで何を伝えたかったのだろうか？ ・もう一度同じ場面があるとしたら・・？ と振り返ってみて感じたことをお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

娘の成長を感じながらも、私の在り方や言動が娘に良くも悪くも影響を与えていると感じています。 大切な存在だからこそ、相手のために、自分の在り方さえも変えることができるのかもしれないと感じていることをお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

今回は河合隼雄先生の「こころの処方箋」という本を読んで、印象に残った「物が豊かになると子育てが難しくなる」という項目に書かれていたことについて、私の実体験を踏まえながらお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

娘とのやりとりの中で、イライラした時に、ふとそのイライラを受け流してみたことで新たな発見があったことをお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

娘が無い物ねだりをして泣き喚いたエピソードから、 自分の思いを理解して欲しい時は、 先に相手の思いを相手以上に理解するということ心がけたことについてお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

娘に怒ってしまったことから、自分自身の苦手を再認識すると同時に 苦手をお互いに共有することの大切さを感じたことをお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

今回は、キャリア理論のアイデンティティの話をベースに ワーキングマザーになったときに私が悩んだり苦しんだりしたことを 経験を踏まえながらお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

ワーキングマザーになり、色々なことに悩んだからこそ 出会えた人たちや出会えた場所がありました。 そして、出会えたからこそ、 私の視点を増えたと感じることをお話します。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

あなたは「甘えさせる」と「甘やかす」の違いをどう感じるでしょうか？ 「甘えさせる」こととは？そして「自立する」こととは？ についての気づきを話します。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

あなたにとってのワークとライフのバランスとは？ バランスを超えた視点についてお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

子どもを無意識にコントロールしたいと思っていたことを振り返り、 子どもの力を信じる関わりについてお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

子どもが私の言葉を真似している感じた出来事から、 子どもに伝えたいことをどのように伝えたら良いかについて 私なりの考えをお話しています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

子どもとのお菓子作りで怒ってしまった経験から、 自分がやってしまったと後悔をしたことに対してどう向き合うかについて 私なりの方法をお伝えしています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

先日Podcastで習慣化コンサルタントの古川さんと対談させて頂きました！ 私が古川さんからコンサルティングを受けていく中で 私なりに学んだ「習慣を変える」ということについてお話しています。 ＜古川さんのPodcastはこちら＞ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1497899821?i=1000473157362 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

あなたにとって「いい子」とはどんな子でしょうか？ 幼い頃に両親から「いい子」と言われる機会が多かった私が 自分にとっての「いい子」を考え直すきっかけとなった出来事をお伝えします。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

夜に「このおもちゃが”今”欲しい！」と1時間泣き続けた娘。 その時に、ふとでた言葉で娘が泣き止んだエピソードから、 その中で感じた「待てない理由」と「欲求」について 私なりにお伝えします。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

私は、子どもを出産するまでは「仕事って本当に辛い」と思っていました。 育休・職場復帰を経験して、「仕事って自分にとって本当は大切なものなのかも」 と気づくことができました。 今回は仕事のネガティブなイメージから、ポジティブなイメージに変わった経験を お伝えします。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

あなたは、子どもが心配だから、つい言ってしまうことってありますか？ 『子どものため』と思いながら、本当は『自分のため』に発言していることが あるかもしれないという気づきをお話ししています。 ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

ワーキングマザーになる前までは、私は変化することが苦手でした。 ワーキングマザーになったことで、働き方・時間の使い方・生活環境など 多くの場面で、変化せざるを得ない状況に遭遇しています。 『変化する』とはどういうことなのか？私なりの思いを伝えています。   ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

産休育休を取ったから・・・ワーキングマザーだから・・・ それがハンディとなって、会社員としてのキャリアステップをうまく登れない… そう悩んでいた私 そんな私を救ってくれた『キャリア形成』の考え方を 今回はお話しています。   ＜ご感想・ご質問お待ちしております！＞ Twitter　https://twitter.com/Maicreatecareer 質問箱　https://peing.net/maicreatecareer

あなたの『弱み』は何ですか？ 『弱み』は、決して私たちの敵ではないと感じています。 あなた自身を守ってくれている存在が『弱み』だとしたら・・・ 『弱み』に感謝している私の思いをお話します。

あなたは何のために『コミュニケーション』をしていますか？ 私たちが社会で生きていく上で欠かせない『コミュニケーション』について 私なりに考える『コミュニケーションの本質』についてお伝えしています。

子育てや仕事に追われて、様々な場面で時間的な制約があるワーママさんも多いのでは？ 保育園のお迎えや子どもの帰宅時間までに仕事を終らせなければならない人へ、勤務時間が制約されていることを逆手に取るためのワーママ流思考法をお伝えします。

あなたは「怒る」をどう捉えていますか？

多様性は「受け止め」よう！

仕事もキャリアビジョンも三方よしはきっと成り立つ！

自己理解を自己肯定感へ繋げよう！

相手の行動にストレスを感じたときは自分をより深く知るチャンスと捉えよう！

仕事と子育ての経験から相乗効果を生み出す！

ワーキングマザーとして経験することを人生のチャンスへ変えていく!