PRO женское

Мы вернулись с каникул и решили начать с очень жаркой темы. С тех, кто нам постоянно что-то советует. Зачем они так поступают? Как мы реагируем? И что с этим делать рассуждаем в подкасте и будем рады вашим комментариям

Поздравляем вас с Новым 2022 годом! Хотим сказать огромное спасибо, что были с нами в этом году. Смотрели новые выпуски, комментировали, ставили лайки, обсуждали. Желаем вам и вашим близким здоровья, реализации намеченных планов, исполнения желаний и благополучия вашим семьям.

Сегодня наш выпуск о том, что крайне важно в материнстве: о поддержке. Если вы замечали за собой, что вам не хватает поддержки, то мы открываем Группу поддержки для мам, которая начнет работу уже 10 января. Вся информация о группе тут http://alyonastrukova.ru/группа-поддержки-для-мам/

Мы долго не хотели брать эту тему. Но в свете происходящего поняли, что нам важно высказать свое мнение. И если вы хотите оставить комментарий, будьте бережны к нам и нашим слушателям. Книга, которую Полина рекомендует: Пол Оффит "Смертельно опасный выбор. Чем борьба с прививками грозит нам всем"

Сейчас сезон простуд и все немного на взводе, мы понимаем, как это волнительно, когда болеют близкие и хочется сделать "хоть что-то". Но не все действия одинаково полезны, это мы и решили обсудить в новом выпуске нашего подкаста.

В этом видео мы не только рассуждаем, но и делимся своими переживаниями. Этот выпуск отлично объясняет почему нас давно не было, мы проживали свои изменения. Совсем скоро мы вернемся с новыми мыслями и выпусками.

В этом выпуске мы решили порассуждать на тему почему нет универсальной формулы как нужно и как правильно воспитывать детей?

Мы продолжаем тему отношений с телом, которую начали в прошлом выпуске. И сегодня затронем тему негативного восприятия своего тела, чем это нам грозит и как мы можем себе помочь?

Весь интернет облетело высказывание Ивана Абрамова, где он дает жене срок на похудение после родов и говорит, что 100% поменяет отношение, ведь кругом полно красоток. Мы не могли обойти стороной такое жесткое высказывание и решили обсудить этот вопрос в подкасте. Будем рады, если вы поделитесь своим мнением по этому поводу с нами.

В этом выпуске мы решили обсудить можно ли найти друзей, когда ты взрослый и как это можно сделать?

Уже больше года прошло с момента, как мы узнали о КОВИД. Много переболевших. И накопилась статистика, как вирус влияет на познавательные процессы и ментальное здоровье. Мы решили собрать информацию с исследований и рассказать вам. А еще даем рекомендации по самопомощи.

Сегодня мы решили разобрать невероятно интригующий фильм "Невидимый гость", а заодно и обсудить важность критического мышления.

Отрицательные эмоции - то, что осуждается и то, от чего хочется избавиться. Но мы решили показать вам другую сторону. А что если эти эмоции нужны и приносят пользу.

В этом выпуске мы решили обсудить тему, которая тревожит многих. Возможно ли успевать все и поделились лайфхаками тайм-менеджмента.

В новом выпуске после небольшого перерыва мы решили обсудить важную для многих мам тему, что быть родителем сложно и это нормально. Этим выпуском хотим обнять и поддержать всех, кому сложно.

У нас уже был выпуск про детский сон, где мы говорили о важности режима малышей, но как-то обошли вниманием важность режима для взрослых. Исправляемся в новом выпуске.

У нас уже был большой выпуск про пищевое поведение, но там мы больше говорили о детях и их сложностях с едой. Но у взрослых есть свои пунктики и про полезное/вредное, и про можно/нельзя. Все это мы хотим обсудить в новом выпуске.

Мы решили затронуть тему отношений с телом. Как мы себя воспринимаем, как воспринимают другие, как на нас влияют стандарты красоты. Слушайте в новом выпуске и делитесь своим мнением с нами. Книга, рекомендованная в подкасте "Тело, секс, еда и тревога"

А что если мне хорошо быть одной? Мы услышали такой вопрос и решили обсудить, может ли быть комфортно без отношений.

Как быть если помощь от мужа нужна, а ее не достаточно. Рассуждаем в этом выпуске подкаста. Будем рады услышать ваши истории, как вы договариваетесь? Получается или не очень? Ролик ZEWA https://www.youtube.com/watch?v=mrjLSV46jmo

В этом выпуске мы рассуждали о том, что происходит в паре после рождения малыша. На что обращать внимание, чтобы гармонично пройти через этот кризисный этап. Делитесь своим видением в комментариях.

Мы имеем большой опыт взаимодействия с родителями и видим, как часто фокус внимания многих родителей полностью только на ребенке, его интересах и потребностях. Как это сказывается на жизни семьи в целом мы постараемся рассмотреть в новом выпуске подкаста.

Всем привет, мы вернулись со вторым сезоном нашего подкаста. И начнем мы с обсуждения острой темы. Как быть, если в семье разные мнения на важные вопросы. Как не рассориться со всеми и сохранить право на свое видение, рассуждаем в этом выпуске.

Немного порассуждали о роли отца. В чем она может заключаться. Полезно и мамам, и папам, которые задаются вопросом "а что я могу сделать?"

Дорогие наши слушатели, мы https://www.instagram.com/alyona_strukova17/ и https://www.instagram.com/dr.kizino_polina/ поздравляем вас с наступающим 2021 годом! Мы хотим сказать вам огромное спасибо, что вы были с нами в этом году, что слушали нас, писали нам свои истории и отзывы. Ваше внимание и интерес к нашему подкасту очень ценен для нас. Свои пожелания мы высказали в выпуске и очень надеемся, что в следующем году вы будете с нами.

В этот выпуск мы пригласили финансового консультанта Екатерину https://www.instagram.com/katya_pro_finance/ чтобы задать ей свои вопросы о деньгах, накоплениях, кредитах и инвестициях. А Екатерина постаралась рассказать нам как стать финансово грамотной женщиной. Если наши подкасты вам интересны и нравятся - оставьте пожалуйста нам звездочки/сердечки на той площадке, где вы смотрите и напишите пару строк в комментариях. Это очень важно для нас.

Что делать, если папа имеет одни установки и представления о воспитании, а мама другие? Как договориться? Об этом мы рассуждали в новом выпуске.

В этом выпуске к нам в гости пришла Ярослава, автор YouTube канала "Славные роды" https://www.youtube.com/c/Славныероды Мы поговорили о выборе врача, о важности взаимного уважения и диалога, ну и о вирусе. Подписывайтесь на Ярославу в Инста https://www.instagram.com/slavnye_rody/?igshid=1f48th6jawdvl Оставляйте нам комментарии и делитесь своим мнением, это важно для нас.

Сегодня мы рассуждаем о нетактичных вопросах. Мы постарались объяснить почему задавать их некорректно и как важно соблюдать границы других. Очень ждем ваше мнение и истории в комментариях.

Соц сети часть нашей жизни. В этом выпуске мы решили порассуждать как соц сети на нас влияют и что можно с этим делать? Делитесь своим мнением о соц сетях с нами, очень интересно обсудить.

В этот выпуск мы пригласили игропедагога, автора курса для родителей, человека который очень вдохновенно играет с детьми и учит это делать других Наталью Морозову https://www.instagram.com/mk_poigraem/. В выпуске мы обсудили темы игр с детьми и нужны ли развивашки детям, поздно ли после 3х развивать или нет. Слушайте и делитесь своим мнением с нами в наших соцсетях.

В этом выпуске мы опираемся на вот эту лекцию Катерины Мурашовой https://youtu.be/yugu-pOVp5E и очень рекомендуем ее вам к ознакомлению. Если вы переживаете, что можете столкнуться с буллингом в отношении вашего ребенка - послушайте наш выпуск. Свои вопросы и истории можно оставить в комментариях или написать в Директ в Инста Алене или Полине. https://www.instagram.com/alyona_strukova/ Алена https://www.instagram.com/dr.kizino_polina/ Полина

Гостем нашего сегодняшнего выпуска стала Екатерина Собкалова https://www.instagram.com/stop_ugroza_spb/ тренер по безопасности. Благодаря Екатерине мы узнали много маленьких действий, которые помогают нам обеспечить безопасность себе и ребенку.

В этом выпуске мы начала отвечать на вопрос о том, как чувствовать себя не только мамой, а вышли на обсуждение темы кризиса 30 летия и как его пройти, где брать ресурс. Надеемся вам будет полезно и как всегда будем благодарны за обратную связь.

У нас вновь в гостях Ольга Ким https://www.instagram.com/discoverstyle.ru/. Ольга мама троих детей и мы решили расспросить ее каково быть многодетной мамой, а она с радостью поделилась с нами своим опытом.

В этом выпуске мы решили немного порассуждать на тему детских эмоций и особенно детского плача, а еще о том почему мы бурно на это реагируем. Мы попробовали сформулировать что может помочь нам, взрослым спокойнее реагировать на детские эмоции. Надеемся, что этот выпуск даст вам полезную информацию для размышления.

В этом выпуске мы пригласили замечательную Екатерину Зайцеву, которая является душой и началом чудесного проекта https://www.instagram.com/mamahod.ru/, чтобы обсудить социализацию молодых мам и то, как можно сделать декрет интереснее, активнее и веселее.

В этом подкасте мы разбираем ваши письма. И решили коснуться темы детского сада и школы. Нужно ли это ребенку? Почему родители сейчас испытывают так много сомнений, отдавая детей в садик и школу. Все это мы постарались обсудить в новом подкасте и ждем ваших комментариев.

В этот выпуск подкаста мы пригласили прекрасную Софью https://www.instagram.com/piccolodetki/ и обсудили на что обращать внимание при покупке товаров для малышей.

В этом выпуске мы пригласили стилиста Ольгу Ким https://www.instagram.com/discoverstyle.ru/, чтобы узнать у нее почему важно уделять внимание внешнему виду. Как покупать вещи с умом, чтобы всегда было что надеть. Все это в новом подкасте.

В этом выпуске мы обсудили: Когда и зачем стоит идти к психологу? Как понять хороший ли психолог и можно ли ему доверять? Как и чем помогает психолог? Почему консультация лучше простого разговора по душам.

В этом выпуске мы позвали в гости психолога, сексолога, секс коуча Татьяну Кашину https://www.instagram.com/kashinatv/, чтобы поговорить о том, половом воспитании детей и о том, как говорить с детьми на деликатные темы.

Сегодня мы рассуждаем на тему " что такое материнское выгорание?"; "Как оно случается и чем предотвратить?"

В этом выпуске мы расскажем вам: -Как подготовиться к родам? -Курсы подготовки к родам, зачем они нужны? -Страхи перед родами. Откуда они берутся и как с ними работать?

Сегодня мы затронем в выпуске тему "Быть не только мамой". Знаем, как она важна и актуальна для многих. Делитесь этим выпуском с подругами, а вашим мнением с нами.

Милые девушки, по плану этот подкаст должен был выйти чуть позже, после подкаста про роды, но в честь недели грудного вскармливания мы поменяли очередность. Поэтому не удивляйтесь отсылкам на подкаст про роды, он обязательно выйдет в ближайшие недели.

Пока это наш самый длинный подкаст. Постарались с разных сторон рассмотреть эту животрепещущую тему питания. Пишите нам в Инста свое мнение о выпуске.

Наш второй выпуск посвящен сну, говорим о сне и мамы, и ребенка.

Всем привет, это Алена и Полина. Это наш первый подкаст и мы решили обсудить важную тему материнских страхов.