[Programa] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch e Renata Veneri - BandNews FM

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A personal trainer Camila Hirsch e a jornalista Renata Veneri entrevistam médicos, psicólogos, professores de educação física, nutricionistas e trazem os relatos de ouvintes sobre atividade física, qualidade de vida e modalidades esportivas diversas.

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    • Apr 24, 2021 LATEST EPISODE
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    24/04/2021 – Treino na reabilitação pós-Covid

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2021


    17/04/2021- LPO fortalece, condiciona e ajuda a emagrecer

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2021


    10/04/2021 – Cérebro x atividade física x Covid-19

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2021


    Ouvintes contam sobre conquistas nos treinos e médico explica a importância da atividade física em tempos de isolamento

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2021


    Covid-19: Atleta de crossfit quase morreu, perdeu 25kg e saiu com tetraplegia temporária do hospital

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2021


    Atividade física regular, alimentação minimamente equilibrada, cuidado com o sono e com as emoções podem ajudar a tornar o período da menopausa mais sereno

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2021


    23/01/2021-Os 12 ouvintes selecionados para treinar com as apresentadoras têm desejos comuns: cuidar melhor da saúde e desfrutar da vida com mais energia

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2021


    23/01/2021-Os 12 ouvintes selecionados para treinar com as apresentadoras têm desejos comuns: cuidar melhor da saúde e desfrutar da vida com mais energia

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2021


    16/01/2021 – Atletas amadoras que tiveram Covid falam sobre a gravidade da doença e relatam a dificuldade de voltar aos treinos

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2021


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    Play Episode Listen Later Jan 16, 2021


    09/01/2021 – Já se inscreveu na promoção para entrar em forma, em todos os sentidos, em 2021? As apresentadoras Camila e Renata esperam por você!

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2021


    09/01/2021 – Já se inscreveu na promoção para entrar em forma, em todos os sentidos, em 2021? As apresentadoras Camila e Renata esperam por você!

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2021


    02/01/2021 – Atividade física não é milagre: é conquista. Ouvintes contam de que forma pretendem seguir na vida ativa num novo ano pós-mudança geral

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2021


    02/01/2021 – Atividade física não é milagre: é conquista. Ouvintes contam de que forma pretendem seguir na vida ativa num novo ano pós-mudança geral

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2021


    26/12/2020 – Ouvintes falam sobre conquistas e desafios físicos, mentais e emocionais durante a pandemia de Covid-19

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2020


    26/12/2020 – Ouvintes falam sobre conquistas e desafios físicos, mentais e emocionais durante a pandemia de Covid-19

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2020


    12/12/2020 – Mude sua vida em 5k: livro aponta que, independentemente da distância, o importante é se exercitar!

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2020


    12/12/2020 – Mude sua vida em 5k: livro aponta que, independentemente da distância, o importante é se exercitar!

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2020


    12/12/2020 – “Mude sua vida em 5k”: livro reúne artigos de estudiosos sobre os benefícios e os desafios dessa distância nem sempre valorizada por corredores de rua

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2020


    05/12/2020 – Dor de cabeça x atividade física: dor eventual pode melhorar com exercício, mas dor crônica tem de ser investigada

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2020


    26/11/2020 – Mesmo com a pandemia é possível nos movimentarmos; sedentarismo deve ser evitado para podermos viver mais anos

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2020


    21/11/2020 – Câncer de próstata: 30% dos casos poderiam ser prevenidos com atividade física e mudança de hábitos

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2020


    14/11/2020 – Treinos de 15 minutos são eficientes para condicionar, deixar o corpo alerta e divertir – e podem ser fundamentais para te manter de vez na vida ativa

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2020


    07/11/2020 – Ritmo, cadência, regularidade e método são fundamentais para a saúde física e mental. Um terapeuta e filósofo explica como achar o equilíbrio

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2020


    31/10/2020 – A busca frenética por um corpo ou um rosto marketeiramente padronizado está deixando as pessoas doentes

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2020


    24/10/2020 – Raio-x do sedentarismo: é pandemia, mata 14.500 pessoas por dia no mundo, custa US$ 53 bilhões por ano e ninguém dá atenção. Um manifesto vem aí!

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2020


    10/10/2020 – 1 em cada 4 crianças brasileiras não bebe 1 copo d’água por dia; consumo de sucos e refrigerantes é bem maior

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2020


    26/09/2020 – Toma chá e acha que está ajudando na digestão e na redução do inchaço abdominal? Não é bem assim! Vem ouvir a nutricionista!

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2020


    19/09/2020 – O isolamento te fez fumar mais ou adiar a tentativa de largar o vício? Vem se inspirar com ex-fumantes e se informar com a ciência

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2020


    04/09/2020 – É preciso se cercar de pessoas que te incentivem

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2020


    05/09/20 – Aulas diferentes e treinos diferentes na pandemia

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2020


    https://bandnewsfm.band.uol.com.br/wp-content/uploads/2020/09/EM-FORMA-0509-SITE.mp3

    em forma
    29/08/2020 – Os benefícios da corda e da bike indoor para quem quer evoluir, condicionar e ter prazer durante uma atividade física

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2020


    22/08/2020 – 6 padrões básicos de movimento para preservar a saúde, melhorar o condicionamento físico, manter a força e garantir estabilidade, mobilidade e flexibilidade

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2020


    08/08/2020 – “Detesto sentir dor e por isso abandono a atividade física sempre que começo a me mexer”, conta a ouvinte baiana que pede ajuda! E mais: depoimentos de quem está conseguindo malhar, apesar do isolamento.

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2020


    01/08/2020 – Ouvintes relatam suas experiências com a atividade física dentro de casa e contam de que forma conseguiram evoluir durante o isolamento, em todos os sentidos

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2020


    18/07/2020 – O uso da máscara durante o exercício, os cuidados físicos e sanitários na retomada das atividades e depoimentos de quem treina com as apresentadoras

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2020


    11/07/2020 – Treino HIIT: Quando? Pra quem? Pra quê? + Preguiça: Sim, temos, mas dá pra melhorar + Depoimentos de quem está treinando com as apresentadoras do BandNews Em Forma!

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2020


    04/07/2020 – Boicotadores x incentivadores, os efeitos antiinflamatórios dos treinos e depoimentos da turma que tem sacudido com as meninas do Em Forma

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2020


    20/06/20 – Informação na veia! Meditação/performance/lesão + cafeína: quando e quanto tomar? + ser ativo + exercício contra o câncer + coração bombando na escada + sexo e treino. Um timaço tira todas as nossas dúvidas

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2020


    Médicos, treinador e nutricionista falam sobre cigarro x treino, a importância de se mexer desde criancinha, ingestão de cálcio e saúde dos ossos, mitos e verdades sobre comer à noite e benefícios do treino pliométrico

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2020


    06/06/2020 – Hormônios, tontura, preguiça, dor no quadril, disciplina, frio, musculação, excesso de álcool… Um timaço de médicos explica de que forma a atividade física ajuda em tudo isso

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2020


    30/05/2020 – O que comer antes e depois do treino? Como mexer sem prejudicar joelhos e tornozelos? Como zelar pelos sistemas circulatório e vascular? Treinar de manhã ou à noite? Médicos e nutricionista respondem tudinho!

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2020


    23/05/2020 – Longevidade, autoboicote, música para treinar: profissionais explicam a relação da atividade física com tudo isso

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2020


    16/05/2020 – Médicos do esporte, nutricionista e psicóloga falam sobre treino x concentração, treino x menstruação, treino feminino x treino masculino… Vem treinar!

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2020


    23/05/2020 – Longevidade, autoboicote, música para treinar: profissionais explicam a relação da atividade física com tudo isso

    Play Episode Listen Later May 23, 2020 33:50


    09/05/2020 – Maternidade e mexeção em pleno confinamento com a pediatra Ana Escobar e a psicóloga Roberta Lobato

    Play Episode Listen Later May 9, 2020 36:26


    02/05/20 – Médicos, fisioterapeutas e nutricionistas falam sobre sono, intestino preso, dor muscular, estalos nas articulações… e sobre como a atividade física ajuda a regular tudo isso!

    Play Episode Listen Later May 2, 2020 27:57


    25/04/20 – #QUARENTENAEMFORMA: Tudo sobre a importância da atividade física para diminuir dores nas costas e para manter a saúde fisiológica, mental e emocional de portadores de diabetes em tempos de isolamento

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2020 37:24


    18/04/2020 – #QUARENTENAEMFORMA: O historiador Leandro Karnal fala sobre cuidados físicos e mentais e o médico Bruno Halpern nos ajuda a lidar com a fome emocional e os perrengues alimentares em tempos de confinamento

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2020 37:19


    11/04/2020 – #QUARENTENAEMFORMA: Joelho parado é joelho com dor! Médico te ajuda a mexer sem medo, nutricionista te ajuda a segurar a onda da gula e ouvintes te inspiram com histórias lindas!

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2020


    04/04/20 – Quarentena Em Forma: Como segurar a fome emocional? O que fazer para se expor ao sol dentro de casa? De que jeito é possível manter uma rotina mínima de treino?

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2020


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