Sem Jacar

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  • Jan 2, 2020 LATEST EPISODE
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Treinamento de um amador para correr

Play Episode Listen Later Jan 2, 2020 29:01


No primeiro Podcast do Sem Jacar, explicamos como foi nosso treinamento para a primeira meia maratona e maratona. Entenda a diferença de se preparar com e sem treinador. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/semjacar/message

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