Podcasts about Le Matin

Isabelle nous présente ses tortues, Danaée nous amène dans un désert, on discute d'anatomie, de gâchis télévisuel et on reçoit la grande gagnante de Big Brother Célébrités saison 5: Sinema Cara qui a des bons mots pour la région. Au culturel: le film Raiponce, Minecraft et Garou s'en vient chez nous.

Dupont le matin du 4 avril 2025 - 9h-10hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dupont le matin du 4 avril 2025 - 8h-9hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dupont le matin du 4 avril 2025 - 7h-8hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

On parle de quand on a gâché les surprises, de ce qu'on a de prévu ce weekend et Danaée nous vire à l'envers. Au culturel: nouveauté musicales et un artiste qu'on n'a pas entendu depuis longtemps: Joseph Edgar!

Dupont le matin du 4 avril 2025 - 6h-7hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

On parle des meilleures chansons de film, on s'amuse avec l'Alphabrette, on discute d'une peinture grandeur-nature, d'une île inquiétante et au culturel: une série québécoise remarquée à l'internationale, un film qui nous rappellera des souvenirs et Elisapie Isaac chez nous.

Dupont le matin du 3 avril 2025 - 9h-10hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dupont le matin du 3 avril 2025 - 8h-9hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dupont le matin du 3 avril 2025 - 7h-8hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

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« C'est simple comme un coup de fil » : un vieux slogan publicitaire remis au goût du jour par les présidents français et algérien… Emmanuel Macron a décroché son téléphone lundi pour appeler Abdelmadjid Tebboune. Un échange pour le moins fructueux, rapporté ainsi par El Moudjahid à Alger : « Emmanuel Macron a adressé au président Tebboune ainsi qu'au peuple algérien ses meilleurs vœux de succès et de prospérité à l'occasion de l'Aïd El-Fitr et ils sont convenus, lors d'un long échange franc et amical, de la reprise sans délai de la coopération sécuritaire entre les deux pays et du travail de la commission mixte des historiens. »Un coup de fil, donc, qui semble effacer des mois de brouille entre les deux pays.« Est-ce la fin de la crise entre Alger et Paris ? », s'interroge le site Algérie 360. Apparemment oui, quand on examine les décisions prises : « la reprise immédiate de la coopération sécuritaire entre les deux pays, le rétablissement “sans délai“ de la coopération en matière migratoire, la volonté de poursuivre le travail de la commission mixte des historiens essentiel à la réconciliation, la relance des échanges et des initiatives communes dans le cadre de la coopération judiciaire, avec une prochaine visite en Algérie du ministre français de la Justice, Gérald Darmanin. »Le ministre français des Affaires étrangères, Jean-Noël Barrot, se rendra également à Alger dès dimanche. Une rencontre est aussi prévue entre les deux présidents.Enfin, note Algérie 360, « au cours de la conversation, Emmanuel Macron a évoqué le cas de l'écrivain Boualem Sansal, récemment condamné à cinq ans de prison ferme. Il a exprimé sa confiance dans la sagesse de Tebboune et a plaidé pour un geste de clémence en raison de l'âge et de l'état de santé de l'écrivain. »Quid de la question du Sahara Occidental ?Pour TSA, autre site d'information algérien, c'est « une immense surprise : les deux chefs d'État ont acté la fin de la crise algéro-française, huit mois jour pour jour après son déclenchement le 31 juillet dernier, suite à la décision du président Macron de reconnaître la marocanité du Sahara occidental. »« Finie la brouille entre Tebboune et Macron, oublié le Sahara occidental ! », s'exclame pour sa part Le Matin d'Algérie, site d'information plutôt critique envers le pouvoir algérien. « Qu'est-ce qui a changé depuis pour arriver à ce revirement à 180 degrés ? Rien hormis que Tebboune a mangé son chapeau, affirme Le Matin d'Algérie. Cet échange téléphonique marque un pas vers l'apaisement, mais ne règle pas la question de fond, la question du Sahara Occidental, qui reste un point de désaccord majeur entre Alger et Paris. »Le site Algérie Patriotique reste méfiant, notamment sur cette question du Sahara Occidental : « que signifie, s'interroge-t-il, la formule utilisée par l'Elysée, selon laquelle les deux pays sont “attachés à la légalité internationale“ ? La France va-t-elle faire machine arrière dans le dossier sahraoui et se conformer désormais aux résolutions de l'ONU en ne reconnaissant plus unilatéralement la souveraineté du Maroc sur le Sahara Occidental ? »« Hautement invraisemblable » Il est vrai, pointe Le Monde Afrique, que « la question du Sahara occidental, déclencheur de la crise, ne figure pas explicitement dans le communiqué conjoint. Le 30 juillet 2024, Emmanuel Macron avait reconnu que “le présent et l'avenir“ de ce territoire “s'inscrivaient dans le cadre de la souveraineté marocaine“, au grand dam des Algériens. Il est hautement invraisemblable, poursuit Le Monde Afrique, que Paris revienne sur cette reconnaissance, que le chef de l'Etat français avait réitérée lors de sa visite d'Etat à Rabat en octobre 2024. La référence à ce dossier sahraoui affleure dans le communiqué de manière très allusive à travers le rappel de la “légalité internationale“ –, au nom de laquelle Alger réclame rituellement la tenue, sur place, d'un référendum d'autodétermination. »Enfin, Le Monde Afrique relève aussi que le communiqué commun des deux présidences évoque « le sort de l'écrivain franco-algérien Boualem Sansal, condamné le 27 mars à cinq ans de prison ferme, au bénéfice duquel Emmanuel Macron espère un “geste de clémence et d'humanité“ de la part d'un président Tebboune crédité de “clairvoyance“. La rumeur avait couru avec insistance ces derniers jours de l'éventualité d'une grâce de sa part, scénario qui paraît désormais plus que vraisemblable. »

Dupont le matin du 2 avril 2025 - 9h-10hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dupont le matin du 2 avril 2025 - 6h-7hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

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« C'est simple comme un coup de fil » : un vieux slogan publicitaire remis au goût du jour par les présidents français et algérien… Emmanuel Macron a décroché son téléphone lundi pour appeler Abdelmadjid Tebboune. Un échange pour le moins fructueux, rapporté ainsi par El Moudjahid à Alger : « Emmanuel Macron a adressé au président Tebboune ainsi qu'au peuple algérien ses meilleurs vœux de succès et de prospérité à l'occasion de l'Aïd El-Fitr et ils sont convenus, lors d'un long échange franc et amical, de la reprise sans délai de la coopération sécuritaire entre les deux pays et du travail de la commission mixte des historiens. »Un coup de fil, donc, qui semble effacer des mois de brouille entre les deux pays.« Est-ce la fin de la crise entre Alger et Paris ? », s'interroge le site Algérie 360. Apparemment oui, quand on examine les décisions prises : « la reprise immédiate de la coopération sécuritaire entre les deux pays, le rétablissement “sans délai“ de la coopération en matière migratoire, la volonté de poursuivre le travail de la commission mixte des historiens essentiel à la réconciliation, la relance des échanges et des initiatives communes dans le cadre de la coopération judiciaire, avec une prochaine visite en Algérie du ministre français de la Justice, Gérald Darmanin. »Le ministre français des Affaires étrangères, Jean-Noël Barrot, se rendra également à Alger dès dimanche. Une rencontre est aussi prévue entre les deux présidents.Enfin, note Algérie 360, « au cours de la conversation, Emmanuel Macron a évoqué le cas de l'écrivain Boualem Sansal, récemment condamné à cinq ans de prison ferme. Il a exprimé sa confiance dans la sagesse de Tebboune et a plaidé pour un geste de clémence en raison de l'âge et de l'état de santé de l'écrivain. »Quid de la question du Sahara Occidental ?Pour TSA, autre site d'information algérien, c'est « une immense surprise : les deux chefs d'État ont acté la fin de la crise algéro-française, huit mois jour pour jour après son déclenchement le 31 juillet dernier, suite à la décision du président Macron de reconnaître la marocanité du Sahara occidental. »« Finie la brouille entre Tebboune et Macron, oublié le Sahara occidental ! », s'exclame pour sa part Le Matin d'Algérie, site d'information plutôt critique envers le pouvoir algérien. « Qu'est-ce qui a changé depuis pour arriver à ce revirement à 180 degrés ? Rien hormis que Tebboune a mangé son chapeau, affirme Le Matin d'Algérie. Cet échange téléphonique marque un pas vers l'apaisement, mais ne règle pas la question de fond, la question du Sahara Occidental, qui reste un point de désaccord majeur entre Alger et Paris. »Le site Algérie Patriotique reste méfiant, notamment sur cette question du Sahara Occidental : « que signifie, s'interroge-t-il, la formule utilisée par l'Elysée, selon laquelle les deux pays sont “attachés à la légalité internationale“ ? La France va-t-elle faire machine arrière dans le dossier sahraoui et se conformer désormais aux résolutions de l'ONU en ne reconnaissant plus unilatéralement la souveraineté du Maroc sur le Sahara Occidental ? »« Hautement invraisemblable » Il est vrai, pointe Le Monde Afrique, que « la question du Sahara occidental, déclencheur de la crise, ne figure pas explicitement dans le communiqué conjoint. Le 30 juillet 2024, Emmanuel Macron avait reconnu que “le présent et l'avenir“ de ce territoire “s'inscrivaient dans le cadre de la souveraineté marocaine“, au grand dam des Algériens. Il est hautement invraisemblable, poursuit Le Monde Afrique, que Paris revienne sur cette reconnaissance, que le chef de l'Etat français avait réitérée lors de sa visite d'Etat à Rabat en octobre 2024. La référence à ce dossier sahraoui affleure dans le communiqué de manière très allusive à travers le rappel de la “légalité internationale“ –, au nom de laquelle Alger réclame rituellement la tenue, sur place, d'un référendum d'autodétermination. »Enfin, Le Monde Afrique relève aussi que le communiqué commun des deux présidences évoque « le sort de l'écrivain franco-algérien Boualem Sansal, condamné le 27 mars à cinq ans de prison ferme, au bénéfice duquel Emmanuel Macron espère un “geste de clémence et d'humanité“ de la part d'un président Tebboune crédité de “clairvoyance“. La rumeur avait couru avec insistance ces derniers jours de l'éventualité d'une grâce de sa part, scénario qui paraît désormais plus que vraisemblable. »

On parle des séries qui causent la dépendance, de notre p'tite voix intérieure, des meilleurs poissons d'avril locaux et d'un livre incroyable pour les parents. Au culturel: Val Kilmer, un nouveau film québécois mystérieux et un film sur la F1 avec une voix qu'on connait bien.

Dupont le matin du 1 avril 2025 - 9h-10hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dupont le matin du 1 avril 2025 - 8h-9hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Dupont le matin du 1 avril 2025 - 7h-8hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

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On parle des bons poissons, de notre horreur de perdre, de rapports de rapports et au culturel: du nouveau pour Miley Cyrus, quatre films sur les Beatles et un show de danse à voir.

On parle de pourquoi on fait ce qu'on fait, des fois qu'on s'est perdus dans la nature et le crabe est en vedette dans le Zoo d'Isa. Au culturel: de la relève à Bonsoir bonsoir, le Gala des Junos et retour de Scooby Doo.

BALADO du LUNDI SM apprend à danser le Mia! On sait maintenant ce que FOD aime faire le matin!

Dupont le matin du 31 mars 2025 - 6h-7hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

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Rubrique:contes Auteur: tristan-bernard Lecture: Daniel LuttringerDurée: 05min Fichier: 4 Mo Résumé du livre audio: Conte paru dans la rubrique "Les Mille Et Un Matins" du journal Le Matin du 19 mai 1921. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, j'avais envie de te parler de ce fameux petit-déjeuner. Est-il vraiment indispensable pour perdre du poids, ou au contraire, serait-il un frein à ta transformation physique ? On entend de tout : certains disent qu'il ne faut jamais le sauter, d'autres prônent le jeûne intermittent… Mais que dit la science sur le sujet ?Dans cet épisode, on va déconstruire les mythes autour du petit-déjeuner et voir ensemble :- D'où vient cette idée qu'il est le repas le plus important de la journée ?- Faut-il forcément manger dès le matin pour activer son métabolisme ?- Est-ce que sauter le petit-déjeuner aide vraiment à brûler plus de graisses ?- Quel est le meilleur petit-déjeuner pour perdre du poids ?Si tu veux optimiser ta perte de poids sans tomber dans les pièges des recommandations dépassées, cet épisode est fait pour toi !

Dupont le matin du 28 mars 2025 - 9h-10hVoir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

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Pascal Denault - Psaume 30 ➡️ DESCRIPTION: Ce psaume anticipe magnifiquement la délivrance de toutes nos tristesses par la résurrection du Christ dans laquelle nous participons. Tous ceux qui sont l'objet de ce salut élèvent leur voix dans l'adoration joyeuse en attendant la plénitude de leur propre délivrance. PLAN: 1. La délivrance du Messie (v. 1-4) 2. La louange des saints (v. 5-6) 3. La colère sur le Messie (v. 7-11) 4. La délivrance du Messie (v. 12-13) QUESTIONS: 1. Quel est le lien entre nos soucis quotidiens et le Psaume 30? 2. Qu'est-ce que la suscription de ce psaume nous apprend? 3. Comment ce psaume trouve-t-il son accomplissement en Jésus? 4. Qui sont les saints et que doivent-ils faire? 5. Pourquoi la colère de Dieu fut-elle sur David et comment cela anticipa l'Évangile? 6. Quelles applications pouvons-nous faire du Psaume 30? Textes complémentaires: 2 Sam 24 ; És 38.16-20

« L'épreuve de force est dorénavant ouverte, radicale, lourde de conséquences toxiques entre les deux rives de la Méditerranée, relève Le Monde Afrique. La crise diplomatique entre Paris et Alger, déclenchée le 30 juillet de l'année dernière par la reconnaissance française de la “souveraineté“ marocaine sur le Sahara occidental, s'est exacerbée au fil d'une série noire d'incidents : arrestation en novembre à Alger de l'écrivain franco-algérien Boualem Sansal, interpellations en janvier d'influenceurs algériens sur le sol français proférant des menaces de violences contre des opposants au régime algérien, attaque au couteau, le 22 février à Mulhouse perpétrée par un ressortissant algérien sous le coup d'une OQTF que l'Algérie s'était refusé d'exécuter ».Depuis, constate encore Le Monde Afrique, « le dialogue de sourd est total entre les deux capitales ».Près d'un an de bras-de-fer…Dernier incident en date, relève Afrik.com : « le ministère algérien des Affaires étrangères a rejeté fermement la demande française d'expulser environ 60 citoyens algériens. Lundi, Alger s'est catégoriquement opposé à cette requête, non sans souligner que celle-ci avait été formulée de manière inappropriée, en dehors des canaux diplomatiques habituels. La France a immédiatement réagi. Le ministre français de l'Intérieur, Bruno Retailleau, n'a pas tardé à faire part de son mécontentement, exprimant son regret face à la position d'Alger. Selon lui, l'Algérie fait preuve d'un “refus d'appliquer le droit international“. Dans la foulée, Retailleau a annoncé qu'une “riposte graduée“ serait mise en place ».Commentaire d'Afrik.com, « cette crise fait ressortir des divergences profondes dans les relations entre les deux nations. D'un côté, la France semble déterminée à adopter une ligne plus ferme en matière d'immigration, en particulier concernant les ressortissants étrangers ayant été condamnés pour des crimes graves. De l'autre côté, l'Algérie, fidèle à sa souveraineté, rejette toute pression extérieure et défend son droit à décider en toute indépendance des questions qui concernent ses citoyens ».Visées électoralistes pour Retailleau ?Dans la presse algérienne, le ton monte… le site TSA, Tout sur l'Algérie qualifie les récents propos de Bruno Retailleau d' « irresponsables » : « Depuis le début de la crise entre la France et l'Algérie, Bruno Retailleau n'a jamais vraiment cherché l'apaisement, affirme TSA. Bien au contraire. Toute sa démarche n'a qu'une seule finalité : empêcher toute amorce de dialogue entre Paris et Alger, à laquelle les deux présidents, Abdelmadjid Tebboune puis Emmanuel Macron, ont appelé. (…) Pour le ministre français de l'Intérieur, engagé dans une campagne électorale pour diriger le parti Les Républicains, l'aboutissement de la demande adressée à l'Algérie n'était pas la priorité. Pour lui, cette liste et le refus d'Alger représentaient une nouvelle occasion de s'en prendre à l'Algérie et aux Algériens ».Détourner l'attention pour Macron ?Le Quotidien d'Oran estime que le président français a aussi sa part de responsabilité : « l'arrivée d'Emmanuel Macron au pouvoir a laissé croire un temps à une nouvelle ère dans les relations franco-algériennes. Mais très vite, l'illusion s'est dissipée, affirme le quotidien algérien. Tiraillé entre un discours de réconciliation mémorielle et une gestion politicienne à courte vue, Macron a progressivement cédé à la pression d'une extrême droite qui n'est plus une simple mouvance d'opposition, mais bien une force structurante de la politique française. Désormais, pointe encore Le Quotidien d'Oran, la crise avec l'Algérie n'est plus un simple dossier diplomatique, c'est un levier politique pour galvaniser une opinion publique en plein désarroi. Face à l'échec de sa politique intérieure, à la contestation sociale et à l'affaissement de son autorité, Macron a vu dans l'Algérie une brèche exploitable, un exutoire commode pour détourner l'attention ».Profits politiques pour Paris et Alger ?Enfin pour Le Matin d'Algérie, site plutôt critique vis-à-vis du pouvoir algérien, « cette détérioration des relations bilatérales semble servir les intérêts des cercles du pouvoir en Algérie comme en France. (…) Plutôt que d'œuvrer à l'apaisement, chaque camp semble tirer profit de cette escalade, exploitant la tension comme un levier stratégique ».D'un côté, pointe Le Matin d'Algérie, « le président Tebboune trouve dans cette crise une opportunité de redorer son image sur la scène nationale. Confronté à une perte de crédibilité, à une situation économique difficile et à une détérioration du pouvoir d'achat, il mise sur la rhétorique anti-française pour détourner l'attention des problèmes internes ».Et d'un autre côté, « en France, la crise avec l'Algérie est également exploitée à des fins électorales, notamment à l'approche de la présidentielle de 2027. La droite dure et l'extrême droite en font un cheval de bataille, attisant les discours identitaires et souverainistes ».

durée : 01:40:44 - Les Nuits de France Culture - par : Philippe Garbit - La Corée, ses légendes, ses poètes et poétesses, ses musiciens et musiciennes sont au menu de « La Matinée des autres » par Patrice de Méritens, diffusée le 15 avril 1980. - réalisation : Virginie Mourthé

Cours Halakha Time du Lundi 17 Mars 2025 (durée : 5 minutes) donné par Rav Emmanuel BENSIMON.

Cours Halakha Time du Lundi 17 Mars 2025 (durée : 5 minutes) donné par Rav Emmanuel BENSIMON.

Tous les matins, à 6H10 et 8H40, c'est les Sondages du matin.

« Ça chauffe entre la France et l'Algérie », s'exclame le site d'information Afrik.com. « Les relations diplomatiques entre les deux pays sont une nouvelle fois tendues à la suite de l'annonce, avant-hier, par le ministre français des Affaires étrangères, Jean-Noël Barrot, de l'adoption d'une mesure de restriction sur l'octroi de visas. Cette décision a suscité une vive réaction du gouvernement algérien, qui a exprimé son étonnement par la voix de son ministère des Affaires étrangères. Selon Alger, aucune communication préalable n'avait été faite concernant ces mesures, alimentant ainsi un sentiment de méfiance ».Une affaire qui survient, rappelle Afrik.com, « alors que les relations entre les deux pays sont marquées par une série de tensions, notamment liées à des différends politiques et mémoriels qui perdurent depuis des décennies. Parmi les sujets sensibles figurent la question des archives de la guerre d'indépendance, la restitution des biens confisqués aux Algériens durant la colonisation, ainsi que la reconnaissance par la France des crimes coloniaux. L'Algérie réclame également des réparations pour les essais nucléaires français menés sur son sol ».Et l'année dernière, relève encore le site, « les relations franco-algériennes se sont encore détériorées après la reconnaissance par Paris de la souveraineté marocaine sur le Sahara Occidental ».Rajoutons à cela l'emprisonnement en Algérie de l'écrivain franco-algérien Boualem Sansal, actuellement en grève de la faim. Et le récent attentat de Mulhouse, dont l'auteur, un ressortissant algérien, avait fait l'objet de plusieurs ordres de quitter le territoire français, tous refusés par Alger. L'Algérie « étonnée »Résultat, donc, la France a haussé le ton avec les restrictions de visas…Et pour sa part, « L'Algérie met en garde la France », constate le site algérien TSA. « La crise se complique sérieusement entre Alger et Paris. Le gouvernement algérien a exprimé hier son “étonnement“ quant à cette annonce de “mesures de restriction de circulation et d'accès au territoire français prises à l'encontre de ressortissants algériens titulaires de documents de voyage spéciaux les exemptant de formalités de visas“. Le gouvernement algérien a indiqué qu'il n'a été “aucunement informé“ de cette décision “comme le commandent les dispositions de l'article 8 de l'accord algéro-français en matière d'exemption réciproque de visas pour les détenteurs de passeports diplomatiques ou de service“ ».Le site ObservAlgérie rapporte pour sa part cet autre commentaire des autorités d'Alger : « l'Algérie est manifestement devenue l'enjeu de querelles politiques intra françaises où tous les coups bas politiciens sont permis dans le cadre d'une compétition, dont l'extrême-droite est l'instigateur, le référant et le donneur d'ordres ».Coup de barre à droite…En effet, commente Ledjely en Guinée, « en France, les propos chocs et les discours martiaux contre l'Algérie, renvoient à une certaine fermeté plutôt appréciée des électeurs de droite et d'extrême droite ». Et« à la veille d'une élection présidentielle française plutôt ouverte, on sent les dirigeants politiques de droite se positionner. (…) Les ministres de l'Intérieur, Bruno Retailleau, et de la Justice, Gérald Darmanin, font partie de ceux qui attisent les flammes, affirme encore Ledjely, n'hésitant pas à extrapoler, à user de surenchère verbale. Mais ils le font davantage parce que leur existence et leur triomphe politique en dépendent. (…) Cynisme politique oblige, ces passes d'armes entre Paris et Alger sont même une aubaine pour les uns et les autres. Ils leur servent d'occasion de démontrer leur autorité, leur virilité ».Le bout du tunnel est loin…Alors, « Paris-Alger : l'idylle brisée ? », s'interroge Le Matin d'Algérie qui constate que oui, « tant va la cruche à l'eau qu'à la fin elle se casse. (…) L'atmosphère est lourde entre Paris et Alger. Le “couple“ que les présidents Macron et Tebboune ont tenté de construire depuis 2020, censé instaurer une relation bilatérale durable et apaisée, est plus que jamais en péril. (…) Qui osera faire le premier pas pour amorcer la désescalade ? », s'interroge encore Le Matin d'Algérie. « Si à Alger, personne ne peut oser moufter pour ramener le calme, à Paris, ce n'est pas mieux. Les rares politiques ou intellectuels appelant à cesser la guerre des petites phrases contre l'Algérie pour passer à des questions plus sérieuses sont blacklistés par les médias, voire étouffés par le vacarme des va-t-en-guerre contre l'Algérie. Visiblement, la perspective du reflux de la crise est loin d'advenir. À Alger comme à Paris, les motifs pour accentuer la brouille et nourrir le ressentiment ne manquent pas ».

Une étude récente menée par l'University College de Londres (UCL) a révélé que notre bien-être mental est généralement meilleur le matin et atteint son point le plus bas aux alentours de minuit. Cette recherche, publiée dans la revue BMJ Mental Health, a analysé près d'un million de réponses provenant de près de 50 000 adultes participant à l'étude sociale sur la COVID-19 de l'UCL, couvrant la période de mars 2020 à mars 2022.Les participants ont évalué leur bonheur, leur satisfaction de vie, le sentiment que leur existence a un sens, ainsi que leur solitude. Les résultats ont montré que les niveaux de bonheur et de satisfaction de vie étaient plus élevés le matin, diminuant progressivement au fil de la journée pour atteindre leur nadir vers minuit. De plus, ces indicateurs étaient supérieurs les lundis, vendredis et mardis comparativement aux dimanches. Les saisons ont également influencé ces variations, avec un pic de bien-être observé durant l'été.Bien que cette étude soit de nature observationnelle et ne puisse établir de lien de causalité direct, les chercheurs suggèrent que ces fluctuations quotidiennes pourraient être liées aux rythmes circadiens, notre horloge biologique interne. Par exemple, le cortisol, une hormone régulant l'humeur et la motivation, atteint son niveau maximal peu après le réveil et son minimum à l'heure du coucher. Cette variation hormonale pourrait expliquer pourquoi nous nous sentons généralement plus heureux le matin.Dr Feifei Bu, de l'UCL, souligne l'importance de ces découvertes : "Nos résultats suggèrent qu'en moyenne, la santé mentale et le bien-être des gens sont meilleurs le matin et pires à minuit." Elle ajoute que ces conclusions pourraient avoir des implications pratiques, notamment pour les services de soutien en santé mentale, qui pourraient ajuster leurs ressources en fonction des besoins fluctuants au cours de la journée.En résumé, cette étude apporte un éclairage précieux sur les variations quotidiennes de notre bien-être mental, suggérant que des facteurs biologiques, tels que les rythmes circadiens et les fluctuations hormonales, jouent un rôle clé dans ces changements. Ces informations pourraient être essentielles pour adapter les interventions en santé mentale et optimiser le soutien offert aux différentes périodes de la journée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.