70%健康ラジオ

昔はリップが手離せなかった/逆にリップが唇を荒してるんじゃないかと疑う/何より心から/胃と脾/思い悩んでない？/コーヒーで脱水/全ての唇カサカサさんに送ります。

5月病/4月はテンション高く乗り切っちゃう/気づいたらやる気が出ない/鬱の入口/解決策は超簡単/

人類史上こんなに体温を測る事があっただろうか？？どこに行っても体温計がある社会に生きながら、体温の事よくわかってない僕。そもそも体温って大事なのか？基本的な体温について聞いてみた。

基準値バラバラ/日本の基準値高くね？/北欧はやはり先いってる感あり/電磁波さんとの付き合い方

電磁波の種類/自然界には電磁波がいっぱい/電波と磁場/波のよう/単位がたくさん/などなど

テーマは種/タネが危ない/１５年前から言われてた/種子法/種苗法/マニアック過ぎて分かりづらい/正解不正解はない/最終的には昨今の映画事情について言いたい放題/

後編は小麦の3つ革命/小麦は冤罪/どんな小麦を食べようか/などなど

みんな大好き小麦がテーマ！グルテンフリー/小麦アレルギー/小麦に付随するものなどなど

冷えと腸/寒風摩擦/腸が私などなど！

テーマは花粉症/辛い花粉症/花粉は原因じゃない？/などなど

ゆっくり食べると二度美味しい/視覚からの美味しさがほとんど/箸置きを使おう/な内容になっております。

現代社会は早食いだらけ/学校給食の弊害/満腹中枢に届かない/早食いと大食いはセット/な内容になっておりますー。

ワクチンのメリットデメリット/インフルエンザが出ていない不思議/死亡者数は減ってる？！/識者の意見/まずは知る事！/打つか打たぬか/な内容になっております。

ワクチン打ってる？/ワクチンって何/ウィルスと細菌/生ワクチンと不活性化ワクチン/な内容になっております。

過不足なくバランスが取れてる状態/陰と陽/シーソーで考えると分かりやす！/玄米の安定感な内容になってます。

テーマ「感動とは？」の後半は、聖人君子はリアクションが悪い？/感激屋さんは不健康？/幸せはどちら？/やっぱり70%くらいがちょうどいいね/な内容になっております。

今回のテーマは「感動」です。ひょんな所から感動について考える事がありまして、テーマに選んでみました。しかし意外に深いテーマ。東洋医学的な感情と感動とは？/五臓と感情/健康な人はリアクションが悪い？/な内容になっております。

腎臓の後半です！5つの働きの残り2つ/なにもかも腎と繋がってる！/老化と痔の関係/美容液より腎を養生しよう/今回も腎について掘り下げていきます！

今回は五臓シリーズの腎がテーマです。東洋医学の腎とは/ろ過装置だけじゃない/5つの役割/腎臓超大事！な内容になっております。

調味料シリーズ番外編、油！安い油にはワケがある。サラサラ油にご用心。いい油を使って料理しよう。内容になっております。

調味料の選び方編、総まとめ！選び方の4つのポイント！これで調味料選びは安心。な内容になっております。

調味料の選び方編、酢。スーパーでもいい酢が手に入りやすい。どーせなら玄米黒酢を使いたい！な内容になっております。

調味料の選び方編、砂糖。みんな大好き砂糖。甘みは求めるもの。みりんから砂糖へ。砂糖の害。分かっちゃいるけど、食べたい。どんな砂糖を選べばいいの？な内容になっております。

調味料の選び方、酒、みりん編。甘みを引き出す魔法の調味料。シンプルな材料のものを選べ！みりん風っなんなん？な内容になっております。

調味料の選び方編、醤油。日本人が一番好きな調味料醤油。選び方のポイント。スーパーの醤油の安い理由。現代醤油の問題点が浮き彫りに。な内容になっております。

調味料の選び方、味噌編。日本人の心、味噌汁！最強の発酵調味料。味噌の中の塩まで気にしてみよう。シンプルな味噌を選ぼう。な内容になっております。

塩編後半/しっとり派？さらさら派？塩の選び方のコツ/今日から塩を変えてみよう！な内容になっております。

今回から新しいシリーズ、調味料の選び方編！まずは塩！基本中の基本！キングオブ調味料！調味料を後回しにしてる？影響力は計り知れない。奥深い塩の世界。

ガンは悪くない/じゃあ身体の為にはどーすればいいの？/穀物を中心とした菜食/少食/よく噛んで食べよう/千島学説編最終回！！

遺伝学のちゃぶ台ひっくり返す/進化論への疑問/突然変異ってなんやねん。/千島学説編第4弾！

健康志向の人なら一度は聞いた事がある腸造血説/腸って大事/癌の説明も簡単になる？！/医学界と正反対/千島学説編第3弾！

赤血球はどこへ行く？/細胞分裂説と細胞自然発生説の戦い/赤血球が細胞に/細胞が赤血球に/千島学説編第2弾！

知る人ぞ知る千島学説/千島さんについて/血が細胞で細胞が血で、、、/千島学説編の第一弾！

久しぶりにアップします！溜まっていたエピソードを一気にアップします！もし待ってくれてる人がいたら嬉しい！心臓編の後半です！

#22は心がテーマ！心ってなんだ？から始まり、心臓の働きについて深く深く考えていきます！すごい、すごいよ、心臓！

#21は、っで酒は飲んでいいのかい？と誰もが気になる疑問について掘り下げます。肝臓気にするなら酒やめてもダメ！規則正しく。酒好きがもっとも苦手なワードがポイント。休肝日を作るより、程よく毎日飲んでいい。なにより罪悪感を持たずに、ハッピーに飲む事。などなど酒好き必聴。

#20は肝臓について掘り下げていきます。もはや肝臓の凄さに言葉を失います。すごいよ肝臓さん！もっと大事しなくちゃいけませんなあ。と心から思う無いです。リスペクト肝臓。

#19テーマは「酒」内容は/楽し過ぎるリモート呑み/休肝日ってなんなのさ/酒と肝臓/肝臓を気にするなら酒ばかりじゃダメ/10人に1人は脂肪肝？！/などなど避け好き必聴です。

#18のテーマは湿気！内容は/脾臓は誤訳かも/西洋医学と東洋医学の違い/碑って重要!/唇を見れば碑の具合が分かる/などなど、ジメジメの季節を健康的に過ごしたい方必聴です。

#17テーマは湿気／湿気が体調に影響する/実は湿気が原因かも/水ガブ飲み/湿気怖い/胃と碑/などなどジメジメの季節を健康的に過ごしたい方必聴です。

＃16テーマ過労後半の内容は／労働は生きていくのに必要不可欠/寝すぎも労働/見過ぎも労働/バランス良く体を使おう/まずは心から/なにはともあれ規則正しくね/などなど疲れ気味な方必聴です！

#15テーマは過労！内容は/自営業はつらいよ／休めばいいじゃん/過労死って？/古来中国にも過労がある/などなど最近疲れ気味な方必聴です。

#14「あせも」後半/皮膚と大腸と肺の関係/てか、どっから皮膚で、どっから内臓？/ニキビ、口内炎の原因/オナラが臭い人は要注意/チャッチャッと出せ/などなど肌トラブルにお悩みの方必聴です。

#12テーマは「あせも」前半の内容は子供があせもになった/石鹸使ってる？/皮膚へ排泄器官/そもそも皮膚の役割は？/昔は軟膏塗りまくり/などなど肌トラブルでお悩みの方必聴です。

#12のテーマは「虫歯」内容は/東洋医学的にはどーなの/歯より歯茎/歯は腎/唾液を飲む！？などなど歯にお悩みの方必聴となっています。

#11のテーマは「虫歯」内容は/カンボジア人の友達の話/そもそもなんで虫歯になるの？/原因は歯科検診！？/そもそも歯磨きし過ぎじゃない？/などなど歯でお悩みの方必聴です。

#10テーマ漢方薬の後半/漢方薬との付き合い方/どこで買うの？/漢方薬剤師を探せ！/ちゃんと専門家に聞こう/そもそも漢方薬飲む前に/まずは食事を見直そう/などなど漢方薬に興味があるけど良く分からない方は是非聞いていただきたい内容になっております！

#9のテーマは漢方薬。内容は漢方薬の始まり/漢方薬は副作用がない?/自分で漢方薬を選ぶのは無謀/などなど漢方薬についてアレコレ語っていきます。

テーマ睡眠の番外編 寝てるのか？気絶してるのか？

テーマ睡眠 後半の内容は/2度寝はするな！/体はルーティーンが好き／実は平日の方が調子がいい/子供は最高の目覚ましなどなど、睡眠にお悩み中の方必聴の内容になってます！

#7のテーマは睡眠！初のリクエスト！内容は/オリラジ中田のあっちゃんの動画は面白い／睡眠の意味/時間と質／刺激は避けよう！/現代社会は睡眠しづらい/などなど睡眠についての導入部です。