Temas importantes sobre a vida e sobre a saúde mental e emocional, para te ajudar a lidar melhor com a ansiedade que tanto lhe prejudica.
Os transtornos de ansiedade apresentam vários sintomas e muitas vezes não compreendemos porque sentimos tantas coisas. Vamos entender?
Crises de ansiedade podem ser extremamente desesperadoras e muitas pessoas não sabem o que fazer nestes momentos. Vamos aprender?
Neste episódio vamos determinar as diferenças entre a ansiedade normal e a ansiedade patológica, aquela que precisa ser tratada. Como saber que a minha ansiedade já passou do limite?
Apresentação que desenvolveremos juntos, nesta jornada rumo a uma vida com mais bem-estar e menos ansiedade! Vamos nessa?