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Whether you are dealing with childhood trauma and shame, navigating the grief of life transitions after graduation, or learning to trust your instincts after years of self-betrayal, this episode provides practical therapeutic insights for your healing journey. Join us as we explore how to set healthy boundaries, overcome loneliness, and stop the cycle of self-abandonment to build a more authentic relationship with yourself. Kati also discusses the heavy burden of caregiver burnout, the physiological necessity of sleep for mental health, and how to support those struggling with suicidal ideation. In this episode of Ask Kati Anything, licensed marriage and family therapist Kati Morton answers listener questions and takes a deep dive into the true meaning of forgiveness and how it serves as a tool for personal liberation rather than condoning hurtful behavior. Support the show! Check out our sponsors and exclusive deals: Hero Bread - get 10% off your order when you visit http://hero.co and use promo code KATI at checkout.• OneSkin - skin health products powered by the OS-01 peptide - get up to 30% off OneSkin with the code KATI at https://www.oneskin.co/KATI Timestamps 00:57 - Q1: How can I forgive people who have hurt me deeply? 04:47 - Q2: How do we keep going when we're exhausted (Caregiver burnout & sleep)? 10:04 - Q3: Suicide prevention: How to help and what society can do. 13:22 - Q4: How to open up about trauma without feeling shame. 17:34 - Q5: Dealing with regret and unemployment after quitting a job. MY BOOKS Why Do I Keep Doing This? https://geni.us/XoyLSQ Traumatized https://geni.us/Bfak0j Are u ok? https://geni.us/sva4iUY 22:30 - Q6: How to trust yourself and manage triggers. 24:06 - Q6 (Continued): Setting boundaries vs. overreacting. 31:12 - Q7: Moving on and finding routine after graduating high school. 43:06 - Q8: How to trust yourself again after years of self-betrayal. 54:07 - Q9: Navigating loneliness and outgrowing old friendships. Ask Kati Anything ep. 265 | Your mental health podcast, with Kati Morton, LMFT ONLINE THERAPY (enjoy 10% off your first month) While I do not currently offer online therapy, BetterHelp can connect you with a licensed, online therapist: https://betterhelp.com/kati PARTNERSHIPS Nick Freeman | nick@biglittlemedia.co Disclaimer: The information provided in this video is for educational and informational purposes only and is not intended as medical or mental health advice. It should not be used to diagnose or treat any health problem or disease. Always consult with a qualified healthcare professional for diagnosis and treatment. Viewing this content does not establish a therapist-client relationship. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Clima de celebração hoje. Os olhos do mundo estão no Pará — COP acontecendo, Círio ainda quente no coração — e a nossa convidada é um dos nomes que transformaram essa energia em linguagem. Multiartista amazônica que botou o tecnobrega no centro do pop, ela abriu caminho para uma geração inteira: 27 anos de estrada, a primeira paraense no Palco Mundo do Rock in Rio, Latin Grammy e, com sua obra reconhecida como Patrimônio Cultural e Imaterial do Estado do Pará.Mas título nenhum explica sozinho o que acontece quando ela chega: a rua vira palco, a aparelhagem vira cinema de som e luz, o sagrado dança com o profano. Do Jurunas pro mundo, a Gaby sempre fez da pista uma tese — e agora dobra a aposta com Rock Doido, um álbum-filme pensado como set contínuo, plano-sequência, cidade em movimento. É festa, é manifesto, é técnica, é afeto.Hoje a conversa é pra honrar essa trajetória e olhar pra frente pra uma Amazônia que não é cenário, é sujeito, pra nos lambuzar de uma fartura cultural que exige seu espaço na identidade brasileira. Gaby Amarantos, bem-vinda ao Mamilos! Anuncie no Mamilos ou contrate a consultoria Milos: mamilos@mamilos.me Saiba mais em Mamilos.meEste programa é um oferecimento TotalPass e Insider.
Despues de unos dias de vacaciones, hoy volvemos con una episodio de experiencias que os gusta mucho, esta vez un viaje de unos dias a una ciudad maravillosa como Roma,Italia. Os ire contanto mi experiencia con un solo lente en la ciudad de Roma, tanto fotografia como video en 4K. Os contare tanto la parte bueno como la parte mala de tener un solo lente como camara principal para un viaje ---------------------------------------------------------------------------------- https://seoxan.es/crear_pedido_hosting Codigo Cupon "APPLE" ---------------------------------------------------------------------------------- //Enlaces https://www.youtube.com/watch?v=vctWOH_PQG0 ---------------------------------------------------------------------------------- PATROCINADO POR SEOXAN Optimización SEO profesional para tu negocio https://seoxan.es https://uptime.urtix.es ---------------------------------------------------------------------------------- PARTICIPA EN DIRECTO Deja tu opinión en los comentarios, haz preguntas y sé parte de la charla más importante sobre el futuro del iPad y del ecosistema Apple. ¡Tu voz cuenta! ---------------------------------------------------------------------------------- ¿TE GUSTÓ EL EPISODIO? ✨ Dale LIKE SUSCRÍBETE y activa la campanita para no perderte nada COMENTA COMPARTE con tus amigos applelianos ---------------------------------------------------------------------------------- SÍGUENOS EN TODAS NUESTRAS PLATAFORMAS: YouTube: https://www.youtube.com/@Applelianos Telegram: https://t.me/+Jm8IE4n3xtI2Zjdk X (Twitter): https://x.com/ApplelianosPod Facebook: https://www.facebook.com/applelianos Apple Podcasts: https://apple.co/39QoPbO ----------------------------------------------------------------------------------
The Jaguars are back in the playoffs!!! A Jacksonville Jaguars podcast. A little Xs and Os, a lot of vibes. Join our Discord Chat ► https://discord.gg/BJmXnbbUDonate $5/mo. to the cause of Dunn and Drew! It helps fight burnout! LOL ► Patreon.com/dunnanddrewMerch Store!! ► https://www.dunnanddrew.com/Join the Sports conversation in our Facebook Group ► https://www.facebook.com/groups/dunnanddrewHOW TO LISTEN TO DUNN AND DREW!!APPLE PODCASTS (Review and Rate us!) ► https://itunes.apple.com/us/podcast/dunn-and-drew/id1241016673?mt=2SPOTIFY ► https://open.spotify.com/show/1oGGXrtfCE1iaYmlJwXQod?si=LBFhTE5pSrq6aPVg8VLIIg•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Keep up with us on social media!!TIK TOK: https://vm.tiktok.com/3KggT2/TWITTER: https://twitter.com/dunnanddrewINSTAGRAM: https://instagram.com/dunnanddrewFACEBOOK: https://www.facebook.com/dunnanddrew/BUSINESS INQUIRIES: dunnanddrew@gmail.com•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Personal social media accountsTWITTER:DUNN: https://twitter.com/ericvdunnDREW: https://twitter.com/ndy_willisINSTAGRAM: DUNN: https://instagram.com/ericvdunn_DREW: https://instagram.com/ndywillis•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••PLEASE SUBSCRIBE! DUNN AND DREW BABY!!
The general consensus on sauna bathing is that it's a powerful tool for longevity, recovery and metabolic health. More sessions, higher heat, longer durations — all of these strategies are commonly assumed to produce better outcomes. But after hearing Paul Saladino question whether sauna use can add unnecessary stress for people who already train hard or live under chronic pressure, I felt it was worth taking a closer look at when sauna therapy is best leveraged and when it might do more harm than good. Here's the core issue: sauna use is a physiological stressor. It raises core temperature, increases cortisol, can lower HRV in the short term, and often causes temporary spikes in blood glucose. And if your overall stress load is already high, adding another stressor on top of that won't necessarily improve recovery. In other words, the thing you should be concerned about is total stress load. When hard training, poor sleep, work pressure, and everyday life are already consuming most of your recovery capacity, spending long periods in very hot saunas can stop being adaptive and start competing with recovery. At the same time, when you zoom out, the long-term evidence supporting sauna bathing remains strong — even for people who train regularly. These benefits – including improvements in cardiovascular function, insulin sensitivity, heat tolerance and sleep quality – play out over years and decades, not session by session. And I suspect the number of people who train so hard that their system is pushed to its limit is relatively low. So in my view, discouraging sauna use is the wrong overall approach; for most people in most scenarios, the benefits far outweigh the risks. Still, it can be beneficial to pay attention to dosage and timing. Long, very hot sauna sessions layered onto hard training and inadequate recovery can overwhelm your ability to recover, rather than support it. Used more deliberately — i.e., shorter sessions, reasonable temperatures, and better placement within the week — time in the sauna often has the opposite effect, helping people unwind, sleep better, and recover more fully – even when their fitness trackers show short-term fluctuations. Learn more: Paul Saladino's Video: Why I Changed My Mind on Saunas: https://www.youtube.com/watch?v=IF4ID6_4BGY Infrared vs Traditional Saunas [Blog Post]: https://michaelkummer.com/infrared-vs-traditional-saunas/ Benefits of Using a Sauna and Ice Bath Together [Blog Post]: https://michaelkummer.com/ice-bath-and-sauna/ Thank you to this episode's sponsor, OneSkin! OneSkin's lineup of topical skin health products leverage the power of the company's proprietary OS-01 peptide to remove dead skin cells, improve collagen production, increase skin hydration and more. Check out my before and after photos in my OneSkin review: https://michaelkummer.com/health/oneskin-review/ Get 15% off with my discount code MKUMMER: https://michaelkummer.com/go/oneskinshop In this episode: 00:00 Introduction: Can sauna hurt your recovery? 00:45 Paul Saladino's arguments against sauna 05:27 Scientific perspective on sauna benefits 07:20 Debunking sauna myths 14:52 Practical sauna guidelines 20:21 Cold plunging insights 22:44 Conclusion: Finding the right balance Find me on social media for more health and wellness content: Website: https://michaelkummer.com/ YouTube: https://www.youtube.com/@MichaelKummer Instagram: https://www.instagram.com/primalshiftpodcast/ Pinterest: https://www.pinterest.com/michaelkummer/ Twitter/X: https://twitter.com/mkummer82 Facebook: https://www.facebook.com/realmichaelkummer/ [Medical Disclaimer] The information shared on this video is for educational purposes only, is not a substitute for the advice of medical doctors or registered dietitians (which I am not) and should not be used to prevent, diagnose, or treat any condition. Consult with a physician before starting a fitness regimen, adding supplements to your diet, or making other changes that may affect your medications, treatment plan, or overall health. [Affiliate Disclaimer] I earn affiliate commissions from some of the brands and products I review on this channel. While that doesn't change my editorial integrity, it helps make this channel happen. If you'd like to support me, please use my affiliate links or discount code.
The Ohio State Buckeyes finished the season with just 10 points in the Big Ten Championship Game against Indiana and 14 points against Miami in back-to-back losses. So what caused the high-flying Buckeye attack to grind to a halt at times in those games, and were there missed chances to put up some big plays that could have made a difference in those outcomes. In this episode of Ross Fulton Analysis on the Buckeyes TomOrrow Morning podcast, Ross Fulton, our Xs and Os guru, talks with host Tom Orr about 10 plays that defined the good, the bad, and the missed opportunities for Ryan Day and the Buckeyes' offense.
No primeiro episódio de 2026, Ricardo alerta para o maior erro que arruína projetos no início do ano: dizer sim a tudo. Janeiro traz otimismo, pressão por resultados rápidos e a crença de que tudo é possível, levando a portfólios sobrecarregados e equipes trabalhando muito além da capacidade. Os projetos são planejados sob premissas irreais, confundindo esperança com capacidade real. Os fracassos não acontecem no final do ano, mas no início, quando escolhas erradas são feitas. Projetos sólidos começam com foco, decisões difíceis e renúncia. A questão fundamental não é o que começar, mas o que não fazer. Dizer não no início é menos doloroso do que cancelar projetos mais tarde. Os projetos fracassam não por falta de ideias, mas por excesso de promessas. Escute o podcast para aprender mais!
The Ohio State Buckeyes finished their season with 10 points against Indiana in the Big Ten Championship Game and 14 points against Miami in the Cotton Bowl. Those two losses ended the Buckeyes' season and sent them into the offseason with some big questions to answer. In this episode of the Buckeyes TomOrrow Morning podcast, Ross Fulton, our Xs and Os guru, answers four crucial questions about Ryan Day and the Ohio State offense this offseason, including:Does Ryan Day need to go outside the program to add an offensive coordinator, and if so, who should he go after to help fill out the coaching staff?Where does Julian Sayin need to improve his game, headed into his second season as the Buckeyes' starting quarterback?How can Ohio State improve its offensive line, and do the Buckeyes need to go into the Transfer Portal to add a lineman, or are the answers already on the roster?Where are the Buckeyes' biggest needs on offense in the Transfer Portal?
Programa Nº 33 de "Voces del Misterio", Temporada 2007/2008. Sumario: · Efemérides, recordaremos hechos históricos sucedidos un 18 de Abril. · Entrevista personal con Jesús Callejo. · Hablaremos de la 'IV Semana del Misterio de Sevilla' con sus protagonistas. . Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).
Programa Nº 34 de "Voces del Misterio", Temporada 2007/2008. Sumario: · Efemérides, recordaremos hechos históricos ocurridos un 25 de Abril. · Entrevista personal con Lorenzo Fernández Bueno. · Hablaremos de la 'IV Semana del Misterio de Sevilla' que está teniendo lugar esta semana. Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).
Programa Nº 32 de "Voces del Misterio", Temporada 2007/2008. Sumario: “Efemérides, Entrevista a Javier Sierra, Actualidad ufológica, Las leyendas de Somiedo, Misterios rusos del espacio, Conspiraciones ufológicas, Libros y correos electrónicos”. Sumario: · Comenzaremos el programa con nuestras Efemérides, aquellos acontecimientos que sucedieron tal día como hoy, un 4 de Abril. · Continuaremos con una entrevista al periodista y escritor Javier Sierra, autor de 'La Cena Secreta' y 'La Ruta Prohibida'. · En la Zona OVNI, Jesús Conejero nos traerá la actualidad ufológica de la semana. · En nuestras rutas de viaje hablaremos de 'las leyendas de Somiedo'. · Jordi Fernández nos contará Historias de la Historia, esas curiosidades y anécdotas que cada semana nos enriquecen... · En la Zona de Misterio abordaremos dos temas: 'Misterios rusos del espacio' y 'Conspiraciones ufológicas'. · Para finalizar 'libros' y 'correos electrónicos'. Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).
Sabia que o Mel Gibson tem uma data de irmãos? Os nomes deles é: Donal, Patricia, Sheila, Mary Bridget, Kevin, Maura, Daniel, Cristopher, Anne, Andrew (todos Gibson, também).
Confira os destaques do Jornal da Manhã desta segunda-feira (05): O ditador da Venezuela, Nicolás Maduro, deve comparecer pela primeira vez a um tribunal em Nova York às 14h desta segunda-feira (5), no horário de Brasília. O comparecimento ocorre após o Departamento de Justiça americano divulgar, no sábado (03), uma nova acusação contra Maduro, que integra um processo criminal por tráfico de drogas movido pelo governo dos EUA há cerca de 15 anos. Reportagem: Teresa Morrone. O Conselho de Segurança da Organização das Nações Unidas (ONU), formado por 15 países, deve se reunir nesta segunda-feira (05), por volta das 12h, no horário de Brasília, para discutir a legalidade da captura do ditador venezuelano, Nicolás Maduro, pelas forças dos Estados Unidos. Maduro foi preso na madrugada do último sábado (03) durante uma operação de forças especiais norte-americanas. Reportagem: Rany Veloso. O controle do petróleo da Venezuela tornou-se um novo desafio para os Estados Unidos no cenário político e estratégico internacional. O secretário de Estado dos Estados Unidos, Marco Rubio, afirmou que os EUA estão prontos para trabalhar com líderes remanescentes do país, desde que tomem as “decisões corretas”, em referência a mudanças políticas e institucionais. Rubio negou que a Casa Branca tenha qualquer intenção de governar Caracas, mas garantiu que os bloqueios ao setor de petróleo irão prosseguir. Reportagem: Misael Mainetti. A ofensiva dos Estados Unidos contra a Venezuela, que resultou na prisão do ditador Nicolás Maduro, acendeu o debate sobre os impactos geopolíticos para a América Latina. Em entrevista, o mestre em Relações Internacionais, Valdir da Silva Bezerra, analisa os riscos da ação americana, as possíveis reações de governos da região e os efeitos sobre a estabilidade política, econômica e diplomática do continente. Reportagem: Daniel Lian. Moradores da Venezuela relatam trauma após ataques aéreos dos Estados Unidos que atingiram bairros operários. Os bombardeios antecederam a prisão do presidente Nicolás Maduro e provocaram forte impacto psicológico na população. Reportagem: Pedro Veraldi. O diplomata e analista político Edmundo González, que se declarou presidente da Venezuela após as eleições de 2024, disse neste domingo (04) ser o novo presidente do país. Em vídeo divulgado nas redes sociais, ele pediu que as Forças Armadas reconheçam o resultado do pleito e reafirmou a sua vitória, em um cenário de forte tensão institucional após a prisão de Nicolás Maduro. Reportagem: Eliseu Caetano. Os usuários do Bilhete Único em São Paulo têm até às 23h59 desta segunda-feira (05) para fazer a recarga e garantir o valor antigo de R$ 5,00 na tarifa de ônibus por até 180 dias. A partir da 0h de terça-feira (06), a passagem sobe para R$ 5,30 na capital paulista. O reajuste também atinge os trens e o Metrô, cujas tarifas passam de R$ 5,20 para R$ 5,40, conforme anunciado pelo governo do estado. Reportagem: Beatriz Manfredini. Protestos contra o alto custo de vida deixaram mortos e se espalharam por dezenas de cidades do Irã, segundo relatos de agências internacionais e organizações de direitos humanos. As manifestações refletem o descontentamento popular com a inflação, o desemprego e a crise econômica que atinge o país. Reportagem: Eliseu Caetano. O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, afirmou que pretende contar com empresas americanas para reconstruir a indústria petrolífera da Venezuela, duramente afetada por sanções e pela crise política. Segundo Trump, petroleiras dos EUA serão autorizadas a atuar no país após a operação militar que resultou na captura de Nicolás Maduro. Reportagem: Rodrigo Viga. Essas e outras notícias você acompanha no Jornal da Manhã. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
We're back to start the new year with the second and final installment of our ranking of startup sounds. To close out the tier list we consider later consoles like the Xbox 360 and PlayStation 3, more recent Windowses that we didn't even realize had startup sounds, most of the handhelds from Nintendo and Sony, and even some offbeat entries like Analogue's FPGA consoles and older operating systems like BeOS and OS/2. It's an aural extravaganza!The final tier list: https://tiny.cc/tp320-sounds Support the Pod! Contribute to the Tech Pod Patreon and get access to our booming Discord, a monthly bonus episode, your name in the credits, and other great benefits! You can support the show at: https://patreon.com/techpod
¿Y si te dijera que Expediente X no inventó nada? En este episodio de DÍAS EXTRAÑOS desarmamos, pieza por pieza, la serie que definió la paranoia de toda una generación. Desde la sangre tóxica de Gloria Ramirez hasta la Operación Paperclip que protegió a científicos nazis; desde los experimentos de la Unidad 731 japonesa hasta el episodio que 'predijo' el 11 de septiembre seis meses antes de que ocurriera. Mulder y Scully no estaban locos: estaban leyendo los archivos desclasificados que el resto del mundo prefería ignorar. Prepárate para descubrir que la verdad no solo está ahí fuera... está documentada, archivada y es mucho más aterradora que cualquier alien de látex. Bienvenido al catálogo de nuestros miedos. La ficción termina aquí. Y además... La ciencia de los sueños, com Pablo Fuente. La verdad de los Reyes Magos, con Oscar Fábrega. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Programa Nº 31 de "Voces del Misterio", Temporada 2007/2008. Sumario: · Recordaremos los acontecimientos ocurridos tal día como hoy, un 28 de Marzo, en las Efemérides. · Continuaremos con un interesante tema: 'Cristobal Colón y sus orígenes'. Para ello contaremos con la intervención de Marisa Azuara, autora del libro 'Cristóbal Colón, más grande que la leyenda'. · Esta noche en la Zona OVNI abordaremos 'el caso Conil'. · En Historias de la Historia, Jordí Fernández nos contará 'la triste historia de María Luisa de Saboya y Felipe IV'. · Viajaremos al 'Santuario de Covadonga', dentro de la sección Rutas Mágicas. · 'Los fantasmas del Hospital Manuel Lois de Huelva', serán los protagonistas en la Zona de Misterios. · En la Zona de Tertulia se hablará de 'Criptozoología', criaturas imposibles, animales de leyenda... · Para terminar, la sección de 'recomendaciones bibliográficas'. Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).
Programa Nº 30 de "Voces del Misterio", Temporada 2007/2008. Sumario: · Iniciamos el programa con las 'Efemérides', aquellos acontecimientos ocurridos un 14 de Marzo. · Hoy abordaremos el tema de 'la Sábana Santa', ¿realmente cubrió el cuerpo de Cristo? ¿qué dice la ciencia sobre ella? ¿es una prueba de Fé para los creyentes? Para ello contaremos con la colaboración de José Palacios y de Julio Marvizón. · En la Zona OVNI, toda la actualidad ufológica ocurrida durante la semana. · También hablaremos de 'personas que crearon dioses'. · Viajaremos a 'Jerusalem y los Santos Lugares'. ¿Qué hay de cierto sobre lo que nos han enseñado sobre esos presuntos lugares que pisó Jesucristo? ¿qué hay de cierto? · Todas aquellas 'Reliquias' que merecen la pena destacar y que guarda celosamente la cristiandad. · Para finalizar, la sección de 'libros'. Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).
Programa Nº 29 de "Voces del Misterio", Temporada 2007/2008. Sumario: · Abriremos el programa con el repaso a las 'Efemérides', esos hechos ocurridos un 7 de Marzo, tal día como hoy. · Entrevistaremos a Jesús Callejo, autor de libro 'las Profecías del Tercer Milenio', quien nos hablará de profecías (las más famosas, las que se han cumplido, las fallidas...). · Como cada Viernes, una nueva entrega de Zona OVNI. · Córdoba será el lugar que visitaremos en la sección Rutas Mágicas. · En Historias de la Historia, Jordi Fernández nos traerá la vida de 'Rasputín'. · En la Zona de Misterio abordaremos el tema 'los detectives psíquicos y de mediums', nos acercaremos a la psicopictografía... También conoceremos un poco mejor a Luis Antonio Gasparetto. · Conspiraciones de la historia, realidades ocultas que han influido en secreto en la hostoria de un país. · Y para finalizar, la sección de 'libros y recomendaciones'. Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).
Os piores hábitos para a saúde dos olhos | Miopia, vista cansada, catarata têm cura no Ayurveda?
Encerrando o Clube de Leitura 30:MIN de 2025, Arthur Marchetto, Cecilia Garcia Marcon e Anna Raissa discutem "Cupim", de Layla Martínez. A conversa examina esta narrativa que tensiona os limites entre a realidade social e o horror, fechando o ciclo de leituras do ano.Os participantes analisam como a autora constrói uma atmosfera de terror a partir de violências de classe e de gênero. Também temos a primeira leitura do novo ano: "Meu ano de descanso e relaxamento", de Otessa Moshfegh.Então, aperta o play e conta pra gente: o que acharam da leitura de dezembro?---LinksApoie o 30:MINSiga a gente nas redesJá apoia? Acesse suas recompensasConfira todos os títulos do clube!
Confira os destaques do Jornal da Manhã desta sexta-feira (02): Uma estação de esqui em Crans-Montana, na Suíça, teve uma grande explosão e um subsequente incêndio, o que deixou 47 mortos e mais 115 pessoas feridas. De acordo com as autoridades suíças, a identificação dos corpos carbonizados deve demorar alguns dias. Reportagem: Luca Bassani. A Polícia Federal ordenou que Eduardo Bolsonaro, nos EUA há quase um ano, volte ao exercício do cargo imediatamente para atos exclusivamente declaratórios e de situação de regularização funcional. O ex-deputado federal teve o seu mandato cassado por excesso de faltas. Reportagem: Rany Veloso. Sob pressão de vereadores, o Conselho Municipal de Trânsito deve analisar, nesta sexta-feira (02), a decisão do prefeito Ricardo Nunes de aumentar a tarifa dos ônibus em São Paulo. O reajuste para R$5,30 começa a valer a partir da próxima terça (06). Reportagem: Julia Fermino. As emendas parlamentares prometem ser mais uma vez o foco de tensão entre o governo e o Congresso. Apesar de previsto no Orçamento, o repasse de R$50 bilhões é alvo de questionamentos. Reportagem: José Maria Trindade. O terceiro pedido de prisão domiciliar humanitária do ex-presidente Jair Bolsonaro foi negado pelo ministro do STF Alexandre de Moraes. De acordo com o magistrado, não houve nenhum fato novo apresentado pela defesa em relação ao último pedido, que foi feito no dia 19 de dezembro. Reportagem: Rany Veloso. A Segurança Pública é a pauta prioritária do Congresso em 2026, com o governo e a oposição disputando a paternidade dos projetos. Os comentaristas Monica Rosenberg e Roberto Motta debateram o tema evidenciado na reportagem de José Maria Trindade. O programa de segurança de São Paulo, chamado de Smart Sampa, pode ser usado para no combate à violência contra mulheres. A iniciativa é da Prefeitura da cidade, em parceria com o Ministério Público. Reportagem: Beatriz Manfredini. Após decisão do ministro do STF Alexandre de Moraes, Filipe Martins, ex-assessor de Jair Bolsonaro, foi detido pela Polícia Federal, nesta sexta-feira (02) na sua casa em Ponta Grossa, no Paraná, e foi encaminhado a um presídio local. Reportagem: Rany Veloso. Segundo uma pesquisa da Genial/Quaest divulgada na última quinta-feira (01), 52% dos entrevistados acreditam que a prisão do ex-presidente Jair Bolsonaro ocorreu pelos próprios atos. O rompimento da tornozeleira eletrônica e o risco de fuga foram os fatores mais citados. O ex-ministro da Fazenda Maílson da Nóbrega concedeu uma entrevista ao Jornal da Manhã desta sexta-feira (02) para repercutir as críticas do IPEA e IFI às políticas fiscais do governo Lula. Os órgãos de Estado consideram as medidas econômicas da atual gestão “insustentáveis”. O Ministério das Relações Exteriores firmou um memorando de entendimento com o Reino Unido para fortalecer o combate ao tráfico de pessoas. O plano prevê uma troca de informações, além de fornecer assistência às vítimas. Reportagem: Julia Fermino. O presidente da Venezuela, Nicolás Maduro, afirmou que o país está aberto para o diálogo com os EUA. O chavista diz estar pronto para uma reunião onde e quando o mandatário norte-americano Donald Trump quiser, para tratar de três assuntos considerados fundamentais: petróleo, migração e narcotráfico. Reportagem: Fabrizio Neitzke. Essas e outras notícias você acompanha no Jornal da Manhã. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Holidays 2025 - What you been do'in? NOTES This episode of BSDNow is brought to you by Tarsnap (https://www.tarsnap.com/bsdnow) and the BSDNow Patreon (https://www.patreon.com/bsdnow) Headlines What tech did we enjoy playing with or found interesting in 2025? Tarsnap This weeks episode of BSDNow was sponsored by our friends at Tarsnap, the only secure online backup you can trust your data to. Even paranoids need backups. Feedback/Questions - Gary - Storage Is Cheap (https://github.com/BSDNow/bsdnow.tv/blob/master/episodes/644/feedback/Gary%20-%20Storage%20Is%20Cheap.md) Send questions, comments, show ideas/topics, or stories you want mentioned on the show to feedback@bsdnow.tv (mailto:feedback@bsdnow.tv) Join us and other BSD Fans in our BSD Now Telegram channel (https://t.me/bsdnow)
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> Quer desbloquear episódios EXTRAS? Então, acesse a nossa outra página aqui no Spotify: Fábrica de Crimes Horas ExtrasOu você também pode apoiar e entrar no nosso grupo secreto do Telegram pelo Apoia.se, clicando aqui.Se quiser apoiar pela Orelo, clique aqui.Uma instituição de acolhimento que funcionava desde o século XVII se transforma no centro de um dos maiores escândalos da história de Portugal quando um menino, identificado apenas como Joel, rompe o silêncio e denuncia inúmeros abusos sexuais.O que parecia um caso isolado logo se revela apenas a ponta do iceberg: foram ouvidas 32 vítimas e 920 testemunhas, desmontando um esquema de pedofilia sistêmico que abalou o país e ficou conhecido como o escândalo da Casa Pia.>> 05/01 NA INSIDER! - Se você estava esperando um empurrãozinho pra organizar uma rotina mais inteligente em 2026, anota aí essa data: 5 de janeiro.Esse é o dia perfeito pra montar um guarda-roupa mais tecnológico com a Insider e garantir até 30% OFF, somando o nosso cupom FABRICADECRIMES com os descontos do site — e ainda mais 10% pagando no Pix.Compre diretamente pelo nosso link: https://creators.insiderstore.com.br/FABRICADECRIMESLembre-se que as roupas da @insiderstore duram muito — mas as promoções, não!> Quer aparecer em um episódio do Fabrica? É muito fácil!Basta mandar uma mensagem de voz por direct no Instagram @podcastfabricadecrimes nós só publicaremos com a sua autorização. Vamos AMAR ter você por aqui :)Hosts: Rob e MariEditor: Victor AssisAviso: O Fábrica aborda casos reais de crimes, contendo temas sensíveis para algumas pessoas. O conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e é baseado em fontes públicas, respeitando a memória das vítimas e de seus familiares. As eventuais opiniões expressas no podcast são de responsabilidade exclusiva das hosts e não refletem necessariamente o posicionamento de instituições, veículos ou entidades mencionadas. Caso você tenha alguma objeção a alguma informação contida nesse episódio, entre em contato com: contato@fabricadecrimes.com.br Fontes: CASA PIA. Casa Pia — decisão de 1ª instância. 13 set. 2010. Disponível em: https://csm.org.pt/ficheiros/imprensa/informacao/2010-09-13_casapia_1instancia.pdf. Acesso em: 22 out. 2025.PÚBLICO. Apesar de tudo, voltava para a Casa Pia. Lisboa, 6 out. 2009. Disponível em: https://www.publico.pt/2009/10/06/jornal/apesar-de-tudo-voltava-para-a-casa-pia-17956869#. Acesso em: 22 out. 2025.NOTÍCIAS ONLINE. Casa Pia — Llewellyn (1ª Parte). Disponível em: https://www.noticiasonline.eu/wp-content/uploads/2018/06/Casa-Pia-Llewellyn_1%C2%AA-Parte.pdf. Acesso em: 22 out. 2025.AMARO, Vanessa Fernandes. O jornalismo investigativo no processo Casa Pia de Lisboa: o semanário Expresso e o caso português de pedofilia. Lisboa: Universidade Nova de Lisboa, 2004.OLIVEIRA, Madalena. A Casa Pia e a imprensa: jornalistas em acto de contrição? A impiedade das críticas ou auto-regulação? In: PINTO, Manuel; MARINHO, Sandra (Org.). Os media em Portugal nos primeiros cinco anos do século XXI. Porto: Campo das Letras, 2008. v. 12, p. 197–212.PORTUGAL. Tribunal da Relação de Lisboa. Acórdão do processo Casa Pia: Processo n.º 709/03.0TELSB. Relator: Jaime Ferreira. Lisboa, 3 set. 2010. Disponível em: https://jurisprudencia.csm.org.pt. Acesso em: 22 out. 2025.
As America approaches its 250th anniversary, Os Guinness asks a sobering question: Will the republic renew its founding ideals or collapse under cultural conflict? In this episode, Os and I explore the key themes of his new book, America Agonistes: America's 250th and the Restoration of a Nation in Conflict with Itself and Its Past. We discuss the fragility of freedom, the crisis of identity, and why moral and spiritual renewal—not just political reform—is essential for America's future.Youtube - https://youtu.be/HxwDZbeKreEAudio - https://andymilleriii.com/media/podcastApple - https://podcasts.apple.com/us/podcast/more-to-the-story-with-dr-andy-miller/id1569988895?uo=4Get his book here! https://a.co/d/9tiThmSIf you are interested in learning more about my two full-length video-accompanied courses, Contender: Going Deeper in the Book of Jude andHeaven and Other Destinations: A Biblical Journey Beyond this World , visit andymilleriii.com/coursesAnd don't forget about my most recent book, Contender, which is available on Amazon! Five Steps to Deeper Teaching and Preaching - Recently, I updated this PDF document and added a 45-minute teaching video with slides, explaining this tool. It's like a mini-course. If you sign up for my list, I will send this free resource to you. Sign up here - www.AndyMillerIII.com or Five Steps to Deeper Teaching and Preaching. Today's episode is brought to you by Wesley Biblical Seminary. Interested in going deeper in your faith? Check out our certificate programs, B.A., M.A.s, M.Div., and D.Min degrees. You will study with world-class faculty and the most racially diverse student body in the country. www.wbs.eduThanks too to Phil Laeger for my podcast music. You can find out about Phil's music at https://www.laeger.net
No 3 em 1 desta quarta-feira (31), o destaque foi a acareação realizada pela Polícia Federal entre o dono do Banco Master, Daniel Vorcaro, e o ex-presidente do Banco de Brasília (BRB), Paulo Henrique Costa. Durante o procedimento, o diretor do Banco Central, Ailton de Aquino, acabou sendo dispensado. Reportagem de Rany Veloso. A Defesa Civil emitiu um alerta para a ocorrência de temporais em todo o estado de São Paulo durante as celebrações de Réveillon. A chegada de uma frente fria deve derrubar as temperaturas no início de 2026, com previsão de chuvas fortes em diversas regiões paulistas. O ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) deve receber alta médica nesta quinta-feira (1º), após uma semana internado. Ele passou por uma endoscopia e por três bloqueios no nervo frênico para conter crises de soluço. Além disso, o ministro Alexandre de Moraes negou o pedido de visita do pai de Michelle Bolsonaro, citando regras hospitalares e de segurança. Reportagem de Rany Veloso. Mais de 46 mil presos tiveram direito ao benefício da saída temporária, conhecida como saidinha de Natal. O benefício, no entanto, está proibido para condenados após maio de 2024, conforme a legislação em vigor. O Supremo Tribunal Federal (STF) reafirmou, em mensagem oficial de fim de ano, o compromisso com o Estado de Direito e destacou o desejo de que 2026 encontre os brasileiros unidos na defesa da legalidade constitucional. A Força Aérea Brasileira (FAB) iniciou as buscas por uma nova aeronave presidencial, com custo estimado de até R$ 2 bilhões. No início do próximo ano, o presidente Lula (PT) deve decidir sobre a compra, após sucessivos problemas técnicos em aeronaves atualmente utilizadas. O governo teme desgaste político diante do alto valor do investimento em ano eleitoral. Reportagem de Rany Veloso. A China impõe, a partir desta quinta-feira (1º), uma nova cota e um tarifaço sobre a carne brasileira. O ministro da Agricultura, Carlos Fávaro, minimizou os impactos e afirmou que o cenário não é preocupante e que o Brasil está preparado para enfrentar as restrições comerciais. A França avalia proibir o uso de redes sociais por menores de 15 anos como medida de segurança. Na Austrália, a restrição já está em vigor para crianças e adolescentes. A centésima edição da Corrida Internacional de São Silvestre terminou com vitória de um atleta da Etiópia na categoria masculina e de uma atleta da Tanzânia na feminina. Os brasileiros conquistaram a terceira colocação no pódio geral. Reportagem de Daniel Lian. Tudo isso e muito mais você acompanha no 3 em 1. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Fuerza a tod@s para luchar contra esos zombies, meteoritos, virus, vampiros, cosas nucleares y sus mutantes... podéis poner en comentarios que tal va ese apocalipsis. Os leemos, o no, porque lo mismo estamos muertos y os encontráis un par de esqueletos en la mesa esa que hay en la chapita esa en Gran Vía esquina San Bernardo. Traed si podéis birra (Fría) y zumo de tomate (Con cosas para aliñar). si no traéis eso, tranquis, no pasa nada, lo único que no seréis bienvenid@s. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Misterios Cotidianos (Con Ángel Martín y José L. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/915010
Os dejamos nuestro repaso semanal de novedades y recomendaciones para que tengáis la pila de lecturas siempre ocupada y al día. Weekly Tortugas Ninja: Blanco, Negro y Verde El Año en que fuimos reyes Tokyo Ghost Newburn La mano y los seis dedos Jumbo Max Los Vengadores La Trampa de la Veracidad Superman Los Últimos Días de Lex Luthor Superman de Phillip Kennedy Johnson Dawnrunner El Primer Dumás Miracleman Gotham A luz de gas Gotham A luz de Gas: La Era Krypton Perros Atados Adiós, mi Odín Yu-Gi-Oh Violencia gratuita Lady S
Podcast Mayhem 049 - Com Igor Teo - O Taoísmo https://projetomayhem.com.br/ O vídeo desta conversa está disponível em: https://youtu.be/C16EqKvisP4 Bate Papo Mayhem é um projeto extra desbloqueado nas Metas do Projeto Mayhem. Todas as 3as, 5as e Sabados as 21h os coordenadores do Projeto Mayhem batem papo com algum convidado sobre Temas escolhidos pelos membros, que participam ao vivo da conversa, podendo fazer perguntas e colocações. Os vídeos ficam disponíveis para os membros e são liberados para o público em geral duas vezes por semana, às segundas e quintas feiras e os áudios são editados na forma de podcast e liberados uma vez por semana. Faça parte do projeto Mayhem: https://www.catarse.me/tdc
The No. 2 Ohio State Buckeyes will take on No. 10 Miami on Wednesday night in the College Football Playoff Quarterfinals in the 2025 Cotton Bowl. Ross Fulton, the Xs and Os guru from BuckeyeHuddle.com shares his thoughts on the game, including where Ohio State and Miami could have advantages on either side of the ball, the impact of Ohio State being able to get away from using a silent count on offense, why the Hurricanes' rushing attack may have trouble consistently moving the ball against Matt Patricia's defense, how OSU will try to take away talented freshman WR Malachi Toney, and more.
¡Último INSIDE del año! Y como regalo especial para todos vosotros, nuestros oyentes, hemos preparado algo diferente: una recopilación de audios inéditos grabados antes y después de cada episodio durante los últimos meses de 2025. Momentos espontáneos, risas, comentarios fuera de guion y anécdotas que reflejan el alma de este proyecto. ----------------------------------------- Esperamos que estas casi ocho horas de contenido os acompañen durante las últimas horas del año, que os arranquen una sonrisa y os hagan sentir parte de esta gran familia que formamos entre todos. ----------------------------------------- No queremos despedir este año sin dar las gracias a nuestro patrocinador **Seoxan.es** por su apoyo constante a lo largo de 2025. Gracias por confiar en nosotros, por acompañarnos en cada etapa y por ayudarnos a seguir creciendo. ¡Esperamos seguir juntos este 2026 con muchos más proyectos y aventuras compartidas! ----------------------------------------- Os deseamos mucha salud, energía y alegría para el nuevo año. Celebrad rodeados de familia, amigos o, si este año os toca estar solos, recordad que con este audio no lo estaréis: estaremos ahí, compartiendo juntos el cierre de un ciclo y el comienzo de otro lleno de nuevas historias. ----------------------------------------- ¡Feliz 2026! Vamos a por él con todo. ----------------------------------------- https://seoxan.es/crear_pedido_hosting Codigo Cupon "APPLE" ----------------------------------------- PATROCINADO POR SEOXAN Optimización SEO profesional para tu negocio https://seoxan.es https://uptime.urtix.es ----------------------------------------- PARTICIPA EN DIRECTO Deja tu opinión en los comentarios, haz preguntas y sé parte de la charla más importante sobre el futuro del iPad y del ecosistema Apple. ¡Tu voz cuenta! ----------------------------------------- ¿TE GUSTÓ EL EPISODIO? ✨ Dale LIKE SUSCRÍBETE y activa la campanita para no perderte nada COMENTA COMPARTE con tus amigos applelianos ----------------------------------------- SÍGUENOS EN TODAS NUESTRAS PLATAFORMAS: YouTube: https://www.youtube.com/@Applelianos Telegram: https://t.me/+Jm8IE4n3xtI2Zjdk X (Twitter): https://x.com/ApplelianosPod Facebook: https://www.facebook.com/applelianos Apple Podcasts: https://apple.co/39QoPbO -----------------------------------------
LAUDES MIÉRCOLES VII DÍA DE LA OCTAVA DE NAVIDAD(Oración de la mañana) 31 de diciembreINVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. A Cristo, que por nosotros ha nacido, venid, adorémosle.SALMODIASalmo 62 - Ant.”¿A quién habéis visto, pastores? Hablad, contádnoslo, ¿quién se ha aparecido en la tierra?” “Hemos visto al recién nacido y a los coros de ángeles alabando al Señor”. Aleluya.Cántico - Ant. El ángel dijo a los pastores: “Os anuncio una gran alegría: hoy os ha nacido el Salvador del mundo”. Aleluya. Salmo 149 - Ant. Hoy nos ha nacido un niño que se llamara Dios poderoso. Aleluya.RESPONSORIO BREVEv. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya. r. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya.v. Los confines de la tierra la han contemplado.r. Aleluya, aleluya.v. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.r. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. Se dejo ver con el ángel una multitud del ejército celestial, que alababa a Dios, cantando: “Gloria a Dios en el cielo, y en la tierra paz a los hombres que ama el Señor” Aleluya.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Señor; ten piedad de nosotros.”Conclusiónv. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna. r. Amén(782)
Confira os destaques de Os Pingos nos Is desta terça-feira (30):O Supremo Tribunal Federal ouve envolvidos no caso Banco Master em meio ao avanço das investigações. Entre os depoimentos estão o presidente do banco, Daniel Vorcaro, o ex-presidente do BRB, Paulo Henrique Costa, e um diretor do Banco Central. O caso pode evoluir para uma CPI no Congresso e levantar suspeitas sobre conexões de figuras influentes. As estatais federais registraram um déficit recorde de R$ 6,3 bilhões entre janeiro e novembro, segundo dados do Banco Central. O resultado é o pior para o período desde 2009 e reacende o debate sobre gestão, gastos públicos e a crise financeira de empresas como os Correios, que podem precisar de novos aportes bilionários. A dívida pública bruta do Brasil voltou a subir em novembro e alcançou 79% do Produto Interno Bruto, segundo dados divulgados pelo Banco Central. O resultado ficou acima do registrado em outubro e veio acompanhado de déficit primário no mês. No acumulado de 12 meses, as contas públicas seguem no vermelho, com impacto também nas despesas com juros. O ex-ministro e ex-deputado federal Aldo Rebello anunciou sua pré-candidatura à Presidência da República. Antigo aliado do presidente Lula, ele fez críticas ao atual governo e afirmou que deve disputar o Planalto pelo partido Democracia Cristã. Rebello também defendeu anistia como forma de pacificação política e retomada do desenvolvimento do país. O senador Ciro Nogueira, presidente nacional do Progressistas, afirmou que o foco do partido em São Paulo é lançar Guilherme Derrite como candidato ao Senado Federal. Segundo ele, o secretário de Segurança Pública não deve disputar o governo paulista, hoje comandado por Tarcísio de Freitas. O PP também avalia outros nomes para a corrida ao Palácio dos Bandeirantes em 2026. O ex-presidente Jair Bolsonaro deverá ser submetido a um novo procedimento médico em Brasília. Segundo informações divulgadas pela equipe médica, a intervenção está relacionada a complicações no nervo frênico e faz parte do acompanhamento clínico após cirurgias recentes. O estado de saúde segue sendo monitorado. O Ministério da Justiça e Segurança Pública registrou um recorde na descapitalização do crime organizado em 2025. Os leilões de bens apreendidos, como imóveis e carros de luxo, somaram R$ 481 milhões. O resultado foi impulsionado pela alienação antecipada, mecanismo que permite a venda dos bens antes do fim dos processos judiciais. Você confere essas e outras notícias em Os Pingos nos Is.
Os alimentos não são todos iguais e devemos ter em conta as suas características conforme os nossos propósitos. A que horas quer ir dormir? Quão maldisposto está disposto a ficar no dia 1? Etc.
Debate da Super Manhã: Inflação, juros, geração de emprego e renda. Quais devem ser os rumos econômicos do país no próximo ano? Os conflitos entre o governo federal e o Congresso devem seguir pautando o noticiário da política nacional? Qual deve ser o impacto das eleições para, de um lado, o acirramento dessas relações, e, de outro, a entrega de obras relevantes para a população? No Debate desta quarta-feira (31), vamos falar com os nossos convidados sobre o que esperar da política e da economia no brasil em 2026. Participam o economista e cientista político Sandro Prado, o sociólogo e pesquisador Maurício Garcia e o cientista político Hely Ferreira.
Os ouvintes elegem a sua Personalidade do Ano, o Olivier traz a história dos irmãos Panini e dos cromos de futebol e a Tia Bli elenca as suas passagens de ano mais possidónias - que acabam geralmente na CUF.
Programa Nº 28 de "Voces del Misterio", Temporada 2007/2008. Sumario: · Para comenzar las 'Efemérides', acontecimientos ocurridos el 29 de Febrero. · Hablaremos de 'Leyendas Urbanas' con Alberto Granados. · Toda la 'actualidad OVNI' (avistamientos, intersantes hallazgos, ...) en la Zona OVNI. · En la sección de Historia la protagonista del programa de hoy es 'la falsa Juana de Arco', de la mano de Jordi Fernández. · Ruta mágica por el corazón de Alemania, nos acercaremos al 'Berlín Oculto'. · Serendipias, ¿qué se esconde tras esa denominación?, ¿qué son? ... · 'Libros' y 'correos electrónicos'. Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).
Programa Nº 27 de "Voces del Misterio", Temporada 2007/2008. Sumario: · En la Zona OVNI de esta noche tratará sobre 'la desclasificación OVNI en España'. ¿Qué se nos ha ocultado? ¿qué nos están haciendo creer? ¿qué dice la comunidad científica? ... Para hablar de estos temas contaremos con la colaboración de Bruno Cardeñosa y de Ángel Carretero Olmedo. · Jordi Fernández nos contará la triste historia de 'Luis XI de Francia y Margarita Estuardo de Escocia'. · Conexión telefónica con Sergio Moreno, de viaje por Jaén. Quien se despide del programa y nos hablará de 'Santones de Jaén' como el Santo Custodio... · En la Zona de Misterio, 'el edificio de la Diputación de Sevilla' será abordado por José Manuel García Bautista y Jordi Fernández. · Para terminar la sección de 'Libros'. Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).
Programa Nº 26 de "Voces del Misterio", Temporada 2007/2008. Sumario: · Efémerides, recordaremos los acontecimientos de la historia ocurridos el 15 de Febrero. · Espiritismo en Sevilla, lugares donde se realizaban sesiones espíritas, personajes relevantes que las practicaron, etc. · En Zona OVNI recordaremos los 'OVNIs de Paterna del Campo' (Huelva). Se analizará desde la perspectiva de los años transcurridos. · El Personaje del Misterio de esta semana es 'el Conde de Saint Germain', quien decía ser inmortal. · 'Muertes inesperadas', vidas truncadas de forma repentina, dejando tras de si un regero de misterios y leyendas. · Visitaremos un lugar lleno de leyendas, 'el Monasterio de Leire'. · Mar Rey Bueno nos hablará de 'plantas mágicas'. · 'Trozos de Fantasmas'. Manos, cabezas o pies que se materializan de la nada procedente de otras dimensiones... Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).
Programa Nº 25 de "Voces del Misterio", Temporada 2007/2008. Sumario: · Con Carlos Ros conoceremos los enigmas de 'la Catedral de Sevilla'. · 'Zona OVNI', nueva sección donde se tratará toda la actualidad del fenómeno OVNI. · El personaje del misterio de esta semana es 'El Marqués ladrón: Manuel de Villegas y Pontevedra'. · Hoy en la Zona de Misterio conoceremos los que sucedió en 1908 en la región siberiana de 'Tunguska'... · 'Dobles fantasmales', dobles que tiene la gente en todo el mundo. Dobles recogidos en documentos históricos, dobles como Lord Bairon... · 'Historias del Otro Lado' (1a parte), hoy José Manuel García Bautista nos relatará la historia de Imelda... · Para finalizar la sección de los 'Libros'. Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).
Programa Nº 24 de "Voces del Misterio", Temporada 2007/2008. Sumario: · Con Joseph Pérez hablaremos de uno de los personajes más polémicos de la historia de España, 'Isabel La Católica'. · En la sección del Personaje del Misterio abordaremos la vida de un Papa muy especial, conoceremos la leyenda o la historia de la 'Papisa Juana'. ¿Qué hay de cierto en todo ello? ¿Fue un hecho histórico o una leyenda inventada? ... · Nos asomamos al mundo de los bandoleros, con el personaje histórico que inspiró a Curro Jiménez, 'Andrés Lopez, el Barquero de Cantillana'. · Seguimos con los viajes a lo imposible, destinos imaginarios o quizás reales que motivaron expediciones capitaneadas por el mismo Hitler. Hoy conoceremos 'Agarta y Shambala'. · En el capítulo del Misterio se tratará el tema de las 'Experiencias Cercanas a la Muerte' o ECM. Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).
Confira os destaques do Jornal da Manhã desta quarta-feira (31): A festa da virada de ano no Rio de Janeiro recebeu o prêmio de maior réveillon do mundo. A expectativa é de que 2,5 milhões de pessoas passem o dia 31 de dezembro na Praia de Copacabana. Reportagem: Taís Brito. Prestes a celebrar o réveillon, a Prefeitura do Rio de Janeiro montou um esquema de segurança que conta com a presença de 3.500 policiais. O Coronel Marcelo de Menezes conversou com a Jovem Pan para detalhar os preparativos para a festa da virada de ano de Copacabana. Reportagem: Rodrigo Viga. Confira a programação completa da festa da virada de ano na Avenida Paulista, que terá a corrida de São Silvestre, além de apresentações musicais e queima de fogos. O evento terá uma operação especial no transporte e na segurança. Reportagem: Fabrizio Neitzke. O Partido Progressistas está marcando reuniões em São Paulo com políticos em potencial que possam disputar o Palácio dos Bandeirantes em 2026. A sigla demonstra insatisfação com a gestão de Tarcísio de Freitas. Reportagem: Beatriz Manfredini. Segundo um estudo da FGV, o réveillon na Avenida Paulista vai movimentar mais de R$1,1 bilhão e uma ação da Polícia Militar em conjunto com a Guarda Civil Metropolitana vai mobilizar um grande número de agentes para garantir a segurança. A Jovem Pan conversou com o secretário municipal de Segurança Urbana Orlando Morando para analisar a virada de ano. Os produtores rurais da Polônia bloquearam importantes rodovias em protesto com a assinatura do acordo comercial entre a União Europeia e o Mercosul. O tratado entre os blocos está em negociação há mais de 20 anos. Reportagem: Soraya Lauand. Por conta dos problemas de saúde, a Polícia Federal decidiu adiar o depoimento do ex-presidente Jair Bolsonaro sobre os itens encontrados no cofre do Palácio do Alvorada. Filipe Martins, ex-assessor de Bolsonaro, vai ter que explicar ao STF a suposta violação da proibição do uso das redes sociais. Um editorial da revista britânica The Economist defende que o presidente Lula não deveria correr à reeleição em 2026. Segundo a publicação, apesar do Brasil demonstrar resiliência das instituições democráticas, o país “merece escolhas melhores”. O Tribunal Superior do Trabalho acatou a situação dos Correios e postergou o pagamento de R$702 milhões em débitos trabalhistas. Apesar do TST considerar legal e não abusiva a greve da estatal, os funcionários devem retornar imediatamente aos serviços. Reportagem: Igor Damasceno. O ministro do STF Alexandre de Moraes não autorizou Vicente de Paulo Reinaldo, pai de Michelle e sogro de Jair Bolsonaro, a visitar o ex-presidente durante o período de internação. O magistrado citou as regras do ambiente hospitalar e a falta de segurança no local. Reportagem: Igor Damasceno. A guerra no Leste Europeu passa por um momento de recrudescimento, após a Ucrânia ter atacado com drones um porto e um gasoduto na região do Mar Negro, pertencente à Rússia, região de Tuapse. Reportagem: Luca Bassani. Os EUA anunciaram novas sanções contra o Irã e a Venezuela pelo comércio de drones entre os dois países. O departamento do tesouro norte-americano sancionou dez indivíduos e organizações. Reportagem: Fabrizio Neitzke O programa Jornal da Manhã desta quarta-feira (31) conversou com o professor de direito internacional Manuel Furriela sobre as expectativas do cenário global em 2026, em meio ao conflito entre os EUA e Irã, além da escalada de tensão entre Donald Trump e Nicolás Maduro. Essas e outras notícias você acompanha no Jornal da Manhã. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Os melhores momentos dos episódios com Diguinho Coruja, Hugo Galamba, Igor Guimarães e Manoel Gomes reunidos em um compilado imperdível. Histórias absurdas, risadas sem filtro e momentos que já viraram clássicos.
LAUDES MARTES VI DÍA DE LA OCTAVA DE NAVIDAD(Oración de la mañana) 30 de diciembreINVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. A Cristo, que por nosotros ha nacido, venid, adorémosle.SALMODIASalmo 62 - Ant.”¿A quién habéis visto, pastores? Hablad, contádnoslo, ¿quién se ha aparecido en la tierra?” “Hemos visto al recién nacido y a los coros de ángeles alabando al Señor”. Aleluya.Cántico - Ant. El ángel dijo a los pastores: “Os anuncio una gran alegría: hoy os ha nacido el Salvador del mundo”. Aleluya. Salmo 149 - Ant. Hoy nos ha nacido un niño que se llamara Dios poderoso. Aleluya.RESPONSORIO BREVEv. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya. r. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya.v. Los confines de la tierra la han contemplado.r. Aleluya, aleluya.v. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.r. El Señor revela su salvación, Aleluya, aleluya.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt.Al nacer el Señor, a los ángeles cantaban, m diciendo: “La salvación es de nuestro Dios, que esta sentado en el trono, y del Cordero”.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Hijo amado de Dios, escucha nuestra oración.”Conclusiónv. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna. r. Amén(779)
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