Podcast sobre entrenamiento personal, ejercicios alternativos, nutrición y mucho más con el Coach Eddy Rodriguez y algunos recursos de interés.
En este episodio hablo de la frecuencia de entrenamiento y la recuperación.
En este episodio hablamos de la fortaleza mental y la importancia de ella en nuestra vida.
Es normal tener temor cuando nos exponemos a ciertas cosas en la vida. En este episodio queremos darte las herramientas para vencer el miedo.
En este episodio te proponemos que estés completamente consiente del porque crear hábitos en nuestras vidas.
En este episodio hablamos de que hacer en medio de todas las festividades de navidad y no perder los adelantos que hemos trabajado todo el año.
Para todo hay una excusa, en este episodio te damos algunas alternativas para que las contrarrestes y comiences a hacer algo diferente por tu calidad de vida y crecimiento personal.
En este episodio hablamos sobre el regreso a la actividad física luego de sufrir una lesión.
En este episodio hablamos de las lesiones más comunes en el ejercicio y cómo evitarlas.
En la vida siempre somos influenciados por alguien o somos nosotros la influencia. En este episodio nos preguntamos; ¿Cuál es la nuestra en el ejercicio?
En este episodio explicamos la diferencia de entrenar en extremo o entrenar con intensidad y hablamos de que es lo más favorable.
En este episodio hablamos un poco de cómo mejorar la experiencia de los clientes en nuestras empresas y cómo lo hacemos en nuestro Box.
En este episodio hablamos un poco de los mitos que existen en el mundo del fitnes. Muchas de tus preguntas serán contestadas aquí.
Todo tienen un comienzo, luego se convierte en un sueño y hay que hacerlo realidad. En este episodio hablo con Carlos Rafael un poco de mi historia.
Episodio Piloto donde hablamos un poco sobre la motivación a la hora de hacer cambios en nuestras vidas como lo es la actividad física y la nutrición.
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