K studio

皆さんは副業・復業・複業どう向き合っていますか？どう捉えていますか？ぼくなりの見解を踏まえて久々に配信しました！ぜひ聴いてください♪

お久しぶりです。約10日振りの配信は幸せホルモンとは？というテーマにしました。幸せホルモンの概要や分泌の仕方等お話しました。また次回も聞いてあげて下さい(^^)

誠に誠にすみませんが、このラジオ配信の更新頻度を落とします

昨日に続き、今日も睡眠をテーマに挙げました！皆さん、睡眠の時間と質を上げましょう！明日以降も健康にまつわるトークテーマにしますので、よろしくお願い致します。

今日は睡眠をテーマに挙げました。睡眠は体にどう影響があるのか？何時間寝たら良いのか？効果はあるのか？色々話してます！このanchorの個人スポンサー枠はオンラインショップK studio7で検索して見て下さい！

私達が一度は経験したことのある筋肉痛がどのようなメカニズムで生じているのか？種類は？原因は？治療は？全てお話ししてます。オンラインショップK studio7で個人スポンサー枠が購入出来ますので是非そちらもよろしくお願いします。

今日は完全にハズレの回です。皆さん、タイムマシンがあったら過去に戻りますか？未来に行きますか？自分は...

花粉シーズン真っ只中です。皆さんいかがお過ごしですか？パーソナリティはぶっ倒れていました。笑　明日以降も配信続けますのでよろしくお願い致します。またこのラジオの提供枠はオンラインショップKstudio7で検索してみて下さい。じゃまた明日もよろしくお願い致します。

前回に続き、浮腫の改善方法を伝えました！これからもどんどん有益な情報を送りますので、是非よろしくお願い致します⭐️

身近に生じる浮腫み、生活に支障が出るわけではないけど、なんとなく体が怠かったり、足が重かったりしませんか？そこで、簡単に自宅で実施できるエクササイズを紹介します。ぜひ試して下さい！ラジオのパーソナリティの声が良いなと思って下さったり、有益だなと思って下さったら、友達や家族の方にこのチャンネルをシェアしてくれるととっても嬉しいです。よろしくお願いします！

前回に続き、骨盤のズレに対するアプローチをしてみました！骨盤のズレは大きく分けて、出産後のズレと筋力低下によるズレの2パターンがあります！日頃からトレーニングを習慣にすることで、お金を掛けずに理想のプロポーションを手に入れる事が出来ます！一緒に頑張りましょう♪このanchorの個人スポンサー枠はオンラインショップK studio7で検索してみて下さい。この配信が良いな、有益だなと思ったらお友達や両親に紹介して頂けると嬉しいです！これからもよろしくお願いします！

本日よりラジオ配信再開します。骨盤矯正を今日と明日とで2日に渡って配信します。本日は出産後による骨盤矯正の仕方。あすは筋力低下タイプさんお楽しみに。ラジオの提供枠はオンラインショップKstudio7で購入出来ますので、よろしくお願い致します。

昨日に続き、くびれの作り方をお話させて頂きました。自宅でも実践出来ますので、是非活用してみて下さい。またオンラインショップにてこのラジオの提供枠をご購入頂けますので、良かったら覗いてみて下さい⭐️k studio7で検索してみて下さい

今日より、くびれの作り方をお伝えします！4種類ある中の2つを伝授します！明日は残りの2つをお伝えしようと思います！是非聴いてください⭐️ネットショップBASEにて個人スポンサー枠をご購入頂けます。k studio7で検索してみて下さい⭐️

昨日に続き、筋肉についてお話しました！今日のテーマは筋肉量向上です！体型改善ですね

今日から筋肉についてお話しさせて頂きます！トレーニングの種類や効果、やってはいけない運動と、ぜひやった方が良い運動...。色々とお話しさせて頂きます♪

現代人の病とも言われる肩コリ、概要から解消方法、ストレッチの種類を話しました！今日から是非実践して下さい⭐️

昨日に続き、ピラティスとヨガの違いについてお話ししました。どちらも効果は似てるので是非実践してみて下さい！

リハビリを起源とされているピラティスについてお話をしました！明日はヨガについてお話しします！

世間でよく耳にするインナーマッスルについてお話しました！体を鍛えたい人は必聴です！

腸内環境についてお話しました！いかに平熱を保つことが難しいか、健康を維持するのが難しいか、また明日以降も健康についてお話します！

廃用症候群についてお話しました！誰にでも起こりうる病気なので、日々の予防がとても大事になります、運動する機会身につけましょう！

今日は整形外科を中心にお話しました！結論。痛みを取ることがリハビリです。明日は廃用症候群をお話します！

リハビリテーションの対象者をテーマに挙げました、今後の食生活等気をつけましょう！

運動前後で何をすべきか、理学療法士目線でお話しをしました！ぜひ実践してみて下さい

濃厚接触者となってしまい、1週間お休みでした。その間ぼくが何をしていたか配信します。笑

気圧の変化によって崩しやすい体調の改善策を伝えました！

低気圧によって体の不調を訴える方向けに発信します！是非試してみて下さい！

ぼくが20代で経験出来た事を話しました。

このラジオ配信を始めるきっかけを話しました！

努力の続け方をぼくなりに紹介しました。

ぼくの職業を説明しています！また深く説明する機会があるかもしれません！今日は第一弾です！

ぼくがこれまでに行った海外事情を勝手に話します。

初めまして！今日からよろしくお願いします！