The Secrets of Weight Loss with Dr. Dina Hussein | أسرارالتخسيس مع الدكتورة دينا حسين

علي قد  ماللي هحكيه بداخل الحلقة صادم لكن فيه عبرة! وعظة! للإنضمام الي البرنامج التدريبي فن المرونة ( اخسر وزنك بدايت المرونة) https://elmroona.findurway.online/dawra تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

علي قد  ماللي هحكيه بداخل الحلقة صادم لكن فيه عبرة! وعظة! للإنضمام الي البرنامج التدريبي فن المرونة ( اخسر وزنك بدايت المرونة) https://elmroona.findurway.online/dawra (https://elmroona.findurway.online/dawra) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

رحلة نزول الوزن بكل صعوباتها هل ممكن تكون رحلة ممتعة ده سؤال  والإجابة بداخل الحلقة  احجزوا مقاعدكم في الويبنار القادم لمعرفة الأسرار الثلاثة لنظام المرونة عن طريق الرابط https://elmroona.findurway.online/live-webinar تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

رحلة نزول الوزن بكل صعوباتها هل ممكن تكون رحلة ممتعة ده سؤال  والإجابة بداخل الحلقة  احجزوا مقاعدكم في الويبنار القادم لمعرفة الأسرار الثلاثة لنظام المرونة عن طريق الرابط https://elmroona.findurway.online/live-webinar (https://elmroona.findurway.online/live-webinar) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

في الحلقه ديه هنتكلم عن المشروبات الحارقة- المشروبات الديتوكس- مشروبات لتظبيط خلل الهرمونات بالعلم والعقل ونشوف

في الحلقه ديه هنتكلم عن المشروبات الحارقة- المشروبات الديتوكس- مشروبات لتظبيط خلل الهرمونات بالعلم والعقل ونشوف

هنتكلم النهاردة في اكبر جانب مؤلم في حياه كل شخص يعاني من السمنة  للانضمام الي تحدي  ال٦ اسابيع  وتعلم نظام المرونة  https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 (https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

هنتكلم النهاردة في اكبر جانب مؤلم في حياه كل شخص يعاني من السمنة  للانضمام الي تحدي  ال٦ اسابيع  وتعلم نظام المرونة  https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

لو كل شيء علمي للغاية لم يراعي الجانب النفسي واختلافاتنا كبشر وهذا هو الطريق الصحيح ولايوجد طريق اخر فهذا علم غير صالح للتطبيق ! للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع وتعلم نظام المرونة https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 (https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

لو كل شيء علمي للغاية لم يراعي الجانب النفسي واختلافاتنا كبشر وهذا هو الطريق الصحيح ولايوجد طريق اخر فهذا علم غير صالح للتطبيق ! للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع وتعلم نظام المرونة https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

الإرادة تأتي بخطوات عملية وواقعية ممزوجة بمعرفة قدراتنا علي تحقيق هذه الخطوات يلانعرف هذه الخلطة السحرية مع بعض في هذه الحلقة للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 (https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

الإرادة تأتي بخطوات عملية وواقعية ممزوجة بمعرفة قدراتنا علي تحقيق هذه الخطوات يلانعرف هذه الخلطة السحرية مع بعض في هذه الحلقة للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

حلقة خفيفة وبسيطة لكن فيها قيمة عظيمة تعالوا نعرفها سوا للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 (https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

حلقة خفيفة وبسيطة لكن فيها قيمة عظيمة تعالوا نعرفها سوا للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

آلام الركبة والخشونة هل سببها زيادة الوزن ؟ كيفية تجنبها؟ وانواع التمارين المناسبة لها كل ده  هنعرفه النهاردة مع دكتور احمد هواري دكتور العلاج الطبيعي و الحاصل علي الدكتوراه في الاصابات الرياضية  للانضمام الي تحدي  ال٦ اسابيع   https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 (https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

آلام الركبة والخشونة هل سببها زيادة الوزن ؟ كيفية تجنبها؟ وانواع التمارين المناسبة لها كل ده  هنعرفه النهاردة مع دكتور احمد هواري دكتور العلاج الطبيعي و الحاصل علي الدكتوراه في الاصابات الرياضية  للانضمام الي تحدي  ال٦ اسابيع   https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

تعالوا نعرفهم سوا للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 (https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

تعالوا نعرفهم سوا للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

قصه فيها عبرة ودرس تعالوا نسمعها سوا ❤️ للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 (https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

قصه فيها عبرة ودرس تعالوا نسمعها سوا ❤️ للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

اليوم هنتكلم عن اهم ٤ مباديء لرحلة نزول الوزن بدايت المرونة هذا الكلام ليس موجود بالكتب ولكن من خلال رحلتي في نزول ٤٥ كيلو اتمني ان تطبقوه في رحلتكم ❤️ للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 (https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

اليوم هنتكلم عن اهم ٤ مباديء لرحلة نزول الوزن بدايت المرونة هذا الكلام ليس موجود بالكتب ولكن من خلال رحلتي في نزول ٤٥ كيلو اتمني ان تطبقوه في رحلتكم ❤️ للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

هل انا المسؤول عن وزني مسئولية كاملة ام هناك عوامل خارجه عن ارادتي لا استطيع التحكم فيها ؟؟ للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 (https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

هل انا المسؤول عن وزني مسئولية كاملة ام هناك عوامل خارجه عن ارادتي لا استطيع التحكم فيها ؟؟ للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

في حلقة اليوم هنعرف الفرق بين المرونة والمدارس الأخير في التغذية المرونة هي نظام فريد من نوعه وتجربة واقعيه اكثر منها علمية انا مريت بيها وساعدتني انزل اكثر من ٤٥ كيلو من وزني وساعدت بيها مئات الحالات في تحدي ال٦ اسابيع للمرونة للانضمام للتحدي https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 (www.drdinahussein.com) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

في حلقة اليوم هنعرف الفرق بين المرونة والمدارس الأخير في التغذية المرونة هي نظام فريد من نوعه وتجربة واقعيه اكثر منها علمية انا مريت بيها وساعدتني انزل اكثر من ٤٥ كيلو من وزني وساعدت بيها مئات الحالات في تحدي ال٦ اسابيع للمرونة للانضمام للتحدي www.drdinahussein.com تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

ليه لازم توقف دايت في اوقات كتير ؟ هنعرف ده النهارده في بودكاست اسرار التخسيس وهنحسبها بالعقل قبل اي حاجه احصلوا علي نسخه من كتاب هناكل ونخس هيساعدك بأكثر من ٧٠ وصفه صحيه انك توقف دايت وتاكل صحي https://www.drdinahussein.com/1646561643229 (https://www.drdinahussein.com/1646561643229) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

ليه لازم توقف دايت في اوقات كتير ؟ هنعرف ده النهارده في بودكاست اسرار التخسيس وهنحسبها بالعقل قبل اي حاجه احصلوا علي نسخه من كتاب هناكل ونخس هيساعدك بأكثر من ٧٠ وصفه صحيه انك توقف دايت وتاكل صحي https://www.drdinahussein.com/1646561643229 تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

تعرف ان الدايت هو سبب زياده وزنك طول حياتك وهو السبب انك مازلت تعاني من السمنة لحد الآن ده اللي هنعرفه بالتفصيل في حلقه بودكاست اسرار التخسيس النهارده عن طريق خوض رحله داخل جسم الانسان خلال فتره الدايت انضم الي البرنامج التثقيفي الذي سيحرك من الدايت النمطي للآبد https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 (https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515) تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?igshid=YmMyMTA2M2Y= (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

تعرف ان الدايت هو سبب زياده وزنك طول حياتك وهو السبب انك مازلت تعاني من السمنة لحد الآن ده اللي هنعرفه بالتفصيل في حلقه بودكاست اسرار التخسيس النهارده عن طريق خوض رحله داخل جسم الانسان خلال فتره الدايت انضم الي البرنامج التثقيفي الذي سيحرك من الدايت النمطي للآبد https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515 تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

في رحلتي لنزول وزني مريت بمراحل كثيره للوصول لحلمي وهو الوزن المثالي ويأتي هنا السؤال ماهو الوزن المثالي وكيفيه حسابه ؟؟ هذا ماسنعرفه اليوم في حلقة البودكاست اسرار تخسيس لاتنسي ان تحجز مقعدك الان في تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-pagek0jy27z5 (https://www.drdinahussein.com/sales-pagek0jy27z5) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

في رحلتي لنزول وزني مريت بمراحل كثيره للوصول لحلمي وهو الوزن المثالي ويأتي هنا السؤال ماهو الوزن المثالي وكيفيه حسابه ؟؟ هذا ماسنعرفه اليوم في حلقة البودكاست اسرار تخسيس لاتنسي ان تحجز مقعدك الان في تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-pagek0jy27z5 تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

في هذه الحلقه سنتعرف علي اهم قاعده لنزول الوزن بدون الالتزام باي مواعيد وهي مااطبقها مع جميع مشتركيني في تحدي ال٦ اسابيع الذي استطعت ان تساعد فيه اكثر من ١٢٠٠ شخص حول العالم  لمعرفه ماهو تحدي وكيفيه الاشتراك فيه https://www.drdinahussein.com/sales-pagek0jy27z5 (https://www.drdinahussein.com/sales-pagek0jy27z5) تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

في هذه الحلقه سنتعرف علي اهم قاعده لنزول الوزن بدون الالتزام باي مواعيد وهي مااطبقها مع جميع مشتركيني في تحدي ال٦ اسابيع الذي استطعت ان تساعد فيه اكثر من ١٢٠٠ شخص حول العالم  لمعرفه ماهو تحدي وكيفيه الاشتراك فيه https://www.drdinahussein.com/sales-pagek0jy27z5 تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

دايت المرونة هو الدايت اللي انا الذي اتبعته لنزول اكتر من ٤٥ كيلو من وزني ماهو دايت المرونة؟ ماهي مباديءدايت المرونة ؟ كيف يطبق دايت المرونة؟ هذا ماسنعرفه في حلقه اليوم من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنه تشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية علي   https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

دايت المرونة هو الدايت اللي انا الذي اتبعته لنزول اكتر من ٤٥ كيلو من وزني ماهو دايت المرونة؟ ماهي مباديءدايت المرونة ؟ كيف يطبق دايت المرونة؟ هذا ماسنعرفه في حلقه اليوم من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنه تشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية علي   dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

اكبر مشكله بتواجهنا في رحلة نزول وزننا هي علاقتنا مع الأكل وكيف نستطيع التمييز بين مؤشرات الشبع ومؤشرات الجوع؟ خلونا نتكلم عن الشبع في حلقة النهارده من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنه تشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

اكبر مشكله بتواجهنا في رحلة نزول وزننا هي علاقتنا مع الأكل وكيف نستطيع التمييز بين مؤشرات الشبع ومؤشرات الجوع؟ خلونا نتكلم عن الشبع في حلقة النهارده من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنه تشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

في رحلتنا في نزول وزننا هنمر بمواقف كثيرة هتكون فارقة في حياتنا وهتخلينا نبص لنفسنا بمنظور تاني قصتي مع تكسير الميزان بالمطرقة علي قد ماهي تبان مضحكة بس حقيقي انا أصبحت بعدها شخص تاني خلونا نعرف القصة في حلقة النهارده من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنه تشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

في رحلتنا في نزول وزننا هنمر بمواقف كثيرة هتكون فارقة في حياتنا وهتخلينا نبص لنفسنا بمنظور تاني قصتي مع تكسير الميزان بالمطرقة علي قد ماهي تبان مضحكة بس حقيقي انا أصبحت بعدها شخص تاني خلونا نعرف القصة في حلقة النهارده من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنه تشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

ماذا بعد القرار وهل القرار كافي ؟ كل قرار كبير بناخده في حياتنا عشان نغيرها لازم يكون وراه صعاب مفيش حد بينجح من أول مره حتي في رحلة نزول الوزن !! اليوم هشارككم بعض إحباطاتي ووقعاتي بعد اخذ القرار إني لازم انزل وزني وإن الموضوع طلع مش بالسهولة اللي كنت متخيلاها؟ هل هفقد الأمل ؟ هل هكمل؟ خلونا نعرف في حلقه النهارده من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنه تشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي https://instagram.com/dr.dina.hussein?utm_medium=copy_link (dr.dina.Hussein) ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم

ماذا بعد القرار وهل القرار كافي ؟ كل قرار كبير بناخده في حياتنا عشان نغيرها لازم يكون وراه صعاب مفيش حد بينجح من أول مره حتي في رحلة نزول الوزن !! اليوم هشارككم بعض إحباطاتي ووقعاتي بعد اخذ القرار إني لازم انزل وزني وإن الموضوع طلع مش بالسهولة اللي كنت متخيلاها؟ هل هفقد الأمل ؟ هل هكمل؟ خلونا نعرف في حلقه النهارده من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنه تشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد  من المواضيع والمعلومات  المجانية علي dr.dina.Hussein ومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم