Terapia con Irene

¿Alguna vez has cuestionado los viejos dichos de papá y mamá? ¿Te has preguntado si podrías pensar y actuar de otra manera?

¿Alguna vez te has preguntado, por qué es tan difícil cumplir tus propósitos? ¿Reúnes toda la motivación y esfuerzo y al cabo de un tiempo te desmotivas y renuncias?

¿Alguna vez te has sentido nostálgico en navidad? ¿Llega el mero día y tus expectativas nunca se cumplen?

¿Sabes en qué consiste el éxito en la vida? ¿Por qué el más inteligente de la clase no es necesariamente el que más logros obtiene?

¿Alguna vez te has preguntado qué provoca tu ansiedad? ¿Qué tan a menudo tu mente está volcada en el futuro?

¿Quieres encontrar tu media naranja? ¿Sabes qué hacer para que tus relaciones perduren?

¿Alguna vez te has preguntado, qué disfruto realmente? ... ¿Qué me hace verdaderamente feliz?

¿Alguna vez te ha pasado que cuando platicas con alguien sientes un dolor en el pecho, temor o ansiedad?

Cambiando mi manera de sentir. ¿Cómo puedes cambiar tus pensamientos para sentirte mejor y con plenitud?

¿Alguna vez te ha pasado que por más que rechazas un pensamiento o una sensación desagradable esta permanece en tu mente y en tus emociones?

¿Escuchas las reacciones de tus sentidos? ¿Sabes qué disfrutas y qué te lastima?