Você sabe o que é Bruxismo?

A chegada da menopausa pode alterar o sono das mulheres. Vem saber alguns motivos do porque isso acontece!

A maneira como pensamos pode nos ajudar ou atrapalhar em muitos processos na vida. Pra quem tem insônia não é diferente: o conteúdo dos pensamentos pode agravar ainda mais essa condição. Por isso, fiz esse vídeo abordando os 5 principais tipos de pensamento que tornam a dificuldade pra dormir ainda pior. Vem ver!

O bruxismo é um dos distúrbios de sono mais prevalentes e é considerado como um transtorno do movimento relacionado ao sono. Existe uma forte correlação entre os sintomas de bruxismo e os estados relacionado ansiedade e estresse. Portanto, para o tratamento adequado estão previstas intervenções odontológica e psicológica conjuntamente, na grande maioria dos casos.