野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ

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 小さなコツの専門家(経営者、講演家、ベストセラー作家) 野澤卓央が人生に奇跡を起こすコツを紹介する番組です。    ご質問、ご意見募集中。下記にご記入ください。 http://sasaki-h.com/nozawa-podcast-contact/  野澤卓央:1977年、愛知県生まれ。小さなコツの専門家。小学6年生~中学時代は不登校。高校時代も退学寸前の問題児だったが、友人の母親からの愛情ある励ましで更生。 大学に進学するも、自分探しと称して、25歳までアジア放浪の旅を続ける。  帰国後、青果市場勤務を経て、美容室を運営する友人の会社に入社。 企業内起業で美容商材を扱う事業部を立ち上げ、年商1億円の部署に成長させる。2006年に独立し、株式会社ラボを設立。  同じころ、ベストセラー作家のひすいこたろう氏に出会う。氏のひと言がきっかけで、社会に出たころから書きためていた、自らの悩みや失敗体験、尊敬する人々からの教えを、本書のもととなった『たった一つの小さな「コツ」があなたを変える』というメールマガジンとして配信しはじめる。   現在まで、1日も休まず3500回以上配信し続けている。その間、事業に失敗し多額の借金を背負い、死ぬしかないとまで考えた時期もあったが、メルマガの配信は毎日続けた。 自らを支えてくれた多くの人からの教えは、著者の人間関係に関する悩みを解決する大きなヒントになった。 現在はメルマガだけでなく、企業や病院、学校などへの研修や講演、個人向けのセミナー、執筆などを通じて、そのコツを多くの人々に伝えており、受講者や読者から「前向きになれる」「生きるためのヒントをくれる」など絶大な信頼を得ている。 著書に最新刊『自分を変えるほんの小さなコツ』他多数。 http://amzn.to/2kDd544

野澤 卓央


    • Mar 14, 2021 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 11m AVG DURATION
    • 183 EPISODES


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    第187回 体の不調と対話するコツ(後編)

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2021 9:22


    カラダと対話するための手順をステップとして解説。病気や不調が教えてくれる意味を読み解く今回。必聴です‼ ☆番組へのご質問などは下記までお願いします。 お気軽にお書きください。 http://sasaki-h...

    第186回 体の不調と対話するコツ(前編)

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2021 9:19


    病気も不調も、何かを教えてくれているサイン。レギュラーメンバーマサくんが体験したからだとの対話を起点に、たくちゃんが解説してくれます。 ☆番組へのご質問などは下記までお願いします。 お気軽にお書きください。 http:/...

    第185回 自分の長所を見つけるコツ2/2(後編)

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2021 9:14


    自分の長所は意外とわかりにくいもの。かつては苦手だらけだったたくちゃんが長所を見つけ、経営者・作家・講師として独立した経験からヒントをくれました。 ☆番組へのご質問などは下記までお願いします。 お気軽にお書きください。 ...

    第184回 自分の長所を見つけるコツ1/2(前編)

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2021 10:32


    自分の長所は意外とわかりにくいもの。かつては苦手だらけだったたくちゃんが長所を見つけ、経営者・作家・講師として独立した経験からヒントをくれました。 ☆番組へのご質問などは下記までお願いします。 お気軽にお書きください。 ...

    第182回 引きこもりの子どもと接するコツ 2/3(中編)

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2021 10:22


    引きこもりの子どもは、何をはげみにしたらいいの?。ムリに投稿しないとしたら、どんなことが考えられるの? 小学校から不登校のエキスパートだったたくちゃん。もっとも得意な(?)分野を解説します。 かつては当事者。今は講師。他...

    第181回 引きこもりの人と接するコツ 1/3(前編)

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2021 19:59


    番組レギュラーマサくんの甥御さんが少し引きこもり気味に。学校では人気者でも、こういうしんどさが発生することもあります。 小学校から不登校のエキスパートだったたくちゃん。もっとも得意な分野を解説します。 かつては当事者。今...

    第180回 時代の変化をつかむコツ 3/3(後編)

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2021 10:20


    今回は働き方編! 安心できる環境を作る仕事術 2020年末から2021年のはじめにかけて時代が変わっていくと、ビジネス系~スピリチュアル系まで多くの有識者が語っています。 たくちゃんが心のあり方を方を中心に、人の気持ちを...

    第179回 時代の変化をつかむコツ 2/3(中編)

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2020 15:48


    2020年末から2021年のはじめにかけて時代が変わっていくと、ビジネス系~スピリチュアル系まで多くの有識者が語っています。 たくちゃんが心のあり方を方を中心に、人の気持ちを中心にした豊かに生きるためのコツと時代への対処...

    第178回 時代の変化をつかむコツ 1/3(前編)

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2020 13:06


     2020年末から2021年のはじめにかけて時代が変わっていくと、ビジネス系~スピリチュアル系まで多くの有識者が語っています。 たくちゃんが心のあり方を方を中心に、人の気持ちを中心にした豊かに生きるためのコツと時代への対...

    第177回 悩み苦しみの本質から抜けるコツ

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2020 9:23


    自分を不幸にする固定観念に気づき、自分として真直ぐ生きる行為はスポーツの美しいフォームを作り上げることと共通しているのではないか? そんな気づきからトークが開始されます。ものごとの本質は共通する部分が多い。心の力みぐせを...

    第176回 「マジメ」であることを理解するコツ(後編)

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2020 12:46


    マジメの意味を掘り下げるシリーズ!後編 マジメって何?と気になる方はぜひお聴きください 最後はたくちゃんのステキな解説が聴けますよ😀 *書籍のAmazonサイトは https://amzn.to/31O2...

    第175回 「マジメ」であることを理解するコツ(前編)

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2020 10:38


    マジメでいなければいけない、と思うと同時にマジメでいてはいけないと思ったりしませんか? マジメを徹底的に掘り下げるシリーズ! *書籍のAmazonサイトは https://amzn.to/31O2FSW ☆番組へのご質問...

    第174回 流れに乗っていくコツ

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2020 8:14


    流れって何よ?自己啓発系はカッコいいことばっかり言ってんじゃねぇ と思っている方に特にお聞きいただきたい音声になりました! まぁいいから聴けよ(笑) 人生変わるから!

    第173回 子どものふるまいを理解するコツ(後編)

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2020 6:22


     子どもは「親の鏡」についての解説後編。 たくちゃんが息子さんとの間で経験した深い話を公開しています。  子育て世代や親との関係に悩む方必須の内容です。   ぜひお聴きください( `ー´)ノ *書籍のAmazonサイトは...

    第172回 子どものふるまいを理解するコツ(前編)

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2020 9:20


     子どもは「親の鏡」と言われます。 どういうことかというと、親の悩みを体現することが多くあります。 それは無意識の所作。  親はそこから何を学べるのか?  子育て世代や親との関係に悩む方必須の内容です。   ぜひお聴きく...

    第171回 好きなことへの違和感を理解するコツ

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2020 10:49


     同じことをしてもワクワクするときと違和感を感じるときがありませんか?  この違和感は何を教えてくれているのか?  たとえば、同じスポーツを同じメンバーでやっても楽しいときとそうでもないときがありますよね?  気になる方...

    第170回 大切なものを手に入れるコツ

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2020 8:54


    大切なものを手に入れるためには持ち物の7~8割を捨てること!? 9年前のメルマガの言葉を深堀りし、幸せになる考え方をあれこれ…精神的なことから行動までコツが満載です! *書籍のAmazonサイトは https://amz...

    第169回 望む世界を作るコツ

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2020 4:20


    たくちゃんのコツ塾での講義から一部をライブ録音‼幸せになる考え方=自分が世界を作る‼ 意味が分からない方はぜひ聞いてみて(^^)/ 短いけど真髄が詰まってる *書籍のAmazonサイトは ht...

    第168回 小さな気がかりから自分の世界を知るコツ(後編)

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2020 6:21


    いつも鍵の閉め忘れが気になってしまうマサくん その心の底には何があるのか? カウンセリング形式解決編となりました! *書籍のAmazonサイトは https://amzn.to/31O2FSW ☆番組へのご質問などは下記...

    第167回 小さな気がかりから自分の世界を知るコツ(前編)

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2020 8:40


    いつも鍵の閉め忘れが気になってしまうマサくん その心の底には何があるのか? カウンセリング形式の回となりました! *書籍のAmazonサイトは https://amzn.to/31O2FSW ☆番組へのご質問などは下記ま...

    第166回 心と病気の関連を知るコツ(後編)

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2020 7:19


    心と病気の関連解説編! Amazonサイトは https://amzn.to/31O2FSW ☆番組へのご質問などは下記までお願いします。  お気軽にお書きください。  http://sasaki-h.com/nozaw...

    第165回 心と病気の関連を知るコツ(前編)

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2020 11:36


    ついにこのテーマに触れてしまいました! 心と病気がどう関連しているのか(゜o゜) 不調な部分に語り掛ける方法を公開! 保存版ですよ😀 *書籍のAmazonサイトは https://amzn.to/31O2...

    第164回 質の良い睡眠のコツ(後編)

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2020 8:00


    寝る前に行うとよい誘導瞑想公開!  その他にも眠りのコツが  ではその変容はいつごろから始まるのか?  ぜひお聴き下さい( `ー´)ノ ★野澤卓央のメルマガ「ほんの小さなコツがあなたを変える」 4000回毎日以上欠かさず...

    第163回 質の良い睡眠のコツ(前編)

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2020 8:00


    質の良い睡眠をとるために寝る前にするとよいこと  などをお伝えします  ぜひお聴き下さい( `ー´)ノ ★野澤卓央のメルマガ「ほんの小さなコツがあなたを変える」 4000回毎日以上欠かさず配信中。 http://www....

    第162回 報われない努力の理由を知るコツ(後編)

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2020 8:52


    自分が魅力的ではないという思い込みに気づく。  その底の自己愛につながる。  魅力は自分を尊重することから生まれる。  ではその変容はいつごろから始まるのか?  ぜひお聴き下さい( `ー´)ノ ★野澤卓央のメルマガ「ほん...

    第161回 報われない努力の理由を知るコツ(前編)

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2020 11:32


     自己否定から始めた努力は報われない。  一時的には満たされることもあるけれど、 キリがなくなる…。   ではどうしたらいいのか?  ぜひお聴き下さい( `ー´)ノ ★野澤卓央のメルマガ「ほんの小さなコツがあなたを変える...

    第160回 身近な人へのイライラを楽しむコツ(後編)

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2020 8:52


     家族、同僚など身近な人とのやりとりは、なぜイライラ しやすいのか。前回を実践編とすると、今回は理論編。  原因を知り、対応していくコツ。  ぜひお聴き下さい( `ー´)ノ ☆番組へのご質問などは下記までお願いします。 ...

    第159回 身近な人へのイライラを楽しむコツ(前編)

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2020 12:35


     家族、同僚など身近な人とのやりとりは、イライラさせられる ことが多いですよね。  なぜそうなるのか、たくちゃんはそれをどう活かして行けばいいのか とても興味深い実用的な話となりました。  ぜひお聴き下さい( `ー´)ノ...

    第158回 コロナから人間のあり方を考えるコツ(後編)

    Play Episode Listen Later May 24, 2020 10:43


     人間が存在する意味、「循環」や「調和」なのではないか?  水質や地質を改善するバクチャーからヒントを得て人の存在する 意義を考えてみました。  ぜひお聴き下さい( `ー´)ノ *バクチャーを理解しやすい動画 https...

    第157回 コロナから人間のあり方を考えるコツ(前編)

    Play Episode Listen Later May 16, 2020 10:45


     人の活動が弱まった結果、環境が良くなっていたりします。  もしかしたら、活動が限界にきていることを教えに来てくれた面があるかもしれません。 ただ、人間がいることで自然が活性化する面もあり、これをどうとらえるのかが 大切...

    第156回 オンライン会議・セミナーのコツ

    Play Episode Listen Later May 3, 2020 12:57


     急激に増えているSkype、Zoomなどを利用したオンラインコミュニケーション(会議・セミナーなど)  使い方になれないこともありますが、リアルでの会議・セミナーとの 感覚の違いに戸惑う人もたくさんいらっしゃいます。 ...

    第155回 免疫力を上げる考え方のコツ(後編)

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2020 15:15


    免疫力を上げる話から、人と自然の共生まで話が発展!人が自然に果たす役割について、これまでにない画期的なお話を聞くことができました( ゚Д゚) 必聴の回( `ー´)ノ *書籍のAmazonサイトは https://amzn...

    第154回 免疫力を上げる考え方のコツ(前編)

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2020 15:48


    免疫力を上げるには 自分を好きになることが有効 という話から大きく広がった対話! 結局2回分の長さになるほど白熱しました! ぜひお聴き下さい( `ー´)ノ *書籍のAmazonサイトは https://amzn.to/3...

    第153回 コロナから何を学ぶ?~外の出来事から自分を知るコツ

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2020 19:21


     コロナに対しする不安から自分の思い込みに気づいた マサくん。  たくちゃんとの濃いセッションのポイントをお知らせ。  また、コロナから人類は何を学ぶのかというヒントも!    ぜひお聴き下さい( `ー´)ノ *書籍のA...

    第152回 時代の変わり目にオススメなコツ

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2020 13:15


    誰もが肌で感じるほどの時代の変わり目。  様々な状況があると思いますが、状況に対処 できる本質的な考え方をご紹介。    ぜひお聴き下さい( `ー´)ノ *書籍のAmazonサイトは https://amzn.to/31...

    第151回 不安に対処するコツ②

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2020 11:27


    コロナ騒動で不安を感じている方、 まず落ち着きましょう。  たくちゃんが即効性の高い「心を落ち着けるコツ」を さらに3点教えてくれますよ。  ぜひお聴きください ( `ー´)ノ *書籍のAmazonサイトは https:...

    第150回 不安に対処するコツ①

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2020 11:45


    コロナで社会的な不安が高まる今、まず落ち着かないことには ろくな結果を招きません。  たくちゃんが即効性の高い「心を落ち着けるコツ」を 3点教えてくれますよ。  ぜひお聴きください ( `ー´)ノ *書籍のAmazonサ...

    第149回 集中力を高めるコツ

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2020 7:58


    「集中力を高めたい」というご質問に対し、 出演者3人がかりでいろいろなコツをご紹介。  結果を出すコツも聞けますよ! ( `ー´)ノ *書籍のAmazonサイトは https://amzn.to/31O2FSW ☆番組へ...

    第148回 自分を整えるコツ

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2020 14:13


     「朝は一日のひな形、一日は一年のひな形」   つまり、朝を整えれば一年が整う。  そのためのおすすめのコツをご紹介!  やった人は人生改善されます( `ー´)ノ *書籍のAmazonサイトは https://amzn....

    第146回 映「愛でいけるやん」~周りを活かす生き方のコツ

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2020 3:53


    映画「愛でいけるやん」京都トークショーから たくちゃんの話を一部抜粋。 Q1.これからの未来に向かってやりたいことは?Q2.映画「愛でいけるやん」のたくちゃんからしかわからない魅力は? ファシリテーターからのこういったご...

    第145回 子どもの気持ちで経営するコツ

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2020 20:20


    前回に引き続き 映画「愛でいけるやん」の主役となった 株式会社宮田運輸 宮田社長がゲスト。 今回は出版された書籍「社長の仕事は社員を信じ切るること。それだけ。」 についてお聞きしました。 「信じる」ことの本当の意味。 た...

    第144回 愛で会社を経営するコツ

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2020 18:59


     映画「愛でいけるやん」の主役となった 株式会社宮田運輸の 宮田社長がゲスト。  管理ではなく愛で経営する真髄、 映画で表現されていることとは、 たくちゃんから見た宮田運輸のすごさとは!    ぜひお聴き下さい( `ー´...

    第143回 悩みを激減するコツ

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2020 4:05


    心の構造を知れば多くの悩みが消え、 前進する力が湧いてきます。   2018年の講演会でたくちゃんが受けた質問  「心ってなんですか?」に回答した場面を お送りします。    人生を変えたい人へ贈るライブ音源シリーズ第6...

    第142回 たくちゃんの活動の原点を知るコツ

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2020 13:34


     人生を変えたい人へ贈るライブ音源シリーズ第6弾。  たくちゃんが今のようなメルマガ・執筆・講演の活動を 始めた原点について講演会で詳しくお話をしています。  あらためて野澤卓央ってどんな人?  にお答えする内容です。 ...

    第141回 次のステージへ向かうコツ

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2020 3:15


     愛やつながりを求めて過ごしてきた人たちが すでに求めていたものがあったことに気づくと エゴは行き場をなくします。  そのエゴの動きとどう寄り添うかが、 次のステージへ向かうコツ。    短時間ですがコツ塾の真髄に触れて...

    告知:基礎から学べる心理学講座(緒方敏雄先生)

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2020


    第140回 自分で世界を作るコツ

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2020 5:46


     人生を変えたい人へ贈るライブ音源シリーズ第4弾?  ニューロンは頭・心臓・腸にもある。   こうした知識に加え、願いを載せていく。  継続コツ塾2019の真髄を数分の音声で理解できます。  魂の声への信頼度!  講演な...

    第139回 人生のワナを知るコツ

    Play Episode Listen Later Jan 11, 2020 5:46


     人生を変えたい人へ贈るライブ音源シリーズ第3弾‼ (継続コツ塾2019年12月より)  人生を間違う2つのワナ  「べきから物事を始める!」、「正しいことや理想を目指す!」    え!? ではどうすれば…...

    第138回 人間を信じるコツ

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2020 2:35


     年末年始ライブ音源ショートレクチャーシリーズ  第二弾‼  人類が昔から持つ性質を知ることで 人間を信じることができるようになる。  人の本質に迫る講義となっています!    ぜひお聴き下さい( `ー´)...

    第137回 天からのアイディアを受け取るコツ

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2019 3:54


    年末年始特別企画。  年末、年始はたくちゃんのライブ音源を ミニレクチャーとしてお送りしていきます。  一回目の今日は、天からアイディアを受け取る という人生にもビジネスにも使える超お得なコツです。  継続コツ塾のライブ...

    第136回 思い込みの落とし穴を知るコツ(後編)

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2019 8:00


     自分の思い込みがおかしいことに気づいていくマサくん。  ついに番組史上初のたくちゃんの歌声公開につながりました(笑)  それはともかく、深い内容ですよ!    ぜひお聴き下さい( `ー´)ノ ☆番組へのご質問などは下記...

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