擇。FOOD

#身無長物 更年期，對女性來說最可怕的三個字 之一 對男性來說，好像也是 但是，為什麼有人68歲還能不透過試管懷孕當母親 有人卻在35歲被確診無法再懷孕，然後現在當二寶媽媽呢？ 更年期，真的是無法改變的事情嗎？ 你怎麼看？ https://open.firstory.me/story/cksikrs4e9nhk0822kvi87npm?m=comment Powered by Firstory Hosting

#身無長物 你喜歡自己嗎？從頭到腳，優點缺點，全部喜歡 我沒有，我只喜歡那個因為不喜歡外在而衍伸出來的能力 我不喜歡完全無法改變的外在的那個自己 真的是這樣嗎？這就是定論了嗎？ 這寄實測結束，我會找到答案的 你也不喜歡自己嗎？可以跟我聊聊喔 https://open.firstory.me/story/cksik1cxg9pa50916weppavmw?m=comment Powered by Firstory Hosting

#身無長物 有史以來最短的一集，但沒辦法太特別了 以前從來沒有這樣，卻找不到原因且一直發生 有沒有人有雷同的經驗啊，希望能跟我分享 https://open.firstory.me/story/cksaw3hro22us09160x7rarid?m=comment Powered by Firstory Hosting

#身無長物 才第二天就感覺到身體不知道是不是正在跟新的黑種草油磨合 抗氧化到底對抵抗腫瘤有沒有幫助？ 為什麼我喝完半小時內總是難以抵擋的想睡覺？ 雖然沒有甚麼太大影響，看起來只能繼續觀察下去 氧氣也是修復細胞很重要的成分，難道是我的氧氣都留在身體了嗎？ 總之，繼續看囉 https://open.firstory.me/story/cksavi3nz22nm0989lseu20yz?m=comment Powered by Firstory Hosting

#誠實五分鐘 甚麼都不要再想，不要再說了 這五分鐘，我們一起逃開 韓國歌手，鮮于貞娥，逃跑吧 https://open.firstory.me/story/cks9yk7jrp9j20854ya0bkkci?m=comment Powered by Firstory Hosting

#誠實五分鐘 看愛情劇沒有暈船，還能夠看到人生哲理的我 最近開始思考是不是女性荷爾蒙太少了哈哈 但是這句話真的就這樣鑽進了我的心裡 我幹嘛去追趕我人生與誰的差距 只要那是我真心想要的，能走上一天好好體驗就很幸褔 希望大家能夠也找到自己想要的道路 https://open.firstory.me/story/cks9gw3ckm5oq0944t645qpen?m=comment Powered by Firstory Hosting

#身無長物第二季 實測再度啟動啦，大概停了有半年左右吧 除了去特別感受身體的變化外，還有許多心態不堅定的時間 但是在好不容易找到一些商品之後 自己心裡還是放不下的想要繼續測試 人生對於我來說，似乎變得越來越像闖關遊戲了 一樣針對同樣的部位喔， 有興趣的可以來聽聽我對身體的紀錄 或是跟我分享你的 https://open.firstory.me/story/cks9ggqfy5zxv09805538hzp0?m=comment Powered by Firstory Hosting

#誠實五分鐘 奧運悄悄的落幕了，澎湃激昂過後 我看到了自己需要學習的優點 處變不驚，對以往的我來說根本是辦不到的事情 不知道大家，是不是都能在人生遊戲裡，窮則變變則通呢？ 可以留言給我分享喔 https://open.firstory.me/story/cks9fed99m0yo0944ni639pgz?m=comment Powered by Firstory Hosting

#誠實五分鐘 你也總是為了自己的拖延而懊惱嗎？ 快來聽聽看我是怎麼替自己找藉口【誤】的心路歷程吧 歡迎跟我分享你的懊惱，也希望給你勇氣離開拖延喔 https://open.firstory.me/story/ckrfi2snfrjsm08159gq0xl23?m=comment Powered by Firstory Hosting

#三思，行不行 大地之吻這部電影，加上最近的異常氣候 讓我有了對於地球暖化的思考 或許對於我們來說，能夠做的不多，但是能夠做的也不少 如果你也有相關的想法，歡迎留言給我 https://open.firstory.me/story/ckrfhl3mwrjse0854hl05c6i5?m=comment Powered by Firstory Hosting

#誠實五分鐘 說實話，說直話到底要怎麼拿捏？ 這個問題，目前我還沒有一個確定的準則 或許這一集，同時也是給我自己好好思考 希望未來能夠找到內心裡真正的答案 你也跟我有一樣的疑問嗎？ https://open.firstory.me/story/ckrfgmi5argu10941kzy6qmmk?m=comment Powered by Firstory Hosting

#三思，行不行 海洋，熱浪，飲食，植物奶，農業，土地 這些東西到底跟地球暖華有甚麼關聯？ 而地球暖化跟我們又有甚麼關聯？ 從兩集淺顯的紀錄一下自己對於目前資訊的疑問 歡迎大家點選下面連結留言給我你的看法喔 https://open.firstory.me/story/ckqwuiip5nkb90992erwoizju?m=comment Powered by Firstory Hosting

#誠實五分鐘 我的天兒，我又超時 那來辦個留言抽獎送美味的活動好了 沒有人天生應該就會我們希望她會的事情 貓提醒了我，相處不僅僅要有耐心，更要全心全意地溝通 這集開放留言抽獎 可以找你的朋友們一起來喔 點集下方的網址連結，留言給我你們對於擇FOOD想說的話 我會選出一個最喜歡的送他自然農法的蜜漬桶柑片 這是少有的空山美食選裡面的常勝軍，非常好吃不能錯過 https://open.firstory.me/story/ckqn0mnua5jqu0992h7uxw11k?m=comment Powered by Firstory Hosting

#你農我農 你農我農主要是記錄我走過的土地，以及連結農業，加工，餐飲個人小小的看法 還會同時有國外的農業與農場分享 今天要介紹來自南台灣熱情的三分甜 有甚麼讓人心動的滋味，以及身為消費者的我的一些視角 大家聽完後，想給我點建議的，可以用下方的連結留言給我喔 https://open.firstory.me/story/ckqmztrm75jhs08281ixp0n8p?m=comment Powered by Firstory Hosting

#不花一次，不長一智 有喝過紅豆水的朋友舉手 我本人就是煮了一陣子之後，發現毫無感覺的例子 這次讓我遇到很有感的排濕湯，想來跟大家分享一下 希望這個錢沒有白花 也能夠讓大家知道，濕氣最好不要囤積在身體裡才是健康王道喔 大家有沒有紅豆水消水腫的經驗啊，留言給我分享一下吧 https://open.firstory.me/story/ckq5r6yz3og9o0872zxz72eru?m=comment Powered by Firstory Hosting

#三思，行不行 疫苗，是這一次疫情的最終解嗎？ 你會擔心自己排序太後面嗎？ 還是會擔心施打之後的後遺症，或是不知道打不打得到嗎？ 所有的問題，把主動權交出去絕對都不是最正確的解答 或許可以聽聽我的看法 歡迎大家留言給我一起討論分享喔 https://open.firstory.me/story/ckq5peejeocal08721w3vevbg?m=comment Powered by Firstory Hosting

#誠實五分鐘 再度超時，醜二 目前最誠實不逃避的一集，赤裸剖析 想成為母親的，可以來聽聽看 想成為寵物主人的，也可以來聽聽看 看我怎麼把自己一塊塊切開，然後找到核心 說不定你聽完，也看到了自己的核心 歡迎大家留言給我，剖析完之後你的核心是甚麼喔 https://open.firstory.me/story/ckq1khbpa5drq0911ekcrw95g?m=comment Powered by Firstory Hosting

#三思，行不行 疫情期間，蔬菜箱應該是最熱門的話題了 從499到消費者嫌貴，到3100還是有人買光光 這中間，到底有沒有甚麼可以讓我們思考 然後想要重新選擇的呢？ 你也對於蔬菜箱有興趣嗎？可以跟我分享你們遭遇喔 https://open.firstory.me/story/ckpx8gsiud68k0964sk2ucr61?m=comment Powered by Firstory Hosting

#誠實五分鐘 這集醜一，超過五分鐘 我得再練習更精準的表達，言簡意賅啊言簡意賅 嘗試著不針對人，不帶情緒的表達自己對事情的看法吧 這會是在鍛鍊思辨能力上很重要的起始能力 就好像遊戲，一開始在新手村學習的能力永遠是最受用的喔 有沒有人有相同的經驗呢？ 歡迎留言給我喔 https://open.firstory.me/story/ckprfka92mciq0889p6wkt8mj?m=comment Powered by Firstory Hosting

#三思，行不行 光怪陸離三部曲 紀錄了五月我生活裡面 讓我難以理解的，反覆思考的，幾個疑問 上集，給大家兩個例子，去看看，知識到底是如何傳遞 我們又是怎樣的接受這樣的傳遞 對我來說，存在著奇形怪狀並且難以理解 非常歡迎大家不同的立場，這樣我才有可能更成長一些 記得留言給我喔 https://open.firstory.me/story/ckpojswaq8t7q08820d7sh717?m=comment Powered by Firstory Hosting

#擇FOOD之約 哈囉大家，好久沒有更新了 疫情的關係，很多事情都必須快速地做出應對 同一時間我也接受到很多需要整理的訊息 所以只記錄了日記，沒甚麼時間可以錄音 不過我回來啦，雖然可能也沒甚麼人在收聽 但是歡迎大家繼續一起參與喔 游牧人生這部片，給了我許多想法 跟大家分享我想對未來的自己說的話 有看過的人也可以留言跟我分享你們的心得喔 https://open.firstory.me/story/ckpoi9xus8mos08448ri9hnvh?m=comment Powered by Firstory Hosting

#三思，行不行 雅芳的故事，一個善良到底應該到甚麼程度的故事 如果是你我，我們應該或是我們會怎麼做 讓這件事裡的每一個立場的人，都能夠圓滿呢？ 歡迎跟我分享你的看法喔 https://open.firstory.me/story/cko91holetm2n0964ji7dtyaw?m=comment Powered by Firstory Hosting

#誠實五分鐘 你有直覺嗎？ 你相印你的直覺嗎？ 直絕對你來說是甚麼樣的存在？ 到底該不該聽自己內心的聲音？歡迎進來 有沒有人有直覺的好故事跟我分享呢？ https://open.firstory.me/story/cko90wykstl4k0840zni2oqlr?m=comment Powered by Firstory Hosting

#身無長物第二階段 第二階段的實測要啟動啦，這次會有規律地執行 主要會完全針對斷食啟動身體的戲抱自噬，以集趨近無碳水在斷食期間 還有功能油相互搭配的修護方式 坦白說有鑑於第一階段，我還蠻有信心跟期待呢 希望是一段過程與結果同樣有得的經驗 歡迎大家留言給我喔 https://open.firstory.me/story/cko90fwg9tkae08408lkvfkkm?m=comment Powered by Firstory Hosting

#三思，行不行 #找MAGGIE姐姐與文馨，請你們私訊我IG喔拜託拜託 今天這篇有點沉重，為了不造成大家對於思辨這件事情感受負擔 我以後會盡量用輕鬆一點的方式來記錄 溫杯，一個基本到不行的店家舉動，你有多久沒有被這樣對待了呢？ 歡迎留言給我喔 https://open.firstory.me/story/cknhz4xdx1zcd08777pup0hrp?m=comment Powered by Firstory Hosting

#誠實五分鐘 #找MAGGIE姐姐與文馨，請你們私訊我IG喔拜託拜託 這集，給那些 【快搞不清楚自己是甚麼樣的子的你】收聽 歡迎留言給我喔 https://open.firstory.me/story/cknhyj14g1xoh087757h9vwyl?m=comment Powered by Firstory Hosting

#誠實五分鐘 #找MAGGIE姐姐與文馨，請你們私訊我IG喔拜託拜託 這個主題，私心覺得對每個人都很重要 每一集都不超過五分鐘 但卻是 直面自己內心的衝擊時刻 你可以針對主題進來聽，也可以不以為然地離去 但我相信，每個你進來的五分鐘都會在你心底扎根 然後，在適當的時候萌芽成為你的勇氣 歡迎留言給我喔 https://open.firstory.me/story/ckndm1jt6ne5x082112xpm186?m=comment Powered by Firstory Hosting

#三思，行不行 #找MAGGIE姐姐與文馨，請你們私訊我IG喔拜託拜託 首先我先說，這個主題裡很多探討，都來自於我這兩年感受 探討，通常就不太會拐彎抹角，同樣的，也沒有絕對的定論 這集主要想聊，一個幾乎已經全民運動的梅子加工 為什麼有800~3000元的價差波動呢？ 歡迎大家留言給我喔 https://open.firstory.me/story/ckndl5xsjnh5d0853rzqmzp5v?m=comment Powered by Firstory Hosting

#擇FOOD之約 #找MAGGIE姐姐與文馨，請你們私訊我IG喔拜託拜託 想了很久終於決定接下來要聊的方向 當然實測紀錄持續進行 但是會增加許多小主題 我覺得要來用標籤了，連我自己都不敢相信我講了101集 已經開始進入不好找想聽的內容的狀態啦 謝謝大家的包含，新進來的也可以知道目前的主題分布 歡迎大家留言給我喔，快來快來留言啊 https://open.firstory.me/story/ckndke115zayf0845rirgbcoe?m=comment Powered by Firstory Hosting

我完成了，四個月的功能油與四大類實測 這是一個很標準的養成，與尋找 可以聽聽看我得到甚麼，以及甚麼是沒有改變的 我怎麼看待這些事務 謝謝大家陪了我四個月，接下來我會進入第二個階段 當然，也會完整記錄第二個階段的療程 歡迎大家留言給我喔，聽得人比我想像中的多 好想要辦活動送你們東西喔 這個連結是留言連結大家知道嗎？哈哈哈哈https://open.firstory.me/story/ckndjse3gn0370a493p9m1a5f?m=comment Powered by Firstory Hosting

這集不是戲說台灣系列，不用擔心 但是這集其實有點奇妙，可以當成奇幻小說來聽 實測四個月也在今天結束了 謝謝大家，陪我四個月，讓我找到我身體最適合的方式 然後我們一起迎接新的食測吧 這個連結其實是拿來讓大家留言給我用的 我也有考慮用個IG讓大家可以私訊比較方便一點 不過，在讓我考慮一下下，看看需不需要 謝謝你們，我們結束四個月啦 https://open.firstory.me/story/ckmxxukpx3ps00883ihabfmha?m=comment Powered by Firstory Hosting

你會去一間，你好羨慕這個人擁有這樣的生活，但餐點都不好吃的店家多久？ 你會跟一個，她對於這塊土地任勞任怨，但是作物跟其他同樣耕種者比起來索然無味 這樣的農夫，購買他的食材多久？ 這是我們目前遇到的狀況，也是生產者與消費者，通路之間不平衡的鴻溝 我有一些想法記錄，僅代表我自己，希望給大家不 樣的思考方向 也歡迎大家可以留言給我喔 https://open.firstory.me/story/ckmxwrobh3m0z08216rsjc4g3?m=comment Powered by Firstory Hosting

上一次，讓你有快樂的感受的是哪一天？ 讓你覺得人生活著真好的是哪一天？ 哪一天讓你感到滿足？ 哪一天讓你覺得悲傷？ 活在當下簡單也不簡單，因為我們通常很會放任自己 卻又很難放過自己 就連我，天天紀錄終究還是有惰性 但這樣就需要自責嗎？ 來聽聽我是怎麼跟自己和解的吧 你們也可以分享你們怎麼跟自己和解的喔 https://open.firstory.me/story/ckmtn1301ra3q0876cdb040ge?m=comment Powered by Firstory Hosting

有沒有今年還沒有拜財神的呢？ 有沒有今年很想財源廣進的呢？ 希望這集能夠讓大家聽到一些不同於以往的財神資訊 促咪促咪的，一起跟著財神轉圈圈吧 有沒有人拜完結果大發利市的？快來留言跟我說喔 https://open.firstory.me/story/ckmtmbvharbtt08842r5swsy7?m=comment Powered by Firstory Hosting

飲食，美食，體態到底彼此之間有著甚麼樣的關練 有名的BAGLE品牌為什麼師傅胖到褲子都穿不住？ 幾個知名的美食家為什麼一年比一年胖 難道吃好吃的東西，原罪就是胖嗎？ 這幾年來，這個疑問一直在我心裡 記錄下來，順便希望有人也可以留言跟我分享你們的看法 https://open.firstory.me/story/ckmtlpsckr4t308763ap7bsa4?m=comment Powered by Firstory Hosting

首先，先說好以後在路上看到有人抱樹，請不要大驚小怪 因為樹齡長的參天大樹，其實是真的有很厲害的能量的 抱樹，不是報數，到底是一種甚麼樣的感覺呢？ 為什麼有機會可以去抱樹呢？ 等我做好主題系列我們就一起來聽聽有關森林療愈的奇幻故事吧 你有沒有自己的命定之樹呢？ 歡迎留言給我喔 https://open.firstory.me/story/ckmpbeaxtd2aq089999uvbwnk?m=comment Powered by Firstory Hosting

有人說，因為現實社會找不到存在感 所以躲進網路世界裡面來 這樣就會不在寂寞 但，真的是這樣嗎？網路世界難道不是更陰暗的社會縮影嗎？ 寂寞與孤獨，真的就這麼可怕嗎？ 讓我們總是無法跟他們坐下來一起喝杯茶？ 寂寞的到底是甚麼？歡迎你們留言來跟我分享你的寂寞時光 https://open.firstory.me/story/ckmpaqitn2zhw0850oic6y313?m=comment Powered by Firstory Hosting

元宵節到了，大家有好好的吃元宵嗎？ 我倒是經歷了一場蠻荒謬的課程，然後帶著疑惑地過了這個節日 很多時候，不由心的行為，就是很難隱藏住，對嗎？ 元宵過完，該好好收心啦？!【這麼晚才收？】哈哈哈 歡迎留言給我，告訴我你覺得哪家元宵很好吃 https://open.firstory.me/story/ckmp9ktiucw6v0899hiqhqczd?m=comment Powered by Firstory Hosting

我人生最美好的經驗之一 就是在一顆酪梨 看到了一片草原，上面有白兔，青草與蝴蝶飛舞 從而開啟了自然農法的大門 而這次的誠實木瓜，則是告訴了我甚麼呢？ 來聽聽看吧 大家也可以留言跟我分享你吃過甚麼美味的食材喔 https://open.firstory.me/story/cklsdqq5jsa190804ckag42ft?m=comment Powered by Firstory Hosting

今天這一集要來分享，我自己曾經難以改變的原因 以及，終於搞懂到底是甚麼阻礙自己改變 很多時候，你終究得走過難以理解的人生故事 回頭才會發現，那真的是人生當中最重要的寶藏 假設目前有人有類似的低潮，希望我的分享能夠讓你找到力量 你也可以留言給我喔 https://open.firstory.me/story/cklsbgict81ix0885o5bhi9ck?m=comment Powered by Firstory Hosting

你有沒有曾經被算命師父說，你這輩子姻緣已無，沒有可能結婚了。 或是 被通靈的師父說，你天生就是上輩子欠很多人，所以這輩子錢都守不住？ 這些在我們迷惘時，如此斬釘截鐵的言論，有沒有造成相當大的陰影？ 可是人生真的就會這樣被說死嗎？ 我們如此地想要改變，有這麼難以突破嗎？ 今天這集，要先來聊聊，改變到底有多難？ 希望也有人能跟我分享她的故事 https://open.firstory.me/story/cklsag9sw7vp10885s1kj84tz?m=comment Powered by Firstory Hosting

重生呼吸是甚麼？體驗過了才有可能了解皮毛 對我來說，也算是一個新的體驗與認知 透過呼吸似乎也能讓人面對自己，好好地看向自己的內心 拿回人生主導權的方法還真不少 有興趣的來聽聽看我的心得吧 有人參加過嗎？有沒有可以跟我分享的呢？ 歡迎留言給我喔 https://open.firstory.me/story/ckls9m6njebkg0892bnc1fnz8?m=comment Powered by Firstory Hosting

我的節氣生活，地衣宴，今天啟動了 地衣，是與苔癬共生的植物 要在非常乾淨的環境裡面相互寄生創造 這就像是我們的腸道菌叢，透過發酵食物，人與人的接觸相處 找到讓自己身體更強壯的組合 地衣宴，是透過這樣的概念，跟許多好菌許多朋友 一起在人生裡找到更加健康的聯盟 有興趣來玩玩看嗎？可以留言給我喔 https://open.firstory.me/story/ckls8e3c77lah0885r24uj3if?m=comment Powered by Firstory Hosting

如何跟神明搏感情？ 今年我可是帶著全新的自己重回龍山寺 不僅看到過去自己的樣子 也感受到不一樣的氛圍與心境 有人想拜月老的嗎？ 龍山寺的月老可是在好人緣上非常靈驗喔 來聽聽我這天的故事吧 歡迎大家留言跟我分享，哪間月老廟跟你最有緣吧 https://open.firstory.me/story/cklr3dn097j5f0892ote1fi9t?m=comment Powered by Firstory Hosting

大家都有走春的習慣嗎？ 以前老一輩的說，元宵過了年才算過完 所以趁著最近天氣好，大家有沒有多多去曬曬春陽呢？ 雖然現在疫情還沒有完全減緩，但是只要防護措施做好 我想我們還是能夠好好的，享受這個春天的到來對吧 大家有去哪裡走春嗎？可以留言跟我分享喔 https://open.firstory.me/story/cklil98xrqwc70885z5adqh4p?m=comment Powered by Firstory Hosting

今天這兩個故事比較沉重 大家有沒有曾經去質疑過，我們被灌輸的所有資訊？ 還是會選擇簡單地相信，看起來專業的人？ 簡單的信任一個人，倒底有甚麼錯？ 質疑我們所知道的，難道就有問題？ 兩個故事，我們一起想想 https://open.firstory.me/story/cklikiiz5xemd089292goosmi?m=comment Powered by Firstory Hosting

我知道，這集一定會被很多人說 【可能因為我是自私的人，我才能做到這樣的斷食】 就算我不是自私的人，我一年365天都在看別人眼色過日子 留個五天給自己自私，又有甚麼問題呢？ 不知道大家會怎麼看，但是我覺得，每個人都應該要有 屬於自己的社群斷食時光 曾經想過要放飛所有人的你，歡迎留言跟我說說你的故事喔 https://open.firstory.me/story/ckleo352cctpq08924hyjykvb?m=comment Powered by Firstory Hosting

過年時期，最風口浪尖的就是這個議題了 今天想要用不一樣的立場，來記錄自己對這整件事情的看法 因為我之前也是有上過肝膽排毒的課程 對於資訊爆炸的時代，到底要怎麼樣去針對知識來進行蒐集呢 我們的信任到底應該交給誰 聽起來沉重，但我自己應該會堅持必須把人生主導權拿在自己手上 大家有沒有曾經聽過或體驗過不同的自然療法呢？ 歡迎留言跟我分享喔 https://open.firstory.me/story/cklenhni350gp0892ygae9ab0?m=comment Powered by Firstory Hosting

除夕，一年的最後一天 我送給了自己，很重要的一句話 或許，我不知道這能改變甚麼 但是我願意去嘗試挑戰看看 找到那個方法，找到屬於我的漂亮人生 祝福大家，今天不留言 明年之後的每一天，都是自己的漂亮人生 Powered by Firstory Hosting

第一百天啦，拍手拍手拍拍手 我竟然堅持一百天了，雖然我想要的每日更新 還是很難持續，但我會努力去挑戰成功的 前面幾集都講得有點沉重的去反思自己 今天來分享好朋友菌王的主意吧 大家有甚麼堅持超過三個月的事情嗎？ 我們一起為自己拍拍手吧 https://open.firstory.me/story/ckl31r5wgtoyg0823su6cgpe0?m=comment Powered by Firstory Hosting

這一集超共時，也很受用 主要是分享我聽完我喜歡的版主做得節目 有關於情緒對應身體器官的影響 很多時候你以為生病是因為老化，但其實有很大部分 來自於自己長年累積的情緒 來聽聽我整理的筆記以及在我身上的論證 需要靈媒版主的資料的也可以留言給我喔 https://open.firstory.me/story/ckl30xdlju1fi0815t7c90llc?m=comment Powered by Firstory Hosting