No Hiperventiles

Hay muchas dietas famosas ¿Cuál es para mí? ¿Cómo elijo?

¿Qué es al ayuno Intermitente? ¿En serio voy a tener un cuerpazo? ¿Y si me cuesta trabajo ayunar? ¿En serio ayuda contra el cáncer?

Este es un momento en el que todos estamos Hiperventilando por la situación, así que espero ayudarte a respirar con más calma y estar un poco más tranquila.

¿Qué es la dieta keto? ¿Me sirve para bajar de peso? ¿Qué tan recomendable es? ¿Cuánto tiempo debo estar en Keto? No Hiperventiles y escucha a un experto ❤️

¿Qué es la inflamación? ¿Me va dar cancer si no llevo una dieta alcalina? ¿Urge dejar el gluten? No Hiperventiles y escucha a un experto ❤️

Quiero mejorar mis hábitos pero no sé cómo, ¿Cómo tener mejores hábitos?. No Hiperventiles, vamos con todo para lograr tus propósitos de Año Nuevo . . ❤️ Soy Lic. en Acondicionamiento Físico y Recreacion, Certificada en Danzaterapia, Imagen Física, Imagen Verbal y No Verbal y Bienestar Integral ❤️

¿Cómo tener un horario más productivo? ¿Cómo puedo organizarme para tener más tranquilidad? Aquí un método de organización práctico pero con muy buenos resultados.

¿Qué es el famoso self care? ¿Me estoy Autocuidando? ¿Y ahora cómo empiezo? IG: @joannafulana FB: Joanna Calo; en cámaras @Lututsipop