ONE YOGA VIBE

Inga fler möten, börja idag! Alla har haft en perfekt plan som blev “stulen” för du väntade för länge

26 Ben, 33 leder, 107 ligament & 19 muskler, 700 ton belastning på en dag med ca 10.000 steg

Vem är spirituell och varför ha 5 angel cards i väskan? Vi snackar andlighet, gyllene snitt, kristaller & healing ✨ Med beauty queen gäst Lauren Beaumont från the land Down Under

När det är dags att säga hej då, när luften går ur dig o det känns som en käftsmäll. Vad vi gör med dom råa jobbiga känslorna av energi & sanningar.

Lätt att frestas att lägga massa ny fri tid på Netflix eller passivt scrolla. Skönt nu men hur blir det sen? Vi väljer lite olika men har samma gruntanke, aktiv konsumtion före passiv!

Kan det här vara början på något nytt o bättre? Online utbudet exploderar o studios stänger. Vi ser möjligheter, poddar o startar One Yoga på YouTube!

Vad är det för skillnad på funktion och attityd? Vi snackar händer, smärta och ger konkreta tips som hjälper dig veta när ska du träna mer o när du ska backa av. Med Elaine & Anna-Carin & Pepsi i bakgrunden

Storstadsvibe, yogatrender, härlig mat o dollarn på topp! Vilken yoga var bäst, annorlunda o tom svårt att hitta? Slutbetyg vi är såå nöjda

YOGA med oss medan du lyssnar! Hur vi läser av barn, hundar, vuxen och psykopater på ett ögonblick. Hur du blir yngre eller äldre på ett ögonblick och bästa snabbfixen för gamnacke, stillasittande o spända axlar och rygg. Med Lene Skomedal och Anna-Carin Olsson

Måste det vara tyst på yogaklass eller tvärtom? Lene Skomedal, symfoniker o musikproffs hälsar på!

Det här med att det så många åsikter om vad som är ”rätt och fel” yoga. Elaine & Anna-Carins YES & NO NOs o att det finns mycket humor i det som blir stökigt :)