CM Gezondheidsfonds

We gingen langs bij Fernand Fonteyne en Tanja Smet. Fernand overwon prostaatkanker en Tanja kreeg te maken met een burn-out. Ze moesten al hun moed verzamelen om de zware dobber te verwerken. In onze podcast vertellen ze openhartig over hun ervaringen. Professor Johan Braeckman zoomt uit en zet veerkracht voor ons in een filosofisch perspectief.

Met een microfoon en één vraag schoof Leef aan tafel bij de bewoners van het woonzorgcentrum Heilig Hart in Sint-Niklaas. Waar ben je het meest trots op in je leven? Beluister de boeiende podcast over straffe verwezenlijkingen, schone herinneringen en het leven.

Had jij vroeger een dagboek waarin je al je gedachten en avonturen neerpende? Moet je stiekem glimlachen als je die schrijfsels van toen nu terugleest? Of krijg je het schaamrood niet van je wangen geveegd als je er aan terugdenkt? Lezers Laurien, Lut, Pieterjan en Laura halen voor ons hun dagboek van onder het stof. Beluister de audioreportage.

In de dagelijkse drukte kun je jezelf wel eens voorbij hollen. Mindfulness leert je om even met je volle aandacht stil te staan bij het moment. Dankzij Leef kun je hier gratis een bodyscan-sessie beluisteren van psychologe en Mindfulness-coach Daphne Neve. Het waarom van deze oefening vind je op www.leefmagazine.be