Podcasts about Tanja

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Latest podcast episodes about Tanja

18. vzporednik
Tanja Borčič Bernard, Zagreb: Od pohlepnih taksistov zahtevajte račun

18. vzporednik

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 12:08


S hrvaško dopisnico razpravljamo o razlogih za zvišanje cen v času turistične sezone in ugibamo, ali se bo turističnim ponudnikom tudi ob morebitnem padcu števila tujih gostov račun izšel. Poleg tega izpostavljamo problematiko oderuškega zaračunavanja prevozov s taksiji - past, v katero se na Hrvaškem ujame vse več turistov.

Klassik aktuell
Interview mit Tanja Tetzlaff

Klassik aktuell

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 3:30


Die Cellistin Tanja Tetzlaff ist zum ersten Mal beim Kammermusikfestival in Landshut dabei. Sie freut sich auf spannende Begegnungen mit Kollegen und intensive Erlebnisse mit den Klaviertrios von Schostakowitsch und Schubert.

she-preneur Podcast - Mach dein Business leicht & sexy
Würden wir nochmal von vorn starten – was wir heute komplett anders machen würden

she-preneur Podcast - Mach dein Business leicht & sexy

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 53:41


„Ich glaube, die meisten Fehler macht man, weil man sich nicht informiert – und weil man denkt, man müsste alles alleine schaffen.“ In dieser besonderen Podcast-Folge hörst du ein Gespräch, das ursprünglich für den Podcast meiner Kollegin Katharina Nahm aufgenommen wurde – und das ich unbedingt auch hier mit dir teilen möchte. Gemeinsam sprechen wir über unsere Anfänge im Online-Business, über teure Fehler, wichtige Learnings und darüber, was wir heute anders machen würden. Wenn du gerade selbst auf dem Weg in die Selbstständigkeit bist oder dein Online-Business nachhaltig aufbauen möchtest, wirst du aus dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen!

V imenu narave
Mag. Tanja Menegalija, Oddelek za varstvo narave v Javnem zavodu Triglavski narodni park

V imenu narave

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 24:22


"Poletje je skoraj prekratko za vse terensko delo, ki se začne maja in konča konec septembra," svoje delovno poletje na kratko opiše mag. Tanja Menegalija z Oddelka za varstvo narave v Javnem zavodu Triglavski narodni park. Z gorami in narodnim parkom je povezana že od otroških let in tedanjega prvega vzpona na Triglav, zato ni nenavadno, da jo je tja vleklo tudi po študiju, ko je bila pripravljena poprijeti za vsakršno delo. Zdaj so njeno delo projekti, povezani z varstvom narave v Triglavskem narodnem parku, zadnja leta pa se največ ukvarja s travniki in projektom Life for Seeds. V tokratnem podkastu V imenu narave o obnovi vrstno bogatih travnikov, sodelovanju s kmeti, košnji in letošnjem poletju, o primeru dobre prakse na množično obiskani Slemenovi špici, pa tudi o še vedno neobljudenih vrhovih parka, kjer prej srečaš gamsa kot človeka.

Aleph Akademie
Hilferuf - Frage & Antwort - Sich angegriffen fühlen - EKIW Session mit Tanja Wölfel

Aleph Akademie

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 61:02


Hilferuf - Frage & Antwort - Sich angegriffen fühlen - EKIW Session mit #tanjawölfel Mehr Informationen zum Programm der Aleph Akademie: https://www.aleph-akademie.de Telegram: https://t.me/AlephAkademie WhatApp https://chat.whatsapp.com/L40lKLGeL7H5JM8BTvFY1J #alephakademie #einkursinwundern #ekiw Alle Sessions als Audio sind hier zu finden: SoundCloud: https://soundcloud.com/aleph-akademie Spotify: https://open.spotify.com/show/3HRjaWo11mazIcgEaSWNt3 Apple-Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/aleph-akademie/id1531860057 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/3f5c0081-60eb-47ef-a6ac-d55335c26b4a/Aleph-Akademie deezer: https://deezer.page.link/TgUdkZFGCmmaiZZN9 Alle Zitate stammen aus Ein Kurs in Wundern ©2006 Foundation for Inner Peace, Novato, CA 94949, https://acim.org, verwendet mit freundlicher Erlaubnis.

Ultrazvok
Omejeno postenje: Ali je bolje, da se prehranjujemo od 8h zjutraj do 16h popoldan ali od 12h do 20h?

Ultrazvok

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 12:14


Raziskovalka Tanja Črešnovar navdušuje s študijo o časovno omejenem prehranjevanju Pomembno je, da telesu dnevno zagotovimo optimalen vnos hranil in energije, poudarja raziskovalka in magistrica dietetike Tanja Črešnovar. »To je osnova!« Vendar se v sodobni družbi – kjer je pogosta neuravnotežena prehrana, kjer obroki niso enakomerno razporejeni, kjer se ljudje poslužujemo različnih diet in prehranjevalnih vzorcev – hitro poruši delovanje naše notranje biološke ure oziroma tako imenovanega telesnega cirkadianega ritma. Raziskovalna skupina, v kateri je sodelovala asist. Tanja Črešnovar s Fakultete za vede o zdravju Univerze na Primorskem, je ugotovila, da v skladu z notranjo biološko uro, deluje tudi presnova. Prehranjevanje, ki je usklajeno s to našo uro, je torej bolj učinkovito. Zanimalo jih je, ali je bolje, da se v okviru osmih ur dnevno prehranjujemo od 8h zjutraj do 16h popoldan, ali od 12h do 20h zvečer; preostalih 16 ur pa uživamo zgolj vodo in nesladkan čaj. Vprašali so se, na kakšen način se izgubi več telesne teže in izboljša nekatere ključne zdravstvene kazalnike? O izsledkih študije, ki so jo objavili v znanstveni reviji Clinical Nutrition v Ultrazvoku. Ključne besede: postenje, časovno omejeno postenje, intermittent fasting, maščobna masa, diastolični krvni tlak, glukoza v krvi, hormon apetita leptin Članek v Clinical Nutrition TUKAJ Vprašanja in odgovori o intermitentnem postenju TUKAJ

Mut an der Hand
Mut an der Hand der Podcast - Folge 167 / Tanja-Marie Streller - "Trotzkraft!"

Mut an der Hand

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 67:53


In dieser kraftvollen Episode von "Mut an der Hand" begrüße ich das mutige Herz Tanja-Marie ein zweites Mal. Nach unserem ersten berührenden Gespräch in Folge 87, wo sie uns von ihrem unerschütterlichen Weg als unheilbare Brustkrebspatientin berichtete, nimmt sie uns nun mit auf eine Reise der letzten drei Jahre – eine Zeit des Wandels, des Wachstums und der unerschütterlichen Hoffnung.Tanja-Marie hat nicht nur eine Clownsschule gegründet, sondern begeistert auch weiterhin als Klinikclownin und Bühnenclownin. Ihr unermüdlicher Einsatz, das Lachen und die Freude in die Welt zu tragen, ist inspirierend und zeigt, wie sie trotz ihrer Herausforderungen neue Wege als Unternehmerin gehen möchte, sogar in Erwägung zieht, eine Teilzeitkraft einzustellen. In dieser Episode sprechen wir über ihre unbändige Trotzkraft; die Entschlossenheit, niemals aufzugeben, auch als Palliativpatientin. Tanja-Marie gibt uns einen tiefen Einblick, was es bedeutet, mit dieser Diagnose zu leben, und teilt ihre bewegende Geschichte, wie sie auch die Diagnose Hirnmetastase überstehen konnte. Nach einer sechs-stündigen Hirnoperation spricht sie darüber, wie sie den Krebs vollständig besiegen konnte und was ihr geholfen hat, die belastenden Untersuchungen und Behandlungen zu meistern, während sie ihre Angst überwindet.Gemeinsam reflektieren wir über die tiefgreifende Wahrheit, dass das Leben keine Generalprobe ist. Tanjas Mut und Lebensfreude sind ein wunderschönes Beispiel dafür, wie man trotz widriger Umstände das Licht finden und das Beste aus jedem Moment herausholen kann.Diese Folge ist für alle, die Kraft, Inspiration und eine Prise Lebensfreude suchen – lass dich von Tanja-Maries unerschütterlichem Geist mitreißen!

Sag mal Tanja?! Der Podcast rund um die Psychologie. Rund um das Leben.

Tierkommunikation. Das ist mehr, als „nur“ auf die äußeren Hinweise und Signale unserer geliebten Haustiere zu achten und sie zu interpretieren. Jeder, der Tiere hat, hat sich gewiss schon mal gefragt: Was willst du mir eigentlich gerade sagen? Mein Talkgast Petra Reinhardt aus Bad Dürrheim ist ausgebildete Tierkommunikatorin. Mit ihr rede ich in dieser Podcast-Episode darüber, was Tiere ihr so mitteilen. Und freilich auch, wie das funktioniert. Hört sehr gerne rein! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Echtzeit - Das Magazin für Lebensart - Deutschlandfunk Kultur
Sommergefühle - Schatten, Schweiß und Eis im Glas

Echtzeit - Das Magazin für Lebensart - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Aug 16, 2025 27:46


Schmidt, Anne-Sophie; Runow, Tanja www.deutschlandfunkkultur.de, Echtzeit

Millennialz Anonymous Podcast
Wallet Activism: Spending with Purpose

Millennialz Anonymous Podcast

Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 36:41


Barfuss im PottCast
Barfußkletterschuhe von Saltic

Barfuss im PottCast

Play Episode Listen Later Aug 14, 2025 62:40


Barfußschuhe werden immer beliebter. Daher gibt es auch für immer mehr Einsatzzwecke und Sportarten Barfußschuhe. Vor einiger Zeit haben Barfußschuhe auch den Klettersport erobert. Die Firma Saltic hat den ersten Barfußkletterschuh auf den Markt gebracht und Tanja und Godi von Barefoot Feeling haben sie getestet. In dieser Folge berichtet mir Godi von seinen Erfahrungen mit den Schuhen. Da ich selbst nicht klettere, habe ich einiges gelernt dabei. [Barefoot Feeling](https://www.instagram.com/barefoot_feeling/) [Saltic shop](https://www.saltic-shop.de/) [Die FB Gruppe zum Podcast](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Alexander Tok auf Instagram](https://www.instagram.com/barfuss_im_pott) [Alexander Tok auf facebook](https://www.facebook.com/BarfussimPott) [Rabattcodes und Partnerlinks findest du hier](https://barfuss-im-pott.de/links/)

GLOWCAST
Stark sein heißt nicht perfekt sein | TV-Moderatorin & Coachin Tanja Bülter | #106

GLOWCAST

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 43:08


Kann Verletzlichkeit uns stärker machen? TV-Moderatorin Tanja Bülter sagt: absolut! Nach ihrer Brustkrebsdiagnose hat sich Tanja Bülters Leben grundlegend verändert. Statt nur stark zu sein, lernte sie, Gefühle wie Trauer und Angst offen zuzulassen. Wie diese Offenheit ihr Leben bereichert und warum echtes positives Denken nichts mit Schönreden zu tun hat, erzählt sie in dieser Folge. Gemeinsam mit Miriam spricht Tanja über konkrete Schritte für mehr Resilienz im Alltag und warum Verletzlichkeit die vielleicht schönste Form von Stärke ist. Triggerwarnung: Krankheitserfahrung (Brustkrebs). Falls du Hilfe benötigst, erreichst du das Hilfetelefon unter 116 016.

Your Passion, Purpose and Personal Brand
Beyond Charity: How to Run Your Nonprofit Like a Thriving Business with Tanja Horan

Your Passion, Purpose and Personal Brand

Play Episode Listen Later Aug 12, 2025 43:10


If you've ever thought of nonprofits as just charities running on donations, it's time to flip the script. In this eye-opening episode of Your Passion, Purpose, and Personal Brand, Lisa McGuire sits down with Tanja Horan, founder of TACOSA 360 Consulting, to uncover why “nonprofit” is a tax status—not a business model. With a rich background in tech, AI, fintech, and health, Tanya brings a business-minded approach to the nonprofit sector, helping mission-driven organizations scale without losing their heart. From debunking common nonprofit myths to showing leaders how to prevent burnout, she shares practical strategies for building sustainability, diversifying revenue streams, and leading with focus. Whether you're a nonprofit leader, board member, or simply someone who wants to make a bigger impact, this conversation will challenge your assumptions and give you actionable tools to grow smarter, not just harder. Key Takeaways: Why nonprofits must embrace a business mindset to thrive. How earned revenue can be a game-changer for mission-driven work. Strategies to say “no” with confidence and protect focus. Bridging communication gaps between nonprofit boards and leaders. The importance of unrestricted funding for organizational health. CONNECT WITH TANJA LinkedIn: linkedin.com/in/tanjahoran YouTube: https://www.youtube.com/@Tacosa360 Website: www.tacosa360.com Impact Catapult: https://www.tacosa360.com/impact-catapult/ FREE DOWNLOAD: Project Management Success Essentials: https://www.tacosa360.com/project-management-success-essentials/ CONNECT WITH LISA  Register for the Beyond the Transaction Mastermind -  Apply to join the group: https://beyondthetransactionmm.com/register Sign up for Lisa's "so much more" newsletter: https://www.thediyframework.com/so-much-more-subscribe  Next Steps to the New You Waitlist: https://go.lisamcguire.com/next-steps-to-the-new-you-year  Human Design Masterclass Waitlist: https://go.lisamcguire.com/human-design-masterclass-waitlist  Ideal Client Workshop Waitlist: https://go.lisamcguire.com/ideal-client-workshop-waitlist-icww785155  Get your free Human Design Bodygraph: https://lisamcguire.com/get-your-free-chart/   

Sprechstunde - Deutschlandfunk
Immer wieder anders, immer ein Abenteuer: Wissenswertes rund um die Entbindung

Sprechstunde - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Aug 12, 2025 54:13


Satori, Christina; Groten, Tanja; Bauer, Nicola www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

Sag mal Tanja?! Der Podcast rund um die Psychologie. Rund um das Leben.

Cettina Bett aus Spaichingen kennt so ziemlich jeder aus ihrer Heimat. Man trifft sie hier, begegnet ihr dort und staunt über das, was sie alles macht. Dabei verlangt ihr das Leben einiges ab. Cettina kann ihren Körper nämlich kaum noch bewegen und ist seit vielen Jahren auf den Rollstuhl angewiesen. Was sie so antreibt? Darüber reden wir in dieser Podcast-Episode. Hört sehr gerne rein! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

zum_Kurs
Zweifel & Gewissheit - Wozu brauche ich "großen Zweifel"?! - EKIW Session mit Tanja Wölfel

zum_Kurs

Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 63:28


Zweifel & Gewissheit - Wozu brauche ich "großen Zweifel"?! - EKIW Session mit #tanjawölfel Mehr Informationen zum Programm der #AlephAkademie Internet: https://www.aleph-akademie.de Telegram: https://t.me/AlephAkademie Alle Zitate stammen aus #EinKursinWundern (#EKiW) http://acim.org ©2006 Foundation for Inner Peace, Verwendung mit freundlicher Erlaubnis

Aleph Akademie
Hilferuf - Frage & Antwort - Die Kraft der Verbindung - EKIW Session mit Tanja Wölfel

Aleph Akademie

Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 67:30


Hilferuf - Frage & Antwort - Die Kraft der Verbindung - EKIW Session mit #tanjawölfel Mehr Informationen zum Programm der Aleph Akademie: https://www.aleph-akademie.de Telegram: https://t.me/AlephAkademie WhatApp https://chat.whatsapp.com/L40lKLGeL7H5JM8BTvFY1J Alle Sessions als Audio sind hier zu finden: SoundCloud: https://soundcloud.com/aleph-akademie Spotify: https://open.spotify.com/show/3HRjaWo11mazIcgEaSWNt3 Apple-Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/aleph-akademie/id1531860057 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/3f5c0081-60eb-47ef-a6ac-d55335c26b4a/Aleph-Akademie deezer: https://deezer.page.link/TgUdkZFGCmmaiZZN9 Alle Zitate stammen aus Ein Kurs in Wundern ©2006 Foundation for Inner Peace, 448 Ignacio Boulevard, #306, Novato, CA 94949, acim.org, verwendet mit freundlicher Erlaubnis.

Oder
Tanja Zgonc: V butohu velikokrat plešeš zemljo, plešeš zrak, plešeš sonce, plešeš vodo;

Oder

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 38:42


Tanja Zgonc je kot koreografinja in plesalka že več kot štiri desetletja dejavna in priznana na slovenski in svetovni plesni sceni. Pripravila je blizu 30 avtorskih predstav in prejela številne nagrade, med njimi, leta 2002, za predstavo Kagami odsev tudi nagrado Prešernovega sklada. Plesala je v uspešnih predstavah Plesnega Teatra Ljubljana in sodelovala s številnimi priznanimi režiserji v Sloveniji in tujini ter postavila koreografije/odrski gib v preko sto gledaliških predstavah. Leta 2002 je bila na AGRFT UL izvoljena v naziv docentke, 2012 v naziv redne profesorice za področje plesne in gibne izraznosti. Vabimo vas, da prisluhnete pogovoru o plesni in koreografski poti, predvsem pa o plesu butoh, ki se mu Tanja Zgonc posveča večji del svoje umetniške kariere. Vabimo vas k poslušanju!

Sag mal Tanja?! Der Podcast rund um die Psychologie. Rund um das Leben.
#184 Die Wunderwoche - Manifestieren statt verzichten

Sag mal Tanja?! Der Podcast rund um die Psychologie. Rund um das Leben.

Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 8:56


Der Sommer ist schon weit fortgeschritten. Vielleicht ist es jetzt zu spät für die Bikini-Figur, die ich gerne morgen hätte. Aber zu spät für weniger Kilos auf der Waage ist es wohl nicht. Einstieg jederzeit möglich. Wie uns das gelingen kann, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit der Autorin Julia Sahm. Gerade erscheint ihr neues Buch. Die Wunderwoche – Manifestieren statt verzichten. Hört unbedingt rein! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Vier Unter Deck
VUD045 The Best Exotic Nanite Hotel (5x03) The Best Exotic Nanite Hotel

Vier Unter Deck

Play Episode Listen Later Aug 2, 2025 149:09 Transcription Available


In dieser Episode von Vier Unter Deck analysieren wir die dritte Folge der fünften Staffel mit dem Titel "The Best Exotic Nanite Hotel". Das Team, bestehend aus Arne, Daniela, Boris und Tanja, taucht tief in die Handlung und die Charakterentwicklungen ein und bietet spannende Einblicke in die Episode. Wir beginnen mit einer Rückmeldung aus der Zuhörerschaft, die sich auf frühere Diskussionen bezieht. Arne hebt hervor, dass es um persönliche Entscheidungen geht, die unsere Identität prägen. Diesen Gedanken erweitern wir, um die Aspekte von Beziehung und Verantwortung innerhalb der Starfleet zu erkunden. Daniela und Boris stimmen zu, dass die Dynamik der Charaktere oft von ihren Entscheidungen geprägt wird. Über die Handlung wird die Crew der Cerritos auf ein riesiges Kreuzfahrtschiff geschickt, wo sie einen Naniten-Cluster einfangen sollen. Dies erzählt eine spannende Geschichte von Missionen und Interaktionen auf einer luxuriösen Raumstation, die von Klimazonen geprägt ist, die den Urlaubsgeschmack ansprechen. Tanja hebt die beeindruckende Animation und das Design des Kreuzfahrtschiffes hervor, während Boris eine Verbindung zu einem klassischen Film zieht, was die Tradition von Star Trek unterstützt, kulturelle Referenzen einzuflechten. Mit dem Charakter von Captain Freeman beginnen wir eine komplexe und humorvolle Erzählung um die Naniten und die Nebenhandlungen von Mariner, die in ein Beziehungsdrama verwickelt wird, als Jennifer plötzlich wieder auftaucht. Hier wird die thematische Tiefe von Star Trek verdeutlicht – die Auseinandersetzung mit persönlichen Konflikten und Emotionen, die oft in den Hintergrund geschoben werden, während die Besatzung an großen Missionen arbeitet. Arne und Daniela diskutieren das Zusammenspiel dieser Geschichten und deren Einfluss auf die Dynamik der Crew. In der Folge gibt es stärkere Charakterentwicklungen. Tendi und Rutherford zeigen Crossover-Fähigkeiten und wechselseitige Unterstützung, während Mariner und Jennifer sich mit ihrer angespannten Beziehung auseinandersetzen. Ihre Gespräche verlaufen oft humorvoll, jedoch spürbar emotional, was ihnen eine authentische Tiefe verleiht. Tanja und Boris bemerken, dass die Episode zwar einen leichten Unterhaltungswert hat, aber thematisch nicht die stärkste ist. Die zweite Handlung mit Bäumler und seinem unterhaltsamen Abenteuer auf der Skianlage bringt eine komische Note in die Episode, wo er einer Denobulanerin begegnet. Diese humorvolle Verwicklung unterstreicht die Unterschiede zwischen den Charakteren und zeigt, wie jeder von ihnen mit seinen Ängsten und Unsicherheiten umgeht. Zusammenfassend können wir festhalten, dass "The Best Exotic Nanite Hotel" unterhält und die Charaktere auf interessante Weise entwickelt. Die ernsten Themen werden jedoch oft in leicht zugängliche, humorvolle Inhalte verpackt, was der Episode sowohl Stärke als auch Schwäche verleiht. Während die Charaktere Lernprozesse durchlaufen, bleibt der Zuschauer gespannt auf das, was noch kommt, insbesondere hinsichtlich der Interaktionen und der Entwicklung von Bäumlers Charakter.

Men, Sex & Tantra
What Are You Doing With Your Life...

Men, Sex & Tantra

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 32:29


My new guest J Mathias Bennett brings a refreshing perspectve to things that make men stand out from the ordinary and become unforgettable. Our next 4 episodes dive into what seems like some familiar topics and yet we deep dive into questions and answers that will leave you rethinking things.It's what happens when spiritual meets strategy. Buckle in and learn to question everything.Tanja's Last Longer For Sex Program can be found here lastlongerforsex.com Intro Coaching Session Here Become a Neo Tantra Certified Coach.Mathias Bennett is an Author, Leadership Advisor, and Speaker. He helps visionaries with ‘ecosystems' worth of projects to connect with themselves, clarify their approach, and connect with resources to help build the regenerative world that is possible.His experience spans technology spirituality, regeneration and leadership. Mathias loves to speak, share and coach on the connection between the spiritual and physical realms, and how to listen to the Universe when it whispers, so it doesn't have to shout. Mathias is also a strong proponent of centering indigenous wisdom and Divine feminine wisdom - in the form of Eros - to help reveal Truth, and co-create wholeness into being.To connect with or inquire about a consultation - Mathias on LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/jmathiasbennett/

Aleph Akademie
Zweifel & Gewissheit - Freude ist mein natürlicher Zustand - EKIW Session mit Tanja Wölfel

Aleph Akademie

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 58:42


Zweifel & Gewissheit - Freude ist mein natürlicher Zustand - EKIW Session mit #tanjawölfel Mehr Informationen zum Programm der #AlephAkademie: https://www.aleph-akademie.de Telegram: https://t.me/AlephAkademie WhatApp https://chat.whatsapp.com/L40lKLGeL7H5JM8BTvFY1J Alle Sessions als Audio sind hier zu finden: SoundCloud: https://soundcloud.com/aleph-akademie Spotify: https://open.spotify.com/show/3HRjaWo11mazIcgEaSWNt3 Apple-Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/aleph-akademie/id1531860057 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/3f5c0081-60eb-47ef-a6ac-d55335c26b4a/Aleph-Akademie deezer: https://deezer.page.link/TgUdkZFGCmmaiZZN9 Alle Zitate stammen aus #EinKursinWundern (#EKiW) ©2006 von der Foundation for Inner Peace, 448 Ignacio Blvd., 306, Novato, CA 94949, acim.org, info@acim.org, verwendet mit freundlicher Erlaubnis.

Die Produktwerker
Designprinzipien

Die Produktwerker

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 31:31


Tanja Heyken ist zu Gast bei Dominique, um gemeinsam auf das Thema „Designprinzipien“ zu schauen und was diese im Alltag von Produktteams tatsächlich bewirken können. Tanja bringt ihre doppelte Perspektive als UX-Professional und Product Owner mit, die sie bei Checkmk täglich lebt. Ihr Ziel ist es Entscheidungsprozesse zu vereinfachen, Konsistenz schaffen und die User Experience verbessern, ohne dafür jedes Mal von vorne zu diskutieren. Designprinzipien versteht sie dabei als konkrete, nutzerzentrierte Leitplanken. Sie helfen Teams, bessere Entscheidungen zu treffen – auch dann, wenn gerade niemand aus UX oder Product dabei ist. Die wichtige Grundlage dafür sind Daten: Wer mit Designprinzipien arbeiten möchte, sollte die Perspektive der Nutzer:innen ernst nehmen. Tanja empfiehlt den UEQ+ als kompaktes Instrument, um herauszufinden, welche Eigenschaften den Nutzenden wichtig sind und wie das Produkt aktuell wahrgenommen wird. Daraus lassen sich Designprinzipien ableiten, die zur Realität der Nutzer:innen passen, nicht nur zu den Annahmen im Team. Doch wie kommt man von ersten Erkenntnissen zu Prinzipien, die im Alltag wirklich nützlich sind? Für Tanja beginnt alles mit einem interdisziplinären Workshop. Entscheidend sind UX, Product, Entwicklung, Support, Sales; also möglichst viele Sichtweisen an einen Tisch holen, um gemeinsames Verständnis zu schaffen. Ziel ist nicht die perfekte Formulierung im ersten Anlauf, sondern die Entwicklung von sogenannten Proto-Prinzipien, die sich dann im Team schrittweise verfeinern und gegen reale Entscheidungen testen lassen. Dieser iterative Prozess sichert nicht nur Qualität, sondern stärkt auch die Akzeptanz im Unternehmen. Designprinzipien müssen einfach und greifbar sein. Drei bis fünf gut formulierte Prinzipien lassen sich besser merken und leben als zwölf ambitionierte. Spotify zeigt, wie es geht: Relevant, Human, Unified. Auch bei Figma sieht man, wie Eigenschaften wie „Thoughtful“ oder „Approachable“ Orientierung bieten können. Entscheidend ist aber nicht nur die Kürze, sondern das gemeinsame Verständnis dahinter: Was bedeutet z. B. „Human“ konkret im Produkt? Welche Sprache, welche Gestaltung, welche Entscheidungen zahlen darauf ein? Damit Designprinzipien im Alltag wirken, braucht es mehr als ein PDF oder einen Eintrag im Wiki. Prinzipien müssen kontinuierlich sichtbar gemacht werden, etwa durch Beispiele in Reviews, durch Argumentation im Daily oder durch Verankerung im Onboarding neuer Teammitglieder. Designprinzipien sind keine Regeln, sondern Orientierung. Sie ersetzen kein User Research, kein Testing, keine Interviews, aber sie geben Teams Sicherheit in Entscheidungen, die jeden Tag getroffen werden müssen. Die große Stärke von Designprinzipien liegt darin, dass sie helfen, auch in wachsenden Teams mit immer mehr Beteiligten eine konsistente UX sicherzustellen. Die Verknüpfung zu anderen Artefakten in der Produktentwicklung, etwa der Produktvision, dem Product Goal oder Sprintziel ist auch sehr spannend. Selbst wenn Designprinzipien keine direkten Bestandteile von Scrum sind, lassen sie sich gut als tägliche Entscheidungshilfe für alle, die das Produkt gestalten, in diese Strukturen einbetten. Wer Designprinzipien im Team etablieren möchte, sollte aber auch nicht zu perfektionistisch starten, sondern lieber loslegen, lernen und iterieren. Denn die besten Prinzipien entstehen nicht auf dem Papier, sondern in der echten Zusammenarbeit. Referenzen: - Unter https://ueqplus.ueq-research.org/ gibt es mehr Infromationen zum UEQ+ - Ein ähnliche sKonzept ist die UX Vision. Unter https://produktwerker.de/ux-vision/ findet ihr eine dazu passende Folge.  Tanja steht euch natürlich für weitere Fragen zur Verfügung. Ihr erreicht si am besten unter https://www.linkedin.com/in/tanja-heyken-7a9406124/.

Fazit - Kultur vom Tage - Deutschlandfunk Kultur
Frauenfußball - Viel Aufmerksamkeit für Europameisterschaft 2025

Fazit - Kultur vom Tage - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Jul 27, 2025 8:20


Mit dem Titelgewinn Englands geht eine erfolgreiche Fußball-Europameisterschaft der Frauen zu Ende. Schriftstellerin Tanja Dückers zieht eine positive Bilanz und lobt die spielerische Qualität der EM. Noch viel zu tun, bleibe in der Nachwuchsförderung. Dückers, Tanja www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

Sag mal Tanja?! Der Podcast rund um die Psychologie. Rund um das Leben.
#183 All das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde

Sag mal Tanja?! Der Podcast rund um die Psychologie. Rund um das Leben.

Play Episode Listen Later Jul 27, 2025 8:42


Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Marina Mink aus Weilheim im Landkreis Tuttlingen. Gemeinsam mit ihrem Mann betreibt sie den Pferdehof Schmid. Welche Herausforderungen es für einen solchen Betrieb gibt und ob für Marina all das Glück dieser Erde wirklich auf dem Rücken der Pferde liegt? Hört unbedingt rein! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Literatur - SWR2 lesenswert
Mit neuen Büchern von Tanja Kinkel, Gaea Schoeters, Adam Shatz, Nikolas Jaspert, Clarice Lispector und Johanna Haberer

Literatur - SWR2 lesenswert

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 55:00


Vom Wind des Meeres und der Freiheit – Neue Romane und Sachbücher Bestsellerautorin Tanja Kinkel im Gespräch, Europas koloniale Schatten in neuen Büchern von Gaea Schoeters und Adam Shatz. Und ein Historiker taucht in die Tiefen des Meeres.

Lass die Sau raus!
#87 Im Land der Tiere

Lass die Sau raus!

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 54:29 Transcription Available


Und weiter gehts mit Andi´s Lebenshof Reise durch Deutschland. In dieser Episode besucht er Tanja im Land der Tiere. Der Lebenshof in Mecklenburg-Vorpommern liegt auf einem ehemaligen Armeegelände. Das Land der Tiere ist ein Lebensort für gerettete Tiere und veganes Tierschutzzentrum zwischen Hamburg und Berlin. Auf dem 133.000 Quadratmeter großen Areal leben Tiere ohne jegliche Nutzung in größtmöglicher Freiheit. Das Land der Tiere ist zudem Bildungseinrichtung und steht für die Befreiung von Mensch und Tier. Andi und Tanja plaudern über den Alltag auf einem Lebenshof und über vegane Ernährung.

Embodied Connection
Was ist ein Geburtstrauma? Im Gespräch mit Tanja Sahib

Embodied Connection

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 63:02


In dieser Podcastfolge habe ich Tanja Sahib zu Gast. Tanja Sahib ist Psychologin, Traumatherapeutin und Autorin. Sie hat in ihrem Leben und ihrem beruflichen Werdegang viele Erfahrungen rund um das Thema Trauma, Schwangerschaft & Geburt gesammelt.

Men, Sex & Tantra
Strong Men Don't Need Watered Down Women

Men, Sex & Tantra

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 37:14


Enough of the BS that a masculine man needs a watered down woman. Most strong men I have met are not intimidated nor turned off my a strong woman. Oliver is a badass and his woman is a force of nature. When Oliver gets attacked by a wolf, it's a woman who saves him.Tanja's Last Longer For Sex Program can be found here lastlongerforsex.com Intro Coaching Session Here Become a Neo Tantra Certified CoachOliver- TahoeWolfCenter.org- OliverTheWolfGuy.com (Merch)- YouTube (Oliver the Wolf Guy): https://www.youtube.com/@oliverthewolfguy  - TikTok (Oliver the Wolf Guy): https://www.tiktok.com/@oliverthewolfguy - X (formerly Twitter) (Oliver the Wolf Guy): https://www.twitter.com/olivrthewolfguy - Instagram (Oliver Starr): https://www.instagram.com/ostarr  LinkedIn (Oliver Starr): https://www.linkedin.com/in/oliverstarr 

HER Brand - Dein Personal Branding Podcast mit Nicole Wehn
#274 dieclementa – vollkommen im Leben | Im Interview Tania Söllner

HER Brand - Dein Personal Branding Podcast mit Nicole Wehn

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 55:25


Heute habe ich wieder einen absoluten Kracher für dich denn die unfassbar lustige und unterhaltsame und grenzgeniale Tanja Söllner alias dieclementa ist bei mir zu Gast. Tanja hat eine Millionenreichweite mit ihren Social-Media-Kanälen aufgebaut und sie erzählt uns ihre Geschichte, wie es dazu kam, wie zuerst gar nichts funktioniert hat und dann plötzlich ihre Accounts durch die Decke gegangen sind. Und sie gibt dir auch den einen oder anderen Tipp, wie auch du das schaffen kannst, nicht nur dranzubleiben (Kleiner Spoiler: Auch sie hat ganz oft keinen Bock) ,sondern auch so Content zu kreieren, dass Menschen es lieben dir zu folgen, es lieben deinen Content zu teilen und es lieben mit dir gemeinsam den Weg zu gehen und zu wachsen. Tanja ist ein klassischer Content-Creator bzw. eine Lifestyle-Brand, die sie sich aufgebaut hat. Hör dir einfach die Folge an! Sie ist mega geil, sie ist voller Mehrwert. Es hat so Spaß gemacht, mit Tanja zu sprechen. Diese einzigartige Folge ist eine echte Liebeserklärung an die Authentizität.

Politisches Feuilleton - Deutschlandfunk Kultur
Essstörungen - Männer werden übersehen

Politisches Feuilleton - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 4:36


Dückers, Tanja www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton

Gut reden kann jeder
#216 Mangelnde Geduld ist mangelndes Vertrauen – ICH REDE mit Tanja Peters

Gut reden kann jeder

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 61:35


 Erfolg, Selbstliebe, Leichtigkeit    Die Aussage von Tanja macht etwas mit mir: „Wenn du nicht geduldig bist, dann heißt es am Ende des Tages, dass du kein Vertrauen darauf hast, dass es kommt.“    Tanja Peters dachte früher auch oft, dass sie eben eine Schnelle ist und war sehr erfolgreich als Einkäuferin und Geschäftsführerin in Unternehmen, als Coach, Trainerin, Keynote-Speakerin und Autorin … doch dann … trat sie auf die Bremse.    Sie heute finanziell noch genauso erfolgreich wie früher, doch mit viel  mehr Entspannung, Leichtigkeit und Freizeit.    Wer sollte mal in meinen Podcast kommen? Schreiben Sie mir: podcast@ichrede.de   Homepage von Tanja Peters: https://tanjapeters.koeln/   *******************************    Links von Isabel García:    Neues Hörbuch „ICH REDE traumasensibel“: https://ichrede.de/produkt/ich-rede-traumasensibel/    Restplätze für „Ich rede stark“ mit zwei Präsenztagen in Hamburg. Ab September 2025 geht es los: https://ichrede.de/portfolio-item/ich-rede-stark-fuer-selbstaendige-und-privatpersonen/   ICH REDE. Akademie: Ab sofort kostenlos und ohne E-Mail-Funnel-Sammlerei. Lernen Sie selbständig überzeugend und auf den Punkt zu kommunizieren. www.ich-rede-akademie.de      Bis bald auf dieser Frequenz!  Ihre  Isabel García 

New York Women in Film and Television: Women Crush Wednesdays
Costume Designer Tanja Caldwell & Editor/Producer Aurora De Lucia

New York Women in Film and Television: Women Crush Wednesdays

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 32:05


This week, we're inspired by Tanja Caldwell, an award-winning costume designer, and Aurora De Lucia, who has edited over 1,000 episodes of television! Tanja brings us a first look at her latest project FOREVER, a modern take on Judy Blume's everlasting young adult novel. Aurora shares stories from her career working with Jon Stewart, Nancy Meyers and more. Plus, Janine McGoldrick and special guest host Amanda Niqole White tell us about new production incentives for New York filmmakers and give recommendations. To be featured on the podcast, email us at communications@nywift.org, for more great content go to NYWIFT.org.Special thanks to Elspeth Collard, the creator of our podcast theme song.SOCIALS Amanda Niquole White: Instagram: @theoutsidestudios  Tanja Caldwell: Instagram: @fresh2impress Aurora De Lucia: Instagram: @auroradelucia / Twitter/X: @bitesizeaurora / LinkedIn: Aurora De Lucia / Bluesky: @auroradelucia.bsky.social‬NYWIFT: Instagram:⁠⁠ @NYWIFT⁠⁠ / Twitter/X⁠⁠ @NYWIFT⁠⁠ / #NYWIFT

Big Business with Brittney Saunders
Getting sued by your own customers (Ft. Tanja Filipovska from MADMIA)

Big Business with Brittney Saunders

Play Episode Listen Later Jun 29, 2025 42:05 Transcription Available


Today on Big Business we are joined by Tanja Filipovska, a powerhouse Aussie entrepreneur who turned a $7,000 gamble into a $30M global brand. From being down to her last dollars to now selling 10 pairs of socks every minute, her journey is filled with wild wins, unexpected setbacks and colourful lessons in resilience. Dominating the Gen Alpha market, MADMIA has truly taken a generation (and their parents) by storm. Partnering with brands such as Disney, Barbie and Harry Potter, MADMIA is a cultural phenomonon that shows no signs of slowing down. LINKS Follow Britt on: Instagram - @brittney_saunders Instagram - @bigbusiness_podcast TikTok - @brittney_saunders YouTube - Brittney Saunders - Fayt The Label Check out FAYT The Label HERE. Purchase my book "Just Getting Started" HERE Follow Tanja & MADMIA on: Instagram - @delalady Instagram - @madmiaofficial CREDITSHost: Brittney Saunders. Senior Producer: Xander CrossManaging Producer: Elle Beattie Find more great podcasts like this at novapodcasts.com.au and follow Nova Podcast's Instagram @novapodcastsofficialSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Interviews - Deutschlandfunk
Maskenaffäre um Jens Spahn - Interview mit Tanja Machalet, SPD, Vorsitzende im Gesundheitsausschuss

Interviews - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Jun 21, 2025 12:32


Schmidt-Mattern, Barbara www.deutschlandfunk.de, Interviews

Liebe Leben - Beziehung. Anders. Leben.
Von einer toxischen zur offenen Beziehung auf Augenhöhe

Liebe Leben - Beziehung. Anders. Leben.

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 39:24


Tanja war verheiratet, landete in einer toxischen Nachfolge-Beziehung – und stand irgendwann vor der Frage: Wie kann eine Partnerschaft aussehen, in der sich beide frei entfalten und doch sicher fühlen? Im Gespräch mit Melanie schildert sie ihren Weg aus Kontrolle, Eifersucht und Lügen hin zu einer offenen Beziehung, die von Ehrlichkeit und klaren Vereinbarungen lebt. Du bekommst: - praktische Strategien zum Auflösen toxischer Dynamiken - Beispiele, wie Gruppencoaching Grenzen stärken und People-Pleasing beenden kann Workshop-Tipp: Setz das Gelernte direkt um – am 26. 6. im Live-Workshop „Gesunde Grenzen setzen“. Alle Infos & Anmeldung auf der Webseite. Perfekt, wenn du nach lösungsorientierten Impulsen suchst, um deine Beziehung gesund und erfüllt zu gestalten.

Zwischentöne - Deutschlandradio
Tierrechtsaktivist Friedrich Mülln: "Bei mir ist ein Protest-Gen drin"

Zwischentöne - Deutschlandradio

Play Episode Listen Later Jun 8, 2025 70:08


Runow, Tanja www.deutschlandfunk.de, Zwischentöne

Honest Authors' show
S8E04 - With special guest, foreign rights agent Tanja Goossens

Honest Authors' show

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 45:56


Bestselling thriller writers Gillian McAllister and Holly Seddon talk to brilliant Curtis Brown foreign rights agent, Tanja Goossens, about what foreign publishers are looking for, how the whole foreign rights side of publishing works and what really happens at book fairs. 

MillernTon - Podcast über den FC St.Pauli #FCSP
Female St. Pauli Stories #32: Tanja & Anne

MillernTon - Podcast über den FC St.Pauli #FCSP

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 108:54


Folge 32 ist eine ganz besondere, denn sie dreht sich um DIE Fankneipe des FC St. Pauli: das Jolly Roger und den Verein Ballkult, der dahinter steht. Mit dabei sind diesmal Tanja, die um die 22 Jahre im Jolly arbeitet, Anne aus dem Vorstand von Ballkult – und ich selbst, mit immerhin neun Jahren hinterm Tresen der besten Kneipe der Welt. Freut euch auf unsere lustigsten, schrägsten und auch teilweise wirklich ernsten Jolly-Geschichten – für manche davon gibt's eine Triggerwarnung vorab. Wir erzählen, welche Promis schon mal am Tresen standen, vom Angriff der Polizei aufs Jolly 2009 und welche Schätze bei der legendären Fundsachen-Versteigerung schon verscherbelt wurden. Viele, viele Stories, die ihr so bestimmt noch nie gehört habt! Und das ist noch nicht alles: Wir dürfen offiziell verkünden, dass am 12.06.2025 der erste FLINTA*-only Abend im Jolly stattfindet! Was euch dort erwartet, wie die Idee entstanden ist und warum das so wichtig ist – all das erfahrt ihr von zwei großartigen Frauen, die unsere Fanszene ganz schön prägen. Also: Reinhören lohnt sich! // Debbie

Fußball – meinsportpodcast.de
Female St. Pauli Stories #32: Tanja & Anne

Fußball – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 108:54


BallKult und das Jolly Roger Folge 32 ist eine ganz besondere, denn sie dreht sich um DIE Fankneipe des FC St. Pauli: das Jolly Roger und den Verein Ballkult, der dahinter steht. Mit dabei sind diesmal Tanja, die um die 22 Jahre im Jolly arbeitet, Anne aus dem Vorstand von Ballkult und ich selbst, mit immerhin neun Jahren hinterm Tresen der besten Kneipe der Welt. Freut euch auf unsere lustigsten, schrägsten und auch teilweise wirklich ernsten Jolly-Geschichten für manche davon gibts eine Triggerwarnung vorab. Wir erzählen, welche Promis schon mal am Tresen standen, ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Führung beginnt mit Gefühl: Im Podcast Führungsgefühle erfährst du, wie emotionale Intelligenz, Selbstreflexion und neue Leadership-Ansätze echte Veränderung bewirken können. Jetzt entdecken auf www.fuehrungsgefuehle.de.

Betthupferl - Gute-Nacht-Geschichten für Kinder
Elmar und die wilde Wut, IV (2/5): Blumenmädchen

Betthupferl - Gute-Nacht-Geschichten für Kinder

Play Episode Listen Later May 27, 2025 4:54


Papas Schwester Tanja heiratet und Anna soll das "Blumenmädchen" sein. "Blumenjungs" gibt es nicht, sagt Tanja zu Elmar. Aber das ist doch ungerecht! Kein Wunder, dass es bei in seinem Bauch brodelt. (Eine Geschichte von Silke Wolfrum, erzählt von Xenia Tiling)

Digitalk.rs
Pozicioniranje lokalnog startup ekosistema na globalnom nivou I Tanja Kuzman I DigiTalk EP 216

Digitalk.rs

Play Episode Listen Later May 27, 2025 62:32


Kako danas izgleda srpski startup ekosistem, gde se nalazimo u odnosu na globalnu startup scenu, te kako globalna i lokalna ekonomska kriza utiče na čitav digitalni ekosistem, razgovarali smo sa Tanjom Kuzman, direktorkom organizacije Inicijativa digitalna Srbija. Obzirom da je Tanja na ovoj poziciji manje od godinu dana te da je u periodu od kako je na čelu ove organizacije izašlo nekoliko važnih dokumenata poput nove trogodišnje strategije DSI ali i novog Startap skener izvešaja za 2025. godinu, te smo se na ove elemente posebno fokusirali u razgovoru. Tanja Kuzman, generalna direktorka Inicijative „Digitalna Srbija” - https://www.linkedin.com/in/tanja-kuzman/ O čemu smo pričali: - Uvod i predstavljanje - Nova trogodišnja strategija DSI-a - Startap skener 2025: ključne teze i nalazi istraživanja - Internacionalizacija je ključ za ubrzanje rasta ekosistema - Razumevanje stranih tržišta je ključno za uspeh - Šta su naše ambicije i kako će DSI doprineti ostvarenju tih ambicija - Kriza u IT sektoru - Poruka za kraj Pratite Digitalk podkast za više tema iz digitalnog marketinga, advertajzinga i karijere u kreativnoj industriji: LN: https://www.linkedin.com/company/digitalkrs FB: https://www.facebook.com/Digitalk.rs IG: https://www.instagram.com/digitalk.rs/ Posetite naš sajt i prijavite se na našu mailing listu - https://www.digitalk.rs Prijavite se na naš YouTube kanal: https://bit.ly/3uWtLES Veliku zahvalnost dugujemo kompanijama koje su prepoznale kvalitet onoga što radimo i odlučile da nas podrže i daju nam vetar u leđa: Partneri podkasta: - Raiffeisen banka - https://www.raiffeisenbank.rs/ Digitalne usluge Raiffeisen banke koje preporučujemo za mala i srednja preduzeća: https://bit.ly/4kyDNFR - Kompanija NIS - https://www.nis.rs/ - Ananas - https://ananas.rs/ - kompanija Idea - https://online.idea.rs/ Prijatelj podkasta: - PerformLabs - https://performlabs.agency/ Oslobodite pun potencijal svog digitalnog marketinga! Optimizujte svoje kampanje i postignite maksimalne rezultate uz Performlabs. - BiVits ACTIVA vitamini i minerali - https://bivits.com/kategorija/bivits-paketi/ Puno obaveza, stres, prekovremeni rad... zvuči poznato? E, za to imamo pravo rešenje. To su BiVits ACTIVA vitamini i minerali. Sa njima ćete lako uzeti zdravlje u svoje ruke i više od toga. Preporučujemo vam NO STRESS paket – kombinacija tri suplementa koja pomažu da se bolje naspavate, smanjite napetost i podignete energiju. Na BiVits sajtu možete pronaći kombinaciju koja je baš za vas, a uz poseban kod DIGITALK ostvarujete i 25% popusta! Uzmite zdravlje u svoje ruke – uz BiVits ACTIVA vitamine i minerale! - Izdavačka kuća Finesa - https://www.finesa.edu.rs/ U ovoj epizodi podelićemo dve knjige "Strategija plavog okeana" izdavačke kuće Finesa onima koji budu najbrži i najkreativniji sa komentarima, a možete nam slobodno pisati i na info@digitalk.rs i direktno nam uputiti komentar, sugestiju ili primedbu. Takođe, svi oni koji na Finesinom websajtu poruče knjige i unesu promo kod digitalk dobiće 10% popusta na već snižene cene izdanja na sajtu: https://www.finesa.edu.rs/

Tuesday Talks with Zishan
From Bulimia to Balance - Tuesday Talks with Tanja Novojevska

Tuesday Talks with Zishan

Play Episode Listen Later May 13, 2025 59:01


In this soul-nourishing episode of Tuesday Talks with Zishan, I sit down with the incredible Tanja Novojevska, yoga teacher, retreat leader, single mom, and IT management consultant, who has turned her healing into a mission to empower others.Tanja bravely opens up about her battle with bulimia and body image struggles, and how yoga and meditation became the medicine that brought her back home to herself. Her story is one of strength, transformation, and radical self-love.Together, we explore her journey of reclaiming balance between masculine and feminine energies, her passion for guiding women through healing, and what it takes to integrate wellness in the modern world, especially while juggling multiple roles.In this episode, we dive into:The healing power of yoga beyond the matHow to embrace both softness and strengthWhat balance looks like in business, motherhood, and self-careTanja's story will remind you that no matter how far off track you feel, there's always a way back to yourself, and sometimes that path starts with a single breath.

Betthupferl - Gute-Nacht-Geschichten für Kinder
Dienstags bei Oma Otto, XI (5/5): Umzugschaos

Betthupferl - Gute-Nacht-Geschichten für Kinder

Play Episode Listen Later May 9, 2025 4:48


Als Flori bei Tanja einziehen will, fehlt dummerweise der Wohnungsschlüssel. Also werden die Umzugskartons erstmal in Oma Ottos Wohnung abgestellt. Bis plötzlich kein Platz mehr ist und sich die Kisten und Möbel im ganzen Haus stapeln. Was kann man in so einem Durcheinander besonders gut machen? Verstecken spielen! (Eine Geschichte von Olga-Louise Dommel, erzählt von Stefan Merki)

Betthupferl - Gute-Nacht-Geschichten für Kinder
Dienstags bei Oma Otto, XI (4/5): Da hilft nur eins: Fragen

Betthupferl - Gute-Nacht-Geschichten für Kinder

Play Episode Listen Later May 8, 2025 4:32


Tanja aus dem zweiten Stock bekommt einen Mitbewohner und Anton fragt sich, warum bei Oma Otto im Haus eigentlich alle alleine wohnen. Darauf bekommt Anton nicht nur eine Antwort, sondern Oma Otto gleich noch einen neuen Nachbarn! (Eine Geschichte von Olga-Louise Dommel, erzählt von Stefan Merki)

Kevin McCullough Radio
20250425 - RNL - Andrew Rigie & Tanja Yokum Join Fun Friday

Kevin McCullough Radio

Play Episode Listen Later Apr 26, 2025 52:30


20250425 - RNL - Andrew Rigie & Tanja Yokum Join Fun Friday by That KEVIN Show

CAM Podcast
Ep 151 Tanja Gellenthien

CAM Podcast

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 49:42


Hoyt and GAS Bowstrings pro Tanja Gellenthien has come out of the gate HOT in the 2025 season, winning the first two ASA's in Women's Known Pro and the Indoor World Series Final in Vegas. We talked with her about her great start to the year and about many other things, such as - how close she came to almost NOT becoming a professional archer; how she got started in archery in Denmark; how she transitioned from target archery to being a successful ASA 3D archer; and about being a mom, wife, pro archer and GAS employee.

The Cure for Chronic Pain with Nicole Sachs, LCSW
S4 E15 - IBS, Bladder, Hip, Wrist, Oh My! A Story of Healing with Tanja

The Cure for Chronic Pain with Nicole Sachs, LCSW

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 36:24


So often we hear the story of, "a lifetime of TMS," and Tanja is no exception. As the symptom imperative bounced around her body, she went from doctor to doctor, desperate for a solution. When, finally, she found herself at rock bottom and truly worried for her mental health, she opened to the possibilities that this work invites. It's simple, but it's not easy. Tanja put in the time and effort, and stuck with it. Today, she is totally free. Join us for an inspiring and informative conversation on both healing and the power of not doing it alone. XOOX n. Click here to learn about all the tiers of BreakAwake membership and the ways to get so much help, guidance, and support (Tanja is there to help you!) https://www.yourbreakawake.com/membership Want to read MIND YOUR BODY? Click here. Are you an immediate gratification person like me?? DOWNLOAD THE AUDIBLE HERE! And.... The Kindle version! I am so overjoyed to see what this book will do. Want to be with us in person and spend a week changing your life? (I mean it.) COME TO OMEGA JUNE 22-27, 2025! CLICK HERE. If you are a practitioner looking to specialize in this work or bring it to your community, get the first module of the Sarno x Sachs Solution for free! Click here: www.sarnosachs.com Producer: Lisa Eisenpresser ALL OUR RESOURCES:Instagram: Follow me on insta @nicolesachslcsw for tons of new contentWebsite: www.yourbreakawake.comYouTube: The Cure for Chronic Pain with Nicole Sachs, LCSWFirst Book: The Meaning of TruthFB Closed Group: Nicole Sachs' Support CircleOMEGA General info: OMEGA INSTITUTESubscribe Apple Podcasts Deezer iHeart RadioPublic RSS Spotify

Intermittent Fasting Stories
Episode 452: Tanja Brown

Intermittent Fasting Stories

Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 54:47


In this episode of Intermittent Fasting Stories, Gin talks to Tanja Brown from Waldorf, MD.Are you ready to take your intermittent fasting lifestyle to the next level? There's nothing better than community to help with that. In the Delay, Don't Deny community we all embrace the clean fast, and there's just the right support for you as you live your intermittent fasting lifestyle. You can connect directly with Gin in the Ask Gin group, and she will answer all of your questions personally. If you're new to intermittent fasting or recommitting to the IF lifestyle, join the 28-Day FAST Start group. After your fast start, join us for support in The 1st Year group. Need tips for long term maintenance? We have a place for that! There are many more useful spaces beyond these, and you can interact in as many as you like. Visit ginstephens.com/community to join us. An annual membership costs just over a dollar a week when you do the math. If you aren't ready to fully commit for a year, join for a month and you can cancel at any time. If you know you'll want to stay forever, we also have a lifetime membership option available. IF is free. You don't need to join our community to fast. But if you're looking for support from a community of like-minded IFers, we are here for you at ginstephens.com/community. Tanja is the Chief People Officer for Tactical Air Support, a defense contractor. She never had a weight issue growing up, but suddenly started gaining weight in her mid to late 20s. She did her first diet when she was 26, and lost 75 pounds with Weight Watchers. Over the years, she would yo-yo back up, and then take the weight back off with Weight Watchers. After her daughter was born, she tried WW one more time, but was tired of counting and tracking.In 2021, Tanja began struggling with intense shoulder pain. All her doctors could suggest was to take anti-inflammatory medication to alleviate the pain. She remembered that she had heard somewhere that intermittent fasting helped with inflammation. So, on February 28th, she decided that she would begin immediately. On March 1st she got started, and she began researching intermittent fasting.Her research led her to Gin's podcasts, and it wasn't long before Tanja was fasting clean. She started with a 16:8, but shifted quickly to a 20:4, which is the protocol she uses most days, even in maintenance.Tanja had remarkable results—dropping 30 pounds in her first month, which isn't typical, but reflects her body letting go of a lot of inflammation. Her shoulder pain was 50% resolved after just two weeks. She went on to lose over 100 pounds, going from 260 to her current maintenance range of 150-155 pounds. At 5' 11”, Tanja feels great in her body. Tonja's transition from structured diet plans like Weight Watchers to finding freedom with fasting highlights a significant shift, enabling her to focus on wellness without the need for special products or extensive tracking.Tonja emphasizes consistency and persistence, employing the hashtag "Consistency is Key" to inspire others. Her journey showcases significant lifestyle changes, with her orthopedic surgeon noting her impressive progress and advocating for fasting as an alternative to surgical interventions.Towards the end, Tonja discusses the balance between maintaining a healthy lifestyle and enjoying life's pleasures without striving for the lowest possible weight. She encourages listeners to focus on feeling better and to remain consistent with intermittent fasting. Tonja's final advice is to persist in the journey, emphasizing that small, consistent steps lead to transformative results, and to remember that celebrating health is more important than adhering to rigid dietary rules.Check out our sponsor Zoe at ZOE.com, and use the promo code IFSTORIES10 to get 10% off your membership.Get Gin's books at: https://www.ginstephens.com/get-the-books.html. Good news! The second edition of Delay, Don't Deny is now available in ebook, paperback, hardback, and audiobook. This is the book that you'll want to start with or share with others, as it is a simple introduction to IF. It's been updated to include the clean fast, an easier to understand and more thorough description of ADF and all of your ADF options, and an all new success stories section. When shopping, make sure to get the second edition, which has a 2024 publication date. The audiobook for the second edition is available now! Join Gin's community! Go to: ginstephens.com/communityDo you enjoy Intermittent Fasting Stories? You'll probably also like Gin's other podcast with cohost Sheri Bullock: Fast. Feast. Repeat. Intermittent Fasting for Life. Find it wherever you listen to podcasts. Share your intermittent fasting stories with Gin: gin@intermittentfastingstories.comVisit Gin's website at: ginstephens.com Check out Gin's Favorite Things at http://www.ginstephens.com/gins-favorite-things.htmlSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.