Nutrición Sana

Tocas un poco de los temas más pedidos , desde porque no puedo bajar de peso a dietas milagro !

5 puntos fáciles que te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable bajo mi experiencia!

Estaremos hablando de este estilo de vida , algunas recomendaciones y datos interesantes!

Te doy algunos tips de alimentación, suplementos y ejercicio para poder desarrollar masa muscular.

Hablaremos de un trastorno alimenticio que puede generarse silenciosamente " Anorexia"

Te explico porque no logras bajar de peso o porque no funciona tu dieta !

Opciones saludables para comer y como resolver los antojos cuando salimos de casa.

Cómo influye la motivación y la musica en el deporte o actividad física!

Entérate de lo que se come en el espacio y como llegaron los taquitos fuera del planeta.

Tips y consejos para sobrevivir en tu primera semana de gym

Vamos a tocar problemas de salud pública en el país y algunos tips y recomendaciones para contrarrestar estos problemas.

En este episodio te diré cómo está conformado el peso corporal y algunos consejos prácticos va la hora de usar una báscula.

Se describen los beneficios de una buena alimentación y conceptos básicos de nutrición