Raju rütmid

Follow Raju rütmid
Share on
Copy link to clipboard

Trennimuusikasaade, mis kaasab endas erineva stiili, tempo ja vaibiga muusika - rütme igale maitsele ning seda selleks, et aidata ​Sul jõuda​ ja​ jääda treeningu lainele. ​Sarnaselt meie kehale, mis vajab erinevas tempos ja stiilis füüsilist ​liikumist, lähtuvad ka Raju Rütmid sellest, et pakkuda ​S…

Raadio 2


    • Aug 26, 2019 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 59m AVG DURATION
    • 28 EPISODES


    Search for episodes from Raju rütmid with a specific topic:

    Latest episodes from Raju rütmid

    Raju rütmid. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2019 60:37


    Raju rütmid. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2019 60:37


    Raju rütmid 13. Tempokas treening

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2019 60:00


    Trennimuusikasaade, mis kaasab endas erineva stiili, tempo ja vaibiga muusika - rütme igale maitsele ning seda selleks, et aidata ​Sul jõuda​ ja​ jääda treeningu lainele.

    sul
    Raju rütmid 13. Tempokas treening

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2019 60:00


    Trennimuusikasaade, mis kaasab endas erineva stiili, tempo ja vaibiga muusika - rütme igale maitsele ning seda selleks, et aidata ​Sul jõuda​ ja​ jääda treeningu lainele.

    sul
    Raju rütmid - 12. Rahulik treening

    Play Episode Listen Later May 27, 2019 60:00


    Sandra Raju

    Raju rütmid - 12. Rahulik treening

    Play Episode Listen Later May 26, 2019 60:00


    Sandra Raju

    Raju rütmid

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2019 60:37


    Sandra Raju

    Raju rütmid

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2019 60:37


    Sandra Raju

    Raju Rütmid 10. Sandra Raju. TEMPOKAS TREENING

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2019 60:49


    Raju Rütmid 10. Sandra Raju. TEMPOKAS TREENING

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2019 60:49


    Raju Rütmid 9. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2019 59:32


    Raju Rütmid 9. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2019 59:32


    Raju Rütmid 8 - MOTIVATSIOONI ERI

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2019 59:53


    Raju Rütmid 8 - MOTIVATSIOONI ERI

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2019 59:53


    Raju Rütmid 7. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2018 57:55


    Raju Rütmid 7. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2018 57:55


    Raju rütmid 6. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2018 60:39


    Raju rütmid 6. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2018 60:39


    Raju rütmid 5 - RAHULIK TREENING. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2018 57:54


    Raju rütmid 5 - RAHULIK TREENING. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2018 57:54


    Raju Rütmid 4 - TEMPOKAS TREENING. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2018 59:59


    Raju Rütmid 4 - TEMPOKAS TREENING. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2018 59:59


    Raju rütmid 3 - JOOKS JA INTERVALLTREENING. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2018 57:58


    Raju rütmid 3 - JOOKS JA INTERVALLTREENING. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2018 57:58


    Raju Rütmid 2 - TEMPOKAS TREENING. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2018 59:59


    Trennimuusikasaade, mis kaasab endas erineva stiili, tempo ja vaibiga muusika - rütme igale maitsele ning seda selleks, et aidata ​Sul jõuda​ ja​ jääda treeningu lainele. ​Sarnaselt meie kehale, mis vajab erinevas tempos ja stiilis füüsilist ​liikumist, lähtuvad ka Raju Rütmid sellest, et pakkuda ​Sulle treeningmuusika vallas vaheldust ning võimalust katsetada ​varieeruvate treeningrütmidega. Treener Sandra Raj​u​ toob igakuise podcasti näol teile tunnikese​ jagu​ sütitavat muusikat - jälgi playlisti kirjeldust​​, et leida endale see õige, kuid ole ​julge katsetama​ ka​ uute​ ning alguses võõrana tunduvate​muusika​stiilidega.​ Playlisti ülesehitus on lihtne - iga treening algab korraliku soojendusega ning tee seda ka Sina. ​Kui keha koormuseks ette valmistatud, on kavas pikem​,​ ​kiirema tempoga blokk​, kuhu on muusika valitud kõlama intervallidena. Treening päädib lõdvestusl​ooga. ​ Don't skip​ the​ beats... and leg day.

    sul sina kui sulle sarnaselt
    Raju Rütmid 2 - TEMPOKAS TREENING. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2018 59:59


    Trennimuusikasaade, mis kaasab endas erineva stiili, tempo ja vaibiga muusika - rütme igale maitsele ning seda selleks, et aidata ​Sul jõuda​ ja​ jääda treeningu lainele. ​Sarnaselt meie kehale, mis vajab erinevas tempos ja stiilis füüsilist ​liikumist, lähtuvad ka Raju Rütmid sellest, et pakkuda ​Sulle treeningmuusika vallas vaheldust ning võimalust katsetada ​varieeruvate treeningrütmidega. Treener Sandra Raj​u​ toob igakuise podcasti näol teile tunnikese​ jagu​ sütitavat muusikat - jälgi playlisti kirjeldust​​, et leida endale see õige, kuid ole ​julge katsetama​ ka​ uute​ ning alguses võõrana tunduvate​muusika​stiilidega.​ Playlisti ülesehitus on lihtne - iga treening algab korraliku soojendusega ning tee seda ka Sina. ​Kui keha koormuseks ette valmistatud, on kavas pikem​,​ ​kiirema tempoga blokk​, kuhu on muusika valitud kõlama intervallidena. Treening päädib lõdvestusl​ooga. ​ Don't skip​ the​ beats... and leg day.

    sul sina kui sulle sarnaselt
    Raju Rütmid 1 - TEMPOKAS TREENING. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2018 62:05


    Raju Rütmid 1 - TEMPOKAS TREENING. Sandra Raju

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2018 62:05


    Claim Raju rütmid

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel