RAKUDA Radio

هانسي كاي 反省会 هي ممارسة  يابانية وتعني لقاء المحاسبة. وفي سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء مع عدد من الأصدقاء بمراجعة أنماط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعات القادم، ويناقشون فيها طرق وأساليب للصيانة والتطوير.صديق رَكُدَ في هذه الحلقة هو د. ريان عبدالواحد، طبيب ومتخصص في طب الأسنان المتقدم، عمل في مسيرته المهنية في هذا المجال لقرابة السبع سنوات قبل أن يستقيل هذا العام ويعيد تصميم نمط حياته من جديد حول صناعة نمط حياة صحي ومستدام. ريان يعمل ضمن فريق ركد سنسي لصناعة بيئة معرفية لمشاركة الخبرات والتجارب حول مواضيع تصميم وتطوير نمط الحياة.نسعى دوما لتطوير ما ننتجه بإحسان ولذلك نتطلع دوما لتقييمكم ورسائلكم النقدية من خلال صفحة التواصل على موقعنا www.rakuda.life أو من خلال البريد الاكتروني hanseikai@rakuda.life دمتم بخير وعسى أن تقضى أوقاتكم بفاعلية.

هانسي كاي 反省会 هي ممارسة  يابانية وتعني لقاء المحاسبة. وفي سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء مع عدد من الأصدقاء بمراجعة أنماط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعات القادم، ويناقشون فيها طرق وأساليب للصيانة والتطوير.صديق رَكُدَ في هذه الحلقة هو د. ريان عبدالواحد، طبيب ومتخصص في طب الأسنان المتقدم، عمل في مسيرته المهنية في هذا المجال لقرابة السبع سنوات قبل أن يستقيل هذا العام ويعيد تصميم نمط حياته من جديد حول صناعة نمط حياة صحي ومستدام. ريان يعمل ضمن فريق ركد سنسي لصناعة بيئة معرفية لمشاركة الخبرات والتجارب حول مواضيع تصميم وتطوير نمط الحياة.نسعى دوما لتطوير ما ننتجه بإحسان ولذلك نتطلع دوما لتقييمكم ورسائلكم النقدية من خلال صفحة التواصل على موقعنا www.rakuda.life أو من خلال البريد الاكتروني hanseikai@rakuda.life دمتم بخير وعسى أن تقضى أوقاتكم بفاعلية.

هانسي كاي 反省会 هي ممارسة  يابانية وتعني لقاء المحاسبة. وفي سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء مع عدد من الأصدقاء بمراجعة أنماط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعات القادم، ويناقشون فيها طرق وأساليب للصيانة والتطوير.صديق رَكُدَ في هذه الحلقة هو د. ريان عبدالواحد، طبيب ومتخصص في طب الأسنان المتقدم، عمل في مسيرته المهنية في هذا المجال لقرابة السبع سنوات قبل أن يستقيل هذا العام ويعيد تصميم نمط حياته من جديد حول صناعة نمط حياة صحي ومستدام. ريان يعمل ضمن فريق ركد سنسي لصناعة بيئة معرفية لمشاركة الخبرات والتجارب حول مواضيع تصميم وتطوير نمط الحياة.تأمل ونقاش هذه الحلقة هو عن التساؤل ظهر على السطح خلال انسيابنا في العمل الاسبوع الماضي، تساؤل ما بين المخاطرة والأمان ــ ونتحدث هنا في سياق نمط العمل وتأثيراتها على نمط الحياة. هل بالفعل حياة الموظف هي المسار الآمن وهل العمل الحر هو فعلا اسمه على مسماه؟ أم أن هناك أبعاد أخرى لاختيار أسلوب العمل نسعى دوما لتطوير ما ننتجه بإحسان ولذلك نتطلع دوما لتقييمكم ورسائلكم النقدية من خلال صفحة التواصل على موقعنا www.rakuda.life أو من خلال البريد الاكتروني hanseikai@rakuda.life دمتم بخير وعسى أن تقضى أوقاتكم بفاعلية.

هانسي كاي 反省会 هي ممارسة  يابانية وتعني لقاء المحاسبة. وفي سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء مع عدد من الأصدقاء بمراجعة أنماط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعات القادم، ويناقشون فيها طرق وأساليب للصيانة والتطوير.صديق رَكُدَ في هذه الحلقة هو د. ريان عبدالواحد، طبيب ومتخصص في طب الأسنان المتقدم، عمل في مسيرته المهنية في هذا المجال لقرابة السبع سنوات قبل أن يستقيل هذا العام ويعيد تصميم نمط حياته من جديد حول صناعة نمط حياة صحي ومستدام. ريان يعمل ضمن فريق ركد سنسي لصناعة بيئة معرفية لمشاركة الخبرات والتجارب حول مواضيع تصميم وتطوير نمط الحياة. تأمل ونقاش هذه الحلقة هو عن التساؤل ما بين الحضور والغياب عن شبكات التواصل الاجتماعي، معضلة تصيب الكثير ممن ينخرط في صناعة المحتوى أو ينغمس في منصة ما ويجد صعوبة في التحكم بالوقت والجهد الذي يُقضى على هذه المنصات.نسعى دوما لتطوير ما ننتجه بإحسان ولذلك نتطلع دوما لتقييمكم ورسائلكم النقدية من خلال صفحة التواصل على موقعنا www.rakuda.life أو من خلال البريد الاكتروني hanseikai@rakuda.life دمتم بخير وعسى أن تقضى أوقاتكم بفاعلية.روابط ذكرت في الحلقة:رابط منصة سنسي من رَكُدَ

هانسي كاي .. كلمة يابانية وتعني لقاء المحاسبة. وفي سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء ودحوم بمراجعة نمط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعات القادم، ويناقشون فيها طرق وأساليب لصيانة نمط الحياة.تأمل هذه الحلقة هو عن نقاش حول الفرق ما بين الروتين والطقوس. ما هي الفروقات الجوهرية بينهما؟ هل يمكن أن نحول الروتين إلى طقوس؟ وما هي أهمية إضفاء الطقوس الشخصية لأنماط حياتنا؟نسعى دوما لتطوير ما ننتجه بإحسان ولذلك نتطلع دوما لتقييمكم ورسائلكم النقدية من خلال صفحة التواصل على موقعنا www.rakuda.life أو من خلال البريد الاكتروني hanseikai@rakuda.life دمتم بخير وعسى أن تقضى أوقاتكم بفاعلية.

هانسي كاي .. كلمة يابانية وتعني لقاء المحاسبة. وفي سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء ودحوم بمراجعة نمط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعات القادم، ويناقشون فيها طرق وأساليب لصيانة نمط الحياة.تأمل هذه الحلقة هو عن صراع داخلي طالما ما تناقشنا عنه، وهو ما بين مشاركة المعرفة أو التحفظ عن ذلك؟ هل مشاركة المعلومة والمعرفة حكر على المختصين وأصحاب الشهادات والخبرات أم أنه مسؤولية ومطلب لكل صاحب معلومة؟ وهل التحفظ عن مشاركة المعرفة هو من باب كتم العلم وحرمان الناس الخير أم أنه من احترام وتقدير المعرفة؟ نسعى دوما لتطوير ما ننتجه بإحسان ولذلك نتطلع دوما لتقييمكم ورسائلكم النقدية من خلال صفحة التواصل على موقعنا www.rakuda.life أو من خلال البريد الاكتروني hanseikai@rakuda.life دمتم بخير وعسى أن تقضى أوقاتكم بفاعلية.

هانسي كاي .. كلمة يابانية وتعني لقاء المحاسبة. وفي سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء ودحوم بمراجعة نمط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعات القادم، ويناقشون فيها طرق وأساليب لصيانة نمط الحياة.تأمل هذه الحلقة هو بين العقل والشهوة، أين تنبع محركات أغلب قراراتنا؟ وهل هناك صراع مستمر بينهم؟ وهل نستطيع بفهم العلاقة بينهما أن نخلق توافقًا يجعلنا نستمتع بالحياة دون تفريط في القيم وتحقيق غاياتنا وما نريد؟

هانسي كاي .. كلمة يابانية وتعني لقاء المحاسبة. وفي سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء ودحوم بمراجعة نمط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعات القادم، ويناقشون فيها طرق وأساليب لصيانة نمط الحياة.تأمل هذه الحلقة هو بين الحل والترحال، وشوقنا للسفر هذه مرة أخرى دفعنا للتأمل في معنى الاستقرار وكيف أصبح السفر عادة وذا أهمية في أنماط حياتنا.

هانسي كاي .. كلمة يابانية وتعني لقاء المحاسبة. وفي سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء ودحوم بمراجعة نمط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعات القادم، ويناقشون فيها طرق وأساليب لصيانة نمط الحياة.تأمل هذه الحلقة هو عن العمل والتوازن بينها وبين جوانب الحياة الأخرى، في محاولة لإعادة فهم العمل في سياق نمط الحياة. 

هانسي كاي .. كلمة يابانية وتعني لقاء المحاسبة. وفي سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء ودحوم بمراجعة نمط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعات القادم، ويناقشون فيها طرق وأساليب لصيانة نمط الحياة.تأمل هذه الحلقة هو عن المفارقة بين الحس والأرقام، وتحيزنا لأحدهما دون الآخر في مراقبة وتطوير الصحة ونمط الحياة. 

هانسي كاي .. كلمة يابانية وتعني لقاء المحاسبة. وفي سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء ودحوم بمراجعة نمط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعات القادم، ويناقشون فيها طرق وأساليب لصيانة نمط الحياة.تأمل هذه الحلقة هو عن الحزم والمرونة في حياتنا اليومية وتحديدًا في تعاملنا مع الوقت، ونقاش حول متى يستحسن أن نكون مرنين ومتى يتطلب أن نلتزم ونحزم حتى لا نفقد السيطرة على نمط الحياة.

هانسي كاي .. كلمة يابانية وتعني لقاء المحاسبة. وفي سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء ودحوم بمراجعة نمط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعات القادم، ويناقشون فيها طرق وأساليب لصيانة نمط الحياة.تأمل هذه الحلقة هو عن السرعة والبطء في حياتنا ونقاش عن الحكمة في تمييز السياق، متى نبادر ومتى نتمهل؟ حتى لا نقع في الاستعجال أو التسويف.

هانسي كاي .. هي كلمة وممارسة من قلب الثقافة اليابانية وتعني لقاء المحاسبة. في سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء ودحوم بمراجعة نمط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعاتهم القادمة، ويناقشون فيها طرق وأساليب لصيانة وتطوير أنماط حياتهم حتى يقضى الوقت بفاعلية.

هانسي كاي .. هي كلمة وممارسة من قلب الثقافة اليابانية وتعني لقاء المحاسبة. في سياق رَكُدَ، هو لقاء أسبوعي يقوم به البراء ودحوم بمراجعة نمط حياتهم ومجريات أيامهم، يشاركون فيها تأملات الأسبوع وتطلعاتهم القادمة، ويناقشون فيها طرق وأساليب لصيانة وتطوير أنماط حياتهم حتى يقضى الوقت بفاعلية.

طريق الفصل، رحلة خروج مسير قام بها دحوم في سلسة جبال "بيقتوديقان" الممتدة على شبه الجزيرة الكورية. رحلة استغرقت ٥ أيام بمسافة ٩٠كم خلال الفترة ١٥-٢٠ يونيو ٢٠١٩.⁠في هذا الحديث يجيب دحوم بعد إنهاء الرحلة على تساؤلات البراء في نقاش عن التجربة وأهم الأحداث والدروس المكتسبة

طريق فرموسا، رحلة خروج بالدراجة الهوائية حول جزيرة تايوان قام بها البراء كمغامرة ذاتية استغرقت منه 9 أيام بمسافة 877  كم. ⁠في هذا الحديث يجيب البراء بعد إنهاء الرحلة على تساؤلات دحوم في نقاش عن التجربة وأهم الأحداث والدروس المكتسبة.  

صوت الرماد سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الرماد. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الرماد سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الرماد. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الرماد سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الرماد. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الرماد سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الرماد. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الرماد سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الرماد. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الرماد سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الرماد. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الرماد سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الرماد. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الشمال سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الشمال. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الشمال سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الشمال. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الشمال سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الشمال. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الشمال سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الشمال. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الشمال سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الشمال. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الشمال سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الشمال. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء الكواليس تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.

صوت الشمال سلسلة صوتية نوثق فيها خواطرنا ومشاعرنا بعد عودتنا من طريق الشمال. هي أشبه ما تكون بـ ما وراء كواليس الرحلة تعمدنا أن نخلط فيها ما بين الرسمية والعفوية، الفصحى والعامية، نجرب من خلالها أساليب مختلفة لتوثيق تجاربنا وأفكارنا من خلال هذه المنصة.