Hola amigos gracias por seguirnos, por medio de esta plataforma vamos a tocar temas enfocados en el acondicionamiento físico para atletas de alto rendimiento y amateurs dentro del estado de Baja California Sur, Mexico.
Nos dimos a la tarea de investigar qué es lo que sucede con nuestro cuerpo al entrenar y cómo es que transforma los alimentos en energía, además hablar de la fatiga y cómo controlarla.
Simple agradecimiento a cada uno de mis amigos de las 7am!!!
En esta segunda parte, Sofia nos habla de cómo ella lleva sus planes alimenticios y nos da algunas recomendaciones de alimentación.
En esta primera parte hablamos de los inicios de Sofia como atleta de alto rendimiento.
Tuvimos el gusto de poder entrevistar a Samuel Araiza, quien es un atleta de alto rendimiento enfocado a practicar crossfit y quien además es nuestro couch.
Amigos, que gusto estar en contacto con ustedes, les dejamos este episodio piloto para que nos vallan identificando y nos puedan seguir, para llevarles temas de su interés. GRACIAS!!!
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