Todos necesitamos un momento con nosotros mismos de ve en cuando pero el ruido, los ambientes, las carencias de la vida cotidiana a veces nos impiden esa pausa. Es por ello que, he decidido compartir contigo una práctica que me ayuda a sobrellevar las situaciones del día a día con otra vibración: me refiero a la práctica de la meditación y el mindfulness.
Hoy les propongo dos tipos de meditación en función, como siempre de que ustedes escojan la que les resulte más […] La entrada Comer, observar, meditar se publicó primero en TuPodcast.
Hoy te ofrezco un ejercicio de meditación de respiración corta y comenzará un ciclo en el que te propondré varios […] La entrada Si te distraes, respira se publicó primero en TuPodcast.
Todos necesitamos un momento con nosotros mismos de vez en cuando pero el ruido, los ambientes, las carencias de la vida […] La entrada Una invitación a la práctica se publicó primero en TuPodcast.
© 2020-2025 Ivy Podcast Discovery LLC
