Podcasts about meditar

**ÚNETE GRATIS A “EL MAPA DE LA ANSIEDAD”** https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Accede a cursos, recursos prácticos y una comunidad en la que podrás compartir tu experiencia, sentirte acompañado y aprender nuevas herramientas para comprender y manejar la ansiedad. **¿Necesitas calmar la mente, relajarte y desconectar antes de dormir?** En este vídeo de **AMADAG TV** te invitamos a escuchar una selección de cuentos zen para adultos, cuidadosamente narrados y acompañados por música original, creada especialmente para favorecer la calma, la introspección y el descanso. ‍♀️ Estos relatos están inspirados en la filosofía zen y transmiten enseñanzas sencillas pero profundas sobre la vida, el apego, el miedo, la aceptación y la importancia de vivir el momento presente. Son historias pensadas para ayudarte a detener el ruido mental, reducir la tensión acumulada durante el día y reconectar con una sensación de serenidad interior. Puedes escuchar estos cuentos mientras te preparas para dormir, durante una meditación, en un momento de descanso o cuando necesites alejarte durante unos minutos de las preocupaciones cotidianas. La combinación de narración, música relajante y sabiduría zen crea una experiencia envolvente que puede ayudarte a dirigir la atención hacia el presente. No necesitas hacer ningún esfuerzo especial: simplemente busca una postura cómoda, cierra los ojos si te apetece, respira lentamente y permite que cada historia te acompañe. **En esta serie encontrarás:** 1. Cuentos inspirados en la filosofía y la sabiduría zen. 2. Historias para reflexionar sobre las emociones y el sentido de la vida. 3. Música original y relajante compuesta para acompañar cada relato. 4. Una narración pausada, diseñada para calmar la mente y el cuerpo. 5. Un espacio de tranquilidad para meditar, descansar o conciliar el sueño. Estos cuentos no pretenden que elimines tus pensamientos ni que te obligues a estar tranquilo. Su propósito es ofrecerte un lugar en el que puedas observar lo que ocurre en tu interior con mayor distancia, amabilidad y curiosidad. A veces, la calma no aparece cuando intentamos perseguirla, sino cuando dejamos de luchar contra lo que estamos sintiendo. ✨ Haz de este vídeo parte de tu rutina nocturna. Baja la luz, deja el teléfono a un lado y regálate unos minutos para escuchar. Cada relato puede convertirse en una pequeña pausa dentro del ritmo acelerado del día. También puedes utilizar estos cuentos como acompañamiento para una práctica de respiración consciente, una relajación progresiva o una meditación antes de dormir. Escúchalos tantas veces como necesites: en cada nueva escucha podrías descubrir una enseñanza diferente. **Cuéntanos en los comentarios:** ¿Qué reflexión o enseñanza te ha transmitido el cuento? ¿Sueles escuchar historias o meditaciones para dormir? Si este contenido te ayuda, puedes apoyarnos dando a “Me gusta”, compartiendo el vídeo con alguien que necesite un momento de calma y suscribiéndote a **AMADAG TV**. Dale al play, respira profundamente y acompáñanos en este viaje hacia la tranquilidad, la reflexión y el descanso. **ENLACES IMPORTANTES** Comunidad “El mapa de la ansiedad”: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: https://www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: https://www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

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La Palabra de Dios siempre da fruto, pero Jesús nos invita a preguntarnos cómo la recibimos en nuestro corazón. En esta reflexión sobre la parábola del sembrador, el P. José Román Flecha nos recuerda que Dios sigue sembrando con generosidad, esperanza y amor. ¿Somos tierra buena que acoge la semilla y produce fruto abundante? Una meditación sobre la fe, la escucha de la Palabra y la felicidad de vivir el Evangelio cada día. Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del quinto Domingo de pascua y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

Libro Sanar para Crear - Capítulo 10: Intención, Tiempo y GuíaUna de las conversaciones que tuve más veces con clientes de desarrollo de marca personal fue esta: yo sé que quiero crear algo, pero no sé qué. Quiero vivir con propósito. Quiero hacer algo que deje huella. Pero no sé cómo encontrar la idea.Y mi respuesta siempre era la misma: la idea no está afuera. Está adentro. Y para llegar a ella, necesitas conectar con tu ser. Necesitas meditar. Y ahí venía el siguiente obstáculo: yo no sé meditar. No puedo poner la mente en blanco. Meditar me da ansiedad.Este capítulo nació de esas conversaciones. Porque la verdad es que meditar no es complicado. No requiere poner la mente en blanco, porque eso es humanamente imposible. Solo requiere tres cosas: Intención, Tiempo y Guía.Intención es el deseo real de querer conectar contigo. Tiempo es el espacio que decides proteger para hacerlo, aunque sea diez minutos. Y Guía es algo que te sostenga en el proceso, una voz, una práctica, un mapa. Eso es todo. Con esas tres cosas, la meditación deja de ser algo reservado para los que tienen horas libres o años de práctica, y se convierte en algo disponible para cualquiera que decida intentarlo.Si sientes que quieres tener este libro en tus manos, el libro físico y digital está disponible en Amazon. Puedes buscarlo como Sanar para Crear de Yamile Hazim.

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del quinto Domingo de pascua y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

En este episodio converso con Dani Dowd, psicóloga, coach, meditadora Vipassana, cofundadora del Método del Año del Milagro y una gran amiga.

Si sufres de estrés o ansiedad y, como yo, crees que el mindfulness con amor y humor es la clave para salir de ahí -que lo es- y vivir con calma, envíame un correo a oliver@oliveroliva.com y te informo sin compromiso de cómo será nuestra escuela a partir del mes de septiembre. ¡Mua! ¡Feliz verano!

Meditar el miedo para redescubrir la fe.

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del quinto Domingo de pascua y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

Bendiciones iglesia Dios les bendiga grandemente sigamos adelante sin desmayar escuchen esta meditación Shalom#oraciones#meditaciones#pray#reflexiones

Un episodio revelador sobre cómo conseguir la calma que queremos.

Con el gran Fernando Tobías, despertamos -temprano- a la calma. 

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del quinto Domingo de pascua y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

¿Has ido alguna vez a un retiro? En el programa de hoy hablamos sobre cómo encontrar la calma.

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del quinto Domingo de pascua y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

Segundo episodio de esta entrevista con el gran Sergio Fernández.

Dos programas para escuchar al gran Sergio Fernández que nos habla de propósito vital, del trabajo que te llena y otros consejos muy útiles.

Selecionei esses 3 filmes com muito carinho porque fazem muito bem pra mim quando eu os assisto e acredito que possa relaxar vocês também.

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del quinto Domingo de pascua y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

Nuevamente con Dharmakirti, en un segundo programa.

Ouça essa história para meditar exclusiva INTEIRA do Reino entre várias outras clicando aqui:https://eraumavezumpodcast.com.br/clube102Nesta história para meditar para crianças, você vai conhecer o dragãozinho Brasa, que tem um segredo: ele sente medo do escuro.Enquanto outros dragões voam confiantes pela noite, Brasa prefere ficar escondido… até encontrar uma coruja especial que lhe ensina algo poderoso: como usar a respiração e a calma para enfrentar o medo.Com uma narrativa suave e guiada, essa meditação ajuda as crianças a relaxar, desacelerar e perceber que o escuro não é vazio, ele pode estar cheio de estrelas esperando para aparecer.Perfeita para a hora de dormir, essa história acolhedora convida os pequenos a se conectarem com a própria respiração e descobrirem a luz que existe dentro deles.Meditação infantil para dormir | História do dragãozinho que vence o medo | Relaxamento e respiração para criançasEscrita e narrada por: Carol Camanho

Con Darmhakirti y con Miqui, 2 episodios sobre cómo cura el ser amable con los otros y uno mismo. Ea.

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del quinto Domingo de pascua y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

Hoy nos visita una oyente, Paz Robledo, que nos narra cómo aplicó el mindfulness -y una sonrisa- en su proceso de sanación de un cáncer. 

ANUNCIO IMPORTANTE: A partir de hoy, este podcast pasa a emitirse en dos días de la semana, los lunes y los jueves. 

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del septimo Domingo de pascua y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

Esta el la mejor descripción que leí del momento en que la Virgen y los Apóstoles reciben al Espíritu Santo!

Último episodio de esta serie de programas .

Contamos con el fantástico orador Sergi Torres para hablar del presente,

Con Sergi Torres, un taller para vivir el presente

Un día más, profundizamos en estos episodios especiales donde le ponemos neurociencia a la meditación mindfulness.

Un día más, profundizamos en estos episodios especiales donde le ponemos neurociencia a la meditación mindfulness.

Días donde sacamos el microscopio y observamos nuestro cerebro.

Sí, has leído bien. Hoy hablamos de la importancia de relajarse para el sexo.

Último episodio con el genial Álex Rovira.

Segundo episodio de 3 con la participación del genial escritor y conferenciante Álex Rovira.

Ciclo de episodios con el gran escritor y conferenciante Álex Rovira

Último episodio sobre alimentación y sus mitos desde la conciencia.

También, mitos sobre la eterna juventud.

Nuevo capítulo sobre alimentación consciente

Con éste episodio iniciamos un ciclo sobre alimentación consciente.

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del tercer Domingo de Pascua y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

Pues sí: el libro que me introdujo en la meditación. Casi ná.

Claves para motivarte a meditar

Pues eso: aplicación de mindfulness en la vida cotidiana.

Nuevo episodio de este podcast de mindfulness diario con humor.

Desde agosto hasta abril — siete meses haciendo el mismo plan que no funcionaba. En este episodio hablo sin filtros sobre mi frustración con la meditación y el momento en que finalmente entendí que el problema no era la falta de disciplina, sino una creencia limitante que yo misma me había impuesto: que meditar tenía que verse de una sola forma. Hoy te comparto el nuevo plan, más simple, más honesto y más adaptado a quién soy. Porque cuando algo no funciona durante seis meses, el problema no es el hábito — es la estrategia. Y la estrategia se puede cambiar. ¿TE RESONÓ ESTE EPISODIO? Compártelo con alguien que lo necesite y déjame saber qué fue lo que más te llegó.

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del segundo Domingo de Pascua o Domingo de la Divina Misericordia y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

En este episodio hablamos de la meditación, porque sí girls, no todo es trabajar y resolver problemas. También necesitamos silencio, claridad y tiempo para nosotras. Cuidar tu mente es parte de ser esa mujer que quieres ser.