Podcasts about meditar

¿Te pasa? Que a veces querer ser "normal" (es decir, como marca la norma) puede ser doloroso. 

... porque a veces nos sentimos "bichos raros". ¿Qué tiene de malo, eso?

El sentimiento de soledad puede llegar a ser muy angustiante. Pero... es posible NO sentirse solos aunque estemos solos?

Últimos de los episodios dedicados  a la ansiedad con la psicóloga Fabiola Cuevas

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del primer Domingo de cuaresma y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

Aquí teneis la cuarta parte de esta serie de podcasts con la psicóloga Fabiola Cuevas. Deseo que te guste!

Otro capítulo más de esta serie dedicada a combatir la ansiedad.

Otro capítulo más con esta fabulosa psicóloga mexicana.

Con la fabulosa psicóloga Fabiola Cuevas, de Desansiedad, una seriie de programas para saber cómo combatir la ansiedad.

Pues sí: con este curso cerramos essta serie de programas. ¿Te han gustado? Deja tu comentario!

Com Joana Azevedo e Diogo Beja

Aquí tienes un nuevo episodio de la mejora alimentación antiestrés. ¡Vamos allá!

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del primer Domingo de cuaresma y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

Tambémesta é a nossa vocação. Somos chamados não por causa das nossasobras ou capacidades, mas segundo o desígnio e a graça de Deus. Asegunda leitura exprime-o com clareza: Ele salvou-nos e chamou-nos àsantidade não pelas nossas obras, mas pelo seu próprio desígnio. Éa sua graça que atua em nós; é o seu amor gratuito que está naorigem de tudo. Àluz deste chamamento, o Evangelho da Transfiguração ganha umatonalidade particular. O episódio acontece depois de Jesus anunciara sua paixão. Os discípulos estão perturbados: não compreendem ocaminho da cruz. É nesse contexto que Pedro, Tiago e João sobem comJesus a um alto monte. E aí Jesus transfigura-Se diante deles. Maisdo que perguntar “como foi”, importa deter-nos no sentido dapalavra. No quotidiano, quando alguém “se transfigura”, querdizer que revela o mais íntimo de si. Na Transfiguração, osdiscípulos veem para além da aparência habitual de Jesus;contemplam a sua identidade profunda. Isso provoca espanto econsolação: “Como é bom estarmos aqui!” Maseste “estar aqui” pode tornar-se tentação. Ficar no conforto daexperiência espiritual, no “quentinho” da fé, esquecendo que omonte não é morada definitiva. Jesus faz subir, mas também fazdescer. A experiência da glória não nos retira do mundo; envia-nosa ele. Subimos para contemplar, descemos para nos comprometermos. Aglória deve reorganizar o quotidiano segundo a graça. OEvangelho fala ainda de Moisés e Elias: a Lei e os Profetas. Jesus évisto transfigurado à luz da história da salvação. Também nós Ovemos transfigurado quando lemos a nossa história e osacontecimentos do mundo à luz da Palavra de Deus. Meditar a vida àluz da Palavra provoca transformação. Notexto grego surge a ideia de metamorfose. A metamorfose não ésimples mudança exterior; é transformação interior que semanifesta por fora. Talvez seja mais expressiva do que a palavra“conversão”, que pode sugerir apenas alteração decomportamentos. A metamorfose é algo que acontece no íntimo. Cadaescuta da Palavra é ocasião de metamorfose. Em linguagem paulina,trata-se de deixar o homem velho e revestir-se do homem novo. Nestecaminho quaresmal, importa fixar-nos na Transfiguração: o Senhornão nos pede nada que não esteja ao nosso alcance com a sua graça.Pede-nos uma vida boa, santa, equilibrada — e dá-nos a forçanecessária. Quandodeixamos que a Palavra se instale no coração, ela transforma-nos apartir de dentro. Por isso, quando pensamos: “Se o Senhor Setransfigurasse diante de mim, eu acreditava”, talvez devamosreconhecer que Ele já Se transfigura diante de nós. Oque nos é pedido é simples e exigente: subir ao monte. Procurar oslugares onde Deus Se torna mais próximo — a oração, a meditaçãoda Palavra, a liturgia, as obras de caridade. Estes exercíciostornam-se lugares de metanoia, de transformação interior. E,pouco a pouco, o Senhor instala-Se luminosamente no nosso coração,gerando a convicção de que Ele é bom, que nos liberta e que noscapacita a viver como filhos da luz.  

... y tercera entrega de esta serie de programas. ¿Te aportan valor? ;-P

Cómo Meditar Mejor | 3 Cosas que Nadie te ExplicaAprende 3 cosas que debes saber sobre la meditación para comenzar o profundizar tu práctica de manera sencilla y efectiva. En este video descubrirás qué es realmente la meditación, por qué la constancia es más importante que la duración, y cómo la práctica te ayuda a desarrollar mayor claridad mental, calma y presencia en tu vida diaria.Muchas personas creen que meditar es dejar la mente en blanco o escapar de las emociones, pero en realidad la meditación es un entrenamiento de la atención que te permite observar tu experiencia con amabilidad, curiosidad y sin juicio. Con el tiempo, esta práctica fortalece la auto-conciencia, la resiliencia emocional y la compasión hacia ti mismo.En este video aprenderás:• Qué es realmente la meditación• Por qué practicar pocos minutos al día puede transformar tu vida• Cómo la meditación te ayuda a comprender tus emociones• La importancia de la constancia en la práctica• Cómo desarrollar calma, claridad y presenciaEste contenido es perfecto para principiantes y también para personas que desean profundizar su práctica de mindfulness o meditación.Si te gusta este tipo de contenido, suscríbete para más meditaciones guiadas, enseñanzas de mindfulness y herramientas para la paz mental.Robert Aceves es maestro de meditación con décadas de experiencia en prácticas contemplativas, mindfulness y filosofía Zen, ayudando a personas a reducir el estrés, dormir mejor y vivir con mayor equilibrio.#Meditacion #MeditacionParaPrincipiantes #Mindfulness #ComoMeditar #MeditacionGuiada #AtencionPlena #MeditacionZen #CalmaMental #ReducirEstres Espero que te guste este video para eliminar la ansiedad. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. En mi pagina Raceves.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaTwitterhttps://X.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡RobertoAceves888@gmail.com

Vamos allá con la segunda entrega de este minicurso de alimentación anti estrés.

Conheça o significado do Shemá Israel, a declaração central da fé judaica, e aprender como transformá-lo em uma verdadeira meditação.Entenda o conceito da Unidade Divina (Yichud Hashem) segundo a Cabala e a Chassidut, e como concentrar-se corretamente nas palavras para internalizar que tudo provém de uma única Fonte.Abordaremos a intenção (kavaná) necessária ao pronunciar cada parte do Shemá, como amar a D'us “com todo o coração, com toda a alma e com todos os recursos”, e como essa consciência transforma a maneira de viver.CURTIU A AULA?FAÇA UM PIX RABINOELIPIX@GMAIL.COM E NOS AJUDE A DARMOS SEQUÊNCIA#RezaJudaica #Sidur #Kavanná #Torá #VidaEspiritual #Consciência #orar #oração #kavana #meditação #tefilah #Tefila #Espiritualidade #Judaismo #MinhaPrece #ConexaoComDeus #Tefila #PreparacaoEspiritual #FeJudaica #Torah #MinhaPrece #ModeAni #Gratidao #TefilaDiaria #JudaismoVivo #Alma #Chassidut #CrescimentoEspiritual #Ashrei #Tehilim #Salmos #TefilaComIntencao #ShemaIsrael #FeJudaica #UnidadeDivina #Amida #ConexaoDivina #Judaismo #ShmoneEsre #MistériosDaTorah #Teshuva #Perdao #PoderDaFala #EspiritualidadeJudaica #Mincha #ConexaoComDeus #Tehilim #Salmos #Fe #Milagres

Porque la alimentación es clave en nuestra sanación, hoy recuperamos este programa de una serie dedicada a alimentación antiestrés.

... porque los pensamientos positivos no vienen solos, veamos cómo podemos ayudar a que se produzcan.

Pues eso: un ejercicio que espero te guste para calmar tu agitada Ramona (mente).

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre las lecturas del primer Domingo de cuaresma y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

... porque cazar a tu Ramona, a tu mente automática, es clave para calmarla!(Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)

... porque tu no eres tus pensmientos (Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)

Ponlo en práctica!(Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)

La compasión, una emoción clave en nuestra sanación. (Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)

En la sección Jorge charla con Davi del episodio número 64, Jorge Zentner aborda el tema de la aceptación como práctica que fortalece nuestra autoestima.En primer lugar, Jorge marca la notable diferencia que existe entre aceptación y resignación o pasividad. Luego, señala que la práctica de meditación es una auténtica escuela del arte de aceptar, de decir “Sí” al instante presente. Por esta vía -explica- le decimos sí a la vida, tal como es, con sus luces y sombras. Meditar nos enseña a permanecer presentes, acogiendo la experiencia interna de cada momento.  No se trata, evidentemente, de aceptar la injusticia, la violencia, el abuso, sino de aceptar la condición humana con sus limitaciones existenciales: finitud, solitud, imperfección, responsabilidad.En la charla, Jorge Zentner menciona también los vínculos que conectan la aceptación con el reconocimiento, la gratitud y la celebración de la vida.  Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner 

Si quieres un salto cuántico en tu vida,este programa es para ti.TOMA ACCIÓN AHORA.PROGRAMA:✨ REINVENTA TU REALIDAD ✨Inicia 23 de febrero al 13 de abril, 2026.

Porqué la empatía te ayuda a ser feliz. (Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre la lectura del Domingo y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

Una serie de programas sobre la meditación y qué podemos hacer para que funcione. (Programas inéditos recuperados de temporadas anteriores).

Una serie de programas sobre la meditación y qué podemos hacer para que funcione. (Programas inéditos recuperados de temporadas anteriores).

Hoy empezamos una serie de programas sobre la meditación y qué podemos hacer para que funcione. (Programas recuperados de temporadas anteriores).

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre la lectura del Domingo y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

Capítulo final de esta serie de programas,

Sí, todavía más claves. Vamos a por ellas.

Hoy, efectivamente, cómo transformar la ansiedad en calma. Una serie de 4 programas que recuperamos para tus lindos oídos.

Salmos 1:1-6

... porque sí, tu Ramona es un poco mentirosa.

Si además quieres que te guie en tu camino personal a una vida sin estrés, escríbeme a oliver@oliveroliva.com

Elena Sánchez ha recordado uno de los grandes aprendizajes del Faro. El prestigioso neurólogo Jesús Porta nos dijo que una de las cosas más importantes para mantener el cerebro sano es socializar. Y de ello podemos concluir que, ante la necesidad de cuidar la mente, igual deberíamos enfocarnos más en quedar con colegas que en meditar tanto. 

Si además quieres que te guie en tu camino personal a una vida sin estrés, escríbeme a oliver@oliveroliva.com

Ouça essa história para meditar inteira EXCLUSIVA do Reino Mágico entre várias outras clicando aqui:https://eraumavezumpodcast.com.br/clube32Uma meditação infantil cheia de calma, imaginação e esperança para ajudar as crianças a desacelerar, respirar e lembrar que sempre é possível recomeçar.Nesta história guiada, viajamos por um céu estrelado até encontrar Lúnia, a Estrela do Recomeço, que convida a criança a olhar para dentro de si e descobrir uma luz que nunca se apaga. Aperte o play e relaxe!Escrita e narrada por: Carol Camanho

Hoy, tengo un presente para ti.Si además quieres que te guie en tu camino personal a una vida sin estrés, escríbeme a oliver@oliveroliva.com

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre la lectura del Domingo y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.

Si sufres de estrés crónico, ansiedad generalizada o simplemente quieres entrenar tu mente parra vivir en el presente, quizá pueda ayudarte. Escríbeme a oliver@oliveroliva.com

Si sufres de estrés crónico, ansiedad generalizada o simplemente quieres entrenar tu mente parra vivir en el presente, quizá pueda ayudarte. Escríbeme a oliver@oliveroliva.com

Si sufres de estrés crónico, ansiedad generalizada o simplemente quieres entrenar tu mente parra vivir en el presente, quizá pueda ayudarte. Escríbeme a oliver@oliveroliva.com

Acompaña al Padre Román Flecha a Meditar sobre la lectura del Domingo y conozcamos más a fondo lo que nos dice el Señor.