Selvvær(dk)stedet

Her får du afsnit 12 i historien om Trylle, der kæmper med angst. Heldigvis har hun i sommerferien mødt Ida, Agnes og deres storebror Malte, der også alle tre kæmper med angst. Sammen er de ved at blive super modige og gode til, at bekæmpe angsten.

I denne episode handler det om, at tro på sig selv og at være tro mod sig selv.

Endnu et afsnit i historien om Trylle og De modige pigers klub. Fortællingen er lavet til børn der kæmper med angst, men voksne må også gerne lytte med. Husk, at du kan sende kommentarer og tanker til selvvær(dk)stedets Instagram profil.

I dette afsnit om Trylle og de modige pigers klub, får Trylle lidt, at tænke over.

I denne episode vil jeg fortælle lidt om selvværd og vores egen vurdering af os selv. Og så slutter jeg af med at give dig en øvelse, til hvordan du kan gøre op med nogle af dine tanker om mindreværd.

Så er vi kommet til 9. afsnit i historien om 11-årige Trylle, der kæmper for at overvinde sin angst.

Følg med i historien om 10-årige Trylle, der lider af angst, men øver sig i at bekæmpe angsten sammen med veninderne fra De modige pigers klub.

Her er endnu et afsnit i historien om Trylle og De modige pigers klub. I den her episode er Trylle blevet bange for en ny ting. Lyt med og hør hvordan hun klarer det.

Så er der et nyt afsnit klar i historien om Trylle og de modige pigers klub.

I denne episode, får du en visualisering, der hjælper dig til tage kontrol over dit selvværd

Her får du 5. afsnit i historien om Trylle og de modige pigers klub. Send gerne kommentarer og spørgsmål til selvvær(dk)stedets instagramside.

Denne gang får du en visualiseringsøvelse, der hjælper dig til, at genopbygge dit selvværd. God fornøjelse.

I denne episode handler det om sundt selvværd hos dig som voksen. Du får her en visualiseringsøvelse, der vil hjælp dig med at opbygge et sundere selvværd. Lyt med og send gerne en kommentar, enten her eller på selvværdkstedets instagramprofil.

Afsnit 4 i historien om Trylle, der får hjælp til at bekæmpe sin angst.

De modige pigers klub, er en historie lavet til børn der kæmper med angst i hverdagen. Historien handler om 11-årige Trylle og hvordan hun lærer, at forstå og bliver bedre til at håndtere sin angst. Børn der oplever angst (og evt. OCD) vil have glæde af, spejle sig i Trylles oplevelser med at overvinde angsten. Forældre og andre interesserede har også mulighed for, at få en større forståelse af hvilke tanker og følelser, det kan være børn med angst har så svært ved at håndtere. Send gerne kommentarer og spørgsmål til selvvær(dk)stedets instagramprofil @selvvaerdkstedet her vil opdateringer om nye afsnit blive slået op.

De modige pigers klub, er en historie lavet til børn der kæmper med angst i hverdagen. Historien handler om 11-årige Trylle og hvordan hun lærer, at forstå og bliver bedre til at håndtere sin angst. Børn der oplever angst (og evt. OCD) vil have glæde af, spejle sig i Trylles oplevelser med at overvinde angsten. Forældre og andre interesserede har også mulighed for, at få en større forståelse af hvilke tanker og følelser, det kan være børn med angst har så svært ved at håndtere. Send gerne kommentarer og spørgsmål til selvvær(dk)stedets instagramprofil @selvvaerdkstedet her vil opdateringer om nye afsnit blive slået op.

De modige pigers klub, er en historie lavet til børn der kæmper med angst i hverdagen. Historien handler om 11-årige Trylle og hvordan hun lærer, at forstå og bliver bedre til at håndtere sin angst. Børn der oplever angst (og evt. OCD) vil have glæde af, spejle sig i Trylles oplevelser med at overvinde angsten. Forældre og andre interesserede har også mulighed for, at få en større forståelse af hvilke tanker og følelser, det kan være børn med angst har så svært ved at håndtere. Send gerne kommentarer og spørgsmål til selvvær(dk)stedets instagramprofil @selvvaerdkstedet her vil opdateringer om nye afsnit blive slået op.

Hermed selvvær(dk)stedets første podcast. Her får du en kort intro, efterfulgt af en afslappende og energigivende visualiseringsøvelse. God fornøjelse.