Mijn naam is Inge en ik ben onderneemster en coach in de keuken. Ik help vrouwen en mannen om dichter bij zichzelf te komen met als uiteindelijke doel thuiskomen bij jezelf. Met deze podcast wil ik jou inspireren en helpen om je gezond en vrij te voelen in je lichaam.
Stel jij jezelf deze vraag wel eens: Hoe voel ik me? Hoe gaat het met MIJ? Deze vraag had ik mezelf al even niet gesteld. Ik weet ook al waarom: omdat ik het antwoord niet zo leuk vond. Ik was te veel vanuit zorgen aan het handelen en te weinig vanuit dankbaarheid. En dan gaat […] Het bericht Episode #4 – Kies je je hoofd of je lichaam? verscheen eerst op Inge Verhoek - Coach in de keuken.
Wil je afvallen, beter in je vel zitten? Ga gezond eten! Dat wordt vaak gezegd. Maar die woorden vind ik eigenlijk helemaal niet fijn. Het kan voor mij iets totaal anders betekenen dan voor jou. En het roept vaker negatieve emoties op (weerstand) dan positieve (enthousiasme). Deze episode was voor mij heel spannend om op […] Het bericht Episode #3 – Wat is eigenlijk gezond eten? verscheen eerst op Inge Verhoek - Coach in de keuken.
Thuis komen bij jezelf. Ik was oorspronkelijk helemaal niet van plan hierover een podcast episode op te nemen. Maar terwijl ik aan het schrijven was, om mijn gedachten voor mijn geplande episode op papier te krijgen, werd ik afgeleid naar dit idee. Ik voelde zo sterk de behoefte om het hierover te hebben. En het is […] Het bericht Episode #2 – Thuis komen bij jezelf verscheen eerst op Inge Verhoek - Coach in de keuken.
Wow, mijn allereerste podcast! Echt even wennen hoor, om mijn verhaal niet te schrijven, maar echt te vertellen. In deze podcast episode ga ik het hebben over die (negatieve) stemmetjes in je hoofd die je lastig vallen, precies op het moment dat jij aan eten gaat denken. Die stemmetjes hebben namelijk een behoorlijk nadelig effect – meer […] Het bericht Podcast episode #1 – Doe alsof je zwanger bent verscheen eerst op Inge Verhoek - Coach in de keuken.
© 2020-2025 Ivy Podcast Discovery LLC
