Podcasts about jezelf

WIN een gratis Breakthrough sessie!Omdat ik jarig ben deze maand, geef ik élke week een gratis 1:1 Breakthrough sessie weg!In deze sessie:✨ Ontdek je waar je jezelf saboteert✨ Krijg je inzicht in jouw natuurlijke kracht en energie✨ Zie je hoe je keuzes maakt die écht bij jou passen✨ Voel je weer richting, rust en vertrouwenMeld je aan door mijn vragenlijst in te vullen. Die is niet alleen voor mij, maar geeft jou ook al meteen inzichten in je patronen, verlangens en blokkades.

Dag sportieve luisteraar, we zijn met de Sofa in Wuustwezel beland.Een rustige plattelandsgemeente, jawel – maar ook de plek waar Marc Herremans woont met zijn drie kinderen. Waar hij zijn coachingpraktijk uitbouwde, zijn revalidatieweide oprichtte, en waar zijn missie elke dag verder groeit.Je kent zijn indrukwekkende sportieve palmares: Belgisch kampioen triatlon, zesde in de Ironman van Hawaï, en winnaar in de handbike-categorie. Maar het échte verhaal begint na de val. Wanneer alles verandert… en Marc beslist om niet op te geven, maar op te staan.Hij richtte To Walk Again op. Die geeft mensen met een fysieke beperking opnieuw perspectief. En met Athletes for Hope brengt hij jonge sporters in beweging – letterlijk én figuurlijk – om ook naast het podium het verschil te maken.Een gesprek over drive, herstel, liefde en mentale kracht.Over vallen en sterker terugkomen.Dus luister mee naar het verhaal van Marc.

In deze podcast ontdek je wat IFS (Internal Family Systems) is en hoe het jou kan helpen in de liefde. IFS laat je zien dat jij zélf de sleutel bent tot gezonde, liefdevolle relaties. Door je innerlijke delen te leren kennen en met compassie te benaderen, hoef je niet langer vanuit angst, controle of oude pijn te leven. Je gaat liefhebben vanuit rust, vertrouwen en verbinding. Bij MannenBrein gebruiken we IFS met groot succes in onze coaching. Kortom: wij zijn fan. :) Meld je hier aan voor het gratis groei-gesprek: www.mannenbrein.nl/groeigesprek

Ik heb een haat-liefde verhouding met dingen waar ik me voor moet aanmelden. Ik vind het irritant om op tijd aan te moeten melden voor een les in de sportschool omdat ik het gevoel heb dat ik me vastleg. Ik wil het liefst in het moment beslissen of ik een yogales wil volgen of zelf wil trainen. De consequentie is dat de les die ik graag wil volgen vaak volgeboekt is en dat ik te laat ben. Hoe zorg je voor ruimte en doe je wel de dingen die je graag wilt doen?Nieuwsgierig geworden? Boek             : ⁠⁠⁠Het verborgen leiderschap van oudste dochters⁠⁠⁠ Website           : ⁠⁠⁠www.oudstedochter.com⁠⁠⁠ Mail            : info@oudstedochter.com Carddeck        : ⁠⁠⁠Het oudste dochter carddeck⁠⁠⁠ Masterclass : ⁠⁠Doorbreek⁠ de oudste dochter dynamiek Contact : Stuur gerust een ⁠bericht⁠. We helpen je graag. 

Wat betekent het eigenlijk echt als je onvoorwaardelijk jezelf bent? Wat betekent het als je jezelf onvoorwaardelijk accepteert zoals je bent. Op dit moment. Met al je kilo's en andere gekke dingen waar je misschien helemaal niet blij mee bent. Die je misschien dolgraag anders zou willen zien. Zoveel vrouwen, en ik denk niet alleen vrouwen, worstelen met de vraag wie ben ik nou echt? Zoveel vrouwen vragen zich af hoe ze meer zichzelf kunnen zijn. En hoe je dat moet doen. Jezelf zijn. Hoe kun je als vrouw echt rusten in jezelf, thuiskomen in jezelf? Het is een vraag die me mateloos interesseert. En de afgelopen tijd heb ik ermee rondgelopen. Ik heb er veel over nagedacht. Ook omdat het een thema is dat op dit moment steeds terugkomt in mijn eigen leven. Misschien is het ook wel een menopauze dingetje. Want de menopauze nodigt natuurlijk uit om de balans op te maken en jezelf opnieuw uit te vinden. In deze podcast ga ik er daarom dieper op in en neem ik je mee in een filosofisch gesprek over onvoorwaardelijk jezelf zijn. Veel luisterplezier! MEER WETEN? Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/fwe-link-in-bio

Kopen zonder Kijken-koppel in tranen omdat ze niet in Amsterdam kunnen wonen | Amsterdammers in relatietherapie met zichzelf | Liggen deze lente weer alle parken en straten vol afval? | En alles wat ons verder nog als Amsterdamse journalisten opviel Wil je reageren, heb je een vraag over het Amsterdamse nieuws, of moet je echt even een ergernis kwijt over onze geliefde stad? We horen het graag!App of voicememo: 06 27 19 33 64Mail: podcast@parool.nl Meer lezen? Van daklozen tot georganiseerde teams: de jacht op statiegeld ontregelt Amsterdam Populaire relatietherapeut Joey Steur helpt stellen en singles: ‘Een relatie zonder seks hoeft geen broer-zusrelatie te zijn’ Nicolas Aquaa (26) werkte in sterrenkeukens en ging op zoek naar zijn wortels in Nigeria: ‘Het is als chef m’n grootste kracht’ Gemaakt door: Presentatie: Raounak Khaddari en Tim WagemakersStadsgidsredactie: Eveline KuytenProductie en montage: Verena VerhoevenEindredactie: Josien WolthuizenMuziek: Ard KokSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Plots ben je leider. Je gooit je volop in die nieuwe uitdaging en je loopt - onvermijdelijk -  tegen onvoorziene opstakels aan. Je trapt in klassieke valkuilen en soms loopt dat niet goed af… Bij Steve Vandenberghe, burgermeester van Bredene en Vlaams volksvertegenwoordiger leidde dat in 2021 tot een zware burn-out. Samen met Brigitte Ballings, door het ICF erkend leiderschaps- en veerkrachtcoach, schreef hij het boek ‘Gegijzeld door jezelf'. Brigitte hielp hem terug rechtkrabbelen zodat hij weer in zijn kracht kon komen te staan. Ik heb het boek gelezen. Het is een aanrader voor wie zichzelf nooit (of nooit meer) wil laten gijzelen. En naar aanleiding daarvan heb ik hen beiden uitgenodigd voor een schaamteloos bezoek in hun hoofd. En ze zijn daarvoor helemaal afgezakt naar de Kempen, want dat is waar we deze keer onze podcast corner hebben opgeslagen. Bij de schaduwmeesters van WilmsVeel kijk- en luisterplezier! +++Honger naar meer? SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF LEES DE ARTIKELSABONNEER JE OP HET BOOKAZINEAnd don't forget: it's a great time to be in HR!+++Opgenomen bij Wilms

Marieke stelt een openhartige vraag die voor velen herkenbaar is: hoe leer je op jezelf te vertrouwen als je continu wordt ondermijnd door die kritische stem in je hoofd? Ze vertelt hoe ze op haar werk blijft hangen in plannen en optimaliseren, bang dat haar ideeën niet goed genoeg zijn. In sociale situaties en relaties twijfelt ze aan zichzelf en blijft negatieve feedback eindeloos hangen, terwijl complimenten haar nauwelijks raken.David en Arjan duiken diep in de thema's onzekerheid, zelftwijfel en de onophoudelijke vergelijking met anderen. Ze bespreken het verschil tussen zelfvertrouwen en vertrouwen, waarom ‘Love FM' de zender is die je eigenlijk zoekt, en hoe geduld een stille vorm van vertrouwen blijkt te zijn.Een aflevering vol inzichten, eerlijkheid en bevrijdende perspectieve, inclusief een uitnodiging aan Marieke voor iets bijzonders.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap:

Jezelf saboteren en angsten hebben gebeurt vaak heel onbewust. Wanneer je dat niet door hebt houdt het al je manifestaties tegen. Wanneer je dit oplost stroomt alle rijkdom, overvloed en geluk je leven binnen. ✨ Wake Your Dreams Academy - https://www.wakeyourdreams.nl/wake-your-dreams-membership✨ Cursussen & Online Programma's https://www.wakeyourdreams.nl/store✨YouTube kanaal https://youtube.com/@cynthiahouben?feature=shared✨ Human Design Blauwdruk Kortingscode: lievelingsleven10 https://deniseroerdink.nl/human-design-persoonlijke-blauwdruk✨Meld je aan voor mijn gratis e-mails over manifesteren, zelfliefde & mindsethttps://www.wakeyourdreams.nl/law-of-attraction-opt-inInstagram * https://www.instagram.com/cynthia.houben/* https://www.instagram.com/lifehacksbycyn * https://www.instagram.com/gymjunkies.nl www.wakeyourdreams.nl www.gymjunkies.nl E-mail: info@wakeyourdreams.nl

Abonneer op deze wekelijkse Podcast voor wekelijkse onderwijzing van het Woord van God om je geloof te bekrachtigen.Support de Podcast via www.riverchurch.nl/giving

#187 Gaslighting herkennen. Stop met jezelf uitleggen!(aflevering van 31 maart 2025 Live Prep & Prayer)Begin de dag krachtig met gebed en Gods Woord.#profetie #godswoord #christelijk #nieuwseizoenAls je deze video kunt waarderen, laat dan een like achter. Deel het met anderen tot opbouw van hen die het nodig hebben.Vragen en reacties zijn zeker welkom. Graag altijd in respectvolle wijze, ook al heb je een andere mening (wat hartstikke prima is).Volg voor meer inspiratie: Website (nieuwsbrief): https://tessavanolst.com/Instagram: https://www.instagram.com/tessavanolst/Facebook: https://www.facebook.com/tessavanolstministriesElke maandag is er om 07:00 uur een LIVE uitzending op Insta en Facebook om je extra te bekrachtigen.Alle content (podcast, video, boeken, etc) wordt mede mogelijk gemaakt door de partners en donateurs van Tessa van Olst Ministries.Wil jij óók zaaien in Gods Koninkrijk en partner worden? Ga dan naar https://tessavanolst.com/word-partner/ en word deel van de missie!——— Music used for the intro and outro of this video/podcast: Hip Hop (by EliansProductions). A license to use this royalty-free music by EliansProductions was downloaded from elements.envato.com by Tessa van Olst.

Het klimaat tegenover christenen in Nederland verandert en het begrip voor Bijbelse opvattingen in de samenleving neemt af. Sommige christenen maken zich zorgen: krijgen we in Nederland ook vervolging?Hoe blijf je als christen staande in een veranderende samenleving? Jezelf isoleren of meegaan met seculiere denkpatronen biedt geen oplossing. Vervolgde christenen kiezen een andere weg – een weg die ook Nederlandse christenen kan sterken in standvastig geloof.In Diepgeworteld lees je 8 lessen en 16 verhalen van vervolgde christenen die je helpen om Jezus te volgen in een seculiere wereld. Vraag een gratis hoofdstuk aan van Diepgeworteld: https://www.sdok.nl/hoofdstuk Bestel Diepgeworteld: https://www.sdok.nl/diepgeworteld

Inger Strietman over hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel – en waarom dat juist goed is voor anderen. Een gesprek dat je kijk op egoïsme voorgoed verandert. Zijn we als maatschappij niet al veel te individualistisch? Of juist… nog veel te weinig met onszelf verbonden? In deze gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Inger Strietman: personal coach, spreker, schrijver én ervaringsdeskundige op het gebied van... gezond egoïsme.Inger – opgeleid in o.a. NLP, oplossingsgericht coachen én internationale bedrijfskunde – legt uit waarom 'gezond egoïsme' géén zelfzucht is, maar juist essentieel voor een betekenisvol en duurzaam leven. Want pas als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook écht zijn voor anderen.Wat je kunt verwachten:Waarom ‘altijd aan staan' een recept is voor burn-outWat je vandaag al kunt doen om dichter bij jezelf te komenHoe je stopt met leven naar verwachtingen van anderenPraktische tips om ruimte te maken voor jezelf – zonder schuldgevoelEn waarom zelfs een broodje knakworst soms een daad van liefde is (ja, écht)BONUS: Inger geeft een gesigneerd exemplaar weg van haar boeken ‘Gezond Egoïsme' én ‘100 Dingen Die Je Eerder Had Willen Weten'. Laat in de comments weten waarom jij er eentje verdient – en wie weet sturen we hem naar je op!Ben jij klaar om jezelf serieuzer te nemen, zonder een ander tekort te doen? Luister dan nu en laat je inspireren.

We denken en vinden het liefst van onszelf dat we een eerlijk persoon zijn. Maar: we zijn er allemaal goed in om onszelf harstikke voor de gek te houden. Ons onderbewustzijn stuurt ons namelijk grotendeels aan en die heeft als voornaamste taak om ons veilig te houden. Daardoor doen we dingen die niet altijd goed voor ons zijn (of zelfs ‘een beetje dom') maar die wel veilig voelen… omdat we ze al vaker hebben gedaan. Ze voelen vertrouwd en comfortabel.In deze podcast aflevering leg ik uit waarom het belangrijk is dat je je van dit principe bewust bent. Want ben je dat niet, dan zie je ook geen noodzaak om het te veranderen. Als je niet ziet dat je jezelf saboteert, dan denk je wellicht zelfs ‘dat je harstikke goed bezig bent'. Je volgt bijvoorbeeld een dieet, zonder dat je doorhebt dat je hiermee alleen maar verder van huis raakt.  Luister de podcast!Het nieuwe, unieke en exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier:https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/  Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je al kan adviseren: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan. Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/

Je hoeft slechts een ding in de ochtend anders te doen.hoe je je dag begint, bepaalt hoe je dag verloopthet laatste uur van de avond, bepaalt hoe je je opstaatwe zijn allemaal sims-poppetjeswaarom martelen we onze sims-personages???WILSKRACHTklaar willen komen, terwijl iemand op je wachteen vieze snor hebbeneen onverzadigbaar gevoel plus schuldgevoelwe saboteren ons eigen gelukwapen je ertegen, door beter voor jezelf te zorgenJuist in de ochtendHoud dat balkje groenMijn boek Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn bestaat een jaarDe zelfzorglijst populairste hoofdstukHier haal je mijn boek ‘Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn' https://store.psychokiller.eu/products/boek-ik-hoop-dat-je-gedachten-lief-voor-je-zijnLEKKENDE DOUCHEKRAAN ALLE MENSEN NIET TE DOEN STUUR HULPDeal wiv it (with slowthai) https://www.youtube.com/watch?v=F0uvt97Xn20THE MAKING OF DEAL WIV IT | Mura Masa tells Slowthai "don't think about it" | Tape Notes Podcast https://www.youtube.com/watch?v=uPqj5GViNpgAls je mijn werk waardeert en mij vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt toegang tot mijn luisterarchief én twee exclusieve afleveringen per week.Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Een van de meest effectieve tools om je onverwerkte emoties te laten stromen, om je trauma's te helen, om met jezelf te verbinden, om die authentieke versie van jezelf te ontmoeten hebben wij allemaal bij onze geboorte gekregen: De adem.Hoe dit werkt en op welke manier jouw eigen adem jou kan helpen te helen, bespreek ik in deze aflevering met Marloes Hovestad. Een expert op het gebied van adem die ook mijn eerste verbonden ademsessie heeft verzorgd toen ik in mijn eigen proces zat. Ook benieuwd naar een verbonden ademsessie? Contact Marloes Hovestad via deze kanalen:website: https://www.ademloes.nlinstagram: https://www.instagram.com/ademloes/

Een paar weken geleden had ik een gesprek met mijn buurvrouw, die op haar beurt in dezelfde levensfase zit als ik. We zijn allebei 53 en we zitten allebei midden in de overgang. We ervaren allebei op onze eigen manier wat het betekent om met onszelf in gesprek te gaan over de tweede helft van ons leven. Zij worstelt fysiek, terwijl ik juist veel meer last heb van mijn emoties. Maar bij ons allebei heeft ons lichaam ons uitgenodigd om naar binnen te gaan. Allebei hebben we dezelfde vraag, namelijk: wie ben ik eigenlijk echt? Maar ook: wie wil ik zijn? En hoe wil ik de tweede helft van mijn leven vormgeven. Hoe kan ik me weer verbinden met mezelf en hoe kan ik gaan leven volledig vanuit mezelf. Hoe kan ik thuiskomen in mezelf, hoe kan ik landen in mezelf. Hoe kan ik me veilig, fijn en vertrouwd voelen in mezelf. Dat is het onderwerp van de podcast van deze week. Want zoveel vrouwen die ik ken hebben het gevoel dat ze gevangen zitten. Dat ze geen kant op kunnen. Zoveel vrouwen hebben het gevoel dat ze stikken of langzaam verdrinken in alles wat ze denken dat ze voor anderen moeten doen. In het eindeloze gezorg voor alles en iedereen om ons heen. En de verleiding is nu misschien heel groot om alle schepen achter je te verbranden. Om je leven radicaal om te gooien. Maar weet dat er ook een andere manier is. The Feminine Way. Waarbij je niet letterlijk hoeft los te breken uit je leven of de hele boel overhoop hoeft te gooien. Hoe dit werkt ga ik vandaag met je bespreken. Veel luisterplezier! MEER WETEN? Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/fwe-link-in-bio

Heb je last van perfectionisme? Ben je streng voor jezelf? Vind je het lastig om keuzes te maken voor jezelf? Twijfel je wat het juiste is voor jou om te doen? Luister dan deze podcastaflevering om te ontdekken waar dat mee te maken heeft en hoe je dat verandert. Stel je toch eens voor als je hier al 10% van los kan laten. Dat betekent dat je al 10% meer energie overhoudt dan nu. Heerlijk toch? Dat is weer de online training "Van willen voldoen aan verwachtingen naar jezelf zijn" je bij helpt. En 31 maart 2025 is de laatste dag dat je je daarvoor aan kan melden, want op 1 april starten we. Meld je dus nu snel aan, voordat je het vergeet. Meld je aan via onderstaande link: https://selmavannoije.nl/product/van-voldoen-aan-verwachtingen-naar-jezelf-zijn/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Voel jij je soms achter omdat je nog steeds niet weet wat jouw ding is? Zie je anderen met een duidelijke niche, een heldere missie of een expertstatus en denk je: “Waarom heb ík dat niet?” Alsof je geen plek hebt aan tafel zolang je geen strak afgelijnd verhaal of specialisatie kunt voorleggen? In deze aflevering duiken we in dat gevoel van tekort. De druk om een duidelijke calling te hebben. De overtuiging dat je pas meetelt als je expert bent in iets specifieks. En de bevrijding die ontstaat als je die overtuiging mag loslaten. ✨ Word een Very Important Listeners van de show en krijg naast 2 podcastafleveringen ook een extra maandelijkse podcast: Vraag Maar Raak! Daarin beantwoorden we jouw persoonlijke vragen. Krijg ook toegang tot onze Discord-chat met gelijkgestemden. En alle extra podcasts van voorgaande jaren.

Gratis inspiratie is te vinden op www.daniellebax.nl_____________________We willen allemaal meer werkgeluk. Maar wat ís dat eigenlijk?Is het een leuke baan, fijne collega's, een goed salaris? Of zit het dieper dan dat?In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie op werkgeluk – en waarom zoveel mensen op de verkeerde plek zoeken.Ik geef je één krachtige vraag die je vandaag nog kunt stellen aan jezelf om jouw werkgeluk direct te verhogen.

In deze aflevering ontdek je waarom verandering niet begint bij tijd, plannen of structuur – maar bij één keuze.Ik neem je mee in een oefening uit mijn programma Rooted, waarin deelnemers radicaal eerlijk werden over hun excuses – en doorbraken naar iets nieuws.Download hier mijn gratis e-book:Van je ADHD als belemmering naar volledig in je kracht – in 4 stappenVolg me op Instagram voor meer inspiratie:instagram.com/daniellemeesters

H & H beginnen deze eerste podcast van de lente met de vraag of ze een plastuit nodig hebben. Vervolgens windt Hedy zich op over het staatsbezoek van de koning en de koningin aan Kenia. Hadassah houdt de opwinding dichter bij huis waar ouders en kinderen met stoepkrijt een drugsdealer weg wisten te jagen. In Vroeger en Nu gaat het over het tonen van je zwangere buik. Toen Hedy zwanger was van Hadassah trok ze kleren aan waarin dat zo lang mogelijk onzichtbaar bleef. Verder wordt 'de beste versie van jezelf' besproken. Een term die Hadassah vaak tegenkomt. Maar wat zegt dat eigenlijk? Tot slot bekent Hedy dat ze zich nogal onbescheiden gedroeg in de boekhandel en blijkt ze niet de enige te zijn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

WOW! Nog eens een podcast en wat voor ene! Wij kregen de supersympathieke girl next door over the podcastfloor – Anke van She Blooms. Ze euh… ademt energie! Je kent het wel, zo van die mensen waar je gewoon graag bij wil zijn? Dat is Anke. Gedreven CEO van She Blooms, een platform dat heel gewoon en heel bijzonder mensen coacht. Als creatieve generalist doet Anke aan yoga, is ze diëtiste van opleiding, maar ook stress- en ademcoach. Haar missie is om jou te laten ervaren hoe ademhaling niet alleen je fysieke gezondheid verbetert, maar ook je mentale en emotionele welzijn naar een hoger niveau tilt. Zo leer je hoe je door bewust te ademen meer rust, energie en focus in je leven kunt brengen! Enne, dat kan zelfs gewoon al door naar de podcast te luisteren want daar zit een heuse oefening in. We waren zelf ook verbaasd achteraf van het effect en de duurtijd van de oefening. Totaal niet zo ervaren toen we erin zaten. Dusssss. Het werkt! Ademen is misschien wel het meest krachtige proces in ons lichaam, maar we staan er vaak niet bij stil. Het gebeurt automatisch, maar wanneer we het bewust inzetten, kunnen we de kracht van onze ademhaling gebruiken om ons leven te transformeren. De uitspraak “use it or lose it” is hier absoluut van toepassing: als we onze ademhaling niet bewust gebruiken, missen we de enorme voordelen die het ons kan brengen.Wat kan je verwachten in deze aflevering?Blijf gewoon lekker ademen terwijl je luistertHet gaat natuurlijk ook een beetje over stress, wees gerust. We brengen geen extra stress, maar leggen uit wat goede en minder goede stress is.We hebben het over alle voordelen die (bewust) ademen ons brengt.Anke werkt met zes krachtige principes die je ademhaling optimaliseren, zodat je volop kunt profiteren van de enorme voordelen die een goede ademhaling je biedt.De interne referent komt om het hoekje kijken, wie is dat en wat doet dat?Natuurlijk ook even iets over hartcoherentie dat vaak in …één adem (pun intended) wordt genoemd wanneer het over ademen gaatWe halen weer enkele boeken aan (ken je ons ondertussen al?): "Breathe" van James Nestor en "Ademen" van Katrien GeeraertsHelemaal overtuigd? Volg dan Anke als de wiedeweerga en haal gewoon die ademcursus in huis. Dat kan via https://sheblooms.be/ren-jezelf-niet-voorbij-ademcursus/

Als je kijkt naar je sociale kring, wat voor type mensen heb je dan om je heen verzameld? Hebben zij iets gemeen? Wat haal je uit de vriendschappen (en wat geef je)? Naar mijn mening zijn er een aantal dingen die je SOWIESO in een vriendschap wilt terugzien, wil je een blijvende en sterke band met iemand opbouwen.

Met Demi en Roos zet Inge in deze aflevering 6 (seizoen 5) opnieuw de liefde centraal. Je bent echt uniek, ook in je beleving van (zelf)liefde, verbinding, en je niet verbonden voelen heb je een geheel eigen design. Deze kan je optimaal gaan ervaren door jouw gebruiksaanwijzing te gaan volgen. Inge praat in deze podcast aflevering met pure generator Demi en intuïtieve projector Roos over (zelf)liefde, verbinding, haat en 'stepping stone' beleving. Als de verhalen en mythen rondom liefde wegvallen, wat blijft er dan over? Alsmede wat het is om te experimenteren met geen label te plakken op de liefde. Op Valentijnsdag gaf Inge de Masterclass 'De liefde vieren en de mythen rondom liefde doorprikken' live op Bing Farmhouse. Dit is een nagesprek en tegelijkertijd weer een speelse manier om kennis te maken met de vele invalshoeken die Human Design biedt om alledaagse thema's mechanisch te kunnen bekijken. Met vergroot bewustzijn & door te experimenteren kan je het oordelen, vergelijken, het fixen en zoeken vanuit je denken laten varen en gaan vertrouwen op jouw strategie en autoriteit in het navigeren van jouw leven. Zo ook in alle vormen van liefde, verbinding en relaties zoals jij die op unieke wijze ervaart. Wil je ook meer weten over liefde vanuit deze Human Design bril? Luister dan eens de gratis inleiding in de Human Design Netherlands app op de 10 poorten van liefde. Met liefde voor jezelf!

Op een veel diepere laag neem ik je mee in wat ik vaak in coachingsessies tegenkom, waarom men zichzelf (op onbewust niveau) aan het saboteren is waardoor ze niet goed kunnen / mogen ontspannen, genieten van het leven, zichzelf laten zien, zichzelf durven uit te spreken.. En wat je er mee kunt om dit op te lossen :)Boek hier je Biotensor sessie: https://www.danielapreviti.com/biotensorBoek hier je Astrologie reading:  https://www.danielapreviti.com/astrologiereadingBoek hier je Solar return reading: https://www.danielapreviti.com/solarreturnreadingBoek hier je Synastry reading: https://www.danielapreviti.com/synastryreadingDownload hier je gratis astrologie gids:https://www.danielapreviti.com/astrologiegidsBoek hier je gratis match call voor mijn coachingstraject i.c.m. biotensor: https://www.danielapreviti.com/coachingWil je nog meer over astrologie, spiritualiteit & mindset leren op mijn Instagram account? https://www.instagram.com/danielapreviti_/ Vind je eigen astrologie chart: ga naar www.astro.comklik op “charts & calculations”klik op “extended chart selection”en hier mag je je geboorte gegevens invoeren (incl. exact geboorte tijdstip)

Voel je je schuldig als je een uurtje voor jezelf neemt om op te laden? Of voel je je schuldig als je toch even iets voor je werk doet? Of voel je je schuldig als je nee zegt tegen een ander, omdat je voelt dat dat beter is voor jou? Luister dan deze podcastaflevering om te ontdekken wat je hier tegen kan doen. Daarnaast vertel ik over de online training "Van willen voldoen aan verwachtingen naar jezelf zijn." Meld je aan via onderstaande link:; https://selmavannoije.nl/product/van-voldoen-aan-verwachtingen-naar-jezelf-zijn/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Integrator Excellence® #69 Een van de meest krachtige vragen die je jezelf als integrator of COO kunt stellen. In het boek Nooit meer managen lees je alles over samenwerken met een integrator: https://sharebusinessmanagement.nl/boek/Wil jij leren hoe jij de rol van Integrator kunt vervullen? Of ben jij COO en wil jij 1 van jouw rollen, die van integrator, steviger vervullen? Neem dan een kijkje op https://sharebusinessmanagement.nl/integrator/Ben je op zoek naar een gecertificeerde Integrator als rechterarm in jouw bedrijf? Wil jij deze liever zelf vinden maar met een goed opgemaakt integrator profiel? Of ben je benieuwd naar onze workshop Nooit meer managen? Kijk voor meer informatie op https://sharebusinessmanagement.nl/ondernemer/Superleuk dat je erbij was. Ik ben ook benieuwd naar wie jij bent. Zullen we connecten op LinkedIn? https://www.linkedin.com/in/angeliquepiternella/

In deze aflevering leg ik je uit: Wanneer hebben we een volle maan & eclipsDe sterrenbeelden Vissen en Maagd in het kortHet thema van deze volle maan in Maagd + praktische tipsHoe je achterhaalt hoe deze volle maan jou persoonlijk beïnvloedt Journaling vragen Boek hier je 2 Biotensor sessies om o.a. meer rust te kunnen ervaren:⁠⁠⁠https://www.danielapreviti.com/biotensor⁠⁠⁠Bestel hier je Slow down visualisatie die jou begeleidt om uit je hoofd, in je lichaam te komen zodat je dichtbij jezelf & geaard blijft:⁠⁠⁠⁠https://www.danielapreviti.com/slowdown-visualisatie⁠⁠⁠⁠Volle maan visualisatie die jou op een fijne manier begeleidt om zo alles los te laten wat jou niet meer dient:⁠⁠⁠⁠https://www.danielapreviti.com/fullmoonvisualisatie⁠⁠⁠⁠Schrijf je hier in voor de volle maan nieuwsbrief:https://danielapreviticoaching.activehosted.com/f/3Blog - de volle maan in de 12 huizen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.danielapreviti.com/post/de-volle-maan-in-de-12-huizen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Download hier je gratis astrologie gids:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.danielapreviti.com/astrologiegids⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wil je nog meer over astrologie, spiritualiteit & mindset leren op mijn Instagram account? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/danielapreviti_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vind je eigen astrologie chart: ga naar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.astro.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠klik op “charts & calculations”klik op “extended chart selection”en hier mag je je geboorte gegevens invoeren (incl.exactgeboorte tijdstip)

We verwachten vaak dat onze klanten komen opdagen. Voor onszelf, voor henzelf. Maar in hoeverre geven we daarin zelf het goede voorbeeld? Daarover gaat deze podcastaflevering. Ik ben Adine en ik help rebelse Visionairs met het creëren van vrijheid in hun leven. In tijd, energie, maar zeker ook in geld. Niet met allerlei ingewikkelde strategieën en funnels, maar door je te helpen jezelf weer te ontdekken. Die AWESOME versie van jou die je veel te lang in een veel te klein jasje hebt geprobeerd te stoppen.  Ik geloof namelijk niet in one-size-fits all, maar in de kracht van jou als persoon. Jij bent hier met een reden en ik help je om die reden te vinden, om impact te maken vanuit jouw kern én om daar goed geld mee te verdienen.  Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het enorm fijn vinden als je deze met 5 sterren waardeert op iTunes of Spotify, hem in je netwerk deelt en/of je abonneert, zodat je een melding krijgt bij elke nieuwe aflevering. Dankjewel alvast! En… wat gaat jouw volgende stap zijn?

Als je kijkt naar de holle kant van een lepel, dan zie je jezelf omgekeerd. Maar hoe kan dat eigenlijk? Dat legt natuurkundige Julia Cramer aan je uit!

Durf jij altijd de zomerwolf te zijn? In deze podcast leg ik uit waarom dat voor jezelf en eigenlijk voor iedereen het fijnste is!In mijn opleiding Je lijf en brein zien, de Germaanse Geneeskunde opleiding waarin ik je meeneem in alle kennis van de Germaanse Geneeskunde en waarmee ik je leer (en iedereen kan dit leren!) kijken naar ‘ziekten' vanuit een bio-logische bril. Je lichaam wil je niet plagen met ziekten, ziekten zijn in de basis oplossingen van het lichaam om bij een conflict die jij hebt ervaren te overleven. Wil je meer weten?⁠⁠⁠⁠⁠Klik op de link⁠⁠⁠⁠⁠ en ik neem je mee in deze opleiding!

Je kunt niet jezelf zijn op je werk.Hoe zorg je er nu voor dat je lekker op je plek zit en vol zelfvertrouwen dat werk doet waar je helemaal blij van wordt.in deze podcast neem ik je mee in de wereld van "Jezelf zijn op je werk."Kom je er zelf niet uit en wil je even sparren?Plan hier je call in:https://www.maartenvogelaar.nl/callWil jij het leven leiden zoals je werkelijk bent bedoeld?Je goed genoeg vinden en je niet langer kleiner te maken dan je bent of harder te gaan dan je kunt?Volg dan hier de masterclass The Shift:https://www.maartenvogelaar.nl/masterclass

Wat doe jij als je een belangrijke afspraak hebt: kleed je je naar de vermeende verwachting van de ander, of doe jij aan waar jij je het lekkerst in voelt? In deze aflevering ga ik in gesprek met Marianne de Gunst, stijl-coach. Ze heeft een bèta achtergrond en 12 jaar als proces engineer in de petrochemie gewerkt. Nu begeleidt ze vrouwen die willen sprankelen in een saaie setting. Veel luisterplezier!----Spreekt de inhoud je aan? Abonneer je dan op mijn kanaal en geef een review, want daarmee zorg je dat deze podcastserie makkelijk te vinden is. Ik ben ⁠⁠Fiona Cook⁠⁠ en ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid leiders om hun masculiene en feminiene kwaliteiten in balans te brengen. Ik help jou om je bewust te worden zodat jij kunt loskomen van oude conditioneringen, je verbindt met wie je werkelijk bent en balans en focus ervaart. Belangrijke links: Mijn aanbod vind je op de website. Daar kun je je ook aanmelden voor een 30-minuten gesprek als je eens wilt sparren over iets dat jou bezighoudt. De online cursus ‘Ontrafeld, ontdek je eigen plek' helpt je om jouw eigen patronen te herkennen en ontrafelen, zodat je er anders mee kunt omgaan. Een podcastaflevering die hierbij aansluit: Luister jij naar je hart of die andere stemmen? Volg me op Instagram of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠. Don't forget to ring the bell.

De gevoeligen onder ons ervaren nu soms wat meer moeheid en/of stress. Of een gevoel om je niet te willen mengen in 'gedoe', and that is for good reason!Luister mee :)Liefs,Lot✨PS. Google en Apple hebben international womensday (8 maart) UIT hun kalenders gehaald, dus ik zet vrouwen (en de hulp voor vrouwen) graag even EXTRA wél in de spotlight. Want kennis (en de juiste acties doen) is in mijn boekje 'macht'. En dan bedoel ik dus de fijne vorm van 'macht', niet de vorm van 'macht' die Trump nu ten tonele brengt. Dáárom dit weekend (only) 20%(!!!!) korting op AL mijn programma's (met uitzondering van mijn Los met Lot 1-op-1 programma) met code: INTERWOMENLOS20 (geldig tot en met zondag 23:59)De code is te gebruiken bij de starterskit, los-academy en/of de mom&dad files. ✨Alleen vandaag dus nog:de totale ⁠Los Academy⁠ (20%)⁠Mom & Dad files⁠ (20%)⁠Starterskit⁠ (20%)

Ik zie ze regelmatig met filmpjes voorbijkomen op social media. Coaches die zeggen dat gedragsverandering keihard werken is. Afspraken met jezelf maken en dan volhouden. Discipline, dat is wat je nodig hebt. Het jammerlijk hiervan is dat discipline zo vaak verkeerd wordt uitgelegd. Je moet het doen….je moetVol overtuiging staan ze tegen te praten in zo'n filmpje.  Harde, korte zinnen. Kom op, loop niet te klagen. Get your shit together. Aan de slag!  Vaak slaan ze met hun vuist dan ook nog in de palm van hun ander hand. Om extra kracht bij te zetten.

Jaa het is vrouwendag! Ten eerste is dit nodig omdat nog teveel vrouwen onderdrukt of slachtoffer zijn. In deze aflevering deelt Eline het moedige verhaal van een vrouw die ze in Sri Lanka ontmoette. EN vandaag is het zover: Je kunt je nu aanmelden voor de nieuwe cursus Thuiskomen bij God en jezelf. Ga snel naar www.villavie.nl/thuiskomen en zorg dat je bij de eerste 100 aanmelders bent zodat je kans maakt op de Vrouwenbijbel! 

Nico Naus komt vertellen over de collecteweek van Amnesty, waarvoor hij met een bus en QR-code rond gaat. En een korte verschijning van Johan Goossens, met nadere uitleg over zijn puddingbroodjes. Ook meer over het gedoe rond Engelse Drop, mokkastammen, appeltaarten, biertjes en vreugdeloos brood. Het restant van een glimlach: veel plezier met deze aflevering!ShownotesDoneer voor Amnesty bij Nico met deze iDEAL-linkVoorbij - Maria Kraaijkamp SpotifyPremière 'Het volle leven' - Johan Goossens De Kleine KomedieSpeellijst Johan GoossensRoze Bubbel op Roze Filmdagen in korte documentaires-programmaAaf Brandt Corstius presenteert haar boek met de Eeuw in Paagman FredZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Marion haar online training vind je op: http://voeljeverlangen.nu Meer op http://heel-gelukkig.nu Dit gesprek in video: https://youtu.be/ZT-z-fWMxTE

In deze aflevering van "De Donkere Kamer podcast" bespreekt Kaat het belang van het loslaten van de mening van anderen om succesvol te zijn in je ondernemerschap en specifiek in de fotografie. Ze benadrukt dat elke ondernemer of fotograaf verantwoordelijk is voor hun eigen succes en dat dit begint met authenticiteit en zelfvertrouwen. Kaat moedigt luisteraars aan om 100% zichzelf te zijn, ondanks wat anderen mogelijk denken of zeggen. Ze legt uit dat mensen altijd wel iets van je foto's, uiterlijk of acties zullen vinden, maar dat dit vaak meer over hen zegt dan over jou. Succesvolle mensen richten zich op hun eigen pad en zorgen voor hun eigen geluk, in plaats van zich druk te maken om wat anderen vinden. Kaat daagt luisteraars uit om deze mindset eigen te maken voor persoonlijke en professionele groei.website van De Donkere Kamer: www.donkerekamer.combesloten podcast: donkerekamer.com/secretonline training: donkerekamer.com/onlinetrainingreview sessie: donkerekamer.com/reviewsessieinstagram: @dedonkerekamer_be

Er breekt een periode van vertragen en herontdekken van de relatie met jezelf. Venus retrograde nodigt uit tot zelfreflectie en realisatie.De laatste retrograde was eind juli tot begin september van 2023 in het sterrenbeeld Leeuw. Dit keer worden er hele andere thema's aangeraakt. Venus staat voor liefde, verbinding, geld en schoonheid.Een retrograde is een periode waarin je gedwongen wordt om naar binnen te kijken. Ja, gedwongen inderdaad, om te kijken naar je eigen patronen en ervaringen uit het verleden rondom deze thema's.In deze aflevering leer je hoe je deze periode juist kunt gebruiken om nog meer over jezelf te leren met betrekking tot relaties, geld en sensualiteit.❤️‍

Picture Perfect: De perfecte relatie of een illusie?** Veel mensen hebben een beeld in hun hoofd van de ideale relatie of perfecte partner. Maar wat als die verwachting  juist voor teleurstelling zorgt? Een te hoge lat, te weinig geduld voor groei—kan dat ‘picture perfect' denken je relatie in de weg zitten? Hoe kijkt God eigenlijk naar relaties? Moeten ze vanaf het begin perfect zijn, of is er juist ruimte voor ontwikkeling? In deze podcast duiken we dieper in dit onderwerp. Luister mee en ontdek hoe je een relatie bouwt die écht standhoudt!Tijdlijn0:58 Introductie Thema 2:10 Associaties met picture perfect3:30 Lijstjes8:30 picture perfect in potentie 12:00 God plaatst jou in het leven van een ander. 15:30 Jezelf leren liefhebben18:15 De “why” voor jullie samen20:30 Picture Perfect als bestemming[21:38 PowerPacked Youth]22:30 Wat zijn dealbreakers24:25 Kunnen kijken naar potentie31:25 Visionboards maken35:40 Creëren van een visie37:30 Wie zijn jouw “pictures perfects” in de Bijbel 

Jezelf resoluut uit je huis slepen op het moment dat het moet gebeuren; er schijnen mensen te zijn die het kunnen. Teun wil met andere oude mannen naar het front om te vechten voor de democratie en Gijs wil meer beleven op straat. Onze ladingen beginnen weliswaar te schuiven, maar het wil nog niet vlotten. Hanneke nam per ongeluk een hap en trof een hoop classici bij de opera. We sluiten af met een greep uit haar platenkast.❤️ Insta: @teun.gijs

Als illustrator heb je niet alleen talent en techniek nodig, maar ook zelfvertrouwen. Maar wat als je steeds tegen je eigen twijfels aanloopt? In deze aflevering praat ik met Susan Veldkamp, die gespecialiseerd is in mindset en gedragsverandering. We bespreken hoe beperkende overtuigingen je tegenhouden en – nog belangrijker – hoe je ze doorbreekt. Leuk als je meeluistert!

Presentatrice Flo Windey vertelt in onze Bar Miroir waarom ze liefde wil ervaren zoals in de film 'Sense and Sensibilty', hoe het nummer 'Solid Ground' van soulzanger Michael Kiwanuka haar telkens als een warm dekentje omarmt, en wat er zo speciaal is aan de manier waarop Jane Birkin haar handtas uitkiepert. U kunt deze podcast ook als video bekijken op YouTube in het kanaal van De Standaard.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Doe de burn-out test op https://ariannezevenbergen.nl Meer over Arianne en haar praktijk in Heenvliet: https://praktijkhetlabyrinth.nl Dit gesprek in video: https://youtu.be/ne9S5iJxipo

Onder Trump 1.0 was het 'America First'. Vanaf nu is het 'America Only'. Europa mag niet eens meer meedoen met de vredesbesprekingen over Oekraïne. En ook Oekraïne zelf mag niet aanschuiven als het aan president Donald Trump ligt. Hij wil zo snel mogelijk een deal sluiten en geeft ook geen garantie meer dat Oekraïne de ingenomen gebieden ooit terugkrijgt. Europa ziet het niet al te optimistisch in, want dat betekent dat we voortaan niet meer op Amerika's bescherming kunnen rekenen. Dus moeten er meteen miljarden op tafel gesmeten worden. Honderden miljarden. Die gaan Europa's eigen defensie weer op peil brengen. Terwijl de Europese leiders het over oorlog hebben, vieren beleggers feest. Want die zien hun defensie-aandelen de lucht in schieten. Of ze terecht enthousiast zijn, en hoe jij je wapent tegen Amerika's nieuwe motto, dat vertellen we je in deze aflevering. En dan hebben we het ook over die andere oorlog, die voor Trump juist niet lang genoeg kan duren: zijn eigen handelsoorlog. De nieuwste ontwikkeling vindt plaats in Taiwan, want hij dwingt chipmaker TSMC om de reddende engel voor Amerikaanse concurrent Intel te worden. En je hoort ook nog over China. De overheid draaide een paar jaar terug de duimschroeven aan bij de eigen techsector omdat die te machtig werd. Maar Peking maakt een ommezwaai en is nu weer de beste vriendjes met bedrijven als Alibaba en Tencent. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Contact met Frank: https://nl.linkedin.com/in/frank-straube--17670b26 Het boek van deze podcast: http://eenlevenzonderstress.nl

In het tweede deel van het gesprek met Maureen de Lange wordt besproken hoe je kan investeren in je relatie als topsporter. Alex, Bruno en Maureen stellen zich open naar elkaar op en delen hun ervaringen. "Deze informatie kan elke begeleidingsstaf beter laten functioneren", stelt Alex aan het eind van het gesprek over het werk van Maureen.Vanzelfsprekend werkt de relatie van een topsporter twee kanten op. Een topsporter moet topprestaties leveren, maar wil ook bij zijn of haar partner zijn. Ondertussen moet de partner er mee om leren gaan dat de topsport(st)er centraal staat in zijn leven. Dat kan soms eenzaam zijn of als lastig aanvoelen. Maureen legt uit hoe je een relatie in deze context kan helpen.Ook komt de 'Emotionally Focused Therapy' aan bod. Deze therapie is een belangrijk onderdeel van het werk van Maureen. Hierbij komt vooral naar voren hoe belangrijk het is om je kwetsbaar op te stellen en dingen bespreekbaar te maken. Waarom heerst er nog een taboe in de sportwereld op deze 'apk-keuring' van een relatie. De lessen van Maureen komen dan ook samen in haar Delftsblauwe tegeltje(s).Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Zodra je stress over je uiterlijk als oppervlakkig bestempeld en jezelf daarover beschaamd, mis je de diepere betekenis. Wanneer is de omgang met je uiterlijk een plezierige vorm van zelfexpressie en wanneer is het dat niet? Fixeren op je uiterlijk onthult iets belangrijks en daar ga ik in deze les op in. Ik bespreek het verband met overeten en reik de oplossing aan. Jezelf beschamen is nooit behulpzaam, jezelf beter begrijpen is dat wel. Laten we op zoek gaan naar je onderliggende verlangen en ontdekken dat dit allesbehalve oppervlakkig is. Luister naar de inzichten die je vandaag kunnen helpen.