Podcasts about jezelf

Inge van der Wurff is universitair docent aan de Open Universiteit in Heerlen en onderzoekt derelatie tussen voeding, het darmmicrobioom en mentale gezondheid. Ze studeerde Voeding & Gezondheid aan Wageningen University en promoveerde op de invloed van voeding op cognitieve functies en stemming. Met meer dan 13 jaar ervaring in onderwijs en onderzoek combineert ze wetenschappelijke diepgang met een passie voor het vertalen van kennis naar praktische tips voor een brederpubliek. Ze is auteur van het boek Eet jezelf gelukkig, waarin ze laat zien hoe voeding kan bijdragen aan een betere mentale gezondheid.----------------------------------------------------Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering. Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/) voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.----------------------------------------------------Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderen op www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, en darmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in de verborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende krachtachter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik had gewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys) en pre-order je exemplaar!------------------------------------------------------Verloop van de aflevering:00:00-Intro8:00-SMILES trial en andere interventiestudies23:30-Psychobiotisch dieet31:00-Stoelgangtransplantatie voor mentale gezondheid35:00-Toptips darmbacteriën37:00-Superfoods: omega-3, EPA, DHA44:00-Olijfolie46:00-Probioticasupplementen50:00-Chocolade, groene thee en koffie53:00-Outro------------------------------------------------------De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de LifeMe podcast afleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys------------------------------------------------------De host van de LifeMe podcast is Len De Nys:Instagram: @Len.De.NysTwitter: @LenDeNysLifeSite: https://lendenys.eu/

Een vierde, eerlijk gesprek met John in Bovenkarspel. Meer van John op https://www.john-buijsman.nl , luister ook Leven Zonder Stress Radio via http://berusting.nl

Je wilt zo graag dat doel halen of veranderen maar het lukt niet altijd om motivatie op te brengen om dit te realiseren. Het kan zijn dat je bang bent voor de verandering, dat het familiesysteem trekt of dat je niet weet hoe het moet. Maar... er is nog een reden waarom het niet kan lukken: de grote WHY! In deze podcast leg ik uit wat dit is en hoe je hier achter komt. Doe hier mee aan Master Your Goals.LETS GO!Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Meer weten?!1. Volg mij via Instagram!2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.4. Op Facebook vind je mij hier. 5. Op Youtube vind je mij hier. Samenwerken of meer leren?6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders. 7. Start met het programma Master Your Life. 8. Start met de cursus over narcisme hier. 9. Start met de cursus over hechtingsstijlen. 10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Te vaak zeggen we JA tegen alles en iedereen, behalve tegen onszelf.Maar wat gebeurt er als je de keuze maakt om jezelf wél prioriteit te geven?In deze aflevering deel ik mijn eigen verhaal over hoe ik jarenlang overal JA tegen zei en mezelf voorbijliep. Totdat ik ontdekte dat het meest krachtige woord in je business (en leven) niet NEE is, maar JA.

Je bent afgevallen. Of bijna op je streefgewicht. En ineens merk je dat je makkelijker wordt met eten. Een koekje hier, een extra boterham daar. Niks geks, en toch voelt het als gevaarlijk terrein. Waarom doe je dit… juist nu het al zo'n tijd goed gaat?In deze aflevering ontdek je wat er in je brein gebeurt zodra je richting je streefgewicht gaat.Waarom oud gedrag ineens weer opduikt, hoe de manier waarop je jezelf ziet, gewoontes of zelfs loyaliteit naar anderen een rol spelen én hoe je jezelf hierin kunt opvangen, zonder in dieetmodus of juist de fuck-it-modus te belanden.Zodat je vol vertrouwen krijgt en houdt in The New You.Gratis besloten podcast: ⁠⁠klik hier⁠⁠Train Your Brain masterclass: ⁠⁠klik hier⁠⁠Academy: ⁠⁠https://www.eatandtrain.nl/academy

Doen waar je goed in bent, een succesvolle business runnen omdat je jezelf bent. Voor velen een droom en verre van de werkelijkheid. Ik geloof dat we hier echt naar toe mogen groeien. Doen waar je goed in bent. Jezelf erkennen. In plaats van jezelf steeds een wortel voor te houden en zoeken naar de perfectie omstandigheden om te beginnen. In deze aflevering deel ik over een klant verhaal hoe zij een trigger ervaarde, die haar diep raakte, waarvan ze eigenlijk dacht waar doe ik toch moeilijk over?! Waarom reageer ik zo vel.. Je voelt dat er meer achter zit, maar je komt er niet bij, dat is altijd een indicatie om er dieper in te duiken want dan zit er een boodschap én potentie voor je in! Ik neem je mee in het verhaal. Ik lanceer binnenkort mijn nieuwste traject Your Business - The Upgrade. Voel jij dat dit echt iets voor jou is? Meld je dan aan voor de wachtlijst of stuur mij een mail. Stuur een DM via instagram https://www.instagram.com/karen.engelbertink/ of mail naar info@karenengelbertink.com

In 2 Korintiërs 8, toen Paulus tegen de gelovigen van Korinthe sprak over hun geven, gaf hij hen het voorbeeld van de gemeenten in Macedonië. In vers 5 zei hij: En zij gaven aanzienlijk meer dan we hadden verwacht: door Gods wil gaven ze zichzelf in de eerste plaats aan de Heer, en vervolgens ook aan ons. Dat verwondert mij, want zij gaven niet alleen hun geld, maar ze gaven zichzelf. Ik vraag mij af hoeveel van ons bereid zijn om onze naam op een sticker te schrijven en dit in de collecte schaal te leggen. Romeinen 12:1 zegt dat we onszelf aan God moeten toewijden als een levend offer. Dit betekent leven voor God buiten de kerkelijke gemeente. Het betekent bereid zijn om geld te geven, maar het betekent ook klaarstaan om iedereen die God op je pad brengt lief te hebben. Het betekent bereid zijn om alle middelen die je hebt te gebruiken voor Zijn koninkrijk. Dus de volgende keer wanneer je in de kerk bent en de collecte schaal passeert, moedig ik je aan om tegen God te zeggen dat je jezelf helemaal geeft aan Hem.

Is het ooit bij je opgekomen dat je een relatie met jezelf hebt? Misschien heb je hier nooit veel aandacht aan besteed, maar je brengt meer tijd door met jezelf dan met wie dan ook. Het is belangrijk dat je goed met jezelf op kunt schieten, want jij bent diegene waar je nooit vanaf komt. We zouden van onszelf moeten houden. Niet op een egoïstische, egocentrische wijze dat een leefstijl van zelfgenot produceert, maar op een evenwichtige, godvruchtige wijze dat bevestigt dat Gods schepping in wezen goed en rechtvaardig is. Niemand is perfect en misschien zijn we ontsierd door de ongelukkige ervaringen die we hebben meegemaakt, maar dat betekent niet dat we waardeloos zijn of voor-niets-goeds geschikt zijn. We moeten die liefde voor onszelf hebben dat zegt, “Ik weet dat God mij liefheeft, dus ik kan houden van wat God kiest om lief te hebben. Ik houd niet van alles wat ik doe, maar ik accepteer mijzelf omdat God mij accepteert.” We moeten een soort volwassen liefde ontwikkelen dat zegt, “Ik geloof dat God mij dagelijks verandert, maar gedurende dit proces, zal ik niet afwijzen wat God accepteert. Ik accepteer mezelf zoals ik nu ben, wetende dat ik niet altijd zo zal blijven.

Waarom zou je hard aan jezelf moeten werken? Over overgave, zijn in het moment en Silent Hands. Meer van en over Peggy, haar werk als coach, counselor en trainer en haar mooie boek op http://onderzoekendleven.nu

Het leven is geen strijd maar een spel – dát is de essentie van het intense en soms licht provocerende gesprek met Brecht Arnaert.Als hoofdredacteur van safecapital.eu en filosoof pur sang neemt Brecht je mee in zijn kijk op de realiteit als een kosmisch spel. Hij praat over weerstand en muntjes, over burn-outs die eigenlijk schatkisten zijn, over emoties als “energy in motion” en over de kunst om jezelf écht te ervaren. Het gesprek laveert van Mario Bros-metaforen tot diepe spirituele inzichten over dualiteit, liefde en angst.Zijn persoonlijke pad – van ayahuasca en DMT-ervaringen tot filosofische ontdekkingen – maakt duidelijk dat achter elke weerstand een muntje schuilt: een kans om te groeien, te transformeren en jezelf dieper te leren kennen. Hij nodigt ons uit om spelregels te ontdekken, verwachtingen los te laten en de matrix van ons denken te doorbreken.Brecht legt scherp bloot hoe we vaak gevangen zitten in definities, bezorgdheid en rollen die ons klein houden. Tegelijkertijd biedt hij een bevrijdend perspectief: alles wat je ooit ervaart, ben jijzelf. Dat inzicht, eenvoudig maar radicaal, opent een poort naar vrijheid.Dankjewel Brecht, voor je moed om zo eerlijk, scherp en speels tegelijk in dit gesprek te stappen. Jij daagt ons uit om de maskers af te gooien en de lach, het drama én de stilte van dit spel te omarmen.Een aflevering die je niet enkel beluistert, maar meespeelt.

Voel jij al langer dat je voor jezelf wilt beginnen, maar blijf je twijfelen of je er klaar voor bent? In deze aflevering ontdek je waarom je brein je vaak afremt, hoe je die oude overtuigingen doorbreekt én wat er wél werkt. Geen bewijsdrang. Geen perfecte planning. Wel jouw manier, jouw ritme, jouw succes. Het begint nu. Meld je hier aan voor het webinar: Start Succesvol Ondernemen.

Als je niet volledig van je zelf kunt houden, is het ontzettend moeilijk om een fijne, evenwichtige relatie met eten te krijgen… en dus om blijvend slank te kunnen worden. Zelfliefde, zelfwaardering en een gezonde eigenwaarde zijn basisvoorwaarden voor een definitief laag BMI. Als je jezelf vaak bekritiseert of zelfs afwijst omdat je het “fout” hebt gedaan of omdat je jezelf “zwak” vindt (of jezelf nog andere BS vertelt), dan houd je jezelf daarmee klein. Onbewust blijf je dan hangen in een vicieuze cirkel en saboteer je jezelf. Afvallen met ‘tijdelijke trucjes' zoals diëten, calorieën tellen, voedingsadviezen opvolgen, shakes of pillen, versterkt die vicieuze cirkel alleen maar. Je zult het wérkelijke onderliggende probleem moeten aanpakken. En de kans is groot dat zelfliefde daar een belangrijk onderdeel van uitmaakt…Luister de podcast!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek  Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

Laurien deelt in deze aflevering haar inspirerende reis van strijd naar innerlijke rust, waarbij ze met behulp van onder meer de BOOST! App leerde loslaten en vertrouwen. Van krampachtig vasthouden naar een vrijer leven: haar verhaal over balans, overgave en het herontdekken van zichzelf is een krachtige les in persoonlijke groei.

Kees van Velzen spreekt over 'Identificeer jezelf als christen' op 14 september 2025 in de serie over invloed

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! 

Wil jij ook meer begrijpen van onze wereld en cultuur? Van kunst, geschiedenis en geloof – en de verhalen die ons gevormd hebben? En snak jij naar meer schoonheid in je leven, naar meer inspiratie en bezieling? Wij wel. Daarom zijn we bij De Ongelooflijke een nieuw online platform gestart. Samen met experts gaan we op zoek naar het Ware, het Schone en het Goede (om met Plato te spreken). We (her)ontdekken verhalen, kunstwerken en ideeën die inspireren en ons iets leren over wie we zijn. Doe je mee? Ga dan naar deongelooflijke.eo.nl (https://deongelooflijke.substack.com/), meld je aan en ontvang elke week minimaal twee verdiepende Ongelooflijke artikelen in je mailbox. Gratis, uiteraard. In deze aflevering spreken we met iemand die kunst en cultuur ademt: Catharinus van den Berg. Hij is schrijver, dichter, verhalenverteller, journalist, theoloog én geestelijk verzorger bij het Leger des Heils. David spreekt hem vaker in de podcast 'Dit is de Bijbel' en dat zijn altijd bijzondere, bezielde en leerzame gesprekken. Dit gesprek voeren we uiteraard samen met vaste gast Stefan Paas, theoloog en hoogleraar aan de VU in Amsterdam en de Theologische Universiteit Utrecht. Bekijk het schilderij 'Madonna bij de fontein' van Jan van Eyck, de 'dikke steen' bij de Lemelerberg en de Dom van Trier op onze instagrampagina (https://www.instagram.com/deongelooflijke/).

Verlangen lijkt op het eerste gezicht erg onschuldig, maar het kan onbewust je gezondheid saboteren en je sterker beïnvloeden dan je doorhebt. Het probleem zit niet in die reep chocolade, zak chips of dat glas wijn, de échte oorzaak ligt vaak veel dieper. Vandaag neem ik je mee in een aantal mooie inzichten, die je helpen de oorzaak van jouw verlangen(s) te ontdekken. Zo ga je meer controle krijgen over jezelf en kun je vanuit bewuste keuzes gaan maken, die jouw gezondheid ondersteunen. Dit komt er allemaal aan bod:1. Waarom is verlangen de oorzaak van veel soorten klachten en ziekten?2. Zo herken je het patroon achter jouw verlangens3. Alleen de symptomen bestrijden lost het diepliggende probleem niet op4. De zes smaken en hun invloed op jouw behoeften en verlangens5. Zo onderzoek je je verlangens en krijg je hier meer controle overEn nog véél meer. Heel veel luisterplezier!BALANCE E-BOOKHet Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten!Klik hier voor het Balance e-book.GRATIS DOSHA TEST   Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding.  Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt.  Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.Klik hier voor de gratis dosha test.Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIA Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.

Hoe ga jij om met een terugval? Moet alles beter, strenger en strakker? Of kun je er met mildheid naar kijken, jezelf vergeven en echt weer regie pakken?

Hoe krijg je je zelfvertrouwen terug na een relatie waarin je structureel aan jezelf bent gaan twijfelen? Luisteraar Anoniem beschrijft een relatie waarin haar gevoel werd weggepraat, haar werkelijkheid werd verdraaid — tot ze zich afvroeg: “Ben ik nou gek?” Toen ze uiteindelijk de kracht vond om uit de relatie te stappen, dacht ze dat de rust terug zou keren. Maar dat gebeurde niet. In haar hoofd bleef het gesprek doorgaan. Net als de twijfel en verwarring.David en Arjan onderzoeken in deze podcast hoe je weer leert vertrouwen op je eigen waarneming, wat een toxische relatie eigenlijk is, wat gaslighting is, en hoe je jezelf terugvindt in wat wij noemen persoon één: de plek in jezelf waar rust, kracht en helderheid wonen. Klik hieronder naar de Shownotes!Shownotes:Ga HIER naar de Leef in Vrede training. Krijg direct toegang tot de training met 26 krachtige videolessen gebaseerd op het beproefde VREDE-model – een praktische en liefdevolle methode die al duizenden mensen hielp om weer thuis te komen bij zichzelf.Wil je naar ons Superrelatie Event komen? Ga dan naar www.superrelatie.nl.Lees HIER het verhaal van Gabor.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars, start in febr of sept)

Deze 5 tips helpen je om je nog meer jezelf te voelen in het Nederlands! Nee, niet 'nog meer grammatica' of 'nog meer oefenen'... Dieper & veel effectiever dan dat!Er zijn nog een paar plekjes in de nieuwe groepen van Nederlands Next Level (de laatste ronde van dit jaar!). Klik hier om je aan te melden. Volg Nabu academy op Instagram⁠⁠ voor je dagelijkse dosis Nederlands (B2 & C1), of schrijf je in voor Nabu's brief ⁠Gratis ebooks: ⁠Moeiteloos elke dag Nederlands oefenen & Nederlands is geen moeilijke taalCursussen & trainingen: ⁠⁠https://www.nabuacademy.nl/leren-bij-nabu/⁠⁠

Laatste dag om je aan te melden voor Law of Attraction Mastery en die vette pakketdeal met Selflove Mastery. Check HIER nog snel alle info en zorg dat je erbij bent!En voor alleen Selflove Mastery vind je HIER alle info en kun je je nog snel aanmelden!

Geef jezelf wat je verdient. Dat klinkt makkelijk, maar is in de praktijk vaak lastig. Toch kan je dit veel makkelijker voor jezelf maken en jezelf echt helpen een mooi leven te leiden. ✨ Wake Your Dreams Membership https://www.wakeyourdreams.nl/wake-your-dreams-membership✨ Cursus: Leer leven volgens de 12 natuurwetten 20% kortingscode: podcast https://www.wakeyourdreams.nl/wake-your-dreamsTelegram Kanaal - Daily Vibes

Voel jij je soms net een circusartiest die ALLE ballen in de lucht moet houden?

In deze aflevering verwelkomt Charlotte model en contentcreator Laure Dierckx. Ze is specialist als het op fashion, lifestyle en zelfvertrouwen aankomt. Laure vertelt over haar ervaringen op de datingapps en hoe het is om te daten als curvy vrouw. Ze praat openlijk over hoe een depressie haar leven kaapte en waarom het zo belangrijk is te investeren in de relatie met jezelf. Naast zotte dateverhalen, delen Laure & Charlotte heel wat tips voor dates en datingapps!  Links:  Tickets & info voor The Best Threesome you'll everhave: https://www.postbus11.be/producties/the-best-threesome-youll-ever-have Wachtlijst Girlstrips: https://mailchi.mp/howtobesingle/girlstrips2026 Single zijn is geen wachtkamer: https://www.standaardboekhandel.be/p/single-zijn-is-geen-wachtkamer-9789463836920  Je vindt Laure hier: https://www.instagram.com/laure.dierckx/Je vindt How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

Jezelf voeden, wanneer je de biologische natuurwetten kent, weet je dat dat fysiek en mentaal kan. In deze podcast neem ik je mee hoe jezelf voeden, veel breder is dan alleen voeding!

Ken jezelf is een actuele en toegankelijke filosofische verkenning van het zelf. Uitgegeven door Boom Spreker: Kelly de Vries

Voor veel mensen is geld de grootste bron van stress. Rekening op rekening, geen buffer, geen idee hoe je ooit écht vrij wordt. We leren wiskunde en geschiedenis op school, maar nooit hoe je vermogen opbouwt. En zo blijf je afhankelijk – van je baas, van het systeem, van toeval.In deze aflevering van de WijsDom Podcast ga ik in gesprek met Rabi Adli. Hij vluchtte als kind met zijn familie uit Afghanistan, groeide op in Nederland en leerde al vroeg wat het is om te leven vanuit pure overleving. Waar zijn ouders nooit verder konden denken dan overleven, ontdekte hij hoe je juist dáár voorbij vermogen kunt opbouwen. Vandaag deelt hij zijn lessen met honderdduizenden volgers via zijn educatieplatform.We praten over:

"Een plan van jezelf is sterker dan dat van de hulpverlener" Kunnen we als professionals écht loslaten en het vertrouwen teruggeven aan gezinnen en jongeren – ook als ons hoofd allang ‘de route' heeft uitgestippeld? Deze vraag hield me bezig na mijn gesprek met Bettina Simdorn, vrijwilliger en facilitator bij het Eigen Toekomstplan in Den Haag. Bettina's verhaal is er één van buiten de lijntjes kleuren, vallen én opstaan — en bovenal van kiezen voor je hart, ook als het systeem iets anders vraagt. Wat mij raakte: --> Jij weet het niet beter. Luisteren en het gezin zélf regie laten nemen, betekent soms dat je pas op de plaats moet maken en jouw oplossing loslaat. Het mooiste plan ontstaat als het uit hún energie komt in plaats van uit die van jou. --> Help je met wat iemand echt vraagt of met wat jij denkt dat hij nodig heeft?  Durf radicaal nieuwsgierig te zijn. Ga op zoek naar de vraag achter de vraag – zonder je eigen invulling of aanbod al klaar te hebben liggen. --> Systemen vragen om diploma's, mensen om verbinding.  In een samenleving waar ‘toegang' vaak in papier zit, is het de menselijke ontmoeting die verschil maakt. Bettina heeft in een heel andere sector (bij Disney) gezien wat de waarde daarvan is en neemt dat mee in haar rol als facilitator. Geef gezinnen en jongeren de ruimte om eigenaar te zijn van hun eigen toekomstplan. Faciliteer, ondersteun, spiegel – maar breng je oplossingen pas als ze daarom vragen. Het is confronterend én liefdevol tegelijk. Nieuwsgierig naar het hele gesprek? Zoek dan aflevering #299 van de Professional vanuit je hart Podcast op je eigen podcastapp, Spotify, YouTube of de website. Heel leuk als je laat horen wat jij uit dit gesprek meeneemt!  

In aflevering 165 praten we over één van de lastigste dingen bij afvallen (of misschien zelfs wel in het hele leven): nee durven zeggen. Nee tegen taart op verjaardagen. Nee tegen een wijntje dat je eigenlijk niet wil. Nee tegen die eeuwige drang om ‘gezellig' te zijn. Jelle legt uit waarom pleasen funest is voor je doelen en hoe je op een luchtige én sociale manier nee zegt zonder gezeur. Want: nee zeggen tegen een ander is soms ja zeggen tegen jezelf. Mr. Food Coach is fan van de magische sandwichmethode: JA – NEE – JA en geeft hier heel veel voorbeelden van. In de Calorie Challenge gaat het over tafelzuren: atjar tjampoer en piccalilly. Ken jij ze? Iris heeft nieuwe badkleding gekocht en ziet dit als een overwinning.Hoe goed is jouw voedingskennis? Maak nu de gratis en gloednieuwe Happy & Healthy Scan van Mr. Food Coach: https://mrfoodcoach.scoreapp.com/ Doe de Clash of Calories hier: https://caloriechallenge.scoreapp.com/Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoachMeer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.

Ik had een gesprek met een klant en liet haar zien wat ze zelf niet zag, wat jij zelf wellicht ook niet ziet en hoe ik haar kon helpen. Doe er je voordeel mee! www.joycedewitcoaching.nl

⏰ Op 8 september openen voor het eerst in een jaar de deuren voor het Transformatie Groep Traject.Interesse? Volg me HIER op Instagram en je ziet de link naar de wachtlijst vanzelf voorbij komen! Over de aflevering:Vergelijken doen we allebei. Dat is nou eenmaal hoe ons brein werkt. Maar je kunt je er knap rot en onzeker door voelen.In deze aflevering leg ik je uit hoe het werkt en vooral: wat je eraan kunt doen.Vergeet je niet een 5* review te geven zodat ik nog meer mensen kan helpen met de podcast? Of hem door te sturen aan iemand die er zeker iets aan zal hebben?Als je het leuk vindt om me een reactie te geven kan dat via DM: https://www.instagram.com/eatandtrain.nl/

Ingehoudenheid, onwennigheid, niet echt kunnen ontspannen in je samengesteld gezinIn deze aflevering heb ik het over conflictvermijding en hoe dat ervoor zorgt dat je maar niet jezelf kan zijn in je samengesteld gezin. Of je daarbij nu de ouder, plusouder of het kind bent.Ik neem je mee de diepte in: wat is de goede reden dat jehier last van hebt? Op welke manier dient dit ongemak je - raar maar waar - eigenlijk?De concrete voorbeelden helpen jou om:- te leren zien hoe spreken werkt- wat de logica kan zijn achter (ogenschijnlijk) gek gedrag- dat ene ding dat jullie verder helpt naar elkaar toe te groeien- hoe emoties in de ogen kijken zorgt voor opluchtingWillen jij en je partner leren praten met elkaar? Welkom op mijn online workshop voor koppels! www.cindyschepers.be/praten Is die conflictvermijding pijnlijk herkenbaar? Lees er meerover in mijn gratis e-book:www.cindyschepers.be/spanning Dankjewel voor het luisteren, je feedback en… je vijfsterren (als je vindt dat deze podcast dat waard is natuurlijk). Hartelijke groet, Cindy

Binnenkort hebben we weer een Masterclass Relatiekunde. Schrijf jezelf (en jouw partner) ook in en maak er een leuke, leerzame onvergetelijke dag van!Contactgegevens:Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sharon-overweg-slap of mail me: sharon@stapelgek.comMeer info: https://stapelgek.com/Opgeven voor de Live Masterclass Relatiekunde kan via de volgende link: www.relatiekunde.nl of www.relatiekunde.comLiefdevolle groet, Sharon Overweg – SlapRelatietherapeut voor topondernemers en hun liefdespartner.Coach voor persoonlijk leiderschap.------------------------------------------------Montage en distributie van de Stapelgek podcast via De Podcast Specialist. Ook voor Podcast workshops | www.depodcastspecialist.nl

Wil je je aanmelden voor De Gouden Zomerweek? Super leuk! Doe dit vooral direct, want als de week van start gaat de toegang tot de besloten groep dicht. Je kunt je hier aanmelden: https://merelteunis.nl/de-gouden-zomerweek-2025/Wat er vaak tussen jou en het leven dat jij wilt leven, vanuit je authentieke zelf, in staat is de onveiligheid om deze versie van jezelf te belichamen. Om dit te léven. De onveiligheid om je verlangens te ontvangen. Te dragen. Te houden.Ik geloof erin dat jouw ziel, je hart, een Blueprint heeft. Your Souls Blueprint. Die vraagt, schreeuwt soms, om gehoord te worden, gezien, geleefd te worden. En dat is precies waar het schuurt. Want juist jouw meest vrije authentieke zelf, heeft geleerd dat dat niet veilig is. In deze aflevering ontdekken we hoe dit bij jou zit. Volg mij via Instagram @merelteunis of bekijk mijn gehele cursus aanbod via www.merelteunis.nl

Marnick Vandebroek is een internationaal gevraagde spreker, ondernemer, trainer en auteur. Marnick kwam eerder al op Ben's Mentors (⁠aflevering 39⁠ en 66) en in deze aflevering bespreken we actuele en belangrijke onderwerpen, zoals leiderschap, AI, personal branding en burnout.

In de eerste aflevering van dit seizoen van Met Open Vizier is oud-Feyenoordvoorzitter, zakenman en voormalig voorzitter van het bestuur van 50PLUS Jorien van den Herik te gast!Van den Herik vertelt waarom hij niet kan kiezen tussen generatiegenoten Willem van Hanegem en Leo Beenhakker, gaat in op zijn huidige werk als mede-aandeelhouder in de industrie en kijkt kritisch naar de media: “De krant wordt gevuld met loze kreten.”Daarnaast komt de (geo)politieke situatie ter sprake, van Amerika tot Rutte, Trump en de oorlogen op onze aardbol. Hij vertelt over emoties uit zetten bij besluitvorming, over intuïtie en scouten in zowel de zakenwereld als het voetbal.Een leerzaam gesprek!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze bijzondere aflevering van KwalITijd schuift Günter Tieben aan – een vertrouwd gezicht voor veel KZA'ers. Al meer dan twee decennia begeleidt hij professionals in hun persoonlijke ontwikkeling. Met aandacht voor levensgeluk en werkplezier en zingeving als basis voor ontwikkeling. Joost, Ide en Jeroen blikken samen met Günter terug op hun eigen ervaringen. Iedereen is uniek en heeft zijn eigen tempo van ontwikkelen. Het gaat verder dan een training, een moment of oneliner. Wat leerden ze onderweg – en van elkaar? Over één ding zijn ze gelijkgestemd: “Je bent nooit klaar, als je een keer onderweg bent wil je meer.”Een openhartig en ontspannen gesprek vol herkenning, reflectie en (persoonlijke) inzichten vanuit ieders reis.Nieuwsgierig wat ze hebben geleerd en in hun rugzak meenemen? Luister dan nu naar deze inspirerende aflevering van... KwalITijd.

Vandaag gaan we recht naar de kern van zichtbaarheid. Niet harder praten of jezelf overschreeuwen, maar je waarde helder neerzetten, bewijs tonen en om een besluit vragen. Ik geef je de bouwstenen om je bijdrage te vertalen naar resultaat, zowel in loondienst als als ondernemer, en ik laat je oefenen met drie casuszinnen en één heldere keuzevraag. Luister, schrijf mee, en voer vandaag nog één echt gesprek.

Meld je aan en ontvang de “Miljonair Notities - 8 lessen van 166 miljonairs”

Zit je middenin je herstelproces van angst en paniek, maar merk je dat je steeds haast hebt om beter te worden? In deze video leg ik je uit waarom tijd nemen juist ZO belangrijk is voor je herstel. Ik zie veel mensen die zichzelf enorm onder druk zetten om "nu eindelijk beter te worden", terwijl dit juist averechts werkt. Ik deel mijn persoonlijke inzichten over hoe geduld je herstelproces enorm kunnen versnellen, en waarom die constante druk je juist langer in angst houdt.➡️ Versnel je herstel van angstklachten door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/herstel-sessie/ ➡️ Meld je aan voor de gratis training waarin je 5 belangrijke tips leert om te herstellen van angst & paniek: https://woutermanders.com/training➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials// VOLG ME ❤️Instagram | https://instagram.com/woutermanders // W O U T E R.Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.

Een podcast naar aanleiding van het boek van Let Them van Mel Robbins. Kun jij wanneer iets je raakt van de ander 'let them' zeggen en kun je dan ook het gevoel wat deze situatie in jou losmaakt voelen?In deze podcast neem ik je mee in 'laat ze', wat een zelfde kijk is als de spiegeltheorie die ik in mijn training Een kind zien, je leer! Mocht je vragen hebben naar aanleiding van podcast, stuur dan een bericht naar info@willemijntrip.nl of schrijf een opmerking! Op mijn site www.willemijntrip.nl kun je ont-dekken welke training aan bied, allemaal geïnspireerd op de biologische natuurwetten!Ook vind ik het natuurlijk leuk als je laat weten wat je van de podcast vond!

Je hebt de miljoenengrens gehaald, maar voelt je meer gevangene dan vrije ondernemer? In deze aflevering ontrafelen we de échte kosten van groei: stress, schuldgevoel en het verlies van jezelf. Ontdek hoe je duurzame businessgroei combineert met persoonlijke vrijheid, door grenzen te stellen, strategisch te delegeren en je tijd terug te claimen. Dit is geen pleidooi voor minder ambitie – dit is een handleiding voor succes met voldoening.  

Als ik vraag wat je vandaag allemaal in jezelf waardeert, kan je dan gemakkelijk bij het antwoord? Of word je eerst stil en moet je hard zoeken? Kom je met een onderbouwing waarom je geen waardering verdient? Als dat zo is ligt er een prachtige kans voor je. In deze les schud ik je innerlijke ‘marketing & sales' afdeling wakker. Ik stel vragen waarmee je de afdeling opnieuw kan inrichten. Het kan leuker. Vreugdevoller. Er is zoveel om jezelf om te vieren! Laat je inspireren en luister nu. 

Succes is je eigen verdienste, of niet? Veel succesvolle mensen schrijven het succes dat ze hebben vaak toe aan hen zelf, maar dat is niet helemaal terecht, meent socioloog Thijs Bol van de Universiteit van Amsterdam. Het feit dat je succesvol bent is vooral een kwestie van in wat voor gezin je geboren bent, de juiste vrienden en heel veel geluk. Heb je dan echt helemaal geen invloed op je eigen succes? Dat hoor je in deze aflevering. Deze podcast-aflevering is een samenwerking tussen het FD en de Universiteit van Nederland. Wil je vaker iets van Het Financieele Dagblad luisteren? Zoek dan de podcasts ‘Dagkoers’ en ‘Toegevoegde Waarde’ op in je podcast-app.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lieve vrienden,   We hebben deze week een bijzondere gast voor jullie. Voor sommige van onze Vlaamse luisteraars en mensen die zich hebben verdiept in HSP (hoogsensitiviteit) misschien wel een heel bekende: Fleur van Groningen!   We hebben het over haar opgroeien in een sekte, haar ervaringen met misbruik, hoogsensitiviteit en over heling, spirituele groei en de ervaring van het mens-zijn. Een hele belangrijke voor iedereen die hier meer over wilt weten.  Fleur is auteur van meerdere boeken waaronder haar meest recente boek:  Veilig bij Jezelf. En is een van de eerste mensen in de lage landen die openlijk over hoogsensitiviteit sprak. Vandaag verteld ze ons over haar persoonlijke reis die met veel obstakels kwam, maar daardoor des te inspirerender is.   In deze podcast gaan we het hebben over:  

Super korte mega praktische aflevering!Volg mij op instagram; https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/

Hij stond op Lowlands, in de Ziggo Dome, toerde jarenlang door Nederland en België en gaf een stem aan een hele generatie. Maar achter de rauwe poëzie van Opgezwolle ging jarenlang een ander verhaal schuil: een leven getekend door verslaving, terugvallen, herstel… en opnieuw beginnen.In deze ongefilterde Peace Talk vertelt Rico hoe het is om vader te zijn terwijl je worstelt met gebruik, waarom het zo moeilijk is om in herstel te blijven, en hoe het voelt om jezelf pas op je 30e voor het eerst écht te durven knuffelen. Hij is er nog steeds niet helemaal, en juist dat maakt dit gesprek rauw, eerlijk en bijzonder krachtig.Drie inzichten die binnenkomen:Je kunt fysiek aanwezig zijn in het leven van je kinderen, maar toch emotioneel afwezig zijn.Herstel is niet een keuze die je één keer maakt. Het is elke dag opnieuw beginnen, soms met tegenzin.Achter verslaving zit vaak iets veel groters: een diep verlangen naar liefde, verbinding en thuiskomen bij jezelf.Voor wie zelf worstelt met een verslaving, of van dichtbij meemaakt wat dat met een relatie of gezin doet: deze aflevering raakt je waarschijnlijk nét iets dieper. Maar eigenlijk is dit gesprek voor iedereen die eerlijk durft te kijken naar de kloof tussen wie je bent en wie je zou willen zijn.

Kom je gewoon niet aan jezelf toe? Als je te weinig tijd voor jezelf hebt is de link met overeten gauw gelegd. Eten compenseert je vermoeidheid, overprikkeling en het gevoel dat je wordt overvraagd. Ik denk dat je gevoel klopt. Je wordt inderdaad overvraagd. Al is dat alleen maar in je gedachten. Als je wil stoppen met overeten heeft dit onderwerp aandacht nodig. Ik geef je een aantal eye-openers die je helpen om hier anders naar te kijken en van daaruit tot andere keuzes te komen