Podcasts about jezelf

In deze aflevering fileer ik een patroon dat ik bij zóveel fotografen zie — ook bij de succesvolle: altijd maar produceren, altijd aan, geen tijd meer om stil te vallen, te denken, te ademen of opnieuw te kiezen. Ik vertel over een galerijfotograaf die nooit stopt met leveren, over een collega zonder workflow die verzandt in achterstand, en over mijn eigen jaren van 80- tot 100-urige weken en burn-outs. Niet als klaagzang, maar als waarschuwing en uitnodiging. Want het kan anders — maar alleen als je durft kiezen, schrappen en heroriënteren. Een aflevering voor wie voelt dat hij vrij ondernemer wou zijn, maar eindigde als slaaf van zijn eigen bedrijf.Als je merkt dat deze aflevering over jou gaat en je wil niet nog een jaar zo verder, stuur me een bericht. Ik kijk graag met je mee wat er nodig is.Mail: info@donkerekamer.comDM: @dedonkerekamer_beMeer weten over hoe ik je kan helpen? Alle info op de site

Meld je snel aan voor de GRATIS Challenge dan zie ik je vanavond live (en je krijgt de opnames). Jaaa, ik doe meeWil je meer weten over de HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN coachaanpak, klik hier en PROBEER HET 7 DAGEN GRATIS

Wintertijd is begonnen, daarom een cadeautje. De practice 'Kantel jezelf in je diepe yin/ wintertijd'. Dit is een heel verstilde, langzame, maar super effectieve practice die je helpt contact te maken met de winterse yin energie in je bekken.Nu de wintertijd is begonnen, is het voedend om niet alleen in die tijd te leven, maar deze ook te belichamen.Deze periode vraagt naar binnen keren, rust, verstilling en de inkapseling in de aarde, zodat je met het voorjaar weer wakker kunt worden en alle voeding die je opgedaan hebt in de winter naar buiten tot leven te brengen. Die omkeer van de zomer- naar wintertijd vraagt lijfelijk ook iets van je. Deze practice helpt daarbij.In deze practice krijg je ook antwoord op de vraag wat je weerhoudt om die diepe verbinding met je bekkengebied en alles waar het voorstaat aan te nemen of wat je nodig hebt om daar juist naar toe te bewegen. Dus vind een lekker plekje om te zitten, doe je telefoon uit en een kaarsje aan en enjoy the ride naar binnen. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. en de theatermaakster die daar meer bezig is, heet: Marte BoneschanskerWe hebben alleen de lichamelijk, emotionele, geestelijke én situationele veiligheid in te brengen om dat te kunnen her-inneren. Dat is precies waarom ik tien jaar geleden Voluit vrouw-zijn ontwikkelde.Een intieme, diepgaande container waarbinnen jij jouw sensuele levenslust, vrouwelijk magnetisme en belichaamd leiderschap kan activeren, zodat je zowel een fantastische vakvrouw als privé voluit vrouw kan zijn.We starten 25 sept en er zijn nog 3 plekken. Is één daarvan voor jou? Boek een call en we vinden dat samen uit. 

Op Allerheiligen (1 nov.) start het nieuwe seizoen van de Kloostercast! Tot die tijd hoor je maandag t/m zaterdag uitgelichte afleveringen van de afgelopen jaren. Iedere zondag is er een nieuwe aflevering met de evangelielezing volgens het leesrooster. In deze aflevering: Hoe kun je het echt stil laten worden in jezelf? Laat je meenemen in een geleide meditatie door Maria van Mierlo. Zij is cisterciënzer-leek en vertaalt eeuwenoude kloosterwijsheid naar de wereld van vandaag. . Volg of abonneer je op de Kloostercast in de app waar je nu naar luistert.  Meer informatie kun je vinden op kro-ncrv.nl/kloostercast. 

In het teken van Amsterdam Empire, vanaf 30 oktober op Netflix, spreken we met niemand minder dan Famke Janssen: internationaal actrice, regisseur, schrijver, producent én voormalig model.Famke vertrok op jonge leeftijd uit Nederland om haar dromen waar te maken in New York en later Hollywood, waar ze doorbrak met rollen in onder andere X-Men, Bond-film GoldenEye en Taken. In een wereld die lang werd gedomineerd door mannen, bouwde ze haar carrière op eigen kracht, met talent, intelligentie en visie als haar grootste troeven.In deze aflevering praten we over vrouwelijk leiderschap, authenticiteit en het lef om trouw te blijven aan jezelf. Over grenzen verleggen, invloed creëren en de balans vinden tussen ambitie en eigenheid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ben je het zat om spelletjes te spelen, een masker te dragen of te proberen iemand anders te zijn dan je bent? Zou je niet graag vrij willen zijn en gewoon geaccepteerd te worden om wie je bent, zonder de druk om jezelf als iemand anders voor te doen? Zou je niet graag willen leren om je eigen uniekheid te omarmen en weerstand te bieden aan de drang om zoals ieder ander te willen zijn? Als jij je onzekerheid wilt overwinnen en de persoon wilt zijn zoals God je geschapen heeft, dan moet je de moed hebben om jezelf te durven zijn. Onvrede en frustratie ontstaan als we onze eigen uniekheid afwijzen en proberen net als ieder ander te willen zijn. God wil dat jij jezelf accepteert zoals Hij je geschapen heeft, in plaats van aan het ideaal beeld proberen te voldoen die anderen van je hebben of dat je denkt dat ze van jou hebben. Je moet jezelf afvragen, wil ik mensen plezieren of wil ik God plezieren? Echte vrede en blijdschap in ons leven ontstaat als we ons meer focussen om God te plezieren, in plaats van mensen. God wist wat Hij deed toen Hij je schiep. Je bent een uniek individu – prachtig en wonderlijk geschapen door God! Accepteer jezelf als een nieuwe schepping in Christus Jezus en krijg zekerheid en vertrouwen door te ontdekken wie je in Hem bent.

Jarenlang dacht ik dat 'helen' betekende dat er iets stuk was dat gemaakt moest worden. Tot ik ontdekte dat het juist gaat om jezelf volledig voelen, mét alles wat je hebt meegemaakt.In deze gouwe ouwe deel ik hoe ik een ervaring uit mijn jeugd jarenlang heb weggestopt. Ik vertelde er niet over, zelfs niet aan mijn partner. Pas veel later durfde ik het te delen, en ontdekte ik dat schaamte niet nodig was.Helen betekende voor mij dat ik dat stuk van mezelf niet langer ontkende, maar het onderdeel liet zijn van wie ik ben. Daardoor voel ik me completer, rustiger, meer verbonden met mezelf.Ik vertel hoe ik daarmee aan de slag ging – via hypnotherapie, regressies en andere reizen – en waarom ik nu kan zeggen: ik hoef niet gefixt te worden. Ik ben niet stuk.

Alles over Koen, zijn coaching en boek op https://cleanopeigenkracht.nl Dit mooie gesprek in video: https://youtu.be/isfFfSzXonc

Je brein brengt je werkelijkheid in lijn met wat je gelooft.Dus als jij steeds zegt “ik ben nou eenmaal een zoetekauw” of “ik heb geen discipline”,dan ga je je er ook naar gedragen.In deze aflevering laat ik je zien hoe je dat kunt omdraaien —door één zin te veranderen.Zodat je brein gaat werken vóór je, in plaats van tegen je.We eindigen met voorbeelden die je meteen kunt toepassenom jezelf niet langer in de weg te zitten.Gratis besloten podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠klik hier⁠⁠⁠⁠⁠Train Your Brain masterclass: ⁠⁠⁠⁠⁠klik hier⁠⁠⁠⁠⁠Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.eatandtrain.nl/academy

Meld je nu aan voor de GRATIS challenge: Het geheim van gewoon doen, en ontdek hoe je wel nee zegt, zonder schuldgevoel.

Op Allerheiligen (1 nov.) start het nieuwe seizoen van de Kloostercast! Tot die tijd hoor je maandag t/m zaterdag uitgelichte afleveringen van de afgelopen jaren. Iedere zondag is er een nieuwe aflevering met de evangelielezing volgens het leesrooster. In de aflevering van vandaag gaat het over; Mag je meer bezitten dan je strikt nodig hebt? Ja, zegt Maria van Mierlo maar ze geeft ook een grens aan. Zij is cisterciënzerleek en vertaalt kloosterwijsheid naar de wereld van vandaag.  Volg of abonneer je op de Kloostercast in de app waar je nu naar luistert.  Meer informatie kun je vinden op kro-ncrv.nl/kloostercast. 

In deze aflevering ga ik in gesprek met Francisca, Coach in perfectionisme, zelftwijfel & compassie. Want wat is de invloed van perfectionisme op je relatie met eten en jezelf, moet je je perfectionisme leren loslaten of is het juist een eigenschap die je kunt omarmen?Meer weten over Francisca? Website: https://ebbandflowcoaching.nlQuiz : https://ebbandflowcoaching.nl/perfectionisme-quizThreads: https://www.threads.com/@ebbenflowcoachingSubstack: https://substack.com/@ebbflowcoachingInstagram: https://www.instagram.com/ebbenflowcoachingMeer informatie over mijn eigen aanbod, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en op mijn socials ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@voedingspsycholoog.⁠⁠⁠⁠

Op de voorgrond treden en stoppen met jezelf klein houden, makkelijker gezegd dan gedaan. You're not the only one.In deze aflevering deelt Yeliz haar persoonlijke tips en inzichten om met meer zelfvertrouwen zichtbaar te worden. We nemen een kijkje in haar toolbox vol praktische tools en mindset-shifts die je helpen je inner critic los te laten en voluit te gaan voor wie je bent.https://www.fibusinessacademy.com/new-webinars/p/the-self-worth-strategy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

JEZELF TEGENKOMEN: GEEN STRAF, MAAR EEN ONTMOETINGSoms voelt het alsof je jezelf tegenkomt op de lastigste momenten. Te laat, te moe, te streng voor jezelf. Vaak plakken we daar meteen een negatieve lading op. Maar wat als het precies dáár begint – de verandering?In deze gouwe ouwe neem ik je mee terug naar een van mijn eerdere solo's. Het is een opname waarin ik zelf hoor hoe ik toen nog zoekende was, en tegelijk merk dat juist díe zoektocht me verder heeft gebracht. Want jezelf tegenkomen betekent niet dat je faalt. Het betekent dat je de kans krijgt om jezelf écht te ontmoeten.Met compassie. Met zelfliefde.En dát is de basis van elke verandering

Niet de romcom, maar juist films en boeken over scheiden domineren de laatste tijd de bezoek- en verkooplijstjes. Waar komt de populariteit van de scheidingsplot vandaan, en wat zegt het over de huidige man-vrouwverhoudingen? Esma Linnemann bespreekt het met schrijver en filosoof Lena Bril, filmjournalist Floortje Smit en serierecensent Mark Moorman.Presentatie: Esma LinnemannRedactie en montage: Julia van AlemEindredactie: Corinne van DuinSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Als je iemand vraagt wat die persoon weet over 'cosplay', dan lopen de antwoorden waarschijnlijk uiteen van 'alleen voor nerds' tot 'een werkelijke kunstvorm'. Jezelf verkleden als je favoriete (game)personage haalt nogal een boel uiteenlopende associaties naar boven bij mensen, dus vroegen we ons af: wat is 'cosplayen' nou écht en hoe verdienen sommigen er hun brood mee? Antwoorden biedt meestercosplayer Rick Boer, die onder andere voor Ubisoft kostuums maakt, aan André Dortmont, Sam van Zuilen, en Niels Kooloos in deze aflevering van All in the Game. Wat speelt er voor Sam, André en Niels Marvel Cosmic Invasion Call of Duty: Black Ops 7 2XKO RetrorubriekJoe van Burik vertelt over Hogs of War Vragen, opmerkingen of iets anders dat je ons wilt melden? Mail ons op allinthegame@bnr.nl Over All in the GameAll in the Game is de podcast over games voor iedereen. Wanneer er iets speelt in de wereld van games, hoor je dat hier: spannende ontwikkelingen, boeiende onderzoeken en natuurlijk de nieuwste releases om te spelen op je PlayStation, Xbox, pc of welk platform dan ook. Onder leiding van BNR's techredacteur Joe van Burik hoor je gesprekken met andere gamekenners, zoals beursnerd Jochem Visser, techredacteurs Niels Kooloos en Daniël Mol én popcultuurkenners Donner Bakker en Sam van Zuilen. Ook hoogleraar computerwetenschappen Felienne Hermans en universitair docent Laura van der Lubbe schuiven geregeld aan. Elke week hoor je minimaal één aflevering van All in the Game. Of juist meerdere, wanneer er veel speelt in de wereld van games. Soms met impressies en analyses over actuele ontwikkelingen en nieuwe games. Andere keren kun je luisteren naar interviews met makers van bijzondere games, van Grand Theft Auto (GTA) tot Baldur's Gate 3 - zowel Nederlandse als internationale ontwikkelaars. Of we praten met e-sport-atleten, onderzoekers en andere experts in de wereld van videogames, in onze rubriek Main Game. En regelmatig laten we iemand van BNR Nieuwsradio aanschuiven om te vertelen over diens favoriete game van vroeger in de Retro-rubriek. In deze podcast kijken we verder dan alleen wat een game leuk maakt: we bespreken juist ook in de culturele, maatschappelijke, economische en technologische impact ervan. Jaarlijks gaat er immers zo'n 200 miljard euro om in de wereldwijde game-industrie, dat is al (vele jaren zelfs) daadwerkelijk meer dan de muziek- en filmindustrie bij elkaar opgeteld Zo hoor je bij All in the Game niet alleen wat je moet spelen - en op welk nieuwe (game)platform - maar kun je daar nog bewuster mee bezig zijn, over praten en natuurlijk van genieten. Of het nou gaat om Super Mario of Sonic the Hedgehog, Fortnite of Roblox, voetbalgames van EA Sports FC of de FIFA, Call of Duty of Battlefield, League of Legends of Dota,of goude oude titels zoals Tetris, Rollercoaster Tycoon, The Sims of zelfs Snake. En we hebben ook aandacht voor liefhebberijen die dicht op games zitten, zoals Dungeons & Dragons, Lego en de films, series en strips rond reeksen zoals Star Wars en Marvel. Het komt allemaal aan bod in All in the Game. All in the Game werd als podcast al in 2022 opgenomen in het archief van Het Nederlands instituut voor Beeld & Geluid in Hilversum - als eerste podcast van BNR Nieuwsradio en één van de eerste gamepodcasts van allemaal. Gezamenlijk met talloze Nederlandse televisieprogramma’s, radioshows, games, websites, webvideo’s en podcast vormt dit materiaal de Nederlandse mediageschiedenis. Over Joe van BurikJoe van Burik is presentator, podcastmaker en techredacteur bij BNR Nieuwsradio. Je hoort hem bijna dagelijks in de Tech Update met het laatste nieuws over digitale technologie, en gaat daar in De Grote Tech Show elke woensdag en donderdag dieper op in met gasten uit de techwereld.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel liefs, YvonneVolg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K)Ben jij een doelbewuste- of ondernemende vrouw? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer informatie of mijn aanbod >>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

S5, A10 - Romeinen - 4 Toets jezelf - moet je ontwakenHoi, en welkom bij de Bijbellezen met Jan-podcast. Leuk dat je weer luistert! Als je nieuw bent bij de podcast, kijk dan zeker eens op bijbellezenmetjan.nl. Hier vind je boeken, challenges en cursussen die je helpen om de Bijbel te lezen, te begrijpen en te geloven. Zo kun je mijn boek De Bijbel in 1 Dag gratis downloaden. In de podcast lezen we op dit moment samen in de brief die Paulus schreef aan de Romeinen. Zoals ik heb uitgelegd in de eerste aflevering van deze serie beginnen we achteraan, omdat je op die manier de context van de brief beter gaat begrijpen. En om de Bijbelse brieven te doorgronden én te kunnen toepassen vandaag de dag heb je die oorspronkelijke context nodig. Ook lezen we uit een vertaling die nog niet zo gangbaar is: de Eigentijdse Bijbel-vertaling. 

Sta jij stevig als er tegenwind komt, of verlies je jezelf in de mening van anderen?In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van zichtbaar zijn, kritiek ontvangen en tegelijk steeds dieper zakken in vertrouwen. Niet om gelijk te krijgen, maar om echt te leven vanuit innerlijk leiderschap, juist wanneer het spannend wordt.  Je hoort onder andere:Waarom dicht bij jezelf blijven soms pijn doet, maar altijd vrijheid oplevertHoe je met zelfvertrouwen overeind blijft wanneer kritiek je raaktWat er verandert als je stopt met vechten tegen je lichaam en leert luisteren naar zijn wijsheidDe manier waarop angst en blokkades juist toegang geven tot meer rust, kracht en helderheid Ben jij coach, therapeut of iemand die voluit zichzelf wil zijn? Dan is dit het verhaal dat je moed geeft om niet kleiner te worden van weerstand, maar juist te groeien in jouw authentieke leiderschap.---

In het kleine Brugwachtershuisje aan de Draaibrug in Dordrecht, met uitzicht op het water en de stad die nooit helemaal stil lijkt te vallen, vond een bijzonder gesprek plaats. Davíd Ariza Lora (Via Cultura) sprak er met Hannah Nirmala die met zachte stem en heldere woorden vertelt over iets wat velen liever verzwijgen: eenzaamheid.Hannah werkte in de geestelijke gezondheidszorg, bij GGZ Delfland en bij hulplijn 113. Ze kent het onderwerp professioneel, maar vooral ook persoonlijk. “Ik observeer vooral heel veel,” zegt ze bedachtzaam. “En wat ik zie, is zorgwekkend. De emotionele eenzaamheid groeit.” In het gesprek weeft Hannah haar persoonlijke verhaal door de bredere maatschappelijke observaties. Ze vertelt over periodes van ziekte, verlies van verbindingen, en de paradoxale strijd tussen de behoefte aan nabijheid en het verlangen naar rust. “We zijn kuddedieren,” zegt ze, “we hebben elkaar nodig.” Maar juist in haar kwetsbaarheid verloor ze mensen. “Dan zie je mensen afdruipen, omdat wat je meemaakt voor hen te lang duurt. En dan verdwijnen ze uit je leven.” Hannah beschrijft hoe ze door het leven zelf gedwongen werd om naar binnen te keren, om daar iets te vinden wat anderen haar niet konden geven. “Het deed me realiseren hoe hard je jezelf nodig hebt. En hoe hard je het nodig hebt om zelf te genezen, zodat je de bevestiging niet meer van buiten nodig hebt. ”Het is geen bitter verhaal, maar wel een eerlijk verhaal. Een verhaal over grenzen leren stellen, ook in vriendschappen. Over het besef dat je niet altijd past, en dat dat ook oké is. “Ik ben rigoureus geweest in een vriendschap, omdat ik mijn eigen waarde kende. En dacht: jij doet elke keer iets af van mijn eigen waarde. Dat is geen vriendschap. "Tijdens het gesprek raakt Davíd een gevoelige snaar: is eenzaamheid een keuze? Hannah antwoordt zonder twijfel: nee. “Alleen zijn doe je vrijwillig, maar eenzaam zijn is in mijn opinie niet vrijwillig,” zegt Davíd. “Daar ben ik het volledig mee eens,” reageert Hannah. Want eenzaamheid is niet zomaar het gebrek aan mensen om je heen. Het is het gevoel dat je niet bij iets hoort. Niet bij een groep, niet bij een gesprek, soms niet eens bij jezelf.Hannah's verhaal is rauw, maar ook helend. Ze laat zien dat eenzaamheid niet alleen iets is wat met je gebeurt, maar ook iets waarmee je kunt leren zijn, zonder dat het je definitie wordt.

Mijn collega Bob Spee schreef de volgende woorden:"De snelste en makkelijkste manier om je slecht te voelen over jezelf is door acties uit te voeren die niet in lijn liggen met de persoon die je wil zijn of pretendeert te zijn. Andersom werkt dat hetzelfde."Dit is exact hoe het werkt als jij je slecht voelt over jezelf. In deze aflevering leg ik je uit waarom het zo pakkend is wat hij schrijft. Leer ik je hoe jij helder krijgt wie je nu bent en wie je wilt zijn én leer ik je wat je te veranderen hebt als jij je wilt gedragen als iemand met gezonde grenzen, die zich durft te uiten en positief naar zichzelf kijkt. LETS GO!Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Meer weten?!1. Volg mij via Instagram!2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.4. Op Facebook vind je mij hier. 5. Op Youtube vind je mij hier. Samenwerken of meer leren?6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders. 7. Start met het programma Master Your Life. 8. Start met de cursus over narcisme hier. 9. Start met de cursus over hechtingsstijlen. 10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

FEMpowerment event op 6-12 in Werkhoven. Stap samen met mij in een nieuw tijdperk - de wedergeboorte van jou en je bedrijf. Er zijn nog Early Bird tickets zie link hieronder.  https://www.kellysmit.com/fempowerment-event/

We leven in een bijzondere tijd. Veel onderneemsters zie je in een shift schieten. Dingen loslaten in je bedrijf. Voelen dat het niet meer loopt of waar het schuurt. Je moet er wel op anticiperen. Want je bedrijf is een duidelijke spiegel die heel goed laat zien of iets werkt of niet. Je bedenkt een nieuw product of strategie... juist vanuit je hoofd. Waardoor je ook steeds vanuit je hoofd die onzekerheid en onduidelijkheid blijft voelen. Is dit het nu echt? Doe ik hier wel goed aan? Gaat dit wel werken? Allemaal hoofd vragen. Deze tijd vraagt om iets anders. Iets wat veel mensen nog niet doen. Belichaming. Dieper zakken in jouw unieke frequentie. Dat is je kracht. Je waarheid. Je helderheid. Ik vertel je in deze podcast er zoveel meer over. Wil je meer informatie over het Power Woman traject of The Upgrade? Stuur mij een mail naar info@karenengelbertink.com Of check www.karenengelbertink.com

Iedere moeder kent het wel. Dat moment waarop je uit je slof schiet en daarna denkt: moest dat nou zo? In deze aflevering praat ik met Liz over dat fenomeen: het moment waarop je jezelf verliest, snauwt, misschien zelfs schreeuwt… en daarna blijft hangen in schuldgevoel. Je slaat jezelf voor de kop, want je weet toch beter? We onderzoeken waarom het zo moeilijk is om mild te blijven voor jezelf. Je hoort hoe je die innerlijke criticus herkent, hoe je jezelf weer kunt omarmen, en wat er eigenlijk onder die felle reactie schuilgaat. Want zelfs als je even niet de moeder was die je wilde zijn, ben je nog steeds een lieve moeder.

Dit is een opname van een preek van een van de diensten in de Kerk van de Nazarener Zaanstad. Heeft u vragen of wilt u meer weten over onze gemeente, ga dan naar onze website - www.kvdnzaanstad.nl. We hopen u in één van onze bijeenkomsten persoonlijk te mogen ontmoeten

Ik ben terug van weg geweest! En hoe; met een heuse Podcast 10 Daagse. Elke dag tips, inspiratie, een bak energie over ondernemen, voor jezelf kiezen, hoe jij alle ballen in de lucht houdt, kortom een geweldige toffe 10 daagse, speciaal voor jou! Pak je poetsdoek, je hardloopschoenen, laat je bad vollopen en luister lekker mee! Tof als je me in de comments laat weten wat je ervan vind en wat jij eruit hebt gehaald. www.joycedewitcoaching.nl

EP 43 Trouw zijn aan jezelf by psycholoog Frederike Mewe

Inge van der Wurff is universitair docent aan de Open Universiteit in Heerlen en onderzoekt derelatie tussen voeding, het darmmicrobioom en mentale gezondheid. Ze studeerde Voeding & Gezondheid aan Wageningen University en promoveerde op de invloed van voeding op cognitieve functies en stemming. Met meer dan 13 jaar ervaring in onderwijs en onderzoek combineert ze wetenschappelijke diepgang met een passie voor het vertalen van kennis naar praktische tips voor een brederpubliek. Ze is auteur van het boek Eet jezelf gelukkig, waarin ze laat zien hoe voeding kan bijdragen aan een betere mentale gezondheid.----------------------------------------------------Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering. Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/) voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.----------------------------------------------------Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderen op www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, en darmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in de verborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende krachtachter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik had gewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys) en pre-order je exemplaar!------------------------------------------------------Verloop van de aflevering:00:00-Intro8:00-SMILES trial en andere interventiestudies23:30-Psychobiotisch dieet31:00-Stoelgangtransplantatie voor mentale gezondheid35:00-Toptips darmbacteriën37:00-Superfoods: omega-3, EPA, DHA44:00-Olijfolie46:00-Probioticasupplementen50:00-Chocolade, groene thee en koffie53:00-Outro------------------------------------------------------De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de LifeMe podcast afleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys------------------------------------------------------De host van de LifeMe podcast is Len De Nys:Instagram: @Len.De.NysTwitter: @LenDeNysLifeSite: https://lendenys.eu/

Neurobioloog Brankele Frank kreeg tot twee keer toe een burn-out. Vooral de eerste was zwaar. Ze was tot weinig meer in staat en het voelde alsof haar hersenen tot moes gelsagen waren. Om te begrijpen wat er nu precies met haar aan de hand was en gebeurde in haar hoofd en lichaam ging ze op onderzoek uit. Ze leerde alles over chronische stress en wat de gevolgen hiervan zijn op de langere termijn. Ze ontdekte dat niet alleen (werk)druk maar ook genen, opvoeding en overtuigingen een belangrijke rol spelen bij de gevoeligheid voor burn-out klachten. Ze schreef erover in het boek Over de kop. Ironisch genoeg kreeg ze tijdens het schrijven van dit boek haar tweede burn-out.

Een vierde, eerlijk gesprek met John in Bovenkarspel. Meer van John op https://www.john-buijsman.nl , luister ook Leven Zonder Stress Radio via http://berusting.nl

Vandaag schuif ik aan bij de Vlaamse powervrouw An-Katrien Casselman. Blogger, ondernemer en moeder, maar vooral een Dopamina in hart en nieren. We hebben het over het moment dat alles te veel werd na de geboorte van haar dochter, hoe haar zus (psychiater!) haar op het spoor van ADHD zette en waarom kleur voor haar rust betekent.Van het vergeten van bestellingen tot keihard openbloeien op school, van supplementen tot structuur die altijd net buiten bereik blijft en toch: ze bewijst dat je voluit jezelf kunt zijn, mét chaos en al.

Als je twee mooie jurkjes ziet. Koop je dan het mooiste jurkje of het goedkoopste jurkje?  De kans is groot dat je kiest voor het goedkoopste jurk, want investeren in jezelf hebben we vaak niet geleerd. Als het resultaat van een investering niet tastbaar of zichtbaar is, is investeren helemaal spannend. Herkenbaar? Luister dan mee.   Toe aan een volgende stap? Vraag nu een persoonlijk gesprek aan via: https://oudstedochter.com/gesprek/   Nieuwsgierig geworden? Boek             : ⁠⁠Het verborgen leiderschap van oudste dochters⁠⁠ Website           : ⁠⁠www.oudstedochter.com⁠⁠ Mail            : info@oudstedochter.com Carddeck        : ⁠⁠Het oudste dochter carddeck⁠⁠ Masterclass : ⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek  Contact : Stuur gerust een bericht. We helpen je graag. 

Je wilt zo graag dat doel halen of veranderen maar het lukt niet altijd om motivatie op te brengen om dit te realiseren. Het kan zijn dat je bang bent voor de verandering, dat het familiesysteem trekt of dat je niet weet hoe het moet. Maar... er is nog een reden waarom het niet kan lukken: de grote WHY! In deze podcast leg ik uit wat dit is en hoe je hier achter komt. Doe hier mee aan Master Your Goals.LETS GO!Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Meer weten?!1. Volg mij via Instagram!2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.4. Op Facebook vind je mij hier. 5. Op Youtube vind je mij hier. Samenwerken of meer leren?6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders. 7. Start met het programma Master Your Life. 8. Start met de cursus over narcisme hier. 9. Start met de cursus over hechtingsstijlen. 10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Te vaak zeggen we JA tegen alles en iedereen, behalve tegen onszelf.Maar wat gebeurt er als je de keuze maakt om jezelf wél prioriteit te geven?In deze aflevering deel ik mijn eigen verhaal over hoe ik jarenlang overal JA tegen zei en mezelf voorbijliep. Totdat ik ontdekte dat het meest krachtige woord in je business (en leven) niet NEE is, maar JA.

Je bent afgevallen. Of bijna op je streefgewicht. En ineens merk je dat je makkelijker wordt met eten. Een koekje hier, een extra boterham daar. Niks geks, en toch voelt het als gevaarlijk terrein. Waarom doe je dit… juist nu het al zo'n tijd goed gaat?In deze aflevering ontdek je wat er in je brein gebeurt zodra je richting je streefgewicht gaat.Waarom oud gedrag ineens weer opduikt, hoe de manier waarop je jezelf ziet, gewoontes of zelfs loyaliteit naar anderen een rol spelen én hoe je jezelf hierin kunt opvangen, zonder in dieetmodus of juist de fuck-it-modus te belanden.Zodat je vol vertrouwen krijgt en houdt in The New You.Gratis besloten podcast: ⁠⁠klik hier⁠⁠Train Your Brain masterclass: ⁠⁠klik hier⁠⁠Academy: ⁠⁠https://www.eatandtrain.nl/academy

Doen waar je goed in bent, een succesvolle business runnen omdat je jezelf bent. Voor velen een droom en verre van de werkelijkheid. Ik geloof dat we hier echt naar toe mogen groeien. Doen waar je goed in bent. Jezelf erkennen. In plaats van jezelf steeds een wortel voor te houden en zoeken naar de perfectie omstandigheden om te beginnen. In deze aflevering deel ik over een klant verhaal hoe zij een trigger ervaarde, die haar diep raakte, waarvan ze eigenlijk dacht waar doe ik toch moeilijk over?! Waarom reageer ik zo vel.. Je voelt dat er meer achter zit, maar je komt er niet bij, dat is altijd een indicatie om er dieper in te duiken want dan zit er een boodschap én potentie voor je in! Ik neem je mee in het verhaal. Ik lanceer binnenkort mijn nieuwste traject Your Business - The Upgrade. Voel jij dat dit echt iets voor jou is? Meld je dan aan voor de wachtlijst of stuur mij een mail. Stuur een DM via instagram https://www.instagram.com/karen.engelbertink/ of mail naar info@karenengelbertink.com

In 2 Korintiërs 8, toen Paulus tegen de gelovigen van Korinthe sprak over hun geven, gaf hij hen het voorbeeld van de gemeenten in Macedonië. In vers 5 zei hij: En zij gaven aanzienlijk meer dan we hadden verwacht: door Gods wil gaven ze zichzelf in de eerste plaats aan de Heer, en vervolgens ook aan ons. Dat verwondert mij, want zij gaven niet alleen hun geld, maar ze gaven zichzelf. Ik vraag mij af hoeveel van ons bereid zijn om onze naam op een sticker te schrijven en dit in de collecte schaal te leggen. Romeinen 12:1 zegt dat we onszelf aan God moeten toewijden als een levend offer. Dit betekent leven voor God buiten de kerkelijke gemeente. Het betekent bereid zijn om geld te geven, maar het betekent ook klaarstaan om iedereen die God op je pad brengt lief te hebben. Het betekent bereid zijn om alle middelen die je hebt te gebruiken voor Zijn koninkrijk. Dus de volgende keer wanneer je in de kerk bent en de collecte schaal passeert, moedig ik je aan om tegen God te zeggen dat je jezelf helemaal geeft aan Hem.

Is het ooit bij je opgekomen dat je een relatie met jezelf hebt? Misschien heb je hier nooit veel aandacht aan besteed, maar je brengt meer tijd door met jezelf dan met wie dan ook. Het is belangrijk dat je goed met jezelf op kunt schieten, want jij bent diegene waar je nooit vanaf komt. We zouden van onszelf moeten houden. Niet op een egoïstische, egocentrische wijze dat een leefstijl van zelfgenot produceert, maar op een evenwichtige, godvruchtige wijze dat bevestigt dat Gods schepping in wezen goed en rechtvaardig is. Niemand is perfect en misschien zijn we ontsierd door de ongelukkige ervaringen die we hebben meegemaakt, maar dat betekent niet dat we waardeloos zijn of voor-niets-goeds geschikt zijn. We moeten die liefde voor onszelf hebben dat zegt, “Ik weet dat God mij liefheeft, dus ik kan houden van wat God kiest om lief te hebben. Ik houd niet van alles wat ik doe, maar ik accepteer mijzelf omdat God mij accepteert.” We moeten een soort volwassen liefde ontwikkelen dat zegt, “Ik geloof dat God mij dagelijks verandert, maar gedurende dit proces, zal ik niet afwijzen wat God accepteert. Ik accepteer mezelf zoals ik nu ben, wetende dat ik niet altijd zo zal blijven.

Luister 50 dagen gratis naar luisterboeken en e-books op Nextory met de code evarose! www.nextory.nl/evarose Welkom bij een nieuwe podcast aflevering!

Waarom zou je hard aan jezelf moeten werken? Over overgave, zijn in het moment en Silent Hands. Meer van en over Peggy, haar werk als coach, counselor en trainer en haar mooie boek op http://onderzoekendleven.nu

Wil jij ook meer begrijpen van onze wereld en cultuur? Van kunst, geschiedenis en geloof – en de verhalen die ons gevormd hebben? En snak jij naar meer schoonheid in je leven, naar meer inspiratie en bezieling? Wij wel. Daarom zijn we bij De Ongelooflijke een nieuw online platform gestart. Samen met experts gaan we op zoek naar het Ware, het Schone en het Goede (om met Plato te spreken). We (her)ontdekken verhalen, kunstwerken en ideeën die inspireren en ons iets leren over wie we zijn. Doe je mee? Ga dan naar deongelooflijke.eo.nl (https://deongelooflijke.substack.com/), meld je aan en ontvang elke week minimaal twee verdiepende Ongelooflijke artikelen in je mailbox. Gratis, uiteraard. In deze aflevering spreken we met iemand die kunst en cultuur ademt: Catharinus van den Berg. Hij is schrijver, dichter, verhalenverteller, journalist, theoloog én geestelijk verzorger bij het Leger des Heils. David spreekt hem vaker in de podcast 'Dit is de Bijbel' en dat zijn altijd bijzondere, bezielde en leerzame gesprekken. Dit gesprek voeren we uiteraard samen met vaste gast Stefan Paas, theoloog en hoogleraar aan de VU in Amsterdam en de Theologische Universiteit Utrecht. Bekijk het schilderij 'Madonna bij de fontein' van Jan van Eyck, de 'dikke steen' bij de Lemelerberg en de Dom van Trier op onze instagrampagina (https://www.instagram.com/deongelooflijke/).

Hoe krijg je je zelfvertrouwen terug na een relatie waarin je structureel aan jezelf bent gaan twijfelen? Luisteraar Anoniem beschrijft een relatie waarin haar gevoel werd weggepraat, haar werkelijkheid werd verdraaid — tot ze zich afvroeg: “Ben ik nou gek?” Toen ze uiteindelijk de kracht vond om uit de relatie te stappen, dacht ze dat de rust terug zou keren. Maar dat gebeurde niet. In haar hoofd bleef het gesprek doorgaan. Net als de twijfel en verwarring.David en Arjan onderzoeken in deze podcast hoe je weer leert vertrouwen op je eigen waarneming, wat een toxische relatie eigenlijk is, wat gaslighting is, en hoe je jezelf terugvindt in wat wij noemen persoon één: de plek in jezelf waar rust, kracht en helderheid wonen. Klik hieronder naar de Shownotes!Shownotes:Ga HIER naar de Leef in Vrede training. Krijg direct toegang tot de training met 26 krachtige videolessen gebaseerd op het beproefde VREDE-model – een praktische en liefdevolle methode die al duizenden mensen hielp om weer thuis te komen bij zichzelf.Wil je naar ons Superrelatie Event komen? Ga dan naar www.superrelatie.nl.Lees HIER het verhaal van Gabor.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars, start in febr of sept)

Deze 5 tips helpen je om je nog meer jezelf te voelen in het Nederlands! Nee, niet 'nog meer grammatica' of 'nog meer oefenen'... Dieper & veel effectiever dan dat!Er zijn nog een paar plekjes in de nieuwe groepen van Nederlands Next Level (de laatste ronde van dit jaar!). Klik hier om je aan te melden. Volg Nabu academy op Instagram⁠⁠ voor je dagelijkse dosis Nederlands (B2 & C1), of schrijf je in voor Nabu's brief ⁠Gratis ebooks: ⁠Moeiteloos elke dag Nederlands oefenen & Nederlands is geen moeilijke taalCursussen & trainingen: ⁠⁠https://www.nabuacademy.nl/leren-bij-nabu/⁠⁠

Laatste dag om je aan te melden voor Law of Attraction Mastery en die vette pakketdeal met Selflove Mastery. Check HIER nog snel alle info en zorg dat je erbij bent!En voor alleen Selflove Mastery vind je HIER alle info en kun je je nog snel aanmelden!

Ken jezelf is een actuele en toegankelijke filosofische verkenning van het zelf. Uitgegeven door Boom Spreker: Kelly de Vries

In de eerste aflevering van dit seizoen van Met Open Vizier is oud-Feyenoordvoorzitter, zakenman en voormalig voorzitter van het bestuur van 50PLUS Jorien van den Herik te gast!Van den Herik vertelt waarom hij niet kan kiezen tussen generatiegenoten Willem van Hanegem en Leo Beenhakker, gaat in op zijn huidige werk als mede-aandeelhouder in de industrie en kijkt kritisch naar de media: “De krant wordt gevuld met loze kreten.”Daarnaast komt de (geo)politieke situatie ter sprake, van Amerika tot Rutte, Trump en de oorlogen op onze aardbol. Hij vertelt over emoties uit zetten bij besluitvorming, over intuïtie en scouten in zowel de zakenwereld als het voetbal.Een leerzaam gesprek!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Je hebt de miljoenengrens gehaald, maar voelt je meer gevangene dan vrije ondernemer? In deze aflevering ontrafelen we de échte kosten van groei: stress, schuldgevoel en het verlies van jezelf. Ontdek hoe je duurzame businessgroei combineert met persoonlijke vrijheid, door grenzen te stellen, strategisch te delegeren en je tijd terug te claimen. Dit is geen pleidooi voor minder ambitie – dit is een handleiding voor succes met voldoening.  

Als ik vraag wat je vandaag allemaal in jezelf waardeert, kan je dan gemakkelijk bij het antwoord? Of word je eerst stil en moet je hard zoeken? Kom je met een onderbouwing waarom je geen waardering verdient? Als dat zo is ligt er een prachtige kans voor je. In deze les schud ik je innerlijke ‘marketing & sales' afdeling wakker. Ik stel vragen waarmee je de afdeling opnieuw kan inrichten. Het kan leuker. Vreugdevoller. Er is zoveel om jezelf om te vieren! Laat je inspireren en luister nu. 

Succes is je eigen verdienste, of niet? Veel succesvolle mensen schrijven het succes dat ze hebben vaak toe aan hen zelf, maar dat is niet helemaal terecht, meent socioloog Thijs Bol van de Universiteit van Amsterdam. Het feit dat je succesvol bent is vooral een kwestie van in wat voor gezin je geboren bent, de juiste vrienden en heel veel geluk. Heb je dan echt helemaal geen invloed op je eigen succes? Dat hoor je in deze aflevering. Deze podcast-aflevering is een samenwerking tussen het FD en de Universiteit van Nederland. Wil je vaker iets van Het Financieele Dagblad luisteren? Zoek dan de podcasts ‘Dagkoers’ en ‘Toegevoegde Waarde’ op in je podcast-app.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lieve vrienden,   We hebben deze week een bijzondere gast voor jullie. Voor sommige van onze Vlaamse luisteraars en mensen die zich hebben verdiept in HSP (hoogsensitiviteit) misschien wel een heel bekende: Fleur van Groningen!   We hebben het over haar opgroeien in een sekte, haar ervaringen met misbruik, hoogsensitiviteit en over heling, spirituele groei en de ervaring van het mens-zijn. Een hele belangrijke voor iedereen die hier meer over wilt weten.  Fleur is auteur van meerdere boeken waaronder haar meest recente boek:  Veilig bij Jezelf. En is een van de eerste mensen in de lage landen die openlijk over hoogsensitiviteit sprak. Vandaag verteld ze ons over haar persoonlijke reis die met veel obstakels kwam, maar daardoor des te inspirerender is.   In deze podcast gaan we het hebben over: