Podcasts about lichaam

Met vandaag: Minister Van Oosten moet draai over rellen uitleggen | Wat is het plan van Tony Blair voor Gaza? | Lichaam na tien jaar opgegraven voor nieuw onderzoek | En hoe kunnen we anders kijken naar straffen in het jeugdgevangeniswezen? |  Presentatie: Pieter van der Wielen

Waarom zijn de dates van Marlinde van Zessen toch altijd zo vermoeiend? Heb jij ook een goed, waargebeurd verhaal dat je wilt delen bij een Echt Gebeurd-editie In Toomler? Ga dan naar onze website, want we zijn altijd op zoek naar nieuwe vertellers. Onze redactie neemt contact op als je verhaal geschikt lijkt. De thema's voor alle verhalenmiddagen in het nieuwe seizoen vind je hier. Echt Gebeurd is te volgen op Instagram, Facebook, Threads, BlueSky en LinkedIn. Voor mensen die het kunnen missen hebben we Vriend van de Show. Wil je donateur worden voor € 2,50 per maand of een eenmalige donatie doen, dan kan dat hier. Om te adverteren in onze podcast kun je contact opnemen met Dag en Nacht Media.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een paar jaar geleden ontdekte de 34-jarige Monica iets bijzonders: haar lichaam koppelt pijn aan genot. Dat inzicht was opwindend maar ook verwarrend. Hoe normaal is het om bont en blauw geslagen te worden door iemand van wie je houdt? En kun je toegeven aan kink zonder schaamte? Redactie: Corine Koole en Mona De Brauwer Montage: Mona De Brauwer Research: Babke Weenk Eindredactie: Corinne van DuinSee omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering vertel ik waarom het opruimen van je huiszoveel lijkt op het opruimen van je lichaam en je geest. Net zoals je thuis spullen loslaat die je niet meer nodig hebt, kun je in je lichaam en hoofd oude ballast opruimen – beperkende overtuigingen, angsten of gedachten die je geen kracht meer geven. Zodra je dat doet, ontstaat er ruimte, rust en nieuwe energie.Dit vormt de brug naar mijn nieuwe specialisatie: naasthuizen ga ik ook mensen helpen bij hun strijd tegen kanker – met focus op mindset, mentale ondersteuning en het versterken van gezondheid.

In Prepcast #12 neem ik je mee in de laatste fase van mijn voorbereiding, nog maar 17 dagen voor de wedstrijd. We blikken terug op de opname met Jona en ik vertel hoe het gaat nu ik de afgelopen drie weken dezelfde hoeveelheid kcal heb aangehouden. Ook bespreek ik mijn gewichtstrend en ga ik in op het belang van fascia- en deep tissue massages voor herstel en conditionering. Natuurlijk komen er weer meerdere kijkersvragen voorbij, dit keer van Maureen, Danielle en nog een extra vraag, onder andere over bloedwaardes en mijn hersteltraject. Laat je vragen achter in de comments en maak kans op ESN shoptegoed!Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ESN. Koop hier je supplementen met de hoogste korting!

Afvallen lukt vaak wel, maar dit op een makkelijke, goede & duurzame manier doen is het lastige gedeelte. In de podcast van vandaag deel ik 3 mindset shifts waardoor dit een heel stuk makkelijker zal gaan!Wil je zelf gratis een helder stappenplan ontvangen, afgestemd op jouw lijf, jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik help je vrijblijvend op weg.

Heb jij ook het gevoel dat je lijf niet doet wat jij wilt? Dat je ondanks gezonde keuzes en bewegen maar niet afvalt, altijd moe bent of die eindeloze cravings niet kunt stoppen? In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van hormonale resistenties: insuline, cortisol en leptine, die ervoor zorgen dat jouw lichaam niet meer luistert naar de signalen die het eigenlijk zou moeten volgen.Ik vertel je wat er mis kan gaan in je lijf, waarom “gewoon minder eten” ronduit onzin is, en hoe stress veel meer kapot maakt dan je lief is. Je hoort precies hoe deze onzichtbare blokkades ontstaan, wat ze doen met je energie, je vetverbranding, je honger- en verzadigingsgevoel én waarom sommige mensen jarenlang vastlopen zonder dat ooit te begrijpen.Na deze aflevering snap je:Hoe resistenties op insuline, cortisol en leptine ontstaan en waarom je daardoor niet afvalt of constant honger hebt.Waarom stress, trauma's, veelvuldig eten of verkeerde voeding je metabolisme en hormonen compleet in de war kunnen schoppen.Wat de rol is van je receptoren, waarom je soms eten blijft zoeken ondanks dat je genoeg binnenkrijgt, en hoe dit alles één grote domino-effect veroorzaakt in je lijf.Welke eerste stappen, inzichten en praktische tips je nú kunt toepassen om je lichaam weer gevoelig te maken voor je hormonen en écht uit die vicieuze cirkel te breken.Wil jij weer leren vertrouwen op je eigen lijf? Luister deze aflevering en ontdek hoe jij met de juiste kennis, nieuwsgierigheid én liefde voor jezelf stap voor stap die hormonale blokkades kunt doorbreken.

In aflevering 164 kijken we naar het menselijk lichaam. Het is een wonderlijke machine! Van hersenen die voor 80% uit water bestaan tot bloedvaten die samen 100.000 kilometer lang zijn: Mr. Food Coach heeft de meest bizarre, grappige en vieze weetjes verzameld. Wist je dat je linkerlong kleiner is dan je rechterlong en dat je per jaar tot drie badkuipen kunt vullen met je speeksel? In de Calorie Challenge gaat het over de knakworst. Er is iets bijzonders aan de hand: de knakworst knakt niet meer. Iris zit ongelooflijk lekker in haar vel en heeft een fotoshoot gedaan.Hoe goed is jouw voedingskennis? Maak nu de gratis en gloednieuwe Happy & Healthy Scan van Mr. Food Coach: https://mrfoodcoach.scoreapp.com/ Doe de Clash of Calories hier: https://caloriechallenge.scoreapp.com/Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoachMeer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.

Afgelopen week kregen wij nieuws dat ons leven voorgoed verandert: Niels is officieel in complete remissie.Kankervrij! Niks, noppes, nada meer te zien op de scans!In deze aflevering deel ik hoe dit voelt, wat dit betekent en waarom ik het zó belangrijk vind om dit te delen – niet voor onszelf, maar als hoop voor anderen. Ik vertel over de overweldigende reacties op mijn post, de vragen diebinnenstroomden en waarom ik nu nóg sterker voel dat ik mensen wil helpen hun eigen strijdplan te maken.

Sommigen van ons hebben niet geleerd om genoeg van ons lichaam te houden om het goed te verzorgen. Om dit te veranderen moeten we de confrontatie aangaan met de drie grootste obstakels om gezond te leven. We weten niet hoe we ons lichaam moeten verzorgen. Slechte eetpatronen, verkeerde informatie en fast food hebben mensen verward over wat een goed eetpatroon is en hoe je gezonde voeding eet in de juiste proporties. Onze mening over lichaamsbeeld is helemaal scheef getrokken door de media en advertenties. We worden gebombardeerd met onhaalbare schoonheidsidealen, terwijl obesitas zo veel voorkomt dat het bijna als normaal beschouwd wordt. We moeten herontdekken hoe een gezond iemand er uit ziet. Sporten is bijna achterhaald. We hebben zoveel gemakken uitgevonden dat we leven zonder enige vorm van beweging meer te krijgen. We lopen zelfs nergens meer naar toe als dat niet hoeft! Maar de waarheid is dat een groot deel van ons welzijn afhankelijk is van lichaamsbeweging.

Waar blijft je lichaam als je het kloosters ingaat? Dat neem je mee zegt kanunnikes Monica Raassen. Het gaat erom: Wat doe je met je lichamelijke gevoelens? Deze zomer maandag t/m zaterdag uitgelichte afleveringen van de afgelopen jaren.   Iedere zondag het evangelie van de dag. Volg of abonneer je op de Kloostercast in de app waar je nu naar luistert.  Meer informatie kun je vinden op kro-ncrv.nl/kloostercast. 

Herhaling VIInleidingVoor deze herhaling nemen we elke dag maar één idee en oefenen dat zo vaak als mogelijk is. Naast de minstens vijftien minuten die je er ‘s morgens en ‘s avonds aan besteedt, en de herinneringsmomenten die je de hele dag door elk uur houdt, dien je het idee zo vaak je kunt ertussendoor te gebruiken. Elk van deze ideeën, mits werkelijk geleerd, zou op zich voor verlossing voldoende zijn. Elk zou genoeg zijn om jou en de wereld te bevrijden van elke vorm van slavernij, en de Godsherinnering uit te nodigen opnieuw te komen.Met dit in gedachten beginnen we onze oefening, waarbij we zorgvuldig de ideeën herhalen die de Heilige Geest ons in onze laatste twintig lessen heeft geschonken. Elk omvat het hele leerplan, mits dat idee begrepen, geoefend, aanvaard en toegepast wordt op alles wat heel de dag door lijkt te gebeuren. Een is genoeg. Maar op dat ene mag geen enkele uitzondering worden gemaakt. En daarom is het nodig dat we ze allemaal gebruiken en tot één laten versmelten, waarbij elk aan het geheel dat we leren bijdraagt.Deze oefensessies zijn, net als in onze vorige herhaling, gerangschikt rond een centraal thema, waarmee we elke les beginnen en eindigen. Het is dit:Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij.Want ik ben nog steeds zoals God mij geschapen heeft.De dag begint en eindigt hiermee. En we herhalen het, telkens op het hele uur, of wanneer we er tussendoor aan denken dat we een functie hebben die de wereld die we zien te boven gaat. Afgezien hiervan en van een herhaling van de speciale gedachte die we voor die dag oefenen, wordt op geen andere vorm van oefening aangedrongen dan dat je alles grondig los laat wat jouw denkgeest verstopt en doof maakt voor rede, eenvoudige waarheid en gezond verstand.We zullen bij deze herhaling proberen alle woorden en speciale vormen van oefenen te ontstijgen. Want deze keer proberen we in een hoger tempo en langs een korter pad te komen tot de vrede en sereniteit van God. We sluiten slechts onze ogen en vergeten dan alles wat we meenden te weten en te begrijpen. Want zo worden we bevrijd van alles wat we niet wisten en niet begrijpen konden.Eén uitzondering is er maar op dit ontbreken van structuur. Sta niet toe dat ook maar één loze gedachte onweerlegd voorbijgaat. Als je er een ontdekt, ontken dan dat die vat op jou heeft en haast je je denkgeest ervan te verzekeren dat dit niet is wat hij verlangt. Laat dan rustig de gedachte die je ontkend hebt opgeheven worden, en snel en zeker worden vervangen door het idee dat we oefenen voor die dag.Wanneer je aan verleiding blootstaat, haast je dan om je er vrij van te verklaren met de woorden:Deze gedachte wil ik niet. In plaats daarvan kies ik _________.En herhaal dan het idee voor de dag en laat dat de plaats innemen van wat jij dacht. Afgezien van dergelijke speciale toepassingen van het idee van elke dag, voegen we slechts enkele specifieke uitdrukkingen of gedachten toe als hulp bij het oefenen. In plaats daarvan geven we deze momenten van stilte aan de Leraar die in stilte onderwijst, van vrede spreekt en onze gedachten elke betekenis geeft die ze maar hebben.Aan Hem draag ik deze herhaling voor jou op. Ik plaats jou onder Zijn hoede en laat Hem jou leren wat je moet zeggen, denken en doen, telkens wanneer jij je tot Hem wendt. Hij zal niet nalaten er voor jou te zijn, telkens wanneer jij Zijn hulp inroept. Laten we de hele herhaling waaraan we nu beginnen opdragen aan Hem, en laten we bovendien niet vergeten aan Wie deze wordt gegeven, terwijl we dag na dag oefenen en voortgaan in de richting van het doel dat Hij ons heeft gesteld, waarbij we Hem toestaan ons te leren hoe we moeten gaan, en volkomen op Hem vertrouwen voor de manier waarop elke oefenperiode het best een liefdevol geschenk van vrijheid aan de wereld worden kan.LES 219Herhaling van de les 199Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij. Want ik ben nog steeds zoals God mij geschapen heeft.(199) Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij.Ik ben Gods Zoon. Wees stil, mijn denkgeest, en overdenk dit een moment. Keer dan op aarde terug, zonder verwarring over wat mijn Vader voor eeuwig liefheeft als Zijn Zoon.Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij. Want ik ben nog steeds zoals God mij geschapen heeft.

Afvallen is in theorie niets anders dan minder calorieën erin en meer calorieën eruit. Maar wat is een calorie eigenlijk en hoe werkt dat dan in je lichaam?Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. We zitten in de augustus challenge: de Afslank ABC: elke dag een een letter die staat voor iets wat met afslanken te maken heeft. 26 mindshifts die jou laten inzien dat afvallen en slank blijven ook voor jou haalbaar is.In deze aflevering duiken we de diepte in over calorieën. Wat ze zijn en hoe je lichaam beslist hoe ze te gebruiken.Als dit waardevol voor je is, zou ik het tof vinden als je je abonneert op dit kanaal door even op het belletje te drukken. Morgen is de letter D aan de orde... we gaan het dan hebben over het strategisch inzetten van DOELEN. Tot morgen!#calorieen #afvallen #geendieet #slank #macronutrienten #koolhydraten #eiwitten #Vetten #slankdoen

Kloosterlingen krijgen regelmatig de vraag: wat betekent lichamelijkheid in het klooster? Een antwoord komt van Joost Jansen, hij is norbertijn van Abdij van Berne in Heeswijk-Dinther. Deze zomer maandag t/m zaterdag uitgelichte afleveringen van de afgelopen jaren.   Iedere zondag het evangelie van de dag. Volg of abonneer je op de Kloostercast in de app waar je nu naar luistert.  Meer informatie kun je vinden op kro-ncrv.nl/kloostercast.

Opvliegers tijdens een meeting, plotseling aankomen zonder duidelijke reden, vermoeid wakker worden na een nacht vol woelen, of je afvragen waar die levenslust gebleven is… In deze aflevering duik ik in de overgang en de pre-overgang. Ik deel hoe hormonale veranderingen je energieniveau, slaap en stemming kunnen beïnvloeden, waarom zoveel vrouwen in deze periode tegen hun eigen lijf aanlopen én hoe je deze fase juist als een kans voor groei en zelfzorg kunt zien.Je ontdekt onder andere:Waarom overgangsklachten ontstaan en welke rol je hormonen, stress en microbioom hierin spelenHoe je op een natuurlijke manier met klachten als gewichtstoename, opvliegers en slaapproblemen om kunt gaanWat de kracht is van de ‘wijze vrouw' en hoe je deze fase juist positief kunt omarmen Mijn visie op bio-identieke hormonen versus het versterken van je lichaam met voeding en leefstijlLuister mee voor praktische tips en nieuwe inzichten zodat jij met meer rust, energie en zelfvertrouwen de overgang ingaat!---

Wist je dat je tong jou veel kan vertellen over je actuele gezondheid? Misschien heb je last van kleine scheurtjes, rode puntjes of een diepe scheur op je tong, dat zijn geen toevalligheden. Ook een witte, gele of grijzige coating op je tong is te herleiden naar een bepaalde onbalans in je lichaam.In deze podcast duiken we in de wereld van Ayurveda en tonganalyse! Je ontdekt hoe je via je tong vroegtijdige signalen van een onbalans herkent en hoe dit verbonden is met je lichaam én mind. Ook leer je naar je tong te kijken met nieuwe ogen en te begrijpen wat jouw lichaam je probeert te vertellen.Dit komt er o.a. aan bod:1. Hoe jouw tong inzicht geeft in jouw natuurlijke constitutie én mogelijke onbalans2. Droge, gescheurde lippen? Dit is de echte oorzaak 3. Wat een wit laagje op je tong betekent (en waarom het soms juist een goed teken is)4. Wat zegt een grijzige tongkleur over de staat van je gezondheid?5. De betekenis achter een gele tong, wat speelt er mogelijk in je lichaam?6. Ontdek welk deel van je tong overeenkomt met welke dosha en welk orgaan 7. Wat het verschil is tussen kleine scheurtjes en één diepe snee in je tong?8. Wat jouw tong te vertellen heeft over je rugklachten9. Wat betekenen die kleine, rode stipjes op je tong?En nog veel meer. Heel veel luisterplezier!TONGSCHRAPERKlik hier voor de tongschraper die ik gebruik.VATA VOEDINGSSCHEMADit voedingsschema helpt jou om in 7 dagen jouw spijsvertering te optimaliseren met Ayurveda, zodat je een rustige buik krijgt en lichamelijk en mentaal in balans komt. Je weet nu precies wat je kan eten om eindelijk van die vervelende Vata gerelateerde klachten af te komen. Het is lekker praktisch, inclusief boodschappenlijst, dus je kunt gelijk aan de slag!Klik hier voor het Vata voedingsschema.PITTA VOEDINGSSCHEMAOp een simpele manier weer een stralende huid en gedag zeggen tegen PMS, brandend maagzuur, veel zweten en overgangsklachten. Dit Pitta voedingsschema gaat jou enorm helpen om jouw Pitta gerelateerde klachten op een natuurlijke manier in balans te brengen.Klik hier voor meer info over het Pitta voedingsschema.KAPHA VOEDINGSSCHEMAWil je op een simpele en natuurlijke manier je spijsvertering versterken, een gezond gewicht bereiken en weer boordevol energie zitten? Dit Kapha voedingsschema helpt jou om weer lekker in je vel te zitten en jouw Kapha gerelateerde klachten in balans te brengen!Klik hier voor meer info. Nu nog met €20 lente korting!ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezond

LES 199Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij.Vrijheid is absoluut onmogelijk, zolang jij een lichaam als jouzelf beschouwt. Het lichaam is een beperking. Wie in een lichaam naar vrijheid zoekt, zoekt die waar ze niet kan worden gevonden. De denkgeest kan worden bevrijd wanneer die zichzelf niet langer als in een lichaam ziet, hecht daaraan gebonden en door de aanwezigheid ervan beschut. Was dit de waarheid, dan zou de denkgeest inderdaad kwetsbaar zijn!De denkgeest die de Heilige Geest dient is in alle opzichten voor eeuwig onbegrensd, verheven boven de wetten van tijd en ruimte, niet gebonden aan enig vooroordeel, en vol van de kracht en de macht alles te doen wat hem wordt gevraagd. Aanvalgedachten kunnen in zo'n denkgeest geen toegang vinden, omdat hij aan de Bron van liefde is gegeven, en angst kan nooit doordringen in een denkgeest die zichzelf aan liefde verbonden heeft. Hij rust in God. En wie kan bang zijn, als hij in Onschuld leeft en louter liefheeft?Het is voor jouw vooruitgang in deze cursus van wezenlijk belang dat jij het idee van vandaag accepteert en dat het jou heel dierbaar is. Bekommer je er niet om dat dit voor het ego volslagen krankzinnig is. Voor het ego is het lichaam dierbaar, omdat het erin huist en met het huis dat het gemaakt heeft verbonden leeft. Het maakt deel uit van de illusie die het heeft afgeschermd tegen de ontdekking dat het zelf illusie is.Hier verbergt het zich en hier kan het worden gezien als wat het is. Proclameer jouw onschuld en je bent vrij. Het lichaam verdwijnt, omdat jij het niet meer nodig hebt, afgezien van de noodzaak die de Heilige Geest erin ziet. Daarvoor verschijnt het lichaam als bruikbare vorm voor wat de denkgeest te doen staat. Zo wordt het een voertuig dat helpt om vergeving uit te breiden tot het allesomvattende doel dat ze dient te bereiken overeenkomstig Gods plan.Koester het idee van vandaag, en oefen het vandaag en elke dag weer. Maak het tot onderdeel van elke oefenperiode die je houdt. Er is niet één gedachte die daardoor niet aan kracht wint om de wereld te helpen, en niet één die niet ook wint aan extra geschenken voor jou. Met dit idee laten we over heel de wereld de vrijheidsroep weerklinken. En zou jij uitgesloten kunnen zijn van het aanvaarden van de geschenken die jij geeft?De Heilige Geest is het thuis van elke denkgeest die vrijheid zoekt. In Hem hebben ze gevonden wat ze zochten. Het doel van het lichaam is nu ondubbelzinnig. En het wordt volmaakt in het vermogen een onverdeeld doel te dienen. Conflictvrij en eenduidig reagerend op de denkgeest, met slechts het idee van vrijheid als zijn doel, dient het lichaam, en dient het bekwaam zijn doel. Zonder de macht iets te kluisteren is het een waardige dienaar van de vrijheid die de denkgeest, in de Heilige Geest, zoekt.Wees vrij vandaag. En neem vrijheid mee als jouw geschenk aan hen die nog geloven dat ze in een lichaam gekluisterd zijn. Wees jij vrij, opdat de Heilige Geest gebruik kan maken van jouw ontsnapping aan slavernij, om de tallozen te bevrijden die zichzelf als gevangen, hulpeloos en bang zien. Laat liefde door middel van jou hun angsten vervangen. Aanvaard nu de verlossing, en geef je denkgeest aan Hem die jou oproept Hem dit geschenk te geven. Want Hij wil jou volmaakte vrijheid en volmaakte vreugde geven, en de hoop die zijn volledige vervulling vindt in God.Jij bent Gods Zoon. Voor eeuwig leef jij in onsterfelijkheid. Wil jij je denkgeest hier niet naar terug doen keren? Oefen dan goed de gedachte die de Heilige Geest jou voor vandaag geeft. Jouw broeders zijn daarin samen met jou verlost, de wereld wordt samen met jou gezegend, Gods Zoon zal niet meer in tranen zijn, en de Hemel zegt dank voor de toename aan vreugde die jouw oefenen daar zelfs brengt. En God Zelf breidt Zijn Liefde en geluk uit, iedere keer dat jij zegt:Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij. Ik hoor de Stem die God gegeven heeft aan mij, en alleen hieraan gehoorzaamt mijn denkgeest.

125 - Nieuwe week, nieuwe aflevering van SoWhat! En deze week draait alles om… summer bodies, zelfbeeld en Spanje.

Je wilt gezonder leven, meer bewegen of beter eten, dus je maakt een plan. Jij bedenkt wat je lijf nodig heeft, controle aan, doelen stellen... Maar dan lukt het tóch niet zoals je hoopte. In deze aflevering neem ik je mee in de grootste hobbel die ik bij bijna iedereen tegenkom wanneer ze écht willen samenwerken met hun lichaam.Ik vertel je waarom pure controle op je lijf zelden het gewenste resultaat geeft, en hoe het veel krachtiger (én fijner) is om te leren luisteren naar de ware signalen van je lichaam.Na het luisteren van deze aflevering weet je:Waarom het najagen van controle over je lichaam meestal averechts werkt Hoe je de signalen van je lijf écht leert begrijpen (en waarom dat zoveel impact heeft op je gezondheid)Wat het verschil is tussen fysieke controle en innerlijke samenwerking  Welke stappen jij vandaag nog kunt zetten om een samenwerking met je lijf te startenVoel jij dat het tijd is om het anders te doen? Zet dan die eerste stap en laat je inspireren door mijn verhaal én neem de uitnodiging aan om in contact te komen met de wijsheid van jouw eigen lichaam!

Wist je dat je ervoor kan kiezen je lichaam te doneren aan de wetenschap? Het gaat hierbij niet om donatie van organen, maar om complete lichamen. Die lichamen komen terecht in het Anatomisch centrum, beter bekend als de snijzaal. Daar worden ze ingezet om de binnenkant van een lichaam te demonstreren, maar ook voor praktische oefening en medisch onderzoek. Alexander Bijnsdorp en Michael van Emden (Amsterdam UMC) laten zien wat dat inhoudt. 00:00 Wat gebeurt er met een gedoneerd lichaam? 01:07 Waarom een echt lichaam? 02:42 Anatomie arm 03:28 Wie komen er zoal op de snijzaal? 04:05 Medisch onderzoek 04:48 Wie zijn de donoren? 05:28 Hoe wordt het lichaam bewaard? 07:36 Herdenkingsmonument Wil je ons iets vragen? Of heb je een opmerking? Dat kan via dit formulier: https://forms.gle/5YTUR72pTwzXRAFk6 Meer wetenschap? Instagram ►https://www.instagram.com/UniversiteitNL Facebook ► https://www.facebook.com/Universiteitvan Nederland Over de Universiteit van Nederland: De Universiteit van Nederland heeft een onafhankelijke redactie die elke week podcasts, video’s en social posts maakt over wetenschappelijke onderwerpen. Wij geloven dat iedereen moet kunnen leren van de topwetenschappers die we hebben in Nederland. Zonder collegegeld of tentamens. Zet je nieuwsgierigheid aan. Volg de Universiteit van Nederland. Voor niet-commercieel gebruik is het toegestaan om fragmenten (mits de context behouden) te gebruiken. Vermeld wel altijd bron: Universiteit van Nederland. Bij twijfel, mail ons op info@universiteitvannederland.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

923

"Ik voel gewoon niks." Herkenbaar?Dan ben je geen koude kikker. Het is trauma dat spreekt.Gevoelloosheid is geen gebrek aan emotie - het is juist téveel pijn die je als kind hebt weggestopt.In deze aflevering:Waarom "niets voelen" eigenlijk slim overleven isHoe bevroren gevoelsdelen ontstaan tussen je 2e en 6e jaarHet ontdooiproces: van bevroren naar voelendDeze podcast is voor jou als je:Jezelf herkent in gevoelloosheidWorstelt met het woord "auw" zeggenKlaar bent om die bevroren delen te ontdooienWant hier is de waarheid: je redt het niet met begrip alleen. De trauma-echo zit in je lijf.Tijd om te ontdooien. Tijd om weer te voelen.

In deze podcastaflevering staat het belang van reflectie via supervisie en intervisie voor jeugdprofessionals centraal. Sonja Hopmans, supervisor en teamcoach, deelt haar visie op werken met gevoel, het belang van zelfkennis en hoe je als professional stevig én menselijk in je vak kunt staan. Als je met mensen werkt, moet je zelf mens zijn en mens blijven. Durf te zijn wie je bent om te worden wie je kunt zijn.Reflectie in de jeugdzorg gaat verder dan alleen nadenken over je werk. Sonja vertelt dat je het lichaam kunt gebruiken als kompas: waar voel je spanning, waar word je geraakt, en wat zegt dat over jou als professional? Ze ziet vaak non-verbale signalen in de communicatie die ze benoemt.  Supervisie en intervisie zijn volgens Sonja geen luxe, maar een essentiële basis voor iedereen die werkt met kinderen, jongeren en gezinnen. 

Aan de slag!Waar ben jij op gefocust: geest, ziel of lichaam? Wil je dit veranderen en zo ja, hoe pak je dat aan?Lees ook eens de volgende tekstgedeelten: Psalm 143:10, Romeinen 8:4b-11 en 12:2, 1 Korintiërs 6:17-20 en Hebreeën 13:20-21.Deze overdenking is geschreven door schrijfster Marijke Gootjes-Verhoeve.

Een computerchip doorslikken klinkt niet zo logisch, maar de slimme pil die ontwikkeld wordt door OnePlanet is precies daarvoor bedoeld. In de pil zitten speciale sensoren die je lichaam van binnenuit kunnen meten. In deze aflevering van BNR Beter bespreekt Nina van den Dungen wat de pil allemaal kan. Ook gaat het over de Te gast in de studio zijn: Aniek Even, onderzoeker bij imec & projectleider doorslikbare technologie bij OnePlanet Research Center Marjolijn Duijvestein, MDL-arts bij Radboud UMC. OnePlanet Research Center is een multidisciplinaire samenwerking tussen Wageningen University & Research (WUR), Radboud Universiteit, Radboudumc en imec. Imec is een onafhankelijk onderzoekscentrum in chip- en digitale technologie. Binnen OnePlanet wordt de technologiekennis van imec gecombineerd met de domeinkennis van WUR en Radboud om zo tot duurzame innovaties in gezondheid, landbouw, voeding en milieu te komen. De slimme pil die Aniek met haar team ontwikkeld heeft kan gebruikt worden om in het lichaam de pH-waarde, temperatuur en redox-balans te meten. Dit is relevant voor het bestuderen van darmontstekingen, zoals bij de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Het biedt een uitkomst bij het analyseren en zelfs voorspellen van opvlammingen van de ziekte. Daarmee hoeft een patiënt in de toekomst mogelijk minder vaak een endoscopie te ondergaan, iets wat vaak als minder prettig wordt ervaren. De pil wordt nu in samenwerking met het Radboud UMC voor het eerst getest op patiënten, maar wanneer zal de pil ook echt worden opgeschaald? En wat als we nog meer sensoren kwijt kunnen in zo'n pil-formaat? Je hoor het in deze aflevering van BNR Beter. Redactie: Stijn GoossensSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Bijbellezing: Efeze 4 vers 1 - 16Mocht je vragen hebben naar aanleiding van deze preek, of over deze thematiek willen doorpraten, dan kun je contact opnemen met één van onze predikanten:ds. Willem Jan de Hek: wjdehek@jacobikerk.nlds. Wim Vermeulen: wpvermeulen@jacobikerk.nlKijk voor meer informatie op: jacobikerk.nlWil je de Jacobikerk financieel steunen? jacobikerk.nl/organisatie-2/

Waarom je lichaam na je veertigste zó anders reageert, en hoe je door deze nieuwe aanpak wél weer balans en energie vindt.In deze aflevering vertel ik:-Waarom diëten en discipline niet (meer) werken-Wat je wél nodig hebt in de peri/menopauze-Hoe cortisol, oestrogeen én je zenuwstelsel je gewicht beïnvloeden-Waarom je lichaam zich eerst veilig moet voelen om te kunnen loslaten-En hoe ik zelf van een auto-immuunziekte en hormonale uitputting hersteldeWil je hier nog dieper op ingaan, en er nog meer over bijleren, meld je dan aan voor mijn gratis masterclass:'Een gezond gewicht, hormoonbalans en meerenergie na 40'

Philippe Minguet is master in de kinesitherapie enrevalidatiewetenschappen (KU Leuven), met specialisaties in neurologische revalidatie en geestelijke gezondheidszorg. Hij werkt als therapeutisch coördinator vaktherapie bij UKJA ZAS, waar hij zich toelegt op het snijvlak tussen lichamelijke klachten, stress en mentaal welzijn.Hij zet zich in om psychomotorische therapie (PMT) een sterker platform te geven binnen de geestelijke gezondheidszorg. Zijn motto: “Meten is weten, maar de doelen liggen in het voelen” vat zijn mensgerichte, evidence-based benadering perfect samen.----------------------------------------------------Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors. Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering.Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/) voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.----------------------------------------------------Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in de verborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende krachtachter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik hadgewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)en pre-order je exemplaar!------------------------------------------------------De wetenschapscommunicatie en uitdieping van depodcast afleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys------------------------------------------------------De host van de LifeMe podcast is Len De Nys:Instagram: @Len.De.NysTwitter: @LenDeNysLifeSite: https://lendenys.eu/

In deze aflevering deelt Ellen hoe haar lichaam jarenlang signalen gaf die ze negeerde. Tot er een diagnose kwam die alles op scherp zette. Het was een wake-up call die haar dwong om anders te gaan leven en werken, zonder in te boeten op impact of kwaliteit. Ellen vertelt hoe ze keuzes maakte die haar gezondheid vooropzetten, waarom ze afscheid neemt van haar Unlock & Thrive traject en hoe ze haar bedrijf omvormt naar een VIP-model dat beter past bij haar energie. Tussendoor laat ze zien hoe diep familiesystemen soms blijven doorwerken, zelfs als je denkt dat je al losgekomen bent. Mindset en persoonlijke groei is een ongoing proces. Vergeet je daarom zeker niet te abonneren op deze podcast en laat een review of beoordeling achter via jouw podcast app.Heb je zelf een taboe doorbrekend topic of een vraag aan Ellen? Stuur dan een DM via Instagram of mail naar ellen@fullcirclecoaching.be.

Dag 356 Vele kerken, één Lichaam by TWR

Doe mee met de energieBOOST challenge: https://t.me/+zaiDAcCLqgk5NmZk Kom naar mijn theatershow LEEF op 14 november: https://sannevanpaassen.plugandpay.nl/checkout/theater Reserveer een van de laatste plekken voor Expand Your Gifts: https://sannevanpaassen.plugandpay.nl/checkout/expand-your-gifts

Elly Kaldenberg: Diëtist en expert in voeding bij onregelmatige diensten. Ze begeleidt nachtwerkersnaar een gezondere levensstijl en geeft advies aan bedrijven rond vitaliteit. Onder de naam 2424FIT vertaalt ze wetenschap naar haalbare voedingstips, zonderstrikte regels.Gerda Pot: Voedingswetenschapper gespecialiseerd in chrono-nutritie. Ze onderzoekt hoe het tijdstip van eten onze gezondheid beïnvloedt en vertaalt die kennis naar de praktijk, o.a. via de Alliantie Voeding in de Zorg. Passie: wetenschap inzetten voor echte verandering.Meer weten over hen of hun boek? -> https://hetritmevaneten.nl/----------------------------------------------------Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in de verborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende krachtachter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik hadgewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)en pre-order je exemplaar!------------------------------------------------------De wetenschapscommunicatie en uitdieping van depodcast afleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys------------------------------------------------------Verloop van de aflevering:00:00-Intro2:30- Samenwerking Vitals5:30- Wat is het probleem met nachtdiensten (en eten)?13:45- Wat is chrononutritie?19:30- Grote maaltijd / koffie voor de nachtshift?27:00- Wisselende shifts en ritme31:00- Praktische tips (ontbijt, koffie, thee (koud of warm)41:00- Eten & nachtshift overzicht ------------------------------------------------------De host van de podcast Je Levensstijl als Medicijn is Len De Nys:Instagram: @Len.De.NysTwitter: @LenDeNysLifeSite: https://lendenys.eu/

Als je lichaam vandaag niet aan je verwachtingen kan voldoen is deze les voor jou. Aankomen, afvallen, ziekte, allergieën of ouder worden. Wat het ook is, als je lichaam vandaag niet functioneert zoals je wilt of eruitziet zoals je wil is deze les onmisbaar. Ik schijn het licht op de relatie met je lichaam. Dit onderwerp kan je niet omheen en als je dat probeert, beland je al snel in verwaarlozing. Je verdient beter en er is zoveel meer voor je mogelijk! Ik geef je inzichten die je vandaag helpen en keerpunt kunnen zijn. Benut die kans. Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving. Bestel hier jouw exemplaar van het boek Etenslessen:

Meer over Being in Balance, de Body Mind Scan en de opleiding tot coach vind je op http://beinginbalance.nl en meer over Ebony Menso op http://ebonymenso.nl , dit gesprek in video: https://youtu.be/i0lHPnBpe3A

Van reuma tot MS: zo’n één op de tien mensen heeft een auto-immuunziekte, waarbij het lichaam zichzelf aanvalt. Maar voor het eerst is er hoop op iets tot dusver ongekends: genezing. De eerste Nederlander is zelfs al behandeld. Met: Maarten Keulemans. Presentatie: Tonie Mudde Montage: Lotte Groenendijk Eindredactie: Corinne van Duin en Julia van AlemSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Is onze podcasthost Lara Billie Rense een sukkel? Op zoek naar ontspanning kwam die een advertentie tegen… en bestelde een elektronisch apparaatje dat de nervus vagus stimuleert. De beloftes van de producent zijn groot: “Repareer je zenuwstelsel, kalmeer je geest, krijg je energie terug, bereik topprestaties.” Maar brengt zo'n apparaatje écht ontspanning? En... is er wetenschappelijk bewijs dat een mogelijk heilzaam effect ondersteunt? Deze fact check aflevering van Focus gaat dus om de vraag: Vagus stimulatie: zin of onzin?

Send us a textMet jullie maandelijkse steun maken wij jullie wereldbeeld completer!https://www.buzzsprout.com/1956185/support“Er is niets buiten je dat je kan genezen. Je geneest jezelf.”Dr. Sandra Rose Michael van Byzantium Alles is energie, alles is frequentie en bij disbalans, fysiek of mentaal, is het een kwestie van deze terug te brengen naar zijn natuurlijke balans.Jonathan vertelt over zijn persoonlijke ervaringen met gezondheidsuitdagingen en de levensveranderende impact van het Energy Enhancement System op zijn eigen leven.Samen met Sanne en Christophe richtte hij het BEAM Health Center op waar ze er naar streven door hun holistische benadering individuen te inspireren en in staat te stellen hun beperkingen te overstijgen, en energetische blokkades vrij te maken en hun onbeperkte potentieel aan te boren.Op deze manier geloven zij bij te dragen aan de grotere genezing en verheffing van de mensheid als geheel.Veel luisterplezier!Bekijk zeker de opkomende events van het Beam Health Centerhttps://www.beamhealthcenter.com/Steun ons zodat we content kunnen blijven maken: http://steunactie.be/actie/steun-podcast-compleetdenkers-1/-25295Of koop ons een ☕️ https://www.buymeacoffee.com/compleetdenkersInterviewer: Kristien Van BaelⓢGastspreker: Jonathan BossaerCamera: anja coenenⓢ & Finn FransenMontage: Finn Fransen & anja coenenⓢSoundmixer: Finn FransenMuziek Compleetdenkers: Finn FransenDatum opname: 4 april 2025#compleetdenkers #podcast #hildeaudenaert #kristienvanbael  #steveaernouts #cocoenenfilms #finnfransen #anjacoenen #cocoenen #yannicklefever #beamhealthcenterSupport the show

Elektriciteit zit in ons lichaam. Ze is al aanwezig vanaf de eerste celdeling en het ontstaan van ons lichaam. Sterker nog: het lijkt erop dat elektrische velden richting geven aan hoe we groeien - én door het meten van die elektriciteit zouden we kunnen voorspellen wanneer dat mis dreigt te gaan. Kunnen we die kennis inzetten om bijvoorbeeld kanker te genezen? Wat heeft dit te maken met Harold Saxton Burr, die in de jaren '30 al schreef over “levensvelden”? En hoe ver zijn we inmiddels in de wetenschap? In deze aflevering van Focus duiken we in het begin van het leven en de ontwikkeling van cellen:

De 20-jarige Sumanta Bansi uit Suriname woont tijdens haar studie in Nederland bij een gastgezin in Hoorn. In de nacht van 18 op 19 februari 2018 verdwijnt Sumanta en horen vrienden en familie nóóit meer iets van haar. Volgens het gastgezin zou ze zijn vertrokken naar Dubai. Rechter Myra Lamboo oordeelde over de zaak in eerste aanleg. Zij veroordeelde Manodj B. uit dat gastgezin voor de dood van Sumanta, terwijl haar lichaam op dat moment nog niet was gevonden. Rechtbank: https://uitspraken.rechtspraak.nl/details?id=ECLI:NL:RBNHO:2022:5795 Hof: https://uitspraken.rechtspraak.nl/details?id=ECLI:NL:GHAMS:2023:2075 HR: https://uitspraken.rechtspraak.nl/details?id=ECLI:NL:HR:2024:1524 See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bliksem: een natuurkracht die prachtig, ontzagwekkend én beangstigend is. En nog steeds grotendeels een mysterie. In Nederland slaat de bliksem elk jaar zo'n 300.000 keer in. Gemiddeld worden zes mensen per jaar geraakt — en twee daarvan overleven het niet.   Wat gebeurt er met je lichaam als je door bliksem getroffen wordt?  En hoe zit het eigenlijk met stroomstootwapens, zoals de taser? Zijn die wel zo veilig als we denken?  In deze speciale aflevering van Focus:  

Je mond is een spiegel voor je gezondheid. Een tandarts kan in je mond zien of je bepaalde ziektes onder de leden hebt. En dus moeten we die mondzorg veel serieuzer nemen, vinden de experts. Nina van den Dungen spreekt in deze aflevering met Albert Feilzer, voorzitter van het Ivoren Kruis. Hij vindt dat de tandarts weer in de basisverzekering zou moeten. Want als steeds meer mensen de halfjaarlijkse controle overslaan omdat ze het te duur vinden, zorgt dat uiteindelijk alleen maar voor meer kosten. Bovendien kan die tandarts dus al veel eerder ziektes opsporen, zeker als de samenwerking met de huisarts zou worden verbeterd. Dat niet iedereen het gebit even serieus neemt, blijkt uit de Dental Health Barometer 2025. Bijna één op de vijf mensen poetst niet elke dag de tanden. Feilzer maakt zich daar zorgen om en wil een goede mondverzorging weer bij iedereen tussen de oren krijgen. Ook Frank Walboomers, programmadirecteur van ORANGEHealth NL, ziet het belang daarvan in. Maar hij kijkt vooral naar innovatie om mondzorg te verbeteren, en om die mondzorg ook nog eens veel meer te laten aansluiten op onze algemene gezondheidszorg. Zo kun je met een kleine sensor achter op de kies een hele hoop gezondheidseffecten meten.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elektriciteit stroomt door ons lichaam. Elke beweging, emotie en beslissing wordt aangestuurd door elektrische impulsen in de hersenen.  Luigi Galvani en zijn vrouw Lucia Galeazzi ontdekten samen voor het eerst elektriciteit vanuit het lichaam. We maken een sprong naar 250 jaar later. "Veel mensen realiseren zich niet dat het lichaam alleen maar kan werken dankzij elektriciteit,” zegt Damiaan Denys, filosoof en hoogleraar psychiatrie aan het Amsterdam UMC. Maar wat doet die stroom eigenlijk met ons? En kunnen we die inzetten in ons voordeel? In deze Focus aflevering duiken we diep in het brein: ⚡Damiaan Denys (https://www.damiaandenys.com/) onderzoekt Deep Brain Stimulation (DBS) en laat zien hoe gecontroleerde elektrische stroompjes gedrag kunnen beïnvloeden en zelfs depressie kunnen verlichten. “In tegenstelling tot andere therapieën, zag je mensen eigenlijk in een milliseconde verbeteren.”

Sommigen kunnen het 4' (da's héél lang), anderen 15". Hoe lang kan jij je adem inhouden? Waarom is dat zo moeilijk? Inspanningsfysioloog Louise Declercq van de UGent doet speciaal voor duikers (en stoefers, om mee uit te pakken in het zwembad op vakantie!) onderzoek naar hoe je kan trainen om je adem langer in te houden.

Als we zeggen dat sporten gezond is, dan trappen we een open deur in. Hardlopen is zowat het beste dat je voor je lichaam kan doen. Je conditie gaat erop vooruit in geen tijd en lopers hebben minder kans om ernstig ziek te worden. Maar wat gebeurt er dan precies in je lichaam dat lopen zo gezond maakt? En waarom mag je niet verwachten dat je ervan afvalt? ­ Lopen was nog nooit zo populair. Maar doen we dat eigenlijk wel goed? In de podcast "Loopje met de wetenschap" zoeken wetenschapsjournalisten Maxie Eckert en Dries De Smet uit of lopen echt gezond is, of fancy schoenen beter zijn, en waarom je sneller wordt door trager te lopen. Alles wat je ooit al wilde weten over lopen lees je op standaard.be/lopen. ­ Journalisten Maxie Eckert, Dries De Smet | Gast Chiel Poffé | Productie en eindredactie Alexander Lippeveld | Redactie Silke Decin | Audioproductie en muziek Niels De KeukelaereSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Oud-Philips-topman Tob Cohen raakte in 2019 in Kenia vermist, twee maanden later werd zijn verminkte lichaam teruggevonden in een septictank in de tuin van zijn huis. Onder anderen zijn weduwe, Sarah K., werd aangehouden op verdenking van moord. Rechtbankverslaggever Saskia Belleman reisde voor deze zaak af naar Kenia, waar de zitting plaatsvond in een partytent in Cohens tuin. Ook nam ze een kijkje in de villa, waar Saskia met eigen ogen kon zien hoe de hele woning was gestript. ,,Zelfs de wc-bril was verdwenen.”See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stefan staat terecht voor het doden van zijn vriendin Karina Wyrwas. Dat er sprake is van kwaad opzet is duidelijk, een lichaam geraakt immers niet zomaar in een kist. Het is nu aan de rechters om te oordelen of Stefan met voorbedachten rade handelde of niet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eens de speurders met wat geluk het lichaam in de kist in het Albertkanaal kunnen identificeren als de 33-jarige Karina Wyrwas, komt al snel haar vriend Stefan in beeld. De man wordt aangehouden op verdenking van moord, maar ontkent eerst alles. Tot de politie hem vast praat. Wat heeft hij te vertellen over de dood van zijn vriendin?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Twee arbeiders van de scheepvaart zien eind april 2015 een kist drijven in het Albertkanaal, tussen Zutendaal en Lanaken. Wanneer ze de kist op het droge halen, merken ze plots dat er een pluk menselijk haar naar buiten steekt. Er blijkt een vrouwenlichaam in de kist te zitten. Wie is die vrouw? En wat is er met haar gebeurd?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een slank lichaam is weer "in" als we de catwalk en social media mogen geloven. Na tijden van body positivity lijken we nu weer terug te grijpen naar diëten en medicijnen om te voldoen aan het perfecte plaatje. Het lichaam als trend benaderen doet mee kwaad dan goeds. Want wat doet dat met ons zelfbeeld en de realiteit van verschillende lichaamsvormen? Te gast: eetstoornis diëtiste, Arwa Badran

Hils Robbé loopt een brillenwinkel binnen en krijgt meteen de vraag: ken jij The Lord?Wil jij een keer een verhaal vertellen tijdens een Echt Gebeurd-middag? Ga dan naar onze website, want we zijn altijd op zoek naar nieuwe vertellers. Onze redactie leest alle inzendingen en neemt contact op. De thema's voor alle verhalenmiddagen van dit seizoen vind je hier.Dit is het Instagram-account van Echt Gebeurd. We zijn ook te volgen op Facebook en Twitter.Voor mensen die het kunnen missen hebben we Vriend van de Show. Wil je donateur worden voor € 2,50 per maand of een eenmalige donatie doen, dan kan dat hier.Om te adverteren in onze podcast kun je contact opnemen met Dag en Nacht Media.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.