„Liigu ja liiguta“on eetris laupäeviti kell 9.00-10.00. Saade jagab tarkust ja teavet, innustust ning kogemusi, kuidas tõsta oma kehalist tublidust maal, metsas, vees ja õhus, kuidas püsida kehaliselt aktiivne, terve ning tugev. Kuulete asjatundjate soovitusi, harrastajate läbielamisi ja muljeid pro…
Millise kooli juhid peavad koosolekuid kõndides ning mida nad liikumisviiside propageerimiseks veel tahavad teha, millised kevadjooksud ees ootavad,kas postiljon saab hommikuse ringiga päeva sammunormi täis ja kus ning millal toimub Eesti esimene kosmonaudiharjutuste võistlus?
Kuidas sujus ratturil üleminek tippspordist rahvasporti ning mida näitab Eesti ja Itaalia harrastajate võrdlus,kus on kõige kenam golfiväljak ja kui kaua kestab selle hooaeg,kuhu kutsub tänavune roheliste rattaretk ning kes ja miks korraldab 15.Kevadsule?
Kuidas valmistuda veematkaks ning kuhu ja kauaks praegu minna, mis maraton toob vee peale 23 riigi esindajad ,mida annab ja õpetab pikema sõpruse päeva korraldamine ning aastaringne sõitmine jalgrattaga?
Kui kaua kestab veematkade hooaeg ja mis ootab ees Türi-Tori 10.kiirlaskumisel, mis mahub töökohaspordikuusse ja kuidas asutused ning firmad oma töötajaid innustavad liikuma,mis jäi kõlama meeste tervise konverentsil ja kuhu on jõudnud Mehed liikuma! ning millega täienes Rapla Selveri Suurjooksu programm?
Mis muljetega tuli meie harrastaja tagasi Norra suusamaratonilt,kuidas on käima läinud uus motohooaeg ja millised on tsiklimehe plaanid,kui sageli võimelda kodus ning kui palju töökohal ja millal end kirja panna linnajooksudele?
Kuidas lõpetas harrastaja talvise hooaja ja alustas kevadist, kui sagedased ning pikad on ooperilaulja kepikõnniringid ja keda ta kuulab, mille eest sai Elva jalgpalliklubi Aasta Märkaja tiitli ning kes sõidavad kevadeti Lõuna-Euroopasse laagrisse?
Millal alustada võimlemisega ja mida see annab, kuidas on Jüri Gümnaasiumis käima läinud Liikuma kutsuva kooli programm, milles on jääpurjetamise võlu, milles võeti mõõtu Peipsi talimängudel ja millal on Sakala tee matk?
Kuidas harrastaja valib ala ja reguleerib oma koormust,milliste muljetega tulid meie omad Vasaloppetilt,kui populaarne on jäärajasõit ja kuidas selgus Väätsa kunn ning millised on tänavused elamusretked ja -maratonid?
Kes ja kuhu kutsuvad suusamaratonile ning matkale, teatemaratonile ja talvefestivalile, kellele ning kaua kestavad jalgpalliliidu osavusfestivalid ja kuidas läks Suure-Jaani ujula esimene nädal?
Kuidas teha vabariigi aastapäeval maakerale tiir peale, mida arvavad maailma pikkadel suusasõitudel käinud mehed meie maratonidest, kes ja kus korraldab kontorimaratoni ning ajab võidu karakattidega?
Millega peaksid arvestama Tartu Maratoni laupäevastest lasteüritustest ja pühapäevasest põhisõidust osavõtjad,mis ootab ees rajal ning raja kõrval,milline saab olema Lahemaa matkapäev, Admiralimõõga loosiga rahvamatk ja Tõrva lumevolle?
Kui sageli pikal suusasõidul juua ja süüa,millised on Tallinna suusa- ning Pühajärve tõukekelgumaratoni distantsid,kuidas matkata Piirissaarele ja millal kasutada füsioterapeudi abi?
Kuidas suusatada maratoni, millise kogemuse andis rahvasportlasele kuulumine teadusuuringu katsegruppi, mis ootab ees Haapsalu uisumaratonil ja Kolkja Kelgul ning kus saab kaasa aidata lumememmede maailmarekordi püstitamisele?
Millest koosneb talveduatlon, kus saab harjutada talisurfi ja millal võimeid võrrelda, kuhu viivad räätsamatkad ning kui pikaks pingutuseks tuleb valmis olla ja kes korraldas matka kuuvalgel ning millised olid emotsioonid?
Kuidas õpetada lapsi suusatama,kes ja kuidas naudib Raadi lumepargi võimalusi, kui pikk tuleb Viru Maraton,kuhu on 25 aastaga jõudnud Elva judo ning kuidas läks Viljandi linnavalitsuse uisulõuna?
Kui paljud on liitunud Liikuma kutsuva kooliga ja kuidas läks Toompeal, mida pakub suusaveeb ning kui suureks on kasvanud kasutajate arv,kuidas valmistub suusasõber hooajaks ja millal käib Soomes laagris,kui pikk tuleb Suusahullude laupäevane öömaraton Tehvandil?
Millised on lumeolud meie tuntumatel suusaradadel ja uisutamisvõimalused järvejääl, mis mahub Elamusretkede uude hooaega,kui aktiivsed on meie kaasmaaalsed maailma pikamaasuusatamise sarjas ning millised on mägimatkaja muljed ?