PsychoBox

Vous avez déjà en tête ce que vous souhaitez changer pour cette nouvelle année? …mais il y a une petite appréhension, un doute, «Vais-je tenir mes résolutions cette année ?».Il faut avouer que c'est loin d’être évident donc pour mettre toutes les chances de votre coté, voici 8 techniques pour vous aider à tenir vos résolutions!Bonne année à tous !

Parce qu'il faut bien commencer par le début, dans cet épisode 0 de la PsychoBox, je me présente et vous en dit un peu plus sur l'objet de ce podcast. En résumé, il s'agit d'un podcast pour répondre à vos questions avec mon regard de psychologue et vous donner les outils que j'utilise avec mes patients ! C'est parti !