Podcasts about tenir

Épisode 2 « Tenir ou craquer »Les six participants sont dans la partie la plus douloureuse de la thérapie, la fatigue devient insupportable. Vont-ils tenir ? Vont-ils craquer ?

Est-ce que ça vous est déjà arrivé de recevoir un ordre d'un parent, d'un patron, d'un professeur, d'un directeur, ou tout ce que vous voulez… et de vraiment, vraiment pas avoir envie d'y obéir ? Mais, je précise : pas par paresse ou par manque de motivation, non : parce qu'au plus profond de votre conscience, il y a quelque chose qui bloque ? Eh bien il y en a certains, dans l'Histoire, qui sont restés célèbres parce qu'ils ont osé désobéir, même quand l'ordre venait d'un juge, d'un policier, ou d'un militaire ! C'est ce qu'on appelle des objecteurs de conscience, et je vous propose d'explorer un peu ce que ça cache, à partir d'un exemple qui est resté célèbre : celui de Desmond Doss, un soldat américain engagé pendant la Seconde Guerre mondiale…Bonne écoute !

Carole Boinet dirige aujourd'hui la rédaction des Les Inrockuptibles.Carole Boinet est arrivée à la rédaction du magazine Les Inrockuptibles en 2012 comme stagiaire. Et finalement à la tête du titre depuis 2022.Les Inrocks, ce n'est pas seulement un magazine culturel. C'est un lieu de position. Un espace où la culture n'est jamais séparée du politique, où les œuvres dialoguent avec leur époque. Tenir un magazine papier aujourd'hui, c'est croire encore à la durée, à la conversation, à la nuance, au toucher. C'est refuser que tout se réduise au flux et à la réaction immédiate. C'est aussi assumer un rôle de défricheur : repérer, accompagner, parfois défendre avant que le consensus n'arrive.Depuis 2017, elle pilote le numéro spécial “Sexe” (elle est régulièrement présentée comme la rédactrice en chef de ce numéro).Carole Boinet ne sépare pas la critique de l'engagement, ni la culture de la responsabilité. Elle incarne une génération de dirigeantes pour qui tenir un média culturel ……Carole Boinet appartient à une génération qui a grandi avec la culture comme territoire vital. Née à Saint-Brieuc, dans un environnement marqué par la création, elle a très tôt compris que la culture n'est pas un décor. ses parents ont créé le festival Art Rock C'est un langage. Une manière de comprendre le monde.Dans ses éditos, elle parle du magazine papier comme d'une relation physique, “matérialisée”, porteuse de possibles.Et en parallèle, elle assume le besoin de formats incarnés : sur BFMTV, elle résume même la logique ainsi : la survie du papier passe aussi par des vidéos incarnées.Elle traite explicitement de sujets liés aux violences, aux rapports de domination, à la parole des femmes.Et elle se présente souvent comme travaillant à l'articulation culture + société + féminisme.Fin 2025, elle publie son premier roman, L'Enthousiasme.Il y a des auteurs qui brûlent tout sur leur passage. Elle, elle maintient la braise sous contrôle.Mais on sent qu'elle pourrait tout incendier si elle lâchait la bride.Ce roman ne raconte pas la perte de l'enthousiasme. Il raconte la peur de l'embrasement. Et c'est précisément ce qui le rend singulier :il est traversé par une tension entre maîtrise et combustion.Ce qui surprend le plus, c'est que le livre est beaucoup plus intense que son titre ne le laisse croire.Pas intense au sens bruyant.Intense au sens thermique.Il y a chez elle une manière de regarder le monde qui ne supporte ni la tiédeur ni la posture.Elle ne supporte pas l'enthousiasme factice.Alors elle l'écarte.Elle le démonte.Elle le questionne.Mais ce faisant, elle révèle autre chose :une énergie intacte.Une ardeur sans naïveté.L'Enthousiasme n'est pas le livre d'une femme désabusée.C'est le livre d'une femme ardente qui refuse qu'on lui vende de la flamme en plastique.Elle ne cherche pas à rallumer un feu.Elle cherche à savoir s'il mérite d'exister.Et cette exigence-là, au fond, est une forme supérieure d'enthousiasme.Un enthousiasme filtré par l'intelligence.Un enthousiasme passé au crible du réel.Un enthousiasme… ardent.Mixage studio revolverCrédits Photo Couverture Dorian ProstProducteur Animateur Boris PierreHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Avui comen

durée : 00:06:09 - Grand Reportage - par : Aurélie Kieffer - Avoir un enfant en pleine guerre, ce n'est pas une sinécure reconnaît Iryna Slavinska, dont le fils Les a 20 mois. Entre alertes aériennes et coupures de courant, tout est plus stressant... Mais la journaliste en tire une réflexion optimiste sur la parentalité, le féminisme, et l'avenir de son pays. - réalisation : Annie Brault

durée : 00:05:15 - La Revue de presse internationale - par : Catherine Duthu - L'aide humanitaire promise par le Mexique est arrivée jeudi à Cuba, au moment où le pays traverse une très grave crise énergétique sous la pression des Etats-Unis. L'arrêt des livraisons de pétrole brut en provenance du Venezuela, ordonné par Washington, aggrave la crise économique à Cuba.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on est au Pacifique, dans un des studios, pour parler d’un spectacle « Et de se tenir la main », mis en scène par Mélanie Perrier. Mélanie Perrier et Fanny Bruas sont avec moi pour nous parler du Pacifique... Continue Reading →

Parfois, courir n'est pas une quête de chrono — c'est une manière de rester debout quand tout vacille. Pour Victor, l'ultra-trail naît d'un choc intime. Après la perte brutale de son petit frère, il s'accroche à un pari fou : prendre le départ de la Diagonale des Fous sans véritable expérience. Courir devient alors un refuge, un espace où canaliser la douleur, respirer, avancer quand tout semble figé.Médecin de formation et compétiteur dans l'âme, il découvre vite que l'ultra dépasse la performance pure. Chaque préparation devient un terrain d'apprentissage : nutrition, gestion de l'effort, blessures, discipline mentale. Mais surtout, il y trouve une intensité émotionnelle rare — ce moment où l'effort révèle autant qu'il reconstruit. La Diagonale devient un fil rouge, une course qui façonne sa vision du sport, du sens et de l'engagement, jusqu'à porter un projet solidaire en mémoire de son frère.En parallèle, Victor développe un goût profond pour la création de contenu. Hérité de ses premières expériences de montage vidéo, ce besoin de raconter devient une extension naturelle de sa pratique sportive : transmettre des émotions, capturer l'effort, partager l'envers du décor. Sa rencontre avec Clément Deffrenne (ClemQuiCourt) marque un tournant. Ensemble, ils explorent une façon décomplexée de parler trail — entre performance, autodérision et créativité — trouvant un équilibre entre sérieux de la compétition et plaisir de raconter.À travers cet échange, Victor raconte cette double trajectoire : courir pour se reconstruire, créer pour partager. Un épisode sur la résilience, l'amitié, la discipline… et cette capacité du mouvement — physique ou créatif — à transformer l'épreuve en énergie vivante.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, et Didier Giraud, agriculteur de Saône-et-Loire, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

À 61 jours du marathon de Paris, la Team RMC Running entre dans ce fameux « tunnel de trois semaines » où la fatigue monte et la motivation baisse. Robin découvre les gels et les pavés, Adèle frôle les 100 km hebdo, Awa se met dans le rouge avec le coach Flo, Sophie gère une douleur sous le pied, Jean-Louis voit son cardio s'affoler… L'occasion pour notre coach Yohan Durand de rappeler les pièges de cette période charnière : ne pas en faire trop, accepter les séances « moches » mais faites, s'appuyer sur le groupe, adapter ses allures sans culpabiliser. Un épisode très concret pour tous ceux qui sentent que la préparation commence vraiment.

Avec : Frédéric Hermel, journaliste RMC. Élise Goldfarb, entrepreneure. Et Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Avec Dre LiAnna Carusone et Dre Marie-Frédérique Paré, résidentes en pédiatrie, et Dr Louis-Philippe Thibault-Lemyre, pédiatre et clinicien-chercheur avec un intérêt en éducation médicale, nous allons:définir ce qu'est la pédagogie en sciences de la santé;décrire le mode de fonctionnement d'une unité d'hospitalisation d'enseignement clinique;discuter du concept de sécurité psychologique dans un environnement clinique d'apprentissage.Références:Brown, P. C., Roediger, H. L., III, & McDaniel, M. A. (2014). Make it stick: The science of successful learning. The Belknap Press of Harvard University Press. Université de San Francisco. Andragogy vs. Pedagogy: Understanding Teaching Approaches in Medical Education. Californie (2025). Disponible: https://libraryhelp.ucsf.edu/hc/en-us/articles/29431579339799-Andragogy-vs-Pedagogy-Understanding-Teaching-Approaches-in-Medical-Education Renaud, K., Guillemette, F., & Leblanc, C. (2016). Tenir compte de la « zone proche de développement » des étudiants dans son enseignement. Le Tableau, 5(1). En ligne : https://docutheque.uquebec.ca/id/eprint/70/1/tableau_v5_n1_zpd_0.pdfTsuei SH, Lee D, Ho C, Regehr G, Nimmon L. Exploring the Construct of Psychological Safety in Medical Education. Acad Med. 2019 Nov;94(11S Association of American Medical Colleges Learn Serve Lead: Proceedings of the 58th Annual Research in Medical Education Sessions):S28-S35.Gouvernement du Canada. La sécurité psychologique en contexte d'apprentissage (2025). Disponible: https://www.canada.ca/fr/ministere-defense-nationale/services/conduite-et-culture/formation-et-education/securite-psychologique/securite-psychologique-contexte-apprentissage.html Bump GM, Cladis FP. Psychological Safety in Medical Education, Another Challenge to Tackle? J Gen Intern Med. 2025 Jan;40(1):41-45. Thibault LP, Luu TM, Huot C, Cardinal G, Carrière B, Du Pont A, Moussa A. (2020). Residents as research subjects: balancing resident education and contribution to advancing educational innovations. Canadian Medical Education Journal 11(2):e-59Centre de pédagogie appliquée aux sciences de la santé. Formations offertes par le CPASS: https://cpass.umontreal.ca/formation/formations-offertes/cce/Herling F. La zone proximale de développement. HEC. https://ernest.hec.ca/video/DAIP/pdf/Zone_Proximale_de_Developpement.PDFAudétat, MC. et coll. Difficultés de raisonnement clinique. CPASSS. Université de Montréal.Les invité(e)s et l'animatrice ne déclarent aucun conflit d'intérêt. Idée originale, réalisation, animation et gestion des réseaux sociaux: Émilie Roy-St-PierreCaptation et montage: Antoine Palardy, technicien en audiovisuel (depuis octobre 2025) et Philippe Lacroix (janvier 2024 à octobre 2025), spécialiste en audiovisuelConseillère en communication: Pascale Chatagnier (depuis mai 2025) ; Katrine Louis-Seize (janvier 2024 à mai 2025)Technopédagogue: Carl-Philippe Sauvé (depuis janvier 2026)Logo: Équipe des communications et du graphisme du CHU Sainte-JustineMusique: Samuel RossCollègues, ami(e)s et famille, merci pour votre précieux soutien. © mgparkilo 2026 Merci pour l'écoute! Allez mettre une réaction sur vos épisodes préférés, partagez la bonne nouvelle sur Facebook/Instagram et abonnez-vous pour ne rien manquer

Parfois, courir n'est pas une quête de chrono — c'est une manière de rester debout quand tout vacille. Pour Victor, l'ultra-trail naît d'un choc intime. Après la perte brutale de son petit frère, il s'accroche à un pari fou : prendre le départ de la Diagonale des Fous sans véritable expérience. Courir devient alors un refuge, un espace où canaliser la douleur, respirer, avancer quand tout semble figé.Médecin de formation et compétiteur dans l'âme, il découvre vite que l'ultra dépasse la performance pure. Chaque préparation devient un terrain d'apprentissage : nutrition, gestion de l'effort, blessures, discipline mentale. Mais surtout, il y trouve une intensité émotionnelle rare — ce moment où l'effort révèle autant qu'il reconstruit. La Diagonale devient un fil rouge, une course qui façonne sa vision du sport, du sens et de l'engagement, jusqu'à porter un projet solidaire en mémoire de son frère.En parallèle, Victor développe un goût profond pour la création de contenu. Hérité de ses premières expériences de montage vidéo, ce besoin de raconter devient une extension naturelle de sa pratique sportive : transmettre des émotions, capturer l'effort, partager l'envers du décor. Sa rencontre avec Clément Deffrenne (ClemQuiCourt) marque un tournant. Ensemble, ils explorent une façon décomplexée de parler trail — entre performance, autodérision et créativité — trouvant un équilibre entre sérieux de la compétition et plaisir de raconter.À travers cet échange, Victor raconte cette double trajectoire : courir pour se reconstruire, créer pour partager. Un épisode sur la résilience, l'amitié, la discipline… et cette capacité du mouvement — physique ou créatif — à transformer l'épreuve en énergie vivante.Episode intégral disponible le mercredi 11 février.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Mike, Gill et Yannakis reçoivent Kovalsky Muckle, qui vient nous parler de la réalité de tenir un magasin de cartes en région. Nous profitons également de son passage pour présenter quelques pièces de sa collection. Par la suite, Dan Quenneville est de passage afin de faire l'annonce officielle de l'arrivée du site web de Choose Your Grading. Finalement, Guillaume Saillant de Mintora vient nous présenter l'avantage numérique Mintora: un segment de cinq minutes pour faire le point sur les progrès et l'avancement de leur plateforme. Nous mettons aussi la table en vue du Super Bowl, avec un état du marché. Vous y retrouverez également nos segments habituels, soit les nouvelles du hobby, les sorties de la semaine ainsi que les questions des auditeurs.C'est un rendez-vous à ne pas manquer !Merci à vous tous de prendre le temps de nous écouter : vous êtes précieux à nos yeux !Bon épisode !Pour s'abonner à du contenu exclusif et des avantages avec notre Patreon, c'est ici!Pour visiter notre page Youtube et avoir accès au contenu vidéo, c'est ici!Pour voir les produits offerts et faire l'achat de boîtes de cartes avec STAKK, c'est ici!Pour participer à des ouvertures de boîtes en direct avec Zone Collection, c'est ici!Pour faire l'envoi de groupe de vos cartes au grading, Choose Your Grading est LA solution, joignez les ici!Pour toutes vos solutions de protection et de présentation de votre collection, retrouvez les produits d'Evoretro ici!Pour confier et vendre vos cartes par l'entremise d'un consignataire hors pair, retrouvez Consignation Savage ici!Pour vendre vos petites et moyennes cartes à moindre coûts, visitez https://thecards.shop/Pour voir les prochaines dates de la Foire aux Cartes, c'est ici!Pour vous inscrire et explorer la plateforme de Mintora, c'est ici!

Aujourd'hui, Fatima Aït Bounoua, professeure de Français, Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, et Mourad Boudjellal, éditeur de BD, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Cécile Coulon, autrice - Le souffle de l'écriture" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

El nomenclàtor nord-català està ple de referents forans sense cap relació amb el país, mentre que algunes de les grans personalitats de les nostres comarques no tenen cap carrer dedicat o en tenen un de poc significant. Miquel Martínez Vila pregunta a diferents personalitats de Catalunya Nord a qui li dedicarien un carrer i per què. 

Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

El nomenclàtor nord-català està ple de referents forans sense cap relació amb el país, mentre que algunes de les grans personalitats de les nostres comarques no tenen cap carrer dedicat o en tenen un de poc significant. Miquel Martínez Vila pregunta a diferents personalitats de Catalunya Nord a qui li dedicarien un carrer i per què. 

El nomenclàtor nord-català està ple de referents forans sense cap relació amb el país, mentre que algunes de les grans personalitats de les nostres comarques no tenen cap carrer dedicat o en tenen un de poc significant. Miquel Martínez Vila pregunta a diferents personalitats de Catalunya Nord a qui li dedicarien un carrer i per què. 

Dans cet épisode puissant, Sophie active l'énergie de la bosse : celle qui ne renonce pas,celle qui se relève, celle qui n'attend plus d'être validée pour avancer.C'est un cri du cœur, un électrochoc.Un rappel que tu ne peux pas demander une vie extraordinaire… en pensant comme une version réduite de toi.Pas besoin d'être parfaite, mais tu dois décider. Choisir. Tenir.Ce podcast, c'est une claque d'amour pour toutes celles qui savent qu'elles sont venues pour plus, et qui ont besoin d'un rappel : la vie que tu veux ne se crée pas dans l'excuse, mais dans l'alignement répété.Pour aller plus loin avec moi : ✨ Rejoins le Cercle Privé : des audios puissants et spontanés pour transformer ta fréquence et ta réalité. ✨ Fais le quizz offert "quel type de manifesteur es tu ?" pour découvrir ta façon unique de manifester (et pourquoi ça change tout). ✨ Inscris-toi sur la liste d'attente l'HEMC pour être informée de l'ouverture des portes de la prochaine cohorte et bénéficier de bonus spéciaux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

El nomenclàtor nord-català està ple de referents forans sense cap relació amb el país, mentre que algunes de les grans personalitats de les nostres comarques no tenen cap carrer dedicat o en tenen un de poc significant. Miquel Martínez Vila pregunta a diferents personalitats de Catalunya Nord a qui li dedicarien un carrer i per què. 

En France, la règle est simple, claire, et ancienne : une personne n'a le droit de détenir qu'un seul Livret A. Cette interdiction est inscrite dans la réglementation de l'épargne et n'a jamais été remise en cause. Pourtant, la question revient régulièrement, notamment lorsque la rémunération du Livret A baisse et que certains épargnants cherchent à contourner le plafond pour placer davantage d'argent.Depuis le 1er février, le taux du Livret A est passé à 1,5 %, après être déjà descendu à 1,7 %, loin des 3 % qui avaient temporairement redonné de l'attrait à ce produit. Dans ce contexte, l'idée d'ouvrir plusieurs livrets pour multiplier les intérêts peut sembler séduisante. Mais juridiquement, c'est interdit : une personne physique ne peut posséder qu'un seul Livret A, tous établissements confondus.Pourquoi cette limitation ? Parce que le Livret A est un produit d'épargne réglementé et garanti par l'État. En contrepartie de cette sécurité, les pouvoirs publics en restreignent l'usage pour éviter les abus. Le plafond de versement est fixé à 22 950 euros par personne. Environ 10 % des détenteurs ont déjà atteint ce maximum. Autoriser plusieurs livrets reviendrait à contourner cet encadrement et à multiplier un avantage public.Pour diversifier son épargne réglementée, il existe cependant des alternatives légales. Un épargnant peut cumuler un Livret A avec un LDDS, un CEL, et, sous conditions de revenus, un LEP. L'ensemble de ces produits permet de placer autour de 58 000 euros avec des fonds garantis par l'État.La grande évolution récente concerne les contrôles. Autrefois, il était parfois possible de passer entre les mailles du filet en ouvrant des comptes dans différentes banques. Ce n'est désormais plus le cas. Les établissements bancaires et l'administration fiscale croisent automatiquement leurs fichiers lors de l'ouverture d'un livret réglementé afin de détecter les doublons.Si un deuxième Livret A est repéré, le titulaire dispose de deux mois pour régulariser la situation en fermant le compte excédentaire. Mais cette tolérance administrative ne signifie pas absence de sanction. En cas de non-conformité, le livret surnuméraire est fermé d'office et une pénalité financière s'applique : une amende correspondant à 2 % du solde du second livret, avec un minimum de 50 euros.Autrement dit, détenir plusieurs Livrets A n'apporte aucun avantage légal, n'augmente pas réellement le rendement global, et expose à un risque financier inutile. La loi est sans ambiguïté : un Livret A par personne, pas un de plus.Enfin, à propos du Livret A, en 2025, pour la première fois depuis dix ans, les montants retirés ont dépassé les sommes déposées, avec une décollecte nette d'environ 2,1 milliards d'euros. Ce retournement s'explique principalement par la baisse progressive de son taux de rémunération et par la concurrence de l'assurance-vie, dont les fonds en euros affichaient en moyenne autour de 2,6 % de rendement l'an dernier, contre un Livret A tombé successivement de 3 % à 2,4 %, puis à 1,7 %, avant de glisser vers 1,5 %. Autrement dit, même si les Français continuent d'épargner massivement, ils déplacent une partie de leur argent vers des placements jugés plus attractifs, ce qui renforce encore l'idée que multiplier les Livrets A n'est ni possible, ni réellement pertinent dans le contexte actuel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Tu as tendance à prendre des bonnes résolutions mais à ne pas les tenir ? Et si cette année, ça changeait ? Voici 7 clés indispensables pour tenir enfin tes objectifs. .........

El nomenclàtor nord-català està ple de referents forans sense cap relació amb el país, mentre que algunes de les grans personalitats de les nostres comarques no tenen cap carrer dedicat o en tenen un de poc significant. Miquel Martínez Vila pregunta a diferents personalitats de Catalunya Nord a qui li dedicarien un carrer i per què. 

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El nomenclàtor nord-català està ple de referents forans sense cap relació amb el país, mentre que algunes de les grans personalitats de les nostres comarques no tenen cap carrer dedicat o en tenen un de poc significant. Miquel Martínez Vila pregunta a diferents personalitats de Catalunya Nord a qui li dedicarien un carrer i per què.

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Dans cet épisode marquant, Karine Ruel célèbre le 300ᵉ épisode du Podcast Altitude en partageant ce que ça prend, concrètement, pour tenir une vision dans le temps. Moments forts de cet épisode: Tes croyances sont des forces invisibles qui façonnent ta réalité. Chaque action que tu poses renforce ton identité actuelle ou la transforme. Les périodes de résistance sont souvent les portails de croissance. Croire en soi devient non négociable quand personne d'autre ne le fait encore.

I el fet de jugar, sigui en solitari o en companyia, pot ser tant important per a l'aprenentatge com ho és llegir. I si es tracta de jugar, val la pena oblidar les pantalles i propiciar tots els aprenentatges que es generen a partir de la iniciativa particular del nen a l'hora d'escollir com i amb quin joc vol passar l'estona. En parlem amb Roman Pérez, des del centre de reeducació David, no sense abans aturar-nos en la necessitat de protegir la canalla de tantes imatges impactants que ens han envoltat arran de l'accident de l'AVE a Adamuz. L'entrada Temps de família: la importància de tenir temps per a jugar (preferiblement sense pantalles) ha aparegut primer a Radio Maricel.

Le plus dur finalement quand on commence le running, ce n'est pas le souffle ou la préparation physique. C'est tenir dans le temps.Dans ce deuxième épisode, on parle de ce que personne n'explique vraiment quand on débute : le mental, la discipline, la régularité et la relation que tu construis avec ta pratique.

Dans cet épisode on parle du fameux "Quitters Day", de la vraie raison pour laquelle la plupart lâchent tout après deux semaines, et surtout de comment tenir sur le long terme : système, identité, sacrifices, discipline.Je te partage aussi une leçon importante sur l'abandon volontaire, ce qu'il faut vraiment laisser derrière toi en 2026, et comment rester aligné avec tes objectifs.Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.----------------------------------------------Pour me soutenir:► Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Tous mes programmes: https://programmes.bazathletics.com/go► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/Contact : olivierjacquin.contact@gmail.comChapitres:00:00 Introduction et Contexte03:12 Le fameux "Quitter's Day"06:25 L'importance des habitudes08:18 Tenir ses nouvelles habitudes19:00 Le coût d'atteindre ses objectifs25:05 Le développement personnel et les attentes28:57 L'Évolution des contenus et la perte d'identité31:17 L'Importance de la passion et de la persévérance33:38 La Douleur et la Souffrance : une perspective bouddhiste37:42 Quand et pourquoi abandonner46:27 L'Analogie du bâteau : Lâcher prise pour avancer54:08 Conclusion et remerciements

Salut, c'est Madame Meuf ! Allez bam ! Aujourd'hui, c'est cadeau, c'est une privation supplémentaire : janvier le mois sans alcool ! Je vous donne des tuyaux pour y survivre. Que vous ayez décidé de le faire, ou non d'ailleurs ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tu veux te mettre au running en 2026, mais tu ne sais pas par où commencer sans te cramer, te blesser ou abandonner au bout de 3 semaines ?Dans cette première vidéo, on pose les bases physiques essentielles pour bien débuter le running, de façon progressive et durable. Pas de promesse miracle, pas de performance à tout prix. Juste ce qui fonctionne vraiment quand on démarre !Rendez-vous dans quelques jours pour la partie 2 sur les bases mentales pour bien débuter le running en 2026

Le conseil de sécurité de l'ONU se réunit ce jeudi (15 janvier 2026) pour parler de l'Iran. Jamais on n'avait assisté à une répression d'une telle violence. L'inquiétude est immense, pour les familles, les proches à l'intérieur et à l'extérieur du pays, d'autant plus qu'Internet est toujours coupé. Mardi 14 janvier 2026, Donald Trump assurait que l'aide était en route. Mais une intervention a des conséquences. Et les pays de la région : l'Arabie saoudite, le Qatar et Oman ont mis les États-Unis en garde. Il n'empêche, la colère ne retombe pas.  Avec :  - Armin Arefi, Grand reporter au Point, spécialiste du Proche et du Moyen-Orient, co-auteur du documentaire « Gardiens de la Révolution. Les maîtres de l'Iran », disponible sur arte.tv - Jonathan Piron, historien et spécialiste de l'Iran au GRIP, le Groupe de recherche et d'information sur la paix et la sécurité, basé à Bruxelles.  

D'après un indicateur d'éducation financière publié par la Banque de France, 36 % des Français savent calculer un budget simple, 44 % déclarent ne pas comprendre les notions financières de base, et un tiers affirme n'avoir jamais appris à tenir un budget. Rassurez-vous, nous sommes plus nombreux et nombreuses que vous ne le croyez à avoir une gestion déplorable de nos comptes. Pourquoi les Français ont-ils tant de mal à s'occuper de leurs finances ? Et quelles sont les solutions pour y faire face ?Dans cette épisode, Raphaëlle Elkrief retrouve Héloïse Bolle, conseillère en gestion de patrimoine et fondatrice d'Oseille & Compagnie, une société spécialisée dans le conseil en patrimoine et les ateliers d'éducation financière. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avez-vous déjà ressenti que vos succès étaient dus à la chance, ou que vous n'étiez pas à la hauteur malgré vos compétences ? Vous n'êtes pas seul.e ! Le syndrome de l'imposteur touche énormément de personnes, souvent sans qu'elles osent en parler.✨ Dans cet épisode, je vous donne 5 techniques concrètes et simples pour enfin prendre conscience de votre valeur et faire la paix avec vos réussites.Je partage également mon propre vécu avec le syndrome de l'imposteur et vous explique pourquoi il n'est pas une fatalité. Vous pouvez agir, et ces quelques astuces vous y aideront.

Et si, pour une fois, nous regardions ce que vous faites déjà bien… sans même vous en rendre compte ?Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose de changer de regard. Non pas pour ajouter une nouvelle chose à améliorer, mais pour reconnaître ce que vous faites déjà bien dans votre travail. Ces compétences, ces ajustements, cette capacité à tenir et à vous adapter, devenus invisibles parce qu'ils sont désormais “normaux” pour vous. Un épisode pour avancer avec plus de justesse, sans pression inutile, et sans renoncer à l'exigence.00:00 Introduction et intention de l'épisode00:50 Quand ce que vous faites bien devient invisible02:09 L'exigence qui masque la valeur réelle03:09 Vous gérez plus que vous ne le croyez04:11 Tenir dans la durée est déjà une compétence04:48 Se reconnaître sans baisser l'exigence05:38 La citation et ce qu'il faut retenirSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette année, plus de 2 500 personnes ont répondu à un sondage sur mon profil LinkedIn, et le résultat est sans appel.Sur mon profil LinkedIn, j'ai posé une question simple : « Cette année, ce qui vous a le plus aidé(e) au travail, c'est… ». Plus de 2 500 personnes ont répondu. La réponse arrivée largement en tête n'est ni l'entreprise, ni le manager, ni même l'équipe : c'est la résilience personnelle.Dans cet épisode long de Happy Work, nous prenons le temps d'analyser ce que ce chiffre dit vraiment du travail aujourd'hui. Pourquoi tant de salariés ont tenu seuls. En quoi la résilience est à la fois une force précieuse et un signal d'alerte. Et surtout, ce que ce résultat nous invite collectivement à changer pour que tenir ne soit plus la norme, mais l'exception. Un épisode lucide, humain et profondément optimiste.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYbien-être au travailrésiliencefatigue professionnellecharge mentalesens du travailmanagementsoutien au travailHappy Work00:00 Introduction00:45 Le sondage LinkedIn et le chiffre clé01:24 La résilience comme force silencieuse01:45 Résilience ou manque de soutien02:26 Quand la résilience devient un signal d'alerte03:16 Ce que l'entreprise ne voit pas toujours03:54 Tenir n'est pas aller bien04:16 Ce que ce chiffre nous invite à changer04:46 La citation pour prendre du recul05:40 Ce qu'il faut retenir de cet épisodeSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le début de l'année est propice au changement. Qu'on le veuille ou qu'on ne le veuille pas, c'est dans l'air, c'est énergétique.C'est comme si tout le monde se mettait soudain à faire un audit de sa vie : est-ce que ça me plaît ? Est-ce que je continue ? Est-ce que je change tout ? Et même si on déteste les résolutions, même si on s'en méfie parce qu'on sait très bien qu'au bout de trois semaines la moitié aura disparu… il reste quand même cette petite sensation de page blanche.Et cette page blanche peut être excitante, mais aussi un peu angoissante. Parce que dès qu'on parle de changement, on parle aussi de ce qu'on n'ose pas faire, de ce qu'on repousse, ou de ce qu'on fait par habitude, sans trop se demander si ça nous correspond encore. Le début d'année agit comme un miroir : il ne nous dit pas forcément quoi faire, mais il nous oblige à regarder. Et rien que ça, c'est déjà énorme.Lien vers mon livre "Écrire l'humour" :https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=36XRDIP3O22J7&dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&dib_tag=se&keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&qid=1756745047&sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&sr=8-1Liens vers mon autre podcast "Le Mois de la guerrière" :Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638Spotify : https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZKIMPORTANT : Il y a parfois un soucis avec Spotify, je vous informe donc que vous pouvez télécharger Apple Podcasts même si vous n'êtes pas client Apple.IMPORTANT 2 : Ce sont des abonnements payants (Avec 3 jours d'essai gratuit sur Apple Podcasts, vous pouvez donc tout écouter en 3 jours gratuitement ;) , mais si vous vous engagez au moins sur un mois, ça me permet de financer Gamberge, de ne plus payer mes techniciens occasionnels, mon matériel ou mes déplacements de ma poche

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/Si tu es ici, ce n'est pas un hasard. Une partie de toi a déjà décidé que 2026 serait un vrai nouveau départ, pas une année de plus avec des résolutions oubliées trop vite. Dans cet épisode, je t'aide à faire partie de ces 10 % de personnes capables, en fin d'année, de se féliciter d'avoir tenu leurs engagements.Ensemble, nous finalisons ta liste de résolutions à l'aide d'une métaphore simple et puissante : la cuisine. Une bonne résolution, comme un bon gâteau, demande les bons ingrédients, le bon dosage et un minimum de préparation. Tu vas apprendre à transformer des intentions vagues comme “faire du sport” ou “manger mieux” en objectifs clairs, réalistes et motivants.À travers une série de questions essentielles, tu vérifieras si ta résolution dépend vraiment de toi, si elle respecte ton écologie personnelle, ton énergie et ton rythme de vie, et si elle est réellement réalisable dans ton quotidien. Nous parlerons aussi de visualisation, d'actions concrètes, d'habitudes durables et de l'importance de célébrer chaque progrès, même les plus petits.Cet épisode t'invite à arrêter de te saboter avec des objectifs intenables et à construire des changements solides, joyeux et alignés. Et si certaines recettes résistent encore, rappelle-toi qu'on réussit souvent mieux accompagné.Si cet épisode t'aide, pense à t'abonner au podcast, à laisser un avis et à le partager. Ton soutien est précieux.Prends bien soin de toi, et ose vraiment changer cette année.Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 01 janvier 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tenir una relaci

Cette semaine, écoutez ou réécoutez l'épisode avec Alexia Barrier, alors qu'elle est en pleine tentative du Trophée Jules Verne à bord du trimaran The Famous Project CIC avec son équipage 100% féminin. Un podcast indispensable pour mieux comprendre son parcours.--C'est l'histoire d'une promesse. Celle que se fait à elle-même une petite fille,  le jour de ses 10 ans, un certain 26 novembre 1989, au départ du premier Vendée Globe : elle aussi, elle participera un jour à cette folle aventure autour du monde.Une promesse qu'elle mettra 31 ans à tenir, ce qui en dit long sur l'énergie qu'il faut déployer et sur la ténacité qui l'a animée pour y parvenir : la petite fille en question s'appelle Alexia Barrier, 24e du Vendée Globe 2020-2021.Née à Paris, elle déménage à Nice à 3 ans et découvre la voile avec ses parents plaisanciers novices. Fan de cheval et de basket, elle devient monitrice de voile à 15 ans, tâte du Laser mais se lance rapidement, avec succès dans le match racing féminin, où elle évolue au niveau mondial.Bientôt c'est la Mini Transat (en 2005) qui l'attend, puis la transat AG2R, du Class40, de l'Imoca et, très vite les grands yachts en Médterranée, où elle devient marin professionnel, éclusant les circuits maxi et classiques.En 2014, elle décroche une 3e place sur l'AG2R, enchaîne sur le Tour de France à la voile, court la Solitaire du Figaro en 2017, sans jamais oublier son étoile polaire : le Vendée Globe.En 2018, elle franchit le pas et achète le Pingouin, solide et rustique Imoca sur plan Lombard que Catherine Chabaud et Tanguy de Lamotte ont emmené autour du monde. Jusqu'au bout, elle se bat pour conquérir son budget, euro par euro. Et prend, quelques jours avant ses 40 ans, le départ du Vendée Globe.Avant même de toucher terre, Alexia Barrier sait qu'elle veut repartir pour une nouvelle giration planétaire et se lance dans la course pour le Vendée Globe 2024. Histoire d'aller toujours plus loin que son rêve de petite fille...Rediffusé le 12 décembre 2025Générique : In Closing – Days PastPost-production : Clovis TisserandHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.