Podcasts about Bonne

Dans ce nouvel épisode, j'interview mon frère, professeur de mathématiques en collège en France.Il y présente son métier : la réalité du terrain, le quotidien d'un enseignant, les exigences du poste et les défis actuels.Nous revenons également sur le parcours scolaire et universitaire français : études, concours, formation, débouchés. Un éclairage concret pour mieux comprendre comment on devient professeur en France et ce que cela implique réellement.Un épisode utile pour les apprenants de français curieux du système éducatif français, et pour celles et ceux qui veulent enrichir leur vocabulaire autour de l'école, des études et du monde du travail.Bonne écoute,Virginie d'ehoui!-----------------------------------------------------------------------------------Le cours "Ma Voix Française en conversation", c'est ici.Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

Dans ce nouvel épisode, j'interviewe mon frère, professeur de mathématiques en collège en France.Il y présente son métier : la réalité du terrain, le quotidien d'un enseignant, les exigences du poste et les défis actuels.Nous revenons également sur le parcours scolaire et universitaire français : études, concours, formation, débouchés. Un éclairage concret pour mieux comprendre comment on devient professeur en France et ce que cela implique réellement.Un épisode utile pour les apprenants de français curieux du système éducatif français, et pour celles et ceux qui veulent enrichir leur vocabulaire autour de l'école, des études et du monde du travail.Bonne écoute,Virginie d'ehoui!-----------------------------------------------------------------------------------Le cours "Ma Voix Française en conversation", c'est ici.Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

Aujourd'hui, on se retrouve pour une nouvelle leçon du mercredi, un format dans lequel j'accompagne l'un ou l'une d'entre vous sur une question très concrète de démarrage entrepreneurial.Dans cet épisode je reçois Roxane Gentile, qui se lance pour la 1ère fois dans l'entrepreneuriat avec un projet ambitieux : une application de revente de cosmétiques de seconde main, pensée spécifiquement pour les contraintes de la beauté (traçabilité, hygiène, sécurité).Roxane a déjà fait énormément de choses : une équipe engagée, une version bêta imminente, une vision claire. Mais une question centrale la travaille : comment bien commencer quand on n'a ni réseau, ni codes, ni moyens importants ? Comment trouver les bons mentors, savoir quand lever des fonds et surtout, comment entrer dans l'univers des startups sans se perdre ?Dans cette leçon, je partage avec elle une conviction forte et des conseils très pragmatiques : le réseau ne précède pas toujours la réussite, l'exécution compte plus que le jargon, et c'est souvent le contact avec les premiers clients qui ouvre les bonnes portes.Une leçon de bon sens, d'état d'esprit et d'action pour toutes celles et ceux qui démarrent de 0 et veulent avancer sans se tromper de combat.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction et contexte du projet02:00 – Présentation de Roxane et de l'application de seconde main beauté05:30 – Le mythe du réseau : pourquoi il ne faut pas se tromper de priorité09:30 – Exécution, produit et clients : ce qui fait vraiment la différence14:00 – Business plan, budget et bon sens quand on démarre sans moyens19:30 – Lancer imparfaitement, apprendre vite et durer dans le temps#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #Startup #CréerSonEntreprise #LancerUnProjet #BusinessPlan #PremiersClients #MindsetEntrepreneur #SecondeMain #BeautéResponsable #PaulineLaigneau #PodcastBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026Sur Demian.education Pour retrouver la formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale”Sur Demian.education Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jonathan Anguelov a cofondé Aircall, l'une des plus grandes réussites françaises de la tech, devenue licorne en moins de 10 ans.Mais derrière la croissance fulgurante, les levées spectaculaires et les chiffres impressionnants, se cache une question bien plus complexe : comment continuer à bien diriger quand tout grandit plus vite que soi ?Dans cette conversation, Jonathan raconte ce que le succès lui a réellement appris sur le leadership, la responsabilité, la place du fondateur et les limites du management classique.On parle de cette frontière souvent mal comprise entre attention au détail et micromanagement, du moment où déléguer devient vital, et de ce que signifie vraiment “faire grandir une entreprise sans se perdre soi-même”. Jonathan nous parle aussi de sa passion pour l'immobilier avec sa société Aguesseau Capital et de ses conseils pour se lancer. Un échange lucide, exigeant et humain avec un entrepreneur qui a appris que diriger une licorne, ce n'est pas seulement savoir décider vite, mais savoir décider juste.Bonne écoute ✨Chapitrage 00:00 – Introduction02:13 – Quitter Aircall quand tout fonctionne09:00 – Savoir aller dans les détails19:35 – D'Aircall à l'immobilier 51:00 – Les dérives d'internet58:53 – Le crible du Podcast 01:19:26 – Le livre et les films qui ont façonné sa visionNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Jonathan Anguelov : Sur InstagramSur LinkedInSur son site✨ Pour retrouver les livres cités dans l'épisodePère riche, père pauvre de Robert T. KiyosakiLe blog de Paul Graham✨ Pour retrouver les films cités dans l'épisodeLe loup de Wall Street de Martin ScorseseCatch Me If You Can de Steven SpielbergLord of War de Andrew Niccol #JonathanAnguelov #Entrepreneuriat #Aircall #Succes #Echec #Argent #StartupFrancaise #Leadership #BusinessEthique #QuiVeutEtreMonAssocie #Investissement #PodcastBusiness #PaulineLaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

✉️ ⁠⁠⁠La transcription de cet épisode est disponible ici : https://www.patreon.com/posts/e115-toc-toc-toc-149105824----La question du jour : Qu'est-ce que vous vous promettez pour 2026 ?Au programme de cet épisode : Aujourd'hui, on parle de pause et je vous ouvre les pages de mon carnet. C'est l'occasion pour moi de partager avec vous quelques réflexions autour des saisons dans l'apprentissage, de l'échec et des promesses qu'on se fait pour cette nouvelle année. Bonne écoute !----✨ Envie d'en savoir plus sur le PAPOTE CLUB et de recevoir une petite dose supplémentaire de Passerelles dans tes oreilles tous les mois ? Tu trouveras toutes les infos ici : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/passerelles/membership⁠⁠⁠⁠⁠

Pour débuter l'émission de ce vendredi 30 janvier 2026, les GG : Abel Boyi, éducateur, Charles Consigny, avocat, et Laura Warton Martinez, sophrologue, débattent du sujet du jour : "Parkings gratuits dans les hôpitaux : la fausse bonne idée ?".

Je vais jamais vous encourager à faire un truc immoral… Mais bon, c'est vrai que parfois on peut ressentir une pointe d'admiration pour des voleurs et des escrocs, lorsqu'ils font des trucs dingues, inattendus et brillants. Et aujourd'hui, je voulais vous parler d'un Portugais, dont le casse a changé l'histoire de son pays, puisqu'il a volé la banque. Non non, il n'a pas braqué “une” banque : il a volé LA banque, elle-même ! Mieux que ça : il ne l'a pas vraiment volée, il se l'est fait offrir… par une autre banque ! Aujourd'hui, je vous parle d'Arturo Alves dos Reis !Bonne écoute !

Dans cet épisode, on parle d'un sentiment fréquent en début d'année : l'impression d'être “en retard” dans sa vie. Entre les bilans, les goals, les routines parfaites et les réussites qui défilent sur les réseaux, janvier peut vite devenir suffoquant… et réveiller comparaison, pression et auto-jugement.Ensemble, on déconstruit ce que cache vraiment ce ressenti et je partage avec vous 5 conseils concrets pour apaiser cette pression !

Carlos Diaz, c'est l'histoire d'un entrepreneur français qui a compris très tôt que le jeu n'était pas le même selon le terrain. Tout commence à Limoges en 1997, quand il crée avec son frère Manuel une agence digitale totalement improbable, à une époque où Internet n'était encore qu'un bricolage pour initiés. Ils travaillent depuis la province, mais leurs clients sont déjà à Paris et l'un des plus importants leur confie même toute sa stratégie digitale, en France comme à l'international. Très vite, Carlos plonge dans la première vague tech : le web dynamique, le SaaS, le cloud et même un réseau social d'entreprise avant que Slack n'existe ! Mais en France, personne ne comprend. Les usages sont figés, l'ambition dérange, la prise de risque fait peur. Alors en 2010, Carlos traverse l'Atlantique pour les États-Unis avec femme et enfant. Ce qui devait être une parenthèse de 2 ans devient une immersion totale. Quinze ans plus tard, il vit toujours là-bas. Pendant toutes ces années, Carlos a décortiqué l'Amérique de l'intérieur : sa culture du dépassement, son obsession du business, son rapport décomplexé à l'argent. Cette mentalité du « All-in » permanent où tout peut exploser ou s'effondrer. Entrepreneur, il devient aussi VC, investit dans 57 startups et observe de près ceux qui tiennent le choc et ceux qui repartent, brisés par le choc culturel. Il voit les États-Unis aspirer les talents, les ambitions, les financements. Et il comprend que la réussite ici n'est pas qu'une question d'idée, mais de système, d'énergie, de brutalité aussi. Aujourd'hui, avec son podcast Silicon Carne, il construit un média devenu un vrai business, suivi par une audience ultra qualifiée de décideurs français. Un échange fascinant, brut, lucide avec un entrepreneur passionnant et passionné. Bonne écoute !===========================

Vous vous apprêtez à écouter un épisode que j'ai enregistré il y a quelques mois dans le cadre du festival Equal organisé par Spotify.Equal c'est une opération qui permet de mettre en avant exclusivement des femmes musiciennes et vous me connaissez, moi on me dit qu'on met exclusivement des femmes en avant, j'accours.Vous allez donc écouter une table ronde dont l'objectif est de prendre le pouls de la santé mentale des femmes dans l'industrie de la musique, mais aussi du cinéma et de la littérature. Mes trois invitées étaient Yoa, la chanteuse, musicienne géniale que vous avez déjà entendue dans Folie Douce, Chloé Delaume, l'écrivaine féministe fabuleuse - qui est un peu la marraine de Folie Douce puisque c'était l'invitée de mon premier épisode - et Amélie Bonnin, la cinéaste réalisatrice du film Partir un jour.Avec elles on a discuté de comment aller bien dans une industrie encore profondément sexiste, comment aller bien quand on crée, comment aller bien quand on partage ses créations, quand on se confronte au monde, aux avis, aux réseaux sociaux.Ce jour-là avec nous il y avait un public composé de jeunes artistes venues en prendre de la graine.Franchement je sais que vous aussi vous serez inspiré·e par ce qu'on s'y raconte. Vous verrez, cet échange est passionnant, plein d'humour et de vrais conseils, dont je retiens le principal : quoi qu'il arrive, coller à soi.Bonne écoute, et prenez soin de vous.Photo : Good SistersRetrouvez juste ici un formulaire pour m'aider à mieux vous connaître, communauté de Folie Douce !

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On m'a volé ma voix par IA, encore ! En cette fin d'année 2025 - début d'année 2026, vous êtes très nombreux à me contacter pour me signaler des contenus générés par Intelligence Artificielle qui ont copié ma voix, des contenus qui sont souvent du bullshit. C'est une vraie épidémie, il y en a de plus en plus, et c'est très compliqué de lutter contre ça. Ça a été récemment le cas avec une chaine YouTube, et je vous en parle aujourd'hui !Bonne écoute !

Hello mes chers amis, ici PaulineJe suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle leçon du mercredi, ces formats où j'essaie d'apporter des réponses très concrètes à des problématiques de terrain.Aujourd'hui, je reçois Serena fondatrice de la marque de sous-vêtements Akimba qui a lancé il y a un peu plus de deux ans un produit innovant, utile et très bien pensé.Serena a déjà une base clients solide, un bon taux de réachat… mais elle se heurte aujourd'hui à un sujet central pour toutes les jeunes marques :

Les équipes spéciales sont souvent un peu oubliées. Pire pour les joueurs concernés, on s'en souvient surtout quand quelque chose se passe mal. C'est ce qui est arrivé aux Rams, lorsque Xavier Smith a laissé échapper le ballon sur un retour de punt. Sauf que retourner un punt, ce n'est pas si facile que ça. Anthony Dablé le sait, et il revient sur les spécificités de ces phases de jeu. Avec Lucas Vola, ils discutent aussi cette semaine du "scriptage" des premières offensives dans un match NFL. C'est toujours aussi passionnant, et ça vous emmène dans le cœur du jeu NFL.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

(00:00:54) Interdire les réseaux sociaux aux moins de 15 ans : une fausse bonne idée ? (00:09:42) Avec Substack, vous ne vous abonnez plus à un média mais à un journaliste (00:16:45) Pourquoi le Portugal attire à nouveau ses jeunes

Lola est maman de deux enfants et avec le papa, ils ont décidé de vivre chacun chez soi. Si à l'arrivée de leur fille le couple gère bien leur nouvelle vie de parents, l'arrivée du petit deuxième va mettre en lumière quelque chose de sous-jacent : ils ont besoin de leur espace.Lola et son conjoint vivent ensemble depuis des années, mais ils travaillent aussi tous les deux depuis chez eux. Ils sont donc ensemble 24h sur 24, et si cela semblait bien convenir à Lola, quand son chéri lui explique que lui a besoin d'air, elle accuse d'abord le coup mais va vite réaliser qu'elle aussi. Elle déménage sur le palier d'en face, et le couple vit cette nouvelle vie ensemble, séparément. Ils s'organisent une garde partagée avec les enfants et se donnent des rendez-vous amoureux, pour se retrouver. Aujourd'hui Lola adore cette indépendance, elle a retrouvé les passions qu'elle avait mises de côté, et certaines de ses amies envient même un peu sa liberté retrouvée.Bonne écoute !----------------------------------------------Vous aimez le podcast HelloMammas ? Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne manquer aucun épisode !On se retrouve chaque mardi pour un nouvel épisode

Hello les besties, audience numéro 2, le premier de 2026.On vous raconte deux histoires reçues par mail, on lit et on vous donne nos avis.D'ailleurs si vous voulez que la série continue, n'hésitez pas à nous écrire à : tesnewbesties@gmail.com !! Bonne écoute les besties !!

Il l'a fait ! Un temps grande déception de la ligue, Sam Darnold a sorti une superbe prestation pour venir à bout des Los Angeles Rams et envoyer les Seahawks au Super Bowl ! Dans un match haletant et de haut niveau les 2 équipes de la NFC Ouest se sont rendues coup pour coup.En AFC, les Patriots ont fait ce qu'il fallait pour venir à bout de Broncos privés de Bo Nix. New England retrouve le Super Bowl et ils peuvent dire merci à leur défense et Mike Vrabel.Lucas Vola et Raphael Masmejean sont au micro.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, on parle beaucoup de parentalité8Mais on parle aussi, et peut-être surtout, de ce que la société dit de nos familles.De ce qu'elle craint, de ce qu'elle fantasme, de ce qu'elle projette sur nos enfants. Aujourd'hui, une fois n'est pas coutume, j'ai choisi de donner la parole à l'un de ces enfants dont on parle énormément… mais qu'on écoute encore trop rarement. Vous connaissez déjà l'histoire de la famille de Théophile, que vous avez entendue ici à travers la voix de l'une de ses mamans, Anne.Théophile est adolescent. Il vit en région parisienne. Il a une vie plus que normale : l'école, les amis, les projets, les questions de son âge. Bref, la vie très banale d'un ado de quinze ans.Ce qui l'est moins, c'est qu'après avoir écouté l'épisode de sa maman, Théophile a ressenti le besoin de prendre la parole. Pour dire une chose simple : sa vie est la même que celle de ses amis.Et elle ne dépend en rien de sa configuration familiale.Si je l'ai invité aujourd'hui, c'est pour rappeler une évidence que certains refusent encore d'entendre :dans nos familles LGBTQIA+, nos enfants vont bien.Je vous laisse découvrir l'histoire de Théophile et de ses mamans, racontée cette fois-ci à hauteur d'adolescent.Bonne écoute.Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/lesenfantsvontbien. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Martin Solveig, c'est bien plus qu'une carrière musicale hors normes.C'est aussi une trajectoire de vie, faite de choix assumés, de renoncements nécessaires… et d'un couple qui s'est construit dans le mouvement.Dans cet épisode un peu particulier, j'ai proposé à Martin de venir accompagné de son épouse, Léa. Ensemble, ils croisent leurs regards sur ce que cela signifie vraiment de durer quand on vit à cent à l'heure, quand la scène, les tournées et la création occupent une place immense, et quand l'équilibre se joue souvent loin des projecteurs.On parle de leur vie à deux, de la manière dont ils se soutiennent sans jamais vraiment travailler ensemble, des compromis invisibles, des décisions structurantes, et de cette nécessité de se réinventer au fil des années.Ils racontent aussi l'impact de la célébrité sur le quotidien, le rapport au temps, à la fatigue, à la famille, et ce moment charnière où Martin décide de fermer un chapitre pour en ouvrir un autre.Au-delà de la musique, cet épisode explore la créativité, l'audio comme média d'avenir, la transmission, et ce que ça implique de penser sa carrière sur le long terme, à deux.Une conversation rare, sincère, parfois drôle, parfois très lucide, qui donne à voir l'envers du décor d'une réussite… vécue en couple.Je vous laisse découvrir ma conversation avec Martin Solveig et Léa.Bonne écoute ✨Chapitrage00:00 – Introduction03:40 – Les débuts : tomber dans la musique presque par hasard09:20 – Faire ses preuves dans un milieu ultra-compétitif15:30 – Le rapport au succès et aux attentes du public22:10 – Pourquoi durer est plus difficile que réussir29:40 – Discipline, solitude et rigueur quotidienne37:50 – Dire non : un superpouvoir sous-estimé45:30 – La pression de l'industrie musicale52:10 – Créer sans s'épuiser : protéger son énergie59:40 – Le regard sur la célébrité et le temps qui passe1:00:00 – Le crible du podcast1:13:10 – L'équilibre entre vie personnelle et créationNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Martin Solveig : Sur InstagramSur YouTubeSur SpotifySur Apple Music✨ Pour retrouver Alma Studio : Sur leur siteSur l'Apple StoreSur Google PlaySur YouTubeSur InstagramSur SpotifySur Apple Podcast✨ Pour retrouver les livres cités dans l'épisodeMartin Eden de Jack London✨ Pour retrouver les films cités dans l'épisodePerfect Days, de Wim WendersLes Ailes du désir de Wim WendersLes films de David Fincher#martinsolveig #podcastfrançais #créationartistique #succès #longévité #discipline #libertécréative #industriemusicale #musiqueélectronique#parcoursinspirant #créateurs #mindset #équilibredevie #artiste #réussitedurableVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

durée : 00:05:15 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - De la défiance envers la science au refus de se soigner, la désinformation en santé a des conséquences très concrètes. Comment la combattre ? Un rapport récent propose 9 recommandations et plaide pour la valorisation de l'information de qualité plutôt que la seule lutte contre les fausses nouvelles. - invités : Mathieu Molimard Pneumologue et chef du service de Pharmacologie au CHU de Bordeaux

Il y a peu de musiciens qui représentent aussi bien la soul music que Marvin Gaye, pourtant la vie de cette star va se terminer dans un drame. Le 1er avril 1984, le chanteur est abattu dans la maison familiale par celui qu'il a toujours détesté aimer : son père.Assassinats, morts mystérieuses, disparitions… Le monde de la musique a toujours été le décor de nombreux faits divers. Nous vous emmenons dans les coulisses de ces histoires qui sont tout sauf mélodiques.Bonne écoute !“True crimes en do mineur” est une production Initial Studio.Cet épisode a été adapté d'un article écrit par Brice Miclet pour Slate.frPrise de son, réalisation et musique du générique : Johanna LalondeAvec la voix d'Elsa Hamnane. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Nithinya Simuong et Kevin Renaudet vous présentent une petite preview de la future free agency. Celle ci débutera le 11 mars 2026.Alors que Daniel Jones (QB, Colts) va être la tête d'affiche des quarterbacks, celle de la défense se nomme Trey Hendrickson (EDGE, Bengals).N'ayant pas joué une bonne partie de la saison 2025, peut-il encore apporter ses capacités dans une équipe NFL en manque de pass rushers ?On décortique aussi de potentiels échanges. Notamment autour de Kyler Murray (QB, Cardinals) et AJ Brown (WR, Eagles).Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Selena Quintallina est morte à l'âge de 23 ans en mars 1995. Sa meurtrière, Yolanda Saldívar, était une admiratrice dévouée dont l'obsession morbide a mené à un bain de sang.Assassinats, morts mystérieuses, disparitions… Le monde de la musique a toujours été le décor de nombreux faits divers. Nous vous emmenons dans les coulisses de ces histoires qui sont tout sauf mélodiques.Bonne écoute !“True crimes en do mineur” est une production Initial Studio.Cet épisode a été adapté d'un article écrit par Brice Miclet pour Slate.frPrise de son, réalisation et musique du générique : Johanna LalondeAvec la voix d'Elsa Hamnane. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

À quelques jours des NFL Honors qui décernent les trophées de la saison NFL 2025, Nithinya Simuong et Kevin Renaudet débattent de la course au MVP entre les quarterbacks Matthew Stafford et Drake Maye.Les 2 joueurs n'ont jamais gagné de MVP, et présentent des arguments convaincants pour l'emporter.C'est le seul titre individuel de prestige qui manque à Matthew Stafford. S'il y parvient, il sera le 15e quarterback à avoir un Super Bowl et un titre de MVP.Pour Drake Maye, il pourrait rejoindre un club fermé des joueurs ayant été titré MVP très jeune. A 23 ans, il peut marcher sur les traces d'un autre quarterback légendaire, Tom Brady.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vendre son temps contre de l'argent : un passage obligé… mais pas une fatalité.Si vous êtes freelance, solopreneure ou indépendante, vous vous êtes sûrement déjà posé cette question : comment arrêter de vendre mon temps ?Bonne nouvelle : il existe plusieurs façons de développer votre chiffre d'affaires, sans vous épuiser ni brader votre énergie.Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur le “scaling”, on passe en revue les 8 leviers concrets pour sortir (en partie) du modèle temps = argent, et surtout, on vous aide à choisir la prochaine étape cohérente avec votre réalité actuelle.En résumé, vous saurez exactement comment :➡️ Identifier le modèle économique le plus adapté à votre niveau, votre énergie et vos objectifs.➡️ Comprendre les leviers pour générer plus de revenus sans augmenter votre charge de travail.➡️ Choisir une stratégie rentable et alignée pour faire évoluer votre activité en 2026.Bonne écoute

Aujourd'hui, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

La LPO, la Ligue de Protection pour les Oiseaux, organise chaque année en janvier un grand comptage citoyen des oiseaux. Tout le monde est invité à participer, c'est le plus grand dispositif de sciences participatives à l'échelon national. Pas besoin pour cela d'être un grand ornithologue ! Mis en place en 2012, le comptage se développe mais nous sommes encore loin des Anglo-Saxons pour lesquels il s'agit presque d'un sport national ! Avec le président de la LPO, Allain Bougrain Dubourg, on parle aussi des Municipales qui arrive, la LPO a fait 10 propositions pour plus de biodiversité dans les mandats, et enfin, nous évoquons son livre : "la Biodiversité pour les Nuls" aux éditions First. Bonne écoute avec Impact Positif.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marine Gate et Yann Houllard sont de jeunes architectes urbanistes, lauréats ex aequo du concours Europan 17, sur le site de le Palais à Belle-Île-en-Mer, avec le projet Défendons les Palantins. Il sont associés sur ce projet avec Fanny Picourlat, hydrologue. Le Palais est une ville portuaire au patrimoine militaire mais aussi coloré. Ensemble, ils sont tombés amoureux de ce site. Mais la ville est confrontée à la montée des eaux. Quelle réponse donner face à une nature plus forte que l'homme ?Dans ce numéro S5#50 de Com d'Archi on entre directement et généreusement dans le paysage et les traditions culinaires, puis l'on suit le parcours des protagonistes. Marine est très occupée : diplômée, elle travaille à Barcelone tout en suivant actuellement une formation en risque majeur à l'Ecole d'Architecture de Paris Belleville, en plus du développement du projet Europan. Yann a grandi à Pau, ville en rapport avec le paysage, ce qui a déclenché sa vocation. Aujourd'hui il travaille à Barcelone et comme Marine chez Archikubik. Il y dirige le pôle concours. Le concours Europan 17 leur permet de se confronter aux défis du temps présent avec liberté, sans être contraints par les exigences prosaïques des projets ordinaires, mais en revanche, en se confrontant aux éléments naturels. Ils nous le racontent avec toute la foi qui les anime.Image teaser DR © collectif MayaIngénierie son : Julien Rebours____Si le podcast COM D'ARCHI vous plaît n'hésitez pas :. à vous abonner pour ne pas rater les prochains épisodes,. à nous laisser des étoiles et un commentaire, :-),. à nous suivre sur Instagram @comdarchipodcast pour retrouver de belles images, toujours choisies avec soin, de manière à enrichir votre regard sur le sujet.Bonne semaine à tous! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment transmettre l'Histoire aux enfants ? C'est une question très complexe qui ne date pas d'hier, et qui a eu beaucoup de réponses dans le passé, et encore de nos jours ! Cette transmission peut prendre plein de formes différentes, et j'en ai parlé dans un entretien avec Emmanuelle Fantin, qui sera disponible sur le podcast d'ici peu de temps. Mais la diffusion de certains sujets auprès de jeunes publics peut aussi être beaucoup plus complexe, surtout quand il s'agit d'heures sombres de l'Histoire, comme la Shoah, les bombes atomiques d'Hiroshima et de Nagasaki, ou encore l'esclavage. J'ai donc posé cette question à Emmanuelle, et je vous propose maintenant d'entendre sa réponse. Bonne écoute !

Cette semaine dans Crimes · Histoires Vraies, vous avez découvert l'affaire du Gang des Amazones. Entre 1989 et 1990, un groupe de 5 jeunes femmes commettent 7 braquages de banque et un cambriolage dans le Vaucluse, autour d'Avignon. Elles dérobent 300 000 francs, l'équivalent de 70 000 euros de nos jours. Elles sont arrêtées et libérées après quelques mois, puis jugées en 1996. L'avocat général requiert 4 à 10 ans d'incarcération. Mais la défense argumente qu'elles ont agi pour survivre, pour sortir d'une impasse. Leurs parcours sont semés d'embuche, des enfances violentes, des placements en foyer, de la pauvreté… Certaines sont mères célibataires de plusieurs enfants. Elles vivent dans la précarité. La juge Françoise Saboye s'est montrée clémente et a fait le choix de la réinsertion. Pour elle, un délinquant ne peut pas être réduit à l'erreur qu'il a commise. Mais qu'est-ce que l'on entend par réinsertion, et qui décide que l'on est “réinséré” ?

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Aujourd'hui, Ta'aroa et la naissance de la Polynésie.Dans un espace infiniment grand, rempli de vide et de néant, dans un monde sans ciel et sans terre, dans un univers sans soleil et sans étoile, on le trouve là, Ta'aroa. Il n'a pas de père, il n'a pas de mère, il erre seul dans sa coquille et dans les ténèbres, depuis des millions d'années…Bonne écoute !

Dans ce nouvel épisode, je mets les pendules à l'heure.Je parle de quatre freins souvent sous-estimés, parfois évidents, mais qui bloquent pourtant complètement la progression en français.La recherche de la perfection, la peur de s'exposer en parlant, le fait de rester passif en dehors des cours, ou encore certaines habitudes rassurantes mais inefficaces.Cet épisode s'adresse aux apprenants sérieux qui veulent comprendre pourquoi ils stagnent malgré leur motivation, et surtout ce qu'ils peuvent changer concrètement.Un épisode clair, sans complaisance, pour avancer plus lucidement dans ton apprentissage du français.Bonne écoute,Virginie d'ehoui!-----------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Le cours "grammaire en parlant", c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

Comment transformer le jeu en un véritable langage émotionnel pour désamorcer les crises et renforcer le lien parent-enfant ? Dans cet épisode de Papatriarcat, je reçois Célina Buttin, autrice de jeux de société axés sur la parentalité (Yakafocon, Doudou Dodo). Ensemble, nous déconstruisons l'idée du "parent animateur" pour revenir à l'essentiel : le jeu comme espace de rencontre et d'égalité.Loin des injonctions au jeu pédagogique, Célina nous explique comment le ludique permet de remettre tout le monde au même niveau — à l'image des briques Lego — quand les mots viennent à manquer pour exprimer une émotion. Au programme de cet échange déculpabilisant :

On dit souvent que certains parcours vont vite, mais peu tiennent vraiment la cadence. Jérémy Goillot, lui, n'a jamais vraiment levé le pied. Il rejoint Spendesk à 20 ans et participe à la construction de ce qui deviendra l'une des plus grandes licornes françaises. 5 ans plus tard, il quitte l'aventure avec une vision claire de ce que signifie faire grandir une entreprise. Il prend alors du recul, passe du temps en Afrique et en Amérique du Sud, accompagne plus de 70 startups comme investisseur et lance un fonds dédié à l'Afrique, avec 20 investissements réalisés dans 18 pays en 2 ans. Ce détour par le terrain renforce une conviction simple : les entrepreneurs et l'énergie sont là, mais les outils, eux, ne suivent pas toujours. En 2023, il décide de s'engager à plein temps sur une thèse plutôt que sur un produit unique. Pour lui, le futur du logiciel sera mobile, simple et profondément transformé par l'IA. The Mobile-First Company naît de cette vision, avec l'ambition de créer des outils épurés, conçus pour résoudre des problèmes précis sans enfermer les entreprises dans un système lourd et coûteux. La société est lancée officiellement en janvier 2024 après une première levée de 5 millions, puis une levée Seed totale de 12 millions, pour atteindre 17 millions. L'entreprise compte aujourd'hui 14 personnes dont cinq développeurs, a dépassé le million d'ARR et génère l'intégralité de son chiffre d'affaires via Allo, un produit de téléphonie d'entreprise enrichi par l'IA. Installé aux États-Unis, Jérémy assume un choix stratégique autant que culturel, convaincu que le rapport au risque, à l'argent et à la vitesse d'exécution y est plus aligné avec l'ambition qu'il porte. Une discussion riche sur l'entrepreneuriat Français VS Américain, la tech, l'IA et la manière de construire des produits adaptés au monde de demain. Bonne écoute !===========================

Nouvelle semaine en NFL, nouveau départ de coach. Après le renvoi de Sean McDermott des Bills, on s'interroge sur l'avenir de la franchise au poste d'entraîneur : qui veut coacher Josh Allen ? Plutôt offensif ou défensif ? Quelqu'un qui connaît la maison ? Les options sont nombreuses et le poste attractif !C'est également l'heure des previews des finales de conférence. Broncos - Patriots et Seahawks - Rams, deux affiches sur lesquelles on prend le temps de revenir. Sans oublier le concours de pronostics et les meilleures cotes avec Unibet. Victor Roullier et Raoul Villeroy sont au micro.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce début d'année a des allures de dystopie, je sais. J'ai moi-même un petit coup de mou, comme je vous le confie dans l'introduction de cet épisode, qui tombe à pic.Mon invitée, la poétesse Kiyémis, déteste les dystopies. Et nous propose, pour balayer la peur, de convoquer la joie, la joie comme outil de résistance, responsabilité collective et pratique politique. Oui la joie est une déraison, voire une folie face à la violence du monde. Mais le monde n'est-il pas lui-même absolument déraisonnable ?Je connais Kiyémis depuis longtemps. J'observe depuis des années sa voix s'épanouir et ses vers fleurir « et refleurir » - du titre de son magnifique roman sur l'histoire de sa grand-mère - sur nos plaies. Sa dernière production est un ouvrage collectif intitulé : « Pour la Joie, Une ode à la résistance poétique et politique » (ed. Les Liens qui Libèrent), un ouvrage collectif où l'on retrouve à ses côtés les plumes de plusieurs autrices : Rim Battal, Douce Dibondo, Claude-Emmanuelle Gaian-Maull, Nadia Yala Kisukidi, Mélissa Laveaux, Fania Noël, Laura Nsafou et Coline Pierré.Plongez vous dans cet épisode, imbibez-vous du rire de Kiyémis, des quelques lignes qu'elle lit pour vous à voix haute, et convainquez-vous, avec nous, que « l'autre rive existe ». Une expression qui oblige à l'espoir, à l'amour, à la lutte. Elle est une façon de fuir la peur qui paralyse et d'habiller de lumière la colère, qui reste une boussole mais, à la longue, épuise les corps.De corps, il est beaucoup question aussi dans notre échange. Kiyémis aborde son enfance de petite fille « solaire » qui aime écrire, rêvasser et danser devant son miroir, suivie d'une adolescence où les injonctions à « se faire petite » ont eu raison de son élan. Elle qui est l'autrice d'un essai sur la grossophobie « Je suis votre pire cauchemar », nous invite à faire corps avec ce corps et à l'envisager comme un navire puissant, un survivant magnifique capable de nous faire jouir de la beauté du monde et surtout de créer.Car la clé de la leçon de Kiyémis c'est créer. Dans son cas, écrire. Elle nous désigne ainsi la possibilité de grandir non pas malgré mais à partir des traumatismes des générations précédentes. « Les roses héritent des épines, mais aussi des couleurs », souligne-t-elle vers la fin de notre échange, dans un passage que vous n'êtes pas prêtes d'oublier.Bonne écoute et n'hésitez pas à nous faire des retours sur vos plateformes de podcasts et sur les réseaux sociaux.Photo : Adeline RaponRetrouvez juste ici un formulaire pour m'aider à mieux vous connaître, communauté de Folie Douce !

On n'a ni gardé les cochons, ni été en classe ensemble… et pourtant, je sais un truc certain sur votre passé à l'école, que ce soit en France, en Belgique ou au Canada, en primaire ou au lycée, qu'importe ! Vos profs vous ont forcément fait cours sur Léonard de Vinci. Pourquoi ? Peut-être pour se simplifier la vie ! En effet, la Renaissance a compté une foule d'artistes, peintres, sculpteurs, architectes et inventeurs de génie. Mais Léonard, sans être le meilleur dans chaque catégorie, avait un atout. Il les a toutes essayées. Donc, en un seul nom, en une seule vie, votre maître ou maîtresse pouvait vous faire comprendre presque toute la Renaissance. Mais moi je pose la question qui dérange : est-ce que Léonard était particulièrement bon ? Ou est-ce que dans chaque domaine, c'était l'éternel second, le touche-à-tout qui n'approfondit et ne finit jamais son travail ? Pour le savoir, on va creuser un aspect de sa vie : ses inventions !Bonne écoute !

Hello mes chers amis, ici Pauline.Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui pour une leçon du mercredi un peu particulière, dans laquelle j'avais envie de vous apporter quelque chose de très simple, très concret, et pourtant souvent négligé : votre énergie.On nous a appris à gérer notre temps, à optimiser nos agendas, à prioriser nos tâches.Mais très peu à préserver et maximiser notre énergie, alors même qu'elle est l'une de nos ressources les plus précieuses.Dans cette leçon, je partage avec vous trois micro-actions, accessibles à tous, qui prennent quelques minutes par jour et qui peuvent pourtant faire une vraie différence dans votre quotidien.Pas besoin de tout changer, ni d'y consacrer des heures. L'idée, au contraire, est de reprendre les rênes de votre énergie sans pression ni injonction, pour vous sentir mieux, durer dans le temps et avancer avec plus de clarté et d'élan.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction : pourquoi l'énergie est une ressource clé02:20 – Gérer son énergie plutôt que son temps04:40 – Micro-action n°1 : s'hydrater intelligemment au quotidien12:20 – Micro-action n°2 : préparer ses vêtements pour alléger la charge mentale19:20 – Micro-action n°3 : le journal de fierté pour renforcer la confiance27:10 – Intention, régularité et impact sur le long terme#LeçonDuMercredi #Énergie #BienÊtre #PerformanceDurable #Habitudes #MicroActions #ClartéMentale #Longévité #EntreprendreSaVie #PaulineLaigneau #PodcastNotes et références de l'épisode Pour retrouver la formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale”Sur Demian.educationPour retrouver l'épisode avec Bénédicte Burguet : Sur YouTubeSur SpotifySur Apple PodcastPour retrouver le livre Atomic Habits de James ClearVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

durée : 00:03:42 - Le Regard culturel - par : Lucile Commeaux - Sébastien Lifshitz signe pour Arte un nouveau film sur la communauté LGBTQIA+, le portrait de Claude Loir, ancien acteur notamment dans des films pornographiques, et dresse avec une nostalgie parfois un peu unilatérale le portrait d'une communauté idéalisée.

META Meta abandonne son projet de metaverse après 70 milliards de dollars de pertes. Bonne ou mauvaise décision ? https://cryptoast.fr/apres-70-milliards-dollars-pertes-meta-abandonne-projet-metaverse/ Meta Abandons VR After $70B Loss, Shifts to AI Wearables https://virtual.reality.news/news/meta-abandons-vr-after-70b-loss-shifts-to-ai-wearables/#google_vignette Polymarket - https://polymarket.com/ une vraie innovation en prédiction ou un casino en ligne ? https://www.foxbusiness.com/politics/kalshi-traders-see-42-chance-greenland-deal-before-trumps-term-ends https://www.yahoo.com/news/articles/polymarket-surges-trump-goon-2028-222241482.html@Syde teste NotebookLM de Google https://notebooklm.google.com/ Personal Intelligence: Connecting Gemini to Google apps https://blog.google/innovation-and-ai/products/gemini-app/personal-intelligence/ Introducing Cowork | Claude https://claude.com/blog/cowork-research-preview State of Venture Capitalist 2025 https://www.cbinsights.com/research/report/venture-trends-2025/ Ayden vs stripe https://www.adyen.com/ Inspiration#PODCAST :: Alex o Connor https://www.youtube.com/@CosmicSkeptic Arrêtez de vouloir plaire, soyez vrai ! avec Thomas d'Ansembourg par Les Lueurs https://www.youtube.com/watch?v=nwVUZl79mfA #MOVIE :: Koyaanisqatsi https://www.imdb.com/title/tt0085809/BOOK :: Many Lives, Many Masters by Brian L. Weiss https://www.amazon.com/Many-Lives-Masters-Prominent-Psychiatrist/dp/0671657860 #QUOTE :: “Happiness is really rooted in simplicity. The tendency to excessiveness in thought and action diminishes happiness. » Many Lives, Many Masters by Brian L. Weiss Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les Texans ont du aborder leur match face aux Patriots sans Nico Collins. Comment une équipe NFL s'ajuste-t-elle quand sa meilleure cible est absente ? Cela dépend des équipes, et ce n'est pas toujours facile. C'est ce que vous explique notre consultant Anthony Dablé.L'ancien receveur des Giants et des Falcons revient ensuite sur la difficulté à jouer dans le froid !Lucas Vola est au micro avec Anthony Dablé.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c'est par ici ➡️ https://www.legend-tour.fr/ Retrouvez la boutique LEGEND et nos offres pendant les soldes ➡️ https://shop.legend-group.fr/En 1975, Catherine Draveil se consacre à Dieu et entre au couvent. Sous l'emprise de la supérieure, elle y restera quarante ans, rythmés par six heures de prières quotidiennes et une profonde solitude. Qu'était-il interdit ? À quoi ressemblaient ses journées ? Avait-elle de bonnes relations avec les autres bonnes sœurs ? Catherine raconte toutes ces années passées enfermée et coupée du monde.À 60 ans, elle décide de quitter le couvent et de découvrir le monde extérieur. Elle goûte enfin à la liberté : c'est le début d'une succession de premières fois qui s'ouvrent à elle…Retrouvez toutes les informations concernant notre invité par ici :Le livre de Catherine par ici ➡️ https://amzn.to/4a2Yg3e Son compte Instagram ➡️ https://www.instagram.com/catherinedraveil/ Son compte Facebook ➡️ https://www.facebook.com/kroclavieDRAVEILRetrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/iNXPZF8hH9wRetrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafrInstagram : https://www.instagram.com/legendmedia/TikTok : https://www.tiktok.com/@legendTwitter : https://twitter.com/legendmediafrSnapchat : https://t.snapchat.com/CgEvsbWV Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est le retour de Babeth dans le podcast, cinq ans après notre premier épisode dans lequel elle racontait son entrée dans la maternité, l'arrivée de ses deux filles et aussi sa famille qu'elle sentait incomplète. Babeth voulait un autre enfant mais ses premiers tests de grossesse affichaient toujours négatif.Alors que s'est-il passé depuis ? Et bien Babeth est finalement devenue maman d'un troisième enfant, à l'âge de quarante ans. Un petit garçon qui est venu compléter sa famille. Alors Babeth nous raconte la découverte de cette grossesse tant attendue mais aussi la peur des premiers mois, son accouchement de l'enfer qui restera pourtant l'un des plus beau jour de sa vie et son bonheur de vivre une nouvelle maternité avec de nouveaux codes, dix ans après.On parle aussi de la maternité à quarante ans et plus, et de suivre son désir de maternité peu importe l'âge.Bonne écoute !----------------------------------------------Vous aimez le podcast HelloMammas ? Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne manquer aucun épisode !On se retrouve chaque mardi pour un nouvel épisode

Après un match solide et à l'expérience, les Rams rejoignent la finale de conférence en NFC ! Caleb Williams et les Bears ont tout tenté, ont même cru pouvoir gagné... avant de se faire avoir par Matthew Stafford et Sean McVay. Direction Seattle pour Los Angeles. Même si leur prestation n'a pas convaincu tout le monde.On revient aussi sur la belle prestation des Patriots, une équipe qui ne cesse de progresser, et sur le naufrage de C.J Stroud.Lucas Vola et Raphael Masmejean sont au micro.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On utilise notre mémoire tous les jours.Pour apprendre, pour créer, pour décider.Et pourtant, c'est peut-être la faculté que nous comprenons le moins.Pourquoi oublie-t-on certains souvenirs et pas d'autres ?Est-ce que notre mémoire décline vraiment avec l'âge ?Les écrans et l'intelligence artificielle sont-ils en train de l'abîmer ?Dans cet épisode, j'ai reçu Francis Eustache, l'un des plus grands spécialistes de la mémoire en France.Ensemble, nous avons parlé de ce que la mémoire révèle de nous, de ce qui la renforce et de ce qui la fragilise.Un échange profond, accessible mais surtout essentiel à l'époque que nous vivons.Bonne écoute ✨00:00 – Pourquoi la mémoire est au cœur de notre identité03:20 – Comment le cerveau fabrique un souvenir06:00 – Les grandes idées reçues sur la mémoire08:03 – Les différents types de mémoire (court, long, autobiographique)12:10 – Pourquoi on oublie (et pourquoi c'est normal)17:30 – Apprendre durablement : attention, émotion et sens23:40 – Le rôle clé du sommeil dans la consolidation des souvenirs30:10 – Stress, charge mentale et mémoire : le lien méconnu37:50 – Vieillissement : ce qui décline vraiment… et ce qui résiste46:20 – Les trous de mémoire sont-ils inquiétants ?54:30 – Traumatismes et mémoire : quand le passé s'impose1:03:40 – Écrans, IA, technologie : danger ou mutation cognitive ?1:13:20 – Peut-on entraîner sa mémoire au quotidien ?1:22:30 – Ce que la science nous dit pour préserver notre cerveau1:30:00 – Message final : mémoire, liberté et responsabilitéNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Francis EustacheSur le site de l'université de Caen ✨ Pour retrouver les livres cités par Francis Eustache L'art de la mémoire de Frances Amelia Yates #memoire #cerveau #neurosciences #apprentissage #vieillissement #sommeil #stress #intelligenceartificielle #santecognitive #psychologie #neuropsychologie #science #connaissancedesoi #cerveaufutur #paulinelaigneau #podcastfrancaisVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bonne année ! Pour ce premier épisode de 2026, Hugo a choisi un titre volontairement provocateur. Pourquoi déconseiller d'apprendre le français sur un podcast... d'apprentissage du français ? Les progrès des traducteurs automatiques sont spectaculaires. Des écouteurs capables de traduire en temps réel, des navigateurs qui traduisent automatiquement les pages web, des doublages générés par intelligence artificielle... Alors qu'il fallait des années pour maîtriser une langue, une simple application peut désormais faire le travail en quelques secondes. À quoi bon investir des centaines d'heures dans l'apprentissage d'une langue qu'une machine pourra bientôt parler à notre place ? Dans cet épisode, Hugo revient sur ce que la recherche scientifique dit vraiment sur l'acquisition des langues. Il démonte aussi quelques mythes tenaces qui poussent les apprenants à utiliser des méthodes contre-productives ou à se mettre une pression inutile. Un épisode pour commencer l'année avec les idées claires ! Retrouvez la transcription de l'épisode sur https://innerfrench.com/e188 Retrouvez nos cours pour améliorer votre français sur https://innerfrench.com/cours