Podcasts about Bonne

Peut-on vraiment mener plusieurs activités de front sans se disperser ? C'est la vraie question de cette leçon.Mon invitée aujourd'hui est Estelle Ancery, kinésithérapeute spécialisée dans la main et le drainage, qui a fondé en parallèle une marque de blouses et de vêtements paramédicaux éthiques et qui porte aussi un combat contre les violences sexistes et sexuelles dans son métier.Estelle mène 3 activités de front sans en sacrifier aucune : soigner, entreprendre et défendre une cause qui lui tient à cœur. Mais une question travaille Estelle : comment tout faire avancer sans s'épuiser ? Faut-il se résigner à négliger certains projets, ou existe-t-il une façon plus juste de répartir son temps et son énergie ?Avec Estelle, on explore une idée que l'on oublie souvent : ce ne sont pas les journées qu'il faut organiser, mais l'année entière. Et on aborde un réflexe que peu d'entrepreneurs maîtrisent vraiment…Une leçon très concrète pour celles et ceux qui jonglent entre plusieurs activités et culpabilisent de ne jamais en faire assez, et qui veulent apprendre à prioriser sans s'épuiser.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:08 – Estelle Ancery et ses trois activités04:05 – Pourquoi l'agenda parfait n'existe pas06:20 – Cartographier ses périodes de rush sur l'année11:18 – Raisonner à l'année, pas à la journée13:40 – Choisir sa priorité pour arrêter de subir15:43 – Dans quel domaine se faire accompagner ?16:55 – Se faire aider sans chercher un sauveur Notes et références de l'épisode Pour retrouver Estelle Ancery : Sur LinkedInSur InstagramSur son sitePour retrouver ma formation “Reprenez le contrôle de votre temps” : Sur Demian.education Replay du Grand Live - Le Guide ultime pour atteindre vos objectifsHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bérénice est la maman de trois enfants, deux auprès d'elle et un ange parti trop tôt. Quand elle décide de devenir mère, elle est d'abord confrontée à l'attente pendant quelques années à cause d'un sopk mais aussi de son poids jugé trop élevé par les médecins pour accéder à un parcours de PMA. C'est la double peine pour elle qui a toujours eu un rapport compliqué à son corps. Alors sa maternité va parfois la réconcilier avec lui et d'autres fois la faire plonger au plus bas.Bérénice a connu les troubles alimentaires, le deuil périnatal, une sleeve, tout en devenant maman trois fois. Elle a du cheminé pour retrouver du bonheur sur terre quand une partie de son coeur a suivi son étoile. Dans cet épisode elle nous raconte l'histoire de son corps et ce qu'il a enduré, de son mental qui a été mis à rude épreuve et de son coeur qui a été plus fort que tout.Bonne écoute !----------------------------------------------Vous aimez le podcast HelloMammas ? Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne manquer aucun épisode !On se retrouve chaque mardi pour un nouvel épisode

Hello les besties, nouvel épisode sur le sujet de la blessure. Une blessure peut tout remettre en question, surtout quand on se définit à travers son sport. Dans cet épisode, on parle de ce moment de down que beaucoup de sportifs amateurs connaissent lorsqu'un arrêt forcé s'impose. Comment accepter la situation ? Où mettre son énergie quand on ne peut plus pratiquer comme avant ? Parce qu'une blessure n'est pas forcément un arrêt de progression, mais parfois l'occasion de devenir un athlète – et une personne – plus complet(e). Bonne écoute les besties.

Quand on n'a pas la climatisation, comment faire baisser la température chez soi ? On passe en revue les grands principes à connaître (et la seule technique vraiment efficace) pour rafraîchir un logement pendant une canicule... Ou éviter que le mercure ne grimpe trop haut ! Bonne écoute. ☀️Un podcast présenté par Gabriel Macé

Bonjouuur ! Nous voilà avec l'habituel épisode de début d'été, qu'on aime toujours autant enregistrer et vous partager : nos PAAAAAL d'été :DOn espère que ça vous plaira, n'hésitez pas à nous donner vos avis, par mail : entrenospages@gmail.com ou via les réseaux sociaux que vous pouvez retrouver sur notre linktree ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/entrenospages⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Bonne écoute !Les livres abordés dans l'épisode sont : - Le fou et l'assassin/Fitz and the fool, Robin Hobb- Mémoires assassines, Stéphanie Glassey- L'homme de Lewis/The Lewis man, Peter May- Tu n'étais pas là/The closer you get, Mary Torjussen- Notre-Dame de Paris, Victor Hugo- Star wars : Une nouvelle aube/A new dawn, John Jackson Miller- Emily de New moon, Lucy Maud Montgomery- Le général du roi/The king's general, Daphné du Maurier- Grace, Paul Lynch- Neige, Orhan Pamuk- Nous n'avons pas changé, Lorraine Fouchet- Les heures fragiles, Virginie Grimaldi- La dame de Monsoreau, Alexandre Dumas- Une valse pour les grotesques, Guillaume Chamanadjian- Feminicid, Christophe Siébert- Les Mondes de Chrestomanci, Diana Wynne Jones- La huitième couleur/The colour of magic, Terry Pratchett- Steam sailors, Ellie S. Green- Les robots/I, robot, Isaac AsimovMusique : "La Pompe Du Trompe" de Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

Le monde du business adore les recettes toutes faites. Scaler vite, standardiser, lever des fonds, déléguer au maximum. Et pourtant, l'un des projets les plus désirables des 20 dernières années s'est construit exactement à l'inverse.Dorothée Meilichzon et Pierre-Charles Cros travaillent ensemble depuis plus de 20 ans.Elle est l'une des architectes d'intérieur les plus reconnues en France ayant gagné de nombreux prix. Lui est cofondateur de l'Experimental Group. Avec une dizaine d'hôtels dans 6 pays, Experimental est l'un des premiers groupes hôteliers à avoir créé une vision lifestyle et expérientielle de l'hospitalité, bien avant que cela devienne à la mode.Ensemble, ils construisent des lieux qui ont une âme.Des hôtels, des bars, des restaurants où l'on ressent immédiatement quelque chose. Et justement, dans cet épisode, on essaie de comprendre pourquoi certains lieux vibrent… et d'autres restent désespérément froids malgré des budgets colossaux.Ce que j'ai adoré dans cette conversation, c'est qu'elle est profondément à contre-courant.Pierre-Charles assume vouloir grandir toujours plus. Dorothée assume l'inverse : rester à taille humaine pour continuer à focaliser son temps sur la création.Cet épisode est profondément sincère et montre qu'il n'existe pas une seule façon de réussir. Et j'avoue m'être reconnue dans beaucoup de choses qu'ils racontent sur la création, l'exigence et le rapport au travail.Enfin, c'est un bonheur d'avoir 2 amis qui se connaissent depuis plus de 20 ans par cœur et se chamaillent en direct ;)Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Dorothée Meilichzon et Pierre-Charles Cros.Bonne écoute ✨Chapitrage 00:00 Introduction01:45 L'amour du beau et la recette de leur confiance13:35 Lassitude après 20 ans et où en sont leurs entreprises21:24 Comment naît un hôtel, de l'idée à l'achat29:48 Pourquoi tant de lieux premium manquent d'âme37:12 Leur quotidien et le secret de leur créativité48:19 Le crible du Podcast1:00:52 Les livres recommandés par Dorothée et Pierre-CharlesNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Dorothée : Sur InstagramSur son site✨ Pour retrouver Pierre-Charles : Sur LinkedIn✨ Pour retrouver l'Experimental GroupSur le siteSur Instagram✨ Le livre cité dans l'épisode : Kitchen confidential d'Anthony Bourdain*Liens affiliés FnacHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit le Pr Bertrand Fougère, gériatre de renom et auteur. Est-il possible de vieillir en bonne santé et de rester en forme malgré l'âge qui avance ? Comment préserver ses muscles, ses os, son cerveau, son immunité et son moral pour continuer à vivre pleinement ? Quels gestes simples et concrets adopter pour anticiper la perte d'autonomie, protéger sa santé et accompagner les transitions hormonales, comme la ménopause et l'andropause ? Le Pr Fougère nous invite à changer de regard sur le vieillissement : car vieillir peut être un processus actif et enrichissant ! Il partage des clés de longévité pour maintenir ses capacités physiques et cognitives, entretenir sa vie sociale, sa nutrition et son autonomie et vivre ces étapes de manière choisie et sereine. Prêts à découvrir comment mieux vivre longtemps ? Son livre, L'âge, c'est dans la tête !, préfacé par Antoine de Caunes est publié aux éditions Vuibert. Épisode #701Quelques citations du podcast avec le Pr Bertrand Fougère : "Il y a trois paramètres pour bien vieillir. Activité physique, activité physique et activité physique.""Bien vieillir, c'est se sentir utile, avoir des projets.""Pour être un vieux en bonne santé, il faut d'abord être un jeune en bonne santé."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Pr Bertrand Fougère : 00:00Introduction01:30L'invité, le Pr Bertrand Fougère02:14Le vieillissement est une chance09:46L'activité physique : clé n°1 pour bien vieillir15:58Nutrition & protéines : construire le corps et l'autonomie17:36Prévenir la perte d'autonomie20:17Immunité, système immunitaire, dents : comment prévenir ?26:20Pourquoi et quand consulter un gériatre ?30:07Hormones, ménopause & andropause37:35Prévenir les troubles de la mémoire41:32Audition et vision : des clés du bien vieillir45:34Isolement et santé mentaleAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Clara Gaymard — ancienne dirigeante de General Electric, cofondatrice de RAISE, mère de 9 enfants et conférencière — revient sur un parcours construit non pas par ambition de carrière, mais par amour. Amour de la famille, de l'international, des gens, et d'elle-même, appris au fil du temps.Entre bifurcations assumées, 40 ans de mariage et une marche solitaire sur la Via Francigena rêvée pendant 13 ans, elle partage ce que ça demande vraiment de se choisir, encore et encore.

"À l'époque c'était la période des tueurs en série. Pour moi c'était "Le Silence des agneaux", mais dans la vraie vie, pas dans une salle de cinéma."Septembre 1995, Perpignan. Tatiana, 17 ans, disparaît. En 97, c'est au tour de Mokhtaria. Puis Marie-Hélène en 98, et en 2001, Fatima. En 6 ans, c'est quatre jeunes filles qui s'évanouissent dans la nature à proximité de la gare routière. La psychose s'empare peu à peu de la cité catalane. Récit de cette affaire hors-norme par Gilles Soulie, directeur du service régional de police judiciaire."Une enquête dans la peau" est un podcast d'Initial Studio, adapté de la série documentaire audiovisuelle "L'enquête de ma vie", produite par Caméra Subjective, avec la participation de Planète+ Crime Investigation. Cet épisode a été écrit par Clémentine Arnaud, et réalisé par Clémentine Arnaud et Benjamin Malherbe.Bonne écoute ! Pour découvrir nos autres podcasts, suivez Initial Studio sur Instagram et Facebook. Production exécutive du podcast : Initial StudioProduction éditoriale : Sarah Koskievic et Marie Agassant, assistées de Marine BoudalierMontage : Johanna LalondeAvec la voix de Vincent Couesme Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

"On sent que l'échec est là et on se sent coupable de ne pas avoir travaillé. On se demande "Qu'est-ce que nous n'avons pas fait ? Qu'est-ce que nous avons loupé ?" Parce que nous savons que s'il y a une nouvelle victime, c'est peut-être à cause de notre incapacité à trouver l'auteur des faits. Et donc ça, parfois ça empêche de dormir."Septembre 1995, Perpignan. Tatiana, 17 ans, disparaît. En 97, c'est au tour de Mokhtaria. Puis Marie-Hélène en 98, et en 2001, Fatima. En 6 ans, c'est quatre jeunes filles qui s'évanouissent dans la nature à proximité de la gare routière. La psychose s'empare peu à peu de la cité catalane. Récit de cette affaire hors-norme par Gilles Soulie, directeur du service régional de police judiciaire."Une enquête dans la peau" est un podcast d'Initial Studio, adapté de la série documentaire audiovisuelle "L'enquête de ma vie", produite par Caméra Subjective, avec la participation de Planète+ Crime Investigation. Cet épisode a été écrit par Clémentine Arnaud, et réalisé par Clémentine Arnaud et Benjamin Malherbe.Bonne écoute ! Pour découvrir nos autres podcasts, suivez Initial Studio sur Instagram et Facebook. Production exécutive du podcast : Initial StudioProduction éditoriale : Sarah Koskievic et Marie Agassant, assistées de Marine BoudalierMontage : Johanna LalondeAvec la voix de Vincent Couesme Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Les vacances arrivent à grands pas... Pour se mettre dans l'ambiance, les Pachas partagent leurs destinations et leurs meilleurs conseils pour profiter pleinement d'un Hot Pacha Summer !!! ☁️Encore merci à Nina Ricci !Le parfum Vénus Eau de parfum Florale sort le 22 juin dans toutes les parfumeries et sur le site Nina Ricci : https://bit.ly/4eDXx9V ✩ LE PODCAST ✩ Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io ✭ Les Pachas sur Instagram https://www.instagram.com/lespachas/✩ NOUS SUIVRE ✩Maya ✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable....✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@mayadorableJules✭ instagram : https://www.instagram.com/julespedretti....✭ tik tok : https://www.tiktok.com/@levraipachaMerci d'avoir écouté cet épisode :)))Bonne semaine les Pachas ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quel est le point commun entre la Bible, le Coran, la série de BD Alix, le jeu vidéo Baldur's Gate ou encore la série Stargate SG1 ? Eh bien la réponse tient en 4 lettres seulement : BAAL. Dans tous les cas que je viens de citer, ce mot sert à désigner tantôt un dieu, tantôt une idole, tantôt un démon, voire simplement un antagoniste. Mais quelle que soit la nature de ce qui est désigné sous le terme de Baal, à chaque fois il renvoie à quelque chose de négatif, de sombre et de sanglant. Pourtant à travers l'Histoire humaine, ce nom n'a pas toujours été associé à quelque chose d'aussi péjoratif, bien au contraire. Avant d'être considéré comme un démon, Baal était bel et bien vu comme un dieu. Alors comment est-on passé de l'un à l'autre ? C'est ce qu'on va voir, en retraçant le parcours d'un mot, à travers 4 000 ans d'histoire de l'humanité…Bonne écoute !

On croit souvent que les Américains ont inventé le mot "soccer" pour désigner le football à leur façon et se distinguer du reste du monde... Et bien non ! Comment un terme né dans les universités anglaises a-t-il fini par traverser l'Atlantique et devenir le symbole d'un supposé caprice américain ? C'est le sujet de cet épisode. Bonne écoute. ⚽️Un podcast présenté par Gabriel Macé

On donne le coup d'envoi de la saison 2026 avec la publication de notre traditionnel TBP Top 25 de pré-saison, le classement le plus attendu des deux côtés de l'Atlantique ! Grégory Richard et Morgan Lagrée vous présentent le décompte des 25 meilleurs programmes classés de la 25ème à la 1ère place à l'aube de la prochaine saison de College Football. Bonne écoute !

Il était une fois Marion qui a rencontré son futur mari au stade toulousain lors d'un match de rugby. Leur couple est une évidence, ils s'installent rapidement ensemble et deviennent parents. Six ans plus tard, Marion est enceinte de leur deuxième enfant, mais pendant la grossesse le diagnostic tombe : le papa est atteint de la maladie de Crohn qui développe plusieurs cancers.Et en seulement sept mois, à peine le temps de rencontrer leur deuxième bébé, le mari de Marion décède. Elle devient maman solo de deux enfants, et apprend à naviguer dans cette nouvelle vie, de femme, mère et de célibataire.Dans cet épisode on parle de faire un bouquet fleurs au bord de la route, d'être noyée sous la paperasse et d'avoir le droit de refaire sa vie.Bonne écoute !----------------------------------------------Vous aimez HelloSolos ? Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne manquer aucun épisode !On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel épisode

Tous les matins à 8h08, l'actualité économique avec Emmanuel Lechypre.

Avec : Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes. Baptiste des Monstiers, grand reporter. Et Élise Goldfarb, entrepreneuse. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Pour fêter le début de l'été, re-découvrez cet épisode du Chantier que j'ai sélectionné pour vous !****************************Rediffusion de l'épisode 80

DEMAIN, je reçois ⁠⁠Alexandre Bellity⁠- l'entrepreneur par excellence.Il a commencé petit, seul, en apprenant sur le terrain.

Dans cet épisode, je reviens sur ma première année en tant que père. Tout ce que j'aurais aimé savoir avant de devenir papa, mais aussi tous les apprentissages, les erreurs que j'ai appris au cours de cette période.L'idée ici est simplement de vous partager mon retour d'expérience, et de vous donner matière à réflexion pour tous ceux et celles qui ont un foyer ou qui aspirent à en construire un un jour.Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.----------------------------------------------► SOLDES Baz Athletics: https://bazathletics.com/► Le programme Hybride: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hybride.bazathletics.com/⁠⁠⁠⁠► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.► Myprotein: code BAZ: https://creatorlink.shop/49rOdDi► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/Contact : olivierjacquin.contact@gmail.com

Nouvel épisode exceptionnel avec le génial Sensei Slim !Ancien combattant de Muay Thaï, Slim partage avec nous sa vision du mental, de l'identité et de la performance.Au programme : - Comment changer son identité pour devenir la personne que l'on veut être.- Pourquoi il faut apprendre à être avant de vouloir faire ou avoir.- L'importance des pensées, des émotions et des croyances dans nos résultats.- Comment agir avec calme, confiance et conviction, même dans les moments difficiles.- Pourquoi il est dangereux de faire dépendre sa confiance de ses résultats ou du regard des autres.- Le rôle du subconscient dans nos comportements et nos décisions.- Et bien sûr... pourquoi autant de combattants sont fans de One Piece !Un épisode riche en réflexions, en expériences et en pistes concrètes pour mieux comprendre le fonctionnement du mental.Bonne écoute !Sensei Slim : https://www.instagram.com/senseislim.official/L'application Quantum Leap : https://quantumleapapp.com/

Producteur de cinéma, de séries, de documentaires et de spectacles, Arnaud fait partie de ces personnes que le grand public ne connaît pas forcément… mais qui sont derrière certains des projets les plus ambitieux du paysage audiovisuel français.On a parlé de son parcours, de son passage auprès de Catherine Barma, de la création de sa propre société de production à 27 ans, et surtout de ce que signifie réellement être producteur aujourd'hui.Au programme :→ Les coulisses du métier de producteur audiovisuel→ Comment naissent les documentaires, séries et spectacles que nous regardons tous→ Pourquoi les meilleurs documentaires montrent aussi les failles de leurs personnages→ Le succès de formats comme 60 secondes avec Kyan Khojandi et Navo→ Les différences entre télévision, plateformes et cinéma→ Les dessous du financement d'un projet audiovisuel en France→ Pourquoi les producteurs sont à la fois créatifs, commerciaux, négociateurs et entrepreneurs→ Son regard sur Drive to Survive, Les Yeux dans les Bleus et l'évolution du documentaire moderne→ Comment construire sa place dans une industrie ultra concurrentielleUne conversation passionnante sur un métier souvent méconnu, mais pourtant au cœur de toutes les histoires que nous aimons regarder.Bonne écoute ❤️Petit mot sur le partenaire du jour : Nalo ❤️Je vais être honnête :pendant longtemps, j'ai repoussé tous les sujets liés à la finance perso.Pas parce que ce n'était pas important.Mais parce que tout semblait compliqué, opaque et pensé pour des gens qui bossent en banque

Lancer un e-commerce beauté au Sénégal en 2013, bien avant que l'achat en ligne ne soit une habitude, ça demande du courage. Le faire tout en menant une carrière corporate exigeante pendant plus de 10 ans, ça demande une organisation hors du commun.Yaye Astou Mbaye est la fondatrice de Nubian Beauty Shop, une des premières plateformes e-commerce dédiées aux produits beauté authentiques pour les peaux noires au Sénégal. Aujourd'hui, elle cumule ce business avec un poste de Regional Procurement Manager chez Wave Mobile Money, et elle le fait avec méthode, passion et beaucoup de nuits blanches.Dans cet épisode, on parle de e-commerce concret : comment elle a construit son site sur Shopify toute seule, comment elle a structuré la logistique et la livraison dans un marché très peu formalisé, comment elle a appris le SEO sur le tas pour dominer Google et comment elle a intégré le paiement en ligne via Flutterwave alors que personne au Sénégal ne l'avait encore fait.On parle aussi de longévité, ce qui fait qu'une marque tient plus de 10 ans, d'authenticité comme pilier de business, de la lutte contre les contrefaçons et de l'éducation skincare comme vraie stratégie de fidélisation.Ce qui m'a le plus marquée ? Sa capacité à tout faire, CEO, sysadmin, SEO manager, community manager, supply chain manager, et à rester motivée par l'amour de ce qu'elle construit.Un épisode dense, très concret et inspirant pour toute fondatrice qui construit sur le long terme.Bonne écoute

Aujourd'hui, je vous propose une rencontre avec Katell Renon, la plume et l'âme qui se cachent derrière le célèbre blog La Ruche des Quilteuses. Un moment suspendu, enregistré en public au salon nantais Pour l'amour du fil, où l'on a pris le temps de parler d'histoire, de technique et d'amitié.Le patchwork est bien plus qu'une simple activité manuelle de loisir créatif. C'est un art ancestral, une géométrie du cœur et, surtout, un formidable vecteur de communauté.Katell nous raconte son amour pour la géométrie du tissu, la révolution du cutter rotatif dans les années 80, et surtout, la magie des projets collectifs comme ses célèbres quilts météo. Une vraie bouffée d'inspiration et de douceur !J'ai adoré rencontrer Katell, j'espère que vous aussi !Bonne écoute,Mélanie

Dans cet extrait de l'épisode [Sur le Zinc #6- Dis moi ce que tu bois, je te dirai qui tu es, avec Patrice Duchemin], Chef Damien de Necense questionne Patrice Duchemin (sociologue de la consommation) sur l'histoire et la sociologie de la bouteille. À partir de quelle époque la bouteille devient un objet sociologique en soi ? En quoi le type de boisson est-il un signe d'appartenance, et donc de distinction sociale ? Qu'est ce qui, métaphysiquement, différencie une bouteille de grand cru d'une canette de soda transportable ? Bonne écoute ! *** Pour nous soutenir : - Abonnez-vous à notre podcast ; - Donnez votre avis en mettant des étoiles et des commentaires sur votre plateforme d'écoute préférée ; - Parlez d'Écotable et de son podcast autour de vous ; - Allez manger dans nos restaurants vertueux et délicieux ! *** Écotable est une entreprise dont la mission est d'accompagner les acteurs du secteur de la restauration dans leur transition écologique. Elle propose aux restaurateurs une palette d'outils sur la plateforme www.ecotable.fr/proÉcotable possède également un label qui identifie les restaurants écoresponsables dans toute la France sur le site www.ecotable.frRéalisation : Emma ForcadeHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vous étiez la seule personne capable de sauver une vie sur le bord d'un sentier ?Dans cet épisode, je retrouve Eloi Sarrazin, formateur aux gestes qui sauvent et cofondateur d'Outdoor Secours, déjà invité dans l'épisode 288 du LTP. On consacre cet échange à un sujet essentiel — et trop souvent négligé — dans notre discipline : les gestes de premier secours.Quelques chiffres pour planter le décor : en France, 50 000 personnes sont victimes d'un arrêt cardiaque chaque année, et seulement 5 % en réchappent. 70 % de ces arrêts ont lieu devant témoins… et c'est souvent ce témoin, formé ou non, qui détermine la suite. Pourtant, à peine 40 % de la population est aujourd'hui formée en France, contre 95 % en Allemagne ou en Norvège.Au programme de l'épisode :Les différentes formations accessibles au grand public (l'initiation « Gestes qui sauvent » et le PSC, premier diplôme grand public) et la loi « Citoyen Sauveteur » de 2020.Les situations à risque en trail : arrêt cardiaque, hypothermie, hyperthermie maligne d'effort (le fameux « coup de chaud »), déshydratation, chutes, hypoglycémie…Les trois réflexes à avoir : PROTÉGER, ALERTER, AGIR — et pourquoi il faut d'abord composer le numéro de secours de la course, avant le 112.Le matériel qui peut vraiment faire la différence : téléphone chargé, batterie externe, couverture de survie, sifflet, eau.L'importance de signaler son abandon, les erreurs les plus fréquentes sur le terrain, et l'impact psychologique pour les témoins qui interviennent.Un échange sans alarmisme, mais sans tabou, pour rappeler qu'en sport nature on n'est jamais à l'abri d'un imprévu — et que se former, c'est prendre soin des autres autant que de soi-même.Bonne écoute !credit

En France, il y a des codes culturels, des règles sociales implicites que les Français suivent... sans en avoir conscience !Si tu ne les connais pas, cela peut créer des décalages et des malentendus

Décoration, design, création, savoir-faire, ces mots vous parlent ? Alors vous êtes au bon endroit !Aujourd'hui on va parler moquette. Pourquoi elle revient ?Comment ?Grâce à qui ? Comment la choisir ?Et où la mettre ?Tout ça en 13 minutes chrono.Bonne écoute !Si ce podcast vous plait n'hésitez pas 

La VMA est probablement le chiffre qui obsède le plus les coureurs français.Depuis plus de 30 ans, des générations de runners la mesurent, la comparent et cherchent à l'améliorer. Mais au fond, que mesure réellement la VMA ? D'où vient-elle ? Quelle différence avec la VO₂max ? Et surtout, est-elle vraiment le meilleur indicateur de performance ?Dans cet épisode, nous remontons à l'origine de l'une des plus grandes obsessions du running français. Bonne écoute !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

30/30, 400 mètres, 1000m, seuil, fartlek...Quand on parle de vitesse, les coureurs cherchent souvent LA séance miracle. Celle qui ferait progresser plus vite que toutes les autres.Mais si la vraie question était ailleurs ?Dans ce deuxième épisode consacré à la VMA et à la vitesse, nous allons voir pourquoi les meilleurs entraîneurs ne raisonnent plus en termes de "meilleure séance", mais en termes d'adaptations physiologiques.Pourquoi certaines séances développent la VO₂max, d'autres le seuil, et d'autres encore l'économie de course ?Le 30/30 mérite-t-il vraiment sa réputation de séance reine du running français ?Et pourquoi les meilleurs athlètes passent-ils aujourd'hui autant de temps à travailler leur capacité à changer de rythme plutôt qu'à courir toujours à la même allure ?Bonne écoute !Lien épisode Méthode Norvégienne : https://www.youtube.com/watch?v=os44USwgfts&t=2635s Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Western States 100 approche à grands pas et pour une cinquième année consécutive, Nicolas Danne débarque au micro pour décortiquer les histoires, les tendances et les athlètes à surveiller. Question de rendre justice à l'incroyable profondeur des pelotons élites de 2026, on a choisi de séparer notre traditionnelle Jasette de geeks en deux parties. Après avoir analysé la course féminine mercredi, on tourne maintenant notre attention vers les hommes. Jim Walmsley, Kilian Jornet, Adam Peterman, Hayden Hawks, Jeff Mogavero, Francesco Puppi, Thomas Cardin, Vincent Bouillard, Hans Troyer, Canyon Woodward, Will Murray et Anthony Costales : le peloton masculin regorge de talent, d'expérience et de points d'interrogation. Entre les anciens champions de la Western States, les "young guns" et les vieux routiers, les scénarios sont pratiquement infinis. Dans l'épisode, Nico et moi analysons les forces en présence, les rivalités potentielles, les enjeux de la journée et les histoires humaines qui rendent cette édition particulièrement intéressante. On parle évidemment du retour du quadruple champion Jim Walmsley (2018, 2019, 2021, 2024) sur son terrain de jeu favori, de l'état de la blessure au TFL de Kilian Jornet, mais aussi des nombreux prétendants qui veulent brasser les cartes. Et comme le veut la tradition, on se prête au jeu des prédictions. Bref, une Jasette de geeks classique : passionnée, assumée et remplie de spéculations à quelques jours du départ du 100 miles le plus mythique au monde. Bonne écoute!Mise à jour : Suite à l'enregistrement de l'épisode, nous avons appris que l'athlète américain David Sinclair ne prendrait pas le départ.*Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo PASSORTIDUBOIS2026. Cliquez ici pour commander : https://bit.ly/altitude-passortidubois2026Des conditions s'appliquent : Valide uniquement sur les produits à prix régulier. Valide pour un temps limité suivant l'inscription. Ne peut être jumelé à aucune autre promotion et/ou code rabais. Limité à une utilisation par client. Le rabais membre ne peut être combiné à cette offre.**Le partenariat avec Altitude Sports s'inscrit dans une campagne publicitaire menée par l'agence Podpass.CréditsDesign graphique : David HébertThème musical : Frédérick DesrochesPhoto : iRunFarIdée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina© Pas sorti du bois 2026

POUR REGARDER LE DOCUMENTAIRE - https://youtu.be/dTKMObkrr-I?list=PLfSX2QqXvFqREEksOrSXceehWN6jU0eTQ 93 STILL est un documentaire réalisé par Olivier Ente, skateur et artiste bien connu du monde du skate sous le pseudonyme de TAVU. Il a fabriqué six épisodes qui retracent une partie de l'histoire du skate à Lille et ses environs. À travers une série de spots incontournables, il a tissé des liens entre les skateurs, leurs tricks, leurs habitudes et les lieux où ils ont skatés. Un point de vue original et inédit, et nous avons souhaité en savoir plus. Bonne écoute ! L'épisode de Big Spin avec Olivier - https://soundcloud.com/bigspinpodcast/olivier-tavu-ente Olivier est sur Instagram - https://www.instagram.com/tavu_ensemble -------------------------------- INSTAGRAM • https://instagram.com/bigspinpodcast SOUNDCLOUD • https://soundcloud.com/bigspinpodcast YOUTUBE • https://www.youtube.com/c/bigspinpodcast SPOTIFY • https://open.spotify.com/show/6OetMNTU2xo2JY1j9PvuUM APPLE PODCAST • https://podcasts.apple.com/us/podcast/big-spin-podcast/id1398345946 DEEZER • https://www.deezer.com/fr/show/1442342 LINKTREE • https://linktr.ee/bigspinpodcast Merci à DVNO pour le jingle • https://soundcloud.com/dvnolandia Merci à Karim Dhaini pour l'intro sur Youtube • https://www.instagram.com/meduzor [L'APARTÉ] c'est comme Big Spin mais en plus court. Ça parle de skate mais pas que. #bigspinpodcast #skateboard #podcast #interview #skate #skateboarding

On pense souvent que le charisme est un don : un truc que l'on aurait en soi ou pas. Et si ce n'était pas le cas ? Et si le charisme n'était pas une affaire de prestance ou de domination, mais d'alignement, de présence, de justesse dans le lien aux autres ?Dans ce moment-clé, Sana Boukhalfa El Kehal déconstruit plusieurs idées reçues sur le charisme. Elle revient sur les erreurs que nous faisons souvent lorsque nous cherchons à être appréciés, sur l'importance du feedback pour mieux nous connaître, et sur cette injonction parfois paradoxale à « être soi-même ».Je vous souhaite une très bonne écoute !Pour écouter l'intégralité de cet échange, retrouvez l'épisode à la date du mardi 22 juillet 2025.Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Sanna Boukhalfa El Kehal sur les réseaux : https://www.instagram.com/racontetastory/Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le transport par train au Canada est à des années-lumière de ce qui s'observe en Europe ou en Asie. Mais voilà qu'après des décennies de tergiversations, un train à grande vitesse pourrait bel et bien voir le jour prochainement. Il s'agit du projet de TGV Alto reliant Québec à Toronto avec une vitesse de pointe de 300 km/h. Le gouvernement fédéral, qui pilote le dossier, exerce beaucoup de pression pour qu'il se matérialise. Même si un vent d'enthousiasme l'accompagne, la résistance s'organise. L'expert en planification du transport Pierre Barrieau explique la portée de ce projet et évalue ses chances de réussite.

Du bon pain de momie ça vous tente ? Enfin faire du pain au levain de momie ? Non ? Pourtant c'est le réflexe qu'ont eu des chercheurs, à partir de levures trouvées sur Otzi. Rien ne se perd, tout se transforme, tout ça... En attendant même si on dirait pas, c'est une découverte super intéressante !Bonne écoute !

Investis dans le mobilier professionnel avec Enky

Est-ce qu'on peut rester dans une niche quand on a l'impression de plafonner ? C'est la vraie question de cette leçon.Mon invitée aujourd'hui est Alizée Méhats, fondatrice de Maison Massillon, une marque de bijoux en porcelaine blanc et or, née sur Instagram alors qu'elle travaillait encore chez Chanel, et qui s'est imposée en 10 ans comme une référence auprès des futures mariées.Sa spécialité ? Réveiller un savoir-faire ancestral : les couronnes de cire que portaient nos grands-mères le jour de leur mariage. Un univers singulier avec un positionnement fort.Mais une question travaille Alizée : sa niche commence-t-elle à montrer ses limites ? Faut-il élargir la cible, se diversifier, attaquer un marché plus grand ?Avec Alizée, on explore une alternative souvent négligée, celle d'élargir sa niche plutôt qu'en sortir et on aborde un sujet que peu d'entrepreneurs osent vraiment poser : mesurer la valeur de ce qu'on a déjà construit avant de tout remettre en question.Une leçon très concrète pour celles et ceux qui hésitent entre approfondir leur singularité et courir après un marché plus grand, et qui veulent apprendre à choisir sans se brûler les ailes.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction et la question d'Alizée02:11 – Le parcours d'Alizée : de Chanel à Maison Massillon06:24 – Sortir du mariage : est-ce vraiment la bonne question ?09:03 – Le « non bridal », une concurrence avec la terre entière13:56 – Élargir à l'international (États-Unis, Japon) plutôt que sortir de sa niche18:00 – Distribution, marketing push et pull, et ne pas se brûler les ailes Notes et références de l'épisode Pour retrouver Alizée Méhats : Sur LinkedInPour retrouver la Maison Massillon : Sur le site internetSur InstagramPour retrouver ma formation “Avoir une communication puissante” : Sur Demian.educationLe Replay du Grand Live - Les clés d'une marque incopiableHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez L'angle éco de François Lenglet du 17 juin 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Matthieu Burin a une intuition au démarrage de Hemea : "quand tu as besoin de faire des travaux de rénovation, c'est un enfer. Tu sais pas à qui t'adresser, tu sais pas combien ça coûte, et tu as l'impression que tu vas te faire avoir."10 ans plus tard, Hemea est devenue une marketplace de travaux qui a réalisé plus de 5000 chantiers, levé 15M€ et structuré un réseau national de courtiers en architecture et rénovation.Ingénieur de formation, passé par les grands projets du BTP et un court passage en cabinet de conseil, Matthieu lance Hemea en septembre 2015 avec 473€ de RSA et une conviction simple : digitaliser un secteur que personne dans l'écosystème startup ne voulait toucher.Ce qui suit, c'est 10 ans de construction patiente.Dans cet épisode de La Galère, Matthieu revient sans filtre sur l'envers du décor d'une marketplace dans un marché à 70 milliards où personne ne fait confiance à personne : un premier MVP bricolé sur Typeform et Excel, une liste de 97 problèmes clients établie sur un tableau blanc, une décision radicale sur la gestion du cash, et un pivot stratégique en pleine restructuration du marché VC en 2023.

Ecoutez L'angle éco de François Lenglet du 17 juin 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous la connaissez sous le pseudo de Juju la gygy sur Instagram, mais connaissez-vous le parcours de maternité de votre gynécologue préférée ? Juju est la maman de trois enfants, et c'est vers ses trente ans qu'elle tombe enceinte pour la première fois. Elle a d'abord priorisé ses longues études de médecine, s'est octroyée un petit tour du monde avant de se lancer pleinement dans sa maternité et dans sa carrière. Alors est-ce qu'on est mieux préparer à accueillir son bébé quand on est soi-même gynéco ? Pas forcément. Mais ce qui est certain pour Juju c'est que chacun de ses accouchements lui a énormément appris et permis de changer sa façon de pratiquer son métier. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a pu s'organiser pour faire ses gardes de nuit tout en étant jeune maman, la pression qu'elle a reçue au travail alors qu'elle était enceinte, elle nous parle de son rôle sur les réseaux sociaux pour informer les femmes et des limites que cela implique, mais aussi d'être gynéco et la maman de trois garçons. Un épisode passionnant. Bonne écoute !----------------------------------------------Vous aimez le podcast HelloMammas ? Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne manquer aucun épisode !On se retrouve chaque mardi pour un nouvel épisode

Depuis Hérodote jusqu'aux grands historiens de notre époque, la manière d'écrire et de penser l'Histoire a bien évolué. Mais s'il y a un nom qu'on ne peut ignorer au XXe siècle, c'est celui de Marc Bloch. Résistant, cofondateur des Annales, auteur du célèbre "Apologie pour l'Histoire", il a révolutionné la discipline en lui donnant une approche plus globale, plus humaine, loin des simples dates et des faits bruts. Et c'est donc tout un symbole qu'en juin 2026, Marc Bloch fasse son entrée au Panthéon. Alors, comment cet historien, père de famille, agrégé, professeur, est-il devenu une figure du danger aux yeux de l'occupant nazi ? Comment la science historique peut-elle devenir un acte de révolte ? C'est ce que je vous propose de découvrir ensemble dans cet épisode !Bonne écoute !➤ Un grand merci à Matis Bloch pour son aide précieuse pour la réalisation de cet épisode, et pour la mise à disposition d'archives !

On a tous, de près ou de loin, quelqu'un qui souffre autour de nous d'une addiction. Parfois de manière visible. Et souvent de façon beaucoup plus cachée. Car être addict (ou addict repenti) donne honte. Et c'est tout le problème. Or, à l'heure actuelle, le phénomène n'est plus marginal : la consommation de drogues durs explose, l'alcool détruit des vies à tout âge, sans parler de médicaments, de tabac, de jeux d'argent, de troubles du comportement alimentaire et bien sûr de réseaux sociaux. Force est de constater que l'addiction est partout et que le monde actuel nous incite à tomber dans des comportements souvent nocifs pour nous et notre entourage. Pour décrypter ce sujet mal connu, j'ai invité Laurent Karila. Professeur en psychiatrie, grand fan de heavy metal, doté d'un humour aussi décapant que de connaissances impressionnantes, il est aujourd'hui la référence incontournable de l'addictologie en France.Dans cet épisode, je lui ai posé les questions qu'on se pose tous : Que se passe-t-il chimiquement dans le cerveau quand on est addict ?Pourquoi certaines personnes deviennent addictes et d'autres non ?Peut-on guérir d'une addiction ? Et comment ? Les hommes et les femmes sont-ils égaux face à ce phénomène ?Est-ce vraiment une question de volonté pour s'en sortir ?Que doit faire l'entourage ?Comment protéger ses enfants et ses adolescents ?Une conversation passionnante et profondément utile.Je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Laurent Karila.Bonne écoute ✨Chapitrage 00:00 – Pourquoi l'addiction nous concerne tous01:47 – Comment devient-on addictologue ?04:00 – Comment savoir si l'on est vraiment addict ?07:51 – Que se passe-t-il dans le cerveau quand on est addict ?12:37 – Génétique, souffrance, quotidien : pourquoi devient-on addict ?17:42 – Drogues, sport, travail, sucre : peut-on être addict à tout ?25:08 – Peut-on guérir et comment aider un proche ?34:09 – Sucre, réseaux sociaux, drogues : les nouvelles addictions ?46:47 – Comment protéger ses enfants face aux consommations ?49:30 – Honte, volonté, heavy metal : les dernières leçons de Laurent Karila Notes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Laurent Karila : Sur InstagramSur YouTubeSur FacebookSur LinkedIn✨ Les livre écrits par Laurent Karila: Addict ou pasUne histoire de poudre. La cocaïne, tout le monde en prend maintenant. Pourquoi ?*Liens affiliés FnacHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au sommaire de Radio foot internationale 21h10 TU (23h10, heure de Paris) : - Mondial 2026, suite de la 1ère journée des phases de poule. ; - Entrée en piste de la Roja dans le groupe H. ; - Bonne entame de tournoi de la Côte d'Ivoire face à l'Équateur. ; - La Tunisie corrigée 5-1 par la Suède.    Mondial 2026, suite de la 1ère journée des phases de poule Dans la G : Belgique/Égypte à Seattle. Des Diables Rouges en outsiders de la compétition, opposés à une des meilleures nations africaines, présente en phase finale du Mondial pour la 2è fois au XXIè siècle. Retrouvailles entre ex de la Premier League De Bruyne et Salah. - Un groupe où sont attendus aussi les joueurs de la Team Melli. Les Iraniens sont bien présents sur le sol américain. Ils s'élanceront cette nuit contre les White Ferns de Nouvelle-Zélande. Entrée en piste de la Roja dans le groupe H Les champions d'Europe, qui comptent parmi les favoris et arrivent avec de grandes ambitions, se frottent aux joueurs du Cap-Vert, qui découvrent la compétition. Les Requins Bleus vont-ils surprendre d'entrée ?   Bonne entame de tournoi de la Côte d'Ivoire face à l'Équateur Les Éléphants délivrés en fin de rencontre par Ahmad Diallo. L'attaquant de Manchester United bien servi par Wilfried Singo. La « Tri », peu vernie, a touché plusieurs fois les montants. Les Oranges déjà bien partis pour accéder au tour suivant. La Tunisie corrigée 5-1 par la Suède Doublé de Yasin Ayari, dont le père est Tunisien. L'attaque Isak/Gyökeres a tourmenté la défense des Aigles de Carthage. Une sévère défaite qui n'arrange pas le nouveau coach Sabri Lamouchi, dont l'équipe avait déjà encaissé 6 buts en 2 matches de préparation.  Pour débattre avec Sophiane Amazian : Philippe Doucet, Patrick Juillard et Manu Terradillos. - Technique/réalisation : Laurent Salerno - Pierre Guérin.   ► Le calendrier Coupe du monde ► Notre dossier spécial.

"À sa façon, Ferrara est un beau mec. Dans le jargon policier, un beau mec c'est pas nécessairement un bel homme. Un beau voyou pour nous c'est quelqu'un qui se tient, c'est-à-dire qui chouine pas parce qu'il vient de se faire arrêter et qu'il part en prison. Il a joué, il a perdu, ensuite il se tient en garde à vu. Un beau mec c'est quelqu'un qui assume les conséquences." Septembre 2002, Fresnes. Antonio Ferrara vient tout juste d'être transféré dans l'une des prisons les plus sûres de France. Braqueur multirécidiviste, il n'en est pas à son coup d'essai. Mais au matin du 12 mars 2003, toute l'Ile-de-France est en alerte : le “roi de la belle” vient de prendre le large. Récit de cette évasion spectaculaire par Christophe Molmy, officier de police judiciaire. "Une enquête dans la peau" est un podcast d'Initial Studio, adapté de la série documentaire audiovisuelle "L'enquête de ma vie", produite par Caméra Subjective, avec la participation de Planète+ Crime Investigation. Cet épisode a été écrit par Sam Caro, et réalisé par Sam Caro et Benjamin Malherbe.Bonne écoute ! Pour découvrir nos autres podcasts, suivez Initial Studio sur Instagram et Facebook. Production exécutive du podcast : Initial StudioProduction éditoriale : Sarah Koskievic et Marie Agassant, assistées de Marine BoudalierMontage : Johanna LalondeAvec la voix de Vincent Couesme Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Au sommaire de Radio foot internationale 21h10 TU (23h10, heure de Paris) : - Mondial 2026, suite de la 1ère journée des phases de poule. ; - Entrée en piste de la Roja dans le groupe H. ; - Bonne entame de tournoi de la Côte d'Ivoire face à l'Équateur. ; - La Tunisie corrigée 5-1 par la Suède.    Mondial 2026, suite de la 1ère journée des phases de poule Dans la G : Belgique/Égypte à Seattle. Des Diables Rouges en outsiders de la compétition, opposés à une des meilleures nations africaines, présente en phase finale du Mondial pour la 2è fois au XXIè siècle. Retrouvailles entre ex de la Premier League De Bruyne et Salah. - Un groupe où sont attendus aussi les joueurs de la Team Melli. Les Iraniens sont bien présents sur le sol américain. Ils s'élanceront cette nuit contre les White Ferns de Nouvelle-Zélande. Entrée en piste de la Roja dans le groupe H Les champions d'Europe, qui comptent parmi les favoris et arrivent avec de grandes ambitions, se frottent aux joueurs du Cap-Vert, qui découvrent la compétition. Les Requins Bleus vont-ils surprendre d'entrée ?   Bonne entame de tournoi de la Côte d'Ivoire face à l'Équateur Les Éléphants délivrés en fin de rencontre par Ahmad Diallo. L'attaquant de Manchester United bien servi par Wilfried Singo. La « Tri », peu vernie, a touché plusieurs fois les montants. Les Oranges déjà bien partis pour accéder au tour suivant. La Tunisie corrigée 5-1 par la Suède Doublé de Yasin Ayari, dont le père est Tunisien. L'attaque Isak/Gyökeres a tourmenté la défense des Aigles de Carthage. Une sévère défaite qui n'arrange pas le nouveau coach Sabri Lamouchi, dont l'équipe avait déjà encaissé 6 buts en 2 matches de préparation.  Pour débattre avec Sophiane Amazian : Philippe Doucet, Patrick Juillard et Manu Terradillos. - Technique/réalisation : Laurent Salerno - Pierre Guérin.   ► Le calendrier Coupe du monde ► Notre dossier spécial.

"L'évasion de Ferrara est un événement marquant, c'est même l'événement, je dirais, qui m'a le plus marqué. Je me suis demandé comment cette chose-là avait pu être possible."Septembre 2002, Fresnes. Antonio Ferrara vient tout juste d'être transféré dans l'une des prisons les plus sûres de France. Braqueur multirécidiviste, il n'en est pas à son coup d'essai. Mais au matin du 12 mars 2003, toute l'Ile-de-France est en alerte : le “roi de la belle” vient de prendre le large. Récit de cette évasion spectaculaire par Christophe Molmy, officier de police judiciaire. "Une enquête dans la peau" est un podcast d'Initial Studio, adapté de la série documentaire audiovisuelle "L'enquête de ma vie", produite par Caméra Subjective, avec la participation de Planète+ Crime Investigation. Cet épisode a été écrit par Sam Caro, et réalisé par Sam Caro et Benjamin Malherbe.Bonne écoute ! Pour découvrir nos autres podcasts, suivez Initial Studio sur Instagram et Facebook. Production exécutive du podcast : Initial StudioProduction éditoriale : Sarah Koskievic et Marie Agassant, assistées de Marine BoudalierMontage : Johanna LalondeAvec la voix de Vincent Couesme Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.