Podcasts about astuces

Les annonces phare sur les OSFinies les séquences par OS, on optimise partout et on nettoie les vitres. Les apps se chargent plus vite, la recherche enfin pertinente et à une vitesse décente, recherche des plus beaux sourires de vos photos et vidéos, planificateur de processeur (CPU) optimisé (y compris anciens iPhone), gestion du JavaScript accélérée, switch wifi / connexion cellulaireContrôle parental : refonte complèteOn est en 2026 : IA, agents et vibe codingSiri AI, app dédiée, des promesses mais pas partout (la bêta et l'Apple Watch est notre amie)L'édition de photos se met à niveau (vraiment), la génération d'images aussiVibe coding de raccourcis ou l'aveu de l'échec du nocodeChangement des mots de passe par agent IA5 nouveaux Apple Foundation Models, : plus complexe et complet qu'il n'y paraîtCe qui sera disponible ou pasAutres remarques et nouveautés Entre politique et annonces ringardesDes annonces sans les citer : un Mac tactile (dessin dans Notes, pull down to refresh, affichage des bordures des fenêtres pour l'accessibilité), l'iPhone pliant, un MacBook Neo avec 12 Go de RAMCompatibilité des OS : M pour le Mac, comme iOS 26 pour l'iPhone et c'est plus critique sur l'Apple Watch (SE 3, 9, ou Ultra 2 minimum), et quelques iPad abandonnés (il faut au moins un processeur A13 ou plus exactement un A12Z (iPad Pro de 2020)Quelques évolutions dans Notes (format markdown, liens entre les sections)Albums vraiment partagés avec autres OSRâle d'agonie ? Des annonces visionOS (fenêtres courbées, centre de contrôle revus, panoramas d'après vos photos, Siri au regard)En réserveAdieu Hidden Bar, les services de création de cartesDivorce acté entre les chargeurs et leurs câbles soudés USB-C en EuropeBaisse de prix de l'abonnement Google Gemini AI PlusLes prix des forfaits en France vont-ils augmenter ?La voiture électrique sauve des vies (enfin évite des morts)La conclusion du Joy-Con Drift en FranceNos lienshttps://techcafe.fr/https://fabriceneuman.fr/https://profduweb.com

durée : 00:25:37 - Entraînement régulier, stratégies multiples, la mémoire se cultive, se travaille, à tous les âges de la vie. Émilie Brun, orthopédagogue, partage des outils et des techniques pour entraîner son cerveau et optimiser ses capacités de mémorisation dans la vie de tous les jours. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Saviez-vous que les Belges passent en moyenne 339 minutes par jour devant un écran ? Cela représente près de 5 heures et 39 minutes quotidiennes passées à consulter un smartphone, regarder des vidéos, jouer, travailler ou naviguer sur les réseaux sociaux.Dans ce contexte, il devient parfois difficile de demander aux enfants de limiter leur temps d'écran lorsque les adultes eux-mêmes peinent à décrocher. C'est précisément le constat qui a inspiré Guillemette Faure et l'illustratrice Mélody Denturck dans leur livre Aide tes parents à décrocher des écrans, publié aux éditions Casterman.L'originalité de l'ouvrage réside dans son approche inversée. Ici, ce ne sont pas les parents qui apprennent aux enfants à mieux utiliser les écrans, mais les enfants qui découvrent comment aider les adultes à retrouver un rapport plus équilibré au numérique.Le livre explique de manière simple et ludique pourquoi il est parfois si difficile de poser son téléphone. Les jeunes lecteurs découvrent notamment que de nombreuses applications sont conçues pour capter notre attention le plus longtemps possible. Les algorithmes enchaînent les contenus de manière fluide, donnant parfois l'impression qu'une vidéo se poursuit alors qu'une autre a déjà commencé.L'ouvrage regorge également de chiffres et d'études étonnantes. On y apprend par exemple qu'une enquête menée en Inde a montré que près de 7 personnes sur 10 voient leur humeur affectée lorsque la batterie de leur téléphone est vide. Beaucoup déclarent également ressentir du stress lorsque leur batterie descend sous les 20 %, preuve de l'attachement parfois excessif que nous entretenons avec nos appareils.Mais le livre ne se contente pas d'expliquer le problème. Il propose aussi de nombreuses solutions concrètes et amusantes. Les enfants peuvent ainsi évaluer le niveau de dépendance numérique de leurs parents grâce à de petits questionnaires. Est-ce qu'ils emmènent leur téléphone aux toilettes ? Consultent-ils leur écran pendant les repas ? Regardent-ils leur smartphone lorsqu'on leur parle ?Parmi les astuces proposées, certaines sont particulièrement originales. Il y a notamment le fameux "bouclier anti-scroll", qui consiste à placer une photo de ses proches sur l'écran de verrouillage afin de se rappeler ce qui compte vraiment avant d'ouvrir une application.Le livre suggère aussi de passer temporairement son téléphone en mode noir et blanc, une technique qui réduit fortement l'attrait visuel des applications. D'autres idées consistent à regrouper les applications dans des dossiers, à fixer des limites d'utilisation ou encore à envisager, pour certains usages, un retour temporaire au téléphone à touches.Avec ses nombreuses illustrations, ses anecdotes amusantes et ses conseils accessibles, Aide tes parents à décrocher des écrans réussit le pari de sensibiliser petits et grands sans culpabiliser personne. Une lecture utile à une époque où la déconnexion est devenue un véritable enjeu de santé mentale, de concentration et de qualité des relations familiales.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli ! Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Voici l'essentiel de La commission pour le vendredi 5 juin: Interdiction des boissons énergisantes : la victoire des parents de Zachary Parcomètres à L'Assomption : la grogne des commerçants et citoyens Raréfaction de l'eau : le plus grand réservoir d’Hydro-Québec s'assèche Astuces d’Isabelle Huot pour consommer moins de sucre cet été Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Astuces de voyage : Alors qu'Isabelle s'envole enfin pour la Sicile, Maripier lui partage ses conseils locaux bizarres. Un congé de maternité : Maripier annonce un congé bien particulier : envoyer ses enfants à la garderie pour pouvoir paresser seule au bord de la piscine. Le bilan de la quarantaine : À l'aube de ses 40 ans, Maripier pose un regard lucide et émotif sur sa trentaine tumultueuse. Frissons sur les applications de rencontre : Anne-Lovely Etienne dévoile les coulisses sombres du dating en ligne après être tombée sur le profil d'un véritable assassin dans un groupe Facebook de potins. Le grand rêve Céline Dion : Séquence émotion pour une auditrice en larmes qui remporte une escapade folle en limousine pour aller voir le retour historique de Céline Dion à Paris. Les confidences de Marie-Eve Janvier : Après un arrêt de travail forcé de plusieurs mois, Marie-Eve annonce son retour. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Après une séance de sport, il arrive souvent de ressentir des douleurs dans les muscles : ce qu'on appelle les courbatures. Dans l'imaginaire collectif, on pense souvent que quelques étirements avant et après l'effort suffisent pour les éviter. Mais en réalité, il existe aussi d'autres habitudes qui peuvent aider à prévenir ou à limiter leur apparition. D'où viennent exactement les courbatures ? Comment peut-on essayer de les prévenir ? Et quand elles sont déjà là, qu'est-ce qu'on peut faire pour les soulager ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Est-ce vraiment une bonne idée de faire du sport à jeun ? Faut-il faire du sport quand on fait de l'hypertension ? Faire du sport en entreprise nous rendrait-il plus productif ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

durée : 00:05:43 - Avancé au mois de mai, notamment pour éviter les canicules de plus en plus fréquentes l'été, le festival Le Mans fait son cirque fait face à l'impressionnante vague de chaleur en cours. "Il y a plein de trucs et astuces pour faire baisser la température", assure ce mardi le directeur. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Steven SLAB puise dans ses années de scène pour apporter un outil concret à votre table de jeu de rôle. Prochain conseil de la série : le geste déclencheur. Un seul mouvement physique, précis et répété, qui ancre un personnage dans la mémoire de vos joueurs et joueuses bien mieux qu'une longue description. On parle de la gestuelle et de pourquoi votre corps est un outil de narration extrêmement puissant à votre table de jeu de rôle. Que vous animiez une campagne de Donjons et Dragons, Shadowdark, Pirate Borg, Daggerheart ou de n'importe quel autre système de JDR, un geste bien choisi peut transformer complètement la façon dont vos personnages sont ressentis dès votre prochaine session.

durée : 00:30:00 - L'Ardèche et la Drôme sont des terrains de jeu exceptionnels. Mais comment bien préparer son vélo ? Organiser ses itinéraires ? Profiter pleinement des sorties, seul, en famille, avec ou sans enfants, entre amis. Écoutez François Legrand, président de l'association Roulons En Ville à Vélo Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:03:43 - Odile, du collectif Miam 64, partage trois recettes simples autour des épinards : salade tiède, omelette fondante et pâtes au greuil local. Des idées rapides à préparer avec une astuce nutrition facile : ajouter du citron pour mieux assimiler le fer. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:25:44 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Pour trouver tous les liens vers les applications de Michel allez directement sur son sir : https://migapple.github.io

Avec la hausse continue du prix du carburant, chaque plein pèse de plus en plus lourd sur le budget. Alors forcément, chacun cherche des solutions pour consommer moins sans forcément renoncer à prendre sa voiture. Et bonne nouvelle ! Il existe quelques astuces simples et efficaces qui peuvent vous permettre de baisser la facture.  Rouler moins vite permet-il vraiment d'économiser ? L'état de notre voiture joue-t-il ? Comment faire pour trouver les stations essences les moins chères ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Quelles sont les astuces pour économiser au supermarché ? Qu'est-ce que le cash stuffing, cette méthode pour faire des économies ? Qu'est-ce que la règle des 60%, pour faire des économies d'énergie ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Découvrez comment améliorer vos parties de jeu de rôle grâce à cette astuce simple et efficace. Que vous soyez maître de jeu (MJ) ou joueur, ce conseil rendra vos sessions plus immersives, dynamiques et fun.Dans ce dernier épisode, NJ des Imagitateurs partage un truc rapide pour donner envie à tout le monde de revenir à la table, applicable dès votre prochaine partie de JDR.  Merci à tous d'avoir été au rendez-vous durant ces 8 épisodes. Bonne écoute !

Tu hésites entre ser et estar en espagnol ?

Ça y est, le soleil se couche en cette fin de journée de dimanche pluvieux. Vous n'avez pas eu le courage de sortir et maintenant, c'est le retour à la réalité. Et là vous vient une angoisse terrible : demain, lundi, il va falloir se remettre au boulot. Il s'agit là du trouble dysphorique du lundi matin. En version courte : le syndrome du lundi matin. Bien qu'il ne soit pas reconnu cliniquement par la médecine, certains se reconnaissent dans ces symptômes. Par où commencer pour se libérer de ce coup de blues ? Et comment se remettre le plus vite possible ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.  Première diffusion : mars 2024 À écouter aussi : ⁠2025 sera-t-elle l'année de la démission au travail ? ⁠ ⁠Qu'est-ce que le lundi vert ? ⁠ ⁠Qu'est-ce que la règle des deux jours ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ces dernières années, l'actualité a été particulièrement violente et inquiétante. Entre la guerre en Ukraine, puis en Palestine et au Proche-Orient, et avant ça les attentats, la crise climatique, l'inflation… Il est difficile de trouver le bon équilibre entre se laisser aspirer par une boucle d'informations, d'images, de contenu, très facilement accessibles sur nos téléphones… Et se couper complètement de tout. Maintenant Vous Savez vous donne quelques conseils pour suivre l'actualité tout en protégeant sa santé mentale. Par où commencer ? Comment se protéger tout en s'informant ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini.  Première diffusion : mars 2024 À écouter aussi : ⁠Comment nos opinions politiques influencent-elles notre santé mentale ? Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ? La “positive attitude” est-elle vraiment bonne pour votre santé mentale ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ce mercredi 6 mai, Antoine Larigaudrie a reçu Olivier Janoray, avocat associé à la Cour chez Duroc Partner, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Quoi de neuf chez Apple ?Apple fête ses 50 ans !iPhone 17eiPad Air M4MacBook Pro M5 ProMacBook Pro M5 MaxMacBook Air M5MacBook Neo & Little Finder GuyAirPods Max 2WWDC le 8 juin !Le dossier de MatQui est John Ternus, le nouveau boss d'Apple ?La réflexion personnelle du moisAudrey : FairPhone x Apple, un jour peut-être ?Mat : Les apps de Michel GarlandatComment nous soutenir ?➡️ ⁠Faire un don pour soutenir notre podcast⁠Merci beaucoup pour vos dons ❤️

durée : 00:13:51 - Les astuces pour décongeler correctement la viande pour les barbecues - La surgélation séduit par sa praticité et ses qualités nutritionnelles. Encore faut-il bien l'utiliser. Conseils, erreurs à éviter et astuces en cuisine : un éclairage concret pour tirer le meilleur des produits surgelés au quotidien. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

J'ai sorti une formation gratuite de 1h30 sur le sujet. Tout est sur macom.immo/resa. Si t'es sérieux sur la résa directe, c'est là → https://triplex.short.gy/resaRéservation directe en location courte durée : Airbnb a supprimé 100 000 annonces en 2024. Booking te pousse à augmenter tes commissions pour rester visible. L'IA remplace les humains pour gérer les litiges. Ta visibilité sur les OTA peut disparaître du jour au lendemain. Il est temps de reprendre le contrôle.Dans cet épisode, Sammy partage ses astuces concrètes pour développer la réservation en direct quand on est loueur en LCD. L'effet Billboard (donner un nom unique à tes logements pour que les voyageurs te trouvent sur Google), l'optimisation de tes pages avec les points d'intérêt locaux, la fiche Google My Business par logement, le Bon Coin comme source gratuite de demandes, et pourquoi ton site doit inspirer confiance pour convertir.L'objectif n'est pas de supprimer les OTA mais d'atteindre 10 à 30% de réservations en direct pour sécuriser ton activité de location courte durée. Ces astuces sont extraites de la formation gratuite de Sammy (1h30 de contenu) disponible sur macom.imo/resa. Que tu aies un studio ou dix logements, il y a des actions applicables immédiatement.

Steven SLAB apporte des astuces du geste de conter à votre table de jeu de rôle. Premier conseil de la série : comment évoquer brillamment une scène, un lieu ou un personnage en peu de mots. On parle d'imaginaire commun, de cinq sens, et de pourquoi trop décrire peut tuer l'immersion. On fait un petit détour par Mörk Borg dont l'auteur a compris ce principe depuis longtemps. Que vous soyez MJ, joueur ou joueuse, ce truc-là peut changer quelque chose dès votre prochaine session de jeu.

Juju et ses BFF sont passées en mode « birthday planners » et elles te donnent plein d'astuces pour que ta fête d'anniversaire soit ZE soirée de l'année… que ce soit avec plein de potes ou en petit comité ! Dans cet épisode, tu vas trouver une liste de tout ce qu'il faut prévoir - lieu, nombre d'invités, trucs à grignoter, déco et tout un tas d'astuces pour mettre une super ambiance : karaoke, jeux, playlist de musique. Prêtes à faire la fête ? CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque jour aux côtés d'Estelle Denis, Charlotte Méritan, notre spécialiste RMC Conso, vous donne les bonnes astuces pour mieux consommer et faire des économies.

Tu scrolles, tu vois ce que font les autres, et cette petite voix apparaît :"Son business marche mieux que le mien.""Elle fait la même chose que moi, est-ce qu'il reste encore de la place ?"On l'a toutes vécu. Et on n'en parle presque jamais.Dans cet épisode, je ne vais pas vous dire d'arrêter de vous comparer.Ce serait ni réaliste, ni honnête.Je vais plutôt vous partager mes astuces pour sortir de cette comparaison qui ronge, qui vole l'énergie, et qui vous éloigne de ce qui compte vraiment : vous.Dans cet épisode :Pourquoi la comparaison est humaine et ce qui la rend toxiqueComment retrouver ce qui vous rend profondément uniqueRevenir à votre pourquoi quand vous perdez piedPasser du regard concurrence au regard confrèresFaire le ménage dans votre environnement mentalLa seule comparaison qui vaille vraiment la peineParce que plus vous êtes alignée avec qui vous êtes, moins les autres ont de prise sur vous.Bonne écoute

Tout savoir sur la déclaration d'impôts 2026 ! (Cases, nouveautés, astuces, dates)La saison fiscale 2026 est ouverte. Pour beaucoup, la déclaration de revenus est une source de stress, mais pour l'investisseur averti, c'est le moment de valider ses choix stratégiques et de récupérer du cash via les niches fiscales. Nous décryptons les formulaires pour vous éviter les erreurs coûteuses et vous assurer que vous ne payez pas un euro de trop.L'objectif est de vous guider pas à pas dans les nouveautés de cette année et de vous révéler les cases "clés" qui font la différence sur votre avis d'imposition.Au programme de cet épisode :Le calendrier fiscal 2026 : Dates limites par zone et échéances à ne pas rater pour éviter la majoration de 10 %.Les nouveautés et changements de tranches : Revalorisation du barème, évolution de la Flat Tax et modifications des plafonds de déduction : quel impact sur votre reste à vivre ?Les cases indispensables pour les investisseurs : Revenus fonciers, LMNP, dividendes, plus-values boursières et crypto-actifs. Revue des formulaires 2042, 2044 et 2042-C-PRO.Optimisation (Les niches fiscales) : Emploi à domicile, dons, mais aussi PER, Girardin ou FCPI : comment déclarer correctement pour maximiser votre remboursement.Focus Entrepreneur (Rémunération et frais réels) : Faut-il opter pour l'abattement forfaitaire de 10 % ou passer aux frais réels ? Le mode de calcul pour trancher et optimiser votre rémunération de dirigeant.Apprenez à naviguer sur l'interface impots.gouv avec assurance, à corriger les erreurs de pré-remplissage et à utiliser la fiscalité comme un levier au service de votre patrimoine.

Un sondage réalisé par Yougov indique que plus d'1 Français sur 3 serait atteint de phobie administrative. Ce phénomène touche même 50% des 18-34 ans. Le terme de phobie administrative vient d'un incident politique datant de 2014. Médiapart révèle que le ministre de l'économie et des finances du gouvernement Hollande, Thomas Thévenoud, ne payait plus ses impôts depuis plusieurs années. Il est le premier à invoquer le terme de “phobie administrative” pour expliquer cette fraude. Comment savoir si on est atteint de phobie administrative ? Comment fait-on pour la vaincre ? Quand faut-il faire appel à une aide médicale ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbruso. Première diffusion : septembre 2023 À écouter aussi : ⁠⁠⁠⁠“Du coup”, “genre”... : que révèlent nos tics de langage ?⁠ ⁠Marché VS grandes surfaces : où faire ses courses pour dépenser moins ?⁠ ⁠Quel est le meilleur mois pour trouver du travail ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Télécharger Patrimoine + en version gratuite https://rebrand.ly/3fk39zpTester l'IA de Louve Invest pour simplifier la déclaration de tes revenus de SCPI https://rebrand.ly/xnyahf4Tester Flashfiscal pour simplifier la déclaration de tes revenus boursiers d'un CTO étranger https://rebrand.ly/btbg7gzChaque année, c'est la même chose.Tu déclares…Tu vois le montant…Et ça pique.Dans cet épisode, je te partage 8 stratégies concrètes pour payer moins d'impôts en 2026, sans montage compliqué ni solution miracle.L'objectif :

Comment réussir  sur Linkedin Ads - Trucs et astuces de Mony Chhim

durée : 00:30:34 - Bienvenue chez vous, l'invité - Comment encourager la lecture face à l'omniprésence des écrans ? Le libraire romanais François Reynaud, aborde les défis actuels du secteur, les moyens de favoriser l'accès à la lecture pour tous les âges et l'importance du conseil personnalisé dans les librairies indépendantes. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Aujourd'hui, direction le Maroc ! Je vous raconte mon voyage récent en famille à Marrakech. Au programme : mes découvertes, quelques surprises météo et mes conseils si vous voulez y aller.   ▶ Rejoins notre club VIP : https://francaisavecfluidite.com/aboclubvip/ 

Faire ses courses, qu'il s'agisse d'alimentation ou d'autres achats du quotidien, représente une dépense importante pour la majorité des Français. Et ce n'est pas toujours simple de s'y retrouver : entre les fruits et légumes, les produits laitiers, ou encore la viande pour ceux qui en consomment, le budget peut vite exploser. Face à cette problématique, on a toujours cherché des moyens de dépenser moins. Il fut un temps où les bons de réduction arrivaient directement dans les boîtes aux lettres, mais aujourd'hui, c'est devenu beaucoup plus rare. Dans un contexte d'inflation, les consommateurs doivent donc trouver de nouvelles façons de faire des économies. Comment faire aujourd'hui pour réduire le montant du ticket de caisse ? Faut-il seulement choisir des marques moins chères ? Existe-t-il aussi des solutions pour les produits non alimentaires ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Marché VS grandes surfaces : où faire ses courses pour dépenser moins ? Comment consommer du chocolat de façon plus éthique ? Quelles sont les 3 astuces pour contourner l'inflation au supermarché ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Découvrez comment améliorer vos parties de jeu de rôle grâce à cette astuce simple et efficace. Que vous soyez maître de jeu (MJ) ou joueur, ce conseil rendra vos sessions plus immersives, dynamiques et fun.Dans cet épisode, NJ des Imagitateurs partage un truc rapide pour éveiller la curiosité et révéler l'impensable au bon moment, applicable dès votre prochaine partie de JDR. Bonne écoute !

Yves CARRA, Porte-parole de Mobilité Club France répond à toutes les questions de mobilité sur LYON 1ère. RDV chaque mardi à 7h50 et samedi à 10h50. Devenez un véritable expert de la mobilité avec LYON 1ère!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Entre les techniques pour économiser du carburant, et l'endroit exact où se placer avec la voiture, les Grosses Têtes sont des spécialistes des pleins d'essence... Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:16:43 - A la Cueillette de l'Aragnon, c'est l'heure de la reprise - Tagliatelles à la truffe, tiramisu revisité, andouille séchée, chou à la crème croustillant… Quatre artisans du Béarn partagent leurs recettes, simples et précises, à refaire chez soi. Une leçon de goût et de technique pour tous les gourmands. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Ton lit est-il dangereux pour ton sommeil, ta santé ET la planète ?? Il y a 9 chances sur 10 que oui. Voici comment y remédier avec Kipli, partenaire de cette vidéo.SOMMAIRE 01:07 Dors-tu assez ? 03:05 Le vrai danger des matelas 05:28 Une cata écolo 06:47 L'histoire de Davide 11:01 Le succès de Kipli 12:28 Des millions d'acariens ! 15:37 Anecdotes de dormeurs 17:08 Trop cher ? 21:53 Pollution intérieure 23:07 L'anti Ikea 28:49 Astuces pour un air intérieur sain __Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Respirer sous l'eau, ce n'est pas "juste" prendre de l'air : c'est une compétence technique qui conditionne votre confort, votre sécurité et votre autonomie.Dans cet épisode, Sébastien Salingue nous rappelle la règle d'or : on ne retient jamais sa respiration à la remontée. Mais nous plongeons surtout au cœur du sujet : l'expiration. Quand l'effort augmente (courant, stress), le dioxyde de carbone s'accumule et l'essoufflement s'installe. La solution de Seb ? Baser son rythme respiratoire sur une expiration ample et prolongée pour bien évacuer le CO₂.Au programme de vos prochaines plongées :Outils de gestion du stress : respiration carrée, cohérence cardiaque et petite pause à 2–3 mètres pour s'équilibrer sereinement.Maîtrise de la stabilisation : utiliser le poumon ballast pour des micro-ajustements précis sans toucher en permanence à sa stab.Sécurité accrue : pourquoi privilégier le travail à "poumons vides" pour limiter les variations brusques et le risque de surpression.Astuces concrètes : gérer sa respiration pendant le gonflage de son parachute et ajuster son lestage pour optimiser sa consommation.Enfin, nous abordons l'importance de l'endurance et de l'entraînement à terre (marche, rando) pour une plongée plus fluide et moins énergivore. Que vous soyez débutant ou confirmé, ces conseils transformeront votre aisance subaquatique !

LIVE GRATUIT JEUDI 22 JANVIER 2026FORMATION LE TEMPS VOTRE MEILLEUR POTEEst-ce que le monde par en vrille en ce moment ? Oui.. un peu.C'est l'image que ça en donne en tout cas.Je vous vois venir, à vous demander : mais quel rapport, avec le fait de gagner du temps ?Parce que je crois profondément que lorsque l'on est moins stressé•e par le temps, moins sous pression, on est capable de prendre du recul et donc de donner de l'énergie là où ça compte. Par exemple avec nos enfants pour être des parents plus sereins et plus adaptés.Si on veut aider à changer le monde, à apporter cette énergie positive, à notre manière… on a besoin de reprendre le pouvoir sur notre temps pour ne pas être les victimes de cette roue du hamster qui nous dessert tant.Alors ici la promesse, malgré le titre parce que c'était fait exprès, ce n'est pas de gagner du temps plutôt d'arrêter d'en perdre!Ca c'est une promesse beaucoup plus réaliste. Vous n'allez pas “gagner” une heure par jour.Vous allez arrêter d'en perdre sans vous en rendre compte et je vous propose 3 trois leviers concrets et testables dès cette semaine.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous le savez peut-être, le burnout est un de mes sujets de prédilection. Plus de 10 % d'entre vous êtes susceptibles de faire un burnout. Heureusement, ce n'est pas une fatalité! Le burnout ne s'attrape pas comme un virus, on peut agir contre lui.

Le début de l'année est propice au changement. Qu'on le veuille ou qu'on ne le veuille pas, c'est dans l'air, c'est énergétique.C'est comme si tout le monde se mettait soudain à faire un audit de sa vie : est-ce que ça me plaît ? Est-ce que je continue ? Est-ce que je change tout ? Et même si on déteste les résolutions, même si on s'en méfie parce qu'on sait très bien qu'au bout de trois semaines la moitié aura disparu… il reste quand même cette petite sensation de page blanche.Et cette page blanche peut être excitante, mais aussi un peu angoissante. Parce que dès qu'on parle de changement, on parle aussi de ce qu'on n'ose pas faire, de ce qu'on repousse, ou de ce qu'on fait par habitude, sans trop se demander si ça nous correspond encore. Le début d'année agit comme un miroir : il ne nous dit pas forcément quoi faire, mais il nous oblige à regarder. Et rien que ça, c'est déjà énorme.Lien vers mon livre "Écrire l'humour" :https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=36XRDIP3O22J7&dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&dib_tag=se&keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&qid=1756745047&sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&sr=8-1Liens vers mon autre podcast "Le Mois de la guerrière" :Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638Spotify : https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZKIMPORTANT : Il y a parfois un soucis avec Spotify, je vous informe donc que vous pouvez télécharger Apple Podcasts même si vous n'êtes pas client Apple.IMPORTANT 2 : Ce sont des abonnements payants (Avec 3 jours d'essai gratuit sur Apple Podcasts, vous pouvez donc tout écouter en 3 jours gratuitement ;) , mais si vous vous engagez au moins sur un mois, ça me permet de financer Gamberge, de ne plus payer mes techniciens occasionnels, mon matériel ou mes déplacements de ma poche

Découvrez mes techniques de ninja pour vous organiser, être productif et surtout… vaincre la procrastination !

Auditeurs :Marie : 22h32 – 23h26Ancienne praticienne bien-être, Marie est devenue agricultrice. Norbert : 23h30 – 23h51Adepte de médecine naturelle, Norbert partage ses astuces. Jean-Pierre : 23h54 – 00h38Jean-Pierre est tourmenté par des traumatismes d'enfance. Nicole : 00h42 – 01h00Enfant d'un père infidèle, Nicole souligne les conséquences néfastes de l'adultère sur les enfants.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le compte à rebours est lancé ! Maintenant Vous Savez vous accompagne jusqu'à Noël avec des épisodes dédiés aux fêtes de fin d'année. D'après une étude publiée par l'Institut CSA en novembre 2025, le budget moyen des Français alloué aux fêtes de Noël est globalement en baisse. En estimant le repas, les cadeaux, les décorations, les transports et les tenues, on dépense en moyenne 491 euros, soit 6 euros de moins qu'en 2024. Mais, il est possible de faire encore mieux. Existe-t-il d'autres solutions ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.  Première diffusion : décembre 2023 À écouter aussi : Faut-il commencer les courses de Noël dès l'automne ? Pourquoi mange-t-on de la bûche à Noël ? Pourquoi décore-t-on notre sapin à Noël ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ombeline partage les aspects concrets du voyage : distance parcourue, budget global, organisation du quotidien et ce qu'elle aurait aimé savoir avant de partir.Près de 7 000 miles nautiques parcourus ;Budget global du voyage détaillé ;Gestion des réparations et imprévus ;Astuces pour naviguer avec un bébé et un jeune enfant ;Ce qui a vraiment compté pour vivre 11 mois en voilier.Pour écouter l'épisode en entier :Partir 11 mois avec 2 enfants en voilier-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Rendez-vous sur Énergie Partagée pour en savoir plus : https://energie-partagee.org/souscrire-votre-argent-agit/Participer au Maxi Jeu Concours du Noël des Nouveaux Récits : https://tally.so/r/pbb8WVDans ce premier épisode du Noël des Nouveaux Récits, je vous partage quelques repères qui m'aident à passer des fêtes plus conscientes et plus légères !À contre-courant de la course aux cadeaux et de la frénésie consumériste, je vous dévoile six idées pour vivre des fêtes plus minimalistes.Dans cet épisode, j'explore les petites décisions qui ont transformé nos fêtes de famille au fil des années : une no-go liste, l'anticipation comme clef pour réduire la charge mentale, renouer avec des rituels ludiques comme la liste au Père Noël, opter pour un Secret Santa entre adulte ou encore limiter les cadeaux pour les enfants.Les points clefs de l'épisode : Identifier à l'avance ce que l'on a envie d'éviter pendant les fêtesAnticiper pour réduire pression et achats précipitésCréer une liste au Père Noël pour les adultesSecret Santa entre adultesLimiter les cadeaux pour les enfants : un seul cadeau par adulteParticiper au Maxi Jeu Concours du Noël des Nouveaux Récits : https://tally.so/r/pbb8WVDu 1er au 24 décembre, je te propose un nouvel épisode par jour pour soulager ta charge mentale sans renier tes valeurs et tes engagements. Rendez-vous sur Énergie Partagée pour en savoir plus : https://energie-partagee.org/souscrire-votre-argent-agit/

Alors que les salons du mariage ouvrent peu à peu leurs portes dans toute la France, Fabiola livre ses conseils aux futurs mariés pour organiser le mariage de leur rêve selon leur budget. Wedding planneuse depuis plus de 10 ans, elle nous dévoile ses anecdotes les plus folles comme ce témoin qui a perdu les alliances à quelques minutes de la cérémonie... Également invitée de l'émission, Caroline Le Moigne, wedding planneuse de luxe, explique comment on organise un mariage ultra haut-de-gamme au budget colossal ! Si vous souhaitez partager votre histoire dans "Un Jour Une Vie", écrivez nous à l'adresse suivante : unjourunevie@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.