Podcasts about astuces

Bienvenue dans LE CLUB, l'émission pour papoter déco, design ou encore écologie avec mes acolytes ! . 3 min 13' / Marie Farman, journaliste spécialisée en design et co-fondatrice de la marque HAVA avec la designer Charlotte Juillard, nous parle du grand retour des années 80 dans la déco et le design  . 12 min 24' / Violaine Belle-Croix, styliste, rédactrice en chef de Marie Claire Enfants, et co-animatrice du mouvement WITE, a sélectionné pour nous les meilleurs magazines engagés, ceux qui nous accompagnent vers la transition écologique. . 26 min 51' / Nathalie Soubiran, rédactrice en chef du magazine Art&Décoration est l'invitée de cet épisode et nous propose tout un sujet sur les panoramiques, ces nouveaux papiers peints ultra tendance.   . 39 min 25' / Billie Blanket, bien connue sur Instagram et qui a écrit avec Caroline Watelet le livre Toit et Moi, s'intéresse au jardin, version feng shui : tout pour se sentir bien, non plus dedans, mais dehors... Bonne écoute !  Et encore un grand merci aux Salons d'Axel qui nous ont accueilli dans ce bel appartement qui vous permet d'organiser vos évènements, réunions d'affaire, séminaires, etc. si manquez d'idées ou de place !    Si ce podcast vous plait n'hésitez pas  > à vous abonner pour ne pas rater les prochains épisodes > à mettre un commentaire ou 5 étoiles (sous la liste des épisodes, rubrique "Laissez un avis") > à suivre @decodeur__ sur Instagram et à partager l'épisode en Story par exemple  > à découvrir les 100 épisodes déjà en ligne et les différents formats de l'émission > à parler de DECODEUR autour de vous, tout simplement...! Merci beaucoup

Découvrez mes techniques de ninja pour vous organiser, être productif et surtout… vaincre la procrastination !

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Il est possible de maigrir en appliquant certaines règles au quotidien. Aline Perraudin vous explique par où commencer.

Épisode 951 : On ne va pas revenir sur la place de la vidéo dans le social média depuis quelques années, mais c'est tellement important qu'on peut quasiment pas s'en passer. Qui dit obligation de vidéos, dit réflexion au niveau des coûts.Produire de la vidéo peut coûter beaucoup plus cher que de produire du contenu statique.Vous n'avez pas forcément toujours les moyens d'aller tourner des images pour raconter quelque chose en vidéo.Il faut donc réfléchir à des solutions alternatives, et notamment à monter des images que vous n'avez pas tourné.Cela peut être un sacré gain de temps et une manière de rester plus flexible.Mais forcément vous ne pouvez pas aller voler des rushs sur n'importe quelle vidéo. Il va donc falloir vous procurer des vidéos libre de droit. Licence Creative Commons ZeroOn vous donne donc nos meilleurs plateformes sur le sujet ! PexelsCe site est une plate-forme de contenus vidéos disponibles gratuitement au format MP4.Lien vers PexelsVous retrouverez dedans des clips vidéos sous licence CC0 ce qui veut dire que vous n'avez pas besoin de mentionner les auteurs. Bien que, cela reste une pratique assez courant quand même. Souvent, ce sont des clips vidéos assez courts.Souvent tournés avec des Go Pro, ce qui est quand même un gage de qualité.On retrouve des clips en Timelapse réalisé image par image donc intéressant à retravailler.Ou même des maquettes de vidéo à fond vert, qui permettent de réintégrer des choses à l'intérieur. Un site indispensable, en sachant que il n'y a pas d'abonnement requis.PixabayLien vers PixabayCe site est peut-être un des plus connu du grand public.On n'y trouve une collection de vidéos impressionnante.Un des avantage de la plate-forme, c'est le choix de la résolution de la vidéo.On peut trouver quatre solutions différentes par vidéo. On retrouve des clips en MP4, mais il y a aussi parfois en contenu gratuit, des clips HD ou en 4K.On retrouve là aussi des clips sous licence CC0.Artgrid.io une banque de vidéos libre de droits en quantité illimitéeArtgrid.io est un site Web par abonnement. Tu paies 450 euros par ans et tu as un accès illimité à leur immense banque de vidéo. Chaque mois tu peux télécharger autant de vidéos que tu souhaites.Si on compare à des solutions comme Shutterstock la différence de prix est énorme. Sur Shutterstock tu paies 79 euros par vidéo.Lien vers la présentation YoutubeLe premier truc vraiment cool avec Argrid c'est la qualité des vidéos. C'est de la vraie vidéo pro. Le catalogue est vraiment canon et il n'est composé que de contenu haut de gamme produit par des vidéaste professionnels du monde entier.Autre point vraiment cool avec Artgrid c'est que les vidéos ne sont jamais seule. Je peux trouver plein de vidéos issues du même tournage et avec les mêmes décors ou acteurs. C'est souvent un problème avec les autres platefromes. Je trouve une vidéo mais je n'ai pas de rush pour réellement faire un montage de qualité derrière.Evidemment toutes les vidéos sont libres de droits et télécahregables avec un document de licencing très clair. Artgrid c'est vraiment pro.CoverrLien vers CoverrOn retrouve une plate-forme entièrement gratuit et destiné spécifiquement dans du contenu vidéo marketing ou pour les entreprises.C'est un site très prisé par les créateurs de contenu, et c'est pas étonnant !On trouve beaucoup de catégories disponibles comme la nature, travail, personnes, vidéo, Aerienne, animaux…Les vidéos ne contiennent aucun filigrane et il n'est pas nécessaire de citer l'auteur de la vidéo.Les vidéos sont en haute qualité et le téléchargement se fait en .MP4DarefulLien vers DarefulSur cette plate-forme, il vous suffit de vous créer un compte gratuit, et une fois inscrit vous avez accès à toutes les vidéos gratuitement.On retrouve surtout énormément de vidéos, de vue aérienne, filmé en drone.Mais toutes ces vidéos sont libres de droit et durent moins d'une minute.Je trouve que c'est hyper intéressant par exemple pour aller chercher du plan de coupe.D'autant plus qu'on retrouve beaucoup de vidéos en 4K.Quand on parle de vidéo, comment ne pas parler de Canva.com ?Canva c'est vraiment l'outil tout terrain du CM. Pas besoin vus le présenter, vous connaissez forcément. Ce que vous savez peut-être moins, c'est que depuis 1 an, il est maintenant possible de faire du montage vidéo directement sur la plateforme Canva.Vidéo de présentationCanva conserve son principe de modèles et propose des milliers de modèles de vidéos déjà toutes montées. Tu vas avoir des formats Reels, des modèles de pubs SMA, des modèles d'intros de vidéos YouTube.Evidemment tu peux utiliser tes propres rushs vidéos pour les intégrer aux modèles mais Canva te donne aussi accès à une énorme galerie de vidéos libres de droit.Pour moi, aujourd'hui c'est La solution pour une petite marque ou un Cm isolé. C'est all in One : montage + sourcing de vidéos. C'est facile et ça permet de sortir un contenu vraiment bluffant.Wave.videoLien vers Wave.videoOn va forcément parler de Wave.Ce site est la particularité de vous permettre à la fois de créer vos propres vidéos avec un outil de création de montage.Mais la plate-forme va aussi mettre à votre disposition, une bibliothèque de vidéo libre de droit. La collection est régulièrement alimenté par du nouveau contenu, et en plus si vous ne disposez pas d'un vidéaste aguerri dans votre équipe, vous pouvez tout de même monter des jolies choses sur ce site.Vous allez notamment avoir des bases de Motion design et votre propre charte graphique intégrable. . . . Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs.Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com/. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs.

Dans les coulisses du business d'Antoine BM : son business model des “petits produits”, sa vision du customer care, sa récente décision de recruter ou encore les éléments qui font qu'un business décolle … ou pas ! Une interview “chit chat” business (construite autour de VOS questions, celles que vous m'avez transmises sur les réseaux) et des échanges autour de nos points de vue ... qui parfois n'étaient pas du tout les mêmes.

Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Chaque vendredi du 3 au 31 mars, Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run ! Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.fr

durée : 00:15:30 - l'appel à la grève reconductible, le don du sang et des astuces pour bien choisir ses amis - Une sixième journée de mobilisation contre la réforme des retraites, un appel au don du sang et comment trouver ses meilleurs amis…C'est le programme du podcast "Salut l'info !" cette semaine.

// Pour les vacances, on vous a sélectionné vos coups de coeur des derniers mois ! On parle aujourd'hui du TDAH, ou Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité, et plus particulièrement des stratégies à mettre en place à la maison et à l'école pour aider les enfants à dompter certaines difficultés auxquelles ils peuvent faire face : gestion des émotions et de l'énergie, organisation, attention, etc.  Ariane Hébert, psychologue, nous vient du Canada pour nous partager avec beaucoup de réalisme ses quelques astuces pour vivre ce quotidien pas comme les autres avec plus d'apaisement.  Références du podcast : - Tous les livres d'Ariane aux éditions De Mortagne - Le site : https://boiteapsy.com/ 

Pour la journée internationale des chefs cuisiniers, Cyril Lignac répond aux questions des personnalités françaises.

Apparement, les Grosses Têtes ne sont pas si mauvaises que ça à la pétanque. Jean-Jacques Peroni et Laurent Ruquier ont d'ailleurs leurs techniques pour ne pas trop se fatiguer... Découvrez la page Facebook Officielle des "Grosses Têtes" : https://www.facebook.com/lesgrossestetesrtl/ Retrouvez vos "Grosses Têtes" sur Instagram : https://bit.ly/2hSBiAo Découvrez le compte Twitter Officiel des "Grosses Têtes" : https://bit.ly/2PXSkkz Toutes les vidéos des "Grosses Têtes" sont sur YouTube : https://bit.ly/2DdUyGg

C'est le mot qui est sur toutes les lèvres en ce début d'année, l'inflation inquiète et impacte nos finances au quotidien. Une augmentation des prix qui touche de plein fouet le secteur de l'alimentation et qui nous oblige à revoir notre consommation et trouver des alternatives pour faire face à cette crise. Justement, dans ce nouvel épisode en compagnie de Tiffany, notre diététicienne préférée (à égalité avec notre sœur bien sûr), nous vous donnons quelques astuces pour continuer à cuisiner sainement sans trop impacter votre porte-monnaie. Comment manger local et bio mais pas trop cher ? Comment faire pour manger sainement et protéiné sans trop plomber son budget ? Quelles sont les recettes que l'on peut faire avec un petit budget ? Voici quelques questions auxquelles nous avons tenté de répondre pour soulager vos finances.Et en plus c'est gratuit

Pour progresser dans sa vie personnelle comme professionnelle il va falloir faire des efforts. Il y a donc 5 étapes essentielles que nous devons tous traverser pour devenir + dans nos vies de leaders et d'entrepreneurs. Franck va nous dévoiler ces 5 étapes pour réussir à se surpasser.

Aaah, les vampires ! Qui n'a pas peur des vampires ? Émission d'utilité publique aujourd'hui : Poilaudent et Crakipue révèlent enfin toutes les techniques pour éviter une rencontre malheureuse avec ces dandys aux dents longues. Et, sans nous vanter, la dernière stratégie est une exclusivité mondiale… Tendez vos oreilles, les amis !

Retrouve la vidéo et la transcription sur https://www.francaisauthentique.com/4-astuces-pour-penser-en-francais/ 

Avec la nouvelle année, vient souvent une forme de remise en question, une planification et des nouveaux projets.  Pour vous inspirer, voici notre Top 5 non-scientifique des pratiques RH dépassées.  Un genre d'anti-tendances 2023!    Bonne écoute :p    ---  **** Pour nous laisser cinq étoiles et un commentaire sur iTunes: http://apple.co/3aWCq1D    ******** Pour vous inscrire à l'infolettre : https://www.latalenterie.com/inscription-infolettre    ---- Pour suivre Sarah Jodoin-Houle sur LinkedIn : mon profil personnel sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sarah-jodoin-houle-cebs-crha-735b2049/   Pour Suivre Jimmy Côté sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jimmycote/   ---- Pour suivre La Talenterie :  Site web: https://www.latalenterie.com/  BLOGUE : https://www.latalenterie.com/idees  Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCeuRuB8iUdRBB4Ri0pFIERA?view_as=subscriber  LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/42738397/admin/  Instagram : https://www.instagram.com/la_talenterie/     

durée : 00:06:05 - Open source - par : Mattéo Caranta - L'acronyme OSINT “open source intelligence” recouvraient plusieurs réalités et plusieurs méthodes d'enquêtes. Open source vous propose un cas pratique de géolocalisation.

KARMASUTRA : Nouvelle édition du livre best-seller disponible partout en France ! ► https://bysteve.net/karmasutraImaginez si Usain Bolt devait faire un pas en arrière après chacune de ses foulées…Pensez-vous qu'il serait l'homme le plus rapide de l'histoire ? Nous savons tous les deux la réponse. On peut même appliquer ce théorème à votre vie personnelle, pourriez-vous entamer une relation saine avec votre partenaire si vous pensez toujours à votre ex ou votre passée ? La régression est quelque chose que nous avons tous fait à un moment ou à un autre, c'est-à-dire revenir en arrière pour relire un texte en se disant : « Je n'ai aucune idée de ce que je viens de lire ». Et nous relisons donc encore et encore. Ce processus totalement inutile a pour conséquence généralement de multiplier par 3, 5 ou même 10 le temps que vous allez mettre à terminer votre livre, tout en diminuant votre compréhension de celui-ci. Comment y remédier ? Nous allons vous donner 3 astuces imparables pour ne plus jamais revenir en arrière ! 

Chaque samedi, Laurent Mariotte et son invité vous livrent conseils, trucs et astuces autour de la gastronomie et l'alimentation. Un éclairage utile sur l'art du bien-manger. Aujourd'hui, tout savoir sur les bons secrets d'un repas de fête avec nos invité les chefs Nolwenn Corre et Jacky Ribault.

Dans cet épisode, nous allons parler de froid, d'anti-nutriments, de sucre caché et de régime express. **NOUVEAU** : Perdre 2 à 5 kg rapidement sans effet yoyo : programme détaillé   Sommaire du podcast : 10 astuces contre le froid La viande sans viande, c'est mal ?  Sucres cachés : 8 aliments à éviter  Perdre 2 […] The post Astuces contre froid, anti-nutriments, sucre caché et régime de noël appeared first on Fitnessmith.

-------Pour réserver une session stratégique avec moi et parler de vos campagnes de publicité Facebook, c'est par ici : https://dhsdigital.eu/audit Pour ne pas manquer mes prochains contenus, retrouvez-moi sur :➡️ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/daniloduchesnes/➡️ Instagram : https://www.instagram.com/_danilodhs/➡️ Facebook : https://www.facebook.com/daniloduchesnes➡️ Newsletter : https://daniloduchesnes.com/newsletter 

Quels sont les bons gestes, la bonne hygiène de vie pour améliorer ses capacités érectiles ?

Marie-Julie Gagnon nous fait part de quelques astuces pour se protéger contre les crimes en voyage, comme le vol de passeport ou de cellulaire; Fabien Durif se penche sur les objectifs de carboneutralité des entreprises; Iulia Badescu s'intéresse au besoin de toucher les autres avec nos lèvres et aux origines du baiser chez l'être humain.

Retrouve la vidéo et la transcription sur https://www.francaisauthentique.com/4-astuces-pour-augmenter-ta-confiance-en-toi/

Comme tous les jours, à 11h45, dans "Bienfait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali reçoivent des bienfaiteurs qui nous délivrent leurs meilleurs conseils et astuces.

Astuces, espièglerie, bonne humeur, définitions, voyage sur la lune et procrastination, voici une partie du programme de notre classe en ce mardi, menée de main de maître par Walid! Avec Eugénie Nothomb, Raoul Reyers et Juan d'Oultremont, un soupçon de mauvaise foi en prime...

Comment réussir en inbound Marketing en 2023 ? 4 experts vous livrent leurs petites astuces !   Quelle stratégie d'inbound marketing appliquer en 2023 pour attirer des prospects qualifiés ? J'ai répondu à cette question le mercredi 16 novembre lors d'une table ronde 4 autres experts de l'inbound marketing :    ➡️ Yann Gourvennec ➡️ Fabrice Frossard ➡️ Patrice Laubignat ➡️ Fathi Sehla

Je crois que nous sommes très nombreux à galérer par moment ou tout le temps avec notre image de nous...  Nous co-habitons même avec un corps qui n'est pas toujorus notre meilleur ami.  Nous habitons avec un esprit qui n'est pas forcément conciliant et bienveillant !  Notre rapport à nous qu'il passe par notre corps ou l'image que nous projetons en fonction de nos comportements, discussions et actions est une histoire faite de haut et de bas. Je suis convaincue qu'il faut beaucoup d'amour et de bienveillance dans son enfance pour constuire un rapport à son image sain et serein. Mais ca ne suffit pas toujours et ma deuxième conviction est que apprendre à s'aimer, tel qu'on est, à s'accepter n'est pas forcément naturel et demande de la patience, du travail et de la persévérance.  Dans cet épisode, nous échangeons avec Hortense qui nous parle de son métier de coach et aussi de sa vie, de son parcours, de ses combats, de ses doutes et de ses victoires.  Cet épisode est à écouter et à réécouter car il est rempli de pistes et d'inspiration pour réinventer son rapport à soi !  Si tu veux en savoir plus sur hortense et sur ce qu'elle propose, c'est ici  !  Et si tu veux apprendre à la découvrir, retrouve la sur instagram juste ici  !  Cet  épisode te touche. Tu sens que c'est un sujet sensible pour toi ou un axe à travailler. Tu voudrais - qu'on réfléchisse ensemble à un mini plan d'action - qu'on échange pour donner un nouvel éclairage ou débusquer les angles morts spécifiques à ta situation ? - qu'on puisse prendre le temps d'en parler tranquillement pour que tu retrouves de la sérénité ? Tu peux prendre RDV pour une séance de coaching individuelle avec moi ! 

SURRÉNALECTOMIE : TECHNIQUE CHIRURGICALE ÉTAPE PAR ÉTAPE, ASTUCES ET CONSEILSQuels sont les pièges en préopératoire ?Quelle voie d'abord et quelle installation sur la table ?Des astuces pour la chirurgie ?L'orateur n'a pas reçu de rémunération pour la réalisation de cet épisode.Dr Matthieu Faron, Praticien Spécialiste des CLCC au centre régional de lutte contre le cancer Gustave Roussy à Villejuif, répond à toutes vos questions !Certaines données publiées peuvent ne pas avoir été validées par les autorités de santé françaises. La publication de ce contenu est effectuée sous la seule responsabilité de l'éditeur et de son comité scientifique.Musique du générique : Via AudioNetworkResponsable projet AFUF : Dr Fayek TayaProduction : La Toile Sur Ecoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

IMPLANT PÉNIEN : TECHNIQUE CHIRURGICALE ÉTAPE PAR ÉTAPE, TRUCS ET ASTUCESQuelle préparation avant l'opération ?Quels sont les temps opératoires ?Comment choisir l'implant adapté ?L'orateur n'a pas reçu de rémunération pour la réalisation de cet épisode.Dr Antoine Faix, Urologue-Andrologye, membre de l'association française d'Urologie répond à toutes vos questions !Certaines données publiées peuvent ne pas avoir été validées par les autorités de santé françaises. La publication de ce contenu est effectuée sous la seule responsabilité de l'éditeur et de son comité scientifique.Musique du générique : Via AudioNetworkResponsable projet AFUF : Dr Fayek TahaProduction : La Toile Sur Ecoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le déséquilibre hormonal est un problème courant responsable de nombreuses affections comme l'infertilité, la dépression ou la perte de concentration et de force musculaire. Heureusement, il existe des méthodes naturelles et médicales pour traiter ce problème et équilibrer les hormones. Booster naturellement ses hormones parait quasiment surréaliste. Mais, c'est possible. Je vous présente quelques techniques simples mais efficaces pour equilibrer vos hormones naturellement.    

L'alimentation n'a pas seulement un impact sur la santé physique, comme on entend beaucoup parler … Mais l'alimentation a un énorme impact sur la santé mentale aussi  !! Et oui, l'alimentation inlufence la santé mentale ! ➡️

Bienvenue dans le deux-cent-cinquante-sixième épisode de CacaoCast! Dans cet épisode, Philippe Casgrain et Philippe Guitard discutent des sujets suivants: Apple - Nouveaux iPads et Apple TV Recharge avec énergie propre - Avec iOS 16.1 30 astuces pour développeur iOS - Juste des astuces Ohdieux - Vos balados radio-canada Ohdio Ecoutez cet épisode

Vos journées sont remplies et vous manquez de temps pour accomplir tout ce que vous avez à faire au quotidien?Il vous faudrait idéalement des journées de plus 24 heures pour être en mesure de tout faire?Malheureusement, il est impossible d'avoir plus de temps, et vous le savez très bien.Mais que diriez-vous d'être en mesure de gagner du temps dans vos journées en apprenant à mieux vous organiser et à travailler plus efficacement?Être capable de dégager ne serait-ce que 1 heure par jour ou 5 heures par semaine peut faire une immense différence dans votre vie!Je vous partage dans ce podcast 7 astuces que j'applique tous les jours dans mon travail pour être plus productif et gagner du temps.Je vous parle de…Ma stratégie pour ne pas perdre de temps inutilement dans les réunionsMes astuces favorites pour être plus rapide avec mon ordinateur et gagner du tempsLa meilleure façon de traiter ses courriels sans perdre de tempsComment la délégation peut vous faire sauver beaucoup de tempsEt bien plus encore!--LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :Inscris-toi au challenge « Comment gagner 10h par semaine sans travailler plus »La méthode Zéro Courriel pour gagner du temps avec ta gestion de courrielLogiciel Phrase ExpanderArticle : Mes astuces pour travailler plus vite à l'ordinateurArticle : 3 techniques simples pour gagner du tempsÉpisode 77: Les 2 seules façons de gagner du tempsÉpisode 03: Activités d'Impact vs SoutienÉpisode 35: Gagner du temps grâce à la délégation avec Josiane MorinvilleDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode?

LES DESSOUS DE LA COSMÉTIQUE - Épisode 31 : 5 Astuces pour Experts de Crèmes Solaires Le Podcast qui vous dévoile et vous explique le monde de la cosmétique d'un point de vue scientifique. Les épisodes sont objectifs et basés sur des recherches scientifiques - pour un contenu ni alarmiste, ni crédule. Résumé de l'épisode Quelle quantité de produit solaire appliquer ? Les tests pour la détermination du SPF sont faits avec 2 mg / cm² Sur le visage, il est conseillé d'appliquer 1.13 g de produit solaire, soit l'équivalent de l'application de 2 lignes de crème de la taille d'un doigt Quel produit solaire choisir pour une bonne protection ? SPF 30 minimum UVA entouré ou "broad spectrum" Water resistant si vous vous baignez Une texture qui vous est agréable à l'application en quantité suffisante. Je déconseille les produits teintés. Je déconseille les emballages en spray, brumisateur, aérosol Faut-il appliquer un produit solaire si on reste à l'intérieur ? Oui, si on est près des fenêtres (voiture) et que les rayons tapent directement sur votre peau Non, si vous restez dans une salle sans fenêtre / au sous-sol En fonction de votre phototype, de votre sensibilité, de vos antécédents familiaux Le bronzage me protège-t-il du soleil ? Oui, mais pas suffisamment. Il reste primordial de se protéger avec d'autres moyens (ombre, vêtements, crème solaire, ...) Les filtres solaires sont-ils les seuls ingrédients à limiter les dégâts du soleil ? Il existe des "boosters" qui aident à obtenir de haut SPF Les antioxydants (ginkgo, co-enzyme Q10, vitamine E, vitamine C, ...) aident à limiter les radicaux libres Notes de l'épisode Le site internet : MastelCosmetics Le compte Instagram : @mastelcosmetics

Tous les dimanches, à partir de 7h40, dans "Ça vous concerne", Roland Perez et Valérie Darmon nous éclairent sur une question de droit.

Bienvenue dans le deux-cent-cinquante-cinquième épisode de CacaoCast! Dans cet épisode, Philippe Casgrain et Philippe Guitard discutent des sujets suivants: The Swift Programming Language - Le livre en code-source libre ActivityKit - Programmation de l'île dynamique Planning your app - Des guides d'Apple (iOS/iPadOS/tvOS/watchOS) Charts - Maintenant dans la documentation Apple NSSpain - Toutes les vidéos disponibles Hang detection - Un bijou caché dans Xcode 14 lldb po - Peut causer des problèmes dans votre application InAppBrowser - Qu'est-ce qui est injecté dans vos pages? WorldWideWebII - Un serveur web simple sur votre Mac Ecoutez cet épisode

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour Bonjour à tous et voici la suite de l'épisode avec Helen Peckman où elle nous donne des conseils pour venir à bout de l'insomnie Bonne écoute /Show notes : -Site de Helen : https://www.sleepbodymind.com/ -Instagram de Helen : @sleepbodymind -Mon instagram: @lena_champy

Bonjour bonjour chers étudiants, chères étudiantes ! Aujourd'hui, nous abordons l'école, et surtout les souvenirs d'école !  Si vous ne comprenez pas tout, ce n'est pas grave. Aidez-vous de la transcription, vous trouverez aussi des exercices à effectuer. Transcription & activités complémentaires : https://docs.google.com/document/d/1aNVZSOqQ906JUXKHcxkREVMsFxTCIrci5R5OZ4p8N4U/edit?usp=sharing Une question ? : bonjour@myfrenchjourney.com

Je ne souffre plus d'asthme et voilà ce qui m'a aidé a m'en débarrasser depuis des années! Des millions de personnes  ont reçu un diagnostic d'asthme, une maladie qui rend la respiration difficile à cause de l'inflammation des voies respiratoires. Même modéré, l'asthme peut affecter votre existence en limitant votre capacité au travail, à vous occuper de votre famille ou à profiter de vos loisirs. Il est nécessaire alors d'éviter les facteurs dit déclencheurs ou aggravants de l'asthme, en plus d'améliorer son hygiène de vie en tirant profit de certaines méthodes naturelles. En plus des traitements habituels, une adaptation de vos habitudes et de votre mode de vie vous aidera à mieux contrôler votre asthme.   Si je suis arrivée à le faire , vous le pouvez aussi! Astuces et traitements naturels afin d'atténuer les malaises  dans cet épisode! Notez que cela ne se substitue en rien à un traitement médical adéquat et l'avis d'un professionnel de la santé. Alors, il vous faudra quand même consulter un médecin ou pharmacien.

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour Bonjour à tous Alors j'espère que vous êtes en pleine forme today puisque nous allons parler des troubles du sommeil et des astues pour venir à bout de l'insomnie avec Helen peckman, coach de santé spécialisée dans le sommeil. Ayant elle-même souffert d'insomnies et ce pendant un très long moment, ce qui a commencé très jeune d'ailleurs, elle en a fait une force puisque des années plus tard, elle a trouvé différentes techniques pour mieux dormir et a finit par s'y former pour aider ceux qui n'arrivent pas à bien faire dodo et changer leur routine d'hygiène de sommeil. Dans cet épisode, Helen nous raconte son histoire, comment elle l'a vécu, comment ça s'est enfin amélioré et nous donne pleins de conseils pour optmiser la qualité de notre sommeil ainsi que de nouvelles habitudes à adopter ou à éliminer! Bonne écoute La suite la semaine prochaine /Show notes : -Site de Helen : https://www.sleepbodymind.com/ -Instagram de Helen : @sleepbodymind -Mon instagram: @lena_champy

Comme tous les jours, à 11h45, dans "Bienfait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali reçoivent des bienfaiteurs qui nous délivrent leurs meilleurs conseils et astuces. 

Vous voulez apprendre le français ? Mais en ce moment vous n'avez pas le budget ! Voici 5 étapes à suivre pour progresser en français GRATUITEMENT !  La transcription ? C'est par ici : https://docs.google.com/document/d/1cBjBUpQTRA4vxWJYbZNFg8ZTQ0ryzimcnObFtCiDTdM/edit?usp=sharing Le référentiel des compétences : https://lire-et-ecrire.be/IMG/pdf/2_rfrentiel_de_comptences.pdf Une question : bonjour@myfrenchjourney.com 

Vous rêvez de perdre du poids et n'aimez pas faire des régimes? Si vous souhaitez maigrir sans suivre le moindre régime restrictif, et plutôt intégrer des solutions naturellement dans votre quotidien…  Voici quelques conseils pour vous aider à maîtriser votre poids sans pression et, les clés pour une perte de poids réussie sans frustration et sans kilos rebond.   

REDIFF - Dans cet épisode, Michel Cymes vous livre de précieux conseils pour résister aux fortes chaleurs. Car ces dernières sont particulièrement éprouvantes pour notre corps... Tout l'été, Michel Cymes vous partage des conseils pour profiter de tous les petits plaisirs des vacances, mais pas seulement ! Retrouvez tous les épisodes sur RTL.fr ainsi que sur toutes vos plateformes préférées.

Parmi tous les sociétaires de l'émission, s'il y en a un qui ne se fait pas cheveux blancs, c'est bien Jeanfi Janssens... Découvrez la page Facebook Officielle des "Grosses Têtes" : https://www.facebook.com/lesgrossestetesrtl/ Retrouvez vos "Grosses Têtes" sur Instagram : https://bit.ly/2hSBiAo Découvrez le compte Twitter Officiel des "Grosses Têtes" : https://bit.ly/2PXSkkz Toutes les vidéos des "Grosses Têtes" sont sur YouTube : https://bit.ly/2DdUyGg