えろたま☆らぢお

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世捨て人から一転、独立起業目指して準備中。沖縄の独身アラフォー女が色々えろえろ思うことを叫びます!

みくり


    • Jun 28, 2025 LATEST EPISODE
    • daily NEW EPISODES
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    日々の献立考えるのめんどくせーなー from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2025 9:12


    うつ病で無気力なんで、全ての家事がめんどくさいみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #うつ病療養 #療養生活 #一人暮らし #家事がおっくう #献立考えるのがめんどくさい #家事から逃げられない

    精神療養中にペットを飼うということ from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 9:20


    ペットを飼うって簡単じゃない。でもそれでも動物を我が家に迎えたい人には可愛い動物たちとの出会いも叶えてほしい。そう思います。 #ひとり語り #音声日記 #精神療養 #動物と暮らす #ペットを飼う #終生面倒をみる覚悟が必要 #癒し #孤独感が紛れる #経済的な自立

    配達料を払ってでもマックを食べたい日がある from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 10:01


    たまにジャンクなもの、食べたくなるんですよねー。 #ひとり語り #音声日記 #マクドナルド #キャンペーン #ジャンクフード #自分にご褒美 #自分を労う #食欲を満たす #時には身体に悪いものを腹一杯食べたい

    雨も降って暇だーね from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 9:44


    無気力、暇、というのもまたそんなに心地いいもんでもないと気づくみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #雨 #暇 #無気力 #療養生活 #みんな生きかたそれぞれ

    心の傷を癒す旅は長い from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 12:01


    心の傷を癒すのは時間がかかるなぁーと思ってのほほんと過ごしております。 #ひとり語り #音声日記 #毒親問題 #トラウマを癒す #親に愛されなかった記憶 #親を忘れる #嫌な事を忘れる #親を許す #親を許せない #自由に生きていけるようになる

    投票率が大幅に上がらないナゼ from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 11:42


    東京都議選の結果に納得いかないみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #東京都議選 #投票率 #投票率をあげよう #選挙に行こう #悪党世にはばかる #投票行かない奴は非国民 #小池百合子を倒したい #政権与党を倒したい

    [お返しトーク有]時間を溶かしてるんじゃない、大事なリラックスタイムなんだ! from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2025 11:44


    夢野ニワトリさん、お便り&ギフトありがとうございます!‍♀️✨マインドフルネス、習慣にしたいものですね。 #ひとり語り #音声日記 #お返しトーク #リラックス #マインドフルネス #うつ病療養 #リスナーさんに感謝 #発信が心のケアになる #応援 #励まし

    ただ心地よさに身を委ねて脳を休める from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2025 12:01


    久々にリラックスできる時間を持てた気がする。今まで休んではいたけどリラックスはできてなかったかもと思いました。 #ひとり語り #音声日記 #療養生活 #リラックス #休養 #脳みそを休める #心地よさに身を委ねる #刺激を減らす #休日の癒し時間 #回復の兆し

    [感想]バチェラー6/8話〜スタジオトークを観て from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2025 11:56


    とりあえずはカップル成立おめでとう!✨できれば結婚までこぎつけてほしいなと勝手に思う視聴者です。 #ひとり語り #音声日記 #バチェラー6 #最終話 #スタジオトーク #ドキドキハラハラが欲しかった #恋愛リアリティショー #極上の暇つぶし #過去シーズンを見返してみよう

    [お返しトーク有]AIの安全な使い方とは? from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 12:01


    匿名さん、興味深いお便りをありがとうございます!‍♀️✨便利だけど使い方注意、ってゆーものは世の中に色々ありますよね。 #ひとり語り #音声日記 #AI #個人情報 #AIの安全な使い方 #chat GPT #個人を特定 #情報化社会

    タンス貯金なんてできやしない from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 11:42


    前より家賃の安いアパートに引っ越したものの、物価高騰で生活は楽にならないことを知ったみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #健康習慣 #瞑想 #マインドフルネス #深呼吸 #物価高騰 #エンゲル係数高い #食費 #タンス貯金 #日々の献立 #食事の工夫

    AIに慰めてもらった from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 11:56


    AIに話しかけてみたら思いの外優しくて、心がほろりしました。 #ひとり語り #音声日記 #Chat GPT #AI #セルフコンパッション #AIは優しい #人生相談 #AIと話してみる

    今晩は姉とお夕飯食べるのだ from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 10:29


    アロママッサージの時間と姉に会えるのが楽しみなみくりです! #ひとり語り #音声日記 #アロママッサージ #姉とご飯 #姪っ子 #スタバを奢ってもらう #叔母さんらしいふるまいができてない #夕飯楽しむぞ

    [お返しトーク有]今日も夏バテでベッドから動けません from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 11:21


    Zenさん、初のお便りありがとうございます!‍♀️✨新しいリスナーさんが増えて嬉しいです! #ひとり語り #音声日記 #夏バテ #食欲減退 #痩せない #ラジオを聞いてくれて感謝 #お返しトーク #動けない #お風呂入れない #素敵な1日をお過ごし下さい

    [お返しトーク有]絶賛夏バテ中です from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2025 12:01


    うなきちさん、お便り&ギフトありがとうございます!‍♀️✨夏バテしてますがダラダラ過ごしながら様子見したいとおもいます。 #ひとり語り #音声日記 #お便りありがとう #お返しトーク #夏バテ #体重そんなに減らない #水出しアイスコーヒー #水分補給 #水を意識的に飲む #沖縄の水は不味い

    [感想]バチェラー6/5〜7話を観て from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 12:01


    いやぁ!イケメンを見てるだけで楽しいよ私はw ヨダレの出るようなロマンチックなデート、羨ましいです。 #ひとり語り #音声日記 #バチェラー6 #ロマンチックなデートしたい #恋愛オンチ #男性心理がよくわからない

    梅雨明けしてたみたいだし夏バテもしてるっぽい from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 10:46


    すでに沖縄は梅雨明けしてたようです…知らんかったw #ひとり語り #音声日記 #梅雨明け #沖縄 #夏バテ #夏バテ対策 #食事 #バチェラー6 #極上の暇つぶし

    生保受給者はスタバへ行くな論争 from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 11:48


    生活保護下での生活が苦しいかどうか、人によるけど贅沢できないのは確かだと思うんです…。 #ひとり語り #音声日記 #生活保護受給者 #スタバ #たまの贅沢 #公金の使い方 #税金を健全に使うとは

    朝のお洗濯で体力消耗 from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 9:19


    朝の洗濯が意外に疲れた…まだ寝てたい。

    予定が飛んだ from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 12:01


    予定が飛んで暇な1日になりそうです。 地味に自炊して、ご飯食べて過ごすか…。 #ひとり語り #音声日記 #予定 #リスケ #暇 #療養生活 #生活保護から抜けたい #社会復帰

    たまには猫とも遊ばなきゃ from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2025 11:37


    久々に猫と遊んでくたばっているみくりです #ひとり語り #音声日記 #猫との生活 #猫と遊ぶ #ストレス行動 #療養生活 #自分を責めない

    沖縄は過ごしやすい島ではない from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2025 12:01


    暑すぎて沖縄の文句を言う回にほぼなってしまいました #ひとり語り #音声日記 #沖縄 #蒸し暑い #沖縄は暑すぎる #移住 #マリンスポーツ好きには良い #海が綺麗

    バチェラー6始まりましたよ from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 12:01


    今回のバチェラーは顔がタイプ!こんなイケメンとロマンチックな旅ができる女性陣がうらやましす…。 #ひとり語り #音声日記 #恋愛リアリティショー #バチェラー6 #久次米一輝 #恋の旅 #自分をアピール #育ちの良さ #人間力

    脱・頻尿トレーニング始めました from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 11:51


    とにかく我慢!ひたすら我慢!らしいですよ、頻尿を治すには…。 #ひとり語り #音声日記 #頻尿 #尿意を我慢する #脱頻尿トレーニング #訪問看護 #買い出し #貯金できない #物価高騰 #生活が苦しい

    何を食べるか食べないか from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 11:43


    あまり食事制限はしてないのですが、もう脂っこいものや爆食いなんてのはできない年頃になったのねとしみじみ感じます…。 #ひとり語り #音声日記 #コメダ珈琲 #お腹いっぱい食べる幸せ #4毒 #食事制限 #年齢に合わせた食べ方

    通院 #21 - せっかく2キロ痩せたのに4毒をカラダにぶち込む from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 12:01


    なんやら2キロ痩せていた! のに、帰りにコメダ珈琲で4毒を思いきり体内にぶち込んだみくりです。ちょっとは小麦控えようかな…。 #ひとり語り #音声日記 #通院 #療養生活 #治療の方向性 #精神科医 #月に一度の贅沢 #コメダ珈琲 #4毒

    家賃の引き落としができてない…なぜ? from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 11:32


    月曜日ってかったるいですねー。でも支払うもんはちゃんと支払わなきゃですねぇ、不動産会社に電話しよ。 #ひとり語り #音声日記 #家賃 #引き落としができてない #支払い地獄 #支払うものはちゃんと支払う #法を犯さずまっとうに生きる #万引きをしない #仕事なんか頑張るな #手を抜く

    月末・月初の支払い地獄 from Radiotalk

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 11:34


    あーもう!お金が逃げるーー!!! 仕方ないよね、これが経済社会で生きてくってことなんだから。とにかく万引きしないように気をつけよう。 #ひとり語り #音声日記 #支払い #生活費の支払い #支払い地獄 #物価高騰 #生活費がギリギリ #生きてくのがギリギリ

    米の価格が下がるまで待てねぇ from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 31, 2025 11:44


    もー物価高騰で満足にご飯を食べることもできやしない!どうなってんのよ日本は。 #ひとり語り #音声日記 #米が高い #物価高騰 #食費値上がり #パスタを腹いっぱい食べたい #コンビニパスタでは満足できない #米の価格はいつ下がるのか #生活苦

    [お返しトーク有] なるようにしかならん from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 30, 2025 9:38


    リスナーさん、お便り&ギフトありがとうございます!‍♀️✨不調の時も一喜一憂せず淡々と過ごせたらいいのかなと思います。 #ひとり語り #音声日記 #療養生活 #無気力 #とにかくベッドから出たくない #味噌汁 #なるようにしかならん #淡々と療養する

    寝ていたいのに…訪問看護が来るよぉ from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 29, 2025 10:21


    ベッドからお届けします。 #ひとり語り #音声日記 #ベッドからお届けします #訪問看護 #ヤル気出ない #ベッドから出たくない #歯磨きキャンセル界隈 #風呂キャンセル界隈 #ゆるく療養 #療養生活

    他人事とは思えない「万引き」について from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 28, 2025 12:01


    万引きGメンのドキュメンタリー動画にハマっています。 #ひとり語り #音声日記 #万引き #万引きGメン #ドキュメンタリー #動画視聴 #明日は我が身 #生活保護 #生活が苦しい #物価高騰 #犯罪に手を染めない

    助言/心地よさを優先して療養していく from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 27, 2025 12:01


    セラピストさんから「もっとゆっくりペースで療養していいと思いますよ」って言われてちょっと救われた気になりました。 #ひとり語り #音声日記 #散歩 #療養生活 #セラピストさんの助言 #焦りと罪悪感 #気が楽になった

    朝散歩行けた! from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 26, 2025 11:53


    たった10分ほどの散歩でしたが、久々に動きました。継続できるかが大事。 #ひとり語り #音声日記 #朝散歩 #言い訳 #生活習慣を正す #うつ病療養 #療養生活 #習慣化 #継続は力なり

    ゆる雑談/頑固は損かもね from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 25, 2025 11:51


    あー湿気が嫌!ジメジメな沖縄から今日も曇り空のような配信をお届けします。 #ひとり語り #音声日記 #梅雨 #湿気 #買い出しに行けない #天気 #恋愛リアリティショー #頑固は損 #柔軟な人間になりたい #可愛げのある人間になりたい

    買い出しいかにゃーとは思うものの from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 24, 2025 10:21


    なかなか動けません。こんな日もあるよね。皆さんはどう?元気してる? #ひとり語り #音声日記 #無気力 #買い出し #生活 #生きてるだけでやることいっぱいある #休養 #リフレッシュ

    起きたくないんだぞーい from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 23, 2025 11:38


    ヤル気が出ません。起き上がる気にもなりません。こんなこともあるさ。 #ひとり語り #音声日記 #梅雨 #から梅雨 #無気力 #恋愛リアリティショー #マッチングの神様 #自炊が億劫

    ヘルパーさんを入れる?という提案 from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 22, 2025 11:02


    今日は訪問看護でした。無気力が酷くなっているという相談をしたらヘルパーさん入れる?という提案が出てきました。 #ひとり語り #音声日記 #療養生活 #訪問看護 #ヘルパー #素直に助けを求める #気長に療養する

    [お返しトーク有] 暑くてうるさい沖縄からお届けします。 from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 21, 2025 11:41


    みかえるさん、お便り&ギフトありがとうございます!沖縄は…暑い!でもエアコン代は節約したいぞ!扇風機でなんとか暑さをしのぐのだ。 #ひとり語り #音声日記 #お便り #お返しトーク #極上の暇つぶし #恋愛リアリティショー #自分に優しくする #マイペースで療養 #米軍基地からの騒音 #沖縄は楽園じゃない

    [お返しトーク有] 今日は姉とバースデーランチ from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 20, 2025 11:41


    マローブルーさん、みかえるさん、お便り&ギフトありがとうございます!‍♀️✨ 優しい姉に連れられて今日はバースデーランチ。楽しみたいと思います #ひとり語り #音声日記 #誕生日 #お祝い #お便りとギフトに感謝 #バースデーランチ #姉 #姉孝行 #姉に感謝

    ㊗️43歳!支払いに追われていますw from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 19, 2025 12:01


    tamaさん、夢野ニワトリさん、たなかさん、ギフト&お便りありがとうございます!!そしてお返しトークの通知が送れなくてすみません!操作ミスしました。 皆さまに祝われて嬉しい☺️みくりです。本当にありがとうございます。 #ひとり語り #音声日記 #誕生日 #お祝い #嬉しい #平和に過ごす #リラックス #揚げ物は食べれない #パスタ食べたい #感謝

    外国人のチューは見応えがある from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 18, 2025 12:01


    ただのキウエさん、ギフト&お便りありがとうございます!‍♀️✨アマプラの恋愛リアリティショー「マッチングの神様」を見ての感想です。 #ひとり語り #音声日記 #恋愛リアリティショー #アマプラ #外国人 #パイオツカイデー #求められる美の基準 #セクシー #清楚 #やたらキスシーン

    暑い、恋愛リアリティショーでも観るか。 from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 17, 2025 11:53


    沖縄は梅雨に入らず晴れが続いております、暑い!湿っぽい!節電するべくエアコンを使わずに1日過ごしたいと思いまする。 #ひとり語り #音声日記 #梅雨入り #暑い #湿っぽい #恋愛リアリティショー #極上の暇つぶし #ゆったり過ごす週末

    [収録の日] お題ガチャ from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 16, 2025 11:56


    今日は収録の日!にちなんでお題ガチャします。(こないだもお題ガチャやったばかりだが…) #ひとり語り #音声日記 #お題ガチャ #収録の日2505

    ぼーっとする幸せな時間を堪能する from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 15, 2025 12:01


    ボーッとできるのは至福の時間ですね。そんな気がいたしました。みんな今日もお疲れ様。たまには息抜き、ボーッとしよ。 #ひとり語り #音声日記 #ボーッとする #リラックス #至福の時間 #猫との生活 #キュンとする瞬間 #意識的に休む

    背徳感あるけどやめられないことは? from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 14, 2025 11:49


    ダメだよな…と思いつつ、やめられないことありませんか? #ひとり語り #音声日記 #背徳感 #やめられないこと #癖 #やめたくないこと #できないこと

    無気力が続いてるけどそれでもいっか from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 13, 2025 11:23


    気候の影響もあるのか、なかなか身体が重くて動けません。まだ新しい環境にも慣れず、完全にリラックスできる時間がなかなかとれないみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #引っ越し疲れ #環境の変化 #眠い #5月病 #身体が重い #自分に優しくする #リラックス

    食後お風呂に入った女の末路 from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 12, 2025 10:36


    食後すぐお風呂に入ると具合悪くなるって知りませんでしたwいやー昨日の夜は苦しかった…。 #ひとり語り #音声日記 #食後のお風呂 #体調不良 #腹痛 #下痢 #食事性低血圧 #消化不良 #悶絶

    母の日に思うこと from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 11, 2025 12:01


    ひとり、家で母の日を過ごしています。皆様はどんな日を過ごしていますか?どうか穏やかで素敵な時間を過ごしていますように。 #ひとり語り #音声日記 #母の日 #毒親問題 #心のトラウマに向き合う #人を憎むこと #親を許す #親を許せない自分を受け入れる #諦める

    ヤル気が出ねえぞーぃ from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 10, 2025 6:41


    何もやる気しません。 オラに元気をくれ…。 #ひとり語り #音声日記 #無気力 #買い出し #休日 #休日の過ごし方 #家事 #やるべきこと

    公式番組の終了とは? from Radiotalk

    Play Episode Listen Later May 9, 2025 12:01


    公式番組が終了する、運営さんが出してる説明の意味がわかってないみくりです。(わかってなくても私には何の痛手もないからいいんだけどねw) #ひとり語り #音声日記 #米軍基地 #騒音問題 #訪問看護 #不満 #Radiotalk #公式番組 #終了 #トップトーカー制度

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