えろたま☆らぢお

なんやら2キロ痩せていた！ のに、帰りにコメダ珈琲で4毒を思いきり体内にぶち込んだみくりです。ちょっとは小麦控えようかな…。 #ひとり語り #音声日記 #通院 #療養生活 #治療の方向性 #精神科医 #月に一度の贅沢 #コメダ珈琲 #4毒

月曜日ってかったるいですねー。でも支払うもんはちゃんと支払わなきゃですねぇ、不動産会社に電話しよ。 #ひとり語り #音声日記 #家賃 #引き落としができてない #支払い地獄 #支払うものはちゃんと支払う #法を犯さずまっとうに生きる #万引きをしない #仕事なんか頑張るな #手を抜く

あーもう！お金が逃げるーー！！！ 仕方ないよね、これが経済社会で生きてくってことなんだから。とにかく万引きしないように気をつけよう。 #ひとり語り #音声日記 #支払い #生活費の支払い #支払い地獄 #物価高騰 #生活費がギリギリ #生きてくのがギリギリ

もー物価高騰で満足にご飯を食べることもできやしない！どうなってんのよ日本は。 #ひとり語り #音声日記 #米が高い #物価高騰 #食費値上がり #パスタを腹いっぱい食べたい #コンビニパスタでは満足できない #米の価格はいつ下がるのか #生活苦

リスナーさん、お便り＆ギフトありがとうございます！‍♀️✨不調の時も一喜一憂せず淡々と過ごせたらいいのかなと思います。 #ひとり語り #音声日記 #療養生活 #無気力 #とにかくベッドから出たくない #味噌汁 #なるようにしかならん #淡々と療養する

ベッドからお届けします。 #ひとり語り #音声日記 #ベッドからお届けします #訪問看護 #ヤル気出ない #ベッドから出たくない #歯磨きキャンセル界隈 #風呂キャンセル界隈 #ゆるく療養 #療養生活

万引きGメンのドキュメンタリー動画にハマっています。 #ひとり語り #音声日記 #万引き #万引きGメン #ドキュメンタリー #動画視聴 #明日は我が身 #生活保護 #生活が苦しい #物価高騰 #犯罪に手を染めない

セラピストさんから「もっとゆっくりペースで療養していいと思いますよ」って言われてちょっと救われた気になりました。 #ひとり語り #音声日記 #散歩 #療養生活 #セラピストさんの助言 #焦りと罪悪感 #気が楽になった

たった10分ほどの散歩でしたが、久々に動きました。継続できるかが大事。 #ひとり語り #音声日記 #朝散歩 #言い訳 #生活習慣を正す #うつ病療養 #療養生活 #習慣化 #継続は力なり

あー湿気が嫌！ジメジメな沖縄から今日も曇り空のような配信をお届けします。 #ひとり語り #音声日記 #梅雨 #湿気 #買い出しに行けない #天気 #恋愛リアリティショー #頑固は損 #柔軟な人間になりたい #可愛げのある人間になりたい

なかなか動けません。こんな日もあるよね。皆さんはどう？元気してる？ #ひとり語り #音声日記 #無気力 #買い出し #生活 #生きてるだけでやることいっぱいある #休養 #リフレッシュ

ヤル気が出ません。起き上がる気にもなりません。こんなこともあるさ。 #ひとり語り #音声日記 #梅雨 #から梅雨 #無気力 #恋愛リアリティショー #マッチングの神様 #自炊が億劫

今日は訪問看護でした。無気力が酷くなっているという相談をしたらヘルパーさん入れる？という提案が出てきました。 #ひとり語り #音声日記 #療養生活 #訪問看護 #ヘルパー #素直に助けを求める #気長に療養する

みかえるさん、お便り＆ギフトありがとうございます！沖縄は…暑い！でもエアコン代は節約したいぞ！扇風機でなんとか暑さをしのぐのだ。 #ひとり語り #音声日記 #お便り #お返しトーク #極上の暇つぶし #恋愛リアリティショー #自分に優しくする #マイペースで療養 #米軍基地からの騒音 #沖縄は楽園じゃない

マローブルーさん、みかえるさん、お便り＆ギフトありがとうございます！‍♀️✨ 優しい姉に連れられて今日はバースデーランチ。楽しみたいと思います #ひとり語り #音声日記 #誕生日 #お祝い #お便りとギフトに感謝 #バースデーランチ #姉 #姉孝行 #姉に感謝

tamaさん、夢野ニワトリさん、たなかさん、ギフト＆お便りありがとうございます！！そしてお返しトークの通知が送れなくてすみません！操作ミスしました。 皆さまに祝われて嬉しい☺️みくりです。本当にありがとうございます。 #ひとり語り #音声日記 #誕生日 #お祝い #嬉しい #平和に過ごす #リラックス #揚げ物は食べれない #パスタ食べたい #感謝

ただのキウエさん、ギフト＆お便りありがとうございます！‍♀️✨アマプラの恋愛リアリティショー「マッチングの神様」を見ての感想です。 #ひとり語り #音声日記 #恋愛リアリティショー #アマプラ #外国人 #パイオツカイデー #求められる美の基準 #セクシー #清楚 #やたらキスシーン

沖縄は梅雨に入らず晴れが続いております、暑い！湿っぽい！節電するべくエアコンを使わずに1日過ごしたいと思いまする。 #ひとり語り #音声日記 #梅雨入り #暑い #湿っぽい #恋愛リアリティショー #極上の暇つぶし #ゆったり過ごす週末

今日は収録の日！にちなんでお題ガチャします。(こないだもお題ガチャやったばかりだが…) #ひとり語り #音声日記 #お題ガチャ #収録の日2505

ボーッとできるのは至福の時間ですね。そんな気がいたしました。みんな今日もお疲れ様。たまには息抜き、ボーッとしよ。 #ひとり語り #音声日記 #ボーッとする #リラックス #至福の時間 #猫との生活 #キュンとする瞬間 #意識的に休む

ダメだよな…と思いつつ、やめられないことありませんか？ #ひとり語り #音声日記 #背徳感 #やめられないこと #癖 #やめたくないこと #できないこと

気候の影響もあるのか、なかなか身体が重くて動けません。まだ新しい環境にも慣れず、完全にリラックスできる時間がなかなかとれないみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #引っ越し疲れ #環境の変化 #眠い #5月病 #身体が重い #自分に優しくする #リラックス

食後すぐお風呂に入ると具合悪くなるって知りませんでしたwいやー昨日の夜は苦しかった…。 #ひとり語り #音声日記 #食後のお風呂 #体調不良 #腹痛 #下痢 #食事性低血圧 #消化不良 #悶絶

ひとり、家で母の日を過ごしています。皆様はどんな日を過ごしていますか？どうか穏やかで素敵な時間を過ごしていますように。 #ひとり語り #音声日記 #母の日 #毒親問題 #心のトラウマに向き合う #人を憎むこと #親を許す #親を許せない自分を受け入れる #諦める

何もやる気しません。 オラに元気をくれ…。 #ひとり語り #音声日記 #無気力 #買い出し #休日 #休日の過ごし方 #家事 #やるべきこと

公式番組が終了する、運営さんが出してる説明の意味がわかってないみくりです。(わかってなくても私には何の痛手もないからいいんだけどねw) #ひとり語り #音声日記 #米軍基地 #騒音問題 #訪問看護 #不満 #Radiotalk #公式番組 #終了 #トップトーカー制度

まだ怒ってますw なんだが、体調はあまり優れません。こんなものかな。 #ひとり語り #音声日記 #訪問看護 #苛つき #サービスの質 #最近の体調 #うつ病 #無気力

無気力状態が続いてるからか？お薬追加になりました。主治医がイケメンなのは目の保養になって嬉しいが、それが逆に卑屈さを増すこともあります。 #ひとり語り #音声日記 #精神通院 #主治医 #イケメン #ハイスペ男子 #恋愛強者 #婚活市場 #社会的弱者 #恋愛弱者 #婚活敗者 #妬み #お薬追加

基地の騒音もうるさいし、訪問看護のサービスレベルが低くてオコのみくりです。 気持ち落ち着けて病院行ってきます。 #ひとり語り #音声日記 #米軍基地 #騒音 #爆音 #訪問看護 #仕事のミス #サービスレベル #質の低い仕事 #業務改善 #キレる

休みってなんでこんなに終わるのが早いんでしょう…。 #ひとり語り #音声日記 #大型連休 #ゴールデンウィーク #GW #ランクイン #アプリ内で表示されること #今後の活動予定 #発信活動 #うつ病療養 #ストレス発散 #アウトプット #トップトーカー

とりあえず今日はニャンズの誕生日(5歳)をチュールで祝おうと思います。皆さまが楽しい連休を過ごしていることを願います。 #ひとり語り #音声日記 #ゴールデンウィーク #大型連休 #こどもの日の思い出 #猫の誕生日 #娯楽 #レジャー #家族旅行 #大阪万博

たなかさん、お便り＆ギフトありがとうございます！‍♀️✨ GWも相変わらず引きこもる予定ですが、狩野英孝に笑わせてもらおうと思います。笑う門には福来る！(？) 狩野英孝【公式チャンネル】EIKO!GO!! https://youtube.com/@eikogo3822?si=E_tRWLTr4JI6O7V8 #ひとり語り #音声日記 #ゴールデンウィーク #引きこもり #狩野英孝 #EIKO GO! #料理の天才 #笑いの神に選ばれた天才 #人を傷つけない笑い #笑う門には福来る

久々にお題ガチャやってみた。 みなさま、今日から4日間楽しい連休をお過ごし下さい。 #ひとり語り #音声日記 #お題ガチャ #ゴールデンウィーク #GW #憲法記念日 #赤裸々に語る

もう私には若さも美貌もない、料理も下手。この時点でパートナー探し、無理か！w 婚活市場から降りること、やっと決意できました。これからの独身ライフを楽しく生きるぞ！ #ひとり語り #音声日記 #婚活 #年齢でジャッジされる #年増女の現実 #若さで判断する男たち #婚活を降りる #孤独を生きる

まーまーラジオさん、うなきちさんお便りありがとうございます！‍♀️✨ 番組 #まーまーラジオの番組 #Radiotalk https://radiotalk.jp/program/159195 番組 #相槌くらいは打てるハナシ #Radiotalk https://radiotalk.jp/program/36783 なんとか引っ越しは終わりましたが、まだ新しい環境に慣れていません。でも、リスナーさんから少し元気出てきたと感じる、とゆーご感想は嬉しいです☺️皆さまのおかげです。 #ひとり語り #音声日記 #お返しトーク #引っ越し後の雑感 #引っ越し #家が狭い #新しい環境にまだ慣れない #感謝 #ギフト嬉しい #お便り嬉しい #応援ありがとうございます

まとめ買いがキツくなってきました。物価高騰で献立考えるのも一苦労です。 #ひとり語り #音声日記 #買い出し #まとめ買い #物価高騰 #生活に余裕がない #お金を使うと心が消耗する #日常のささいな話

沖縄は非常にジメジメしております。 #ひとり語り #音声日記 #梅雨 #亜熱帯気候 #沖縄 #移住 #婿探し #沖縄の男を夫に選んではいけない #沖縄の男は頼りない

このまま一生1人で生きていくことになるだろう。暇は潰せるが心が満足できる生活を送れるだろうか？そのためには悲しい事実を受け止められるよう悟りを開かねばならぬのではないか。そんな気になっています…。 #ひとり語り #音声日記 #生涯独身 #女としての旬は過ぎた #女性として見られない年齢 #悟りを開く #事実を受け入れる #婚活市場 #恋愛市場 #心豊かな晩年を過ごせるか

やっぱり朝はパンが食べたい。 昨日の和食にします宣言を前言撤回します。 #ひとり語り #音声日記 #朝ごはん #パンが食べたい #生活習慣 #ブレる私 #自分に優しくする #前言撤回 #食生活

嫌でも食生活の改善をしなきゃい時が来たと、重苦しく感じるみくりです…。 #ひとり語り #音声日記 #肥満 #ダイエット #食生活改善 #自炊が億劫 #ゆるくダイエット #継続が大事

今日は姉とまたまた新居用の買い出しに出かけます。楽しみですが、もういい加減買い出しは最後にしたいですね…早く生活落ち着けたい。 #ひとり語り #音声日記 #自分に優しくする #休みを意識的に取る #環境の変化になれようと努める #買い出し #姉 #ゆっくり生活を整えていく #焦らずダイエット

オシャレではないが無難なボブヘアにしてまいりました。やっぱり髪を切るならプロにお任せするべきね。 #ひとり語り #音声日記 #美容室 #髪を切る #ヘアカット代 #たまの楽しみ

やる気出ませんね。 それは水曜日だからだとか理由は何でもいいんです。とにかく自分を甘やかし、優しくいることを心がけていきましょう。 #ひとり語り #音声日記 #無気力 #疲れの蓄積 #やる気出ない #自分に優しくする #怠けることを許す #中だるみの水曜日

言葉を尽くす、改めてやれてないなと感じました。あとは久しぶりに本を読んでいるのですよ。 #ひとり語り #音声日記 #感謝と謝罪と仕返しはお早めに #弱さ考 #読書 #ビジネスパーソン向けの書籍 #集中力の低下

久しぶりに美容室へ髪切りに行きます！楽しみ #ひとり語り #音声日記 #美容室 #ヘアスタイリスト #女性美容師 #ヘアスタイル #おかっぱ #ボブ #男性ウケしない髪型 #ウチナーグチ

うなきちさん、お便り＆ギフトありがとうございます！‍♀️✨自分にとって運営しやすい配信スタイルをゆっくり作っていきたいです #ひとり語り #音声日記 #お便り #ギフト #抑うつ状態 #幸せ #感謝 #周りからのサポート

沖縄弁と東京弁、どちらで話した方が聞きやすく楽しめる？という質問を投げかけています。 #ひとり語り #音声日記 #話し方 #訛り #ウチナーグチ #東京弁 #聞きやすさ #差別化 #親しみやすさ

まーまーラジオさん、たなかさん ギフトありがとうございます！‍♀️✨ たなかさんのメンシプに入会したぞ。しばらくは無料コインだけでの利用になりそうだが、メンシプ入れて嬉しい☺️ #ひとり語り #音声日記 #お返しトーク #アップデート #声で稼ぐ #メンバーシップ入会 #マイペースで配信

私が表示されてなーい！ ま、時が経てば色々変化するのは当たり前だしそれに順応していける私になりたいです。 #ひとり語り #音声日記 #アップデート #使い心地 #ショッキング #私が表示されてない #変化に順応していく

まだまだ気持ちは動き出す気になれませんが、明日は訪問看護の日で人が来るのでなんとか家を片付けようと試みます。 #ひとり語り #音声日記 #引っ越し #荷解き #家の片付け #生活習慣を整える #散歩 #運動 #療養生活 #無気力

役場やら何やら行かなきゃならぬのです。こんなに無気力で外出たくないのにw #ひとり語り #音声日記 #住所変更 #引っ越し #終わらない #無気力 #外出たくない