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今回はやりすぎ・抱え込み過ぎの方におすすめしたい「十多の説」というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談＆個別健康相談のご予約はこちら☆https://reserva.be/sawatayakampo個別健康相談のQ&Aはこちらからhttps://note.com/sawataya/n/n7357fe6e5ab2☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEhttps://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇note・ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は雨と曇りばかり・・・陰が強い時の陽気の高め方というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談＆個別健康相談のご予約はこちら☆https://reserva.be/sawatayakampo個別健康相談のQ&Aはこちらからhttps://note.com/sawataya/n/n7357fe6e5ab2☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEhttps://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇note・ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

◆Voicy新チャンネル開設！【獣医Sara先生のペットの暮らしと健康】 https://bit.ly/3sLlj＜Standfm メンバーシップ：メンバーになりませんか？＞【ペットのホリスティックケアCLUB】みんなでギネス長寿記録を目指す！５つの特典アリ！【人もペットも一緒に健康で長生きしよう】プロジェクト始動！ https://bit.ly/3BL0dgr＜本日のおすすめ配信：Standfm＞=栄養・手作りごはんシリーズ=◆第592回：手作り食への変更・トッピングが難しい場合：上手な慣らし方ポイント２つ http://tinyurl.com/mwf5rtmx◆第636回：手作り食・トッピングの良くない組み合わせ・注意点を知っておこう！ http://tinyurl.com/yxdkz3tc◆第637回：犬猫に甘酒を与えるのはどう？（質問に回答） https://tinyurl.com/ycxxzk5u◆第643回：犬猫に酒粕を与えるのはどう？（質問に回答） https://tinyurl.com/4h2fecee◆第652回：獣医Sara先生の直伝：自家製卵殻パウダーのつくり方（手作りごはんに http://tinyurl.com/yc8n9hw8◆第659回：手作りごはん：肉はどのくらい加熱するのがイイ？（質問に回答） http://tinyurl.com/4xwvh26s◆第663回：犬猫の手作りごはん：栄養計算はどうしたらイイ？（質問に回答） http://tinyurl.com/7kcy9kps◆第666回：手作り食の全粒穀物：与え方・下処理が必要？ http://tinyurl.com/ym4y3zcj◆第670回：手作りごはん：甲状腺に重要なヨウ素の考え方（質問に回答） http://tinyurl.com/9tdbmva6◆第673回：手作りごはん：栄養ガイドラインは意味ない？（質問に回答） http://tinyurl.com/mspydw8y◆第678回：手作り食の切り替え方のポイント（質問に回答） http://tinyurl.com/4bb8dm2k◆第716回：手作り食で過剰になりやすい栄養素は？（質問に回答） http://tinyurl.com/mw8juzxh◆第766回：手作り食にすると血液検査の結果が変わる？（質問に回答） http://tinyurl.com/36n4y6tm◆第768回：栄養バランスの整った手作りごはんを無理なく作るコツ（先日のレシピの補 http://tinyurl.com/2ys8n3ef◆第792回：犬猫の手作りごはんにレバーは必要？（質問に回答） http://tinyurl.com/4ncm8rwa◆第854回：夏の手作りごはん：レシピやトッピングのポイント３つ http://tinyurl.com/m94e9yam◆第892回：手作りごはんに塩は入れるべき？（質問に回答） http://tinyurl.com/55jevmkv◆第951回：続：ナッツに関する間違った情報が広まっている件について https://tinyurl.com/3xfj49y9◆第953回：手作りごはんにも家庭用料理にも！おススメ調理器具（質問に回答） https://tinyurl.com/44she4r5◆第964回：犬猫にミネラルウォーターを与えてもOK？　 https://tinyurl.com/4rc8c9uk◆第972回：犬猫の尿石症：カルシウムサプリを与えるのがイイ？（質問に回答） https://tinyurl.com/2jkhw6n8◆第978回：クランベリーは尿石症・膀胱炎にイイ？注意点など（質問に回答） https://tinyurl.com/4j3u2tyy◆第977回：犬猫も夏太りに要注意？ダイエット・栄養など https://tinyurl.com/35zbhe4z◆第980回：犬猫の栄養学：急性膵炎の食事&サプリはどうする？（質問に回答） https://tinyurl.com/3aayah3s◆第991回：犬猫の手作りごはんの注意点 & ありがちな誤解３つ https://tinyurl.com/bddptyeb◆第1020回：子犬・子猫の手作りごはん：何を与えたらイイ？（質問に回答） https://tinyurl.com/3yjyeh6v◆ウェブサイト等: https://linktr.ee/holisticvet.sara◆無料で聞ける質問箱！⇒　 https://peing.net/ja/sarapa101mayu＜ハーブティのオンラインストア＞監修を担当したハーブティが購入できます！◆てとて：One Health Project (Ponno Ponno) https://tetote-gohan.co.jp/pages/ponno-ponno◆Facebookはコチラ！（コミュニティに参加したい方はメッセージを）⇒　 https://bit.ly/3LFsD0Dーコメント・シェアはお気軽にどうぞーホリスティック獣医Saraでした

今回は武漢にいったい何があるというんですか？【中国研修日記④】というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談＆個別健康相談のご予約はこちら☆https://reserva.be/sawatayakampo個別健康相談のQ&Aはこちらからhttps://note.com/sawataya/n/n7357fe6e5ab2☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEhttps://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は武漢にいったい何があるというんですか？【中国研修日記③】というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談＆個別健康相談のご予約はこちら☆https://reserva.be/sawatayakampo個別健康相談のQ&Aはこちらからhttps://note.com/sawataya/n/n7357fe6e5ab2☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEhttps://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は武漢にいったい何があるというんですか？【中国研修日記②】というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談＆個別健康相談のご予約はこちら☆https://reserva.be/sawatayakampo個別健康相談のQ&Aはこちらからhttps://note.com/sawataya/n/n7357fe6e5ab2☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEhttps://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

Voicy新チャンネル開設！【獣医Sara先生のペットの暮らしと健康】 https://bit.ly/3sLljup＜Standfm メンバーシップ：メンバーになりませんか？＞【ペットのホリスティックケアCLUB】みんなでギネス長寿記録を目指す！５つの特典アリ！【人もペットも一緒に健康で長生きしよう】プロジェクト始動！ https://bit.ly/3BL0dgr＜本日のおすすめ配信：Standfm＞＝英国シリーズ＝◆第70回：イギリス：いつか動物園がなくなるかも？サーカスは禁止に！動物福祉のお話 https://tinyurl.com/ywpaysah◆第151.回：イギリスと日本の価値観の違い：安楽死について https://tinyurl.com/3kkxpf8s◆第319回：イギリスで心配されている・・ペットの生食の問題点 https://tinyurl.com/puwbxhjc◆第344回：英国で300頭以上死亡：知らないと怖い！ペットフードリコール再び https://tinyurl.com/4r58mffb◆第345回：猫が引っかく、どうしたら良い？衝撃の対処：アメリカとイギリスの違い https://tinyurl.com/ydsubv2k◆第363回：昨日の続き：イギリスでは新型コロナ感染はどうなっている？ https://tinyurl.com/289md2du◆第374回：イギリスTwitter炎上：災害時の問い「人と動物の命どちらが大事？ https://tinyurl.com/4cvwjf4z◆第431回：イギリスでCOP26開催！ホリスティックケアとしての地球環境 https://tinyurl.com/ywd5tk5m◆第536回：犬種・猫種問題：ノルウェー・ベルギー・イギリスで禁止される品種 https://tinyurl.com/5h3epz6m◆第532回：尊厳死について獣医さんが語る：イギリスではおススメされていない処置 https://bit.ly/3Bo1bkO◆第546回：日本の動物福祉をもっと良くするには？イギリスと日本の違い https://tinyurl.com/mr36kj8u◆第613回：ヴィーガン食で長寿に？イギリスのワンちゃんが２５歳まで生きた話 https://tinyurl.com/nh9mjsk7◆第665回：英国ニュース：犬を車内で熱中症にさせると動物虐待罪に問われる？ https://bit.ly/45bkdZs◆第782回：ワクチン問題に関するココだけの裏話（イギリスで起きたこと） https://tinyurl.com/3bj7ks8k◆第1144回：犬猫の薬害：英国では使用禁止が求められてる薬がある？ https://tinyurl.com/ycuhv4w4◆ウェブサイト等: https://linktr.ee/holisticvet.sara◆無料で聞ける質問箱！⇒　 https://peing.net/ja/sarapa101mayu＜ハーブティのオンラインストア＞監修を担当したハーブティが購入できます！◆てとて：One Health Project (Ponno Ponno) https://tetote-gohan.co.jp/pages/ponno-ponno◆Facebookはコチラ！（コミュニティに参加したい方はメッセージを）⇒　 https://bit.ly/3LFsD0Dーコメント・シェアはお気軽にどうぞーホリスティック獣医Saraでした

今回は中国研修日記〜①〜というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談＆個別健康相談のご予約はこちら☆https://reserva.be/sawatayakampo個別健康相談のQ&Aはこちらからhttps://note.com/sawataya/n/n7357fe6e5ab2☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEhttps://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は水は1日2リットル飲まなくていい？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談＆個別健康相談のご予約はこちら☆https://reserva.be/sawatayakampo個別健康相談のQ&Aはこちらからhttps://note.com/sawataya/n/n7357fe6e5ab2☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEhttps://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

◆Voicy新チャンネル開設！【獣医Sara先生のペットの暮らしと健康】 https://bit.ly/3sLljup＜Standfm メンバーシップ：メンバーになりませんか？＞【ペットのホリスティックケアCLUB】みんなでギネス長寿記録を目指す！５つの特典アリ！【人もペットも一緒に健康で長生きしよう】プロジェクト始動！ https://bit.ly/3BL0dgr＜本日のおすすめ配信：Standfm＞＝ストレスシリーズ＝◆第307回：食べ過ぎに注意！ペットもストレスで過食に？（Clubhouse https://bit.ly/3o1LT2q◆第346回：最近話題の医療大麻って？CBDってペットにも良いの？（質問に回答） http://tinyurl.com/4hcj86uv◆第416回：感染予防・癌対策にストレスケアがとても大切な理由 https://tinyurl.com/597v27t5◆第571回：ストレス対策：犬猫ライオン愛情ホルモン（オキシトシン）でリラックス❓ https://tinyurl.com/mrxnrxjj◆第590回：ストレスケアに！４月のおススメハーブ：アダプトゲンって何？ https://bit.ly/3LRynrC◆第605回：こんなこともストレスの原因に？みんな気づこう：ペットのストレス https://tinyurl.com/38x32nu2◆第881回：旅行・引越し・通院などのストレス緩和に！お薬がイイ？ http://tinyurl.com/2usc55n4◆第885.回：不眠やストレスケアに役立てられるハーブ３種 http://tinyurl.com/4chs9c4n＝お薬シリーズ＝◆第603回：白内障への目薬って、効くの？（質問に回答） https://tinyurl.com/twcvt9ss◆第658回：お薬ステロイドの副作用について正しく知ろう！ https://tinyurl.com/43kmpcb7◆第703回：犬猫の慢性腎臓病：血圧を下げるお薬は必要？（質問に回答） https://tinyurl.com/myd9rzse◆第798回：大腸炎：薬よりも食事管理のほうが良い結果に！（論文を解説） https://tinyurl.com/5x756s2x◆第818回：サプリやお薬を使ってるのに改善しない？そんな時の考え方 https://tinyurl.com/3prvnk47◆第835回：盲点「お薬が効いていない」と言う人がやってしまっていること２つ https://tinyurl.com/mt5kk425◆第879回：薬と健康の週間：間違ったお薬の使い方３つ https://tinyurl.com/d8n5y782◆第941回：ステロイド皮膚症って何？お薬の副作用について質問に回答 https://tinyurl.com/3vw7vhwx◆第947回：耐性菌・感染対策にマヌカハニー？（コメントに返信） https://tinyurl.com/48ma67vb◆第965回：処方されたお薬・サプリはどのくらい利用できる？使用期限など質問に回答 https://tinyurl.com/6myeb3ts◆第1008回：重要（犬猫の高脂血症）お薬与えても良くならないのは何故？ https://tinyurl.com/2jfdt3k8◆第1085回：医療過誤：お薬で亡くなった猫ちゃんについて解説 https://tinyurl.com/2uscdn2y◆第1099. 車酔い対策：お薬やハーブはどう？（質問に回答） https://tinyurl.com/2ymhk36r◆ウェブサイト等: https://linktr.ee/holisticvet.sara◆無料で聞ける質問箱！⇒　 https://peing.net/ja/sarapa101mayu＜ハーブティのオンラインストア＞監修を担当したハーブティが購入できます！◆てとて：One Health Project (Ponno Ponno) https://tetote-gohan.co.jp/pages/ponno-ponno◆Facebookはコチラ！（コミュニティに参加したい方はメッセージを）⇒　 https://bit.ly/3LFsD0Dーコメント・シェアはお気軽にどうぞーホリスティック獣医Saraでした

今回はデータや数値より大事なものというテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談＆個別健康相談のご予約はこちら☆https://reserva.be/sawatayakampo個別健康相談のQ&Aはこちらからhttps://note.com/sawataya/n/n7357fe6e5ab2☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEhttps://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は薬膳の知恵をもっと簡単にというテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談＆個別健康相談のご予約はこちら☆https://reserva.be/sawatayakampo個別健康相談のQ&Aはこちらからhttps://note.com/sawataya/n/n7357fe6e5ab2☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEhttps://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

◆Voicy新チャンネル開設！【獣医Sara先生のペットの暮らしと健康】 https://bit.ly/3sLljup＜Standfm メンバーシップ：メンバーになりませんか？＞【ペットのホリスティックケアCLUB】みんなでギネス長寿記録を目指す！５つの特典アリ！【人もペットも一緒に健康で長生きしよう】プロジェクト始動！ https://bit.ly/3BL0dgr＜本日のおすすめ配信：Standfm＞＝終末期と緩和ケアシリーズ＝◆獣医Sara先生LIVE：終末期の緩和ケアどうする？ https://tinyurl.com/2pwtdm99◆限定LIVE：終末期の緩和ケア https://tinyurl.com/4d9yv9y2◆第870回：猫の終末期ケア：人との違い（３つのポイント） https://tinyurl.com/4556an2k◆第871回：今知っておこう！脱水の見極め方：ポイント３つ https://tinyurl.com/4jk5rv3v◆第872回：解釈に注意：終末期に点滴は止めたほうがイイ？ https://tinyurl.com/p7vcwed6◆第971 First Do No Harm：代替医療・緩和ケアにも当てはまる格言 https://tinyurl.com/ujfbp2hy◆第1018. 犬猫小動物の緩和ケア：家で行う上で１番重要なこと https://tinyurl.com/y2jb84t3◆一般公開LIVE：緩和ケア：痛みに早く気づいてあげるポイント３つ https://tinyurl.com/yc7skf6a◆限定LIVE：緩和ケア：WSAVA疼痛管理のガイドラインを解説！ https://tinyurl.com/5yrfk3n5＝看病シリーズ＝◆第44回：ペットを飼いたい＆看病に疲れている方へ：こんなこ飼わなければ良かった？ https://tinyurl.com/nhbab393◆第406回：治療・看病で大事なのは飼い主さんの気持ち！ https://tinyurl.com/3j2shnd5◆第432回：看病の心構え：抗がん剤は受けたほうがイイ？ https://tinyurl.com/3usaz9kv◆第494回：ペットの病気への看病：注意したほうがイイこと https://tinyurl.com/393526vn◆第515回：看病疲れして闘病生活のなかで自分を責める飼い主さんへ・・ https://tinyurl.com/bdz9myja◆第611回：看病の心構え：自分のしたいこと・動物のしたいことを分けていますか？ https://tinyurl.com/mfdx6539◆一般公開：獣医さんが教える：犬猫の看病のしかた https://tinyurl.com/bdbhry4u◆限定LIVE：看病のしかた：癌のケア・症状 & 腸活サプリなど具体的に紹介！ https://tinyurl.com/3edxhf2s◆ウェブサイト等: https://linktr.ee/holisticvet.sara◆無料で聞ける質問箱！⇒　 https://peing.net/ja/sarapa101mayu＜ハーブティのオンラインストア＞監修を担当したハーブティが購入できます！◆てとて：One Health Project (Ponno Ponno) https://tetote-gohan.co.jp/pages/ponno-ponno＜参考記事＞- TVP: Approach to Respiratory Distress in Dogs and Cats. (犬と猫の呼吸困難への対処法) https://todaysveterinarypractice.com/respiratory-medicine/approach-to-respiratory-distress-in-dogs-and-cats/- 2023 AAFP / AAHPC feline hospice and palliative care guidelines. (2023年AAFP / AAHPC猫のホスピスおよび緩和ケアガイドライン) https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1098612X231201683◆Facebookはコチラ！（コミュニティに参加したい方はメッセージを）⇒　 https://bit.ly/3LFsD0Dーコメント・シェアはお気軽にどうぞーホリスティック獣医Saraでした

今回は多雨疲労？その正体実は・・というテーマでお届けいたします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回はえ！？うつ病の原因がウイルス？？心とカラダのつながりというテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回はいつでもユーモアを忘れないというテーマでお届けいたします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

◆Voicy新チャンネル開設！【獣医Sara先生のペットの暮らしと健康】 https://bit.ly/3sLljup＜Standfm メンバーシップ：メンバーになりませんか？＞【ペットのホリスティックケアCLUB】みんなでギネス長寿記録を目指す！５つの特典アリ！【人もペットも一緒に健康で長生きしよう】プロジェクト始動！ https://bit.ly/3BL0dgr＜本日のおすすめ配信：Standfm＞＝癌シリーズ＝◆第23回：タバコを吸っているとペットも癌になる？ https://tinyurl.com/yc7j5cty◆第389回：癌との向き合い方：忘れてはならないこと https://tinyurl.com/bdd7tj3z◆第569回：ヨーロッパの研究：人工甘味料で癌のリスクが増える？（ペット用サプリも https://tinyurl.com/2rn68pdj◆第777回：獣医さんが語る：癌・リンパ腫と診断された方へのメッセージ https://tinyurl.com/4jyzpff6◆第788回：ペットも？超加工食品の摂取が癌の発症・死亡リスク増加に関係 https://tinyurl.com/4tw39rmd◆第827回：除草剤から癌に？注意しよう！お散歩のコースや外の環境 https://tinyurl.com/4wv7sene◆第863回：皆さんにご報告、猫ジョバンニの病状について https://tinyurl.com/3m3tnxf6◆第869回：癌にファスティング（絶食）は本当にイイの？ https://tinyurl.com/y6r5nw7z◆第867回：犬猫の腹水にも痛みがある？早めに気づいてあげる方法 https://tinyurl.com/mvncv9fk◆第868回：がんに対する代替医療：本当にイイ？ https://tinyurl.com/mr2yc67w◆一般公開LIVE：癌になったらどうする？ https://tinyurl.com/5m5dyaz◆限定LIVE：癌との向き合い方について https://tinyurl.com/bdfb5x33◆第870回：犬猫の終末期ケア：人との違い（３つのポイント） https://tinyurl.com/yc88vebk◆第873回：看取り：小腸の悪性腫瘍で亡くなった猫ジョバンニの最期 https://tinyurl.com/4wyebmb2◆第887回：噂の真実：ビタミンサプリで癌になる？ https://tinyurl.com/4d8apcyz◆限定LIVE：終末期の緩和ケア https://tinyurl.com/5nybranp◆第911回：●●は意味ない？盲点・癌をはやく見つけるためのポイント２つ https://tinyurl.com/52dndywn◆第928回：触診：お腹の癌を早く見つける方法（どうやる？） https://tinyurl.com/5en6b82t◆第1022回：冬虫夏草を使うと癌にイイ？（質問に回答） https://tinyurl.com/ycy4kucr◆限定LIVE：リンパ腫が消えたカンパネルラの治療内容について https://tinyurl.com/mtjj88xa◆第1025回：糞便移植（FMT）：IBD・癌・アレルギーにイイって本当？ https://tinyurl.com/yc4eufxp◆第1045回：消化器型リンパ腫カンパネルラの経過報告：寛解について https://tinyurl.com/2j9tsdxt◆第1055回：うちのこが癌と診断されたら：知っておくべき心構えと対処法 https://tinyurl.com/ydpp463d◆雑談LIVE：私自身と家族のはなし：癌のこと https://tinyurl.com/ycxeejr4◆1126回：犬猫も塩分の多い食事は癌につながる？研究論文から解説！ https://tinyurl.com/3h64frzz◆1130回：第４のがん治療法がUSDA承認！どの癌に利用できる？ https://tinyurl.com/2rw63hd2◆限定LIVE：猛暑は老化・癌化を促進？真相は・・ https://tinyurl.com/yxvwfdns◆第1162回：癌や免疫の病気にフアイアがイイ？（質問に回答） https://tinyurl.com/msare4sv◆ウェブサイト等: https://linktr.ee/holisticvet.sara◆無料で聞ける質問箱！⇒　 https://peing.net/ja/sarapa101mayu＜ハーブティのオンラインストア＞監修を担当したハーブティが購入できます！◆てとて：One Health Project (Ponno Ponno) https://tetote-gohan.co.jp/pages/ponno-ponno◆Facebookはコチラ！（コミュニティに参加したい方はメッセージを）⇒　 https://bit.ly/3LFsD0Dーコメント・シェアはお気軽にどうぞーホリスティック獣医Saraでした

当事者である近藤住職のnote https://note.com/sesshukondo/n/n16661df6e585 ーーーーーーーー

今回は排尿後に失神！？その驚きの理由とは？というテーマでお届けいたします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は情報過多時代の難しさというテーマでお届けいたします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は雑談～幻の生薬・熊胆の価格が下落！？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は健康寿命を延ばすカギは慢性炎症？ 今日からできる慢性炎症対策というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

◆Voicy新チャンネル開設！【獣医Sara先生のペットの暮らしと健康】 https://bit.ly/3sLljup＜Standfm メンバーシップ：メンバーになりませんか？＞【ペットのホリスティックケアCLUB】みんなでギネス長寿記録を目指す！５つの特典アリ！【人もペットも一緒に健康で長生きしよう】プロジェクト始動！ https://bit.ly/3BL0dgr＜本日のおすすめ配信：Standfm＞＝シニア&認知症シリーズ＝◆第395回：認知症とせん妄の違いは？どちらも予防が重要だネ https://voicy.jp/channel/2560/618277◆第560回：シニアケア：お皿を高くして与えるほうが実は誤嚥しやすい？ https://tinyurl.com/bdrh7xyc◆第558回：シニアになると何故誤嚥しやすくなる？強制給餌は気をつけよう！ https://tinyurl.com/47k5frzu◆第562.回：続編：シニアケア：お皿を高くして与えるほうが実は誤嚥しやすい？ https://tinyurl.com/88bx7zu9◆第564回：シニアケア：サプリやお薬などを投薬するときの注意点 https://tinyurl.com/54m56txm◆第585回：シニアだと８－９割が関節炎になる？：予防のポイント３つ https://bit.ly/3LZEYjG◆第638.回：もしかして認知症かな？一緒にチェックしてみよう！（チェックの仕方について解説） https://bit.ly/3K1yf86◆なおちゃん先生とコラボ

今回は秋は花粉症の季節！え！？花粉症の原因が「花粉」じゃない？？というテーマでお届けいたします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は秋は鼻炎に要注意！なぜ日本人は鼻炎が多いのか？というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

◆Voicy新チャンネル開設！【獣医Sara先生のペットの暮らしと健康】 https://bit.ly/3sLlj＜Standfm メンバーシップ：メンバーになりませんか？＞【ペットのホリスティックケアCLUB】みんなでギネス長寿記録を目指す！５つの特典アリ！【人もペットも一緒に健康で長生きしよう】プロジェクト始動！ https://bit.ly/3BL0dgr＜本日のおすすめ配信：Standfm＞＝ノミダニ予防シリーズ＝◆第247回：裏話：殆どの人が知らない！ワクチン・フィラリア・ノミ・ダニのお薬の種 https://bit.ly/3maCHb2◆第263回：裏話：えっ意外に危ない？フィラリア・ノミ・ダニ予防：どうしたら良い？ https://bit.ly/3GhlQtK◆第335回：薬を使えばイイというものではない・・ノミ・ダニ予防の問題点 https://bit.ly/3KxUG4h◆第365回：珪藻土は危ない？ややこしい発がん性の真偽は・・ https://tinyurl.com/5cknhedm◆第561回：ノミダニ駆除も同じ：殺虫剤はゴキブリを強くするだけ（米国研究） https://bit.ly/438pz6E◆第640回：前編：アメリカで発生：ノミダニ駆除薬による死亡事件について https://bit.ly/3nNqtWb◆第641回：後編：アメリカで発生：ノミダニ駆除薬による死亡事件について https://bit.ly/3zu50nQ◆第642回：ペットへのノミダニ・虫刺されの対処法（質問に回答） https://bit.ly/3UdCdxd◆第669回：ノミダニ駆除薬を使う場合の影響を減らすには？（質問に回答） https://bit.ly/433bF5P◆第698回：果たしてガーリックはノミダニ予防に効果があるのか？論文を解説！ https://bit.ly/3nKQTrD◆第1001回：にんにく系ノミダニ予防の商品Gはどう？レビュー解説 https://tinyurl.com/mrxbcf2w◆限定LIVE：ノミダニ駆除 & 虫よけのハーブどう使う？ https://tinyurl.com/yr9d34rv◆第1098回：SNS論争：ノミダニ予防薬は止めたほうがイイ？ https://tinyurl.com/2kuncmsj◆限定LIVE：ノミダニ予防薬：問題あるけど、どうする？ https://tinyurl.com/bdcppvr5限定LIVE：ノミダニ予防薬：問題あるけど、どうする？ https://tinyurl.com/2zmxeez8◆第1136回：実は危ない？天然ノミダニ対策の商品（珪藻土） https://tinyurl.com/434ksv5z◆限定LIVE：フィラリア・ノミ・マダニ駆除薬は必要？ https://tinyurl.com/ycwuv8zd＝虫よけ対策シリーズ＝◆第330回：蚊取り線香って良くないの？蚊はどうやって予防するのが良い？（質問に回 https://tinyurl.com/mr2dsbwj◆限定LIVE：慢性腎臓病対策・フード・ダイエット・手作り食・虫よけなど http://tinyurl.com/38myyzu4◆ウェブサイト等: https://linktr.ee/holisticvet.sara◆無料で聞ける質問箱！⇒　 https://peing.net/ja/sarapa101mayu＜ハーブティのオンラインストア＞監修を担当したハーブティが購入できます！◆てとて：One Health Project (Ponno Ponno) https://tetote-gohan.co.jp/pages/ponno-ponnoReferences:- Kesselheim AS,et al. Clinical equivalence of generic and brand-name drugs used in cardiovascular disease: a systematic review and meta-analysis. JAMA. 2008;300(21):2514-26. ◆Facebookはコチラ！（コミュニティに参加したい方はメッセージを）⇒　 https://bit.ly/3LFsD0Dーコメント・シェアはお気軽にどうぞーホリスティック獣医Saraでした

今回はイグノーベル賞を受賞！正しい鼻のかみ方とは？～意外と知らない身近なからだケア～というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は「満腹になると失神する？」角田光代さんのコラムから知る迷走神経反射～後編～というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は「満腹になると失神する？」角田光代さんのコラムから知る迷走神経反射というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は秋は「呼吸力」のケアを～番外編：海水浴と呼吸力～というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は秋は「呼吸力」を意識しよう～呼吸力とは？～というテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

◆Voicy新チャンネル開設！【獣医Sara先生のペットの暮らしと健康】https://bit.ly/3sLlj＜Standfm メンバーシップ：メンバーになりませんか？＞【ペットのホリスティックケアCLUB】みんなでギネス長寿記録を目指す！５つの特典アリ！【人もペットも一緒に健康で長生きしよう】プロジェクト始動！https://bit.ly/3BL0dgr＜本日のおすすめ配信：Standfm＞＝災害対策シリーズ＝◆LIVEでゆるトーク！英国から：台風&災害対策についてhttps://tinyurl.com/32kkmcck◆第14回：災害時に必要なもの・今準備しておくべきものは？https://tinyurl.com/49zwe7u9◆第198回：あの時・・3.11の体験・・災害対策はどうする？https://tinyurl.com/39kbakps◆ドッグトレーナーなおちゃん先生 & Sara先生のコラボLIVE：しつけと食事・災害https://tinyurl.com/y3vrzu3r◆第318回：意外な落とし穴！災害時のペット同行避難・ポイント３つ：知っておこう！https://tinyurl.com/mr49bhje◆第374回：イギリスTwitter炎上：災害時の問い「人と動物の命どちらが大事？https://tinyurl.com/4cvwjf4z◆限定LIVE：災害時どうする？航空機事故に関する持論も・・https://tinyurl.com/5xw4k4de◆第909. ペットの災害対策：何から始めたらイイ？ポイント３つhttps://tinyurl.com/yydknt37◆限定LIVE：災害対策のための常備薬・サプリなどhttps://tinyurl.com/4kkpaeuj◆第1140回：防災週間：災害に役立つペットフードは？https://tinyurl.com/wsz6ynu6＝ストレスシリーズ＝◆第605回：こんなこともストレスの原因に？みんな気づこう：ペットのストレスhttps://tinyurl.com/38x32nu2◆第881回：旅行・引越し・通院などのストレス緩和に！お薬がイイ？http://tinyurl.com/2usc55n4◆第885.回：不眠やストレスケアに役立てられるハーブ３種http://tinyurl.com/4chs9c4n◆第1253回：緩和ケア、呼吸が苦しい時に鎮静剤&鎮痛剤がイイ？https://tinyurl.com/yc6nha2s◆第1256回：車酔い&引越しや災害時のお薬、どう使う？（質問に回答）https://tinyurl.com/dskbaj39◆第1257回：イギリスの犬猫事情、ノーリード&外に出すのが当たり前？https://tinyurl.com/393ejh87◆ウェブサイト等: https://linktr.ee/holisticvet.sara◆無料で聞ける質問箱！⇒　https://peing.net/ja/sarapa101mayu＜ハーブティのオンラインストア＞監修を担当したハーブティが購入できます！◆てとて：One Health Project (Ponno Ponno)https://tetote-gohan.co.jp/pages/ponno-ponno参考記事：◆人とペットの災害対策ガイドライン（環境省）https://www.env.go.jp/nature/dobutsu/aigo/2_data/pamph/h3002/0-full.pdf◆災害、あなたとペットは大丈夫？人とペットの災害対策ガイドライン＜一般飼い主編＞https://www.env.go.jp/nature/dobutsu/aigo/2_data/pamph/h3009a/a-1a.pdf◆Facebookはコチラ！（コミュニティに参加したい方はメッセージを）⇒　https://bit.ly/3LFsD0Dーコメント・シェアはお気軽にどうぞーホリスティック獣医Saraでした

今回は漢方的脳梗塞対策と脳梗塞に早めに気がつくポイントというテーマでお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆漢方相談オンライン予約はこちらから☆https://reserva.be/sawatayakampo☆ご予約＆お問い合わせは公式LINEから☆公式LINEでは独自コンテンツの配信中！ぜひご登録ください〜https://lin.ee/8PcigAlメールの方はこちらから↓☆ご予約＆各種問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇ポッドキャスト番組『コータの漢方RADIO』X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。Instagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠メッセージフォーム⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 9月28日（月）20時～　PREP実践会～型と場数で話す力を身に着ける～（※細かいですが、9月1日にVoicyプレミアム放送に1カ月だけ加入→そのあとプレミアム放送内で発表する割引コードを使って申し込みをしたほうが安いです）　https://peatix.com/event/5152231 その前にプレミアム放送に参加する（アプリからだと割高になります。必ずブラウザからご加入を！）　https://voicy.jp/channel/1681/premium ■マンツーマンセッション最新日程　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/n2c239c25bb8e ■8月24日（月）20時～　PREP実践会～型と場数で話す力を身に着ける～ ※通常価格1500円ですが、Voicyプレミアム放送加入で、お安く参加できます。プレミアム放送月額250円（ブラウザから加入／いつでも解約可能）＋割引コード入力でPREP実践会800円。 番組内で告知できていなかったです。ごめんなさい！　 PREP実践会の申込　https://peatix.com/event/5111211 その前にプレミアム放送に参加する（アプリからだと割高になります。必ずブラウザからご加入を！）　https://voicy.jp/channel/1681/premium ■マンツーマンセッション最新日程　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama

■7/27 PREP実践会　https://peatix.com/event/5077939 ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■マンツーマンセッション最新日程　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/necd6da7a774a ■7/18読書会　https://peatix.com/event/5077913 ■7/27 PREP実践会　https://peatix.com/event/5077939 ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■マンツーマンセッション最新日程　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/n4c18c3a70090 ■7/18読書会　https://peatix.com/event/5077913 ■7/27 PREP実践会　https://peatix.com/event/5077939 ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■マンツーマンセッション最新日程　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/n61e9d77698ea ■6/18読書会　https://peatix.com/event/5077913 ■6/27 PREP実践会　https://peatix.com/event/5077939 ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■マンツーマンセッション最新日程　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/n0c501bdf1961 ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■マンツーマンセッション最新日程　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 6/22 ワークショップ「話す」は場数で磨かれる　https://peatix.com/event/5040058 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/nf8d4a1f6bce2 ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■マンツーマンセッション最新日程　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 6/22 ワークショップ「話す」は場数で磨かれる　https://peatix.com/event/5040058 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama