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■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/n11e2af7991f5 ■2/28(土)午前9時　話は「型」で上手くなる！テンプレートで即・実践！伝わるハナシの作り方　https://peatix.com/event/4890174/view ■マンツーマンセッション最新日程　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama

今回は体調でAM系ラジオとFM系ラジオを聞き分ける？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

■2/28(土)午前9時　話は「型」で上手くなる！テンプレートで即・実践！伝わるハナシの作り方　https://peatix.com/event/4890174/view ■マンツーマンセッション最新日程　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama

～300 ShowNote（1:22:00）～【今週のリスナーさん】「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その3）】リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！台湾サンダル /全天候型シューズ/ワークマン/スノースパイク/類似品おもしろ名前/靴用洗濯ネット/静音アルミポンチョ/計測に影響あり？/ネックマッサージャー/睡眠スコア向上/無論オムロン /ホットジェル /ワークマンメディヒール / ファミマと東京マラソンのコラボ/ ニベア UVリップ/Savex/ソニプラ/ニベアメン泡立てない洗顔料/ずぼらぼ/ミノン【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。300回お祝いメッセージ/神戸のおすすめスポット/日の出屋/もん/ニューミュンヘン/ガーミンランジャパン/ ダックビルキャップ/違国日記 /メッシュインナーのその後/Apple Watchとガーミンの2刀流【番組からのお知らせ】①東京マラソンエキスポGarminブースのイベントに登壇します2026年2月27日（金）15:00〜15:30、17:30〜18:002026年2月28日（土）15:00〜15:30②300回記念イベント開催の告知の告知！2026年3月12日（木）夜　渋谷駅近くにて300回記念公開録音を行います！ドリンク・軽食あり、参加費無料③いわきサンシャインマラソン 完走サポートプロジェクトのゲストとして走ります！スタート最後尾よりスタートし、20km過ぎから20名ほどの仲間とアミノバイタルを配りながらプロギングをします。【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その4）】 ◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: GlassBeads, Skyway ,RueSeverine,Homegrown, PromesaArtist ofall above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0

今回は偶然の出会いも大切だよというテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は花粉症予防に大切な「あの栄養素」について～後編～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/nd96ac306546a ■2/21(土)午前9時「伝わる話し方」を身に付けるワークショップ～本の紹介を通して”自分らしい言葉”に出会う～　https://peatix.com/event/4877183/view ■2/28(土)午前9時　話は「型」で上手くなる！テンプレートで即・実践！伝わるハナシの作り方　（申込ページ作成次第ご案内します） ■マンツーマンセッション最新日程　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama

今回は花粉症予防に大切な「あの栄養素」について～前編～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は冷え性・むくみ・尿トラブル・婦人科トラブル対策にもなるおすすめ運動法とは？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は人生は後ろ姿にあらわれる！？後ろ姿をキレイに保つご自愛というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は漢方的おすすめアレンジ紅茶というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は紅茶の薬膳的な働きとは？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

～299ShowNote（1:12:00）～【今週のリスナーさん】「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その2）】リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！ネックウォーマー/ヤケーヌ/腹巻き/バカボンのパパ/股上の深さ/ファイントラック/オンヨネ/ブレスサーモ/モンベルEXライトウインドジャケット/パタゴニアのウィンドシールドジャケット/ワークマンのメリノウール/スカスカな見た目/アンダーアーマー/キャプリーンサーマルウェイト/サウナシャツ/サッカー由来の細身シルエット/ ファイントラックのスカイトレイルパンツ/ティートンブロスのグラフェンパンツ/フーディニのパワーリストゲイター/【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。ガーミンとショックスのコラボ/中学受験合格/新規リスナーさん/目標を紙に/マラソンの航空券とホテル高騰/公式サイトでの予約推奨/スポーツ観戦のマナー/不意ラン/リスナーさん同士のいいね/ステッカー配布計画/大阪マラソンへの不安/湘南藤沢市民マラソン/久々に走れることへの感謝と喜び/ゴールドマンサックス【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その3）】 ◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: Glass Beads ,The big ten,Homegrown , PromesaArtist of all above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0

今回は感謝を伝える最高のギフトとは？というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は気になるニュース～体内時計を活用した体調管理法～後編というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

◆Voicy新チャンネル開設！【獣医Sara先生のペットの暮らしと健康】 https://bit.ly/3sLljup【お知らせ

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/nf56aba5c982d ■マンツーマンセッション　　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama

今回は気になるニュース～体内時計を活用した体調管理法～前編というテーマお届けします。【コータの漢方RADIO〜Voicy版】Voicy限定版のコラボトークはこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今回はチョコレートをご自愛にする方法～後編～というテーマお届けします。【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクインVoicy限定のコラボトーク特番はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今回はバレンタイン直前企画チョコレートをご自愛にする方法～前編～というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案内】開催日時：2月22日（日）14：30〜16：00会場：甲斐市働く夫人の家（山梨県甲斐市万才761）※ご来場はお車をおすすめ致します参加費：2500円（薬膳茶試飲＆1000円相当のお土産薬膳茶付き）主催：ジャパンハーブソサエティ山梨支部☆参加簿希望の方はLINEもしくは問い合わせフォームにてご連絡ください。申し込み用の連絡先をお伝えいたします。※Instagramをご覧の方はDMにてご連絡ください。◆LINEhttps://lin.ee/8PcigAl◆問い合わせフォームhttps://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/こちらのセミナーはジャパンハーブソサエティ山梨支部主催のセミナーとなります。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/n8b47c97932b1 ■マンツーマンセッション　　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama/

今回は漢方的冷え性対策～熱を生み出す＆維持するためには？～後編というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は漢方的冷え性対策～熱を生み出す＆維持するためには？～前編というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

～298ShowNote（1:23:30）～【今週のリスナーさん】「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その1）】リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！おたふく手袋/ホカロンシリーズ/ファイントラック/CW-X/ハイドロニット/テムレスが目覚めた/釣り用手袋/ダイニーマ/電熱グローブ/R×L/羊毛フェルト/リストバンド/パタゴニアのR1エアビーニー/フロストバイトのビーニー/バラクラバ/ノースフェイス/【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。ガーミンランジャパン/MCの時間管理/愛媛プロギングイベント/吸い殻色々/愛媛マラソンレースプロギング/西尾マラソン/別大マラソン/サロマ湖100kmウルトラマラソン/第2子誕生/グルテンフリー/マラソンペースランナ/【番組からのお知らせ：shokz✖️GARMIN　Move in Tuneをガーミンコネクトで実施中】期間：2月1日〜28日参加条件：期間中に合計5時間以上のアクティビティを記録特典：フラッグシップおよびプレミアム製品を限定20％オフで獲得https://jp.shokz.com/pages/shokz-garmin-challenge【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その2）】 ◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加しますお申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: Glass Beads,Peacoat, wingspan ,Homegrown , PromesaArtist of all above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0

今回は暮らしを整える朝の習慣～後編～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は暮らしを整える朝の習慣というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

2/1〜初月無料キャンペーン「フリーランスの学校」はこちら。⁠https://community.camp-fire.jp/projects/view/901487

◆Voicy新チャンネル開設！【獣医Sara先生のペットの暮らしと健康】 https://bit.ly/3sLljup【お知らせ

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/nb313a3fb123d ■マンツーマンセッション　　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama/

今回は＃2136　立春の時期のご自愛法～漢方的二十四節気の過ごし方～というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は漢方相談の仕事をするために勉強しておいたほうが良いことというテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回はプロセスを楽しむ～良い意味での「手段の目的化」というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

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■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/n5799371f661f ■マンツーマンセッション　　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama/

今回は節分って実は「ご自愛薬膳デー」というテーマお届けします。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は節分の風習のなぜ？「鬼・豆・恵方巻き・イワシ」【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

～297ShowNote（59:00）～【今週のリスナーさん】「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります【Runner'sVoice：2026年の目標・抱負（後編）】年始の恒例企画です！初ハーフマラソンのサポート/ウルトラマラソン/100マイル/勝手に100マイル/Mt.FUJI100/Mt.FUJI KAI70km/骨折/帯状疱疹/マフェトン理論/動画でのフォーム確認/武左衛門マラソン/マスターズ陸上世界選手権出場/一太郎/仕事でのアンガーコントロール/免疫力アップ/大学受験/徳の積み立て【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します日立シーサイドマラソン/親子でガーミンラン/資格への挑戦/ざまみず/ガーミンの音声通知/ガーミン睡眠スコア/病と向き合いながらのランニング習慣【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（前編）】＜コメント投稿フォーム＞https://forms.gle/WeQUWvjKBWHzAetr9https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加しますお申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加しますエントリーはランネットからhttps://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: GlassBeads  ,RueSeverine,Homegrown, PromesaArtist ofall above music: BlueDot Sessions

今回は改めて「節分」ってどんな行事なの？というテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案内】開催日時：2月22日（日）14：30〜16：00会場：甲斐市働く夫人の家（山梨県甲斐市万才761）※ご来場はお車をおすすめ致します参加費：2500円（薬膳茶試飲＆1000円相当のお土産薬膳茶付き）主催：ジャパンハーブソサエティ山梨支部☆参加簿希望の方はLINEもしくは問い合わせフォームにてご連絡ください。申し込み用の連絡先をお伝えいたします。※Instagramをご覧の方はDMにてご連絡ください。◆LINEhttps://lin.ee/8PcigAl◆問い合わせフォームhttps://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/こちらのセミナーはジャパンハーブソサエティ山梨支部主催のセミナーとなります。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

◆Voicy新チャンネル開設！【獣医Sara先生のペットの暮らしと健康】 https://bit.ly/3sLljup＜Standfm メンバーシップ：メンバーになりませんか？＞【ペットのホリスティックケアCLUB】みんなでギネス長寿記録を目指す！５つの特典アリ！【人もペットも一緒に健康で長生きしよう】プロジェクト始動！ https://bit.ly/3BL0dgr＜本日のおすすめStandfm＞＝癌シリーズ＝◆第23回：タバコを吸っているとペットも癌になる？ https://tinyurl.com/yc7j5cty◆第389回：癌との向き合い方：忘れてはならないこと https://tinyurl.com/bdd7tj3z◆第414回：癌の根本原因って？抗がん剤は根本治療にはない？：Clubhouse収 https://tinyurl.com/4vemc2v4◆第416回：感染予防・癌対策にストレスケアがとても大切な理由 https://tinyurl.com/597v27t5◆第443回：ペットが癌になったらどうする：最期を迎える前に考えてほしいこと https://tinyurl.com/b7pb5hrs◆第473回：癌に効くホメオパシーがある？（質問に回答） https://tinyurl.com/2p93fyd3◆第569回：ヨーロッパの研究：人工甘味料で癌のリスクが増える？（ペット用サプリも https://tinyurl.com/2rn68pdj◆第737回：抗がん剤：治療中のサプリ使用に対する賛否両論について（質問に回答） https://bit.ly/40Rpu5w◆第777回：獣医さんが語る：癌・リンパ腫と診断された方へのメッセージ https://tinyurl.com/4jyzpff6◆第788回：ペットも？超加工食品の摂取が癌の発症・死亡リスク増加に関係 https://tinyurl.com/4tw39rmd◆第827回：除草剤から癌に？注意しよう！お散歩のコースや外の環境 https://tinyurl.com/4wv7sene◆第863回：皆さんにご報告、猫ジョバンニの病状について https://tinyurl.com/3m3tnxf6◆第869回：癌にファスティング（絶食）は本当にイイの？ https://tinyurl.com/y6r5nw7z◆第867回：犬猫の腹水にも痛みがある？早めに気づいてあげる方法 https://tinyurl.com/mvncv9fk◆第868回：がんに対する代替医療：本当にイイ？ https://tinyurl.com/mr2yc67w◆一般公開LIVE：癌になったらどうする？ https://tinyurl.com/5m5dyaz◆限定LIVE：癌との向き合い方について https://tinyurl.com/bdfb5x33◆第869回：癌にファスティング（絶食）は本当にイイの？ https://tinyurl.com/y6r5nw7z◆第870回：犬猫の終末期ケア：人との違い（３つのポイント） https://tinyurl.com/yc88vebk◆第873回：看取り：小腸の悪性腫瘍で亡くなった猫ジョバンニの最期 https://tinyurl.com/4wyebmb2◆第887回：噂の真実：ビタミンサプリで癌になる？ https://tinyurl.com/4d8apcyz◆限定LIVE：終末期の緩和ケア https://tinyurl.com/5nybranp◆第911回：●●は意味ない？盲点・癌をはやく見つけるためのポイント２つ https://tinyurl.com/52dndywn◆第928回：触診：お腹の癌を早く見つける方法（どうやる？） https://tinyurl.com/5en6b82t◆第1022回：冬虫夏草を使うと癌にイイ？（質問に回答） https://tinyurl.com/ycy4kucr◆一般公開LIVE：癌・リンパ腫へのホリスティックケア https://tinyurl.com/yd47t4sc◆限定LIVE：リンパ腫が消えたカンパネルラの治療内容について https://tinyurl.com/mtjj88xa◆第1025回：糞便移植（FMT）：IBD・癌・アレルギーにイイって本当？ https://tinyurl.com/yc4eufxp◆第1045回：消化器型リンパ腫カンパネルラの経過報告：寛解について https://tinyurl.com/2j9tsdxt◆第1055回：うちのこが癌と診断されたら：知っておくべき心構えと対処法 https://tinyurl.com/ydpp463dウェブサイト等: https://linktr.ee/holisticvet.sara◆無料で聞ける質問箱！⇒　 https://peing.net/ja/sarapa101mayu＜ハーブティのオンラインストア＞監修を担当したハーブティが購入できます！◆てとて：One Health Project (Ponno Ponno) https://tetote-gohan.co.jp/pages/ponno-ponnoReferences:- Safe Handling of Chemotherapy for Pet Owners. NC State Veterinary Hospital. Accessed on 13 Jan 2026.◆Facebookはコチラ！（コミュニティに参加したい方はメッセージを）⇒　 https://bit.ly/3LFsD0Dーコメント・シェアはお気軽にどうぞーホリスティック獣医Saraでした

今回は恵方巻？豆？山梨独自の節分グルメというテーマお届けします。【体質別食養生〜薬膳講座〜開催のご案内】開催日時：2月22日（日）14：30〜16：00会場：甲斐市働く夫人の家（山梨県甲斐市万才761）※ご来場はお車をおすすめ致します参加費：2500円（薬膳茶試飲＆1000円相当のお土産薬膳茶付き）主催：ジャパンハーブソサエティ山梨支部☆参加簿希望の方はLINEもしくは問い合わせフォームにてご連絡ください。申し込み用の連絡先をお伝えいたします。※Instagramをご覧の方はDMにてご連絡ください。◆LINEhttps://lin.ee/8PcigAl◆問い合わせフォームhttps://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/こちらのセミナーはジャパンハーブソサエティ山梨支部主催のセミナーとなります。【漢方相談の申し込み＆お問い合わせ・講演や執筆依頼・番組出演などお仕事のご依頼は下記より】☆LINE☆https://lin.ee/8PcigAl☆問い合わせフォーム☆https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/☆さわたや薬房HP☆http://www.sawataya.com◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆2025年Voicy of the year 受賞☆Podcast（トーク）編〜11位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

～296ShowNote（51:57）～【今週のリスナーさん】「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります【Runner'sVoice：2026年の目標・抱負（前編）】年始の恒例企画です！みんなのサブ○○/ボストンマラソン/1歳刻みランキング/「ハッピー」と「ウェルビーイング / 茨城マラソングランドスラム / 【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介しますマッサージガンの寿命/雪国でのランニング/ Garminの探索機能による発見/ マラソン大会の収容車【番組からお知らせ】南海放送（ラジオ）『井坂彰のサタデーライブ』に出演します2026年1月24日（土）14:20頃から【次回予告：2026年の目標・抱負（後編）】【次々回予告：冬のおすすめアイテム2026】＜コメント投稿フォーム＞https://forms.gle/WeQUWvjKBWHzAetr9https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆2026年1月25日開催「えひめプロギング　愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！詳細・お申し込みは南海放送イベントページよりhttps://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加しますお申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加しますエントリーはランネットからhttps://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: GlassBeads , Skyway,Thebig ten,Homegrown, PromesaArtist ofall above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0

■1490.すぐに答える力をつけるには？　https://podcasts.apple.com/jp/podcast/1490-%E3%81%99%E3%81%90%E3%81%AB%E7%AD%94%E3%81%88%E3%82%8B%E5%8A%9B%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%91%E3%82%8B%E3%81%AB%E3%81%AF-%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%81%A4%E3%81%8D/id1471080074?i=1000745203074 ■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/n151c10360de5 ■1/24 9時～　PREP法でフリートーク実践会　https://peatix.com/event/4794705/view プレミアムリスナーさんは月額費用（WEBから800円）のみで参加出来ます。とってもお得！ ■マンツーマンセッション　　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama/

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/nbc618dd522e6 ■1/19 21時～　おすすめの本をシェアする会　https://peatix.com/event/4794698/view ■1/24 9時～　PREP法でフリートーク実践会　https://peatix.com/event/4794705/view プレミアムリスナーさんは月額費用（WEBから800円）のみで参加出来ます。とってもお得！ ■マンツーマンセッション　　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama/

～295ShowNote（1:08:30）～【今週のリスナーさん】「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります【Runner'sVoice：2025年の重大ニュース（後編）】年始の恒例企画です！親戚対抗マラソン/ ハワイでの42.195km /ご結婚/ご出産/交際開始/ガーミンが繋いだ友人との再会/ 万博 / プレゼント企画の当選と音楽のある生活 /ライブ/ 神事 / 社会人大学院【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します 台北マラソンと安全ピン/ メッシュインナー / 人間ドック/ 松阪マラソン/天女？/ はじきの法則 【次回予告：2026年の目標・抱負（前編）】 ◆2026年1月25日開催「えひめプロギング　愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！詳細・お申し込みは南海放送イベントページよりhttps://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加しますお申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加しますエントリーはランネットからhttps://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: Glass Beads , wingspan ,Homegrown , PromesaArtist of all above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0 

～294ShowNote（1:09:30）～【今週のリスナーさん】「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります【Runner'sVoice：2025年の重大ニュース（前編）】年始の恒例企画！PB更新 /久々の記録達成/ 色々なサブ○○/初レース / 100マイル/大病や怪我/リボーン / 平地での転倒 / ニヤラン/ ゴミ袋のジャンヌダルク/トレラン大会での救助 /【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します箱根駅伝のガッツポーズ/犬乱入 /仕事中の視聴作戦 / 5区間の再現 /都大路の早朝練習/天皇杯と皇后杯【次回予告：2025年の重大ニュース（後編）】 ◆2026年1月25日開催「えひめプロギング　愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！詳細・お申し込みは南海放送イベントページよりhttps://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加しますお申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加しますエントリーはランネットからhttps://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: GlassBeads,Peacoat,Homegrown, PromesaArtist ofall above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/n78c3d5b1a868 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■マンツーマンレッスン随時受付中　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama/

～293ShowNote（1:17:45）～2026年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。【今週のリスナーさん】「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります【お便りスペシャル】皆さんから頂いたお便りをご紹介します。東京マラソン限定Tシャツ  / 湘南国際マラソン /富士山マラソン/We are solo podcasters /新規リスナーさん/全国高校駅伝/10秒で7分/メトロノーム【次回予告：2025年の重大ニュース＆2026年の抱負】＜コメント投稿フォーム＞https://forms.gle/qERdYBPysTzaB3wd6https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆2026年1月25日開催「えひめプロギング　愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！詳細・お申し込みは南海放送イベントページよりhttps://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加しますお申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加しますエントリーはランネットからhttps://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: Glass Beads,Homegrown , PromesaArtist of all above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/n8f7c52a20df9 ■Voicyチャンネル「存在感は、話し方で作れる。」毎日更新中！　https://voicy.jp/channel/1681/ ■マンツーマンレッスン随時受付中　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama/

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/ne63ab915d618 ■マンツーマンレッスン随時受付中　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 12/28 9時～ 1時間で“話せる自分”になる。 2025年振り返り×話し方実践会　https://peatix.com/event/4732210/view 参加費1000円 ／Voicyプレミアム放送加入で無料参加可能 （プレミアム放送の月額費用800円はかかります／即月解約OK）https://voicy.jp/channel/1681/premium ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方講座、マンツーマンレッスンの最新情報・お申込み　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama/

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/nf9ae8c6dfaf0 ■マンツーマンレッスン随時受付中　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 12/21 9時～ 1時間で“話せる自分”になる。 2025年振り返り×話し方実践会　https://peatix.com/event/4732210/view 参加費1000円 ／Voicyプレミアム放送加入で無料参加可能 （プレミアム放送の月額費用800円はかかります／即月解約OK）https://voicy.jp/channel/1681/premium ■番組へのご意見、ご感想、ご質問　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■話し方講座、マンツーマンレッスンの最新情報・お申込み　https://note.com/yukaritakayama/n/n12ff7622c9a8 ■話し方の研修、イベントMC、ナレーターのご依頼はこちらから　https://note.com/yukaritakayama/n/nd87043f9d61c ■SNSなど X：https://x.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama/