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今回は暑いのに寒い！？夏のクーラー病対策～寒熱錯雑証～というテーマでお届けします。◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆6月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は相反するものが同居する「錯雑証」とは？◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆6月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

▼ プレミアムリスナーはこちら⁠https://voicy.jp/channel/767/all?premium=1⁠▼ ゼロから5万円を作る無料動画講座（25,000人が受講）⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/lp/how-to-freelance-voicy/⁠⁠⁠⁠▼ 5,000人が参加中！今すぐフリーランスの学校に参加する（無料＆いつでも退会OK）⁠⁠⁠https://discord.gg/RS6cAeWHgQ⁠⁠⁠▼ ゼロからのフリーランス講座のスケジュールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/2022_freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ プロフリーランス認定講座の詳しい情報はこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ 【無料】聴くだけフリーランス講座（Voicy）⁠⁠⁠⁠https://voicy.jp/channel/2006⁠⁠⁠⁠

～268ShowNote（1:36:20）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：みんなの5年間（その1）】ランニングチャンネル5周年。2020年〜2025年の変化やハイライトをご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：みんなの5年間（その2）】 ◆2025年8月31日開催北海道マラソン2025 公式サポーターとして走ります！◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: GlassBeads,Thebig ten,Homegrown,PromesaArtist ofall above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0

今回は山梨の名産品～ワインの薬膳的働きとは？というテーマでお届けします。◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆6月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回はこれから旬！葡萄の薬膳的働きとは？というテーマでお届けします。◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆6月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

Voicy「話し方のハナシ」：https://voicy.jp/channel/1681 ■企業研修、講演、ナレーションなど高山ゆかりの活動に関するご依頼・お問合せhttps://linktr.ee/yukaritakayama ■LINEオフィシャルアカウント @953oypuw ■SNSなど Twitter：https://twitter.com/takayama_yukari Instagram：https://www.instagram.com/yukari_takayama/

過去の「電車シリーズ」はVoicyハッシュタグから探せます。「電車の中で聴けないラジオ」で検索

Voicy 金ノタネ帖 https://r.voicy.jp/wWK8bEkr9B7 毎朝8時30分から 自分の本音にチューニングLiveやってます★ ​─────── ✦ 講座・イベント情報✦ https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/4727 ​─────── ✦ ブログ ✦   https://ameblo.jp/brilliantspace ✦無料メルマガ「たみちゃんねる」 https://www.reservestock.jp/subscribe/20718

今回は今が旬！桃の薬膳的働きとは？というテーマでお届けします。◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆6月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

▼ プレミアムリスナーはこちら⁠https://voicy.jp/channel/767/all?premium=1⁠▼ ゼロから5万円を作る無料動画講座（25,000人が受講）⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/lp/how-to-freelance-voicy/⁠⁠⁠⁠▼ 5,000人が参加中！今すぐフリーランスの学校に参加する（無料＆いつでも退会OK）⁠⁠⁠https://discord.gg/RS6cAeWHgQ⁠⁠⁠▼ ゼロからのフリーランス講座のスケジュールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/2022_freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ プロフリーランス認定講座の詳しい情報はこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ 【無料】聴くだけフリーランス講座（Voicy）⁠⁠⁠⁠https://voicy.jp/channel/2006⁠⁠⁠⁠

今回は酸味が苦手な人はどうするの？というテーマでお届けします。◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆5月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回は繰り返す口内炎のご自愛法とは？というテーマでお届けします。◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆5月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回はアフタ性口内炎の原因を深堀りというテーマでお届けします。◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆5月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

こちら残り4枠!ゼロから月5万円を作るSNSマネタイズ講座https://freelance-gakkou-llachouse0715.peatix.com/▼ ゼロから5万円を作る無料動画講座（25,000人が受講）⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/lp/how-to-freelance-voicy/⁠⁠⁠⁠▼ 5,000人が参加中！今すぐフリーランスの学校に参加する（無料＆いつでも退会OK）⁠⁠⁠https://discord.gg/RS6cAeWHgQ⁠⁠⁠▼ ゼロからのフリーランス講座のスケジュールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/2022_freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ プロフリーランス認定講座の詳しい情報はこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ 【無料】聴くだけフリーランス講座（Voicy）⁠⁠⁠⁠https://voicy.jp/channel/2006⁠⁠⁠⁠

今回は口内炎の種類と原因についてというテーマでお届けします。◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆5月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

～267ShowNote（1:34:14）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：お気に入りの練習場所（その4）】2020年9月以来約5年ぶりのテーマ！大阪府以南の練習場所をご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：みんなの5年間】ランニングチャンネル5周年。2020年〜2025年の変化やハイライトを募集します。5周年記念プレゼント企画も実施。以下のプレゼント総数30名様にお送りします。以下のリンクよりご応募ください＜コメント＆プレゼント募集フォーム＞https://forms.gle/bho7Q9g5KURrmmCj8https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアしますSHOKZ OPEN RUN パープル通常サイズ（撮影に使用のため開封済み） 1名様SHOKZ OPEN RUN PRO2ブラック 通常サイズ 新品　1名様SHOKZオリジナル ジムサック　5名様SHOKZオリジナルスポーツベルト　3名様RunTrip Base YoyogiPark 無料利用券（利用期限2026年3月31日） 5名様高知龍馬マラソンオリジナルトートバッグ　3名様むなたびラボ（福岡県宗像市）オリジナルサコッシュ　2名様ガーミンオリジナル手拭い（どの地域のバージョンかはおまかせ）10名様 ◆2025年8月31日開催北海道マラソン2025 公式サポーターとして走ります！◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: GlassBeads,wingspan,Homegrown, PromesaArtist ofall above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0

今回は漢方的・体質別「夏の貧血」対策◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆5月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

sotaroさんのVoicyはこちら。https://voicy.jp/channel/818427

今回は猛暑到来！「夏貧血」にご注意をというテーマでお届けします。◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆5月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

今回はお盆の話とNEAT～非運動性活動熱産生とは？◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆5月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

▼ 月額990円の限定放送はこちら。https://voicy.jp/channel/767/all?type=premium&month=all▼ マーケティング講座の先行案内はこちら⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠▼ ゼロから5万円を作る無料動画講座（25,000人が受講）⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/lp/how-to-freelance-voicy/⁠⁠⁠⁠▼ 5,000人が参加中！今すぐフリーランスの学校に参加する（無料＆いつでも退会OK）⁠⁠⁠https://discord.gg/RS6cAeWHgQ⁠⁠⁠▼ ゼロからのフリーランス講座のスケジュールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/2022_freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ プロフリーランス認定講座の詳しい情報はこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ 【無料】聴くだけフリーランス講座（Voicy）⁠⁠⁠⁠https://voicy.jp/channel/2006⁠⁠⁠⁠

今回は不易流行～変わるものと変わらないもの～というテーマでお届けします。◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼や漢方相談の問い合わせもLINEでお気軽に⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【コータの漢方RADIO〜Voicy版】☆5月のVoicy人気チャンネルランキング☆Podcast（トーク）編〜15位にランクイン番組はこちらから⁠https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W⁠

パリ在住sakiがお届けするwork&life podcastプロフィールUCHIMURA SAKI内村　早希Work▶︎パリ7区会員制コワーキングサロン経営フリーランスのためのビジネスコーチングlife▶︎日本語ペラペラな理系フランス人夫と１歳Boyとパリ暮らし10年目今後火曜日＆金曜日の週2回、日本時間 朝6時 にPodcastの定期配信を再開します！

▼ マーケティング講座の先行案内はこちら⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠▼ プレミアムリスナーはこちら⁠https://voicy.jp/channel/767/all?premium=1⁠▼ ゼロから5万円を作る無料動画講座（25,000人が受講）⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/lp/how-to-freelance-voicy/⁠⁠⁠⁠▼ 5,000人が参加中！今すぐフリーランスの学校に参加する（無料＆いつでも退会OK）⁠⁠⁠https://discord.gg/RS6cAeWHgQ⁠⁠⁠▼ ゼロからのフリーランス講座のスケジュールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/2022_freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ プロフリーランス認定講座の詳しい情報はこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ 【無料】聴くだけフリーランス講座（Voicy）⁠⁠⁠⁠https://voicy.jp/channel/2006⁠⁠⁠⁠

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※こちらではVoicyでの過去放送回を配信しています。これ以前/以後に配信された、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆⁠https://voicy.jp/channel/1374/＜サブチャンネル＞（2025/5/1~スタート）https://voicy.jp/channel/821893/☆344:料理の「ねばならない」にさよならを2023年6月30日https://voicy.jp/channel/1374/558370日本の手料理はワールドワイド/手抜きは息抜き/家族を甘やかしてはいけない/子どもは苦いの嫌いは自然な防御反応/思い出の料理は案外些細なも2.とはいえ余った食材は捨てたくない。とにかく味噌汁の具にする、カレーの具にする、お好み焼きの具にする、ナムルにする、くらいの気軽さの方が捨てないことにつながるのかも。

残り2枠！夏のマーケティング思考講座（3ヶ月集中プラン）のセール案内はこちら。⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠▼ 6/29 広島セミナーのチケットはこちらhttps://freelance-gakkou-hiroshima-20250629.peatix.com/view▼ プレミアムリスナーはこちら⁠https://voicy.jp/channel/767/all?premium=1⁠▼ ゼロから5万円を作る無料動画講座（25,000人が受講）⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/lp/how-to-freelance-voicy/⁠⁠⁠⁠▼ 5,000人が参加中！今すぐフリーランスの学校に参加する（無料＆いつでも退会OK）⁠⁠⁠https://discord.gg/RS6cAeWHgQ⁠⁠⁠▼ ゼロからのフリーランス講座のスケジュールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/2022_freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ プロフリーランス認定講座の詳しい情報はこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ 【無料】聴くだけフリーランス講座（Voicy）⁠⁠⁠⁠https://voicy.jp/channel/2006⁠⁠⁠⁠

～266ShowNote（1:29:30）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：お気に入りの練習場所（その3）】2020年9月以来約5年ぶりのテーマ！神奈川県〜京都府の練習場所をご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【Shokzのコーナー：Shokzの最新イヤホン「OpenDotsOne」のレビューをしてみました】【次回予告：お気に入りの練習場所（その4）】 ◆2025年8月31日開催北海道マラソン2025 公式サポーターとして走ります！◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: GlassBeads ,RueSeverine,Peacoat,Homegrown, PromesaArtist ofall above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0

▼ マーケティング講座の先行案内はこちら⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠▼ 6/29 広島セミナーのチケットはこちらhttps://freelance-gakkou-hiroshima-20250629.peatix.com/view▼ プレミアムリスナーはこちら⁠https://voicy.jp/channel/767/all?premium=1⁠▼ ゼロから5万円を作る無料動画講座（25,000人が受講）⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/lp/how-to-freelance-voicy/⁠⁠⁠⁠▼ 5,000人が参加中！今すぐフリーランスの学校に参加する（無料＆いつでも退会OK）⁠⁠⁠https://discord.gg/RS6cAeWHgQ⁠⁠⁠▼ ゼロからのフリーランス講座のスケジュールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/2022_freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ プロフリーランス認定講座の詳しい情報はこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ 【無料】聴くだけフリーランス講座（Voicy）⁠⁠⁠⁠https://voicy.jp/channel/2006⁠⁠⁠⁠

パリ在住sakiがお届けするwork&life podcastプロフィールUCHIMURA SAKI内村　早希Work▶︎パリ7区会員制コワーキングサロン経営フリーランスのためのビジネスコーチングlife▶︎日本語ペラペラな理系フランス人夫と１歳Boyとパリ暮らし10年目今後火曜日＆金曜日の週2回、日本時間 朝6時 にPodcastの定期配信を再開します！

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【無料】Vibeコーディング部はこちら（メルマガ）https://m.freelance-gakkou.com/p/r/RkUusnVs▼ マーケティング講座の先行案内はこちら⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠▼ 6/29 広島セミナーのチケットはこちらhttps://freelance-gakkou-hiroshima-20250629.peatix.com/view▼ プレミアムリスナーはこちら⁠https://voicy.jp/channel/767/all?premium=1⁠▼ ゼロから5万円を作る無料動画講座（25,000人が受講）⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/lp/how-to-freelance-voicy/⁠⁠⁠⁠▼ 5,000人が参加中！今すぐフリーランスの学校に参加する（無料＆いつでも退会OK）⁠⁠⁠https://discord.gg/RS6cAeWHgQ⁠⁠⁠▼ ゼロからのフリーランス講座のスケジュールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/2022_freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ プロフリーランス認定講座の詳しい情報はこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ 【無料】聴くだけフリーランス講座（Voicy）⁠⁠⁠⁠https://voicy.jp/channel/2006⁠⁠⁠⁠

6/29（日）13:30〜16:00「広島でゼロからのフリーランス講座」https://freelance-gakkou-hiroshima-20250629.peatix.com/▼ お金の不安ゼロ化メソッドhttps://amzn.to/365cW3F▼ マーケティング講座の先行案内はこちら⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠▼ 6/29 広島セミナーのチケットはこちらhttps://freelance-gakkou-hiroshima-20250629.peatix.com/view▼ プレミアムリスナーはこちら⁠https://voicy.jp/channel/767/all?premium=1⁠▼ ゼロから5万円を作る無料動画講座（25,000人が受講）⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/lp/how-to-freelance-voicy/⁠⁠⁠⁠▼ 5,000人が参加中！今すぐフリーランスの学校に参加する（無料＆いつでも退会OK）⁠⁠⁠https://discord.gg/RS6cAeWHgQ⁠⁠⁠▼ ゼロからのフリーランス講座のスケジュールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/2022_freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ プロフリーランス認定講座の詳しい情報はこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ 【無料】聴くだけフリーランス講座（Voicy）⁠⁠⁠⁠https://voicy.jp/channel/2006⁠⁠⁠⁠

パリ在住sakiがお届けするwork&life podcast プロフィール UCHIMURA SAKI 内村　早希 Work▶︎ パリ7区会員制コワーキングサロン経営 フリーランスのためのビジネスコーチング life▶︎ 日本語ペラペラな理系フランス人夫と１歳Boyとパリ暮らし10年目 今後火曜日＆金曜日の週2回、日本時間 朝6時 にPodcastの定期配信を再開します！

6/29（日）13:30〜16:00「広島でゼロからのフリーランス講座」https://freelance-gakkou-hiroshima-20250629.peatix.com/▼ 【無料】Vibeコーディング部はこちら（メルマガ）https://m.freelance-gakkou.com/p/r/RkUusnVs▼ マーケティング講座の先行案内はこちら⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠▼ 6/29 広島セミナーのチケットはこちらhttps://freelance-gakkou-hiroshima-20250629.peatix.com/view▼ プレミアムリスナーはこちら⁠https://voicy.jp/channel/767/all?premium=1⁠▼ ゼロから5万円を作る無料動画講座（25,000人が受講）⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/lp/how-to-freelance-voicy/⁠⁠⁠⁠▼ 5,000人が参加中！今すぐフリーランスの学校に参加する（無料＆いつでも退会OK）⁠⁠⁠https://discord.gg/RS6cAeWHgQ⁠⁠⁠▼ ゼロからのフリーランス講座のスケジュールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/2022_freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ プロフリーランス認定講座の詳しい情報はこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://freelance-gakkou.com/seminar/pro-freelance/⁠⁠⁠⁠⁠▼ 【無料】聴くだけフリーランス講座（Voicy）⁠⁠⁠⁠https://voicy.jp/channel/2006⁠⁠⁠⁠

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◆Voicy新チャンネル開設！【獣医Sara先生のペットの暮らしと健康】https://bit.ly/3sLljup＜Standfm メンバーシップ：メンバーになりませんか？＞【ペットのホリスティックケアCLUB】みんなでギネス長寿記録を目指す！５つの特典アリ！【人もペットも一緒に健康で長生きしよう】プロジェクト始動！https://bit.ly/3BL0dgr＜Twitter限定コミュニティ＞承認制ですが、基本的には誰でも参加可能！興味のある方は、Twitter限定コミュニティにもお気軽に参加申請してみてください☆彡コチラからどうぞ→　https://bit.ly/3DLTDdN＜本日のおすすめStandfm＞＝ストレスシリーズ＝◆第307回：食べ過ぎに注意！ペットもストレスで過食に？（Clubhousehttps://bit.ly/3o1LT2q◆第346回：最近話題の医療大麻って？CBDってペットにも良いの？（質問に回答） http://tinyurl.com/4hcj86uv◆第416回：感染予防・癌対策にストレスケアがとても大切な理由https://tinyurl.com/597v27t5◆第571回：ストレス対策：犬猫ライオン愛情ホルモン（オキシトシン）でリラックス？https://tinyurl.com/mrxnrxjj◆第590回：ストレスケアに！４月のおススメハーブ：アダプトゲンって何？https://bit.ly/3LRynrC◆第605回：こんなこともストレスの原因に？みんな気づこう：ペットのストレスhttps://tinyurl.com/38x32nu2◆第881回：旅行・引越し・通院などのストレス緩和に！お薬がイイ？http://tinyurl.com/2usc55n4◆第885.回：不眠やストレスケアに役立てられるハーブ３種http://tinyurl.com/4chs9c4n＝熱中症シリーズ＝106. 獣医さんが語る：夏が来る前にダイエット！肥満は熱中症になりやすい？https://voicy.jp/channel/2560/305615480. 50-60代で注意？夏のめまい（私が体験したこと）：熱中症以外の原因と対策https://voicy.jp/channel/2560/1147781481. 梅雨型熱中症？この時期の水分&栄養補給どうする？https://voicy.jp/channel/2560/1267847485. 今一度確認を！熱中症になったらどうする？予防と対策https://voicy.jp/channel/2560/1119281Attribution:Otologic, https://otologic.jpDova syndrome, https://dova-s.jpウェブサイト等: https://linktr.ee/holisticvet.sara◆無料で聞ける質問箱！⇒　https://peing.net/ja/sarapa101mayu＜ハーブティのオンラインストア＞監修を担当したハーブティが購入できます！◆てとて：One Health Project (Ponno Ponno)https://tetote-gohan.co.jp/pages/ponno-ponno◆Facebookはコチラ！（コミュニティに参加したい方はメッセージを）⇒　https://bit.ly/3LFsD0Dーコメント・シェアはお気軽にどうぞーホリスティック獣医Saraでした

～265ShowNote（1:22:06）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：お気に入りの練習場所（その2）】2020年9月以来約5年ぶりのテーマ！東京都の練習場所をご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：お気に入りの練習場所（その3）】 ◆2025年8月31日開催北海道マラソン2025 公式サポーターとして走ります！◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: GlassBeads , Skyway,Homegrown, PromesaArtist ofall above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0 

今回は今日からできる！漢方的体質別・夏のニオイ対策法◆自律神経の漢方的セルフケア◆セミナー動画の視聴はこちらのnoteより（セミナーご参加の方は無料でご覧いただけます）⁠https://note.com/sawataya/n/na78e10df9d84⁠◇心やカラダのお悩み相談をしたい〜お薬不要の「コータのよろず相談所」はこちらからコータ先生が1時間ゆっくり心やカラダのお悩みをお聞きします〜https://sawataya.official.ec◇X・Instagram・note・さわたや薬房HPなど早川コータの各種コテンツはこちらからhttps://lit.link/kotahayakawa◇早川コータのさわたや薬房公式LINE◇番組へのメッセージ＆各種お問い合わせメディア出演・執筆＆講演依頼などお仕事のご依頼もLINEでお気軽に日本全国どこからでも漢方相談していただけます。お薬不要のカウンセリングだけも受付中です。お気軽にお問い合わせください。⁠http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya⁠＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊番組へのメッセージは公式LINE以外でもインスタグラムのDM＆メッセージフォームにて受付中です。早川コータのInstagram⁠https://www.instagram.com/kota_sawataya/⁠（メッセージフォーム）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform⁠Voicyのコメント欄もご利用ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

パリ在住sakiがお届けするwork&life podcastプロフィールUCHIMURA SAKI内村　早希Work▶︎パリ7区会員制コワーキングサロン経営フリーランスのためのビジネスコーチングlife▶︎日本語ペラペラな理系フランス人夫と１歳Boyとパリ暮らし10年目今後火曜日＆金曜日の週2回、日本時間 朝6時 にPodcastの定期配信を再開します！

パリ在住sakiがお届けするwork&life podcastプロフィールUCHIMURA SAKI内村　早希Work▶︎パリ7区会員制コワーキングサロン経営フリーランスのためのビジネスコーチングlife▶︎日本語ペラペラな理系フランス人夫と１歳Boyとパリ暮らし10年目今後火曜日＆金曜日の週2回、日本時間 朝6時 にPodcastの定期配信を再開します！

～264ShowNote（1:31:28）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：お気に入りの練習場所（その1）】2020年9月以来約5年ぶりのテーマ！海外＆青森県〜千葉県の練習場所をご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【番組からのお知らせ：北海道マラソン2025公式サポーターとして走ります！】【次回予告：お気に入りの練習場所（その2）】東京都以南をご紹介します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: GlassBeads ,Thebig ten, wingspan,Homegrown, PromesaArtist ofall above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0 

～263ShowNote（1:02:00）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：大会に物申す2025（後編）】大会総括シリーズ2025年版。ランナーの想いよ届け！【教えてGARMIN先生：ForeRunner570レビュー】【次回予告：お気に入りの練習場所】2020年9月以来約5年ぶりのテーマです！＜コメント募集フォーム＞https://forms.gle/ZMThj8sMDeKXGBw18https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆6月8日開催伊豆稲取キンメマラソンに出場します。13:30よりトークショーに登壇します。◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: GlassBeads ,Peacoat,Homegrown, PromesaArtist ofall above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0

～262ShowNote（1:14:41）～【今週のリスナーさん】は次回合併号としてお届けします【Runner'sVoice：大会に物申す2025（中編）】大会総括シリーズ2025年版。ランナーの想いよ届け！【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：大会に物申す2025（後編）】【次々回予告：お気に入りの練習場所】2020年9月以来約5年ぶりのテーマ！＜コメント募集フォーム＞https://forms.gle/ZMThj8sMDeKXGBw18https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆6月8日開催伊豆稲取キンメマラソンに出場します◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: GlassBeads,RueSeverine,Homegrown, PromesaArtist ofall above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0

～261 ShowNote（1:08:29）～【今週のリスナーさん】は次回合併号としてお届けします【Runner'sVoice：大会に物申す2025（前編）】大会総括シリーズ2025年版。ランナーの想いよ届け！【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：大会に物申す2025（中編）】 ◆5月23日~5月25日開催 女性のためのトレイルランニングレース『Round Girls 100』の40kmの部にゲストとして参加します。https://www.rh-track.com/roundgirls100/◆6月8日開催伊豆稲取キンメマラソンに出場します◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます 【Non-Profit Statement】Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.【BGM Credits】Track: GlassBeads , Skyway ,Homegrown, PromesaArtist ofall above music: BlueDot SessionsLicensedunder: CC BY-NC 4.0

■本日の文字起こし　https://note.com/yukaritakayama/n/nde5c078e8a38 ■高山のVoicy「話し方講師の　話がうまくなりたいラジオ」https://voicy.jp/channel/1681 ■高山の母、えんちゃんのVoicy　https://voicy.jp/channel/821853/6493784 ■音声で学ぶ話し方・伝え方 「短く分かりやすく話す方法」　https://voicy.jp/channel/1681/6212867 「アウトプットの習慣をつけて、伝える力を磨こう」https://voicy.jp/channel/1681/6083990 （こちらも是非お聞きください✨「コメント力アップ」　https://voicy.jp/channel/1681/6038049） ■番組へのご意見、ご感想、ご質問はこちらからどうぞ　https://forms.gle/NWJWpee5CiwBDjcn7 ■最新情報、お仕事のご依頼はこちらから　https://linktr.ee/yukaritakayama

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