5分钟心理学

“善良”是你珍贵的品质，但不是别人伤害你的理由。你可以既有温度，又有原则。如果你总是遇到错的人，可能有更深层的心理模式等待你发现，有需要的话，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】直接回复【咨询】，我们的咨询师会帮你建立完整自我。好了今天的分享就到这里，记住你的温柔很珍贵，应该只给值得的人，我们明天再见~现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

如果你感觉自己心里住了个受了委屈的小孩，你的伴侣不能抚慰TA，你自己也不知道该怎么办，那可以寻求更专业的帮助，在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】后台回复【咨询】，我们的咨询师会看到你的情绪，也会跟你一起治愈TA。好了，今天的内容就到这里，我们明天再见。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

不内耗才有精力做正事，你会屏蔽那些无关紧要的事，把自己有限的时间和精力都放在更值得你去做的事情上，而且因为你不在乎了，所以反而能做出理性判断。这样的你反而会赢得同事和领导的尊重。所以从明天开始试试：领导说话左耳进右耳出，对同事保持礼貌但冷漠，下班后彻底切换生活模式。如果你最近在职场遇到其他困扰，比如深陷职场斗争，处境尴尬，或者犹豫该不该离职，那都可以跟我们的咨询师聊聊哦，在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】直接回复【咨询】，我们的咨询师会帮你梳理你的情况，并给你提出有效建议。好了，今天的分享就到这里，我们明天再见~

最好的爱情不是找到“完美的人”，而是能做到：“我知道TA的缺点，但我愿意和这些缺点一起生活。”如果你在感情上有其他困扰，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】后台回复【咨询】即可，我们的咨询师会给你答疑解惑。好了，今天的内容就到这里，我们明天再见。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

我知道很多人不敢外耗，是怕对方生气。但事实上你会发现，即便你讨好TA，什么都顺着TA的心意去做，TA还是会在某一刻对你不满意，甚至TA还会变得越来越不尊重你。我们都要学会课题分离，TA可以生气，那是TA的事；你不必负责让所有人都开心满意。所以从今天起，试试对自己说："我的感受很重要，你的问题，请你自己解决。"如果你在与人相处的时候经常内耗，那可以跟我们咨询师详细说说你的情况哦，对方可能使用了更高级的话术让你掉入情绪陷阱，在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】直接回复【咨询】即可，我们的咨询师会教你如何温柔而坚定地把别人给你的包袱还回去。

如果你觉得以上建议还是不能帮助你，那你可以跟我们的咨询师聊聊，在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】直接回复【咨询】，我们的咨询师会帮你认识到，这个世界，远比你想象的宽容。好了，今天的分享就到这里，我们明天再见~现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦，里面包含多方面内容，教育，情绪，情感等等，可以给你一些新的视角和参考，只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。

你的痛苦会让TA麻木，心理学上有个‘超限效应'，指的是：同样的刺激重复太多次，对方反而会免疫，甚至回避你。所以正确做法的是，把你想说的话写进日记里，而不是发给TA。当你停止‘情感勒索'，TA才会重新看到你的独立和魅力。"我知道你现在可能很难受，但请相信我，感情危机时的‘不作为'，往往比‘乱作为'更聪明。如果你有这方面的烦恼或需要，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】后台回复【咨询】，我们的咨询师会为你找到你们的感情症结，并给你落地的建议帮你解开它们。好了，今天的分享就到这里，我们明天再见~