ADOPTER UNE ALIMENTATION SAINE EN 30 JOURS !

Obtiens ta liste d'aliments recommandés :

Obtiens ta liste d'aliments recommandés :

Obtiens ta liste d'aliments recommandés :

Obtiens ta liste d'aliments recommandés :

Obtiens ta liste d'aliments recommandés :

Obtiens ta liste d'aliments recommandés :

Obtiens ta liste d'aliments recommandés et ton calculateur :

LA RECETTE du MANGER SAIN existe-t-elle vraiment ? « Manger Sainement », « Manger Healthy », ou « Purifier son organisme » est ce que cela veut vraiment dire quelque chose ?! Y a-t-il une méthode précise, à suivre à la lettre pour être sûr de bien manger ? Je ne vais pas t'apprendre aujourd'hui la recette pour bien manger. Là n'est pas l'objectif, cela serait bien trop long et c'est l'objectif général de l'ensemble de la série. En revanche je vais te donner quelques petits conseils qui sont selon moi, importants pour prendre du recul sur ce que l'on peut voir et entendre, et tenter de trouver des informations de qualités. Bonne écoute ! ----------------------------------------- ➡️ Mon site internet étant actuellement en (re)construction, Contacte moi directement par mail pour les INFOS SUPPLÉMENTAIRES, les NOTES du PODCAST et plus encore :

EPISODE DU JOUR : Dans cet épisode je te partage les 3 étapes qui me permette de choisir un ou des objectifs adaptés à mes désirs. Ainsi que mes 10 conseils pour que tu les réussisses à coup sûr ! Dans la vie, il me semble important pour son épanouissement personnel de se fixer des objectifs. Afin que chaque jour en se levant, on sache où l'on va, comment on y va, et quand on pourra réellement se dire qu'on aura réussi ! Dans ce contexte là, TU ES QUELQU'UN D'UNIQUE ! Et ce caractère unique, impose de réfléchir à ta situation actuelle pour mettre en place les bonnes actions. Des actions qui vont te permettre de rester motiver, déterminer, de prendre du plaisir dans la démarche et t'assurer une pleine réussite de TES OBJECTIFS. Dans ce cadre de changement de ton alimentation, d'adoption d'une alimentation plus saine, d'un désir de rééquilibrage alimentaire, d'un désir de perte de poids, cela s'avère d'autant plus important que la comparaison avec certains modèles, et le désir de suivre les mêmes méthodes n'est pas forcément adapté... Bonne écoute ! ----------------------------------------- ➡️ Mon site internet étant actuellement en (re)construction, Contacte moi directement par mail pour les INFOS SUPPLÉMENTAIRES, les NOTES du PODCAST et plus encore :

L'EPISODE DU JOUR : Faire attention à son apparence physique c'est bien! Se préoccuper de sa santé globale c'est mieux ! Si tu fais parti de ces personnes qui veulent ré-équilibrer leur alimentation, perdre du poids, manger sainement et donner à leur corps, tout ce dont il a besoin pour être en bonne santé, pour avoir un corps athlétique, plus fort, pour gagner de la masse musculaire et déborder d'énergie. Alors tu dois te préoccuper de la santé de ton métabolisme, et veiller au bon fonctionnement de ta santé Thyroïdienne ! Dans ce contexte adopter une alimentation Pro-Métabolique, aussi appelée Pro-Thyroïdienne s'avère être une bonne idée, et j'irais même plus loin... s'avère être ESSENTIELLE (ce que nombre de régimes alimentaires à la mode ne prennent pas en compte !) C'est ce que je te laisse découvrir dans ce 4 ème épisode du Podcast. Bonne écoute ! ----------------------------------------- ➡️ Mon site internet étant actuellement en (re)construction, Contacte moi directement par mail pour les INFOS SUPPLÉMENTAIRES, les NOTES du PODCAST et plus encore :

L'EPISODE DU JOUR : On est dans un monde où tout doit aller très vite, on veut tout, tout de suite mais on ne veut pas se laisser le temps de faire les choses, prendre le temps d’apprécier le chemin qui nous mène à la réalisation de notre objectif. Dans le cadre d'un changement de notre alimentation, d'un régime, d'une perte de poids, d'un désir de transformation physique, cela est-il compatible sans compromettre sa santé? C'est ce que je te laisse découvrir dans ce 3ème épisode du Podcast. Bonne écoute ! ----------------------------------------- ➡️ Mon site internet étant actuellement en (re)construction, Contacte moi directement par mail pour les INFOS SUPPLÉMENTAIRES, les NOTES du PODCAST et plus encore :

Bienvenue dans ce podcast destiné à améliorer tes habitudes alimentaires pour vivre une vie plus saine et plus respectueuse de ton corps.