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Questo profilo nasce per fare da ponte tra il nulla e tematiche avanzate legate al bodybuilding. Allenamento, alimentazione sportiva, integratori e tanto altro! Facciamoci una chiacchierata su instagram! @apis.fit

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Mar 13, 2019 LATEST EPISODE
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Carb Cycling; Concetti fondamentali e consigli

Play Episode Listen Later Mar 13, 2019 11:06

In questo episodio parliamo di come ciclizzare i carboidrati, principalmente in un periodo di deficit. Seguimi anche su instagram! @apis.fit Allenamento, Alimentazione sportiva, integrazione

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Bodybuilding: tra istinto e semplicità

Play Episode Listen Later Mar 6, 2019 6:56

In questo secondo episodio vi parlo un po' della mia visione del bodybuilding con piccoli spunti legati a: Propriocezione, Istinto e Semplicità della programmazione Instagram: @apis.fit

istinto semplicit

Presentazione Podcast - Cos'è Apis Fit? Chi sono?

Play Episode Listen Later Feb 21, 2019 7:13

Con questo primo episodio voglio spiegarvi gli obiettivi di questo profilo, chi sono io e sopratutto cosa troverete! Nei prossimi podcast parleremo di Fitness, Allenamento, Alimentazione ed Integrazione sportiva. Seguimi anche su instagram! @apis.fit

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