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Serenis è il tuo centro medico per il benessere fisico e mentale. Rispondi al questionario di Serenis per essere associato al terapeuta più adatto a te. Attraverso questo link puoi  iniziare il percorso a prezzo agevolato, partendo da un colloquio conoscitivo gratuito. #advCoerenza narrativa vs coerenza identitaria: la differenza che ti cambia la vitaA volte non abbiamo paura di cambiare davvero.Abbiamo paura di non essere più riconoscibili, di deludere, di rompere la storia che gli altri si aspettano.In questo episodio parliamo di quella sottile ma potentissima differenza tra la coerenza che rassicura tutti… e quella che ti permette di stare bene con te.– Perché “restare coerente” può diventare una gabbia invisibile– La differenza tra coerenza narrativa e coerenza identitaria– Come capire se stai restando per integrità o per paura di deludere– Quando cambiare direzione non è fallire, ma finalmente ascoltarsi– Il coraggio di allinearti alla persona che sei oggi, non a quella che eri.Forse non sei incoerente.Forse stai solo crescendo.Se questo episodio ti è stato utile, condividilo e lascia una recensione.

Scarica la mia guida ai Regali di Natale per favorire il gioco autonomo, la creatività e la connessione.

In questa puntata parliamo di cosa succede quando un obiettivo è già partito, ma a un certo punto si inceppa. Quando l'entusiasmo cala, la fatica aumenta e compare una domanda scomoda: “E se stessi perdendo tempo?” Vediamo perché, in queste fasi, il tempo smette di essere un alleato e diventa una misura con cui giudichiamo noi stessi. E come cambiare prospettiva: smettere di guardare solo alla velocità e tornare a valutare la direzione. Una puntata per chi sente di andare troppo piano, ma non è affatto fermo. Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

#402 - da Voci a RisorseDue osservazioni.Osservazione 1Sempre di più preferisco andare da uno ristretto set di fonti fidate, persone di cui apprezzo lo spirito, i valori e i principi, e apprendere, informarmi e tenermi aggiornato, piuttosto che immergermi nella vasca generale dove - grazie all'algoritmo del social sul quale mi trovo - mi arriva di tutto e di più. Queste persone, che in qualche modo conosco e di cui mi fido, diventano sempre di più le mie fonti di informazione primarie.Osservazione 2 Le piattaforme di ricerca e social - stanno aumentando il numero di opzioni e filtri che mi lasciano utilizzare, per personalizzare ancor più ciò che vedo. Ciò che ne consegue e che quindi, la direzione che appare all'orizzonte, è che sempre di più, gli esperti fidati, utilizzeranno le piattaforme come infrastrutture dalle quali estrarre e trovare ciò che ritengono rilevante.Quindi invece di consultare i loro feed social, o di fare ricerche, sono loro stessi che usando social, search e IA, creano dataset, collezioni di fonti e motori custom che gli consentono di trovare ciò che gli interessa secondo i loro criteri e valori.Come faccio quindi io, povero comune mortale a essere visibile, trovabile, utile?Bisogna che entro a far parte delle fonti che gli esperti usano, dei punti di riferimento usati da quelli che curano, organizzano, mappano e fanno da fari agli altri.Quindi, a meno che non ho costantemente idee rivoluzionarie e così innovative che non posso passare inosservato, ciò che posso fare è smettere di essere semplicemente una voce, che periodicamente dice qualcosa, è iniziare ad essere “infrastruttura” - a cui gli altri trovano utilità nel fare riferimento - anche io. Come?Preoccupandosi di creare contenuti, o meglio, risorse, - che a differenza degli articoli che scriviamo attualmente - sono ottimizzate per essere salvate e riutilizzate. Creando quindi cataloghi, framework, sistemi, directory, collezioni, motori di ricerca, librerie, mappe, sentieri di apprendimento, newsradar che aiutino a dare un senso all'infinita quantità di idee, strategie, risorse e tool disponibili su qualsiasi argomento.Conseguenze positive:Divento un punto di partenzaDivento indispensabileHo impattoAccresco la mia autorevolezza e credibilitàDivento io la fonte che citano, menzionano, raccomandanoPosso farci impresa, business - fargli rendere dei soldiMorale della favola:Sii consapevole che un numero crescente di persone si fida di un set ristretto di consiglieri e guide fidate per i loro vari interessi. Fai in modo di diventare una delle fonti a cui questi consiglieri fidati attingono o di diventare tu stesso un consigliere fidato nella tua nicchia. Per entrambi gli obiettivi la cosa migliore che puoi fare e introdurre ed aumentare gradualmente nella tua strategia editoriale, risorse e infrastrutture di conoscenza, piuttosto che singoli articoli ed essay. L'obiettivo primo è di creare risorse utili che le persone vogliano salvare e ri-consultare di tanto in tanto. _______________Info Utili• Sostieni questo podcast:Entra in contatto con me, ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto onlinehttps://Patreon.com/Robin_Good•  Musica di questa puntata:"Soft Focus" by Birocratic disponibile su Bandcamp•  Nella foto di copertina:Lettore e supporter Dario Ganz, mi mostra le bellezze del paesaggio intorno a Belluno. Mini-Tour "Da Brand a Friend", October 2018.  • Ascolta e condividi questo podcast:https://www.spreaker.com/show/dabrandafriendArchivio del podcast organizzato per temi:https://start.me/p/kxENzk/da-brand-a-friend-archivio-podcast• Seguimi su Telegram:https://t.me/RobinGoodItaliaInstagram channelMomenti di vita non in posa - cosa vedono i miei occhi:https://instagram.com/giggi_canali • Newsletter in Inglese:https://robingood.substack.comFuoco su costruire fiducia per chi fa l'imprenditore online .

S.3 Ep. 60 - Viviamo stanchi. Ma non sappiamo più riposare. In un mondo che glorifica la produttività infinita, la fatica è diventata un'identità, e il riposo quasi una colpa.
Dormiamo poco, ci fermiamo male, ci distraiamo invece di rigenerarci e intanto ansia, burnout e stanchezza cronica diventano sempre più normali. In questo episodio parliamo del riposo senza poesia facile, ma con chiarezza, scienza e verità.

Ci sono anche altri podcast del Post: la rassegna stampa Morning, le Altre Indagini di Stefano Nazzi, gli approfondimenti di Francesco Costa su Wilson, e molti altri che parlano di scienza, esteri, linguaggio. E poi c'è quello su Sanremo. Sono i podcast dedicati a chi ha un abbonamento al Post, che a Natale puoi regalare, o farti regalare. È forse la storia più famosa al mondo: i magi che seguono un astro in cielo che indica la strada verso Betlemme, per portare i loro omaggi a un neonato particolare. Ma ci fu davvero una “stella cometa di Natale”? Se lo chiedono da secoli filosofi, teologi e astronomi: una nuova ricerca ha un'ipotesi affascinante, legata a una combinazione incredibile. Ma prima ci occupiamo di glifosato, l'erbicida più discusso negli ultimi anni per i suoi effetti sulla salute. Infine, qualche consiglio per libri di scienza da regalare durante le feste. Leggi anche – Articolo sulla sicurezza del glifosato ritirato otto anni dopo che il ghostwriting della Monsanto è stato rivelato in tribunale – Naomi Oreskes: «Ho mostrato come la scienza viene manipolata. E ora spiego perché»– È vero che il glifosato, un erbicida diffuso in tutto il mondo, è cancerogeno? – La stella che si è fermata: la stella di Betlemme e la cometa del 5 a.C. – Il paese che conta di Linda Laura Sabbadini – Luna, dal sogno all'esplorazione – SEGUIMI! Il marketing come culto, il culto come marketing di Gianluca Diegoli – I metalli del potere di Vince Beiser – I libri per bambini e ragazzi del Premio Piccolo Galileo – Piccolo manuale illustrato per cercatori di stelle – I libri nello Shop del Post Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'azione non è soltanto azione, è una tendenza, un passaggio da energia a forma, una dimensione che costruisce l'esistenza. Il costruttore sei tu. Ti chiedi mai cosa costruisci, con le tue azioni, e come, costruisci? E stai costruendo o demolendo? Perché agire lo sappiamo fare tutti, ma l'azione evolutiva è un'altra cosa. È l'essenza interiore che diventa manifesta. E quel tipo di azione, in quel tipo di vita, diventa autentica espressione di te. Nella comunicazione, nelle relazioni, nella realizzazione, nel dare valore al significato della vita. Ti spiego che differenza fa, nella vita (anche nella tua). “Ogni giorno, quello che scegli, quello che pensi e quello che fai è ciò che diventi” (Eraclito)- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/lazione-evolutiva/ - E da questa pagina puoi iscriverti liberamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/  una filosofia di evoluzione personale profonda, per una vita che ti corrisponda- Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Scrittura evolutiva®, grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura. Per informazioni sul progetto, sui contenuti, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com- Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini”➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini

Nelle opere di Pirandello, i personaggi indossano maschere che nascondono abissi e identità che si sfaldano sotto lo sguardo degli altri. Ma nella nebbia della pianura bolognese, in un casolare isolato, i romanzi pirandelliani hanno trovato la loro incarnazione più oscura e tragica. Un matrimonio tra un uomo e una donna attraente. Botte, tradimenti e minacce di morte. Poi arriva l'amante di lei dal passato criminale, un uomo senza arte né parte che ha già ucciso una volta. E un amico disposto a tutto. Quella notte di giugno 2012, dietro un box di lamiera, due uomini aspettano. Doveva essere solo una lezione. Ma quando la violenza esplode nel buio, il sangue trasforma tutti in assassini. Chi ha voluto davvero quella morte?-----------------------------------------------------Non dimenticare, tutti i martedì alle ore 12:00 il nuovo format: "Intervista col serial killer". I casi raccontati da chi gli omicidi li ha commessi. Da non perdere! ------------------------------------------------------Seguimi anche sul canale Youtube:https://bit.ly/3TXVGEdVisita il sito del podcast:https://scarymonstertruecrime.comInstagram:@scarymonstertruecrimeX/Twitter:@scarycrime---------------------------------------------------------Contatti:Antonello Salea.sale@cbsnet.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/scary-monster-true-crime-podcast--4789759/support.Visita il sito https://scarymonstertruecrime.com per leggere post esclusivi sui casi criminali, scoprire nuove storie e acquistare ebook dedicati al true crime.

Cosa cambierebbe nella tua vita se smettessi davvero di voler piacere agli altri?In questa puntata esploriamo quanto il bisogno di approvazione influenzi le nostre scelte, quanto ci allontani dalla nostra autenticità e cosa succede quando iniziamo a scegliere per noi. Un esercizio semplice ti aiuterà a vedere dove stai compiacendo… e chi potresti diventare se smettessi di farlo. Una riflessione potente sulla tua identità e sulla libertà di essere te stessa/o. Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Ci sono verità che facciamo fatica ad ammettere a noi stesse, soprattutto quando riguardano il nostro modo di vivere le relazioni, il carico mentale e la nostra crescita emotiva. In questo episodio condivido alcune riflessioni che, negli anni, mi hanno aiutata a maturare emotivamente, trovare più serenità e capire perché certi schemi si ripetono nelle nostre vite.Non è un episodio leggero, ma è uno di quelli che aprono spazio per metterci faccia a faccia con comportamenti, meccanismi e gabbie da cui è difficile uscire.E una volta viste queste vecchie abitudini, possiamo osservare con più gentilezza i nostri automatismi e fare un passo verso una versione più consapevole di noi stesse.Se ti interessa capirti più a fondo come donna e come madre, questo episodio fa per te.Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.*** Seguimi sui socialInstagram:  https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook:  https://www.facebook.com/mammasuperhero

In questa puntata esploriamo il legame tra libertà di scelta e motivazione intrinseca: perché si spegne quando ci sentiamo controllati e perché si riaccende quando possiamo mettere qualcosa di nostro in ciò che facciamo. Se senti che stai “eseguendo” più che scegliendo, questa puntata ti aiuterà a capire dove ti manca spazio di autonomia e come riprenderne un pezzetto, un passo alla volta. Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

S.3 Ep. 59 -Viviamo in un mondo che ci spinge a correre anche quando siamo stanchi. A resistere anche quando il corpo chiede tregua. A “funzionare” anche quando l'anima avrebbe solo bisogno di fermarsi.
Questa meditazione è un invito gentile e profondo a fare qualcosa di semplice e rivoluzionario: riposare davvero.
Non il riposo come fuga. Non il riposo come distrazione. Ma il riposo come spazio sacro di rigenerazione per mente, corpo e cuore. ✨ In questa pratica troverai: un lento ritorno al corpo e al respiro l'ascolto consapevole della stanchezza una visualizzazione nel tuo “luogo del riposo sicuro” il rilascio dei pesi invisibili che porti ogni giorno un'esperienza di quiete profonda, senza sforzo e senza obiettivi Questa non è una meditazione per “fare meglio”. È una meditazione per smettere di spingere. Per ricordarti che non devi meritarti il riposo. Puoi semplicemente concedertelo.
Se durante l'ascolto è emersa una parola, una sensazione, un'immagine legata al tuo riposo,
puoi condividerla con #mymindfulnesspath o taggando @mymindfulnesspath.
A volte basta nominare il riposo per permettergli di restare. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm Music provided by Pixabay Thanks to: John K. The 4 elements Ivy music Open music for Videos Zakhar Valaha

Siamo immersi in un flusso continuo di notizie, social e contenuti che modellano, spesso senza che ce ne accorgiamo, il nostro livello di speranza. In questa puntata parliamo di come l'esposizione costante a contenuti negativi influenza la mente, del fenomeno del doomscrolling e di come i “contenuti eudaimonici” possono invece nutrire resilienza, connessione e fiducia. Un invito a praticare l'igiene mentale digitale e a scegliere consapevolmente cosa far entrare nella tua mente. Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

In questa puntata ti parlo anche di Bioceutica Milano che ha creato BioInfusion+ | Sistema di Microinfusione.È un trattamento che sto usando nella mia skincare e che mi ha aiutata a vivere la cura di me come un momento di presenza, non di fretta.Puoi trovare tutti i dettagli e l'offerta dedicata qui: https://www.bioceuticamilano.com/dear-alice #advDalla FOMO alla JOMO: la gioia di perdere qualcosa (e scegliere te)Ti capita di sentire che non stai vivendo abbastanza?Quella fretta sottile, quella pressione invisibile che ti spinge a fare di più, a essere di più, a non perdere nessuna occasione… anche quando sei stanco.In questo episodio parliamo di quella sensazione che ti schiaccia e della possibilità reale di trasformarla in pace.– Perché la FOMO non è più un'emozione passeggera, ma un modo di vivere che drena energia e presenza.– Come riconoscere quando uno stimolo esterno diventa un bisogno che non ti appartiene.– Le due strategie che possono aiutarti subito a rallentare– Il paradosso delle possibilità: solo perché puoi fare qualcosa, non significa che ti faccia bene farla.– Perché la JOMO non è rinuncia, ma libertà: la gioia autentica di non fare tutto.– Un nuovo modo di misurarti con ciò che hai già, invece che con ciò che ancora ti manca.A volte il passo più coraggioso non è aggiungere, ma togliere tutto ciò che non sei tu.Se questo episodio ti è stato utile, condividilo e lascia una recensione.

Questo episodio si concentra sulla dinamica e sui depistaggi che precedettero il fallito attentato all'Addaura del 20 giugno 1989, diretto contro il giudice Giovanni Falcone e i suoi colleghi svizzeri.

“Lo so cosa dovrei fare… ma non ci riesco, sono troppo pigra”Se ti capita di pensare che ciò che ti blocca sia pigrizia, questa puntata ti farà vedere le cose diversamente.La pigrizia non è il problema: è un segnale. Può nascondere paura, confusione, sovraccarico mentale, mancanza di chiarezza o un obiettivo che non è davvero tuo. Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Oggi una puntata diversa dal solito: la prima parte è un re-release di un vecchio video precedentemente disponibile solo su YouTube, a cui seguono i recentissimi aggiornamenti su Morgan Geyser. Spoiler: continua a combinare guai. NB: il video inizia subito dopo la sigla. ----- Per supportare il progetto "Brutte Storie": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/claracampi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Seguimi su tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@claracampicomedy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E su Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/claracampicomedy⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Che rapporti umani vuoi avere? Che qualità di relazione vuoi coltivare? La tua decisione, cambia le cose. Fiducia, chiama apertura. Speranza, chiama progresso. Ma se non hai fiducia, se blocchi la speranza, la qualità dei rapporti umani cambia. Che la vera causa delle sofferenze, nelle relazioni, è sempre una difficoltà dell'essere e del riconoscere all'altro lo stesso diritto. Così, se vuoi davvero coltivare la migliore qualità in ogni tua relazione, con ogni persona che incontri, devi prima darti fiducia. Fiducia alla persona che sei e al mondo che vuoi creare. E speranza. Che le cose cambiano, in meglio, tanto quanto cambi tu. “Un cuore comprensivo è tutto, è un insegnante, e non può essere mai abbastanza stimato” (Jung)- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/qualita-rapporti-umani/ - E da questa pagina puoi iscriverti liberamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/  una filosofia di evoluzione personale profonda, per una vita che ti corrisponda- Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Scrittura evolutiva®, grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura. Per informazioni sul progetto, sui contenuti, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com- Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini”➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini

Siamo arrivati all'ultimo Road to di questo 2025. Obiettivo di fine anno il Tabernulae Trail, che già avevo corso nel 2024. Vi racconto del mio avvicinamento a quest'ultimo pettorale dell'anno!----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/I miei microfoni:- HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC- Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Roberto Callegari, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.

In questa puntata ti parlo anche di Bioceutica Milano che ha creato BioInfusion+ | Sistema di Microinfusione.È un trattamento che sto usando nella mia skincare e che mi ha aiutata a vivere la cura di me come un momento di presenza, non di fretta.Puoi trovare tutti i dettagli e l'offerta dedicata qui: https://www.bioceuticamilano.com/dear-alice #advDalla FOMO alla JOMO: la gioia di perdere qualcosa (e scegliere te)Ti capita di sentire che non stai vivendo abbastanza?Quella fretta sottile, quella pressione invisibile che ti spinge a fare di più, a essere di più, a non perdere nessuna occasione… anche quando sei stanco.In questo episodio parliamo di quella sensazione che ti schiaccia e della possibilità reale di trasformarla in pace.– Perché la FOMO non è più un'emozione passeggera, ma un modo di vivere che drena energia e presenza.– Come riconoscere quando uno stimolo esterno diventa un bisogno che non ti appartiene.– Le due strategie che possono aiutarti subito a rallentare– Il paradosso delle possibilità: solo perché puoi fare qualcosa, non significa che ti faccia bene farla.– Perché la JOMO non è rinuncia, ma libertà: la gioia autentica di non fare tutto.– Un nuovo modo di misurarti con ciò che hai già, invece che con ciò che ancora ti manca.A volte il passo più coraggioso non è aggiungere, ma togliere tutto ciò che non sei tu.Se questo episodio ti è stato utile, condividilo e lascia una recensione.

Quale sarà il futuro inesorabile di testi online e copywriting nel 2026 se dovessimo tener conto dei 10 inganni sull'AI che vanno per la maggiore?Molti esprimono opinioni apocalittiche sull'AI. Ma la gran parte di loro...è totalmente estranea al settore.Io e diversi miei conoscenti, colleghi, marketers professionisti del digital e della comunicazione online siamo invece molto positivi su questo tema. La ragione è semplice: stiamo testando, ci stiamo sporcando le mani in prima persona. E riusciamo ad estrapolarne inganni e verità, andando anche (forse) controcorrente.In questo episodio ti racconto i 10 inganni sull'AI più diffusi, visti dal lato dell'imprenditrice "addetta ai lavori" quale sono, che voglio sfatare prima dell'inizio del 2026.Fammi sapere nei commenti qual è la tua idea, dopo aver ascoltato

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Se continui a dirti “Devo organizzarmi meglio” e poi ti senti fuori rotta dopo due giorni, questa puntata è per te. Parliamo di perché la pianificazione non deve essere rigida, ma realistica: una bussola, non un orologio al minuto. Scoprirai come cambiare il significato che dai alla pianificazione, evitare il tutto-o-niente e rientrare in rotta senza sensi di colpa. Un passo al giorno, verso una vita più chiara e sostenibile.

S.3 Ep. 58 - Questa è la puntata che chiude l'intero ciclo sul cambiamento…
e allo stesso tempo è quella che apre una porta nuova. Dopo aver attraversato la tempesta, il vuoto, la liminalità e l'emersione, si arriva al punto più importante di tutti:
la scelta della direzione. Ma attenzione: la direzione non è un obiettivo, non è un piano, non è una meta. È un orientamento interiore.
È il tuo modo di camminare nel mondo.
È il passo che fai quando smetti di reagire e inizi a vivere in coerenza con chi sei davvero. In questa puntata, con uno stile diretto, ironico e profondamente psicologico,
vediamo insieme: ✨ Cosa troverai nell'episodio: Che cos'è veramente la direzione interiore
(e perché non ha nulla a che fare con gli obiettivi tradizionali) Le false scelte che sembrano scelte ma non lo sono
Paura, compiacimento, abitudine, fuga dal vuoto: come riconoscerle. Come si vive la direzione nella vita quotidiana
Strumenti psicologici, neuroscienze, tecniche pratiche e micro-azioni
che rendono coerente il tuo cammino. Le 3 pratiche fondamentali
per mantenere la rotta anche quando la vita ti tira da mille parti. Questo non è un episodio motivazionale.
È un episodio che ti restituisce la responsabilità del tuo passo.
Che ti aiuta a scegliere da dove ti muovi,
non verso cosa corri. Perché la direzione non è sapere esattamente dove stai andando.
È sapere che stai andando verso qualcosa che ti assomiglia. Se durante l'ascolto ti arriva una parola, un'immagine, un gesto che parla della tua direzione,
puoi condividerla con #mymindfulnesspath
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#401 - Umanità22 Settembre 2012, Roma. Sono in giro sopra un Segway a Villa Borghese con il mio amico Alberto Mazzetti. Poi all'improvviso l'incidente. Mi ritrovo a faccia in giù sull'asfalto ma non mi posso muovere. Ambulanza. Pronto soccorso. Ospedale… dentro all'università. Operazione. ..e da lì inizia un'avventura piena di grande umanità. Tre cose ricordo in particolare di quella lunga avventura in ospedale:Piazzetta sul ballatoio della scala di emergenzaGrande tavolata sulle lettighe a rotelle con le pizze ordinate da fuoriL'umanità dei fisioterapisti - Pino Maggi e sua moglie BrunellaIn quella situazione di sforzo e sofferenza, l'umanità degli altri, aiuta a creare relazioni forti e legami di fiducia estremamente forti e duraturi.I consigli e i punti di vista delle persone che diventano tuoi amici in quelle situazioni, sono tenuti in molto più alta considerazione di quelli ufficiali che arrivano da dottori ed esperti. Il concetto è semplice: più umano appari e più diventa facile entrare in sintonia con te e poterti apprezzare. E di conseguenza fidarmi di te, ricevere i tuoi consigli… e nel caso li offri, acquistare i tuoi prodotti e servizi.E' un po come nella vita reale. Più navighi sopra le righe, volendo mostrare conoscenza e autorità, - così come facevano i dottoroni che passavano di tanto in tanto nella mia camerata - e meno approcciabile e affidabile appari. Sei rispettato, ma non mi fido di te.Più sei sincero, onesto e vulnerabile, e più facile diventa avvicinarsi a te, a quello che dici e alle tue idee. -----------------------------------------------------------------------------------------------Consigli Pratici per Chi é un Esperto che Opera o Comunica OnlineCose da evitare che ci fanno apparire meno umaniDire agli altri cosa fare - digli cosa hai fatto tu, e cosa hai scopertoCercare di persuadere, convincere, intimorire per portarli dalla tua parteMettersi in mostra. Fare i saputi.Usare l'IA per scrivere Parlare come se ci fosse un pubblico a cui ti rivolgiUsare il “noi” invece di “io”Usare un marchio al posto del proprio nomeUsare un logo al posto della propria fotoCose da fare, online, perché aggiungono umanità alle nostre azioniScrivere a mano con carta e pennaNon ho visto ancora nessuno farlo, ma penso che presto ce ne saranno diversi.Usare la propria voceLa voce lascia trasparire un po' di più della scrittura chi siamo veramente. Il tono, l'accento, la velocità con cui parliamo dicono tante cose importanti su di noi. Incluso il fatto se stiamo leggendo o se parliamo spontaneamente dal cuore. Mostrarsi di personaCondividere ricordi personaliRingraziare Condividere arte personale, disegni, foto, scarabocchiMostrare oggetti personaliScarpe, magliette, cappelli, mezzi di trasporto, comodini, quadri, scrivanie. Fare regali che non possono essere compratiBeh questo è uno dei migliori segni di umanità esistenti. Anche se sei online, nessuno ti impedisce di condividere o donare a qualcuno in particolare che apprezzi, un disegno, un fiore che hai raccolto nel tuo giardino, un sassolino della tua strada, delle conchiglie che hai raccolto in spiaggia. Qualcosa che viene al 100% da te. In sintesi: se vuoi conquistare la fiducia e l'apprezzamento degli altri, fai uno sforzo per essere un pochino più umano. Mentre tutti si sforzano di performare, apparire fichi, saputi e super-professionali, vai controcorrente e mostra quelle parti di te che fanno vedere che - oltre alla conoscenza e all'ingegno - hai anche grande cuore, sensibilità, empatia.*Per saperne di più sulla mia avventura in ospedale:"What I Stand For" - TEDx - Assisi - 2016 (20 min) (in Inglese)_______________Info Utili• Sostieni questo podcast:Entra in contatto con me, ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto onlinehttps://Patreon.com/Robin_Good•  Musica di questa puntata:"Modern Lounge" by Joystock•  Nella foto di copertina:Settembre 2012. Inizio della riabilitazione della mia gamba sinistra dopo l'incidente. Reparto Fisioterapia, Clinica Ortopedica, Università la Sapienza, Roma.  • Ascolta e condividi questo podcast:https://www.spreaker.com/show/dabrandafriendArchivio del podcast organizzato per temi:https://start.me/p/kxENzk/da-brand-a-friend-archivio-podcast• Seguimi su Telegram:https://t.me/RobinGoodItaliaInstagram channelMomenti di vita non in posa - cosa vedono i miei occhi:https://instagram.com/giggi_canali • Newsletter in Inglese:https://robingood.substack.comFuoco su costruire fiducia per chi fa l'imprenditore online .

Quando è stata l'ultima volta che hai fatto valere il tuo punto di vista?In questa puntata parliamo di confini, assertività e valori: quei momenti in cui dici “no”, proteggi il tuo tempo, difendi ciò che per te conta davvero. Non è aggressività: è identità.È il coraggio di vivere secondo i propri valori, un confine alla volta. Se ti capita spesso di compiacere, adattarti o mettere gli altri davanti a te, questa puntata ti aiuterà a ritrovare la tua voce.

Tutto cambia e si trasforma, nulla resta uguale, ma evolvere non è destino, e se non s'impara da ciò che si incontra, non si resta uguali, si torna indietro. Questo vale anche per l'amore. Così, il tradimento è sempre un cambiamento, ma non fa migliorare la coppia. Ogni scelta apre un futuro. Per questo, è bene capire quale sia il futuro che vuoi, essere ed avere. Che può esistere amore e cambiamento, anche senza tradimento, come tradimento, anche senza amore. “Non si vive se non il tempo che si ama” (C. Helvétius) “Non si vive se non il tempo che si ama”.- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/amore-tradimento-cambiamento/ - E da questa pagina puoi iscriverti liberamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/  una filosofia di evoluzione personale profonda, per una vita che ti corrisponda- Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Scrittura evolutiva®, grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura. Per informazioni sul progetto, sui contenuti, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com- Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini” ➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini

Un caso intrigante e pieno di mistero. Nella casa silenziosa di via Rosso di San Secondo a Catania tutto sembrava al proprio posto, come in uno di quei salotti borghesi che Agatha Christie amava trasformare in una scacchiera mortale. Poi arrivò il sangue, un nome lasciato a metà e una catena di deduzioni che si spezzavano in continuazione. Ogni elemento sembrava la chiave giusta, eppure nessuno funzionava fino in fondo. Più il quadro sembrava limpido, più sfuggiva dalle dita. Un mistero sfuggente, con lo stesso equilibrio tagliente dei puzzle narrativi della regina del giallo.-------------------------------------------Non dimenticare, tutti i martedì alle ore 12:00 il nuovo format: "Intervista col serial killer". I casi raccontati da chi gli omicidi li ha commessi. Da non perdere! --------------------------------------------Seguimi anche sul canale Youtube:https://bit.ly/3TXVGEdVisita il sito del podcast:https://scarymonstertruecrime.comInstagram:@scarymonstertruecrimeX/Twitter:@scarycrimeFacebook:https://www.facebook.com/scarymonstertruecrime---------------------------------------------------------Contatti:Antonello Salea.sale@cbsnet.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/scary-monster-true-crime-podcast--4789759/support.Visita il sito https://scarymonstertruecrime.com per leggere post esclusivi sui casi criminali, scoprire nuove storie e acquistare ebook dedicati al true crime.

Da qualche tempo sto osservando i nuovi segnali che il mio corpo mi manda. Oggi ti racconto le mie riflessioni.Dopo i 40 anni il self-care non è più un optional, né una coccola da ritagliarsi quando avanza tempo. È la base su cui si regge tutto: energia, pazienza, lucidità, presenza.Eppure nessuno ce lo insegna davvero.In questo episodio torniamo a parlare di salute in un modo nuovo, più maturo e più vero.Non per aggiungere un'altra cosa da fare, ma per ricordarci che quando iniziamo a prenderci cura di noi—sul serio—tutto il resto cambia: il nostro umore, la relazione con i figli, il modo in cui affrontiamo le giornate.Se il tuo corpo chiede attenzioni, se vuoi sentirti di nuovo bene “dentro la tua vita”, questo episodio è il tuo punto di ripartenza. Che tu abbia 30, 40 o 50 anni, non rimandare.Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.*** Seguimi sui socialInstagram:  https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook:  https://www.facebook.com/mammasuperhero

Per essere eccezionali in ciò che conta davvero, dobbiamo accettare di essere “nella media” in molte altre cose. Scopri perché puntare al massimo ovunque ti prosciuga, come scegliere dove investire le tue energie e come liberarti dall'idea di dover essere sempre perfetta.Un passo al giorno, nella direzione che conta davvero.

S.3 Ep. 57 - Arriva un momento nel cambiamento in cui smetti di cercare risposte fuori e inizi a riconoscere quelle che stanno nascendo dentro. Questa meditazione guidata è dedicata proprio a quel punto: la soglia in cui la tua nuova identità è ormai viva,
e ti invita a muoverti da un luogo diverso, non più la paura, non più la reazione, non più la ricerca ansiosa…
ma la direzione interiore. ✨ In questa pratica troverai: un viaggio lento e profondo dentro il tuo spazio interiore un sentiero che si crea sotto i tuoi passi mentre lo percorri l'incontro con le tre guide simboliche: Istinto, Consapevolezza e Saggezza un simbolo personale che rappresenta la tua direzione autentica una visualizzazione lunga e meditativa Questa non è una meditazione per scegliere un obiettivo.
È una meditazione per riconoscere il modo in cui vuoi camminare.
Per sentire quella linea sottile che ti guida anche quando non hai una mappa. È una pratica per chi si trova all'inizio di una nuova fase,
o per chi sente che è arrivato il momento di muoversi
in un modo più vero, più presente, più allineato. Se durante la meditazione è arrivata un'immagine, un simbolo o una parola che ti rappresenta,
puoi condividerla con #mymindfulnesspath o taggando @mymindfulnesspath.
A volte basta nominarla per iniziare davvero a camminare verso di lei. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm Music provided by Pixabay Thanks to: John K. The 4 elements Ivy music Open music for Videos Zakhar Valaha

Nella nuova, ricchissima puntata del Late Tech Show, abbiamo ospitato 5 protagonisti del mondo tech e business per capire come l'innovazione stia impattando l'ecosistema aziendale, dal controllo di gestione al futuro del lavoro ibrido.• Il Lavoro è risultato: l'AI e il concetto di Talent Service stanno accelerando lo sviluppo dei progetti. Secondo Francesco Marino (Cosmico), bisogna misurare il successo non sulle ore passate alla scrivania, ma sui risultati messi a terra. La community (oltre 30k professionisti) è la risposta al bisogno di esseri umani e competenze verticali.• La nuova era del PC e delle stampanti con l'AI: Rossella Campianiello e Giusi Garrano (HP) hanno mostrato come l'AI sul dispositivo stia creando un Personal Companion. Non solo migliora la soddisfazione dei lavoratori (oggi solo il 28% si dice soddisfatto), ma garantisce la privacy dei dati aziendali, offrendo al contempo funzioni killer come la scansione che riassume automaticamente il contenuto dei documenti.• PMI all'avanguardia nella gestione aziendale: l'Italia è pioniera nella fatturazione elettronica. Matteo Montepara (Sibill) spiega come l'AI stia democratizzando il controllo di gestione, consentendo alle micro-PMI di monitorare flussi di cassa e pianificazione con strumenti prima riservati alle grandi aziende.• L'Industria dei videogiochi in crescita: Thalita Malagò (IIDEA) conferma la crescita dell'industria italiana (+25% aziende attive, +17% addetti). I prodotti italiani sono globali, ma la sfida principale resta l'accesso a finanziamenti strutturati e complementari all'autofinanziamento per sostenere la crescita.Con:Mattia Montepara di Sibill,Rossella Campaniello di HPGiusi Garrano di HP, Francesco Marino di Cosmico,Thalita Malagò di IIDEAContattami per moderazioni, speech e consulenze: https://forms.gle/jtcv577NAd6gLWbi8

Libertà è una di quelle parole che possono portare tanto bene, quanto oscurità. La libertà di essere è un valore costruttivo della vita. Nel rispetto degli altri, nel rispetto di te. La libertà priva di saggezza, di regole, di rispetto, come istinto di autoaffermazione, ottiene il contrario di ciò che si prefigge: ti rende prigioniero. Perciò la cosa più importante è capire in cosa consista, la libertà di essere te stesso. E poi, scoprire qual è la tua. “Essere liberi non significa solo sbarazzarsi delle proprie catene, ma vivere in un modo che rispetta e valorizza la libertà degli altri” (N. Mandela)- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/liberta-essere-te-stesso/ - E da questa pagina puoi iscriverti liberamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/  una filosofia di evoluzione personale profonda, per una vita che ti corrisponda- Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Scrittura evolutiva®, grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura. Per informazioni sul progetto, sui contenuti, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com- Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini” ➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini

Hai un progetto che continui a rimandare perché “manca ancora un dettaglio”? In questa puntata parliamo di quando il perfezionismo diventa procrastinazione e di come iniziare anche senza sentirsi pronte.Un passo imperfetto alla volta.

Una riflessione dolce e concreta su cosa significa essere veramente presenti nella nostra vita. Parto da un momento semplice, per esplorare come possiamo accorgerci, ogni giorno, dei piccoli segnali che ci riportano qui e ora. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Serenis è il tuo centro medico per il benessere fisico e mentale. Rispondi al questionario di Serenis per essere associato al terapeuta più adatto a te. Attraverso questo link puoi iniziare il percorso a prezzo agevolato, partendo da un colloquio conoscitivo gratuito. #advIn questo episodio ho avuto il piacere di ospitare la Dott.ssa Silvia Goggi, medica dietologa, specializzata in scienze dell'alimentazione ed esperta di alimentazione vegetale e lifestyle medicine.Puoi trovare Silvia qui: - Instagram- SitoLe APP citate: Planter e Alla SaluteALCOL e salute: la verità semplice e scomoda con la Dott.ssa Silvia GoggiA volte l'alcol entra nelle nostre vite in silenzio: come un'abitudine, un gesto sociale, un “premio” dopo giornate difficili. In questo episodio affrontiamo insieme ciò che spesso preferiamo non guardare, con sincerità e senza giudizio.Con la Dott.ssa Silvia Goggi parliamo di cosa dice davvero la scienza e di come possiamo prenderci cura di noi anche attraverso le scelte più piccole.In questa puntata scoprirai:– perché non esiste una “dose sicura” di alcol secondo gli studi più recenti– come l'alcol influenza sonno, ormoni, lucidità mentale ed energia quotidiana– perché la normalità del bicchiere di vino è una costruzione culturale (e come iniziare a metterla in discussione)– alternative pratiche, gentili e reali per cambiare abitudini senza sentirti “strana” o fuori posto– cosa succede davvero al corpo quando dici “oggi non bevo” (e perché può essere liberatorio)Ogni scelta che fai per il tuo corpo è un atto d'amore silenzioso, ma potente.

Questo episodio si concentra sui preparativi di Cosa Nostra, orchestrati da Totò Riina, per eliminare il Giudice Giovanni Falcone, in particolare in vista del fallito attentato all'Addaura del 1989.

Se vuoi trovare i primi 3 clienti scrivendo online nel 2026, è necessario che tu sappia cosa cambia rispetto al 2025.Il mercato si evolve velocemente, assume di continuo nuove forme. Quello che andava bene nel 2025 per la scrittura online potrebbe non funzionare nel 2026. O potrebbe valere solo in parte.In questo nuovo episodio analizzo cosa cambia nel mondo del copywriting dal 2025 al 2026 e ti racconto su cosa mi concentrerei io se nel 2026 volessi trovare i miei primi 3 clienti con la scrittura online.Come al solito, fammi sapere cosa ne pensi nei commenti

Scarica la mia guida ai Regali di Natale per favorire ilgioco autonomo, la creatività e la connessione.

Questa undicesima parte della serie sul caso Emanuela Orlandi si concentra sulle accuse di coinvolgimento della Banda della Magliana, sul ruolo di Enrico De Pedis e sulle controverse indagini in Vaticano.

Oggi negli USA è il giorno del ringraziamento, ma la gratitudine non dovrebbe essere solo un esercizio stagionale.In questo episodio parliamo di come la gratitudine può alleggerire il carico mentale delle mamme e diventare una vera e propria pratica di benessere emotivo.La scienza lo conferma: coltivare gratitudine riduce ansia e depressione, regola il sistema nervoso, allevia lo stress e migliora il sonno. Ma non si tratta solo di scrivere tre cose al giorno su un quaderno. La gratitudine autentica è un atteggiamento mentale, una lente attraverso cui guardare la vita, anche nei momenti più faticosi.Ti accompagno a riflettere su cosa accade quando smettiamo di alimentare la narrazione della mamma vittima del suo carico mentale e iniziamo invece a riconoscere ciò che funziona, ciò che c'è, ciò che possiamo ancora scegliere.La gratitudine non nega la realtà: la trasforma. Ti restituisce potere, presenza e fiducia.Se ti senti sopraffatta, stanca o intrappolata nei pensieri di tutto ciò che manca, questo episodio ti aiuterà a spostare lo sguardo e a ritrovare leggerezza, calma e gioia nelle piccole cose di ogni giorno.Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.*** Seguimi sui socialInstagram:  https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook:  https://www.facebook.com/mammasuperhero

Stanchezza, confini, evoluzione personale, il corpo che si esprime, nuovi capitoli. Buon ascolto Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata ti parlo anche di Bioceutica Milano che ha creato BioInfusion+ | Sistema di Microinfusione.È un trattamento che sto usando nella mia skincare e che mi ha aiutata a vivere la cura di me come un momento di presenza, non di fretta.Puoi trovare tutti i dettagli e l'offerta dedicata qui: https://www.bioceuticamilano.com/dear-alice#advOrganizzazione MENTALE: il modo più semplice per tornare a respirareTi senti sempre in rincorsa, come se la vita andasse più veloce di te?In questo episodio parliamo di quel peso invisibile che si accumula nella testa: le mille decisioni, il rumore mentale, la sensazione di non avere mai abbastanza tempo per vivere davvero.Ecco cosa troverai:– Capirai perché non sei “disorganizzata per natura” (e perché è una competenza che puoi allenare).– Scoprirai i 5 modi concreti per alleggerire la mente e ritrovare spazio dentro le tue giornate.– Imparerai a trasformare il caos in routine che ti sostengono, non che ti schiacciano.– Vedrai come creare una settimana più prevedibile, senza rinunciare alla spontaneità.– Capirai cosa lasciare andare, cosa tenere e come delegare senza sentirti in colpa.A volte basta mettere ordine nella mente per tornare a respirare nella vita.Se questo episodio ti è stato utile, condividilo e lascia una recensione.

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma

Serenis è il tuo centro medico per il benessere fisico e mentale. Rispondi al questionario di Serenis per essere associato al terapeuta più adatto a te. Attraverso questo link puoi iniziare il percorso a prezzo agevolato, partendo da un colloquio conoscitivo gratuito. #advIn questo episodio ho avuto il piacere di ospitare Riccardo Spada — autore del podcast di finanza personale più seguito in Italia "The Bull" che puoi ascoltare da qui: https://open.spotify.com/show/2cQw8L6e7XXA90K1LpZekCome iniziare davvero a gestire i tuoi soldi (senza paura e con chiarezza) — con Riccardo Spada. Se quando pensi ai soldi senti un misto di paura, vergogna o inadeguatezza, non sei solo.In questa puntata ti accompagno insieme a Riccardo Spada a guardare il denaro per quello che è davvero: uno strumento di libertà, non un tabù.In questo episodio scoprirai:– perché il tuo rapporto con il denaro nasce da radici profonde (e non è “colpa tua”)– come superare la barriera della paura che blocca molte persone nel gestire i propri soldi– quali sono gli errori più comuni che ci allontanano dal risparmio e dagli investimenti– da dove partire davvero: fondo di emergenza, risparmio, strumenti base e primi passi concreti– cosa significa rischio finanziario, spiegato semplice, e perché non riguarda “solo chi ha tanti soldi”La verità è che non devi diventare un esperto: ti basta iniziare, un passo alla volta, con consapevolezza nuova.Se questo episodio ti è stato utile, condividilo e lascia una recensione.

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Iscriviti all'ultimo gruppo dell'anno per la maturità emotiva: https://corsi.mammasuperhero.com/offers/tDtjnUzC/checkoutIn questo episodio rifletto su come la maturità emotiva e la presenza consapevole abbiano trasformato il modo in cui vivo la genitorialità. Non perché i miei figli siano cambiati — continuano ad avere personalità forti, conflitti quotidiani e momenti di caos — ma perché sono cambiata io.Ti racconto come sono passata dal tunnel buio della maternità, fatto di urla, stanchezza e sensi di colpa, a un modo più calmo e sicuro di vivere la genitorialità. Ho imparato ad accettare i miei figli per come sono, a non farmi travolgere dalle emozioni e a fidarmi della relazione che stiamo costruendo.Non significa che tutto sia perfetto, ma che oggi riesco a restare presente anche quando le cose si fanno difficili. È questo il vero traguardo della genitorialità consapevole: non smettere di sbagliare, ma imparare a stare.Se ti senti ancora nel pieno del caos, se pensi che la serenità sia un miraggio o temi di non farcela, questo episodio ti darà speranza, prospettiva e strumenti concreti per ritrovare la calma, la fiducia e la forza di continuare.Ascoltalo, e se ti risuona, condividilo con un'amica: potrebbe essere il raggio di luce che le serve per credere che anche lei può farcela.Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.*** Seguimi sui socialInstagram:  https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook:  https://www.facebook.com/mammasuperhero

Nel terzo capitolo della mia storia con lo yoga vi racconto come è nata Yoga Academy, la mia scuola online, il progetto Kalemana e le mie prime delusioni con il mondo dello yoga. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

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