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Prendi una decisione che riguarda tuo figlio e la tua famiglia. Ci hai pensato, sai perché lo stai facendo e ti sembra la scelta giusta. Poi ne parli con qualcuno e arriva il giudizio. Una frase che magari dura pochi secondi, ma che continui a ripensare per ore o giorni: “Così lo vizi.” “Ai miei tempi…” “Vedrai quando sarà più grande.” “Sei troppo rigida.” “Sei troppo permissiva.”Succede anche a me, soprattutto sui social. Di recente due contenuti che avevo pubblicato sono usciti dalla mia solita cerchia e sono finiti davanti a persone che avevano parecchio da dire sulle mie scelte come mamma.Ma non succede soltanto sui social. Può succedere a pranzo con i nonni, al parco, davanti agli altri genitori, quando tuo figlio ha una crisi al ristorante. E può succedere anche dentro casa, con le persone da cui vorremmo sentirci maggiormente comprese.Perché alcune critiche ci scivolano addosso e altre riescono a entrarci dentro? E soprattutto: cosa succede quando un'opinione esterna inizia a farci dubitare del modo in cui stiamo crescendo i nostri figli?In questo episodio partiamo proprio da qui, per capire cosa può aiutarci a non perdere l'orientamento ogni volta che qualcuno mette in discussione le nostre scelte.Buon ascolto.Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e di condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito a supporto della genitorialità consapevole. Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

"Luca ma che mi combini?" Oggi ti racconto di un errore che mi ha cambiato la vita in meglio... non prima di avermi fatto prendere un bello spavento. Ti lascio anche 3 lezioni che ho imparato da questa esperienza.Buon ascolto, Luca----------------------------------------(00:00:00) Quella mail mi ha gelato il sangue(00:07:31) La paura come motore(00:10:56) Sei tu a interpretare la realtà(00:14:42) Smetti di aver paura di sbagliare(00:17:37) Gli errori sono l'ingrediente fondamentale----------------------------------------Seguimi anche qui sugli altri social:IG: https://www.instagram.com/luca.mazzucchelli/ FB: https://www.facebook.com/lucamazzucchellipsi Substack: https://substack.com/@lucamazzucchelli  #errori #paura #psicologia

La fiducia reale non nasce né dalle promesse né dalle buone intenzioni. Si costruisce nel tempo, attraverso esperienze coerenti, piccoli gesti ripetuti e la capacità di affrontare anche gli inevitabili momenti di incertezza. In questo episodio ci allontaniamo dall'idea della fiducia come atto di fede per scoprirla come competenza relazionale che cresce, si manifesta e, quando serve, si ricostruisce.Ma come si riconosce una fiducia autentica? Quali segnali ci indicano che ci stiamo affidando alla realtà e non alle nostre speranze? Un'esplorazione tra percezione, esperienza e consapevolezza per imparare a distinguere ciò che è concreto da ciò che desideriamo vedere, e costruire legami fondati non sull'idealizzazione, ma sulla presenza, sulla responsabilità e sulla reciprocità.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Tuo figlio ha 5, 7 o 9 anni e ha ancora crisi emotive molto forti? Magari pensavi che, superati i famosi “terribili due”, questa fase sarebbe lentamente scomparsa. E invece basta spegnere la TV, dire di no a qualcosa o cambiare un programma perché ti sembri di essere ancora al punto di partenza.E allora è facile cominciare a chiedersi: è normale? Sto sbagliando qualcosa? Dovrei essere più severa? Quanto durerà ancora?In questo episodio parliamo proprio di quella domanda che prima o poi molti genitori si fanno: ma quando finiscono le crisi?Ti propongo alcune riflessioni per guardare questi momenti da una prospettiva diversa e, forse, accorgerti che quello che sta succedendo racconta una storia un po' diversa da quella che pensavi.Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e di condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito a supporto della genitorialità consapevole. Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Grazie a RelaxSan per il supporto di questa puntata! Scopri il momento di RelaxSan https://www.relaxsanshop.it/ Per chi ascolta Un passo al giorno, ecco un codice sconto dedicato: UNPASSO15 A volte continuiamo a inseguire un obiettivo non perché lo desideriamo ancora, ma perché ci abbiamo già investito tempo, energie e identità. In questa puntata impariamo a distinguere ciò che vogliamo davvero da ciò che sentiamo di dover continuare a volere.

Sembra un paradosso, eppure molte trasformazioni profonde iniziano proprio da una frattura. Ci sono equilibri che non possono essere migliorati: devono prima incrinarsi, lasciare emergere ciò che è stato nascosto, interrompere automatismi che continuano a ripetersi. In questo episodio riflettiamo sul valore della rottura quando non nasce dalla distruzione, ma dalla necessità di cambiare ciò che non può più essere tenuto insieme nello stesso modo.Riparare non significa tornare come prima. Significa trovare una forma nuova, più solida perché costruita sulla consapevolezza e non sull'abitudine. Un percorso dedicato a chi sta attraversando una crisi, una perdita o un cambiamento e si chiede se ciò che si è rotto rappresenti davvero una fine o possa diventare l'inizio di una relazione più autentica con sé stesso e con gli altri.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Agency significa riconoscere quanto possiamo incidere sulla direzione della nostra vita, anche quando non controlliamo tutto. In questa puntata parliamo di scelte, self-efficacy e piccoli passi per ritrovare uno spazio concreto di azione. Se il tema del cambiamento, del cambiare vita e dell'identità ti interessa, ho una sorpresa per te. Ho scritto un nuovo libro. Si chiama L'arte di voltare pagina. Come scrivere il prossimo capitolo della tua vita, uscirà a settembre e ho preparato anche dei contenuti inediti speciali riservati a chi farà il preordine. Iscriviti alla waiting list: https://www.simpletinyshifts.com/waiting-list-l-arte-di-voltare-pagina

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Desiderare un risultato non significa desiderare anche la vita quotidiana necessaria per ottenerlo. In questa puntata parliamo della differenza tra l'identità che immaginiamo e le attività concrete che quella scelta richiede.

Ho acceso il microfono senza copione e ho registrato a caldo alcune considerazioni fatte sull'aereo di ritorno Miami-Cleveland.Attendiamo le vacanze tutto l'anno, e quando arrivano vorremmo semplicemente goderci il momento. Ma ci scontriamo contro alcuni “nemici” che vorrebbero derubarci: la tecnologia, il comportamento dei nostri figli e il modo in cui noi stessi reagiamo agli imprevisti.Per noi, sono stati giorni bellissimi ma, di certo, non senza fatica, litigi, stanchezza ed emozioni intense, che non vanno in vacanza neanche in estate. Anzi! Molto spesso, è proprio quando passiamo più tempo insieme che emergono dinamiche, incomprensioni e piccole verità che durante l'anno restano sullo sfondo.In questo episodio condivido con te tre riflessioni nate durante e dopo le nostre vacanze in crociera. Non sono consigli da seguire né regole da applicare, ma cambi di prospettiva che mi hanno fatto guardare con occhi diversi il modo in cui vivo la quotidianità, le relazioni e me stessa.Buon ascolto!*** Spesso condivido riflessioni e storie personali nella mia newsletter. Iscriviti qui gratuitamente: https://corsi.mammasuperhero.com/iscrizione-MSH-newsletterLascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e di condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito a supporto della genitorialità consapevole. Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Puoi essere molto competente e comunque danneggiare il tuo lavoro con la procrastinazione. In questa puntata parliamo dei costi nascosti del fare tutto all'ultimo minuto: stress, errori, reputazione e fiducia dei clienti. Dalla puntata n. 240 di Valorizza il tuo tempo

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Essere bravi in qualcosa non significa necessariamente voler continuare a farlo. In questa puntata parliamo di competenze, identità professionale e del rischio di restare bloccati in un ruolo solo perché lì funzioniamo bene. PER APPROFONDIRE Se vuoi approfondire, ecco la puntata n. 268 di Valorizza il tuo tempo con Sara Marchese "Competente in un lavoro che non ti rappresenta più" video su Spotify e su YouTube https://youtu.be/yZ8K5mc0h34?si=HCEQ937c6XCs-Mcu

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Cambiare idea non significa necessariamente che prima ti sbagliavi. In questa puntata parliamo di coerenza, cambiamento e di come valori, priorità ed esperienza possano portarci a fare scelte diverse nel tempo senza rendere falso ciò che abbiamo voluto prima. Se il tema del cambiamento, del cambiare vita e dell'identità ti interessa, ho una sorpresa per te. Ho scritto un nuovo libro. Si intitola "L'arte di voltare pagina. Come scrivere il prossimo capitolo della tua vita," uscirà a settembre e ho preparato anche dei contenuti inediti speciali riservati a chi farà il preordine. Iscriviti alla waiting list: https://www.simpletinyshifts.com/waiting-list-l-arte-di-voltare-pagina

Il grado di separazione non misura soltanto la distanza tra due persone. Esistono separazioni lente, quasi invisibili, che iniziano molto prima di un addio: quando smettiamo di dirci la verità, quando ci adattiamo troppo, quando continuiamo a essere presenti con il corpo ma assenti con il cuore. In questo episodio esploriamo le molte forme in cui un legame può allontanarsi, spesso senza che ce ne accorgiamo.Ogni separazione porta con sé una domanda: cosa si è davvero interrotto? Il rapporto con l'altro o il contatto con una parte di noi? Un viaggio tra psicologia, emozioni e consapevolezza per osservare come le distanze si costruiscono, come possono essere riconosciute e, talvolta, come possano trasformarsi nell'occasione per ritrovare una vicinanza più autentica, con gli altri e con sé stessi.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Procrastinare è spesso una forma di evitamento: non rimandiamo soltanto un compito, ma il disagio, l'incertezza o ciò che quell'esperienza potrebbe dirci su di noi. In questa puntata impariamo a riconoscere cosa stiamo davvero evitando e a trovare il passo più piccolo per affrontarlo.

Vorresti ricevere notizie, saluti, auguri dalle Apostole della Vita Interiore?Lasciaci i tuoi contatti cliccando il link qui sotto e con la nostra nuova rubrica digitale potremo raggiungerti.https://www.it.apostlesofil.com/database/- Premi il tasto PLAY per ascoltare la catechesi del giorno e condividi con altri se vuoi -+ Dal Vangelo secondo Matteo +In quel tempo, un tale si avvicinò e gli disse: «Maestro, che cosa devo fare di buono per avere la vita eterna?». Gli rispose: «Perché mi interroghi su ciò che è buono? Buono è uno solo. Se vuoi entrare nella vita, osserva i comandamenti». Gli chiese: «Quali?».Gesù rispose: «Non ucciderai, non commetterai adulterio, non ruberai, non testimonierai il falso, onora il padre e la madre e amerai il prossimo tuo come te stesso». Il giovane gli disse: «Tutte queste cose le ho osservate; che altro mi manca?». Gli disse Gesù: «Se vuoi essere perfetto, va', vendi quello che possiedi, dallo ai poveri e avrai un tesoro nel cielo; e vieni! Seguimi!».Udita questa parola, il giovane se ne andò, triste; possedeva infatti molte ricchezze.Parola del Signore.

Oggi ti racconto cosa ho imparato da una cena al ristorante con la mia famiglia, e di un amaro mai arrivato al mio tavolo... e ti spiego della "peak-end rule" e quanto è importante curare i finali nella nostra vita.Buon ascolto, Luca-------------------------------(00:00:00) Una cena fuori in famiglia(00:03:54) La peak-end rule(00:07:30) Prenditi cura dei finali(00:11:43) Hai una visione distorta del passato?-------------------------------Seguimi anche qui sugli altri social:IG: https://www.instagram.com/luca.mazzucchelli/ FB: https://www.facebook.com/lucamazzucchellipsi Substack: https://substack.com/@lucamazzucchelli  #finale #esperienze #psicologia

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Cosa ci blocca davvero quando pensiamo di non farcela? In questa puntata parliamo di sogni nel cassetto, paura di fallire, motivazione e coraggio di uscire dalla propria zona di comfort per trasformare un'idea in un progetto concreto.

Ho chiesto su Instagram e mi sono arrivate decine di risposte.C'è chi fatica con i litigi tra fratelli, chi con i compiti delle vacanze, chi con un figlio che non ascolta, chi con la preadolescenza, chi con il caldo, chi con bambini sempre a casa.A prima vista sembrano problemi completamente diversi. Ma mentre leggevo le vostre risposte ho iniziato a vedere uno schema che non mi aspettavo.In questo episodio condivido le otto grandi categorie emerse dalle vostre risposte e, soprattutto, le cinque convinzioni che credo possano cambiare il modo in cui guardiamo molte delle difficoltà quotidiane con i nostri figli.Il cambiamento più importante non arriva quando troviamo una nuova strategia, ma quando iniziamo a fare una domanda diversa.Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e di condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito a supporto della genitorialità consapevole.Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperheroFacebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Non sempre dobbiamo avere una visione perfettamente chiara prima di agire. Spesso è proprio attraverso piccoli passi, esplorazione ed esperimenti reversibili che iniziamo a capire cosa vogliamo davvero e quale direzione prendere.

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Cambiare luogo, abitudini e persone intorno a noi può farci vedere con più chiarezza ciò che normalmente diamo per scontato. Una riflessione su routine, relazioni, attenzione, tecnologia e su ciò che il viaggio può insegnarci del modo in cui vogliamo vivere.

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Viaggiare ci costringe ad adattarci, cambiare programmi, ridurre le aspettative e andare più all'essenziale. In questa puntata parliamo di flessibilità, leggerezza e di cosa il viaggio può insegnarci sul nostro modo di affrontare anche la vita quotidiana.

Se stai pensando di trasformare la scrittura in una professione vera, magari più libera e più redditizia di quella che fai adesso, questa è la domanda che prima o poi arriva sempre.Lo so perché è la domanda più insistente che mi sento fare da chi si avvicina al mondo della scrittura per professione.E in questo episodio ti do una risposta concreta, con numeri veri, prezzi veri, i valori reali di mercato per la vendita di testi e per i preventivi che imparerai a fare.___Costruisci la tua libertà scrivendo online, vivi e lavora con la scrittura ad alti livelli ⁠⁠inizia dalla lezione gratuita qui⁠⁠⁠. Oppure ⁠⁠clicca qui, parla in modo diretto e gratuito con un copywriter del team TCG⁠⁠⁠.___Per domande, accesso a materiali e risorse, scrivi alla mail ⁠hola@copygateway.com⁠.___Seguimi sui Social: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ |⁠⁠ ⁠YouTube⁠⁠⁠ |⁠⁠ ⁠LinkedIn⁠⁠⁠ |⁠⁠ ⁠TikTok⁠⁠

Da zero a 58.000 follower in due mesi. Non è fortuna — è un sistema.In questa puntata ti do il piano completo per far crescere un profilo Instagram nel 2026, partendo da zero assoluto.Non troverai motivazione. Troverai un ordine preciso di cose da fare, nella sequenza esatta che uso con i miei clienti.Perché partire da zero oggi non è uno svantaggio. È un vantaggio — se sai come farti trovare.Prima costruiamo le fondamenta: il profilo che si fa trovare da chi ti cerca. Poi il sistema di contenuti: cosa pubblicare, quanto, e perché. Infine i moltiplicatori: le leve che quasi nessuno usa, e che fanno la vera differenza tra chi cresce e chi resta fermo.Ti porto anche dentro il caso reale di Silvia — la cliente partita da zero che in due mesi ha raggiunto 58.000 follower. Con lo stesso identico percorso che troverai in questo episodio.Di cosa parliamo:Perché nel 2026 partire da zero follower è finalmente un vantaggioLa keyword nel nome profilo: il dettaglio da 5 minuti che ti rende trovabile per sempreCome attivare la SEO di Instagram e farti trovare anche da GoogleLa bio in 3 righe che trasforma le visite in followerIl mix esatto di Reel e caroselli da pubblicare ogni settimanaCome usare l'audio in trend per far entrare i caroselli nel Reel tabI Trial Reel: come trasformarli nel tuo laboratorio di crescita quotidianoLe relazioni che accelerano la crescita: DM, collaborazioni, visibilità incrociataIl caso reale di Silvia: da 0 a 58.000 follower in 2 mesi

Cammello, Leone, Bambino non sono soltanto immagini evocative, ma tre modi profondamente diversi di attraversare la vita. C'è un tempo in cui impariamo a portare il peso delle aspettative, un tempo in cui sentiamo il bisogno di dire "no" a ciò che ci imprigiona e un tempo, molto più raro, in cui possiamo finalmente tornare a creare senza dover dimostrare nulla a nessuno.In questo episodio percorriamo queste tre tappe come esperienze interiori che si riflettono nelle nostre scelte, nelle relazioni e nel modo in cui abitiamo il mondo. Un invito a riconoscere in quale passaggio ci troviamo oggi e a comprendere che ogni trasformazione autentica non consiste soltanto nel cambiare ciò che facciamo, ma nel diventare qualcuno capace di vivere con uno sguardo nuovo.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Essere sempre impegnati è diventato un simbolo di valore e successo? In questa puntata parliamo di frenesia, cultura della performance e del legame tra agenda piena, identità e senso di colpa quando rallentiamo.

#436 - La Storia di Mei-LinLunedì scorso ho ricevuto un'email davvero insolita.Cominciava così: "Mi chiamo Mei-Lin e, per essere sincera, sono un agente di intelligenza artificiale." Da quel momento è iniziata una collaborazione che mi ha lasciato a bocca aperta. Nel giro di meno di due giorni, confrontandoci e migliorando insieme un'idea dopo l'altra, abbiamo realizzato PageDate, un'app pubblica che permette di scoprire la data originale di pubblicazione di qualsiasi pagina web, completa di estensione per Chrome e bookmarklet.Non è tanto lo strumento a sorprendermi, quanto il modo in cui è nato. La velocità, la qualità della collaborazione e la facilità con cui oggi si possono trasformare idee in strumenti funzionanti mi fanno pensare che stia cambiando qualcosa di molto profondo.Più ci sperimento, più mi convinco che le opportunità più interessanti saranno per chi avrà la curiosità di sporcarsi le mani, provare, sbagliare e costruire.È lì che, secondo me, sta iniziando il futuro.___________________________Cosa Posso Fare per TeEssere competenti o avere forti opinioni su questo o su quello oggi non basta. Se le tue idee perdono di rilevanza, non vengono apprezzate, ricordate o considerate di tendenza, il problema raramente è quello che sai. Di solito il problema è il modo in cui riesci a renderlo visibile.Make My Expertise Valuable è la mia analisi strategica personalizzata del tuo posizionamento, della tua comunicazione e del valore percepito della tua esperienza. L'obiettivo è semplice: capire che cosa impedisce oggi alle tue idee di avere il peso che meritano e individuare i cambiamenti e le priorità specifiche a cui prestare vera attenzione. → Scopri "Make My Expertise Buyable"_______________Info Utili• Sostieni questo podcast:Entra in contatto con me, ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto onlinehttps://Patreon.com/Robin_Good•  Musica di questa puntata:"Ocean" by Joakim Karud disponibile su Bandcamp•  Nella immagine di copertina:Mei-Lin. Concept e design di Robin Good eseguito da ChatGPT Image 2• Ascolta e condividi questo podcast:https://www.spreaker.com/show/dabrandafriend• Archivio del podcast organizzato per temi:https://start.me/p/kxENzk/da-brand-a-friend-archivio-podcast• Seguimi su Telegram:https://t.me/RobinGoodItalia• Newsletter in Italiano:https://robingooditalia.substack.comCome diventare punti di riferimento fidati nel proprio settore.• Newsletter in Inglese:https://robingood.substack.comHow to be recognized as a top trusted advisor in your field. .

Un paese che era il ritratto della sicurezza, un posto dove le porte restavano sempre aperte. Ma il 24 novembre 1989, l'idillio si spezza: una giovane esce per una corsa con il suo cane, Kyra. Dopo poche ore sarà solo Kira a tornare a casa. Che cosa è successo in quel lasso di tempo? Per quasi trent'anni, il mistero rimane sepolto nel silenzio, finché due donne decidono di... Seguite un'indagine mozzafiato tra segreti, bugie e la caccia a un predatore rimasto nell'ombra per decenni.-------------------------------------------Seguimi anche sul canale Youtube:https://bit.ly/3TXVGEdVisita il sito del podcast:https://scarymonstertruecrime.comInstagram:@scarymonstertruecrimeX/Twitter:@scarycrimeTikTok:@scary_monster_truecrime---------------------------------------------------------Contatti:Antonello Salea.sale@cbsnet.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/scary-monster-true-crime-podcast--4789759/support.Visita il sito https://scarymonstertruecrime.com per leggere post esclusivi sui casi criminali, scoprire nuove storie e acquistare ebook dedicati al true crime.

Siamo in piena estate e forse anche tu, come tanti genitori, senti di avere l'acqua alla gola.In questo episodio parliamo di uno dei miti più radicati della genitorialità moderna: l'idea che un buon genitore debba riuscire a fare tutto: essere presente, lavorare bene, gestire la casa, coltivare la coppia, accompagnare le emozioni dei figli, limitare gli schermi, prendersi cura della propria salute… e possibilmente farlo con calma e senza perdere mai la pazienza.Ma se il problema non fosse la tua organizzazione o la tua forza di volontà?Se il vero problema fosse il peso delle aspettative che porti ogni giorno sulle spalle?È una riflessione pensata per chi, soprattutto in estate, sente di non riuscire più a stare dietro a tutto e ha bisogno, prima di altri consigli, del permesso di respirare un po'.Buon ascolto.Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e di condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito a supporto della genitorialità consapevole. Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

I tre stadi di Nietzsche raccontano un percorso di trasformazione che attraversa l'intera esperienza umana. Dal cammello che porta pesi e doveri, al leone che si ribella alle regole imposte, fino al bambino che crea nuovi significati e nuovi inizi. In questo episodio esploriamo queste tre figure non come concetti filosofici astratti, ma come movimenti interiori che ciascuno di noi può riconoscere nella propria vita.Quando stiamo sopportando? Quando stiamo combattendo? E quando siamo davvero pronti a creare? Attraverso una lettura psicologica ed esistenziale del pensiero di Friedrich Nietzsche, ci interroghiamo sui passaggi necessari per abbandonare ciò che non ci appartiene più e dare forma a qualcosa di autenticamente nostro. Un viaggio tra obbedienza, ribellione e libertà creativa.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Si tratta di una frase semplice, ma rara. Non parla soltanto di presenza fisica: parla della capacità di restare, di non sparire appena le cose si complicano, di offrire attenzione senza fuggire nel consiglio, nella distrazione o nella distanza. In questo episodio esploriamo cosa significa esserci davvero per qualcuno — e quanto sia difficile, a volte, esserci persino per se stessi.Ci addentriamo in quella forma di presenza che non ha bisogno di risolvere tutto per avere valore. Una presenza che ascolta, che regge il silenzio, che non pretende performance emotive. Un viaggio psicologico e corporeo nel significato profondo dell'esserci: non come ruolo da interpretare, ma come scelta concreta di contatto, continuità e disponibilità emotiva.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Uscire dalla propria scatola significa accorgersi che molte delle nostre abitudini emotive non sono inevitabili, ma semplicemente sono diventate familiari. In questo episodio esploriamo quei confini invisibili dentro cui ci siamo adattati a vivere: ruoli, paure, identità costruite per sentirci accettati o al sicuro, che col tempo possono trasformarsi in spazi troppo stretti per ciò che stiamo diventando.Lasciare la scatola, però, non è immediatamente liberatorio. C'è smarrimento, esposizione, la sensazione di non sapere più chi si è senza quelle pareti interiori. Un attraversamento psicologico e corporeo dedicato a quel momento delicato in cui il cambiamento non è ancora stabilità, ma movimento: il primo respiro fuori da una forma che non ci contiene più.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Se desideri confrontarti con altre mamme senza sentirti giudicata, nella community delle Mamme Superhero troverai uno spazio accogliente dove crescere con i tuoi tempi, fare domande, condividere dubbi e ricevere strumenti concreti per costruire una maternità rispettosa, autentica e adatta alla tua famiglia. Perché non esiste una mamma perfetta da imitare: esiste la mamma che scegli di diventare, un passo alla volta. ❤️

Ovvero il luogo in cui mettiamo ciò che non sappiamo dove lasciare: emozioni rimandate, ricordi compressi, parti di noi che abbiamo imparato a nascondere perché troppo ingombranti, troppo fragili o troppo scomode. In questo episodio entriamo dentro quelle chiusure interiori che sembrano proteggerci, ma che spesso finiscono per separarci da qualcosa di essenziale.Cosa succede quando una scatola resta chiusa troppo a lungo? E cosa accade quando, anche solo per un istante, decidiamo di aprirla? Un viaggio tra memoria, corpo e identità per osservare quanto spazio occupino le cose che non guardiamo più, e come alcune di esse continuino silenziosamente a parlare attraverso le nostre relazioni, le paure e i nostri automatismi quotidiani.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Se anche tu vuoi vivere la maternità con meno sensi di colpae più serenità, nella community delle Mamme Superhero troverai uno spazio sicuro in cui confrontarti con altre mamme, ricevere strumenti concreti e sentirti sostenuta nel costruire una maternità rispettosa... anche verso te stessa. Perché una mamma che si prende cura di sé è una mamma che può prendersi cura degli altri con più presenza, energia e consapevolezza. ❤️

Questo è Dear Alice Best Of, una selezione di passaggi significativi tratti dagli episodi più amati di Dear Alice, scelti per essere riscoperti o riascoltati come riflessioni che brillano di luce propria.Oggi possiamo fare tutto. Possiamo partire, organizzare, dire sì, riempire le nostre giornate di esperienze, occasioni, possibilità.E proprio per questo, spesso, sentiamo che dovremmo farlo.In questa riflessione entriamo dentro un paradosso molto attuale: il fatto che qualcosa sia possibile non significa che sia giusto per noi. Eppure, quando vediamo che gli altri lo fanno, quando sappiamo che potremmo farlo anche noi, diventa difficile fermarsi.Si crea una sensazione sottile ma costante: se non lo faccio, mi sto perdendo qualcosa.In questa riflessione parliamo di:come è cambiato nel tempo il nostro modo di scegliere e di vivere le esperienzeil paradosso della scelta: più opzioni abbiamo, più sentiamo la pressione di sfruttarle tuttela differenza tra ciò che è possibile e ciò che è davvero desideratoperché riempiamo le nostre giornate senza chiederci se ne vale davvero la penala sensazione di “perdere tempo” anche quando finalmente ci fermiamol'importanza di creare uno spazio prima di dire sì, per tornare a scegliere con intenzione♥️ Se l'episodio ti è stato utile, condividilo e lascia un commento.Ascolta l'episodio integrale che ha dato origine a questo Best Of

Dopo quattro giorni trascorsi a un festival di yoga, musica e spiritualità in Grecia, sono tornata a casa con una riflessione che mi accompagna ancora oggi. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Curare non coincide sempre con il guarire. A volte è un gesto minimo, una presenza, un modo diverso di stare accanto a ciò che fa male senza voler rimediare immediatamente. In questo episodio esploriamo la cura come qualità relazionale: verso gli altri, ma soprattutto verso le parti di noi che abbiamo trattato troppo a lungo con durezza, fretta o indifferenza.Parliamo di cosa significa prendersi cura senza controllare, aiutare senza invadere, ascoltare senza voler correggere tutto. Un attraversamento psicologico e corporeo dedicato a quella forma di attenzione che non cancella le ferite, ma crea lo spazio in cui qualcosa possa finalmente respirare, trasformarsi e trovare il proprio tempo.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Se senti il bisogno di smettere di sopravvivere alle giornate e iniziare a viverle con più consapevolezza, la community delle Mamme Superhero è il posto giusto per te. Troverai formazione, supporto, confronto con altre mamme che stanno affrontando sfide simili alle tue e strumenti concreti per diventare la madre che desideri essere, senza inseguire la perfezione. ❤️

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Non hanno sempre a che fare con l'età. A volte si nascondono dietro atteggiamenti apparentemente sicuri, il bisogno di avere ragione, l'incapacità di tollerare il rifiuto o la difficoltà di assumersi davvero la responsabilità delle proprie emozioni. In questo episodio osserviamo l'immaturità non come un insulto né come un giudizio morale, ma come un modo incompleto di stare nelle relazioni e nella realtà.Esploriamo i segnali più sottili: la fuga dal conflitto, il bisogno continuo di conferme, la tendenza a colpevolizzare l'altro o a pretendere che qualcuno ci salvi da ciò che sentiamo. Un viaggio psicologico e corporeo per riconoscere dove siamo rimasti bloccati e capire che maturare non significa diventare perfetti, ma acquisire la capacità di restare presenti anche quando qualcosa dentro di noi vorrebbe scappare.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Ospite: Enrico ZANARINI Manager piloti Formula1 

Come si sopravvive a tre mesi di vacanze estive senza trasformarsi nell'animatrice turistica dei propri figli?In questo episodio ti racconto come sto organizzando l'estate dei miei tre figli (11, 9 e 7 anni) che quest'anno non frequenteranno il centro estivo e trascorreranno gran parte delle giornate tra casa, piscina e vicinato.Parleremo della tabella flessibile che abbiamo creato, del ruolo della noia nello sviluppo dei bambini e di come favorire autonomia e senso di responsabilità senza riempire ogni minuto della giornata con attività organizzate.In questo episodio scoprirai:come creare alcuni punti di riferimento senza trasformare la casa in una scuola estivaperché ho introdotto il concetto di "contributo domestico"come aiutare i bambini a sviluppare la capacità di riempire il proprio tempo in autonomiaperché un po' di noia non solo è inevitabile, ma può essere anche preziosaBuon ascolto!Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e di condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito a supporto della genitorialità consapevole.Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

In questa puntata vi porto dietro le quinte di Kalemana Retreat e vi racconto una parte del mio lavoro di cui si parla poco: la solitudine, la community e il bisogno di connessione. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Non è soltanto un ricordo del passato, ma una parte viva che può riemergere ogni volta che ci sentiamo piccoli, impotenti, dipendenti o non visti. In questo episodio esploriamo quei momenti in cui l'adulto sembra arretrare e prendono spazio reazioni antiche: il bisogno di approvazione, la paura dell'abbandono, richieste d'amore che non sappiamo nemmeno di fare.Entriamo nei meccanismi emotivi e corporei della regressione, osservando come determinate dinamiche relazionali possano riattivare età interiori dimenticate. Non per giudicarle o eliminarle, ma per imparare a riconoscerle mentre accadono. Perché a volte crescere non significa smettere di avere un bambino dentro, ma imparare finalmente a stargli accanto.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Hai un bambino che racconta tutto quello che prova oppure uno che si chiude completamente quando provi a parlare di emozioni?Molti genitori che educano alle emozioni iniziano a preoccuparsi quando il proprio figlio evita le conversazioni emotive. Temono che non si fidi, che non sappia riconoscere ciò che sente o che in futuro farà ancora più fatica ad aprirsi.In questo episodio parliamo di una verità spesso trascurata: la capacità di esprimere le proprie emozioni non è innata, e parlare di emozioni non è l'unico modo per elaborarle.Scoprirai perché alcuni bambini sembrano rifiutare le conversazioni più intime, cosa è davvero importante quando stai accanto a un bambino che attraversa un'emozione forte e come continuare a fare educazione emotiva senza trasformare ogni silenzio in un'emergenza.Non è raro che all'interno della stessa famiglia ci siano modi molto diversi di vivere ed elaborare le emozioni. Comprendere queste differenze può trasformare il modo in cui interpreti il silenzio di tuo figlio e rafforzare profondamente la vostra relazione. Citato nell'episodio: L'arte del Respectful Parenting: https://amzn.to/3StnmBXLascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e di condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito a supporto della genitorialità consapevole. Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Si tratta spesso di una frase che arriva in ritardo. Prima ci sono stati segnali ignorati, intuizioni soffocate, esperienze che hanno insegnato a trattenersi. In questo episodio esploriamo la sfiducia non come ostacolo relazionale, ma come linguaggio di protezione: una forma di intelligenza emotiva che cerca di evitare nuove ferite, nuovi cedimenti, nuove esposizioni.Ma cosa succede quando la difesa diventa il modo principale di stare al mondo? Attraversiamo il confine sottile tra prudenza e chiusura, tra discernimento e isolamento, osservando come il corpo impari a irrigidirsi anche molto tempo dopo il pericolo. Un episodio dedicato a chi sente di voler credere, aprirsi, affidarsi… ma non riesce più a farlo senza paura.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Qualche tempo fa, ho fatto la mia prima exit professionale.Questo, mi ha dato lo spunto per parlarti di come, anche io, ho imparato con il tempo a gestire bene i momenti di chiusura.Buon ascolto,LucaAcquista qui il mio nuovo libro "Basta un'idea": www.mindset.lucamazzucchelli.com ;-) LA MIA PRIMA EXIT (00:00:00)LE TEMPISTICHE CONTANO (00:02:00)LA CHIAREZZA CONTA (00:06:06)ONORA CIÓ CHE È STATO (00:09:09)LASCIA ANDARE (DAVVERO) (00:11:50)IL MIO MANTRA (00:14:52)Alla prossima settimana ;-) Seguimi anche qui sugli altri social: IG: https://www.instagram.com/luca.mazzucchelli/ FB: https://www.facebook.com/lucamazzucchellipsi Substack: https://substack.com/@lucamazzucchelli #aiuto #esperimentipsicologici #psicologia

I doni della vulnerabilità non si presentano come regali: spesso arrivano sotto forma di incrinature. È quando qualcosa si rompe – un'immagine, una certezza, una difesa – che si apre uno spazio nuovo, meno controllato ma più reale. In questo episodio entriamo proprio lì, dove non possiamo più recitare la parte che ci proteggeva e siamo costretti a incontrarci senza filtri.Da quella esposizione nasce qualcosa di inatteso: una qualità diversa di presenza, una percezione più fine dell'altro, una verità che non ha bisogno di essere dimostrata. Un attraversamento psicologico e corporeo per riconoscere che ciò che inizialmente sembra toglierci forza può, in realtà, restituirci contatto, direzione e una forma di lucidità impossibile da costruire a tavolino.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Una vita vulnerabile non è una vita fragile, ma una vita esposta al contatto, al rischio, alla verità di ciò che si prova. In questo episodio esploriamo cosa significa scegliere – o trovarsi – di vivere senza armature rigide, lasciando che le esperienze ci attraversino davvero, invece di restare sempre protetti dietro strategie di controllo e difesa.Entriamo in quella qualità dell'esistenza in cui la vulnerabilità non è un incidente da evitare, ma una condizione che rende possibile sentire, amare, creare. Un viaggio psicologico e corporeo per riconoscere che una vita vulnerabile non è meno sicura, ma più viva: meno prevedibile, forse, ma anche più autentica, più profonda, più nostra.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice. Seguimi sui #social, rimaniamo in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com