Hej Kärleken

Follow Hej Kärleken
Share on
Copy link to clipboard

Om kärlek utifrån perspektivet av emotionellt fokuserad terapi (EFT) för par.

Jens Mebius, Gabriella Schwihlik & Marianne Gustafsson

  • Jul 9, 2020 LATEST EPISODE
  • monthly NEW EPISODES
  • 45m AVG DURATION
  • 6 EPISODES


Search for episodes from Hej Kärleken with a specific topic:

Latest episodes from Hej Kärleken

Nivå 3 - Avslutningen

Play Episode Listen Later Jul 9, 2020 26:33


Vi pratar om den sista nivån som handlar om att befästa och förstärka den förändring som har skett under terapin. Vad som kan vara bra att lyfta och tänka på i denna avslutande del.

Nivå 2 – mot en trygg anknytning

Play Episode Listen Later May 26, 2020 43:44


Vi djupdyker i den andra nivån som handlar om omstrukturering av det emotionella bandet mellan paret. Fokus ligger på att stanna upp och vara kvar i känslorna och att paret vågar vara sårbara med varandra. Hur hjälper vi dem att uttrycka sina anknytningsbehov utifrån en sårbar position och att acceptera varandras behov? Målet med nivån är att etablera en trygg vuxen anknytning för paret.

Stabiliseringsnivån

Play Episode Listen Later Mar 31, 2020 55:50


Parets förändringsprocess i emotionellt fokuserad terapi delas in i tre nivåer. Indelningen är framförallt en stor hjälp för oss terapeuter att veta var i processen vi befinner oss och vad nästa steg i terapin är. I det här avsnittet pratar vi om den första nivån: Vad kännetecknar den? Vilka särskilda utmaningar och svårigheter kan vi stöta på? När är det dags för nästa nivå?

Emotioner

Play Episode Listen Later Feb 5, 2020 41:26


I avsnitt 3 av Hej Kärleken fördjupar vi oss i emotioner - själva navet i emotionellt fokuserad parterapi. Bland annat pratar vi om vilka kärnemotionerna är enligt EFT och hur dessa tar sig i uttryck? Och på vilket sätt är de så viktiga för effektiv parterapi och för att förändring ska kunna ske?

Sex i en långvarig kärleksrelation

Play Episode Listen Later Dec 11, 2019 57:52


Vi träffar Zoya Simakhodskaya, Ph.D., EFT Trainer och Michael Moran, EFT- och sexterapeut, som båda är praktiserande terapeuter i New York. De berättar inspirerande om sina erfarenheter av EFT terapi såväl som sexterapi och hur dessa kan förenas. De ger sin syn på vanliga problem gällande sex i långvariga relationer samt på hur vi terapeuter kan hjälpa par som fastnat i olika dilemman kring sex utifrån ett EFT perspektiv.  Avsnittet är på Engelska och spelades in 21 september 2020.

Vad är kärlek?

Play Episode Listen Later Nov 19, 2019 46:02


Första avsnittet kring vad kärlek är. Synsättet som speglar svaret på frågan är emotionellt fokuserad terapi (EFT). Vi går in och svarar på "Vad kärlek är" med hjälp av anknytningsteorin och EFT. Förhoppningsvis kan vi hjälpa terapeuter som jobbar med parterapi att fokusera deras arbete. Men frågeställningen är självklart intressant även för alla som lever i en kärleksrelation och vill förstå sig själv bättre i den. Här kan du även se video om den forskning vi refererade till i avsnittet: https://youtu.be/IUhuUpJ1UUw

Claim Hej Kärleken

In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

Claim Cancel