Podcasts about psykoterapi

Mytologiske fortellinger har fascinert mennesker gjennom alle tider og kulturer, ofte illustrert gjennom tidløse fortellinger om helter som overkommer utrolige utfordringer. Joseph Campbell, en prominent skikkelse innen studiet av mytologi, populariserte konseptet om "Heltens Reise" (eller "The Hero's Journey") i sitt verk "The Hero with a Thousand Faces" (1949). Campbell argumenterer for at heltefortellinger fra ulike kulturer deler en grunnleggende struktur, som han deler inn i tre hovedfaser: Avreise, Initiasjon, og Retur. Dette narrative mønsteret har ikke bare påvirket moderne litteratur og film, men har også funnet en plass i dybdepsykologien, spesielt i arbeidet til Carl Jung. I dagens episode skal jeg se på hvordan mennesker med stor grad av komfort, fokus på trygghet og sikkerhet og forventninger om et liv med minst mulig smerte og motgang, kanskje går glipp av den typen dannelsesreiser som illustreres i små og store fortellinger. Kanskje må man ta en viss risiko, bevege seg dit man vegrer seg for å gå for å lære noe nytt og utvikle seg. Og ved å utvise mot og krigers kraft, ofte på tvers av hensyn til helse, miljø og sikkerhet, kan man oppleve mestring og utvikling i møte med krise og ukjent terreng. Dette er en episode om å komme ut av komfortsonen og se livet sitt i lyset av heltens strabasiøse ferd gjennom livet. Jung, Campbell, og DybdepsykologiCarl Jung, en sveitsisk psykiater og grunnleggeren av analytisk psykologi, introduserte begrepet arketyper som universelle, arketypiske symboler som finnes i det kollektive ubevisste. Jung mente at forståelsen og integreringen av disse arketype-symbolene er essensielt for individets psykiske helbredelse og selvrealisering. Joseph Campbell bygde videre på Jungs teorier ved å påpeke at heltens reise selv er en arketype, en som speiler individets prosess med selvoppdagelse og transformasjon.Mytologiens Rolle i Psykoterapi, Selvutvikling, og SelvhjelpMytologier tilbyr rike, symbolske fortellinger som kan hjelpe individer å forstå og navigere deres egne livsutfordringer. I psykoterapi kan elementer av heltens reise brukes til å rammesette klientens opplevelser og utfordringer, ved å identifisere hvor de befinner seg på sin egen personlige reise. Dette kan hjelpe i å gi mening, håp og retning i vanskelige livsomstendigheter.For selvutvikling og selvhjelp, fungerer heltens reise som en mal for personlig vekst. Den oppmuntrer til selvinnsikt ved å anerkjenne og konfrontere sine indre demoner (eller skygger, i Jungs terminologi), oppdage sine styrker, og til slutt oppnå en dypere forståelse av seg selv og sin plass i verden.Hvorfor Trenger Mennesker Mytologi?Mytologi tilbyr mer enn bare underholdning; den gir et språk for å uttrykke det ubevisste, det som ofte er vanskelig å artikulere med vanlig språk. Jung mente at helbredelse ligger i forståelsen av symbolene fordi de gir tilgang til det kollektive ubevisste, tilbyr innsikt i våre innerste drifter, konflikter, og ønsker. Mennesker er symbolske vesener som søker mening og sammenheng i tilværelsen, og mytologier tilbyr en vei til denne forståelsen.Jung om Helbredelse og SymbolerJung hevdet at "man ikke blir kurert ved å bli erklært frisk, men ved å oppleve sykdommen som meningsfull". I denne forstand er arbeidet med symboler i terapi ikke bare å dekode eller analysere dem, men å erfare dem som levende realiteter som har kraft til å påvirke psykisk endring. Ved å engasjere seg med de symbolske aspektene av deres egne livshistorier, kan individer finne veier til helbredelse og transformasjon. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er et afsnit udgivet i podcasten: Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologiDu kan høre og følge hele podcasten her: Apple podcast: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549 Spotify: https://open.spotify.com/show/7eEWaUm5BFdtCrRF5fWltX?si=23e95a046a94406bRSS: https://www.spreaker.com/show/4375555/episodes/feed Shownotes fra 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi': Hvordan du kommer ovenpå og finder tilbage til dig selv, din selvomsorg og dine værdier. Der har ikke før været en opskrift på, hvordan man egentlig kommer ovenpå, efter kærestesorg, skilsmisse eller andre brud. Men det er der nu! I denne episode taler jeg med Molly Mørch, forfatter til bogen Tilbage til dig selv, om de følelsesmæssige udfordringer og muligheder, der følger med at komme sig efter et brud. Molly er psykoterapeut og forfatter, og har klinik i København. Molly har specialiseret sig i at hjælpe mennesker med at finde tilbage til sig selv og genopbygge både selvværd og selvomsorg, når et kæresteforhold slutter. Hvad du kan forvente af denne episode:En samtale om, hvorfor brud kan føles så altoverskyggende og hvordan vi kan finde ro i processen.Hvordan Mollys bog guider os igennem en 100-dages rejse med praktiske og kærlige øvelser, for at genskabe kontakten til sig selv igen.Værktøjer til at mærke og acceptere svære følelser, selv når de føles uoverkommelige.Inspiration til at finde balancen mellem krop og sind og leve et mere meningsfuldt og selvkærligt liv.Lyt med og få indsigt i, hvordan du kan blive kaptajn på dit eget skib og finde tilbage til dig selv, skridt for skridt.Nyttige links: Her finder du Molly Mørch: https://mollymorch.dk/Her kan du købe hendes bog: https://forlagetkom.dk/index.php/product/tilbage-til-dig-selv/Her finder du Mollys andre bøger: https://mollymorch.dk/koeb-boeger/Om bogen: 'Tilbage til dig selv'Molly Mørch har med Tilbage til dig selv skrevet en varm og omsorgsfuld bog til dem, der står i sorgens og fortvivlelsens midte efter et brud. Bogen er skabt som en daglig støtte og giver konkrete øvelser, der hjælper med at genopbygge selvværd og medfølelse for én selv.Den viser dig, hvordan du kan tage hånd om dig selv og komme styrket og mere selvkærlig ud på den anden side. Gennem egenomsorg, selvkærlighed og praktiske øvelser inviterer bogen dig til at skabe et liv, hvor du er med til at forme din egen lykke og finde tilbage til dig selv. Genfind dig selv efter et brud - en 100-dages rejse til selvomsorg og selvværd. I bogen får du: Praktiske øvelser, der giver dig fodfæsteVærktøjer til at mærke og acceptere dine følelserEn realistisk tilgang, også hvis du er i kriseMolly Mørch guider dig mod dybere selvforståelse og øget selvværd, så du kan tage styringen i dit liv igen.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så möter ni psykiatrikern och psykoterapeuten Johan Stiernstedt. Johan (som numera är pensionerad) arbetade under många år som överläkare inom psykiatrisk öppenvård och därefter 13 år som privatpraktiserande psykoterapeut. Hans bok - ”Den galna psykiatrin - om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi”, kom ut, 2020, men den är skrämmande aktuell även nu, fyra år senare, om inte mer. Boken grundar sig på hans erfarenheter från de bägge yrkesrollerna.Vad är det som behöver förändra och lyftas in i öppenvården för att vi, på riktigt, ska kunna hjälpa människor att må bättre? Hur skulle ett något mer andligt perspektiv kunna förändra psykiatrin och sättet som människor blir hjälpta? Psykologi härstammar från grekiskans psyche, som bland annat betyder - liv, ande, och själ. Psykologi kan översättas till – läran om själen. Men det är just det som är frågan, hur mycket fokus ligger på just själen inom psykiatrin? Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husk å bestille min fotobok med tekster og bilder fra livet på veien med komiker Dag Sørås innen 1. juli om du vil få rabattert pris og signerte bøker! Forhåndsbestill på https://shop.qualia.no Støtt meg gjerne også på https://patreon.com/tjomlid om du vil ha denne podcasten før andre og uten reklame. Bildene mine finner du på https://www.qualia.no  I denne episoden snakker jeg litt om bryllupsfotografering, "motivated reasoning", og problemet med å blinde studier på behandlingsmetoder hvor behandlingen eksempelvis har en psykoaktiv effekt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ett samtal mellan Per Magnus Johansson och Lydia Sandgren. Arrangerat av Psykoterapistiftelsen och inspelat i Stockholm 24 maj 2024. Per Magnus Johansson är psykoanalytiker, docent och författare. Johansson utbildar och handleder inom psykiatrin och primärvården sedan två decennier. Han är redaktör och ansvarig utgivare för Arche – tidskrift för psykoanalys, konst, humaniora och arkitektur, som 2018 utnämndes till årets kulturtidskrift. Han har grundat Freudianska föreningen i Göteborg, och erhållit flera viktiga hedersbetygelser. Han har ett omfattande författarskap inom humaniora och psykoanalys.  Läs mer på Wikipedia och egen hemsida Lydia Sandgren är författare och leg psykolog. Hennes debutroman Samlade verk kom ut på Albert Bonniers förlag år 2020 och fick Augustpriset samma år. Därutöver skriver hon regelbundet i dagspress och kulturtidskrifter, med ett särskilt intresse för frågor knutna till psykoterapi och psykoanalys. Som psykolog har hon varit verksam inom psykiatrin. Läs mer på Wikipedia

Det här är överkursen i toxisk psykoterapi, det vill säga hela Emmas intervju med Alexander Rozental som är legitimerad psykolog samt docent och lektor på institutionen för psykologi vid Uppsala universitet. Alexander berättar bland annat om vilka olika typer av behandlingar som finns inom psykoterapin och hur de skiljer sig åt, hur viktigt terapeutens engagemang är för att behandlingen ska bli framgångsrik och varför han tror att så många kulturpersonligheter är så förtjusta i Freuds ovetenskapliga psykoanalys.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Väldigt många människor går i terapi för att bearbeta sina trauman och att säga "du borde gå och prata med någon" brukar ses som ett välmenande råd. Men hur många mår egentligen sämre av sin psykoterapi och vad skiljer en så kallad toxisk terapeut från en superterapeut? Det har Emma frågat Alexander Rozental som är legitimerad psykolog samt docent och lektor på institutionen för psykologi vid Uppsala universitet. Medan Clara har läst på om hur terapitimmarna på Säters sjukhus förvandlade den småkriminelle Sture Bergwall till seriemördaren Thomas Quick.Klipp och musik:Medicinvetarna #20- Kan terapi skada?TV4 Nyhetsmorgon, Psykologen- "Vi tror för mycket på att prata och borde göra mer istället"SR Kropp och själ, Biverkningar av samtalsterapiToddyspexarna - Freud entréSVT, Att skapa en seriemördareVår tenta i toxisk psykoterapi hittar du på instagram, @akursen_poddmail:akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker både jeg og Peder om våre egne emosjonelle sår, om å gå i psykoterapi, terapeutrollen og om psykologers forskjellige faglige fokus i psykoterapi. Peder er en erfaren psykolog som har engasjert seg på ulike måter innen det offentlige ordskiftet. Han har en fast spalte i VG+, var psykolog i programmet «Jeg mot meg» hvor han hadde klienter i gruppeterapi, har hatt flere podkaster og har skrevet flere bøker. ►STØTT SNAKK MED SILJEJeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513 ►KAPITLER:00:00 Intro01:17 Jeg mot meg på Nrk08:31 Relasjonen mellom terapeut og klient11:39 Forsone seg med fortiden15:56 Egne emosjonelle sår påvirker dagens relasjoner18:22 Peders prosess for å forstå seg selv bedre23:39 Ulike terapeutiske metoder26:13 Traumer og tilknytning27:26 Mangler og udekte behov i oppveksten31:13 Terapeuters selvrefleksjon33:38 Målet med terapi35:40 Å unngå smerte37:05 Om å ta seg selv på alvor40:46 Peders relasjon til moren påvirker andre relasjoner44:40 Siljes emosjonelle sår57:19 Små endringsprosesser i terapi01:02:50 Forfatte bøker ►REFERANSER:Jeg mot meg: https://www.nrk.no/video/jeg-mot-meg-2-episode-1_310614Hos Peder: https://radio.nrk.no/podkast/hos_pederDu kan få det bedre: https://kagge.no/produkt/sakprosa/helse-og-selvutvikling/du-kan-fa-det-bedre/Podkastepisode om tilknytning og dating: https://open.spotify.com/episode/1OjUACNUFXEcdJYFIrJppkBok om retroaktiv sjalusi: https://tiden.no/boeker/fremmede-hender This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Kalle Berg pratar om en pinsam skandal som uppdagats i veckan, där Tysklands försvarsmakt blivit avlyssnade av Ryssland.Han pratar också om att det i natt var två explosioner längs samma gata i Västra Frölunda.Ina Lundström sammanfattar debatten som blossat upp om Expressens nya tuffa krogrecensioner.Sen kommer den prisade författaren och psykologen Lydia Sandgren och pratar om en annan debatt som rasat de senaste veckorna, nämligen den om psykoterapi. Hon pratar även om arbetet med sin nya bok. Dessutom: Bidens plan att mobba Trump, motsatsen till en antivaxxer och Mr Darcys sexiga skjorta såld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aicha Wedel er uddannet psykoterapeut, og efter jeg mødte hende for mange år siden til zumba, har jeg fulgt hende og blevet inspireret af hendes sårbare og samtidig utroligt stærke tilgang til det her med, at skabe sunde retaltioner.Hvis du synes Aichas tilgang kunne være en hjælp for dig, kan du tjekke hendes site ud her.Jeg taler i dagens afsnit også om nogle tekster fra taknemmelighedsdagbogen, og vil opfordre alle jer der har lyst, til at melde jer til mit nyhedsbrev, så I ud over denne podcast også får en ugentlig video, med mine bedste råd til at få en højere bedvidsthed.

I denne episoden har jeg en varm og god prat sammen med Svein Østvik, best kjent som Charter-Svein. Han forteller åpent om sine opp og nedturer gjennom livet, hvordan barndommen og relasjonen til faren har preget han som person, hvilke personer som i oppveksten har betydd mye for ham, erfaringer fra jobb i psykiatrien, hans erfaringer med å gå i langvarig og intensiv psykoterapi, hvordan han har hatt det i rampelyset og hvorfor det er så viktig for ham å stå opp for det han mener er viktig og riktig.►STØTT SNAKK MED SILJEJeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513►KAPITLER:00:00:00 Intro00:02:00 Om å være åpen00:03:35 Forholdet til faren00:10:58 Alkohol00:12:17 Ungdomstid00:19:22 Psykiatri og psykoterapi00:31:00 Charterfeber00:34:30 Peer Gynt00:35:24 Utroskap00:36:48 Å vise sårbare sider00:38:16 Psykosebehandling00:39:55 Traumer00:41:19 Barndomserfaringer00:43:46 Smalt ytringsrom00:46:20 Farmen kjendis00:47:50 Nedstengning og restriksjoner00:58:08 Munnbindbrenningen01:03:29 Debatten på Nrk01:08:10 Takk for støtten01:08:57 Debatten på Nrk forts.01:12:15 Faktasjekk av portrettintervju01:13:23 Norge bak fasaden01:15:05 Skal være skeptisk til makta01:18:05 Camp Kulinaris01:19:31 Janteloven01:20:30 Vi må tåle uenighet01:27:20 Frykt01:28:20 Forholdsmessighet01:31:54 Møkkete skammekrok01:33:32 Guilt by association01:36:58 Veien videre ►REFERANSER:Debatten på Nrk: https://tv.nrk.no/se?v=NNFA51042721Norge bak fasaden: https://play.tv2.no/programmer/fakta/norge-bak-fasaden/sesong-4/norge-bak-fasaden-4-episode-6-1909122.html?play=trueMunnbindbrenningen: https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/Ln782R/her-brenner-charter-svein-munnbindet-det-har-gaatt-for-langt This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Psykoterapi er en vanlig form for behandling i psykiatrien. Hvorfor hjelper det å snakke med en terapeut? Og hvordan kan man forske på terapi? Dette og flere andre spørsmål diskuterer programleder Anne Kristine Bergem med psykiater og professor ved Universitetet i Oslo, Jan Ivar Røssberg i dagens episode av Psykiateren.

Psykoterapi kan gøre skade, og helt op til hver femte patient oplever bivirkninger.  Psykolog Kamilla Lange fortæller om forværring af symptomer, om nye symptomer og om afhængighed af terapeuten. Hør også det overraskende svar på, hvad der bestemmer, om terapi faktisk virker. 24 spørgsmål til professoren er støttet af Carlsbergfondet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lisa Maiken Nordsveen er klinisk psykolog og spesialist i psykoanalytisk psykoterapi. Hun har primært jobbet ved en spesialpoliklinikk for personlighetsforstyrrelser på Ullevål, men også arbeidet i rus og voldsfeltet. I tillegg har hun et kortere arbeidsforhold ved avdeling for kjønnskorrigerende behandling på Rikshospitalet. Nordsveen har derved en spesiell kompetanse på spørsmål rundt forstyrrelse av personlighet og identitet. Nordsveen fullførte sin spesialistutdanning ved Institutt for Psykoterapi i 2021, med fordypning i psykoanalytisk teori. De siste årene har Nordsveen utvidet sitt kliniske fokus til å også inkludere anvendelsen av psykologisk teori i forståelsen av ulike samfunnsproblemer. Nordsveen har sertifikat på motorsag. Dette er andre gang Lisa har gjestet Henrik Beckheim Podcast. Forrige gang kan du se her ► STØTT HENRIK BECKHEIM PODCAST Om du ønsker å støtte arbeidet med denne pocasten, kan du bidra med et stort eller lite beløp, etter eget ønske. All støtte settes pris på, og du bidrar til arbeidet med å lage flere episoder. ► Du kan støtte podden ved å donere til: ➡ ⁠PayPal⁠ ➡ Vipps (lenke for mobil) eller bruk Vippsnummer: #823278 ► Omtale/rating: Legg gjerne igjen en omtale/rating på ⁠⁠Spotify⁠⁠ & ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠.  Det hjelper podcasten med å bli synlig for flere. ► Facebook-gruppe: Bli med i Facebook-gruppen her ► Linker: ⁠⁠Youtube⁠⁠ | ⁠⁠Nettside⁠⁠ | ⁠⁠TikTok⁠⁠ | ⁠⁠Instagram⁠⁠ | ⁠⁠Facebook⁠⁠ | ⁠⁠Apple ⁠ Kapitler: 00:00 Small talk, overføring og motoverføring 11:09 Identitet, Pride og nyanser 19:22 Barn i Pride-toget? Skåne barn for voksnes verden? 27:45 Hva flagges det for i Pride? Er det lov med kritikk? 37:20 Banning og bilkjøring 39:42 Kjønnsidentitet 56:46 Lov om konverteringsterapi og trojansk hest 01:13:58 Kjønnsidentitet i pensum på barneskolen? 01:24:38 Hvorfor plutselig mange som vil bytte kjønn nå? 01:30:08 Farsobjektet og morsobjektet i samfunnet 01:41:11 Verdier, big five, personlighet og biologi 01:53:03 Du skal ikke drepe, kannibaler, og dyr vs menneske 02:05:45 Pubertetsblokkere og kjønnskorrigerende behandling 02:23:42 Å angre på å endre kjønn, og Aleksander Linkowski 02:29:41 Kriterier og forløp for kjønnskorrigerende behandling Dette er episode #20 av Henrik Beckheim Podcast.

Benytter vi oss av samfunnets gode terapeutiske ressursene? Hva er psykoterapi og hvilke ulike retninger finnes?Denne uken  møter vi psykodramaterapeut Carina Holandsli og gestaltterapeut Marianne Winnæs. De deler tanker og refleksjoner rundt hva psykoterapi er, hvordan det kan defineres og hvilke underkategorier man har innenfor psykoterapi. Sammen med Jimmy diskuterer de også hvorfor psykoterapi er viktig og hvilken plass den burde ha innenfor det norske helsevesenet. Carina Holandsli er psykodramaterapeut med 10 års utdanning innenfor feltet bak seg. Hun har hovedsakelig jobbet med egen praksis og mye med gruppeterapi. Hun har også vært tilknyttet statlig rusklinikk ved siden av egen praksis i 12 år hvor hun har jobbet med pasienter, familier og pårørende. I tillegg er hun lærer og veileder i psykodrama og leder av forskningskomiteen i Norsk forbund for psykoterapi. Marianne Winnæs er gestaltterapeut i egen privat praksis. Hun jobber i tillegg som miljøterapeut og gestaltterapeut i frelsesarmeen sin rusomsorg, med ekstra fokus på grupper. Hun har tidligere utdanning og bakgrunn i kunstfag, illustrasjoner og grafisk design.God lytting!#hverdagspsyken #podcast #psykologi #hverdagstema #hverdagstanker  #thehumanaspect #dagenssamfunn #psykoterapi #gestaltterapeut# psykodrama #psykodramaterapeut Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

"Psykoterapi hindrar drömmen från att bli en mardröm, medan meditation väcker dig ur drömmen" - Ken Wilber. Både psykoterapi och meditation kan vara hjälpsamt för oss men frågan är när vi bör fokusera på det ena relativt det andra. Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

Sabina Ddumba är en svensk artist, enligt google, mest känd för sin låt ”Not to young”, men i folkmun kanske mest känd för tolkningen av Uno Svenningssons, ”Vågorna” hon framförde i tv-programmet ”Så mycket bättre”. Sabina släppte sin första debutsingel ”Scarred for life”, som sen efterföljdes av ”Effortless” och efter det ”Not to young”. Senast släppte Sabina albumet ”Dear 27”, vilket var ett album som betydde alldeles extra mycket för henne själv. Detta berättar Sabina mer om i avsnittet. 2018 hade den inre stressen börjat få mer allvarliga hälso konsekvenser för Sabina, och via hennes dåvarande manager sökte hon psykoterapi. Sabina startade i och med psykoterapin, en inre resa som blev omvälvande både för henne själv, liksom terapeuten, som var jag, och som leder denna podd.  Välkomna att lyssna på ett avsnitt, som varje politikeri detta avlånga land, och som intresserar sig för ungas psykiska hälsa, borde ta del av! Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Er der noget om at mennesker med ADHD oplever - eller kan opleve - en større stressbelastning gennem livet ? Og at mennesker med (uopdaget) ADHD kan være længere tid om at komme sig over stress? Og hvordan kender man forskel på stress og ADHD?   Det er nogle af de spørgsmål som Lisa Thygesen og jeg taler om, og forsøger at sætte perspektiver på. Lisa bidrager også med forståelsen af hvordan ADHD kommer til udtryk, og ikke mindst hvordan vi kommer i større trivsel, hvis vi lever med ADHD (og ADD).    Lisa Thygesen er uddannet psykoterapeut med speciale i ADHD hos voksne, både kvinder og mænd. Med et solidt fagligt fundament og en livslang personlig erfaring med ADHD og det neurodivergente liv, har hun en dybdegående forståelse for, hvordan diagnoser kan påvirke dagligdagen og livet generelt. Hendes unikke viden er afsættet for at udbrede viden, holde foredrag og hjælpe klienter med at navigere i livet med ADHD og andre neurodiversiteter.     Du kan finde mere info om ADHD, webinarer om ADHD og psykoterapeutisk hjælp til ADHD på Lisas hjemmeside her: https://lisathygesen.dk/    Jeg kan også anbefale disse bøger:   ‘ADHD, viden og redskaber til at mestre livet' af Kristin Leer, 2022   ‘ADHD hos piger og kvinder, fra dygtig pige til udbrændt kvinde' af Lotta Borg Skoglund, 2021   ‘Hører du overhovedet efter?!, fortællinger om at leve med ADHD', af Manu Sareen, 2021.

Krig, mord, mobning og tortur er ondskab. Men om de mennesker, der begår onde gerninger, per definition ER onde, dét er et andet spørgsmål. Er ondskaben en universel tilstand, er det noget, man ER (født med), eller er det noget, man GØR i en desperat tilstand? Onde gerninger skal forhindres og straffes - men måske kan vi gøre noget, FØR det bliver til ondskab. Medvirkende Ole Fogh Kirkeby doktor i filosofi og professor emeritus i ledelsesfilosofi CBS, Florence McLean Psykolog, Specialist i Psykoterapi og børne-neuropsykologi,criminal profiler og forfatter. Vært: Carsten Ortmann.

Lisa Maiken Nordsveen er klinisk psykolog og spesialist i psykoanalytisk psykoterapi. Hun har primært jobbet ved en spesialpoliklinikk for personlighetsforstyrrelser på Ullevål, men også arbeidet i rus og voldsfeltet. I tillegg har hun et kortere arbeidsforhold ved avdeling for kjønnskorrigerende behandling på Rikshospitalet. Nordsveen har derved en spesiell kompetanse på spørsmål rundt forstyrrelse av personlighet og identitet. Nordsveen fullførte sin spesialistutdanning ved Institutt for Psykoterapi i 2021, med fordypning i psykoanalytisk teori. De siste årene har Nordsveen utvidet sitt kliniske fokus til å også inkludere anvendelsen av psykologisk teori i forståelsen av ulike samfunnsproblemer. Nordsveen har sertifikat på motorsag. I samtalen vår i dag snakker jeg og Lisa om det maskuline og det feminine, mannsrollen i vår tid, sjelen, Freud, Jung, arketyper, kanselleringskultur og krenk. Vi snakker også om psykopati, narsissisme, borderline personlighetsforstyrrelse, angst, jogging, woke, kjønn og biologi. Og vi fikk da også tid til en liten tur innom fri vilje, big five, sekularisering, og rasjonalitet på toppen av isfjellet. Kapitler: 00:00 Sjelen, selvet og ego 02:50 Angst, Freud og frykt 12:10 Fri vilje og irrasjonalitet 17:00 Rasjonalitet på toppen av isfjellet  20:30 Jung, Freud, arketyper og psykose 27:00 Ytringsfrihet 35:00 Hat 40:00 Sekularisering, sannhet og verdier 47:00 Big five og venstre/høyre 50:00 Ytre venstre og ytre høyre 53:30 Godhet og ondskap 58:00 Jogging og lydbøker 01:02:20 Hvorfor Lisa ble psykolog 01:07:00 Psykopater og narsissister 01:19:40 Borderline personlighetsforstyrrelse 01:38:14 Det maskuline og det feminine 01:48:48 Jordan Peterson 01:53:40 Dostojevskij 01:55:50 Kansellering og krenk 02:04:35 Woke 02:07:02 Kjønn, biologi og identitet  ► STØTT HENRIK BECKHEIM PODCAST Om du ønsker å støtte arbeidet med denne pocasten, kan du bidra med et stort eller lite beløp – alt hjelper.  Enhver støtte settes pris på, og bidrar til arbeidet med å lage flere episoder. ► Du kan støtte podden ved å donere til: ➡ ⁠PayPal⁠ ➡ Vipps (lenke for mobil) eller bruk Vippsnummer: #823278 ► Omtale/rating: Legg gjerne igjen en omtale/rating på ⁠⁠Spotify⁠⁠ & ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠.  Det hjelper podcasten med å bli synlig for flere. ► Facebook-gruppe: Bli med i Facebook-gruppen her ► Linker: ⁠⁠Youtube⁠⁠ | ⁠⁠Nettside⁠⁠ | ⁠⁠TikTok⁠⁠ | ⁠⁠Instagram⁠⁠ | ⁠⁠Facebook⁠⁠ | ⁠⁠Apple ⁠

Her er en lille guidet øvelse til afslapning af muskulatur i øjnene. Det vil kræve at du kan have lukkede øjne i omkring 10 minutter. Du kan altså ikke lave øvelsen hvis du går eller køre i trafikken. Sørg for at du sidder eller ligger et sted du føler dig tryg og behagelig. 

Med Helene Amundsen Nissen-Lie, Joar Øveraas Halvorsen og Jon Vøllestad. Psykiske lidelser er en stor folkehelseutfordring. Det finnes mange ulike tilnærminger til behandling – så mange at det kan være vanskelig for folk flest å orientere seg på feltet. Og hvor godt virker egentlig disse metodene? Spørsmålet er blitt ekstra aktuelt etter at NRK-programmet Folkeopplysningen satte et kritisk søkelys på psykoterapi høsten 2022. Vi har invitert to dyktige fagpersoner til å komme med sine perspektiver på hva terapi er og hvordan det virker. Helene Amundsen Nissen-Lie er psykologspesialist og professor ved Universitetet i Oslo. Joar Øveraas Halvorsen er psykologspesialist og førsteamanuensis ved NTNU. Begge forsker på behandling og er aktive deltakere i debatten om psykoterapiens kunnskaps- status. Samtalen ledes av førsteamanuensis i klinisk psykologi ved UiB, Jon Vøllestad.

Marta Cullberg-Weston är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut, psykoanalytiker, handledare och utbildare i psykoterapi. Marta håller också i ett forskningsprojekt gällande Visualiserade psykoterapi – Symboldrama. Marta är även författare, och har skrivit en lång rad böcker om självhjälps psykologi, psykologi och symboldrama. Sista boken ut är ”Visualiseringens reperativa kraft. Terapi med inre scener för att reparera anknytningsbrister och barndomstrauman. Marta är också engagerad i föreningen för Visualierande psykoterapi – Symboldrama. Symboldrama är en visuell psykoterapimetod, som Marta berättar mer djupgående om i detta speciella avsnitt med en av vår samtids superterapeuter. Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin  

En stor andel av de brukare som har kontakt med socialtjänsten lider av psykisk ohälsa. Men får de verkligen rätt vård utifrån sina behov? I det här avsnittet pratar vi om psykoterapins ställning inom vården med Gunnar Bohamn, med. doktor och legitimerad psykoterapeut. Programledare: Fredrik Hjulström. Producent: Sanna Rundqvist.

I dette afsnit taler jeg med Morten Blok, Vegard Aarseth, Anders thingmand og Anders Vogt om MDMA assisteret psykoterapi, integrationen af psykedelika og MAPS uddannelse LINKS Morten Blok: https://blokterapi.dk/ Vegard Aarseth: https://dk.linkedin.com/in/vegard-aarseth-18386215 Anders Thingmand: https://andersthingmand.dk/ Anders Vogt: https://www.vogt.dk/ Netværk for psykedelisk medicin og terapi: https://www.facebook.com/groups/719463298915595 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/denforbudteskole/message

Psykedelika-assisterad psykoterapi har visat sig vara hjälpsam mot svårbehandlande tillstånd som depression, ptsd, beroenden, m.m. Forskning kring terapeutiska effekter av substanser som psilocybin, LSD och MDMA pågår runt om i världen i dag. Essi är engagerad i denna fråga och vill att forskningen fortskrider så att vården sinom tid kan erbjuda nya behandlingsmetoder till människor som behöver hjälp. Nätverket för psykedelisk vetenskap: https://www.psykedeliskvetenskap.org/ Nysnö: https://www.nysno.se/ Multidisciplinary association for psychedelic studies (MAPS): https://maps.org/ Avsnitt: 00:00:00 Psykedelia vs. psykedelika 00:00:30 Nätverket för psykedelisk vetenskap 00:03:00 Från flower power till hårda restriktioner 00:05:52 Stöd för behandling mot depression och PTSD 00:13:19 Tre vågor av psykedelia 00:14:37 Psykedelia som inkörsport till andlighet 00:16:20 Vetenskapen är Gud 00:18:53 Resa till Peru och ayahuasca 00:25:56 Västerländsk psykoterapi som ett stöd 00:32:20 Psykedelia gav ett nytt perspektiv på livet 00:35:30 Psykedelia som hjälp vid livets slutskede 00:42:38 Barndomen och dess utmaningar 00:46:10 En direktupplevelse av enhet 00:48:08 Nysnö och harm reduction 00:53:40 Drogpolitik 01:09:03 Negativa effekter av psykedelia Andlighet på olika plattformar Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Korta klipp: https://www.youtube.com/@andlighetextra Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

I dette afsnit møder du en af Psykologhuset Innerventions psykologer, nemlig Christa Jørgensen. Christa er autoriseret psykolog og har i over 10 år arbejdet med mennesker, som ønsker at leve på en anden måde. Det kan være et ønske om at få mere ro og balance i livet eller et ønske om at få skabt et mere bæredygtigt liv, med en højere grad af selvbestemmelse. Hun er desuden uddannet Yin yoga lærer og har arbejdet med mindfulness igennem mange år. I dette afsnit vil du høre mere om: - Christas egne oplevelser med mindfulness, på egen krop og i terapien - Hvad mindfulness egentlig er - og hvorfor det ikke er afspænding eller en pause. - Hvorfor det er vigtigt at besøge sig selv og skabe mere bevidst nærvær. - Hvad retreats er og de oplevelser vi har haft med at tage på retreats. - Christas eget retreat med yin yoga og mindfulness. I afsnittet fortæller vi om retreatet og har lovet at lægge links ud. Her er en kort beskrivelse og links + mail til tilmelding: Går det hele lidt for stærkt, og trænger du til at trække vejret dybt og bruge lidt tid på dig selv? På dejlige Kirsebærgården d. 9.-12. feb. 2023 kan du for en stund nyde naturen, spise nærende mad, koble af i sauna og vildmarksbad og blive forkælet med Yin yoga, mindfulness og ro. Kursusbeskrivelse: https://innervention.dk/kurser/yin-yoga-og-mindfulness-retreat/Tilmelding: Christa@innervention.dk Du kan også udfylde blanketten på denne side: https://www.christajoergensen.dk/retreat For flere blogs, videoer og podcasts, samt booking af samtaler, kan du besøge vores klinik her: www.innervention.dk Husk at følge os på de sociale medier og giv meget gerne stjerner til podcasten - på forhånd tak! Facebook: Søg efter- Psykologhuset Innervention - Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi - Psykologhuset Søndergaard Instagram: Søg efter Indsigt_med_Cleoh Psykolog_CleohPsykologhuset_Innervention

I dagens afsnit kommer Anne Catrine Blegvad igen på besøg. Hun var med i det allerførste afsnit i podcasten og genbesøger nu min klinik, her 2 år efter. Vi har en snak om, hvad vi som psykologer har lært om emnet. Du bliver klogere på: - Gaslighting - Pårørendes (udøvere) kontakt til os, når vi arbejder med ofre for psykisk og fysisk vold. - Etiske overvejelser og dilemmaer - Usunde dynamikker og medafhængighed - Det terapeutiske forløbI dette afsnit binder vi en fin sløjfe på podcasten og skriver det sidste kapitel på dette værk. Men bare rolig - det vil ikke være det sidste du hører fra Cleoh. Der vil komme drypvise afsnit engang imellem, når det passer ind med temaet, men der vil ikke på samme måde komme samme mængde afsnit. Fremover vil du kunne høre relevante og vedrørende afsnit fra andre projekter. I slutningen af afsnittet løfter Cleoh nemlig sløret for sine næste projekter.. Nemlig en kommende bog og en 'lys' podcast, der tager udgangspunkt i selvudvikling og sundhedspsykologi: - Hvordan vi løfter os fra krisen og skaber mening igen- Hvordan vi skaber empowerment og ejerskab - Selvværd, selvomsorg og compassion- Arbejdet med følelser, sårbarhed og transparens, mod et stærkere og lykkeligere selv. Husk derfor fortsat at abonnere på podcasten - så får du besked! Husk at følge os på facebook og instagram, hvor du kan se de kommende gæster, modeller og nyheder. Søg efter 'Indsigt med Cleoh' og husk at abonnere på denne podcast - det er en stor hjælp. Tak!Læs mere om psykolog Cleoh Søndergaard og hendes kurser, blog og podcasts her: www.innervention.dkAnne-Cathrine Blegvad er psykolog med egen praksis i Nordsjælland.Anne-Cathrine har lavet en podcast der hedder “Bliv fri af psykisk vold”. Anne-Cathrine har også lavet onlinekurset ”Bliv fri af psykisk vold” som hjælper med at forstå hvad den psykiske vold er, hvordan du kan identificere den. Hvilke konsekvenser den har for dig og hvordan du bliver fri af den psykiske vold, uanset om du vil gå eller blive. Til dig der lytter med her og gerne vil have adgang til onlinekurset får du 500,- i rabat. Du kan tilmelde dig kurset på linket nedenfor og bruge rabatkoden ”psykiskvold500” så sparer du 500,-https://www.blivfriafpsykiskvold.com/

Hur arbetar man som behandlare med existentiell psykoterapi? Existentiell psykoterapi del 3   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.   Lena Olsson-Lalor samtalar med Elisabeth Serrander om hur man arbetar som behandlare med existentiell psykoterapi. Detta är del 3 av 3 i KBT-poddens serie om Existentiell psykoterapi. (avsnitt 245)   I det långa avsnittet: Fenomenologisk inriktning och samtalsmetod Hur hjälper behandlaren klienten att komma i rörelse när hen fastnat? Vad behövs i behandlingen för att hjälpa klienten att leva ett gott liv? Hur vägleder behandlaren personen att hitta sina värden och sin riktning i livet? Vilka specifika färdigheter från den fenomenologiska metoden använder man som behandlare i existentiell psykoterapi? Vad är skillnaden mellan att finnas till och att existera?   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi, Leg.Hälso- och sjukvårdskurator samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå Elisabeth Serrander Friskvårdare, legitimerad psykoterapeut Handledare, utbildare och lärare i psykoterapi. Ordförande SEPT Sällskapet för existentiell psykoterapi.    Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se 

I dette afsnit er jeg gæst i podcasten Skyggekvinder, hvor jeg bliver i interviewet i, hvorfor nogle mennesker har det med, at fjerne sig fra konflikten, som et brud er. Vi undersøger hvordan og hvorfor utroskab, ghosting og dårlig adfærd for nogen bruges, bevidst eller ubevidst, som måder at komme ud af et parforhold. Du kan høre hele afsnittet i Skyggekvinder, hvor der også er personlige gæster på besøg: https://podimo.com/dk/shows/18ec4936-4b34-42d1-afbf-38fb0d906a33 God fornøjelse!

Värden och val i existentiell psykoterapi Existentiell psykoterapi del 2   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.   Lena Olsson-Lalor samtalar med Elisabeth Serrander om Existentiell psykoterapi. Detta är del 2 av 3 i KBT-poddens serie om Existentiell psykoterapi. (avsnitt 244)   I det långa avsnittet: Värdegrund och val Livsvärdesanalysens fyra olika dimensioner - fysiska, sociala, psykiska och den andliga Den levda kroppen och världen Livsångest och dödsångest Emotionscirkeln   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi, Leg.Hälso- och sjukvårdskurator samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå Elisabeth Serrander Friskvårdare, legitimerad psykoterapeut Handledare, utbildare och lärare i psykoterapi. Ordförande SEPT Sällskapet för existentiell psykoterapi.    Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se 

Før MDMA ble ulovlig på 80-tallet ble stoffet blant annet brukt i parterapi. Nå viser forskning at rusmiddelet kan være effektivt i behandlingen av psykiske lidelser. Hvorfor akkurat MDMA, og hvordan vil dette egentlig fungere i praksis? Hvilke bivirkninger kan MDMA-assistert psykoterapi ha, og hvorfor er det særlig effektivt i behandlingen av PTSD? I denne episoden tar Anni en prat med psykologspesialist og forsker Ivar Goksøyr for å snakke om akkurat dette. Ivar forteller om hvordan MDMA kan virke positivt inn i behandling av komplekse traumer, og at rusmiddelet blant annet kan bidra til et større toleransevindu i terapi. Ønsker du selv å gå i terapi? Sjekk ut Ivar sin egen praksis; psykologvirke. God mandag og god lytt!

I dette afsnit er jeg kommet på besøg i psykolog Malene Hollmanns podcast 'Forbundet'. Måske kan du huske hende fra tidligere, om rekruttering, forventningsafstemning og narcissisme - hun har nemlig været tidligere gæst. Nu er hun selv ude med en spændende psykologi-podcast, som jeg varmt kan anbefale! I dette afsnit gør vi jer kloge på følelser og deres rolle i et stærkt selvværd. Vi taler i afsnittet om: -Hvordan det er let at snuble i (forskellen på) tanker og følelser-Hvordan følelser påvirker vores selvværd og vores oplevelse af lykke. De er vigtige vejvisere til vores behov og længsler, når vi har god kontakt til dem-Vi længes efter lykke og ro og søger at undgå ubehag. Derfor forsøger vi at undgå ubehagelige følelser….og så ender de med at kuppe os-Hvordan vi kan mærke, udtrykke og regulere vores følelser på måder, som styrker vores selvværd og relationerDu finder Cleoh her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/ Du kan booke tid til samtaleterapi hos Malene her: https://innervention.dk/psykolog/malene-hollmann/Podcasten Forbundet kan du høre her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/forbundet/id1589789081?l=da Og her på Spotify: https://open.spotify.com/show/0gl3hZgtHv6TJbsGQOO38K?si=c035c31d05f84c86Husk at give podcasten stjerner og skriv meget gerne en anmeldelse - det gør en stor forskel! Tusind tak!

Vad är existentiell psykoterapi? Existentiell psykoterapi del 1   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.   Lena Olsson-Lalor samtalar med Elisabeth Serrander om Existentiell psykoterapi. Detta är del 1 av 3 i KBT-poddens serie om Existentiell psykoterapi. (avsnitt 243)   I det långa avsnittet: Vad är existentiell psykoterapi? Vad finns i de tre benen filosofi, existentiell psykologi och fenomenologi? Hur tänker man om det egna ansvaret? Vi mår som vi lever och om vi inte mår gott så lever vi mindre väl – lever vi inte väl så mår vi inte bra  Vad är ett gott liv? Vad innebär det att vara människa? Vad innebär det att existera? I ständig rörelse? Hur tänker man om frihet och förmågan att förändra?   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi, Leg.Hälso- och sjukvårdskurator samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå Elisabeth Serrander Friskvårdare, legitimerad psykoterapeut Handledare, utbildare och lärare i psykoterapi. Ordförande SEPT Sällskapet för existentiell psykoterapi.    Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se 

I disse afsnit kommer vi helt tæt på senfølger efter omsorgssvigt, alkoholmisbrug og usunde familiedynamikker. Du vil møde Camilla Westh, der er autoriseret psykolog med specialviden om omsorgssvigt og misbrug. Du vil blive klogere på: - Hvad der kendetegner det sunde familiesystem i forhold til det usunde familiesystem og dynamik - Tilknytningsstile - Hvilke relationelle mønstre vi ser i en familie med alkoholmisbrug - Hvordan den sociale dynamik og de komplekse omsorgssvigt minder om psykisk vold. - Hvordan den relationelle medafhængighed gør sig gældende, når man er barn af en alkoholiker eller omsorgssvigtet - så vel som i et voksent, romantisk forhold med psykisk vold. - Hvilke følelsesmæssige og sociale senfølger vi ofte ser. I del 2 vil du blive klogere på: - Hvordan senfølgerne kan udspille sig hos den voksne- Resiliens og overlevere- Hvordan man kan arbejde med det, hvis man har senfølger - Vejen til det bedre liv - Dagens øvelse og anbefalinger Du kan læse mere om Camilla Westh og booke tid hos hende her: (Innervention.dk)https://innervention.dk/psykolog/camilla-louise-westh/ Du finder hendes to artikler om emnet her: https://innervention.dk/voksede-du-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-1/https://innervention.dk/er-du-vokset-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-2/ Dagens anbefalinger: Bog - Alex Kastrup Nielsen: 'Tabu - ud af alkoholfamiliens tavshed' Bog - Marie Brixtofte: Bolsjefilosofi Podcast - Fremmed i familienPodcast - Vores mentale helbred Film - Good Will Hunting Husk at følge os på Instagram og Facebook:Facebook: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast Instagram: http://instagram.com/indsigt_med_cleoh Du kan læse mere om mig, Cleoh, og booke tider her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/God fornøjelse! Kh Cleoh - kontakt@cleoh.dk

I denne episode går vi helt tæt på et emne som rigtig mange har en mening om, men de færreste har en stor viden omkring. Det har psykolog Trine Askov til gengæld! Og hun kommer også med nogle meget vigtige budskaber og gode råd. I afsnittet vil du blive klogere på: - Hvad er ADHD egentlig? - Hvilke kriterier skal være opfyldt, for at man kommer over tærsklen for, at have en opmærksomhedsforstyrrelse?- Myter om ADHD - og hvorfor de gør ondt, når man selv har ADHD. - Medicin, terapi og rådgivning - hvad virker på hvad og hvorfor. - De personlige styrker og udfordringerTrines budskab: Når man har ADHD, er der ikke noget, der er 'gået i stykker'. Hjernen fungerer bare anderledes, end flertallets - og det gør det rigtigt svært, i en verden der er bygget op omkring hvordan majoriteten fungerer. Dagens anbefaling: - https://www.additudemag.comAdditude er et online magasin med artikler og forskning om ADD og ADHD. - www.nota.dk Det Kongelige Bibliotek for personer, der har brug for hjælp til læsning, herunder også studerende med ADHD. Dagens øvelse: Brugermanualen. Du kan læse om Trine her og booke tid direkte på dette link: https://innervention.dk/psykolog/trine-askov/ Husk at du meget gerne må give en anmeldelse af podcasten i Apple Podcast og på Spotify. Du finder også podcasten på instagram og Facebook - hvor vi idag lægger billeder op af Trine og artiklen med Bionic Reading. Trine Askov er en del af klinikken Psykologhuset Innervention. Du kan finde en masse spændende blogs, artikler og podcasts samt videoer på hjemmesiden: www.innervention.dk

I disse afsnit kommer vi helt tæt på senfølger efter omsorgssvigt, alkoholmisbrug og usunde familiedynamikker. Du vil møde Camilla Westh, der er autoriseret psykolog med specialviden om omsorgssvigt og misbrug. Du vil blive klogere på: - Hvad der kendetegner det sunde familiesystem i forhold til det usunde familiesystem og dynamik - Tilknytningsstile - Hvilke relationelle mønstre vi ser i en familie med alkoholmisbrug - Hvordan den sociale dynamik og de komplekse omsorgssvigt minder om psykisk vold. - Hvordan den relationelle medafhængighed gør sig gældende, når man er barn af en alkoholiker eller omsorgssvigtet - så vel som i et voksent, romantisk forhold med psykisk vold. - Hvilke følelsesmæssige og sociale senfølger vi ofte ser. I del 2 vil du blive klogere på: - Hvordan senfølgerne kan udspille sig hos den voksne- Resiliens og overlevere- Hvordan man kan arbejde med det, hvis man har senfølger - Vejen til det bedre liv - Dagens øvelse og anbefalinger Du kan læse mere om Camilla Westh og booke tid hos hende her: (Innervention.dk)https://innervention.dk/psykolog/camilla-louise-westh/ Du finder hendes to artikler om emnet her: https://innervention.dk/voksede-du-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-1/https://innervention.dk/er-du-vokset-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-2/ Dagens anbefalinger: Bog - Alex Kastrup Nielsen: 'Tabu - ud af alkoholfamiliens tavshed' Bog - Marie Brixtofte: Bolsjefilosofi Podcast - Fremmed i familienPodcast - Vores mentale helbred Film - Good Will Hunting Husk at følge os på Instagram og Facebook:Facebook: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast Instagram: http://instagram.com/indsigt_med_cleoh Du kan læse mere om mig, Cleoh, og booke tider her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/God fornøjelse! Kh Cleoh - kontakt@cleoh.dk

Det er så almindeligt at følges ad... og at danne 'lyserøde luftkasteller' om at følges ad. Sara Skaarup er sexolog, journalist og parterapeut og aktuel med sin nyeste bog om romantiske fantasier, som ikke er gode for os. Den hedder 'Lyserøde Luftkasteller'. I dette afsnit bliver du klogere på: - Hvad det er og hvorfor det er så alment menneskeligt. - Hvad forskellen er på forelskelse, fascination og opslugende fantasier. - Tegn på, at det ikke er sundt.- Røde flag i relationer, der ikke er sunde, men virker meget romantiske- Hvordan du kan sætte dig selv ud af fantasien, skabe styrke og komme tilbage til dig selv. - Opbyggelse af selvværd, værdier og værdighed. - Frigørelse af det giftige håb og tvivl, hvis du sidder fast i noget rigtig usundt. Dagens anbefaling: Sara Skaarup: "Lyserøde Luftkasteller" https://www.saxo.com/dk/lyseroede-luftkasteller_sara-skaarup_haeftet_9788740073904 Dagens øvelse: - Skrive dagbog, eventuelt i 'du'-form. - Tale med venner/veninder om, hvad der sker i relationen- Refleksionsspørgssmål: Hvis det var min datter/veninde, der var så optaget af en person eller stod i min situation, ville jeg så synes det var sundt for hende? Hvad ville jeg råde hende til?Dagens nærende aktivitet: - Gå en tur og få 'luftet tankerne' - Ligge og kramme den nærmeste familie/partnerDu kan læse mere om Sara Skaarup her: https://saraskaarup.dkDu kan finde blogs, videoer og flere podcasts på www.innervention.dk Husk at følge podcasten på sociale medier og at give os stjerner og en anmeldelse - det gør at Cleoh vil blive ved ;)

I denne episode kan du høre mig, Cleoh Søndergaard, fortælle Nina Jensen om, hvordan vi kan styrke vores selvværd og skabe mere mening og lykke i vores liv. Du får konkrete øvelser og metaforer med på vejen og kan gennem disse også øge din psykologiske fleksibilitet, medfølelse, resiliens og evnen til at sætte grænser. Her er hendes noter fra shownotes fra podcasten Selvklog, der blev udgivet d. 27/8 2022: I denne samtale deler psykolog Cleoh Dharma Søndergaard sine erfaringer – både fra eget liv og fra sin terapeutiske praksis – om at styrke selvværd, at have medfølelse med sig selv og evnen til selvafgrænsning.I arbejdslivet kan vi også opleve psykisk vold, manipulation og have traumatiserende oplevelser samt være præget af de oplevelser, vi har haft i livet i øvrigt. Hvilket kan spille ind på trivsel, samarbejde, adfærd og arbejdsmiljø.Appetitvækkere fra samtalen:•Cleohs egen dannelsesrejse og værdier i forhold til at møde sig selv og sine vilkår med compassion. Herunder at inkludere sin ADHD kærligt og omsorgsfuldt.•Vigtigheden af at vi som psykologer ikke medvirker til at understøtte psykisk vold og grænseoverskridende adfærd i de miljøer, vi arbejder i.•Lidt om at arbejde med ACT (Acceptance and Commitment Therapy), hvor self compassion ikke automatisk er lig med overdreven selvoptagethed, men et vigtigt grundlag for at udvikle empati.•Arbejdet med grænser støtter i at fordele ansvaret – hvad er mit og hvad er andres.•At udforske fænomener uden for os selv (eksternalisere) som alternativ til at være det.•Hensigten er at skabe fleksibilitet i sindet.•Gode råd og tips til arbejdet med selvværd, compassion og grænser.Cleoh er psykolog og sexolog og tilbyder psykoterapi, supervision og undervisning til professionelle. Læs mere på Psykologhuset Innervention | Psykologhus på Frederiksberg C: www.innervention.dkHer er det muligt at downloade en praktisk e-bog om emnet.God fornøjelse med lytningen!Du kan høre Ninas podcast her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/selvklog-et-arbejdsliv-med-intention/id1562577060?l=daOg læse mere om Nina her: www.cosma.dk

I disse afsnit kommer vi helt tæt på senfølger efter omsorgssvigt, alkoholmisbrug og usunde familiedynamikker. Du vil møde Camilla Westh, der er autoriseret psykolog med specialviden om omsorgssvigt og misbrug. Du vil blive klogere på: - Hvad der kendetegner det sunde familiesystem i forhold til det usunde familiesystem og dynamik - Tilknytningsstile - Hvilke relationelle mønstre vi ser i en familie med alkoholmisbrug - Hvordan den sociale dynamik og de komplekse omsorgssvigt minder om psykisk vold. - Hvordan den relationelle medafhængighed gør sig gældende, når man er barn af en alkoholiker eller omsorgssvigtet - så vel som i et voksent, romantisk forhold med psykisk vold. - Hvilke følelsesmæssige og sociale senfølger vi ofte ser. I del 2 vil du blive klogere på: - Hvordan senfølgerne kan udspille sig hos den voksne- Resiliens og overlevere- Hvordan man kan arbejde med det, hvis man har senfølger - Vejen til det bedre liv - Dagens øvelse og anbefalinger Du kan læse mere om Camilla Westh og booke tid hos hende her: (Innervention.dk)https://innervention.dk/psykolog/camilla-louise-westh/ Du finder hendes to artikler om emnet her: https://innervention.dk/voksede-du-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-1/https://innervention.dk/er-du-vokset-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-2/ Dagens anbefalinger: Bog - Alex Kastrup Nielsen: 'Tabu - ud af alkoholfamiliens tavshed' Bog - Marie Brixtofte: Bolsjefilosofi Podcast - Fremmed i familienPodcast - Vores mentale helbred Film - Good Will Hunting Husk at følge os på Instagram og Facebook:Facebook: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast Instagram: http://instagram.com/indsigt_med_cleoh Du kan læse mere om mig, Cleoh, og booke tider her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/God fornøjelse! Kh Cleoh - kontakt@cleoh.dk

I disse afsnit kommer vi helt tæt på senfølger efter omsorgssvigt, alkoholmisbrug og usunde familiedynamikker. Du vil møde Camilla Westh, der er autoriseret psykolog med specialviden om omsorgssvigt og misbrug. Du vil blive klogere på: - Hvad der kendetegner det sunde familiesystem i forhold til det usunde familiesystem og dynamik - Tilknytningsstile - Hvilke relationelle mønstre vi ser i en familie med alkoholmisbrug - Hvordan den sociale dynamik og de komplekse omsorgssvigt minder om psykisk vold. - Hvordan den relationelle medafhængighed gør sig gældende, når man er barn af en alkoholiker eller omsorgssvigtet - så vel som i et voksent, romantisk forhold med psykisk vold. - Hvilke følelsesmæssige og sociale senfølger vi ofte ser. I del 2 vil du blive klogere på: - Hvordan senfølgerne kan udspille sig hos den voksne- Resiliens og overlevere- Hvordan man kan arbejde med det, hvis man har senfølger - Vejen til det bedre liv - Dagens øvelse og anbefalinger Du kan læse mere om Camilla Westh og booke tid hos hende her: (Innervention.dk)https://innervention.dk/psykolog/camilla-louise-westh/ Du finder hendes to artikler om emnet her: https://innervention.dk/voksede-du-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-1/https://innervention.dk/er-du-vokset-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-2/ Dagens anbefalinger: Bog - Alex Kastrup Nielsen: 'Tabu - ud af alkoholfamiliens tavshed' Bog - Marie Brixtofte: Bolsjefilosofi Podcast - Fremmed i familienPodcast - Vores mentale helbred Film - Good Will Hunting Husk at følge os på Instagram og Facebook:Facebook: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast Instagram: http://instagram.com/indsigt_med_cleoh Du kan læse mere om mig, Cleoh, og booke tider her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/God fornøjelse! Kh Cleoh - kontakt@cleoh.dk

Lyssnare frågar om Rigmors terapitid med Helge Fossmo.Vad är skillnad mellan psykoanalys och psykodynamisk terapi? Varför berätta om sin barndom i terapin? Vad är överföring och motöverföring?När har man hjälp av beteendeterapi? Vad är KBT med traumaexponering? ”Lifespan integration”, ny terapimetod hjälper personer med trauma av sexövergrepp.Rigmor om sitt yrke: Lyssna, lyssna alert för att fånga upp korn som kan föra dialogen mot insikter... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens afsnit er jeg gæst og ekspert i radioprogrammet 'Baby & Boomer', som handler om alderskløft og aktuelle problemstillinger. I dagens afsnit handler det om monogami, åbne parforhold og polyamori. Vi kigger nærmere på polyamourøse forhold, for behøver man at forelske sig i én? Nej, siger Monir Mooghen, der mener, at heteroseksualitet er enormt begrænsende.Værter: Filiz Yasar og Troels HeegerGæster: Monir Mooghen, kommunikationsansvarlig hos Normstormerne og Cleoh Søndergaard, psykolog for Innervention.dk og podcastværtDu kan også høre det fulde afsnit her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/flere-og-flere-singler-hvorfor-er-det-s%C3%A5-sv%C3%A6rt-at-finde/id1602372437?i=1000559328550&l=daAnmeldelse I Apple podcast & Spotify: Tusind tak for din anmeldelse - hvis du allerede har skrevet en. Jeg læser alle! Hvis du ikke har, vil jeg bare fortælle, at det betyder alverden. Både for at flere kan opdage podcasten, men også så min motivation bliver hold ved lige! Så derfor må du meget, meget gerne gå ind og give stjerner og skrive et par ord om, hvad man som lytter får ud af podcasten

I dette afsnit kan du høre Vesla Birkbak og Cleoh Søndergaard tale om depression. ❗️ Hvad er det for underliggende følelser og kriser, der ligger til grund for depressionen og hvordan behandler en psykolog depression, i en psykodynamisk kontekst? ☺️Anmeldelse I Apple podcast & Spotify: Tusind tak for din anmeldelse - hvis du allerede har skrevet en. Jeg læser alle! Hvis du ikke har, vil jeg bare fortælle, at det betyder alverden. Både for at flere kan opdage podcasten, men også så min motivation bliver hold ved lige! Så derfor må du meget, meget gerne gå ind og give stjerner og skrive et par ord om, hvad man som lytter får ud af podcasten

Idag kan du høre Vesla Birkbak og Cleoh tale om depression - eller rettere: De blandede følelser og kriser, der ofte er underliggende. Vi taler om forsvarsmekanismer og følelser i en psykodynamisk kontekst. I anden del kan du høre om, hvordan man behandler depression inden for psykodynamisk psykoterapi. Anmeldelse I Apple podcast & Spotify: Tusind tak for din anmeldelse - hvis du allerede har skrevet en. Jeg læser alle! Hvis du ikke har, vil jeg bare fortælle, at det betyder alverden. Både for at flere kan opdage podcasten, men også så min motivation bliver hold ved lige! Så derfor må du meget, meget gerne gå ind og give stjerner og skrive et par ord om, hvad man som lytter får ud af podcastenKÆMPE TAK!Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!10'er: Hvis du har lyst til at støtte podcasten, vil jeg blive lykkelig! Her er linket: https://hvorforgikduikkebare.10er.app Jeg ønsker at læse mere om Cleoh: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/ https://cleoh.dk Status juni 2022: Lukket for tilgang frem til september 2022. Ønsker du at være gæst i podcasten? Eller har du en lytterberetning, som du gerne vil dele? Skriv til hvorfor.podcast@gmail.comFølg os på sociale medier!/ InstagramHvorfor gik du ikke bare: https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/ Psykolog Cleoh Søndergaard: https://www.instagram.com/psykolog_cleoh/ Indsigt med Cleoh: https://www.instagram.com/indsigt_med_cleoh/ Innervention: https://www.instagram.com/psykologhuset_innervention/ / FacebookPsykologhuset Søndergaard v/ Cleoh Dharma Søndergaard: https://www.facebook.com/CleohDharma Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast Innervention: https://www.facebook.com/PsykologhusetInnervention Kvindegruppe om psykisk vold (lukket, privat gruppe): https://www.facebook.com/groups/psykiskvold/ / LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cleoh/

I dette afsnit handler det om borderline - og nærmere bestemt, emotionel ustabil personlighedsstruktur, borderline typen. Bliv klogere på både diagnosen, årsager og traumer. Anja er selv diagnostiseret med borderline. Hun deler, ærligt og åbenhjertigt, sine oplevelser. Hun fortæller i del 1 også om sin opvækst. Her belyses det nemlig, hvordan mønstrene fra borderline kommer af hendes oplevelser som barn - og hvordan hun idag er kommet et meget bedre sted hen. Du kan besøge Cleohs hjemmeside her: www.innervention.dk www.cleoh.dk Facebook: 'Indsigt med Cleoh - samtaler om psykologi' Instagram: @insigt_med_cleohVil du være gæst? Skriv til kontakt@cleoh.dk Dagens anbefaling: 'Det sultne hjerte' af Simon Kratholm Ankjærgaard

Hun er en ægte powerkvinde med et alenlangt CV – men Lizl Rand er ikke bange for at omfavne de tabuer livet byder på os. Hendes bog ”Kom stærk ud af din angst” er en bestseller, fordi Lizl ærligt og uden omsvøb beskriver en lammende angst, som hun tøjlede samtidig med en stressende og tilsyneladende, glamourøs, karriere.Lizl har også nogen klare råd og øvelser, noget Dorte Rømer specifikt beder om i en tid hvor vi alle har tankerne på krigen i Ukraine.Men det er ikke en trist omgang, det her. Lizls humør og energi er nemlig lige til at komme i godt humør af og vi hører også om hendes kærlighed til en tøndeformet sort labrador og daglige billeder fra hendes besøg hos en svanefamilie blev en livline for mange – og en motivation til at komme ud i naturen, med eller uden hundesnor!

Rikke Kjelgaard er min personlige superstjerne, når det gælder ACT (Acceptance and Commitment Therapy)! Hun er leder på min 2-årige specialistuddannelse og supervisor - og derfor er dette afsnit en ekstra stor fornøjelse for mig at præsentere for dig. Hun brænder for at tale om mod, sårbarhed og empowerment - blandt meget! I dette afsnit taler vi om mod og ACT. For mod er ikke et personlighedstræk som vi er født med, eller som vi skal vente på. For at kunne gøre det vi ønsker og længes efter, kræver det mod. Og det at være modig, er noget vi indøver! Rikke fortæller også om sin egen personlige historie om mod - en farefuld rejse i Nepal med sin mor, der mange år senere skulle lede til mod hos sin søn. Som noget nyt og eksklusivt kan du SE vores samtale på video, hvis du følger facebooksiden 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi'. Du finder linket her: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcastDu kan læse mere om Rikke Kjelgaard og hendes kurser her: www.rikkekjelgaard.dk Dagens anbefaling: ‘Passionately Striving in “Why”: An Anthology of Women Who Persevere Mightily to Live Their Purpose' af Alise Cortez'Samtaler der forandrer' af Rikke Kjelgaard (udkommer snart på dansk). Dagens øvelse: Skriveterapi: - Hvad ønsker jeg at være? - Hvis jeg holdt en fest, hvilke 3 personer ville holde tale? Hvad ønsker jeg at de ville sige? - Hvad holder jeg af og hvad ser jeg frem til? Taknemmelig for? Nærende aktivitet: - Gå tur med hunden i naturen - Høre musik, smukke fortolkninger af klassiske sange

Lyssnare frågar om Rigmors terapitid med Helge Fossmo.Vad är skillnad mellan psykoanalys och psykodynamisk terapi? Varför berätta om sin barndom i terapin? Vad är överföring och motöverföring?När har man hjälp av beteendeterapi? Vad är KBT med traumaexponering? ”Lifespan integration”, ny terapimetod hjälper personer med trauma av sexövergrepp. Rigmor om sitt yrke: Lyssna, lyssna alert för att fånga upp korn som kan föra dialogen mot insikter... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Schizofrenidagene er en stor happening innen psykisk helse. De beste fagfolkene fra hele landet, og hele verden, hentes inn til Stavanger, og publikum kan tilbringe flere dager på en slags psykologisk festival. I år skal schizofrenidagene handle om «flokken». Det er et typisk Per Fugelli begrep, og det er vel ikke tilfeldig at arrangørene vil hedre Fugellis minne i år. Per Fugelli snakket mye om menneskers plass i ulike grupperinger. Det er også et av de temaene jeg synes er mest spennende innenfor psykologifaget. I dagens episode skal vi tilbake til Mandal. Det er siste time på fagdagen som handlet om recoverey, og denne timen snakker jeg nok en gang med Einarsmo om løst og fast, men mye av samtalen dreier seg nettopp om «flokken».Jeg tenker at en god flokk er noe av det mest verdifulle aspektet ved en menneskeliv. I terapeutisk forstand tenker jeg også at en god flokk kan fungere helbredende, mens en dårlig flokk kan gjøre ellers mentalt friske mennesker syke. Flokken er potent på mange måter, og evnen til å forstå grupper og sin egen plass i ulike grupper, kan være et viktig verktøy.De som følger SinnSyn vet at jeg til daglig jobber ved en poliklinikk som heter DPS Solvang som er en del av Sørlandet sykehus. Jeg er teamleder ved enhet for gruppepsykoterapi, og det betyr blant annet at jeg sitter i grupper hver eneste dag. Gruppeterapi er et spennende og utfordrende behandlingstilbud, og det handler altså om å forstå seg selv i relasjon til andre.Psykoterapi er på mange måter et slags detektivarbeid i menneskets psykiske liv, og dette er kanskje noe av det mest spennende ved jobben som terapeut. I gruppeterapi reagerer man på hverandre for deretter å ”løfte blikket” med den hensikt å undersøke hvorfor vi reagerte akkurat slik, hvilke mønster preger mine tanker, følelser og handlinger?I gruppeterapi får man støtte og man blir utfordret, man kjenner seg igjen i andre og forstår at man ikke er alene om problemene. Kort sagt kan man si at det psykologiske arbeidet i gruppeterapi omhandler selvforståelse og interpersonlig læring. Hvordan virker jeg på andre, hvordan virker andre på meg, hva føler jeg om det og hvorfor føler jeg det akkurat sånn? Dette er typiske spørsmål vi undersøker i gruppeterapi.Evnen til å se seg selv utenfra, og andre mennesker innenfra, er altså forbundet med god psykisk helse. Siden opp mot 95 % av alt som foregår i vårt psykiske liv er ubevisst, er det åpenbart at mye av det som ligger bak våre tanker, følelser og handlinger er skjult for oss. På sett og vis er vi stort sett uvitende om vår egen motivasjon i mange sammenhenger. Å bli bedre kjent med seg selv, handler ofte om å «se innover». Det handler om en bedre oversikt over hvordan vi «forfatter» alle våre opplevelser av oss selv og livet. Virkeligheten er ikke noe vi opplever akkurat slik den er, men noe vi farger med våre holdninger, tankemønstre og tidligere erfaringer. Her kan man gjøre mye for å øke livskvalitet og livsglede, og for å få reklamen unnagjort med en gang, så nevner jeg at dette er tema for mine bøker om psykologi og selvutvikling. Nå her jeg tre bøker for salg. Den første jeg skrev heter «Selvfølelsens psykologi», den andre heter «Jeg, meg selv og selvbildet» og den siste boken min heter «Psykologens Journal». Bøkene kan anskaffes på webpsykologen.no. Ved å kjøpe bøkene fra min hjemmeside får du de til best pris samtidig som du støtter dette prosjektet. Det vil si at du støtter WebPsykologens mål om å spre kunnskap om psykisk helse til så mange som mulig vi artikler, videoforedrag og denne podcasten. Takk til dere som allerede har kjøpt bøker, og takk til dere som har tenkt til å gjøre det.Da tar vi turen til Mandal for siste time av en spennende dag med overskriften «Recovery». Siden jeg har snakket på inn og utpust i lang tid allerede, har vi kun en liten halvtime igjen av dagen, men jeg synes til gjengjeld det var en interessant halvtime.TAKK FOR AT DU HØRER PÅ OG TAKK FOR DIN STØTTESondre Risholm Liverød har skrevet tre bøker om psykologi og selvutvikling for fagfolk og folk flest, og de kan anskaffes fra WebPsykologens bokhandel. Her får man bøkene til best pris med gratis frakt og rask levering. WebPsykologen ønsker å spre kunnskap om psykisk helse til så mange som mulig, og det skal være gratis og lett tilgjengelig. Vi er opptatt av å formidle psykologi, filosofi og nye redskaper for å tenke annerledes. Vi håper at det vi gjør kan stimulere alle som er litt interessert i psykologi og menneskets muligheter for vekst og utvikling. Det er imidlertid mye jobb å holde liv i nettsiden og podcasten, og dersom du setter pris på dette arbeidet, kan du først og fremst støtte prosjektet ved å kjøpe bøkene mine fra WebPsykologen.no. Du kan også støtte prosjektet ved å dele det i sosiale medier, anbefale SinnSyn til venner og bekjente, skrive om tematikk fra SinnSyn i din egen blogg eller nevne webpsykologen på din egen podcast. Det er også veldig verdifullt med tilbakemeldinger i iTunes. Stjerner i iTunes forteller at podcasten faller i smak, og da vil iTunes holde den synlig på sine topplister og anbefalinger. Jeg er veldig takknemlig for all den støtte vi allerede har fått, og vil takke på forhånd til dere som har til hensikt å anbefale oss til flere. TAKK! Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.