HN Running Club ひrocket vibram

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HNRC2012 ひrocket vibram running

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    • Apr 20, 2023 LATEST EPISODE
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    2020年から22年のコロナ禍に、中止された水都大阪ウルトラ100kのプレ大会や特別コース10k10周回21年はDNF、22年は完走、その時の当時の記憶です

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2023 19:08


    コロナ禍で、大会を途切れささず、あらゆる方法を模索した水都大阪ウルトラ、そのコロナ禍での大会の記憶。2023年の大阪城スタートコールの再開を希望に、葛藤しDNFもし、完走もした、わすれもいない2年間

    #2-1 今年は少し体感気温が高いかな?

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2020 9:13


    隙間時間の音声日記です。『まだ6月なのに、なんだか体感気温が高く感じるのは気のせい?』雨の電車通勤前、8分の呟き。

    (35)2020年6月14日 season 1 the END good-by‼︎next season 2 title song

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2020 7:18


    season 1 the END good-by‼︎next season 2 title song

    (34)2020年6月12日 雑音じゃないよ鴨川だよ。電気屋さんのついでに京都にvibram KSOを買いにきました。

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2020 11:08


    (34)緊急事態宣言や東京アラートも解除され第2波の懸念はありますが少し日 日常を取り戻しつつあります。世界的な感染はまだ広がっています。雑音じゃないよ鴨川だよ。電気屋さんのついでに京都にvibram KSOを買いにきました。

    (33)2020年04月12日午前2時帰路ラン音声日記

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2020 48:16


    2020年04月12日 午前2時帰路ラン音声日記 だらだらだらだら

    (32)Running&COVID19 2020年04月10日 日常の記録

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2020 22:08


    (32)Running&COVID19 2020年04月10日 日常の記録と雑感です。久々の日常日記です。

    (31)2019年12月02日 聴き難い走りながらの音声メモ_φ(・_・ 内容はサウナ練からのLSDの記憶と来年早々のハーフマラソンに向けてとれをしだした矢先に吐血⁉︎

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2019 14:10


    サウナ練からのLSDの記憶と来年早々のハーフマラソンに向けて練習をしだした途端に吐血⁉︎身体が重く感じる状態や 脚が止まる原因の一つは内臓のダメージ_φ(・_・ 好調な状態を過信してトレーニングを続けると 隠れていた本質的な欠点が表面化する_φ(・_・ それをポジティブに考え改善する事 それを繰り返してこそ 少しずつ進歩する_φ(・_・

    (29)2019年9月29日 独り言

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2019 37:35


    2019年9月29日 独り言

    (29)2019年9月29日 反省 独り言

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2019 37:35


    次回の再チャレンジに向けで記憶を残します。だいぶ記憶が曖昧

    (30)20191030 0400 備忘録 2020年 ハーフとウルトラ100Kmの自己ベスト更新を目標に年齢と戦う

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2019 16:27


    20191030 0400 備忘録 2020年 枚方ハーフ 水都大阪ウルトラ100Km 自己ベスト更新を目標に 年齢と戦う

    (26)2019年04月22日 第11回水都大阪ウルトラ100Km 7回目の参加 vibram KSO 12時間06分完走

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2019 8:28


    2019年04月22日第11回水都大阪ウルトラ100Km 7回目の参加 vibram KSO 12時間06分完走 翌日雑感録音

    (19)2018年11月25日大阪マラソン3:28:15vibram KSO

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2019 19:06


    2018年11月25日大阪マラソン3:28:15vibram KSO。それまでの簡単な練習記憶を12月5日の帰路ランをしながら、自分の記録として残します。

    kso
    (20)2018年08月31日 大阪城ナイトラン

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2019 6:40


    2018年08月31日 2330 久々の大阪城ナイトラン10Kmにvibram seeyaで参加しました、丹後ウルトラから大阪フルに向けたスピードの切替トレーニングとして位置付けて頑張りました

    (16)2018年09月16日自身6回目の歴史街道丹後ウルトラマラソン100Km vibram KSO 12時間36分 完走しました。完走率54%何があったのか‼︎

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2019 26:45


    2018年09月16日完走率54%のレースで何があったのか‼︎自身6回目の歴史街道丹後ウルトラマラソン100Km vibram KSO 12時間38分 完走しました。

    (28)2019年09月14日 村岡100km まであと2週間 誰も聴いていない独り言 帰路ラン

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2019 13:02


    2019年09月14日 村岡100km まであと2週間 誰も聴いていない独り言 帰路ラン

    (27)20190723 ひrocket100mile(水都水路100mile)2019年11月ロードコース自主コース実施に向けて

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2019 8:38


    20190723 ひrocket100mile (水都水路100mile)2019年11月ロードコース自主コース実施に向けて

    100mile
    (16)20180916 6回目の歴史街道丹後ウルトラマラソン100km 12時間38分 vibram KSO 完走しました。

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2019 26:37


    2018年09月16日 自身6回目の歴史街道丹後ウルトラマラソン100Km vibram KSO 完走しました。

    (25)第11回水都大阪ウルトラ100Km 5日前

    Play Episode Listen Later May 13, 2019 5:38


    第11回水都大阪ウルトラ100Km 5日前

    (24)2019 0212 am2:30 2016年水都大阪ウルトラ100Km vibram BIKILA

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2019 13:29


    2019 0212 am2:30 2016年水都大阪ウルトラ100Km vibram BIKILA

    (23)2019 0123 なぜ私がvibramを選ぶのか

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2019 15:05


    2019 0123 なぜ私がvibramを選ぶのか

    (22)2019 0113 深夜 帰路 ランニング記録

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2019 9:17


    ランニング記録

    (21)2018 1224 備忘録

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2019 12:37


    20181224 2018年の健忘録

    (18)20181023 大阪マラソンまで35日!?雨傘帰路vibram running

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2018 9:27


    大阪マラソンまで35日!?、、、雨の中での帰宅途中での録音。今回はvibramで3時間30分を切る事を目指して日常の緩いランニング記録です。

    (17)20181012 大阪マラソンまで45日?? vibram running

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2018 10:49


    フルマラソンは何本目か忘れましたが、次回は11月の大阪マラソン、2012年以来の参加。丹後ウルトラから調整しての挑みます。

    (15)20180904 1850台風21号

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2018 3:59


    20180904 台風21号

    (14)20180901 2340帰路running by vibram

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2018 7:49


    来週はまた台風が接近中。被害が無い事をねがいますあ

    (13)20180823 1000帰路running by vibram 丹後ウルトラ100KmはKSOを履いて参加

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2018 10:20


    台風20号接近中。9月の丹後はKSOで

    (12)20180822 1115帰路running by vibram 丹後では何を履こうかな

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2018 13:14


    丹後ウルトラは何を履こうかな

    (11)20180811 1230帰路running by vibram 丹後ウルトラ100Kmに向けて

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2018 10:13


    2018年の歴史街道丹後ウルトラ100Kmに向けて

    (10)20180807 0015帰路running by vibram 気温トレンドの変化?

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2018 8:41


    トレンド変化、寒いレースを想定します

    (9)20180805 0930帰路running by vibram 呼吸を意識します

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2018 8:09


    呼吸を意識するのは大切かな

    (8)20180803 0430帰路running by vibram

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2018 10:11


    汗を流そう、聴きにくい。反省

    (7)2018 0731 0015 ひrocket100mile DNFの話

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2018 14:40


    火星大接近な夜の帰路 running

    (6)20180729 0720帰路 running by vibram 5年連続完走賞を逃して悔しい2016年水都大阪ウルトラ100Kに関して。

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2018 18:57


    台風通過直後の帰路、後半聞き取り難いです。過去に2度DNFしたレースのうちのもう1レース、5年連続完走賞を逃して悔しい2016年水都大阪ウルトラ100Kに関して。

    (5)20180728 0945帰路 running by vibram

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2018 5:06


    今日は runningに関する話はありません。台風接近、被害が無い事を。

    (4)20180727 2015年丹後100Km初DNFの話 running by vibram

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2018 15:08


    2015年 丹後ウルトラ初DNFの話

    (3)20180725 1100帰路 気温35度‼︎言い間違いで25度と言ってますが、気温35度での帰路ランは何もかもが負荷トレーニング

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2018 9:22


    vibram running 20180725 昼間11時気温は35度、言い間違いで25度と言っていますが、35度での帰路は全てが負荷トレーニングになる

    (2)20180724 2330 帰路 running by vibram 腸内環境は大切

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2018 6:20


    vibram running 腸内環境って大切かも

    (1)20180722 vibram running 誰も聴かない日常の帰路ラン独り言

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2018 9:42


    誰も聴かない日常の帰路ラン独り言

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