Re-conecteaza Emotiile Nutritive

Am pregatit incepand de la minutul 5:15 o meditatie ajutatoare pentru a usura procesul doliului, sau a acelor legaturi de persoane, situatii care te tin blocat/a in regrete, nepermitandu-ti sa curgi cu viata. Ma bucur sa iti fiu alaturi .

Insomnia se numara printre cele mai populare sintome pe care le experimenteaza omenirea pe fond de stres, ca si consecinta a mai multor afectiuni, alimentatiei necorespunzatoare……..Meditatia pe care ti-o propun, prin practica repetata , ajuta la castigarea unui somn odihnitor. Astept feedback-ul tau .

In acest episod vei putea sa intri in procesul pentru descărcarea emoțiilor care au condus la câștigarea kilogramelor in plus.

Oare ce mesaj dorește sa ne transmită confuzia-conflictul ?Adesea ne ferim in a trage învățămintele din experiențele cu o grea încărcătura emoțională din viata noastră, așteptând sa treacă de la sine. Atât durerea cât și plăcerea au nevoie sa fie înțelese pentru a nu lasa gol in sufletul nostru….

Revederea copilului tau interior iti va permite sa te opresti din fuga interminabila, sa te linistesti , si sa te privesti cu mai multa blandete , fara a mai simti nevoie sa te judeci, sa te compari cu cei din jur, sa cauti validarea in exterior. Permite-ti sa te bucuri de VIATA.

Corpul, mintea, sufletul are nevoie de hrana, protectie, ghidare, creativitate, spontaneitate ..... si un mod frumos este de a face aceasta mica calatorie printr-o vizualizare. Permite-i inimii sa se bucure.

Meditatie de reconectare la energía picaturii de ploaie, care ne ajuta sa putem vedea viata noastra fara frica.

Vamos a emprender un viaje al nuestro interior , al cual muchas veces evitamos escucharlo. Si hoy tu cuerpo te quisiera hablar, serías interesada/o en escucharlo? Te invito a que sanes ,refortalezcas y que hacer migas con tu cuerpo mediante esta visualización