Podcasts about permite

Referências do EpisódioSploitlight: Analyzing a Spotlight-based macOS TCC vulnerabilityRevisiting UNC3886 Tactics to Defend Against Present RiskXWorm V6: Advanced Evasion and AMSI Bypass Capabilities RevealedRoteiro e apresentação: Carlos Cabral e Bianca OliveiraEdição de áudio: Paulo ArruzzoNarração de encerramento: Bianca Garcia

Con Mariam Martínez-Bascuñán, Esther Vera y Carlos Navarro-Antolín. Netanyahu cede a las presiones internacionales y facilita la entrada de ayuda humanitaria en Gaza durante una breve pausa de diez horas en tres ciudades de la Franja que luego volvió a bombardear. Europa cede ante Donald Trump y acepta unos aranceles del 15% a las exportaciones a Estados Unidos. El acuerdo contempla inversiones milmillonarias en ese país, así como la compra de combustible a la Casa Blanca. Sánchez comparece para hacer balance del curso político. El Gobierno presume de cumplir sus compromisos y ganar la mayoría de votaciones, a pesar de no contar con apoyos para aprobar los presupuestos. 

Israel informó que suspenderá de forma limitada sus operaciones militares en zonas específicas de la Franja para viabilizar la distribución de ayudas. Sin embargo, la medida ya genera escepticismo entre expertos y palestinos.

El gobierno de Donald Trump le ha dado luz verde a Chevron para que reanude la extracción de petróleo en Venezuela. ¿Qué impacto tiene esta medida en la economía del país?

HotToast com Maria Inteligente ✨ O Hero Arm, desenvolvido pela empresa britânica Open Bionics, é um braço biónico multifuncional, criado a pensar em pessoas com amputação abaixo do cotovelo.   Permite realizar tarefas quotidianas, como beber, escrever e segurar utensílios leves, com precisão, e está aprovado na Europa e Estados Unidos.

The Big Ones

El cerebro es el órgano encargado del desarrollo intelectual, emocional y psicomotor. Permite realizar todas aquellas actividades que definen al ser humano como: leer, escribir, hablar, hacer cálculos, apreciar y componer música, aprender un sinnúmero de habilidades, así como expresar emociones.

La salud mental no solo se construye en la intimidad de la reflexión personal o el acompañamiento terapéutico, sino también en la forma en que nos comunicamos con el mundo que nos rodea. En este sentido, la asertividad se presenta como una herramienta esencial para fortalecer el bienestar emocional. En los espacios BPSO de Menorca, el enfermero David Peña y la enfermera Cristina Ulldemolins han abordado esta habilidad con ejemplos concretos, mostrando cómo puede aplicarse en contextos reales para transformar la manera en que nos relacionamos.La asertividad consiste en expresar ideas, emociones y necesidades de manera clara, directa y respetuosa, evitando tanto la sumisión como la agresividad. Esta actitud comunicativa busca el equilibrio entre la autoafirmación y la empatía, promoviendo vínculos más sanos y eficaces. Su práctica continua no solo mejora la calidad de las relaciones interpersonales, sino que contribuye al desarrollo de una autoestima sólida y a una mayor satisfacción personal y profesional.Una habilidad esencial para la vida diariaLa asertividad se fundamenta en cuatro pilares básicos: la autoafirmación, la expresión de sentimientos, la empatía y el establecimiento de límites. Estos componentes permiten a las personas defender sus derechos sin vulnerar los de los demás, expresar lo que sienten de forma adecuada, comprender distintas perspectivas y decir “no” cuando es necesario.Aplicar estas habilidades en la vida diaria supone una mejora significativa en la comunicación. Al hablar desde el respeto mutuo, se crea un entorno más honesto, transparente y colaborativo. Las personas asertivas se muestran seguras, confiadas y capaces de enfrentar conflictos sin recurrir a la confrontación ni al silencio. De este modo, se convierten en agentes activos en la construcción de relaciones más saludables, tanto en lo personal como en lo laboral.En los encuentros del programa BPSO en Menorca, las enfermeras en salud mental han ilustrado estas ideas con situaciones prácticas en las que la asertividad marcó una diferencia clara: desde una conversación difícil con un compañero de trabajo hasta la forma en que una persona establece límites con un familiar sin generar rupturas emocionales. Estas experiencias demuestran que la asertividad no es innata, sino una habilidad que puede aprenderse, entrenarse y perfeccionarse con el tiempo.Diferencias que impactan el bienestarComprender lo que significa ser asertivo también pasa por identificar qué no lo es. Una persona pasiva, por ejemplo, suele evitar expresar sus opiniones por miedo al rechazo o al conflicto, lo que termina por afectar su autoestima y generar frustración. En el otro extremo, quien actúa de forma agresiva impone sus ideas sin considerar las emociones ajenas, generando malestar, rechazo y relaciones basadas en el control o el miedo.Frente a estos extremos, la asertividad aparece como una tercera vía. Permite afrontar los conflictos de manera calmada, expresar necesidades sin herir y escuchar activamente al otro. Las personas asertivas saben marcar límites, gestionar desacuerdos y mantener relaciones más equilibradas y respetuosas. Esta forma de comunicación también tiene un impacto directo en el entorno laboral, donde la claridad y el respeto en la interacción entre compañeros puede mejorar la productividad, reducir tensiones y favorecer la toma de decisiones conjuntas.Asertividad y salud mental: un binomio imprescindibleLa incorporación de la asertividad como herramienta dentro de los espacios de salud mental refuerza el enfoque preventivo y promueve la autonomía personal. En Menorca, el programa BPSO sigue trabajando para integrar esta competencia en el día a día de las personas, no solo como parte de intervenciones clínicas, sino también como una habilidad útil en entornos cotidianos.Fortalecer la capacidad de decir “no” sin culpa, expresar emociones sin temor y defender los propios valores con respeto es clave para una vida emocionalmente sana. La asertividad no elimina los conflictos, pero sí ofrece recursos para gestionarlos con madurez y empatía. En definitiva, no se trata solo de comunicarse mejor, sino de vivir con mayor autenticidad, seguridad y equilibrio.La experiencia compartida en los espacios BPSO de Menorca deja claro que la asertividad no es solo una técnica de comunicación, sino un camino hacia una salud mental más sólida, consciente y libre.

✨ Mejorada atención consular: trámites digitalizados, nueva plataforma de citas y ventanilla única Mi Consulado, agilizando servicios clave.

Con Paloma Pou, organizadora profesional y directora de la empresa "Simple  siente bien",  vamos a tratar durante este verano de organizar y simplificar nuestras vidas. En este primer capítulo hemos puesto el foco en el orden y la organización porque "El verano nos desordena porque las rutinas se relajan"; porque "Si tienes una meta, sólo el orden te permite empezar a poder alcanzarlo" o porque "Si reviso el armario a menudo, y no dos veces al año, evito las sorpresas o echar de menos nada". 

Un momento de oración, reflexión y encuentro personal con Jesús. El Padre Pedro toca temas que nos tocan el corazón —como la familia, la fe, la lucha diaria, la esperanza y el perdón— siempre guiado por la Palabra y la enseñanza de la Iglesia. A menudo, también se une a él algún invitado especial, compartiendo testimonios que inspiran y fortalecen. Ya sea que estés buscando respuestas, consuelo o simplemente un espacio para orar, este podcast es como una charla tranquila con Jesús, acompañado de un pastor que habla desde la experiencia y el corazón.

No podcast ‘Notícia No Seu Tempo’, confira em áudio as principais notícias da edição impressa do jornal ‘O Estado de S.Paulo’ desta terça-feira (15/07/2025): O presidente Luiz Inácio Lula da Silva assinou ontem o decreto que regulamenta a lei da reciprocidade econômica – instrumento que pode vir a ser usado pelo governo brasileiro como resposta à tarifa de 50% imposta pelo presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, aos produtos brasileiros. O texto será publicado na edição de hoje do Diário Oficial da União (DOU). O decreto estabelece mecanismos para que o governo possa buscar uma resposta à eventual taxação de produtos brasileiros em segmentos específicos da economia. Pelo rito de procedimento, qualquer um dos 11 ministérios que compõem a Câmara de Comércio Exterior (Camex) estarão aptos para acionar a lei. E mais: Internacional: Trump exige trégua na Ucrânia e ameaça Rússia com tarifas Política: Eduardo Bolsonaro diz ‘lamentar’, mas ‘sacrificará mandato’ para ficar nos EUA Economia: Empresas devem ir à Justiça qualquer que seja a decisão do STF sobre IOF Metrópole: Hard Rock não sai do papel e prédio icônico na Paulista tem pichaçõesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dime qué piensas del episodio.José Chapur es fundador de The Palace Company, pionero del modelo “todo incluido” en el país, y líder de una de las cadenas hoteleras más importantes de América Latina.  Es una leyenda viva del turismo en México y un empresario profundamente humano. Hoy Pepe y yo hablamos del valor de las crisis, del reto de soltar el poder en una empresa familiar y del papel del empresario como agente de cambio social. Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.“Nunca pongas todos los huevos en una sola canasta, pero sí en el mismo gallinero.”- José ChapurComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por DiliTrust, la plataforma que está transformando la gestión de consejos de administración y la operación de equipos legales y por Eight Sleep, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño.Qué puedes aprender hoyEl rol de la deuda en el crecimiento de un negocioCómo educar a los hijos sobre el dineroLa adversidad como escuelaEl lujo de la libertad*DiliTrust es la plataforma que está transformando la gestión de consejos de administración y la operación de los equipos legales en más de 2,400 empresas en América Latina y el resto del mundo.El Board Portal de DiliTrust centraliza todo lo que tu consejo necesita en un solo lugar: desde el orden del día, hasta las actas, votaciones, informes y acuerdos, todo con máxima seguridad y trazabilidad.Permite la generación automática y precisa de actas, transcripción de audio de las reuniones y la generación de resúmenes al instante.Potencia la gestión de tu consejo con el Board Portal de DiliTrust en dilitrust.es*Eight Sleep, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño, acaban de lanzar el Pod 5, la última generación de su funda de colchón inteligente. Se coloca sobre cualquier colchón y regula automáticamente la temperatura corporal durante toda la noche, de forma independiente para cada lado de la cama. Dándote hasta una hora completa de sueño extra de calidad por noche.Eleva la cama para reducir o eliminar los ronquidos cuando los detecta.Tiene un altavoz integrado para reproducir meditaciones o white noise, con contenidos de Andrew Huberman.Y por primera vez, lanza la Blanket: una cobija que también regula la temperatura de forma inteligente y sincronizada con el Pod.Y tú que escuchas Cracks puedes tener $7,000 pesos de descuento en tu propio Pod 5 Ultra  visitando www.eightsleep.com.mx/osotrava y usa el código OSOTRAVA. Ve el episodio en Youtube

Para qué sirve la Inteligencia Artificial.Ya nos han explicado que simula la inteligencia humana en las máquinas. Permite realizar tareas que normalmente requieren de habilidades cognitivas. Aprender, resolver problemas, razonar, y hasta tomar decisiones. Pero puede también provocar sentimientos. Desatar emociones. Recuperar felicidades.A Marío le parecia que sí, que todo eso era posible. Así que se dispuso a darle una sorpresa a su abuela. La nona de Mario tiene 100 años y es una señora bellísima. Hace tres décadas que se quedó viuda.Mario cogió una foto de su abuelo José y le dio movimiento gracias a la Inteligencia Artificial. Y en un rincón de la casa familiar, Mario le enseñó a su abuela a ese abuelo en movimiento.Te amo, José, llega a decirle esta anciana a esa foto con vida.Hay mucho debate con el uso de la Inteligencia Artificial y sus funciones y ventajas. No todo el mundo cree o piensa que sea bueno. Pero ante esta emoción, aunque sea ...

Permite que tu fe te permita creer que tienes un Dios para quien no hay nada imposible. (Jeremías 32:17)

Según datos de Daikin, los españoles gastan 250 euros de media en climatización en los meses estivales. A pesar de ello, las soluciones de aire acondicionado de aerotermia reducen el consumo energético en un 70%, lo que se traduce en un ahorro de hasta 9 toneladas de CO2 al año.Desde Daikin recomiendan no apagar el equipo al completo, ajustar la temperatura entre 24ºC y 26ºC, limpiar los filtros de forma regular y aislar bien el hogar durante las horas de mayor concentración del calor.Por otra parte, los Certificados de Ahorro Energético (CAE), permiten una ayuda económica de hasta 140 euros megavatio hora en 3 meses.

En entrevista para MVS Noticias con Daniel Guerra, en ausencia de Ana Francisca Vega, José Antonio Aguilar, director de RacismoMX y experto independiente de Naciones Unidas en temas de racismo, habló sobre que tras el ataque racista a un agente de tránsito en CDMX, diferentes instancias defensoras de los derechos humanos condenaron las expresiones de discriminación. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sergio Inchaurrondo pasó por el aire de Radio 5 y habló sobre una modificación que se viene para el Clausura.

Reconocer el genocidio no es un acto simbólico. Permite buscar soluciones legales para sus víctimas y supervivientes. De ello habló la Nobel de la Paz Nadia Murad, quien espera que el Congreso de los Diputados retome el reconocimiento del genocidio yazidí. The Economist Intelligence Unit publicó su Índice de ciudades más habitables en 2025. Copenhague es la primera de la lista y Damasco la última, así que hablamos de la una y la otra con los periodistas Marta Montojo y Miguel Flores.En 1923 fue la última vez que el Sena estuvo abierto al nado público. Ahora, tras las pruebas en 2024 para los Juegos Olímpicos, París albergará en su río un sitio en el que nadar, como nos contó Carlos Cuevas, estudiante que se bañó allí en su primer día abierto.La Casa Real Británica anunció que dejará de usar el Tren Real  después de más de 180 por cuestiones presupuestarias. Hablamos de ello con David Mathieson, abogado y exasesor de Robin Cook.

Laura Gellitti, docente del Colegio República de El Salvador, pasó por el aire de Radio 5 después de la aplaudida que llevaron adelante esta semana, pidiendo por una solución para la violencia que existe dentro de la institución en la actualidad.

José Antonio Peña Merino, titular de la Agencia de Transformación Digital federal, aclaró todas las dudas relacionadas con la Ley Federal de Telecomunicaciones y Radiodifusión. Insistió que la norma no permite espionaje ni censura. Vía Radio Fórmula

Jorge Freire resuelve un dilema de una oyente a la que la música de fondo de su lugar de trabajo no le permite concentrarse. 

Congreso aprueba con hasta 5 años de cárcel por crueldad a mascotas en Chiapas Incendio fuera de control en Tecate, BCSe levanta la toma en la Facultad de Derecho de la UABJOMás información en nuestro podcast

Olá, amigos e amigas do TecMundo! As notícias de hoje, que estão com os tempos marcados aqui embaixo incluem:Chrome vai abandonar suporte para versões antigas do Android; saiba maisQuer manter seu Windows 10? Microsoft oferece mais duas opçõesGoogle tem brecha que permite encontrar drives de pessoas aleatórias; veja o que o TecMundo achou

Dime qué piensas del episodio.Mi invitado de hoy es Slobotzky @slobotzky comediante, escritor y co-creador de La Cotorrisa, uno de los podcasts más escuchados en todo el mundo hispano. Con un estilo irreverente, afilado y brutalmente honesto, Slobotzky ha convertido anécdotas cotidianas en oro cómico, y junto a Ricardo Pérez ha construido una comunidad gigantesca que llena auditorios y rompe internet cada semana. Pero detrás del personaje hay un proceso meticuloso, una mente que observa la vida con lupa, y un hombre que ha tenido que navegar los retos emocionales de una industria que exige ser gracioso incluso cuando la vida no lo es. Hoy Slobo y yo hablamos no solo de comedia, sino de método, salud mental, autenticidad y lo que significa encontrar tu voz —y mantenerla— cuando millones te están escuchando.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.“El fracaso te entrena para aguantar los golpes del éxito.”- SlobotzkyComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Hospital Angeles Health System que cuenta con  el programa de cirugía robótica más robusto en el sector privado en México y por DiliTrust, la plataforma que está transformando la gestión de consejos de administración y la operación de equipos legales.Qué puedes aprender hoyPersistencia vs talentoLa ventaja de la autenticidadPor qué comunidad antes que producto*Este episodio es presentado por Hospital Angeles Health SystemLos avances en cirugía robótica permiten intervenciones con menos sangrado, menos dolor, cicatrices más pequeñas y una recuperación más rápida.Hospital Angeles Health System tiene el programa de cirugía robótica más robusto en el sector privado en México. Cuenta con 13 robots DaVinci, el más avanzado del mundo y con el mayor número de médicos certificados en cirugía robótica ya que tiene el único centro de capacitación de cirugía robótica en el país.Este es el futuro de la cirugía. Si quieres conocer más sobre el programa de cirugía robótica de Hospital Angeles Health System y ver el directorio de doctores visita cracks.la/angeles*DiliTrust es la plataforma que está transformando la gestión de consejos de administración y la operación de los equipos legales en más de 2,400 empresas en América Latina y el resto del mundo.El Board Portal de DiliTrust centraliza todo lo que tu consejo necesita en un solo lugar: desde el orden del día, hasta las actas, votaciones, informes y acuerdos, todo con máxima seguridad y trazabilidad.Permite la generación automática y precisa de actas, transcripción de audio de las reuniones y la generación de resúmenes al instante.Potencia la gestión de tu consejo con el Board Portal de DiliTrust en dilitrust.es Ve el episodio en Youtube

====================================================https://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA JOVENCITAS“PRINCESA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================16 DE JUNIOEL AMOR DE DIOS LO CAMBIA TODO Ahora vete, y no vuelvas a pecar. Juan 8:11En la historia de la mujer adúltera, vemos con claridad que el amor de Cristo es más grande que cualquier pecado. Durante años, llevé una carga de culpa y resentimiento, culpando a Dios y a los demás por mis problemas. Pero en un momento de honestidad, me miré a mí misma y recordé que soy una hija amada de Dios. Fue allí donde decidí dejar ir mi ira y abrir nuevamente mi corazón a Su amor. Rota ante el Señor, le pedí perdón y me entregué a Su plan. ¿Y cuál fue la respuesta de Dios? Una abundante gracia que llenó mi ser. Ya no había miedo ni enojo; solo amor y paz en Cristo. Mientras los fariseos esperaban con piedras en mano, Jesús, con compasión, dijo: “Cualquiera de vosotros que esté libre de pecado sea el primero en arrojarle una piedra” (Juan 8:7b). En lugar de condenar a la mujer, Él eligió salvarla. Así como Él nos ofrece perdón hoy, recuerda la promesa de 1 Juan 1:9: “Si confesamos nuestros pecados, Él es fiel y justo para perdonarnos”. Si necesitas ese perdón, acércate a Él. Yo soy prueba viviente de Su gracia transformadora. ¡Permite que Su amor te renueve! 

Porque Dios permite lo que no entiendo?

El ministro de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación, José Manuel Albares, defiende en el '24 Horas de RNE' al acuerdo "histórico" alcanzado entre España, Reino Unido y Gibraltar sobre el estatus del Peñón. "Este es un gran paso adelante por la convivencia [...] Permite y abre toda una nueva gama de posibilidades de la relación entre España y el Reino Unido. Era la última pieza del puzle", valora en el informativo.Sobre la cuestión de la soberanía, Albares asegura que "España no renuncia en ningún momento a su reclamación de soberanía y eso ha quedado totalmente claro en el acuerdo". El ministro garantiza que "los objetivos que se marcaba España están alcanzados" e insiste en que este acuerdo significa una mayor estabilidad y seguridad para las personas que viven allíRespectos a las informaciones que se han publicado esta miércoles sobre Santos Cerdán, el PSOE ha compartido un escrito en el que asegura que el número tres del partido "no ha participado ni mucho menos" en adjudicaciones de obra pública. Respecto a esto, el ministro de Asuntos Exteriores reconoce: "No conozco estas informaciones, lo estoy oyendo por primera vez, me acabo de bajar del avión. Pero tengo el mejor concepto de Santos Cerdán, tanto el PSOE como el Gobierno somos absolutamente transparentes".Escuchar audio

El corazón humano responde naturalmente a aquello que considera valioso. Así lo enseña Jesús cuando dice: “Donde esté tu tesoro, allí estará también tu corazón”. Este devocional nos invita a examinar qué estamos amando realmente. ¿Cristo es nuestro mayor tesoro o hay otras cosas que ocupan ese lugar en nuestra vida? Cambiar comienza cuando descubrimos que Jesús es más precioso que cualquier otra cosa que este mundo pueda ofrecer. Permite que esta enseñanza transforme tu corazón y reordene tus prioridades.

Desde el domingo, el Reino Unido , junto con otros países de Europa como Francia y Bélgica en la lucha contra este problema que crece. Esta nueva regla busca reducir la basura y cuidar a los jóvenes del vapeo. Cada semana, la gente en el Reino Unido – ¡esto es 13 por segundo! Estos vapes El Reino Unido no permite los vapes de un solo uso para reducir la basura y cuidar a los niños Read More » Read the full Article: El Reino Unido no permite los vapes de un solo uso para reducir la basura y cuidar a los niños

Decide vivir en victoria Por: Pastor David Ingman Como muchas cosas en esta vida, vivir en victoria es una decisión, no un sentimiento. El apóstol Pablo sabía que tendría que enfrentar muchas dificultades para que el Evangelio avanzara. Él pudo haber dicho: “¡Esto no es justo!”, o: “¡Esto no se alinea con mi teología!”, incluso preguntarse: “¿Por qué Dios permitió que esto me pasara?” Pero en lugar de dejarse llevar por pensamientos negativos y conflictos mentales, Pablo eligió superar la adversidad y transformar sus pruebas en oportunidades para expandir el Reino de Dios. ¡Tomó la decisión de vivir en victoria! Filipenses 1:12–14 (NTV). Mientras la Iglesia admiraba a Pablo como un gran líder, él nunca olvidó que todavía había muchas almas que necesitaban conocer a Jesús como su Salvador. Por eso, como vemos en estos versículos, aun el encarcelamiento de Pablo tenía un propósito divino. Recordemos: todo sucede por una razón. Eclesiastés 3:1. Salmos 34:19 (NVI). Incluso nuestras aflicciones y pruebas personales tienen un propósito en nuestras vidas. El Espíritu Santo me ha enseñado, a lo largo de los años, algunos principios clave para vivir en victoria. Aquí te los comparto: 1. Oración. 1 Tesalonisenses 5:17. Dedica tiempo a orar. Cultiva una relación íntima con Dios, buscando siempre Su fuerza y dirección. 2. Obediencia a la Palabra de Dios. Lucas 11:28.  Lee, estudia y obedece la Biblia. Deja que el Espíritu Santo guíe tu corazón y fortalezca tu fe. 3. Confesión de Pecados. 1 Juan 1:9. Reconoce tus errores y faltas. Arrepiéntete y recibe el perdón de Dios con humildad. 4. Renovación Espiritual. Romanos 12:2. Pídele a Dios que examine tu corazón. Elimina lo que no pertenece allí y permite que el Espíritu Santo llene ese vacío. 5. Fe en el Evangelio. Romanos 10:17. No basta con conocerlo; hay que creer en él. Confía en la gracia y el poder de Dios para tu salvación y transformación continua. 6. Busca la Guía del Espíritu Santo. Gálatas 5:18. Permite que el Espíritu de Dios dirija cada aspecto de tu vida mediante obediencia y santidad. 7. Cultiva una Relación con Jesús. Juan 15:5. A través de la oración, la lectura de la Palabra y la práctica activa de la fe, fortalece tu comunión con Jesús. ¡Haz de Él el centro de tu vida! 8. Busca Amistades Cristianas. Proverbios 12:26. Rodéate de personas que te animen y te ayuden a crecer espiritualmente. 9. Evangeliza. Comparte tu fe. Romanos 1:16-17. Sé un testimonio vivo de la gracia y el poder de Dios ante el mundo. 10. Discipulado. Proverbios 12:15. Proverbios 15:22. Busca el consejo y la enseñanza de creyentes maduros. Aprende de su experiencia y fortalece tu fe. Caminar en victoria no es algo que depende de las circunstancias, ¡es una decisión diaria basada en la fe y la obediencia! La entrada Decide vivir en victoria – Ps. David Ingman se publicó primero en Comunidad de Fe.

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Todos perdemos algo o a alguien en la vida. Pero hay pérdidas que el mundo no reconoce, que no tienen ceremonia, ni flores, ni permiso para doler. Son los duelos prohibidos: silenciosos, íntimos, solitarios. Los que se acompañan de juicios de valor "pero si solo era una mascota..." Hoy hablamos del dolor que no se ve, que no se nombra. Del vacío que deja una mascota, un embarazo perdido, una relación nunca oficial, una amistad que se rompió sin reconciliación… o incluso de la versión de uno mismo que ya no existe.Nos acompaña Javier Olivera, psiquiatra, docente y reconocido psicogeriatra en Huesca, para ayudarnos a entender por qué algunos duelos no reconocidos pesan tanto y por qué duele más cuando nadie valida ese dolor. ¿Cómo se supera una pérdida que nadie reconoce? Este episodio es un espacio para quienes alguna vez sintieron que no podían llorar en voz alta. Porque toda pérdida merece ser sentida. Y ningún dolor necesita permiso para doler.

Durante una travesía en barco, el Señor Jesús y Sus discípulos enfrentaron una tormenta violenta. Mientras las olas azotaban la embarcación, Jesús dormía tranquilamente. Alarmados, los discípulos lo despertaron, y Él, con autoridad, calmó el viento y el mar.​ Esta escena revela una verdad profunda: la presencia de Jesús no garantiza la ausencia de tormentas, pero sí asegura paz en medio de ellas. Su autoridad sobre las circunstancias nos invita a confiar, incluso cuando todo parece desmoronarse.​ Por consiguiente, si atraviesas momentos de incertidumbre o dificultad, recuerda que Jesús está contigo en la barca. Su presencia es tu ancla y Su Palabra, tu seguridad.​ Así que, en lugar de ceder al temor, aférrate a la fe. Permite que la paz de Cristo gobierne tu corazón, sabiendo que Él tiene el control absoluto.​ La Biblia dice en Marcos 4:39: “Y levantándose, reprendió al viento, y dijo al mar: Calla, enmudece. Y cesó el viento, y se hizo grande bonanza” (RV1960).

Si últimamente has notado que, en la búsqueda de lograr tu peso ideal, al querer cambiar hábitos, cuando tu avance no es lo que esperabas y te estás hablando feo... quédate conmigo. Es importante atender esto. Lo que hoy compartiré contigo te va a permitir respirar distinto, retomar tu camino desde un espacio más bonito, que combina más contigo. Te lo mereces. Hoy quiero invitarte a reflexionar en algo que muchas vivimos: la dureza con la que nos tratamos. Esa dureza se traduce en culpa, en remordimiento. Y esto solo nos coloca en ciclos que no nos sirven y que no combinan con esa versión de nosotras mismas que nos sentimos llamadas a crear y vivir. En los dos episodios anteriores reflexionamos sobre cómo jugamos ciertos roles inconscientemente: El rol de víctima: que nos debilita. El rol de salvadora: que nos desgasta y nos desenfoca. Y en este episodio, la propuesta es observar y detectar si solemos ser nuestras propias verdugas, nuestras propias acusadoras. Quizá te has acostumbrado a ser esa voz que te critica, que te juzga, que te repite todo lo que hiciste mal. Si es así, hoy quiero recordarte algo que tú sabes: Tú no naciste para vivir en guerra contigo. Tú naciste para mucho más: naciste para florecer, para brillar, para disfrutar y honrar el hermoso regalo de tu vida. Por más romántico que esto suene... consiéralo. Más que una nueva dieta, más que una nueva rutina de ejercicio... considera que esto es lo que realmente necesitas hoy escuchar y tener presente. ¿Te ha pasado que un día... o muchos días... por ejemplo: Te comiste ese pan que habías planeado no comerte. Te prometiste ir a tus clases... y no fuiste. Cocinaste súper sano... pero después te comiste una bolsa de totopos. Y ante esto, acto seguido, aparece esa voz dentro de ti… esa voz que parece venir acompañada de un látigo, llena de juicio, de dureza. Esa voz que muchas veces confundimos con responsabilidad, y que viene con frases como: "Soy un caso perdido." "Nunca voy a lograrlo." "¿Otra vez con el autosabotaje? ¿Qué está mal conmigo?" "No tengo fuerza de voluntad." "Soy el colmo. Estoy fatal." "Qué vergüenza… soy un fraude." "Soy pésima, la más inconstante." "Qué horror, voy de mal en peor. ¿Dónde voy a parar?" ¿Te suenan familiares algunas de estas frases?   Con lo que hoy quiero invitarte a que te familiarices más es con esta idea: Cometer errores no es el problema. No seguir un plan a la perfección no es el problema. Darle cuerda a esa voz que te castiga y que te juzga, sí que lo es. Y te lo repito para que se te quede grabado: Cometer errores no es el problema. Darle poder a la voz que juzga y castiga, sí que lo es. Esa voz nos desempodera, nos aplasta, nos incapacita. Y si te estás identificando con esto, por favor, pausa. Respira profundo. Y no permitas que este descubrimiento desate más culpa. Una vez más: respira profundo y date cuenta de que puedes soltar y transformar esa conversación cargada de culpa y juicio. Tú puedes hacerlo.   Método SOLTAR – Para liberarte de la culpa y volver a ti Aquí te comparto un paso a paso para soltar la culpa. Es una práctica sencilla y poderosa que te ayudará a reconectar con tu poder, con tu amor propio y con la magia de ser más tú. Visualiza la palabra SOLTAR, y descubre en cada letra una invitación poderosa: S – Señala Identifica esa frase que sueles repetirte, que te juzga y te hace sentir culpable. Ponle nombre. Ejemplo: “Soy un caso perdido.” O – Observa ¿Qué impacto tiene esa frase en ti? ¿Dónde la sientes en el cuerpo? ¿Qué se activa? Permítelo sin juicio. Puede sentirse como una puñalada, como presión, como algo pesado que te debilita. L – Libera Permite que esas sensaciones se muevan por tu cuerpo hasta dejarlas ir. No tienes que quedarte con ellas para siempre. T – Transforma Elige conscientemente una nueva frase que te sostenga. Ejemplo: “Estoy aprendiendo.” “Confío en mí.” “Soy un caso extraordinario.” A – Activa Activa el poder de tu nueva frase en tí! Escríbela. Dila en voz alta. Permite que se instale en cada célula de tu cuerpo. Muévete con ella. Camina, báilala. Actívala. R – Respira Respira y experimenta la magia de hacerte cargo de crear y vivir la versión de ti misma que te sientes llamada a ser. Tú puedes hacerlo! Esto como todo lo que comparto, esto es solo una invitación para que pruebes y compruebes cómo, al cambiar nuestra manera de pensar, claro que podemos cambiar espectacularmente nuestra manera de vivir. Practica una y otra vez este PODEROSO MÉTODO SOLTAR Y si quieres ser parte de Mi Mejor Versión, el espacio de acompañamiento que he creado para compartir contigo estas estrategias y llevarlas a un siguiente nivel hasta hacerlas vida. Accede a monicasosa.com/mmv para unirte en primera fila en cuanto vuelva a abrir las puertas. Con cariño, Tu coach Mónica.

Dos trabajadores de la Embajada de Israel en Estados Unidos han sido asesinados a tiros a las puertas del Museo Judío de la capital norteamericana. El tirador, ya arrestado, gritó "Palestina Libre". Mientras, Naciones Unidas ha confirmado que Israel ha permitido que 90 camiones con ayuda humanitaria empiecen a llegar a los gazatíes, aunque también sigue bombardeando la Franja, dejando esta madrugada al menos 10 muertos. Además, el ejército israelí disparó contra una veintena de diplomáticos, representantes de varios países árabes y europeos, entre ellos un español, que estaban visitando la ciudad de Yenín, en la Cisjordania ocupada. Y en España, los socios del gobierno aprietan al PSOE para que el bloqueo al comercio de armas con Israel se haga efectivo.

Dos trabajadores de la Embajada de Israel en Estados Unidos han sido asesinados a tiros a las puertas del Museo Judío de la capital norteamericana. El tirador, ya arrestado, gritó "Palestina Libre". Mientras, Naciones Unidas ha confirmado que Israel ha permitido que 90 camiones con ayuda humanitaria empiecen a llegar a los gazatíes, aunque también sigue bombardeando la Franja, dejando esta madrugada al menos 10 muertos. Además, el ejército israelí disparó contra una veintena de diplomáticos, representantes de varios países árabes y europeos, entre ellos un español, que estaban visitando la ciudad de Yenín, en la Cisjordania ocupada. Y en España, los socios del gobierno aprietan al PSOE para que el bloqueo al comercio de armas con Israel se haga efectivo.

Quizá muchos recuerden las imágenes apocalípticas que se registraron a fines de 2021 y comienzos de 2022, cuando el incendio más grande de la historia del Uruguay arrasó con 37.000 hectáreas en Paysandú y Río Negro. Campos, viviendas, empresas, animales, árboles… pérdidas gigantescas. O muchos, capaz, tienen en sus retinas los grandes incendios que suelen afectar al icónico Cerro del Toro en Piriápolis cada verano. Para que se hagan una idea: se estima que emplear un helicóptero para descargar agua sobre zonas incendiadas cuesta no menos de 2.400 dólares por jornada de vuelo, según datos aportados por la Universidad Tecnológica (UTEC). El costo de recuperación y combate es elevado. Y a eso se suma el trabajo a destajo que realizan Bomberos, militares, personal médico, policía. Por eso, prevenir y gestionar el riesgo es clave. Y la tecnología ayuda cada vez más en este camino. En eso está trabajando nuestro entrevistado: José Sasías es ingeniero, docente e investigador. Profesor Adjunto de la carrera Ingeniería en Mecatrónica de la UTEC en Fray Bentos y responsable del Área de Sistemas Inteligentes y Ciberfísicos. En ese marco es que viene desarrollando un sistema especializado de prevención de incendios que integra la Inteligencia artificial y apunta a optimizar la gestión local de incendios forestales, además de posicionar a Uruguay como referente global en tecnologías aplicadas a la prevención de emergencias ambientales.

Estás aquí hoy.Asegúrate de estar aquí,de sentirte aquí, de saberte en ti.Y la manera es tan simple, es tan solo tu respiro, tu aliento,el que vas estableciendo.Es cuando haces presencia,te haces en tu presente.Ese sentirte vivo, activo, consciente.Lo que no implica más,que corra en ti, igualmente, la aceptación de quién eres.Así que respira atentamente.Examínate sin demasiado rigor.¿Qué es esto que reposa aquí?¿Qué contiene?¿Qué es? ¿Qué ha hecho?¿Qué siente? ¿Qué espera?Permite que todo esovaya revolviéndose ahí,en tu interno más profundo,en la extensión de lo que tu mente es,creyéndose tú.El respiro que sostiene,lo que podría convertirse en una agitación,si no te dominas.¿Quién eres?¿Qué has hecho?¿Qué te determina?¿Qué te interesa?¿Qué te importa?¿A qué juegas?¿Eres consciente?Respira lo que necesites,quizás para aliviarte,más, si algo te sabes.Examínate.¿Dominas tu pensar?¿O alcanza a abrumarte, a sofocarte, a reclamarte?Y, en cualquier caso, respira, tan profundo...Examina cuánto has podido aquietar,cuánto yace ahí, en tu mente,cuánto es capaz de sostener,lo que no garantiza que estés en paz contigo.Hay mentes que se examinan,se distienden, hasta se relajan,y no saben lo que son y contienen.Por eso es que estás aquí,haces esto, te atiendes, te concentras,y lo que sería lo ideal: te entregas, te das;con este tremendo apoyo,tu respiro, consciente y tenaz.¿Es meditar un examen mental?¿Tendríamos que estar permanentemente examinándonos?¿Habría que calificar, al saber examinarnos?¿Entraría más razón y juicio, acaso?Escucha bien: entrégate.Entrega a tu mente, expónla.Ten paciencia, ten misericordia,haz justicia, exígete resoluciones,y, por sobre todo, confía.Como ya hemos dicho:mente mía, permíteme ser,libera las tensiones, desecha mentir, expándete.Mente mía, hazte consciente,no recrimines más, no te ocultes.Mente mía: aprende a resplandecercon la verdad que eres.Eres mi verdad.¿Cómo negarte? ¿Cómo ocultarte?¿Cómo no amar?El respiro ni existe,es la suspensión, es el alcance,es la no-mente, y el paso a todo lo demás,el pulso, el latido constante y la fuerza que atrae.Y el alma en regocijo.Es la entrega.Es cuando sin destino, sin rumbo siquiera, en silencio pleno y en éxtasis,todo cesa, y se consuma la entrega.Padre amado...Respiras profundo, así vamos, en escaladas,en alcances, en entregas.Respiras más,retornas a tu aquí, ahora mismo,consciente de que estás,ojalá de lo que seas,y agradeces, te agradeces tu propia voluntad y tu bondad,a tu alma amada, dispuesta.Om Namaha Shivaya

Dime qué piensas del episodio.Cracks está nominado como mejor podcast de entrevista en los primeros Spotify Podcast Awards y necesitamos tu ayuda para ganar la categoría. Puedes votar una vez al día del 7-21 de mayo en cracks.la/premios.Antonio Rallo IG: @rallo100, un verdadero pionero en el mundo de la tecnología y la innovación, es cofundador de NCubo Holdings, incubadora de donde emergió Kio Networks, el primer unicornio tecnológico mexicano. Actualmente, lidera como CEO en ID345.TECH, un club de ángeles inversionistas enfocado en impulsar plataformas escalables basadas en tecnologías exponenciales como la Inteligencia Artificial.Hoy Tony y yo hablamos de su fascinante trayectoria, sus aprendizajes clave y su visión sobre el futuro de la tecnología y la innovación.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.“Si le haces caso a todos, no haces nada. Hay que ser necio con lo que sientes..”- Tony Rallo @tralloComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Eight Sleep, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño y por DiliTrust, la plataforma que está transformando la gestión de consejos de administración y la operación de equipos legales.Qué puedes aprender hoyEl poder de estar presenteDisrumpirte a ti mismoLa IA como la "nueva electricidad"*Eight Sleep, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño, acaban de lanzar el Pod 5, la última generación de su funda de colchón inteligente. Se coloca sobre cualquier colchón y regula automáticamente la temperatura corporal durante toda la noche, de forma independiente para cada lado de la cama. Dándote hasta una hora completa de sueño extra de calidad por noche.Eleva la cama para reducir o eliminar los ronquidos cuando los detecta.Tiene un altavoz integrado para reproducir meditaciones o white noise, con contenidos de Andrew Huberman.Y por primera vez, lanza la Blanket: una cobija que también regula la temperatura de forma inteligente y sincronizada con el Pod.Y tú que escuchas Cracks puedes tener $7,000 pesos de descuento en tu propio Pod 5 Ultra  visitando www.eightsleep.com.mx/osotrava y usa el código OSOTRAVA.*DiliTrust es la plataforma que está transformando la gestión de consejos de administración y la operación de los equipos legales en más de 2,400 empresas en América Latina y el resto del mundo.El Board Portal de DiliTrust centraliza todo lo que tu consejo necesita en un solo lugar: desde el orden del día, hasta las actas, votaciones, informes y acuerdos, todo con máxima seguridad y trazabilidad.Permite la generación automática y precisa de actas, transcripción de audio de las reuniones y la generación de resúmenes al instante.Potencia la gestión de tu consejo con el Board Portal de DiliTrust en dilitrust.es Ve el episodio en Youtube

Era un tema silente, hasta hoy, y no tenía porqué serlo. La lucha de nuestras jugadoras y atletas en el terreno de juego y en los campos de entrenamiento es constante. En este episodio exploramos los retos físicos y mentales que ponen en jaque el rendimiento de las delegaciones deportivas femeninas. Escucha la interesante conversación de Sara del Valle junto a la velocista puertorriqueña Gladymar Torres y la terapista física Daylin Chacón.

La senadora Angélica Lozano, manifestó que la apelación para revivir la reforma laboral es una vía que permite cumplir a los colombianos sin necesidad de hacer la consulta popular.

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Por lo tanto, vamos a aprender las palabras más importantes que necesitas conocer cuando vas a un banco, ya sea para abrir una cuenta, hacer un depósito, pedir un préstamo o realizar cualquier otro tipo de gestión. 1. La cuenta bancaria Cuando vas al banco, probablemente tu primera gestión será abrir una cuenta. Existen varios tipos de cuentas: Cuenta corriente: Es la cuenta que usas para manejar tu dinero a diario, hacer pagos y recibir ingresos. Cuenta de ahorros: Es una cuenta donde puedes ahorrar dinero y obtener intereses, que es un beneficio por tener tu dinero guardado. Cuenta corriente conjunta: Una cuenta que se comparte entre dos o más personas. 2. El cajero automático (ATM) El cajero automático (o ATM en inglés) es una máquina donde puedes retirar dinero sin necesidad de entrar al banco. También puedes hacer otras gestiones como consultar el saldo de tu cuenta o ingresar dinero (si el cajero lo permite). 3. La tarjeta bancaria Cuando tienes una cuenta, el banco te da una tarjeta bancaria. Hay dos tipos principales: Tarjeta de débito: Usas este tipo de tarjeta para pagar directamente con el dinero que tienes en tu cuenta. Tarjeta de crédito: Permite pedir prestado dinero al banco y pagarlo después, generalmente con intereses. 4. El saldo El saldo es el dinero que tienes disponible en tu cuenta en un momento dado. Puedes consultar el saldo de tu cuenta en un cajero automático o en línea a través de la banca en línea. 5. El préstamo Si necesitas dinero y no lo tienes, puedes pedir un préstamo al banco. Existen diferentes tipos de préstamos, como: Préstamo personal: Para gastos personales, como comprar un coche o hacer reformas en casa. Préstamo hipotecario: Si deseas comprar una casa, puedes pedir un préstamo con la propiedad como garantía. 6. El interés El interés es el porcentaje extra que pagas o recibes, dependiendo de si estás ahorrando o pidiendo un préstamo. Por ejemplo, si tienes una cuenta de ahorros, el banco te paga un interés por el dinero que ahorras allí. Si pides un préstamo, tendrás que pagar intereses por el dinero que te prestan. 7. El depósito Un depósito es cuando pones dinero en tu cuenta bancaria. Puede ser en efectivo o por transferencia desde otra cuenta. 8. La transferencia bancaria Una transferencia bancaria es cuando envías dinero de tu cuenta a otra cuenta, ya sea en el mismo banco o en otro banco. Puedes hacer transferencias nacionales e internacionales. 9. El extracto bancario El extracto bancario es un documento que te da el banco y que muestra todos los movimientos de tu cuenta: los ingresos, los pagos, las transferencias, los cargos, etc. 10. La firma Cuando haces una gestión importante en el banco, como abrir una cuenta o pedir un préstamo, es necesario firmar documentos. La firma es tu confirmación de que estás de acuerdo con los términos y condiciones. 11. El cambio de divisas Si viajas al extranjero, el banco puede ofrecerte cambio de divisas. Esto significa cambiar tu dinero de una moneda a otra, como de euros a dólares o de pesos a euros. 12. El número de cuenta Es el número único que te identifica en el banco y que te permite realizar transferencias o depósitos. Cada persona o empresa tiene su propio número de cuenta. Como hemos visto, el vocabulario bancario es bastante específico, pero con estas palabras podrás hacer muchas gestiones en un banco sin problema. Recuerda que es importante conocer estos términos, ya que te ayudarán a comunicarte de forma efectiva cuando necesites abrir una cuenta, pedir un préstamo o hacer cualquier otra gestión bancaria. ¡Espero que este vocabulario te haya sido útil! Practica estas palabras y frases en contextos reales, y verás cómo poco a poco te sientes más cómodo/a gestionando tus asuntos bancarios en español. Práctica de conversación: Imagina que necesitas abrir una cuenta de ahorros en un banco. ¿Qué preguntas harías al banco? ¿Cómo podrías explicar lo que necesitas? Aquí tienes algunas frases para practicar: "Me gustaría abrir una cuenta de ahorros, ¿cuáles son los requisitos?" "¿Qué tipo de intereses ofrece esta cuenta?" "¿Cuánto dinero debo tener en la cuenta para evitar comisiones?" Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Dime qué piensas del episodio.Diego Boneta IG: @diego es actor, productor y ahora escritor. Lo hemos visto crecer frente a las cámaras desde que era un niño, protagonizar éxitos internacionales y encarnar a figuras legendarias como Luis Miguel. Pero detrás del personaje público hay alguien con una historia mucho más compleja, íntima y potente. Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.“La mayor virtud también puede ser tu mayor defecto.”- Diego BonetaComparte esta frase en TwitterHoy Diego y yo hablamos de todo lo que lo trajo hasta aquí: los miedos que ha enfrentado, las disciplinas que ha construido, las heridas que lo han transformado, y las preguntas que aún lo acompañan. Hoy tengo la intención de que conozcas al hombre detrás de la imagen. Este episodio es presentado por DiliTrust, la plataforma que está transformando la gestión de consejos de administración y la operación de equipos legales y por Eight Sleep, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño.Qué puedes aprender hoyEl arte de saber cuando detenerteEscogerte a ti mismoCómo entrenar el ego*DiliTrust es la plataforma que está transformando la gestión de consejos de administración y la operación de los equipos legales en más de 2,400 empresas en América Latina y el resto del mundo.El Board Portal de DiliTrust centraliza todo lo que tu consejo necesita en un solo lugar: desde el orden del día, hasta las actas, votaciones, informes y acuerdos, todo con máxima seguridad y trazabilidad.Permite la generación automática y precisa de actas, transcripción de audio de las reuniones y la generación de resúmenes al instante.Potencia la gestión de tu consejo con el Board Portal de DiliTrust en dilitrust.es y obten un 10% de descuento visitando cracks.la/dilitrust*Eight Sleep es la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño.El Pod 4 es un cover de alta tecnología que se adapta a cualquier colchón y lo convierte en un sistema inteligente de temperatura y monitoreo del sueño. Aprende de tus patrones de sueño y ajusta automáticamente la temperatura a lo largo de la noche para que duermas mejor, más profundo y despiertes con más energía.Visita www.eightsleep.com.mx/osotrava y usa el código OSOTRAVA para obtener un descuento Ve el episodio en Youtube