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¿Hay un alimento que crea adicción y pone en riesgo tu salud? Descubre cuál es, cómo afecta tu metabolismo y por qué puede dificultar la pérdida de peso y el control de la glucosa. Aprende a identificarlo para tomar mejores decisiones y proteger tu bienestar.

No Bate-Pronto, a Espanha confirmou sua força, eliminou a França e garantiu presença na grande final da Copa do Mundo. O programa analisa a atuação dominante da seleção espanhola, os motivos da eliminação francesa e o que levou a Fúria a mais uma decisão de Mundial. Além disso, todas as atenções se voltam para a outra semifinal: Inglaterra e Argentina entram em campo em um clássico histórico que vale a última vaga na final. Quem vai enfrentar a Espanha na disputa pelo título? A equipe debate os favoritos, os principais duelos e tudo o que cerca mais um dia decisivo da Copa.

En más notas, caen seis mandos municipales de Seguridad Pública en Puebla por narcolaboratorios, por otra parte, CJNG declara guerra a Unión Tepito y Cártel de Tláhuac en Ciudad de México, y en los espectáculos, Iron Maiden vende parte de su catálogo e imagen, incluyendo al icónico Eddie The head Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El programa 2902 de Radiogeek repasa las novedades tecnológicas más importantes del día: X acaba de modificar su algoritmo para hacerlo más amigable y menos conflictivo; Samsung Health eliminará tus datos a menos que los entregues para el entrenamiento de la IA; Satya Nadella ha lanzado una alarmante advertencia a las empresas que utilizan IA; Un nuevo malware para Android puede vaciar tus cuentas bancarias en secreto; Meta acaba de eliminar la polémica función de IA de Instagram tras la reacción negativa de los usuarios; Ciberseguridad en 2 minutos: qué hacer si perdés o te roban el celular y por último Apple demanda a OpenAI por robo de secretos comerciales. Toda esta información la pueden encontrar desde nuestra web www.infosertec.com.ar o bien desde el canal de Telegram/Whastapp, o Instagram. Esperamos sus comentarios.

Si entras hoy mismo en cualquier librería online y buscas la palabra «fitness», te encontrarás con más de 1.500 resultados. Si cambias los términos y buscas «nutrición», la cifra se dispara por encima de los 7.000 libros. Cada uno de estos textos promete un enfoque único, un sistema infalible y la solución definitiva a todos tus problemas físicos. Pero esa solución, es solo un engaño. Para entender el panorama actual de la salud y el entrenamiento, siempre recurro a una analogía cinematográfica muy clara. En la célebre película Braveheart, hay un momento memorable en el que William Wallace se sitúa a la cabeza de su ejército y pronuncia uno de los discursos más épicos de la historia del cine justo antes de comenzar la batalla. Era un solo hombre liderando a su ejército, recordándoles su deber y guiándolos hacia un objetivo común. Ahora, imagina esa misma escena completamente al revés: todo un ejército de miles de personas gritándole simultáneamente al pobre William Wallace, enviándole mensajes contradictorios desde cada rincón sobre lo que debe hacer. Así es exactamente como funciona la industria actual del fitness y de las dietas. Nos encontramos ante millones de voces y perfiles públicos lanzando discursos distorsionados por incentivos económicos, cuyo único propósito real no es que logres mejorar, sino mejorarles a ellos. La Paradoja de los Mil Discursos En la película había mil hombres y un solo discurso. En el mundo del bienestar actual, por cada persona que intenta cuidarse hay mil creadores de contenido con mil discursos diferentes y contradictorios: ¡Come aguacate para obtener vitamina K! ¡Haz cardio en ayunas para quemar grasa de forma eficiente! ¡Es completamente imprescindible el ejercicio en zona 2! ¡Elimina la fruta por completo porque solo contiene azúcar! ¡Come mucha fruta porque está llena de vitaminas! ¡Debes alimentarte estrictamente como lo hacían nuestros antepasados! ¡Consume más grasas para lograr quemar grasa! ¡Suprime los carbohidratos durante la noche! Esta saturación responde a un modelo de negocio basado en la influencia y el patrocinio. Las marcas comerciales buscan activamente estos perfiles con audiencias masivas para promocionar sus productos. Aunque existe una narrativa común en la que se asegura que solo se colabora con firmas en las que se cree firmemente, la experiencia demuestra que esa confianza suele desaparecer en el momento en que competidores del sector ofrecen condiciones económicas más ventajosas. Cuando sigues las recomendaciones de un influencer y utilizas su código del 10% de descuento, debes ser consciente de que ese beneficio aparente es, en realidad, una comisión comercial encubierta. Esos ingresos acumulados sirven para que el profesional gane atractivo ante marcas aún mayores, un cambio de patrocinador bajo la premisa de una supuesta «evolución profesional» y una integridad intachable. El Puetne BAB y la Necesidad de la Recaída La mayoría de los productos y soluciones que se comercializan en este sector se sustentan sobre el fracaso ajeno. Para lograrlo, se emplea de forma sistemática una estructura de redacción persuasiva o copywriting conocida como BAB (Before, After, Bridge / Antes, Después, Puente): [Antes: El Problema] ──> [Después: La Solución Ideal] ──> [Puente: El Producto] El Antes (Before): Se muestra a una persona con un físico idílico y aspiracional narrando un problema cotidiano con el que es fácil identificarse (dificultades para conciliar el sueño, hambre incesante entre horas o falta de energía). El Después (After): Se describe la situación idílica actual, asegurando que ahora se descansa de forma ininterrumpida, no se padece ansiedad por la comida y se ha optimizado la pérdida de peso de forma drástica. El Puente (Bridge): Se introduce el suplemento o artículo específico que supuestamente ha propiciado ese cambio radical, disponible para su compra inmediata a través de una comisión directa. Si analizas el mecanismo con frialdad, entenderás que si un producto eliminara el problema de raíz, la industria perdería un cliente para siempre. Un tejido comercial de esta envergadura no se consolida perdiendo usuarios, sino fidelizándolos a largo plazo a través de la necesidad constante de consumir la siguiente novedad del mercado. Una vez entras en esa dinámica, te conviertes en un consumidor cautivo de por vida. Esto explica por qué existen personas que llevan décadas «a dieta». Antes de la era digital, el canal utilizado eran las revistas especializadas en papel; cada mes era indispensable publicar un método revolucionario para la pérdida de peso, invalidando por completo las pautas del mes anterior para asegurar la venta del nuevo ejemplar. Aunque los soportes han evolucionado hacia los formatos digitales, el trasfondo sigue siendo idéntico. La Lavada de Cara del Sector: De la Estética a la Longevidad En mi trayectoria profesional he rechazado de forma sistemática numerosas propuestas de patrocinio por parte de empresas de suplementación. La razón es una cuestión de coherencia básica: apenas consumo suplementos en mi vida diaria. En mi rutina actual solo incluyo proteína en polvo por criterios de comodidad logística, creatina de forma temporal, y vitamina D pautada de forma estricta para el control analítico anual de la espondilitis que padezco. Sería una absoluta incoherencia recomendar comercialmente productos que no forman parte de mi día a día, especialmente cuando los contratos de patrocinio imponen la obligación de promocionar sustancias bajo la premisa falsa de que eso te servirá para algo. Actualmente, el sector de los suplementos experimenta un auge sin precedentes gracias a un lavado de imagen muy estratégico. Se ha sustituido la publicidad tradicional protagonizada por modelos o atletas con vestimentas sugerentes por una estética mucho más sobria y corporativa: Prescriptores sanitarios: Ahora son profesionales de la medicina quienes avalan las líneas de producto. Identidad visual seria: Se emplean gamas cromáticas oscuras, diseños limpios y tipografías que transmiten rigor científico, alejándose de los colores estridentes del pasado. Precios premium: El coste económico es notablemente superior bajo el argumento de una efectividad médica diferenciada. Cambio de objetivo: Ya no se promete únicamente rendimiento deportivo o pérdida de grasa, sino longevidad y aumento de la esperanza de vida. A pesar de este cambio estético, los problemas estructurales de la población siguen siendo exactamente los mismos: los índices de exceso de peso no disminuyen, el sedentarismo sigue al alza, los problemas de descanso persisten y las patologías crónicas no transmisibles continúan multiplicándose. Lo único que cambia de forma constante es la solución comercial ofertada, diseñada específicamente para que fracases y te veas empujado a adquirir el siguiente lanzamiento. Lo que Realmente Importa (Y lo que Menos Dinero Cuesta) Personalmente he escrito cinco libros de divulgación y coordino una academia digital orientada a la mejora física general. Ofrezco mis propios servicios, porque dependo exclusivamente de mi, no de nadie más. Pero sinceramente, podrías conseguir lo mismo sin contratar mis servicios, solo que te costará mucho más tiempo, pero podrías llegar al mismo sitio si decides centrar tus esfuerzos diarios en las variables que verdaderamente mejoran tu estilo de vida, que son precisamente las que menos dinero cuestan: Entrenar, cuidar tu alimentación, dormir… No existe ningún inconveniente en que las industrias busquen la rentabilidad económica. El conflicto ético surge cuando se confunde y manipula la percepción de las personas para dejarlas en una situación de vulnerabilidad física y financiera, persiguiendo una solución milagrosa que nunca llegará. Aunque por supuesto, la decisión final sobre cómo gestionar tu salud, tus recursos y tu tiempo te pertenece solo a ti. Origen

Güiri Güiri al Aire, sábado 11 de julio del 2026

Nella trentesima giornata dei Mondiali 2026, la Spagna conquista la semifinale contro la Francia battendo il Belgio 2-1 grazie a un altro gol nel finale di Mikel Merino, mentre domani si giocheranno gli altri quarti di finale tra Inghilterra e Norvegia e tra Argentina e Svizzera.Seguici su Facebook e Instagram o abbonati ai nostri podcast cliccando qui. 

Ander Iturralde da la bienvenida a Óscar Portugal, José Pérez y Diego Blomkvist para analizar y desmenuzar en detalle toda la acción deparada por los dos primeros partidos de cuartos de final del Mundial 2026... Comenzando por la finalmente apoteósica victoria de España sobre Bélgica tras un partido enormemente sufrido y con una enorme falta de brillo pero que terminó siendo resuelto por Mikel Merino; antes de proseguir con el triunfo de una Francia absolutamente indestructible tras barrer con enorme brillo a Marruecos y el increíble estado de forma y sintonía de todos sus mejores jugadores; antes sumergirnos en una pequeña previa del Inglaterra vs Noruega y del Argentina vs Suiza y terminar adentrándonos en un surrealista final de programa.Versión en vídeo: https://www.youtube.com/live/zn-GdFVwXv8?si=bu1NHm6H58aWCJcCApoya a que Alineación Indebida pueda prosperar, accede a todo nuestro contenido premium y a nuestro server de Discord suscribiéndote por tan sólo 1.00$/1.00€ en: España elimina a Bélgica sobre la bocina, Francia sigue deslumbrando en el Mundial y un final de podcast sin sentido | Alineación Indebida on PatreonAdemás... Ahora, al suscribirte en nuestra página de Patreon, puedes escuchar todo nuestro contenido de Alineación Indebida Premium a través del siguiente link de Spotify. Sólo tienes que vincular la cuenta que abras en Patreon y, a partir de ahí, tendrás desbloqueado todo el contenido premium que producimos: https://open.spotify.com/show/6WeulpfbWFjVtLlpovT¡Volvemos en algún punto del Domingo/Lunes!Sigue a Ander: https://x.com/andershoffmanSigue a Óscar: https://x.com/OscarP107Sigue a José: https://x.com/jcperez_Sigue a Diego: https://x.com/DiegoBlomkvistSigue al programa en Twitter: https://twitter.com/PodcastIndebidoSigue al programa en Instagram: instagram.com/podcastindebidoContacto: anderpodcast@gmail.com // alineacionindebidapodcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A Microsoft anunciou a eliminação de 4.800 empregos, cerca de 2% de sua força de trabalho global, em uma reestruturação em suas divisões de videogames do Xbox.

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Mais um VACILO NA COPA no ar!! E hoje ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Daniel Bayer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠João Carvalho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vão DESABAFAR sobre a eliminação do Brasil na Copa e o falecimento do Neymar Hipotético.FINANCIE ESTE VACILO:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Assine o plano BOGA VIVA e participe do nosso GRUPO SECRETO NO TELEGRAM!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MANDA PIX:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠livepix.gg/decrepitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PARTICIPE PELO E-MAIL:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ouvinte@decrepitos.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ANUNCIE COM A GENTE:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠comercial@decrepitos.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠© Copyright 2026 - Decrépitos Podcast - Todos os direitos reservados.

En un duelo envuelto en polémica, Bélgica arrolló 4-1 a Estados Unidos en Seattle y avanzó a los cuartos de final del Mundial 2026, donde se medirá contra España que más temprano negó la última oportunidad que tenía Cristiano Ronaldo de ganar una Copa del Mundo.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YouTubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíEn redes: síguenos en Facebook e Instagram.

03 07-07-26 LHDW Una España muy seria elimina a Portugal. Rodri 'imperial', el mejor. Roberto Martínez ayudó al triunfo

No Linha de Passe desta segunda (6), nossos comentarista analisaram tudo da eliminação precoce da Seleção Brasileira, da queda de Portugal contra a Espanha e da classificação da Bélgica contra os Estados Unidos! Vem com a gente! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Il “derby della Penisola iberica” si chiude in favore della Spagna che supera 1-0 il Portogallo e accede ai quarti di finale dei Mondiali, insieme al Belgio che manda a casa gli Stati Uniti battendoli per 4-1 in quel di Seattle. Il grande Gianni Brera avrebbe scritto: “Mai andare contro Eupalla, il Dio del calcio”.

Portugal caiu no Mundial.A Seleção perdeu por 1-0 frente à Espanha nos oitavos de final e despediu-se da competição com a sensação amarga de mais uma oportunidade desperdiçada. Uma geração incrível, cheia de talento, voltou a ficar pelo caminho.Neste episódio falamos de tudo: da exibição frente à Espanha, das escolhas de Roberto Martínez, da falta de ideias, da frustração acumulada e da demissão do selecionador após a eliminação.Foi o fim de uma caminhada.E talvez também o fim de um ciclo.⚽ Portugal 0-1 Espanha

Investir no exterior ficou mais simples. Com a Remessa Online, você envia recursos para sua corretora internacional de forma prática, segura e acessível. Baixe o app e diversifique seus investimentos. [Patrocinado]A guerra do presidente dos EUA, Donald Trump, contra o Irã pode ter chegado ao fim, mas as consequências para a política monetária global vieram para ficar.Confira mais conteúdos no meu Instagram

03 07-07-26 LHDW Una España muy seria elimina a Portugal. Rodri 'imperial', el mejor. Roberto Martínez ayudó al triunfo

A Seleção Brasileira está fora da Copa do Mundo de 2026 após sofrer uma derrota decisiva para a Noruega. O resultado decreta o encerramento da participação nacional na competição e dá início a uma intensa cobrança interna nos bastidores da CBF.Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.       O programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.       Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.       Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h no nosso canal no Youtube.   https://www.youtube.com/@OAntagonista  Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/  Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Inscreva-se no canal, ative as notificações e deixe sua opinião nos comentários!  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #Futuro #Seleção #Brasil #Noruega #Eliminação #Futebol #Reformulação #Mudança #Técnico #Jogadores #CBF #Crítica #Planejamento #Debate #Análise #Podcast #YouTube #Tendências #Esporte #Notícias #neymar

El Mundial En Perspectiva: Noruega elimina a Brasil, Inglaterra sigue firme y Francia ya está en octavos by En Perspectiva

Algumas das principais notícias do dia: Após eliminação do Brasil, Neymar anuncia aposentadoria da seleção brasileira. Noruega agora enfrenta a Inglaterra, que venceu o México em partida dramática. Cristiano Ronaldo se irrita com jornalistas: "Termino de jogar pela seleção quando eu quiser". Na Austrália, Albanese pede desculpas por comentário sobre Kyle Minogue. Islamofobia cresce na Austrália desde o início da guerra em Gaza, mostra relatório. Angus Taylor diz não ter planos de uma aliança com o One Nation para as próximas eleições.

En más notas, ¡Se les acabó la magía! Noruega de Haaland sorprende y saca a Brasil de la Copa del Mundo 2026, por otra parte, ¡Debutando y haciendo historia! Isaac del Toro gana la segunda etapa del Tour de Francia, en más información, Patricio O'Ward gana su primera carrera de la temporada en la Indycar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Na saída do MetLife Stadium, os torcedores brasileiros, maioria entre os mais de 80 mil presentes no local, deixaram o estádio profundamente decepcionados com a derrota da Seleção Brasileira neste domingo (5). Elcio Ramalho, enviado especial da RFI a Nova Jersey, Tanto os brasileiros que vivem nos Estados Unidos quanto aqueles que vieram do Brasil na esperança de ver a equipe avançar às quartas de final retornam para casa com críticas ao desempenho da seleção. “Faltou intensidade. Quando a gente vê outras equipes jogando, fica evidente que falta intensidade nessa seleção”, diz o torcedor Rubens. O mineiro Marcos também não gostou da postura dos jogadores em campo. “Eles deveriam ter jogado mais. O sentimento é de decepção. A gente esperava mais. O Ancelotti deveria pegar mais no pé dos jogadores”, opina. Para Andrei Trestivo, brasileiro que mora no estado do Missouri, Carlo Ancelotti, que tem contrato até 2030, deve permanecer no cargo para dar uma nova oportunidade às novas gerações de atletas. “Se ele tiver mais tempo, vai desenvolver uma seleção imbatível”, acredita. Carol não escondeu a decepção, mas manteve a esperança que se renova a cada Copa. “Daqui a quatro anos vamos voltar de novo com a expectativa. A gente achava que o hexa viria, é muita frustração. Mas faz parte, e daqui a quatro anos estaremos de volta.” “Momento de muita dor” A frustração da torcida potencializou o sentimento de tristeza que tomou conta dos jogadores. Cenas de muita desolação no gramado se seguiram até a saída do estádio. O atacante Matheus Cunha revelou que o momento é de grande dor. “É uma frustração e uma dor muito grandes, porque emocionalmente é difícil imaginar o quanto seria bonita e orgulhosa a festa. Do fundo do coração, é o que mais dói.” Matheus Cunha foi o atacante derrubado na área no lance que resultou no pênalti para a Seleção Brasileira ainda no início do primeiro tempo. Bruno Guimarães, escolhido por Ancelotti para a cobrança, desperdiçou a oportunidade ao bater fraco, facilitando a defesa do goleiro Nyland, um dos heróis da classificação norueguesa. Muito abatido por ter desperdiçado a melhor chance do Brasil na partida, Bruno Guimarães falou sobre o lance. “Fui infeliz no pênalti. Tinha estudado muito o goleiro deles e achei que deveria bater no canto, mas ele pegou. Todo mundo está muito triste, é uma dor muito forte. Ninguém estava esperando por isso”, declarou. O lateral Danilo também ressaltou a tristeza com a eliminação, mas não quis comentar o ciclo conturbado vivido pela seleção até a Copa, marcado por sucessivas trocas de treinadores antes da chegada de Carlo Ancelotti, há pouco mais de um ano. “É claro que, quando um trabalho é desenvolvido por mais tempo, isso ajuda bastante em todos os sentidos. Agora, o que me cabe é ser um apoiador máximo, porque precisamos olhar para a frente e construir um futuro melhor. Temos muitos jogadores de qualidade. O desejo é que eles consigam fazer aquilo que nós não conseguimos.” Apoio à nova geração A Seleção Brasileira teve apenas 35% de posse de bola, um número raro para uma equipe tradicionalmente conhecida pelo talento e pela capacidade ofensiva. A estratégia adotada não funcionou, e o Brasil pagou caro por conceder espaços ao gigante Haaland, que decidiu a partida com um gol de cabeça e outro em chute cruzado. Neymar descontou de pênalti, mas tarde demais para uma reação. Capitão da equipe, Marquinhos reconheceu as falhas, lamentou a falta de eficiência nas oportunidades criadas e pediu paciência da torcida com os jogadores que iniciarão o novo ciclo da seleção. “A gente sabe que o futebol hoje está muito equilibrado. Eu, como capitão, e os mais velhos temos que assumir a responsabilidade para que as próximas gerações tenham tranquilidade para trabalhar”, disse ele. “Um novo ciclo começa a partir de agora. Não sabemos o que vai acontecer, mas peço paciência com os mais jovens e o apoio da torcida desde já, para que eles possam conquistar grandes coisas na próxima Copa.” Em entrevista coletiva, Carlo Ancelotti afirmou que o Brasil não merecia a derrota. Para o treinador, a seleção criou oportunidades suficientes e tinha potencial para chegar à final do torneio. “Saímos tristes porque a equipe não fez um Mundial espetacular, mas fez um bom Mundial. No jogo de hoje, merecíamos ganhar. Em um momento assim, é preciso entender que uma derrota pode representar o começo de uma nova aventura.” O técnico defendeu que a tristeza pela eliminação precoce deve servir de combustível para a reconstrução da equipe em um novo ciclo, que seguirá sob seu comando até a Copa do Mundo de 2030. “Temos que continuar trabalhando, evoluindo e encontrando novas ideias. Não é o fim. Essa derrota é o início de um novo ciclo”, afirmou.

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Hoy, en TU DÍA CON EL UNIVERSAL: Inglaterra concreta el aztecazo al eliminar a México del Mundial 2026 en octavos. Obsesiona a partidos acabar con fauna nociva. No se frenaron desapariciones con Rocha Moya. Jóvenes, el blanco del reclutamiento forzado. Venezuela: seis meses de gobierno bajo conmoción. Quejas por fraudes bancarios repuntan 31.5% al iniciar 2026. ¿Cuáles son los alimentos que se echan a perder en verano?. Dale play y... ¡Entérate!Un podcast de EL UNIVERSAL Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eliminação da seleção brasileira pela Noruega Cabo Verde a maior torcida da Copa e favoritas ao titulo

A eliminação do Brasil na Copa do Mundo de 1986 deixa marcas profundas na memória de toda uma geração. Quatro anos depois da "tragédia do Sarriá", a seleção de Telê Santana volta a despertar a esperança dos torcedores, mas vê o sonho do título terminar novamente, desta vez diante da França, em disputa por pênaltis.Neste episódio do Momento Peças Raras, resgatamos essa emoção por meio de um trecho de episódio piloto gravado em 2019 para o podcast "Com Saudade de Você", apresentado por Eli Corrêa. A produção presta homenagem ao lendário narrador Fiori Gilliotti, cuja voz e sensibilidade marcaram décadas do rádio esportivo brasileiro.Em um relato carregado de emoção, o radioteatro revive o drama da eliminação brasileira no México e mostra como Fiori conseguia traduzir, como poucos, os sentimentos da torcida. Um detalhe curioso torna esse registro ainda mais especial: a voz de Fiori na dramatização é interpretada por mim, em uma homenagem ao narrador que marcou minha infância e juventude.No áudio, você ainda acompanha a participação de Alvaro Bufarah no estúdio, que destaca a capacidade das grandes vozes de eternizar momentos que permanecem vivos em nossa memória afetiva. O Momento Peças Raras vai ao ar de segunda a sexta, no programa Todas as Vozes, apresentado por Marcus Aurélio de Carvalho. Você pode ouvir uma nova edição pelos 90,9 FM da MyNews VIP, no estado de São Paulo, entre 15 e 17h. Capítulos:00:00 Abertura do Todas as Vozes, com Marcus Aurélio de Carvalho01:39 Abertura do boletim, em que Marcelo Abud anuncia o documento histórico com as vozes de Eli Corrêa, como narrador, e Fiori Gigliotti05:19 Fiori narra gol de pênalti da França que tira o Brasil da Copa de 8605:56 Fiori Gigliotti chora durante transmissão da Copa de 86, na eliminação da seleção brasileira08:19 Marcus Aurélio e Alvaro Bufarah conversam sobre narração esportiva no rádio e o poder que ela tem de dar voz às nossas alegrias ou sofrimentos. Bufarah critica a valorização do puro entretenimento em vez do jornalismo esportivo. 09:59 Comentários fazem um paralelo entre as seleções de 86 e a de 2026 e a queda de ambas nas Copas do Mundo

Si alguna vez has intentado perder peso, seguramente hayas oído que tienes que contar calorías de forma obsesiva o ir «rastreando» cada bocado en una aplicación del móvil. Aunque esto puede funcionar a corto plazo, la realidad es muy distinta cuando miramos a largo plazo: nadie quiere pasar el resto de su vida escaneando códigos de barras de todo lo que come. Contar calorías es útil durante un tiempo determinado, pero acaba convirtiéndose en una jaula mental donde nadie quiere estar atrapado. La buena noticia es que existen soluciones y estrategias que permiten conseguir exactamente el mismo objetivo físico pero sin tener que contar una sola caloría. A continuación, te detallo las tres vías que implemento y recomiendo para optimizar tu alimentación de forma sostenible. 1. Limpiar tu Castillo: Controla el Entorno en tu Propia Casa La primera vía para optimizar tu alimentación consiste en eliminar lo que ya sabes que tienes que eliminar. Nadie necesita que le digan qué productos son los que no debería tener en la despensa. En mi academia llamo a esto «limpiar tu castillo». Perder peso se vuelve extremadamente difícil cuando exponemos nuestra fuerza de voluntad a un entorno hostil. Fuera de casa, todo está diseñado para que consumamos alimentos muy altos en calorías: los carteles gigantes de comida rápida o el olor a bollería y pan recién hecho al pasar por una panadería. Si te llevas esas tentaciones de la calle a tu hogar, estás saboteando tu propio progreso: Si está en tu casa, te lo acabarás comiendo. Así de simple. La solución es radical: No metas estos productos en la cesta de la compra. Al evitar la presencia de estos alimentos hipercalóricos en tu día a día, darás un gran paso adelante y reducirás drásticamente la ingesta calórica de forma completamente pasiva. 2. Priorizar Alimentos por su Índice de Saciedad (Y el Mito de la Proteína) La segunda estrategia es controlar lo que sí comes sin necesidad de pesarlo o registrarlo, basando las elecciones en alimentos muy saciantes. Existe una gran confusión generalizada sobre cómo funcionan realmente los mecanismos de saciedad en nuestro cuerpo. Un error muy común es pensar que la proteína es el único elemento saciante. Sin embargo, la saciedad depende de las características del alimento y no del macronutriente de forma aislada. Si la proteína por sí misma fuera lo más saciante, el alimento con mayor concentración proteica —como la proteína en polvo— sería el que más nos llenaría, y sabemos que un batido no sacia a largo plazo. La cultura actual de la proteína nos hace creer que todo lo que la contenga es milagroso para quemar calorías, ganar músculo o quitarnos el hambre, pero los factores clave son otros: El volumen del alimento: El estómago tiene receptores de estiramiento que miden cómo de lleno se encuentra. Si eres capaz de llenar mucho el estómago a cambio de pocas calorías, te será muy fácil mantener un déficit calórico de forma natural. De hecho, el alimento con mayor índice de saciedad que existe es la patata, la cual no destaca precisamente por ser alta en proteínas. El consumo de fibra: La fibra ralentiza todo el proceso digestivo. De media, por cada 14 gramos de fibra consumidos se reduce un 10% las calorías totales que la gente ingiere de manera espontánea. El problema real es que muchas personas ni siquiera llegan a esos 14 gramos diarios. Esta es una razón más que demuestra que deberíamos preocuparnos mucho más por la fibra que por la proteína. 3. La Estrategia Definitiva: Crear un Plan de Alimentación Sólido Comer a voluntad (lo que técnicamente se conoce como alimentación ad libitum) seleccionando buenos alimentos y evitando las tentaciones puede funcionar para generar un déficit calórico sostenible. Sin embargo, a veces no es suficiente. Ir a ciegas y cruzar los dedos para que sea suficiente no es la mejor opción cuando se quiere corregir un problema como el sobrepeso. Querer perder peso sin controlar en absoluto lo que comes es como intentar ahorrar para irte de vacaciones sin saber cuánto dinero ganas. Puedes recortar algún gasto aleatorio y esperar que quede algo de dinero en la cuenta, pero es un plan débil. Un plan sólido implica saber cuánto cuestan las vacaciones (por ejemplo, 1000 euros) y cuánto ganas (por ejemplo, 1600 euros) para saber que debes guardar un mínimo de 90 euros al mes. Sin control, no sabes si vas en la dirección correcta. Para conseguir lo mejor de los dos mundos —perder peso controlando lo que comes pero sin vivir obsesionado contando calorías— la solución idónea es utilizar un plan de alimentación. La clave del método: Las calorías solo se tienen en cuenta una única vez al diseñar el plan. Una vez estructurado, te olvidas por completo de los números y te centras exclusivamente en seguir el plan. Cómo lo aplico en mi día a día Cuando diseñé mi propia estructura nutricional, utilicé un baremo de calorías específico, pero en mi rutina actual yo no sé cuántas calorías estoy consumiendo ni me importa. Solo sé que mi desayuno se compone de 50 gramos de avena, 5 gramos de semillas de lino y 5 gramos de chía, por ejemplo. Este enfoque aporta tres ventajas muy claras: Elimina la obsesión: No necesitas contar nada en el momento de comer, solo te preocupas por cumplir las porciones establecidas. Flexibilidad y adherencia: El plan lo diseñas tú mismo con los alimentos saludables que realmente te gustan. Capacidad de manipulación: Si te estancas, tienes una variable medible que ajustar. Por ejemplo, si con 50 gramos de avena en el desayuno no consigues bajar de peso, pasas a consumir 40 gramos. No necesitas calcular cuántas calorías se han reducido; solo sabes que si con la primera medida no funcionaba, modificando la porción reactivarás el progreso. Tener un plan siempre va a ser superior a no tenerlo. Si quieres diseñar tu propia estructura de forma totalmente gratuita y sencilla con los alimentos que tú elijas, he desarrollado una herramienta específica para ello que puedes utilizar gratis desde aquí. Actualmente se encuentra en fase de pruebas y seguiré añadiendo mejoras, pero ya está completamente operativa para que estructures tus menús y dejes atrás la esclavitud de las aplicaciones de conteo calórico. Origen

A tricampeã argentina avançou na Copa: Lionel Messi eliminou Vozinha, mas foi no sufoco. Nas oitavas, nossos hermanos vão enfrentar o Egito, que ganhou da Austrália na disputa de pênaltis. Seleção brasileira: experiente em confrontos com o norueguês Haaland, Matheus Cunha sabe a responsabilidade de vestir a camisa 9. Haaland, o artilheiro da Noruega contou que é fã do jeito brasileiro de jogar futebol. O ministro Alexandre de Moraes manteve Jair Bolsonaro em prisão domiciliar e deu 48 horas para o ex-presidente entregar armas. A Polícia Federal prendeu a brasileira alvo das sanções americanas por suposta ligação com o PCC. Na Venezuela, novas imagens mostram a destruição dos terremotos na cidade de La Guaira.

Nesta quinta (2), nossos comentaristas analisaram tudo da vitória de Portugal de virada contra a Croácia e do show da Espanha contra a Áustria. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡México está en los octavos de final y el sueño sigue más vivo que nunca!En este episodio de **Sin Llorar** analizamos la contundente victoria de la Selección Mexicana por 2-0 sobre Ecuador, un partido en el que el equipo de Javier Aguirre mostró probablemente su mejor primer tiempo del torneo. ¿Qué hizo tan bien México para neutralizar a una selección tan física y competitiva como Ecuador?También hablamos del fenómeno **Gil Mora**, el futbolista de apenas 17 años que está sorprendiendo al mundo con su personalidad, calidad y madurez. ¿Estamos ante el nacimiento de una nueva figura del fútbol mexicano?Además, ya conocemos al siguiente rival: **Inglaterra**. Analizamos cómo llega el conjunto inglés, cuáles son sus fortalezas y debilidades, dónde puede hacer daño México y si **Harry Kane** representa la mayor amenaza para el Tri o existen otros factores que podrían definir la eliminatoria.Un episodio lleno de análisis, debate y opinión sobre el momento que vive la Selección Mexicana en la Copa del Mundo 2026.Déjanos en los comentarios tu pronóstico para el México vs Inglaterra y no olvides suscribirte para acompañarnos durante toda la cobertura.#México #SeleccionMexicana #GilMora¡Mándanos un mensaje!Support the show

Vivimos el final del Bélgica-Senegal con la narración de Miguel Martín Talavera. Escuchamos en directo la rueda de prensa de Luis de la Fuente previa al duelo contra Austria. Los miembros del Sanedrín repasan las principales dudas de la Selección de cara al primer cruce del Mundial. La ilusión de los mexicanos con Hugo Sánchez. Continúa el culebrón de Julián Álvarez. 

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A Organização Mundial da Saúde falou em caos no atendimento às vítimas do terremoto na Venezuela. A Força Aérea do Brasil enviou uma quinta missão de socorro e a Marinha brasileira ajuda sobreviventes num hospital de campanha. Donald Trump sofreu nova derrota nos Estados Unidos: a Suprema Corte decidiu que filhos de imigrantes têm direito à cidadania automática. Na Copa do Mundo, os vikings estão chegando: o gigante Haaland eliminou a Costa do Marfim. Domingo tem Brasil e Noruega nas oitavas de final. A seleção recebeu hoje uma notícia ruim: Paquetá dificilmente se recupera a tempo de jogar novamente no Mundial. A França de Mbappé despachou a Suécia e avançou na Copa.

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La tensión está al máximo.

La jornada 19 de la Copa Mundial de la FIFA contó con tres partidos eliminatorios muy disputados, en los que las potencias Alemania y Países Bajos fueron eliminadas tras dramáticas tandas de penaltis, mientras que Brasil se alzó con la victoria momentos antes del silbatazo final.scucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YouTubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíSíguenos en Facebook e Instagram.

No Bate-Pronto de hoje, o destaque é a classificação da Seleção Brasileira para as quartas de final da Copa do Mundo. O Brasil venceu o Japão de virada em um jogo emocionante e agora aguarda o vencedor do confronto entre Noruega e Costa do Marfim para conhecer seu próximo adversário na competição. O programa também repercute duas grandes zebras do Mundial: Alemanha e Holanda foram eliminadas precocemente, mudando completamente o cenário do mata-mata. Com muita informação, análise e opinião, a equipe debate os resultados, os destaques da rodada e o caminho do Brasil rumo ao sonho da sexta estrela.

Paraguay da la gran sorpresa del Mundial y deja fuera a Alemania en los penaltis (4-3)

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¿Por qué si ya entendiste tu pasado, tu cuerpo lo sigue cobrando en el presente? Si has pasado por terapia, talleres y libros, pero sigues viviendo con tensión muscular crónica, hombros rígidos o un estómago que se contrae ante el menor cambio, estás acumulando basura emocional. Tu mente ya lo procesó, pero tu tejido todavía lo carga.En este fortalecimiento redefinimos el concepto de "basura emocional" desde la neurobiología y la limpieza somática profunda. La basura emocional no es la emoción en sí, sino el ciclo biológico de lucha, huida o congelamiento que ocurrió en tu infancia o pasado y que quedó incompleto y atrapado en tus músculos. Una conversación de hace diez años que tu sistema nervioso sigue repitiendo en automático. Vamos a usar el Método Yuen para vaciar esa memoria celular, romper tus posturas defensivas y liberar la contracción crónica que bloquea tu bienestar.• Completar Ciclos Traumáticos: Le damos al sistema nervioso la oportunidad de terminar las respuestas de congelamiento del pasado a nivel somático.• Borrar Basura Emocional en los Tejidos: Eliminamos los residuos químicos de la vergüenza, la culpa o la decepción que actúan como un filtro limitante para toda tu vida.• Desactivar Posturas Defensivas: Liberamos la tensión acumulada en hombros, cuello, mandíbula y plexo solar, devolviendo la flexibilidad a la médula espinal.• Aumentar la Capacidad de Recibir: Fortalecemos tu línea media para disolver la rigidez física que impide sostener la tranquilidad, el dinero y la facilidad.• Resetear la Memoria Celular: Desconectamos el cuerpo de los impactos emocionales de eventos antiguos que terminaron hace años pero que tus músculos siguen actuando hoy.Usa este fortalecimiento de manera regular para vaciar los filtros de tu cuerpo y permitir que tu biología reaccione desde la neutralidad y no desde el trauma acumulado. No es meditación, no es masaje; es reprogramación somática pura. Dale me gusta, suscríbete para continuar con tu biohacking energético y comenta "Vacío mi cuerpo" para activar la liberación.#BasuraEmocional #LimpiezaSomatica #MetodoYuen #SistemaNervioso #TraumaAtrapado #MujeresLideres #FortalecimientoEnergetico #TensionMuscular #Epigenetica #DesarrolloPersonal #PazMental

¿Por qué si ya entendiste tu pasado, tu cuerpo lo sigue cobrando en el presente? Si has pasado por terapia, talleres y libros, pero sigues viviendo con tensión muscular crónica, hombros rígidos o un estómago que se contrae ante el menor cambio, estás acumulando basura emocional. Tu mente ya lo procesó, pero tu tejido todavía lo carga.En este fortalecimiento redefinimos el concepto de "basura emocional" desde la neurobiología y la limpieza somática profunda. La basura emocional no es la emoción en sí, sino el ciclo biológico de lucha, huida o congelamiento que ocurrió en tu infancia o pasado y que quedó incompleto y atrapado en tus músculos. Una conversación de hace diez años que tu sistema nervioso sigue repitiendo en automático. Vamos a usar el Método Yuen para vaciar esa memoria celular, romper tus posturas defensivas y liberar la contracción crónica que bloquea tu bienestar.• Completar Ciclos Traumáticos: Le damos al sistema nervioso la oportunidad de terminar las respuestas de congelamiento del pasado a nivel somático.• Borrar Basura Emocional en los Tejidos: Eliminamos los residuos químicos de la vergüenza, la culpa o la decepción que actúan como un filtro limitante para toda tu vida.• Desactivar Posturas Defensivas: Liberamos la tensión acumulada en hombros, cuello, mandíbula y plexo solar, devolviendo la flexibilidad a la médula espinal.• Aumentar la Capacidad de Recibir: Fortalecemos tu línea media para disolver la rigidez física que impide sostener la tranquilidad, el dinero y la facilidad.• Resetear la Memoria Celular: Desconectamos el cuerpo de los impactos emocionales de eventos antiguos que terminaron hace años pero que tus músculos siguen actuando hoy.Usa este fortalecimiento de manera regular para vaciar los filtros de tu cuerpo y permitir que tu biología reaccione desde la neutralidad y no desde el trauma acumulado. No es meditación, no es masaje; es reprogramación somática pura. Dale me gusta, suscríbete para continuar con tu biohacking energético y comenta "Vacío mi cuerpo" para activar la liberación.#BasuraEmocional #LimpiezaSomatica #MetodoYuen #SistemaNervioso #TraumaAtrapado #MujeresLideres #FortalecimientoEnergetico #TensionMuscular #Epigenetica #DesarrolloPersonal #PazMental

Podrías estar viviendo bajo una "inflamación silenciosa". A partir de los 35-40 años, el estrés y el estilo de vida pueden encender una alerta biológica persistente que agota tu salud.Hoy te explico qué es realmente la inflamación crónica de bajo grado y por qué tu cuerpo ha perdido su equilibrio o homeostasis. No se trata de buscar un sustituto natural al ibuprofeno, sino de sanar el terreno biológico.

publi.

Transformados em táticas de guerra, dezenas de milhares de menores enfrentam o crime em conflitos globais; neste Dia Internacional para a Eliminação da Violência Sexual em Conflitos a ONU faz um apelo urgente para romper o ciclo de impunidade que destrói infâncias e deixa cicatrizes na humanidade.

NotiMundo Estelar - Gonzalo Ortiz, Colombia elimina aranceles a varios productos, ¿la tensión va disminuyendo? by FM Mundo 98.1