人生を変えるヨガサロン「ヨガノヒ」のおしゃべり

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✦LINEに初めてのお問い合わせで、オンラインレッスン3回無料︎︎♥︎もしくは手相鑑定30分をプレゼント✦毎日5分 「なりたい身体は自分でつくる」をテーマに、幸せな人生には健康が不可欠、1人でも多くの方に幸せを感じる毎日を送っていただきたくて配信します。ヨガをベースに 月経痛や更年期障害、不妊といった 女性のお悩みを解消するサポートや 美しく整った身体になる方法 ダイエット、エクササイズ、 心やホルモン、脳科学のことも シェアさせていただきます。◇HP https://yoganohi.shopinfo.jp ◇LINE https://lin.ee/pcnhf6l

ヨガノヒ『人生を変えるボディメイク・ヨガサロン』


    • Apr 19, 2026 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
    • 11m AVG DURATION
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    【相手に傷つく私】から抜け出す方法

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2026 9:21


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    それ、本当に相手の気持ち？わたしたちが勝手に傷つく仕組み

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2026 11:54


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    人間関係がわずらわしいと思った時の振り返りチェック項目10点！

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2026 14:46


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    思考に使われる人と、使いこなす人の違い

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2026 8:25


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    【私が正しい】のかもしれないって思えたときに、何が起きる？

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2026 8:08


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    自己肯定感は【習慣】でできている

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2026 10:08


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    何故、人は【当たり前の幸せ】を見失うんだろう

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2026 8:58


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    手放せないときの【ねばならない】の正体

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2026 11:28


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    未来の答えを探しているかぎり、人生は楽にならない

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2026 8:35


    ⭐️今募集中の講座です⭐️

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    不幸な人はこの世の中にはいない説

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2026 10:45


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    3/23(月) 無料！マインドフルネス瞑想&ヨガ

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2026 1:43


    予約不要です。お時間になりましたら下記よりお入りください。カメラオフok

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    知ってた？！実はポジティブ変換が感情をこじらせる

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2026 10:36


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    あやの先生との対談！〜不快を抜け出すワークはこれ！〜

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2026 41:46


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    ジャーナリングしたらモヤモヤが増した！苦しくなった！そんな経験ないですか？

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2026 12:05


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    【無料！】マインドフルネス瞑想&ヨガ

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2026 1:51


    マインドフルネス瞑想＆ヨガ※予約不要です。お時間になりましたら下記よりお入りくださいね。※カメラOFF OKです。

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    感情を言語化すると、何故楽になれるの？

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2026 16:11


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    性格が変わったように感じる唯一の方法

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2026 10:30


    wml
    性格は生まれつきじゃない。注意力が育てた思考の話

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 12:28


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    人は実はみんなやりたいことをやっている？！

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2026 9:11


    wml
    意外？自分軸がある人ほど人に合わせられる？！

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2026 9:50


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    「この人、私のことつまらないと思っていない？」が始まる瞬間

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2026 10:10


    wml
    眠れない夜と、考えすぎる頭との付き合い方

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 13:54


    wml
    人生は出来事じゃなくて、そのときの反応で進んでいる

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 8:58


    あやの先生とのおしゃべり【不安、モヤモヤとの共存戦略】

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 73:09


    比較は、「能力」じゃなく、◯◯を比べていることが多い

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 10:40


    マインドフルネスを学ぶと変わる心の縛られ方

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 11:59


    【辞める】と【逃げる】の違い

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2026 11:35


    成功するには自分を変えないといけないの？

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 12:12


    当たり前を【得意】って呼んでみたら人生がちょっと楽になった話

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2026 10:54


    欲求を自分軸で満たすコツ

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2026 7:35


    相手を理解することは自分を理解すること

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2026 7:20


    嫌いな自分と仲直りするには

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 7:07


    低空飛行から抜け出すためのマインドセット

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2026 10:41


    今のままの自分で不足してないと思うにはどうしたらいい？

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2026 9:45


    心と体を同時に学べる初の講座！

    誰かにイライラしたときに心を軽くする対処法

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 9:36


    心と体を同時に学べる初の講座！

    つい人をジャッジしてしまう癖を優しく手放す方法

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2026 10:09


    心と体を同時に学べる初の講座！

    「仕事が向いてないかも」と思ったときの心の整え方

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2026 10:50


    心と体を同時に学べる初の講座！

    不安を探しに行ってしまう私へ。安心に戻るための優しいレッスン

    Play Episode Listen Later Dec 25, 2025 10:44


    心と体を同時に学べる初の講座！

    子育てが楽しいと思えない時の心の扱い方

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2025 10:45


    心と体を同時に学べる初の講座！

    世界はあなたの【眼差し】で変わる

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 9:51


    心と体を同時に学べる初の講座！

    幸せを感じる余白

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 10:04


    心と体を同時に学べる初の講座！

    思考の癖からニュートラルに戻る3steps

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2025 10:11


    DoとBeingのバランス

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2025 11:33


    怒りの正体と言葉のバリエーション

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2025 10:04


    感情は◯◯から生まれる！

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2025 9:32


    あなたを苦しめている原因は◯◯？！

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 8:04


    「分からない」を大切にできると自分に優しくなれる

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2025 8:04


    相手の顔色がきになるのは、悪いことじゃない

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2025 8:04


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    人は変えられないけど、自分との関係は変えられる

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2025 9:22


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    「ありがとう」って言いたくない時ありませんか？

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 9:41


    挑戦と安心の新しいバランス

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2025 10:09


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