人生を変えるヨガサロン「ヨガノヒ」のおしゃべり

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✦LINEに初めてのお問い合わせで、オンラインレッスン3回無料︎︎♥︎もしくは手相鑑定30分をプレゼント✦毎日5分 「なりたい身体は自分でつくる」をテーマに、幸せな人生には健康が不可欠、1人でも多くの方に幸せを感じる毎日を送っていただきたくて配信します。ヨガをベースに 月経痛や更年期障害、不妊といった 女性のお悩みを解消するサポートや 美しく整った身体になる方法 ダイエット、エクササイズ、 心やホルモン、脳科学のことも シェアさせていただきます。◇HP https://yoganohi.shopinfo.jp ◇LINE https://lin.ee/pcnhf6l

ヨガノヒ『人生を変えるボディメイク・ヨガサロン』


    • May 15, 2025 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
    • 11m AVG DURATION
    • 1,538 EPISODES


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    自分の想いを周りに表明している？

    Play Episode Listen Later May 15, 2025 7:39


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    いい子の辞め方

    Play Episode Listen Later May 13, 2025 8:39


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    目標のハードルの下げ方

    Play Episode Listen Later May 11, 2025 7:43


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    今の自分を認めることが自己肯定感の始まり

    Play Episode Listen Later May 8, 2025 7:51


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    【選択と自由】は私にもあるの？

    Play Episode Listen Later May 6, 2025 8:30


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    生きるのがなんだか大変たなと思ったら見直してほしいポイント

    Play Episode Listen Later May 1, 2025 10:17


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    だから、思い悩むんだ！

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 8:58


    　

    1人反省会から逃げたくなったら

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 8:14


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    小さな事で心か引っ張られてしまうあなたへ

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 10:11


    　

    長所、短所よりも大切なたった一つのこと

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 7:12


    ぐるぐる思考は無理に追い出さなくてもいい？！

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 8:56


    あなたを振り回しているのは「あなたの言葉」

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 8:01


    　

    一度貼ったラベルを剥がしてみませんか？

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2025 7:57


    知識は理解ではない

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 6:57


    考えすぎては疲れてしまうあなたへ

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 7:30


    自分の決定を尊重する

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 8:21


    　

    【嫌な人】の対処法

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 8:49


    　

    繊細さんの考え方

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 7:21


    　

    結局、人の良し悪しは誰にも決められない

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 8:40


    　

    やる気かなくなったらこれやってみて^_^

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 7:40


    　

    【感情のコントロール】ができない時ってこんな時

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 6:59


    　

    感情の整理にお勧め【感情日記】

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2025 8:37


    会社を辞めた人の理由の8割がこれ！

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 10:34


    感情がコントロールできない人の特徴

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 9:39


    漠然とした不安から楽になりたいなら

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 8:05


    【感情の解釈】負のループを断ち切る！

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 7:22


    【感情の温度計】をつけてみる

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 7:15


    自分の感情の容量は今どのくらい？

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2025 8:02


    ストレスを感じたら辞めないでほしいこと

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 6:51


    誰のせいにしても結局は楽になれない

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 7:47


    【正解】は必ずしも出さなくていい

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 7:26


    自分の心、最近喜んでいる？

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 7:26


    ▪️ジャーナリング心のノート部https://yoganohi-katsura.com/?page_id=46▪️1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分　無料メールマガジン（登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます

    【勝ち組の人生】は幸せ？

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 6:59


    トラウマ解消法

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 7:55


    【否定系】の目標になっていませんか？

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 8:19


    やりたくないけどやらないといけないこと

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 9:55


    いい人って本当にいい人？

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 8:25


    【離れたほうがいい人】ってやっぱりいます

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 9:49


    何か満たされないと思ったら

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 9:57


    取り返しのつかない失敗は結局ない

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 8:17


    【心の中身】を衣替えしませんか？

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2025 7:08


    面倒くさい自分を受け入れてみる

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2025 9:11


    誰かとの比較、矢印の方向を変えてみて

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 8:09


    自分の気持ちってどうしたら分かるんだろう？

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 9:45


    出来ない自分はダメな自分？

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 11:29


    人が一番幸せを感じるとき

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 7:18


    あなたが苦しい理由

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 7:46


    嫌な感情に包まれたらやってほしいこと

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2025 7:47


    自分を知ることは自分を生きること

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 8:13


    マイナスな出来事はプラスに転じる前触れ

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 8:15


    嫌なことも考え方次第

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 8:02


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