Bedrock Podcasts

Meditatie: Anti-Stress (10 min)

Play Episode Listen Later Jun 19, 2017 11:03

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verminderen van stress. Je kunt deze meditatie het beste doen als je stress voelt, in mindere mate of juist heel erg. Zo kun je meer ontspannen door je dag gaan. Je kunt ‘m op elk moment van de dag doen, waar je ook bent.

zo bedrock meditatie antistress

Meditatie: Anti-Stress (15 min)

Play Episode Listen Later Jun 19, 2017 15:15

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verminderen van stress. Je kunt deze meditatie het beste doen als je stress voelt, in mindere mate of juist heel erg. Zo kun je meer ontspannen door je dag gaan. Je kunt ‘m op elk moment van de dag doen, waar je ook bent.

zo bedrock meditatie antistress

Meditatie: Anti-Stress (5 min)

Play Episode Listen Later Jun 19, 2017 5:27

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verminderen van stress. Je kunt deze meditatie het beste doen als je stress voelt, in mindere mate of juist heel erg. Zo kun je meer ontspannen door je dag gaan. Je kunt ‘m op elk moment van de dag doen, waar je ook bent.

zo bedrock meditatie antistress

Mediatie: Energie (5 min)

Play Episode Listen Later Jun 19, 2017 5:39

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verkrijgen van nieuwe energie. Je kunt deze meditatie het beste aan het begin van je dag doen. Zo kun je vol frisse energie de dag beginnen. Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om je te activeren en wakker te maken.

energie zo bedrock

Mediatie: Energie (10 min)

Play Episode Listen Later Jun 19, 2017 9:35

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verkrijgen van nieuwe energie. Je kunt deze meditatie het beste aan het begin van je dag doen. Zo kun je vol frisse energie de dag beginnen. Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om je te activeren en wakker te maken.

energie zo bedrock

Mediatie: Energie (15 min)

Play Episode Listen Later Jun 19, 2017 11:39

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op het verkrijgen van nieuwe energie. Je kunt deze meditatie het beste aan het begin van je dag doen. Zo kun je vol frisse energie de dag beginnen. Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om je te activeren en wakker te maken.

energie zo bedrock

Meditatie: Dankbaarheid (5 min)

Play Episode Listen Later Jun 19, 2017 5:19

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op waar we dankbaar voor zijn. Als je in een negatieve spiraal terecht bent gekomen of op zoek bent naar positieve energie, is deze meditatie ideaal. Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om dankbaarheid te voelen voor alles in je leven, zodat je weer vol positieve energie je dag tegemoet kunt.

als bedrock meditatie dankbaarheid

Meditatie: Dankbaarheid (10 min)

Play Episode Listen Later Jun 19, 2017 9:42

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op waar we dankbaar voor zijn. Als je in een negatieve spiraal terecht bent gekomen of op zoek bent naar positieve energie, is deze meditatie ideaal. Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om dankbaarheid te voelen voor alles in je leven, zodat je weer vol positieve energie je dag tegemoet kunt.

als bedrock meditatie dankbaarheid

Meditatie: Dankbaarheid (15 min)

Play Episode Listen Later Jun 19, 2017 14:12

In deze Bedrock-meditatie serie focussen we op waar we dankbaar voor zijn. Als je in een negatieve spiraal terecht bent gekomen of op zoek bent naar positieve energie, is deze meditatie ideaal. Het is een zittende meditatie, met je ogen gesloten. De kern van deze meditatie is om dankbaarheid te voelen voor alles in je leven, zodat je weer vol positieve energie je dag tegemoet kunt.

als bedrock meditatie dankbaarheid